Болят не только суставы но и кости
Нередко при обращении к врачу пациенты жалуются, что болят все кости и суставы. Что делать человеку, когда болевые симптомы распространяются на все костно-суставные участки опорно-двигательной системы, как определить причину клинической симптоматики и избежать прогрессирования различных заболеваний суставов? Если вовремя не распознать причины подобных ощущений, то можно в дальнейшем ожидать непредвиденных последствий.
Распространенные причины болей в суставах и костях
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Анатомический скелет взрослого человека насчитывает более 200 костных образований и 360 суставных элементов, соединённых между собой мышцами, связками, сухожилиями, сложнейшей иннервацией и системой кровообращения. В случае нарушения какого-либо сегмента опорно-двигательной системы возникает боль в костях или суставах.
Причины возникновения болевого синдрома зависят они от образа жизни человека, его трудовой деятельности, питания, санитарно-гигиенических условий, геоклиматического состояния окружающей среды и других факторов.
Чтобы установить причину боли в костях и суставах, необходимо пройти диагностику, которая станет подтверждением того или иного болевого признака.
Наиболее вероятные причинно-следственные факторы симптоматической боли в суставах и костях:
- хроническая усталость от постоянных перегрузок после тяжёлой физической работы;
- дефицит минеральных и витаминных микроэлементов;
- нарушение обменных функций организма;
- гормональный сбой у женщин при менопаузальном синдроме;
- нарушение магистрального кровообращения;
- остаточные явления после затяжных патологий костно-суставной системы;
- малая активность опорных сегментов;
- результат нервно-психологического стресса;
- переутомление или переохлаждение;
- злоупотребление вредными привычками: курение, алкоголь, наркотическое воздействие.
Проведя клиническую диагностику и собрав полную картину всех признаков и симптомов, консультирующий врач определит, почему болят кости и суставы всего тела. Рассмотрим наиболее вероятные и часто встречающиеся заболевания с подобной болевой симптоматикой.
Артрит и артроз суставов
Дегенеративно-дистрофическое поражение костно-суставных элементов анатомического скелета человека — распространенный вид поражения хрящевой ткани суставных поверхностей. Потенциальный возраст носителей таких симптомокомплексов – это люди средней и старшей возрастной категории, причем вне зависимости от половой принадлежности.
Артроз сустава, вид хрящевой поверхности.
Почему болят все суставы и кости при поражении артритом или остеоартрозом, ответить сложно. При определении причинно-следственной связи возникновения болевого синдрома необходимо учитывать биологический, морфологический и физиологический факторы конкретного человека.
Деформация суставов – это результат функциональной недостаточности, приводящей к повреждению суставного хряща с последующей воспалительной реакцией. Факторы риска артроза, деформирующего артроза или костно-суставного артрита — возраст человека, специфика его труда, избыточная масса тела, расовая принадлежность, наследственная предрасположенность.
Устранить отягощающие болевые признаки в костно-суставных регионах скелетного остова помогут фармакотерапевтические средства лечения, качественное питание с добавлением витаминных и минеральных добавок в рацион, санаторно-курортное и лечение народными средствами, комплекс специально разработанных гимнастических упражнений, лечебный массаж.
Костный остеопороз
Если болят кости и суставы постоянно, возможно, прогрессирует системное хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обменных процессов, снижением плотности костно-мышечных тканей, определяемой в медицине, как остеопороз.
Нарушение костно-мышечной архитектоники, усиление костной хрупкости объясняются метаболическими процессами в их тканевой организации. Опасность ситуации — в риске получения переломов в наиболее уязвимых местах. По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), именно остеопороз — причина наиболее частых переломов.
Статистика свидетельствует, что около 20% переломов у мужчин – это результат хрупкости и недостаточной плотности костей, среди женщин процент травмированных из-за остеопороза составляет чуть менее 40%.
Среди людей пожилого или преклонного возраста следствием недостаточной плотности тканевых костных структур является перелом шейки бедренной кости, 20 лет назад приводивший к летальному исходу.
Степень риска классифицируют по нескольким факторам.
Генетические и физикальные признаки:
- естественное старение организма;
- малый вес (до 55 кг — у женщин, до 70 кг — у мужчин) или критический рост (выше 175 см — для женщин, более 185 см — для мужчин);
- наличие остеопороза у ближайших родственников;
- хрупкое телосложение человека;
- сутулость позвоночника;
- появление поясничного лордоза или грудного кифоза;
- малая костная масса.
