Болят ноги ниже икр причины

Нередко люди сталкиваются с болью в ногах после физических нагрузок или долгого пребывания в положении стоя. Но не всегда болевой синдром возникает вследствие физиологических причин. Неприятные ощущения могут развиваться из-за патологий. При серьезных недугах боль часто проявляется не только на одном участке – правом или левом, а поражает сразу обе конечности, поэтому оставлять без внимания симптом нельзя.

Почему появляется боль?

Существуют разные факторы, способные вызвать болезненность в икрах в левой или правой стороне. Это могут быть физиологические причины: долгое пребывание в положении стоя, получение травмы, ношение неудобной обуви, чрезмерные физические нагрузки. Но нередко боль становится следствием патологических процессов.

Венозные болезни

Привести к болезненным ощущениям в области нижних конечностей способны сосудистые заболевания. Наиболее часто «виновниками» оказываются следующие недуги:

Варикозное расширение вен. Наблюдаются застойные явления в расширенных сосудах, что вызывает воспалительный процесс и сильное давление в венах. Недуг тревожит болью ноющего типа, сопровождается чувством тяжести в ногах.
Атеросклероз. При данном заболевании просвет сосудов перекрывается бляшкой, что приводит к сбою кровообращения. Пациенты чувствуют боль, холод в ступнях.
Тромбофлебит. Патология характеризуется формированием тромба в сосудах, что вызывает жгучую, пульсирующую болезненность, покраснение кожного покрова в области поражения.

Последнее заболевание наиболее опасное, так как сгусток крови может оторваться от стенки вены в любой момент и вызвать летальный исход.

Поражение артериальных сосудов

Артерии ног часто подвергаются эндартерииту. Болезнь представляет собой воспалительный процесс в сосудах. Она беспокоит болевым синдромом в области икр, слабостью мышц, судорогами по ночам.

Также в артериальных каналах может возникнуть острая окклюзия. Это означает, что на определенном участке прекращается кровоснабжение. Развивается недуг вследствие тромбообразования.

Патологии мышц

Если наблюдается ноющая боль в икрах ног, то причиной может быть миозит, характеризующийся воспалением в мышечных тканях. Симптомы становятся выраженнее во время физической активности и при пальпации. В запущенных случаях нога полностью обездвиживается.

Невриты и полиневриты

Такие заболевания вызывают острую боль. Происходит это вследствие повреждения нервного окончания. Болезненность распространяется по всей площади пораженного нерва. Причиной повреждения корешка может быть остеохондроз, инфекционные патологии, сахарный диабет, онкологические и доброкачественные новообразования.

Повреждение близкорасположенных тканей

Иногда боль может отдавать в область икр ног при поражении иных участков конечности. Нередко причиной этому становится воспалительный процесс или нарушение кровообращения в соседних областях.

Отдавать болезненность может при следующих болезнях:

Остеомиелит большой или малой берцовой кости.
Заболевания суставов колен, голеностопа – артрит, артроз.
Повреждение ахиллова сухожилия.
Воспаление кожного покрова или подкожной клетчатки голени.

Все эти патологии сопровождаются характерными для них симптомами.

Заболевания позвоночника

При поражении позвоночного столба тянущая боль в икрах ноги также обладает отраженным характером. Провоцирует ее возникновение сдавливание нервных окончаний. Этот синдром называется корешковым.

При его появлении боль имеет некоторые особенности. Она способна становиться сильнее во время кашля или чихания, а также в ночное время суток. Также отмечается взаимосвязь симптома с движениями позвоночника. При одних действиях болезненность уменьшается, при других – увеличивается.

Сахарный диабет

Люди, страдающие этой патологией, нередко сталкиваются с ее осложнением – синдромом диабетической стопы. Развивается заболевание вследствие влияния нескольких факторов, из-за которых долгое время поддерживался высокий уровень сахара в крови. К ним относится артериальная недостаточность, при которой боль усиливается во время ходьбы, успокаивается в состоянии покоя. Также сюда входит невропатия, сопровождающаяся приступообразной болезненностью, и воспаление кожи, характеризующееся ноющим болевым синдромом.

