Болят ноги при беременности чем мазать можно
Беременным женщинам при вынашивании ребенка приходится зачастую сталкиваться с болями в суставах ног. Это достаточно распространенное явление, считающееся почти нормой, а объясняется это ростом будущего малыша в утробе матери. Центр тяжести смещается, масса тела увеличивается и вместе с этим возрастает нагрузка на суставы. В связи с этим мы вам расскажем, чем мазать колени при болях при беременности, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Можно ли без вреда здоровью избавиться от болей?
Возникающая боль в коленных суставах доставляет сильный дискомфорт беременным, заставляя иногда буквально страдать. Некоторые предпочитают перетерпеть боль, а другие начинают лечиться, но не всегда правильно. Чем намазать суставы ног беременной – это довольно сложный вопрос, требующий серьезного подхода. Обычные мази от боли в коленях могут быть противопоказаны.
В первую очередь, нужно выявить первопричину болевых ощущений. Подбирать медикаменты должен опытный врач в индивидуальном порядке. Зачастую приходится руководствоваться соотношением пользы для будущей мамы и риска для развивающегося плода. В большинстве случаев доктора прописывают беременным при болях в колене мази на растительной основе. Это могут быть мази и кремы с сабельником или живокостом, мазь Дикуля, которая помогает и при боли в суставах, и при остеохондрозе, а также другие подобные препараты с болеутоляющим и противовоспалительным эффектами.
Фастум гель
Это нестероидное противовоспалительное средство с кетопрофеном. Гель угнетает синтез простагландинов, снимая боль, отечность и воспаление. Использовать его разрешено и при беременности, если болят колени, но только в первом и втором триместрах. На завершающих неделях препарат приводит к нежелательным последствиям, поэтому в III триместре его не применяют.
Мазать больные колени этим гелем нужно тонким слоем, аккуратно втирая средство до полного впитывания. Применяют мазь до двух раз в сутки, но если есть открытые ранки, пользоваться ею нельзя.
Среди противопоказаний к Фастум гелю выделяют бронхиальную астму, аллергические реакции, экзему и непереносимость аспирина. Главное не применять мазь без одобрения врача, чтобы не навредить себе и плоду.
Траумель С
Условно безопасная мазь от боли в колене при беременности. Создается на основе растительных компонентов, поэтому считается почти безвредной. Мазь наносят до трех раз в день, мягко втирая массажными движениями. Иногда врачи рекомендуют беременным компрессы с мазью Траумелем.
К побочным эффектам относят аллергию в виде зуда или гиперемии, хотя проявляются они редко. Препарат очень востребован, так как у него нет достойных аналогов.
Нурофен
Мазать суставы ног этим гелем можно при беременности, так как его активные вещества не влияют на развитие плода. Главное использовать препарат только с назначения доктора. Нурофен является негормональным противовоспалительным препаратом с ибупрофеном. Среди противопоказаний почечная недостаточность, болезни печени, а также нарушения сердечно-сосудистой системы. Использовать мазь можно до двух раз в сутки – с утра и перед сном.
Малавит
Еще одной мазью от болей в суставах ног при беременности считается Малавит. Это натуропатическое лекарство состоит из пихтовой и кедровой смол, мумие, экстрактов трав, серебра и меди. При беременности эту мазь нельзя использовать в случае гиперчувствительности к компонентам препарата.
Источник
Какие вещества искать в составе
В аптеках и косметических магазинах можно встретить массу мазей от варикоза, но не все из них будут эффективными. Чтобы понять, какие варианты стоят внимания, а какие – нет, нужно ориентироваться не на производителя или стоимость, а на состав средства. В нем должны присутствовать следующие вещества:
- Гепарин. Прямой антикоагулянт, то есть вещество, препятствующее сворачиваемости крови. Это немаловажно, поскольку при варикозе в отдельных анатомических областях, в частности, нижних конечностях, кровь загустевает, что впоследствии может привести к образованию тромбов. Благодаря разжижению крови с ног спадает отек и усталость, становятся менее выраженными боли.
- Троксерутин. Это вещество способствует восстановлению тонуса венозных стенок, что не позволяет сосудам расширяться еще больше. Кроме того, троксерутин улучшает состояние капилляров и кровообращения в целом.
- Экстракт конского каштана (эсцин). Этот натуральный компонент оказывает противовоспалительное, противоотечное, тонизирующее и защитное действие.
- Экстракт хвоща. Укрепляет и тонизирует венозные стенки, повышает их эластичность, местно ускоряет метаболизм.
- Календула и крапива. Местно стимулируют ускорение кровообращения.
- Экстракт Гинкго билобы. Повышает эластичность сосудов и местно улучшает кровообращение.
- Витамины и минералы. Способствуют общему укреплению иммунитета и улучшению состояния организма в целом. Местно улучшают метаболизм.
- Мята и ментол. Обладают легким обезболивающим действием.
В составе средства может быть только одно действующее вещество или сразу несколько.
Необходимо обязательно проверить, чтобы мазь не содержала синтетических соединений, которые могут негативно повлиять на развитие ребенка. Лучше всего отдавать предпочтение линиям средств специально для беременных.