Эндокринологические факторы:
- гормональный дисбаланс;
- ранняя менопауза у женщин или позднее первое менструальное кровотечение у девушек;
- неспособность к деторождению.
Объективно-обусловленными признаками возникновения остеопороза считаются:
- недостаточная физическая активность или гиперактивность;
- гиповитаминоз;
- нарушение пищевой абсорбции;
- хроническая недостаточность магистрального кровообращения или функциональное снижение работы почек.
Латентное течение болезни не позволяет адекватно индифицировать причины боли в костях и суставах, поэтому происходят первые, так называемые гипотравматические, переломы.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Единственно возможный путь устранения остеопороза – это увеличение и укрепление костной массы. Добиться результата возможно только достаточным насыщением организма кальцием, витамином группы D. Необходимо соблюдать диету, исключить соленую пищу, отказаться от курения, алкоголя, которые способствуют активному выведению кальция из организма.
Остеомиелит
Это гнойно-некротическое воспаление костной ткани, обусловленное проникновением патогенных, то есть гнойных, микробактерий. Процесс инфицирования охватывает всю кость, иногда распространяясь на костный мозг. К пораженной бактериями костной ткани подключаются лейкоциты. После ферментации начинается разложение ткани.
Три формы клинической патологии:
- септико-пиемический вид, когда, помимо боли или ломоты в костях, температура тела достигает 39-40º С, появляется озноб, приступы головной боли, рвота, проявляется гемолитическая желтуха;
- местный острый остеомиелит, характеризующийся локализованной болью в костных структурах, болевой контрактурой, то есть невозможностью полностью сгибать или разгибать суставы конечностей;
- токсическая форма гематогенного остеомиелита – это наиболее опасный вид инфицирования, так как стремительно развивающаяся болезнь сопровождается болевыми симптомами в костях, выражается тяжелым токсикозом.
В случае появления любого из перечисленных симптомов следует немедленно обращаться в больницу. Пациенту необходима обязательная госпитализация и введение активной антибактериальной терапии. Лечения в домашних условиях различными народными средствами не существует.
Костная остеомаляция
В дословном переводе с древнегреческого языка «остеомаляция» означает «размягчение костей». Системное заболевание обеспечивает человеку ломкость, боль в суставах и костях. Причины такого состояния костно-суставной системы — недостаточная минерализация костной ткани основным питательным компонентом – витамином D. Провоцирующие факторы возникновения клинического состояния — дефицит макро- и микроэлементов, нарушение обменных функций.
Основная причина уменьшения костной минерализации – это повышенная фильтрация в почках с нарушением всасывания минеральных компонентов кишечником. Подобная клиническая ситуация вызывает болевой синдром в костях и суставах, приводит к понижению мышечного тонуса и гипотрофии с дальнейшей деформацией костного скелета.
Особую опасность остеомаляция представляет для маленьких детей, беременных женщин и людей пожилого возраста.
Для устранения системного заболевания предусмотрен консервативный метод лечения. Пациенту назначают общеукрепляющую терапию препаратами с достаточным количеством минеральных микрокомпонентов: кальция, калия, железа, фосфора, витамина группы D.
Для стабилизации мышечного тонуса рекомендуют ультрафиолетовое облучение, лечебно-профилактическую гимнастику и массаж. В случае формирования четко выраженной деформации конечностей, мешающей жизнедеятельности, решение проблемы – это оперативное вмешательство. При костной деформации остеомаляцией при беременности женщинам проводят кесарево сечение.
При своевременном обращении к профильным специалистам прогноз на выздоровление — положительный.
Гипофосфатазия
Это редкое генетически обусловленное заболевание, когда болят кости и суставы. Причина врожденной патологии – это недостаточная минерализация костного скелета и зубов. Помимо классических признаков ноющей симптоматики в костно-суставных организациях, у больного отмечается нарушение дыхательных функций, периодически возникает мышечная слабость, судороги, а иногда нефрокальциноз. Болезнь имеет угрожающее значение для жизни человека.
При перинатальной форме образования болезни во внутриутробном периоде смертность составляет 100 %, а при инфантильной форме выживаемость достигает 40 %.
Нередко во взрослой жизни диагноз пациенту ставят случайно, когда он проходит медицинское освидетельствование при приеме на работу или при прохождении призывной военно-медицинской комиссии.