Возникновение боли в период беременности

Женщины, вынашивающие малыша, часто мучаются от болевых ощущений в икрах. Это явление способны спровоцировать такие факторы, как недостаток полезных веществ в организме и повышенная нагрузка на конечности вследствие роста ребенка.

По мере увеличения массы тела младенца помимо боли еще возникают судороги. Чаще они проявляются в ночное время суток. Это вызвано ухудшением кровообращения в ногах.

Для предотвращения развития неприятных симптомов в период беременности необходимо следить за питанием, чтобы не было дефицита витаминов и минералов, и принимать витаминно-минеральные комплексы. Также требуется давать ногам больше отдыха, особенно на последних сроках.

Диагностика

При возникновении боли в икроножных мышцах нужно посетить терапевта. Он проведет внешний осмотр, назначит лабораторные анализы и при необходимости направит к узкому специалисту. Какой именно врач будет заниматься лечением, зависит от причины развития болезненного симптома.

Диагностика проводится с применением следующих методов:

Ультразвуковая допплерография. С ее помощью выявляют сосудистые заболевания, обнаруживают тромб в сосудах, оценивают кровообращение в ногах.
Рентгенография. Применяется при подозрении на поражение позвоночного столба, суставов нижних конечностей.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Помогают в выявлении болезней позвоночника, опухолей.

Для обнаружения недостатка микроэлементов достаточно проведения анализа крови. Чтобы диагностировать миозит, нужен осмотр невропатолога.

Общие принципы лечения

Терапия проводится в зависимости от того, почему болят икры ног. Применяют разные лечебные методы:

прием медикаментов;
упражнения;
диетическое питание;
народные средства.

Вне зависимости от фактора, спровоцировавшего болевые ощущения, на время лечения требуется соблюдать следующие рекомендации:

Полностью отказаться от алкоголя и сигарет.
Сбалансированно питаться.
Не нарушать режим дня.
Полноценно спать.
Ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
Держать под контролем вес тела.
Принимать контрастный душ.
Во время отдыха немного приподнимать ноги, используя подушку.

Выполнение указанных правил поможет усилить эффект от терапии.

Медикаменты

Лекарственные средства подбираются в зависимости от причины боли. Могут применять следующие группы препаратов:

Противовоспалительные нестероидные лекарства при выявлении воспаления.
Антибиотики при инфекционной природе патологии.
Анальгетики для избавления от сильных болезненных ощущений.
Хондропротекторы для восстановления хрящей при артрозе суставов.

Для восполнения достаточного количества полезных веществ в организме назначают витаминно-минеральные комплексы.

Гимнастика

Для лечения боли и устранения усталости в ногах врачи советуют ежедневно делать физические упражнения. В комплекс могут входить следующие действия:

Лечь на спину перед стеной, поднять прямые ноги вверх и опереться ими о стенку. Находиться в таком положении несколько минут. Это способствует оттоку крови, предотвращению развития варикоза.
Встать, подняться на носочки на 30 секунд. Затем опуститься и встать на пяточки на такое же время.
Положить на пол небольшой мячик и катать его подошвой.
Сесть, ноги вытянуть перед собой, тянуть носки к себе, потом от себя.
В положении стоя согнуть одну ногу в коленном суставе, выставить вперед и совершать круговые движения голенью.

В комплекс гимнастики могут входить самые разные упражнения. Составлять его лучше вместе с доктором.

Диета

Болезненность в области икр ног нередко возникает ввиду недостатка микроэлементов. Это происходит вследствие неправильного питания. Данное обстоятельство также провоцирует различные патологии, вызывающие боль в нижних конечностях, в особенности – сосудистые заболевания.