Наиболее эффективное лечение – это прием ферментного препарата Асфотаза альфа. Дополнить патогенетическую терапию гипофосфатазии прочими препаратами терапевтического лечения, в том числе лечебной профилактикой или народными средствами, невозможно.
Народное избавление от болей в суставах и костях
Укрепить иммунную систему, качественно усилить минерализацию костно-суставных элементов опорно-двигательного аппарата помогут народные средства лечения. Различные рецепты отваров, настоек и целебных мазей можно приготовить самостоятельно. Рецептурное разнообразие окажет противовоспалительное, болеутоляющее, антибактериальное и антисептическое действие.
Рассмотрим несколько рецептов народной медицины избавляющих от болевых приступов костно-суставного образования:
- рецепт № 1. Измельченные листья лаврового листа (20-30 г) заливаются 200 мл кипятка. Настаивается целебный продукт 3-4 часа. Принимать по полстакана в течение 5-7 дней два раза в день, желательно утром и вечером. Курс лечения — одна неделя;
- рецепт № 2. Для приготовления домашней мази из золотого уса необходимо смешать в равных количествах сок листьев растения с любым согревающим кремом и нанести готовую смесь на воспаленные участки. Ощущение боли исчезает после 2-3 сеансов. Курс лечения не ограничен;
- рецепт № 3. Согревающий компресс для больных суставов можно приготовить с помощью пчелиного мёда и алоэ. Состав ингредиентов: сок алоэ – 50 г, натуральный мед – 100 г, спиртосодержащая жидкость – 150 г. Все лечебные компоненты тщательно перемешиваются в стеклянной емкости, смоченная в целебном растворе медицинская марля или бинт наносится на проблемный сустав. Такую процедуру рекомендуется производить на ночь. На утро болевые признаки бесследно исчезают. Курс лечения — по мере надобности;
- рецепт № 4. Согревающий компресс для больных суставов или костей можно приготовить на основе 200 мл водки или разбавленного спирта, 3 яичных белков, столовой ложки сухой горчицы и камфорного масла. Все ингредиенты смешиваются в одной емкости, настаиваются 1,5-2 часа. Натирать проблемные места рекомендуется 2 раза в день — утром и вечером;
- рецепт № 5. Отличным согревающим действием обладает вареный картофель. Необходимо отварить 3-4 картофеля в мундире, очистив его, хорошо размять. Остуженный продукт до температуры терпения прикладывается к больному месту, укутывается пищевой пленкой или компрессной бумагой. Держать компресс до остывания. В случае необходимости повторять процедуру следует не чаще одного раза в два дня.
Для внутреннего употребления рекомендуются отвары и настои, обладающие мочегонным действием, которые выступят в роли противоотечных домашних средств лечения:
- отвар из листьев брусники;
- клюквенный морс;
- настой из кукурузных рылец;
- мочегонный сбор из лекарственных трав, который можно приобрести в аптечной сети по месту жительства.
При острых болевых проявлениях, сопровождающихся выраженным покраснением и отечностью, принимать согревающие компрессы не следует. Если нет возможности обращения к врачу, избавиться от неприятных ощущений можно при помощи следующих рецептов:
- купировать болевой синдром можно при помощи охлаждающих примочек, приготовленных на основе противовоспалительных лекарственных трав: ромашки лекарственной, календулы, березовых почек или листьев тысячелистника;
- очень чувствительно отзывается отечность на свежий лист белокочанной капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно овощной продукт смазать пчелиным медом;
- прекрасным противовоспалительным средством, снимающим отечность с суставов, является отвар череды, сок сельдерея или черной редьки.
Народную медицину можно применять только, как дополнительную меру, и при предварительном согласовании с лечащим врачом!
Профилактика болей в суставах и костях
Важнейшие причинно-следственные факторы возникновения болевой симптоматики — малоподвижный образ жизни, неправильное питание, излишняя масса тела. Поэтому следует усилить свою двигательную активность, нормализовать собственный вес, сбалансировать питание, добавляя в рацион кальций, витамин D и другие минералы.
Любое костно-суставное заболевание имеет отличительные особенности, однако существуют определенные правила, которые их объединяют:
- Не следует переохлаждать или перегревать свой организм.
- Увеличение физических нагрузок следует проводить постепенно.
- Категорически запрещено заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарственные средства.
- Питаться только полезной пищей.
- Вовремя обращаться к врачу при малейшем дискомфорте в суставах или костно-мышечном регионе.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Могут ли болеть кости, что способствует появлению боли? Эти и другие вопросы будут рассмотрены в статье.
Кости примерно на восемьдесят процентов состоят из компактного вещества, которое образует их плотный наружный слой. Остальное пространство заполнено губчатым веществом, создающим внутренний слой. Процессы костного обмена происходят быстрее в губчатом веществе, поэтому кости, которые в основном состоят из этого вещества, считаются наиболее хрупкими. На протяжении всей жизни индивида в костной ткани происходят процессы разрушения и образования. У взрослого человека ткань обновляется ежегодно на десять процентов. К сожалению, с возрастом скорость разрушения начинает превалировать над восстановлением и, соответственно, риск развития патологий увеличивается.
Классификация заболеваний
Любая болезнь костей принадлежит к определенной нозологической группе заболеваний:
- Дистрофические – связаны с недостаточным питанием, например, рахит.
- Воспалительные – остеомиелит. Причиной его появления является инфекция костных тканей и суставов.
- Диспластические – возникают при нарушении костных форм, в результате которых меняется строение скелета.
- Травматические – трещины, переломы. Несмотря на то что кости обладают повышенной прочностью, они могут не выдержать давления и дать трещину или сломаться.
Болезни, провоцирующие болевые ощущения
Почему болят кости? Существуют патологии, которые вызывают боль в костях различного характера. Рассмотрим некоторые из них.
- Артроз – боль ощущается в глубине сустава и усиливается при любых нагрузках, в том числе и незначительных. Заболевание затрагивает не только кость или сустав, но и мышцы, синовиальную оболочку, связки.
- Остеоартроз – поражаются коленные суставы и кости голени, таза и бедра.
- Артрит – проявляется болевым синдромом в области суставов после пробуждения, который проходит после двигательной активности.
- Периостит – это воспалительный процесс инфекционного или асептического характера, протекающий в надкостнице большеберцовой или другой кости.
- Болезнь Педжета – нарушение структуры костей скелета. В основном поражаются кости черепа, ключицы, голени и плечевые.
- Миеломная болезнь – возникает в крови и провоцирует раковые недуги костей. Часто ее выявляют у пожилых пациентов.
Патологии костей
В основном у взрослых диагностируют болезни костей, связанные с недостатком в организме витамина D – остеомаляция и остеопороз. Причины низкой концентрации этого витамина следующие:
- неблагоприятные экологические условия для проживания и недостаток ультрафиолетовых лучей;
- плохое усвоение организмом витамина D вследствие сбоя в работе кишечника или почек.
Следующими распространенными заболеваниями признаны:
- Искривление позвоночника, которое проявляется сколиозом, кифозом.
- Остеохондроз – дистрофия в костных и хрящевых тканях.
Причины
Почему болят кости при беременности? В этот период организм женщины претерпевает изменения, в результате которых существенно увеличивается нагрузка на скелет и нижние конечности. Такие явления провоцируют болевые ощущения в костях. Если характер боли не связан с развитием патологического процесса, то после родоразрешения боль проходит.
Среди основных причин боли в костях отмечают следующие:
- избыточная масса тела;
- погрешности в питании;
- травмы различного характера;
- воспалительные процессы в мышцах;
- частые переохлаждения;
- наследственные факторы;
- недостаточная физическая активность;
- простудные и инфекционные недуги;
- регулярные стрессы;
- недостаток витаминов;
- длительные перегрузки физического плана;
- сердечные патологии инфекционной природы.
Обследование
Могут ли болеть кости без выраженных симптомов? Многие поражения кости протекают без особых признаков, поэтому при их распознавании большое значение имеет тщательно собранный анамнез, интенсивность болевых ощущений, локализация патологического процесса, возраст индивида, а также его общее состояние. При изучении анамнеза устанавливается:
- Давность заболевания.
- Была ли травма, так как зачастую именно она является провокатором аномального процесса. При поражении кости моментально нарушаются ее функции и появляется припухлость. При патологическом процессе эти симптомы выявляются через некоторый период.
- Ранее перенесенные заболевания – туберкулез, сифилис, остеомиелит и другие. Владея такой информацией, легче установить природу болезни костей.
- Наследственность – она имеет значение при диагностировании некоторых видов дисплазий.