Пациентам рекомендуется соблюдать диету. Из рациона исключаются все вредные продукты. К ним относится следующее:

Фастфуд.
Жирные блюда.
Жареная пища.
Копчености.
Полуфабрикаты.
Газированные напитки.
Кондитерские изделия.

Требуется обязательно ограничить потребление соли и сахара. В меню включают больше растительной пищи, которая богата полезными веществами: овощи, фрукты, зелень, ягоды. Рекомендуется употреблять молочные продукты низкой жирности, нежирное мясо и рыбу, злаковые культуры.

Народные средства

Для устранения боли в икрах люди часто применяют методы нетрадиционной медицины. Многие натуральные продукты и растения обладают целебными свойствами, имеют способность к снятию неприятных симптомов.

Компрессы и обертывания

При болях в ногах эффективно обертывание с применение листьев одуванчика. Необходимо нарвать свежих листков, растолочь их, чтобы пустили сок, обложить больной участок ноги, зафиксировать пищевой пленкой.

Также хорошо помогает следующий рецепт: луковицу пропустить через мясорубку, чтобы получилась кашица, добавить к ней большую ложку морской соли. Смесь поместить на марлю и приложить к пораженной области на 4 часа.

Растирки

Хорошо снимают боль растирания. Для процедур готовят разные отвары и настои. Наиболее действенны средства, сделанные по следующим рецептам:

Измельчить плоды каштана, чтобы получилось 50 г, залить бутылкой водки. Дать настояться в течение 3 недель, после чего применять для растирок.
Отделить желток, смешать его с чайной ложкой скипидара и ст. ложкой яблочного уксуса. Тщательно взбить и растирать составом икры.
Наполнить свежей полынью пол-литровую банку, залить водкой до самого горлышка, дать постоять 3 недели. Затем процедить и смазывать ноги перед тем, как лечь спать.

Растирки не только помогают от боли, но и предотвращают возникновение судорог.

Ванночки

Устранить боль в ногах хорошо помогают ножные ванны. Для их приготовления применяют следующие отвары и настои:

Залить литром кипятка горсть мяты и липового цвета, дать постоять 30 минут и вылить в таз. Держать стопы на протяжении 15 минут.
Сделать смесь из равного количества цветов бессмертника, березовых листьев, морковных семян. Отделить столовую ложку и заварить литром кипятка. Затем настоять в течение 3 часов и держать в настое ступни 10 минут.
1 ст. л. соли растворить в литре теплой воды и опустить стопы на 10 минут.

Ванночки для ног помогают не только избавиться от болезненности, но и снять отек, устранить чувство тяжести, усталость, предотвратить появление проблем с венами.

Для приема внутрь

В целях обезболивания можно применять не только местные, но и пероральные средства. Лекари рекомендуют следующее домашнее лекарство: куриные и перепелиные яйца хорошо промыть, наполнить ими литровую банку, добавить лимонный сок до самого горлышка. Дать средству постоять в течение 2 недель. За это время скорлупа полностью растворится. Массу необходимо перемешать, процедить, добавить в нее 100 мл коньяка и большую ложку меда. Полученное средство принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи за 30 минут.

Для внутреннего приема при болях в икрах применяют еще такой рецепт: взять по 100 мл настоек боярышника, пиона, валерьяны, пустырника, а также 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Все перемешать в стеклянной банке, добавить 10 г гвоздики.

Дать настояться 2 недели, ежедневно встряхивая. После этого напиток процедить, принимать по 25 капелек перед каждым приемом пищи за полчаса.

Профилактика

Предупреждение боли в ногах заключается в предотвращении возникновения внешних факторов и заболеваний, способных вызвать ее. Доктора советуют следующее:

Отказаться от вредных привычек.
Контролировать массу тела.
Заниматься спортом.
Не допускать перенапряжения конечностей.
Избегать переохлаждения организма.
Правильно питаться.
Соблюдать режим дня.