- Характер и природа боли. Боль является одним из самых ранних симптомов поражения кости. По характеру и локализации она может быть различной. Например, внезапная, острая боль, возникшая без каких-либо видимых причин, свидетельствует о возможном патологическом переломе. А длительные болевые ощущения распирающего характера характерны для опухолевого процесса. Кроме того, боли в основном отраженные, т. е. они возникают не в том месте, где расположен очаг патологии. Например, боль сконцентрирована в коленном суставе при повреждении тазобедренного сустава.
Доктор осматривает пациента в стоячем и лежачем положении, сопоставляя симметричные участки тела. С помощью пальпации врач легко может выявить аномальные состояния, если кость расположена близко к поверхности – стопа, кость большеберцовая. При осмотре также выявляют распространенность костного поражения, его форму, уплотнение и припухлость мягких тканей. Исследуя всю нижнюю конечность, более подробно определяют состояние суставов. Кроме того, используются аппаратные методы исследования – МРТ, КТ, УЗИ, рентгенография.
Остеопороз и причины его возникновения
Остеопороз – так называется болезнь скелета, при которой нарушается строение и снижается прочность костной ткани. Кости становятся хрупкими и истончаются в результате довольно часто возникают переломы. Начинается заболевание незаметно, и на начальных стадиях симптомы отсутствуют, а процессы разрушения кости уже происходят.
Женское население наиболее подвержено этому недугу и чаще всего в период менопаузы, которая признана главной причиной развития этой болезни. Яичники не синтезируют эстрадиол после прекращения менструального цикла, поэтому возникают проблемы с удержанием кальция в костной ткани. У мужчин в возрасте старше 65 лет уменьшается концентрация тестостерона, который так же, как и эстрадиол, препятствует вымыванию кальция из костей. Кроме этого, известно и много других факторов, влияющих на развитие остеопороза.
Причины хрупкости костей, которые возможно скорректировать самостоятельно:
- недостаточное употребление молочной продукции, фруктов и овощей;
- табакокурение;
- употребление большого количества спиртосодержащих и кофейных напитков;
- дефицит витамина D;
- гиподинамия.
Факторы, на которые не повлиять, т. е. неустранимые:
- хрупкое телосложение;
- монголоидная или европеоидная раса;
- ранняя менопауза;
- аменорея;
- отсутствие родов;
- возраст;
- наследственный фактор.
Патологические состояния, которые увеличивают риск развития остеопороза:
- Злокачественные опухоли – лейкозы, миеломная болезнь, лимфомы.
- Желудочно-кишечные – хирургические операции на желудке, целиакия, цирроз печени.
- Эндокринные – болезнь Иценко-Кушинга, тиреотоксикоз, сахарный диабет, надпочечниковая недостаточность.
- Метаболические – амилоидоз, анемия гемолитическая, болезни почек в хронической стадии, гемофилия, гемохроматоз, введение питательных веществ в организм индивида, минуя ЖКТ.
Медикаменты, способствующие развитию остеопороза:
- цитостатики;
- имеющие в своем составе алюминий, литий;
- противосудорожные;
- аналоги гонадолиберина – «Гозерелин», «Бусерелин» и другие;
- глюкокортикоиды;
- «Гепарин»;
- «Левотироксин».
Болевые ощущения в стопе при ходьбе
Зачастую на приеме у доктора индивиды жалуются, что у них при ходьбе болят кости стопы. Существует несколько причин, объясняющих такое явление:
- травмы;
- плоскостопие;
- пяточная шпора;
- фасциит подошвенный;
- болезнь Келлера;
- остеопороз;
- вальгусная деформация сустава.
При появлении дискомфорта и боли кости на стопе следует обратиться в учреждение здравоохранения для диагностики и подбора терапии. В запущенных случаях высок риск снижения качества жизни и нанесения вреда здоровью.
Болят кости на ногах ниже колена: причины и лечение
Известны следующие причины боли:
- нарушение водно-солевого баланса;
- радикулит, артроз, артрит;
- беременность;
- растяжение связок;
- повреждение мышц нижней конечности;
- травма, сильный ушиб.
Кроме того, кость ниже колена может беспокоить из-за:
- избыточного веса;
- кисты;
- ущемления нервов.
Таким образом, если болит кость от колена до ступни, то это указывает на повреждение или серьезную патологию.