Регулярная боль в икрах – повод обратиться к врачу. Причины возникновения симптома могут быть очень серьезными и опасными для жизни и здоровья человека, поэтому лечить болезни нужно своевременно.

Источник

Содержание статьи

Жалобы на то, что болят икры ног, встречаются часто. Есть ли разница между причинами возникновения дискомфорта у мужчин и женщин? По сути, боль в икрах ног не имеет различий по половому или возрастному признаку. Причины и лечение симптома практически одинаковы, за исключением некоторых физиологических аспектов (беременный мужчина – это нонсенс). Будет правильно оговориться, что боль в икрах нижних конечностей – это не отдельное заболевание, ее нужно рассматривать как симптом, указывающий на наличие внутренней патологии либо воздействия внешнего фактора. Если регулярно болят и отекают икры правой или левой ноги у женщин и мужчин – почему это происходит? Ответ о причинах и методах лечения – в статье далее.

Перечисляем и анализируем

Боли в икрах ног, которые возникают при ходьбе, знакомы каждому, и если у ребенка болят икры ног в основном от перенапряжения и чрезмерной подвижности непоседы, то у женщин и мужчин боль в ноге может указывать на серьезные патологические состояния, требующие вмешательства врача.

Специалисты, анализируя данный симптом, рассматривают в качестве часто встречающихся следующие причины:

Травма икроножной мышцы.

В этом случае икроножная мышца болит после неудачно сделанного шага, чрезмерной нагрузки или травмы, причем сильная боль может возникнуть внезапно, на ровном месте в качестве ответа на непривычную физическую активность или неправильно поставленную ногу при движении.

Заболевания сосудов.

Сильные боли под коленом сзади с переходом на икры ног бывают при дефектах сосудов, в частности при варикозном расширении вен в ногах. Согласно статистике, увеличение давления в венах с изменением оттока венозной крови встречается и у женщин, и у мужчин, хотя у последних значительно реже в силу отсутствия пристрастия к высоким каблукам, сильно утягивающей одежды и возможности вынашивания детей.

Застой в венах и в последующем развитие воспалительного процесса в сосудах и нервах приводят к возникновению болевого синдрома в икрах ног, ощущению тяжести.

Низкий физический потенциал, нерегулярность нагрузок, минимум движений в любом возрасте приводят к возникновению тупых болезненных ощущений или ночных судорог в икрах у женщин и мужчин. При отсутствии достаточного объема движений, при долгом нахождении в стоячем или сидячем положении нормальное кровоснабжение ног нарушается, возникают застой крови и скопление в мышцах токсинов.

Тромбофлебит.

Пульсирующая болезненность в икроножных мышцах при тромбофлебите постепенно сменяется на ощущение постоянного жжения. Постоянная боль в икрах ног – это типичный симптом заболевания, требуется немедленное лечение основного заболевания, а не только купирование симптомов с помощью мазей, анальгетиков.

Атеросклероз.

Уплотнение стенки сосудов в области икр ног у женщин и мужчин приносит ощущение дискомфорта, мышечного сжатия. Это характерный симптом именно для атеросклероза, когда начинают болеть и ныть мышцы голени, человеку становится больно ходить. При этом в любую погоду стопа наощупь всегда холодная из-за нарушения кровоснабжения.

Болезни позвоночника.

Болят ноги ниже колен? Почему это происходит? Тянущая боль или ноющая боль в икре ноги может возникать из-за различных патологий в позвоночном столбе, чаще при смещении дисков. При этом иррадиация болезненности происходит именно в ноги, сам позвоночник остается безболезненным (ишиас).

Болезни периферических нервов.

Резкая боль в икрах у женщин и мужчин возникает, когда поражены периферические нервы. При этом ее характер приступообразный, болезненное ощущение длится от нескольких секунд до нескольких минут (прострелы). Чтобы избавиться от боли в икрах, необходимо устранить первопричину дискомфорта, для этого нужна очная консультация врача-невролога.

Боль в икроножной мышце может быть вызвана как обычной усталостью, так и серьезным заболеванием!

Отдельные группы патологий

В качестве отдельных и распространенных причин возникновения болей в икрах ног у женщин и мужчин можно рассматривать миозиты. Конечно, симптомы болезни локализуются не только в области ног, но именно правая или левая конечность страдает максимально из-за приходящихся на них чрезмерных нагрузок. Лечение миозита требует серьезного контроля со стороны врача, так как это заболевание часто возникает как осложнение ряда патологий, в том числе – гриппа.

Миозит может развиться после тренировки, травм икроножной мышцы или после чрезмерного мышечного перенапряжения, лечить в легких случаях можно с помощью наружных средств (мазь, гель) или используя лечение народными средствами (компрессы, растирки и т. п.).

Указывает на миозит болезненность, которая усиливается при малейшем движении, при пальпации прощупываются плотные узлы или тяжи. При вовлечении в патологический процесс бактериальной микрофлоры развивается гнойный миозит, сопровождается повышением общей и местной температуры, иногда с переходом на сустав, нередко вовлекается и ступня.

Дефекты вен и сосудов как основа этиологии

При нарушении тока крови в венах голени происходит развитие отека, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, нарушению трофики тканей – возникает боль. К этому приводят различные факторы:

Тромбирование в глубоких венах.

Боль в области икр становится первоопределяющим симптомом для врача-флеболога, помогающим направить лечебный процесс не только на устранение дискомфорта, но и на предотвращение отрыва тромба и продвижения его по крупным артериям и сосудам к сердцу и легким. Лечение проводится только в стационаре, назначают препараты, ускоряющие рассасывание тромба.

Вездесущий варикоз.

Одна из частых причин развития болей в икрах ног у женщин и мужчин. Лечащий врач-флеболог без труда установит диагноз, так как пораженные вены видны визуально. На ранней стадии лечение варикоза предполагает применение местных средств, в том числе снимающих боль с икр, при осложнении патологического процесса потребуются радикальные методы – различные варианты хирургического вмешательства.

Болезни артерий.

Острая форма непроходимости артерий характеризуется тромбозом или резким, неожиданным прекращением тока крови по сосудам. Боль в икрах жгучая, острая, с развитием отека и похолоданием конечности. Лечение – немедленное, с помещением в хирургическое отделение, при несвоевременно оказанной помощи развивается гангрена. При хроническом течении боли в икрах возникают приступами или являются постоянными.

Варианты терапевтического воздействия

Как избавиться от дискомфорта и что делать, если болят икроножные мышцы? Ответ на этот вопрос может быть получен при очной консультации у врача, важно сделать ряд анализов и диагностических процедур, чтобы понять природу боли. Далее лечащий врач назначает препараты (таблетки, мазь, гель и т. п.) или хирургическое вмешательство, все зависит от того, можно ли убирать боль консервативно или для лечения потребуется радикальное средство.

Если боль не покидает вас целый день, это повод задуматься и записаться на прием к врачу!

При очевидной разнородности причин возникновения болей есть ряд общих мер, которые необходимы для проведения лечения:

Устранение избыточной массы тела.
Отказ от спиртосодержащих жидкостей и никотина.
Режим нагрузок на икры ног.
Полноценное питание.
Соблюдение графика труда и отдыха.

Несомненно, что лечение боли, развившейся при чрезмерных нагрузках, проходит легче. Если болят икры ног при беременности – это временный фактор, связанный с увеличением массы тела и давлением растущей матки на другие органы. Как только женщина разрешится от бремени, боли уйдут. Также дети при своей чрезмерной подвижности страдают от мышечного перенапряжения и усталости, это тоже проходит, когда ребенок ночью отдохнет.

Источник