Лечение осуществляется как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Кроме лекарственных средств, пациентам рекомендуют лечебную физкультуру, физиопроцедуры, принятие ванн, изменение рациона и снижение веса. Выбор тактики лечения зависит от тяжести повреждения. При интенсивной боли первоначально ее купируют, а далее снимают воспалительный процесс. При серьезных травмах показано хирургическое вмешательство.
Важно помнить, что своевременное выявление причины образования болевого синдрома в кости ниже колена и адекватное лечение позволят справиться с этой проблемой довольно быстро и эффективно.
Боль при переломах
Почему болит нога после перелома? При переломе индивид испытывает острейшую боль уже в момент повреждения. Такое явление связано с поражением:
- нервных стволов;
- мягких околокостных тканей;
- костей.
В результате разрушения ткани высвобождаются вещества, провоцирующие воспалительный процесс. Поэтому происходит сбой в локальном кровотоке, усиливается отечность, увеличивается чувствительность тканей в несколько раз. Человек начинает ощущать боль не только во время движения, но и при любом прикосновении к поврежденной конечности. Кость после перелома болит по причине повреждения вместе с ней и рецепторов, расположенных в наружных костных оболочках и отвечающих за формирование, передачу нервных импульсов.
При патологических переломах, спровоцированных онкологией, разрушаются нервные окончания, поэтому пациент практически не испытывает боли.
Различные методы терапии
Способы лечения костей:
- Фармакотерапия – прием медикаментов разных фармакологических групп.
- Грязелечение – для улучшения кровообращения.
- Занятия физкультурой – плавание, ходьба, упражнения на растяжку.
- Физиотерапия – способствует активизации процессов обмена в хрящевых и костных тканях.
- Диетическое питание – подразумевает употребление продуктов, обогащенных кальцием и желатином, ограничение приема соли и сахара, а также полный отказ от спиртосодержащих напитков.
- Массаж – укрепляет мышцы, повышает тонус.
- Иглоукалывание – положительный эффект достигается путем воздействия на определенные точки.
- Хирургическое вмешательство – это крайняя мера, применяется в случае отсутствия результата от других способов лечения.
Использование таких медицинских изделий, как корсет, наколенники, ортез облегчают состояние пациента и снижают болевой порог. Выбор метода лечения определяется доктором для каждого индивида с учетом противопоказаний.
Средства для укрепления костей
Витамины для укрепления костей и суставов: водорастворимые – B, C; жирорастворимые – A, D, E, K. Краткая характеристика витаминов:
- A или ретинол – обладает антиоксидантными свойствами, принимает участие в фосфорно-кальциевом обмене, увеличивает прочность ткани кости. Применяется для профилактики остеопороза. Предотвращает деформацию сустава.
- K – способствует восстановлению тканей хряща при повреждениях. Участвует в росте костных клеток.
- B – витамины этой группы восстанавливают эластичность суставных поверхностей, укрепляют коллагеновые волокна.
- D – увеличивает прочность скелета, принимает участие в обмене фосфора и кальция, регулирует поступление фосфора, способствует более хорошему усвоению кальция.
- C, или аскорбиновая кислота, является главным элементом соединительной ткани. Улучшает кровоток в суставе, препятствует разрушению костей, синтезирует коллаген.
- E, или токоферол, уменьшает воспаление, усиливает регенерацию.
Могут ли болеть кости, если в организме недостаток витаминов и минералов? Ответ на этот вопрос утвердительный. Для укрепления суставов и костей используют комплексные пищевые добавки и препараты, содержащие, помимо витаминов, минеральные и иные вещества:
- «Компливит кальций D3 форте» – увеличивает плотность костной ткани, восполняет нехватку витамина D и кальция.
- «АртриВит» – восстанавливает метаболические процессы в соединительной и костной ткани, а также снимает отек и боль в суставах.
- «Ортромол Артро плюс» – нормализует процессы обмена в ткани хряща. Способствует восстановлению двигательной активности при травмах.
- «Кальцемин» – укрепляет суставной аппарат, повышает упругость костей.
- «Комплевит Хондро» – восстанавливает поврежденные хрящевые ткани и оболочки суставов, сохраняет прочность и целостность костей.
«Кальцемин Адванс»: инструкция по применению
Выпускается лекарство в виде таблеток, покрытых специальной пленочной оболочкой. Доктора рекомендуют этот препарат при следующих состояниях:
- При необходимости дополнительного поступления в организм индивида витамина D, кальция и минералов.
- В качестве комплексного лечения и профилактики: остеопороза, дефицита марганца, меди, магния, цинка, кальция, бора, витамина D.
Действующие вещества, входящие в состав препарата «Кальцемин Адванс»:
- Соли кальция. Этот микроэлемент принимает активное участие в формировании ткани кости, увеличивает ее плотность, снижает резорбцию, способствует укреплению суставов и кости, а также предупреждает возникновение патологий опорно-двигательного аппарата. Соли кальция в виде цитрата обеспечивают усвоение кальция организмом индивида независимо от состояния ЖКТ, не вызывают риска возникновения камней в почках, так как не увеличивают наличие кальция и оксалатов в урине, снижают риск развития железодефицитной анемии, способствуют улучшению регулирования кальциевого гомеостаза, положительно влияя на концентрацию паратгормона.
- Колекальциферол – регулирует кальциево-фосфорный обмен, участвует в становлении костного скелета, сохраняет структуру костей.
- Оксид магния, меди и цинка. Последний благоприятно воздействует на плотность костной ткани. Цинк и магний нужны для производства органического костного матрикса. Магний участвует в зарождении тканей кости и мышц. Медь влияет на развитие костной ткани путем участия в производстве эластина и коллагена.
- Сульфат марганца – принимает участие в производстве протеогликанов, что способствует улучшению качества костной ткани.
- Натрия борат – уменьшает риск дефицита колекальциферола, предотвращает развитие остеопороза, улучшает адсорбцию кальция.
Из вспомогательных веществ – микрокристаллическая целлюлоза, соя, стеариновая кислота и др.
Из побочных явлений отмечают:
- аллергические и анафилактические реакции;
- рвоту;
- диарею;
- тошноту;
- метеоризм.
Согласно инструкции по применению, «Кальцемин Адванс» противопоказан при:
- непереносимости компонентов медикамента;
- аллергии на сою или арахисовое масло;
- почечной недостаточности;
- туберкулезе в активной фазе;
- мочекаменной болезни;
- злокачественных новообразованиях;
- гиперкальциемии;
- детям до двенадцатилетнего возраста;
- некоторых других состояниях.
В период ожидания малютки и при естественном вскармливании принимают препарат строго по назначению врача только после оценки риска и пользы. Продолжительность приема, а также суточная доза препарата зависит от выбранной тактики лечения и определяется индивидуально для каждого больного.
Рацион при заболеваниях костей
Для профилактики болезней, таких как окостенение суставов, остеоартроз, ревматоидный артрит и другие, у людей старшего возраста необходима специальная сбалансированная диета. Основной целью ее является улучшение обменных процессов в костных и хрящевых тканях, а также активация процессов образования суставной жидкости. Предпочтение следует отдать продуктам, в которых содержатся следующие вещества:
- Микроэлементы – медь, цинк, селен, магний.
- Жирные кислоты.
- Витамины – A, C, E.
- Кислоты – линоленовая, олеиновая, линолевая.
Однако важно помнить, что употребление продуктов должно соответствовать определенным нормам, которые рекомендованы доктором. В противном случае погрешности в питании утяжелят течение заболевания костей.
Продукты из пшеницы следует ограничить, а полностью из рациона исключить:
- копченую рыбу и мясо;
- мясные консервы;
- колбасы вареные и салями;
- жирную молочную продукцию;
- животные жиры за исключением рыбьего жира.
Профилактика
Рекомендации, выполнение которых уменьшит боль в костях ног:
- Обязательный отдых днем не менее двух часов.
- Не допускать переутомлений.
- Больше ходить пешком.
- Отказаться от бега.
- При спуске и подъеме по лестнице первой опускать или поднимать здоровую конечность, далее к ней приставлять больную ногу.
- Носить мягкую и удобную обувь.
- Отдать предпочтение ортопедическому матрасу.
- Ограничить прием белковых продуктов, отказаться от грибов и соблюдать специальную диету.
- Не поднимать более пяти килограммов.
Заключение
В теле человека находится более двухсот костей. Могут ли болеть они? Болевой синдром зачастую связан с заболеваниями или травмой. Для успешного лечения и предотвращения осложнений необходимо своевременное обращение к доктору и постановка точного диагноза. В зависимости от характера, степени тяжести и места локализации боли в кости врач подбирает лечение. Важно помнить, что чем старше пациент, тем сложнее болезнь поддается терапии.
Источник