Средства для наружного применения предназначены только для профилактики заболевания и снятия симптомов. Если требуется лечение варикоза, его нужно проводить после родов.
Гепариновая мазь
Чаще всего в средствах наружного применения, применяющихся при варикозном расширении вен, присутствует гепарин. Гепариновая мазь является самым дешевым препаратом в этой группе, но при этом приносит заметные результаты и ничуть не уступает более дорогим кремам и гелям. Один тюбик этого средства массой 25 г стоит в среднем 50 рублей.
Помимо действующего вещества, гепарина, в составе препарата присутствует также анестезин, снижающий выраженность болевых ощущений, и бензилникотинат, который способствует лучшей всасываемости главных компонентов. Гепариновая мазь способствует разжижению крови, снятию воспаления, отека и боли.
Чтобы избавиться от симптомов варикоза или предотвратить его развитие, необходимо 2-3 раза в день в течение 1-2 недель обрабатывать небольшим количеством средства пораженную область. Если терапия не принесла желаемых результатов, нужно проконсультироваться с врачом о возможности дальнейшего применения мази или ее замены на другое лекарство.
Средство обладает небольшим количеством противопоказаний, среди которых индивидуальная непереносимость компонентов, открытые раны на ногах, а также наличие заболеваний, замедляющих процесс свертывания крови. Не рекомендуется применять Гепариновую мазь совместно с некоторыми антибиотиками, например, тетрациклинового ряда.
Лиотон гель
В отличие от мазей, гели имеют нежирную основу, поэтому они быстрее впитываются, быстрее начинают действовать и не оставляют жирных следов на одежде. Активным веществом Лиотона является гепарин. Гель способствует повышению скорости кровообращения, препятствует образованию сгустков и укрепляет венозные стенки. Главным преимуществом средства является его обезболивающее воздействие. Стоимость одной упаковки составляет в среднем 300 рублей.
При неосложненном варикозном расширении вен Лиотон применяют 2-3 раза в день курсом длительностью 1-3 недели. Если же заболевание привело к тромбофлебиту – воспалению стенки сосуда с сопутствующим образованием тромба – врач может назначить терапию длительностью от 1 месяца до полугода. При этом частота применения остается такой же – от 1 до 3 раз в день. Если варикоз осложнен трофическими язвами, Лиотон применять нельзя.
Помимо этого, гель нельзя применять, если существует риск прерывания беременности. Также нельзя наносить препарат на участки с открытыми ранами. Противопоказано применение средства при наличии заболеваний, замедляющих свертываемость крови. При печеночной недостаточности применяют только в самых крайних случаях, а при почечной – с осторожностью.
Антиварикозный крем-бальзам Mama Comfort
Этот крем выпускается в специализированной линейке средств для беременных женщин. В первую очередь, он способствует устранению отеков, но также способен снимать боль и усталость, что немаловажно при варикозе. В большей степени этот крем подходит в качестве профилактики, так как на более поздних стадиях развития заболевания он мало чем поможет. Стоимость одной упаковки препарата составляет в среднем 350 рублей.
Активные вещества средства – экстракт конского каштана, экстракт пиявки, троксерутин, экстракт винограда и эфирное масло мяты. Mama Comfort быстро проявляет свою активность, поскольку сразу после нанесения женщина ощущает легкий холодок, снимающий болевые ощущения и усталость. При регулярном использовании крем позволяет устранить симптомы варикоза и предотвратить их повторное появление за счет укрепления сосудистых стенок и улучшения микроциркуляции.
Для получения стойкого результата необходимо наносить крем дважды в день, желательно утром и вечером, массирующими движениями на чистые и сухие ноги, двигаясь снизу вверх. Прежде чем надевать одежду, необходимо дождаться полного впитывания средства. Рекомендуется использовать крем-бальзам и до, и после родов.
Троксевазин гель
Троксевазин – это венотонизирующий препарат, снимающий отечность, воспаление и боль с пораженным варикозом ног. Действующим компонентом препарата является троксерутин. Троксевазин изготовлен на водной основе, а его дополнительные вещества гипоаллергенны, поэтому его без опасений можно применять в период беременности. Стоимость одной упаковки составляет в среднем 200 рублей.
Троксевазин наносят ежедневно по два раза – утром и вечером, мягко втирая без надавливаний в пораженные области ног, при этом двигаться лучше снизу вверх. При необходимости можно поверх нанесенного геля надеть компрессионное белье или утягивающую повязку. Для достижения большего эффекта производитель рекомендует использовать гель совместно с Троксевазином в капсулах. Если в течение недели не будет положительного результата, дальнейшее лечение обсуждается с лечащим врачом.
Из противопоказаний отмечается лишь индивидуальная непереносимость компонентов препарата, а также наличие открытых ран на коже в области воздействия. Побочные эффекты обычно отсутствует, может проявиться только аллергия в виде крапивницы и зуда, которые проходят после приема антигистаминных препаратов.
Диклофенак (мазь или гель)
Диклофенак, в отличие от других средств, можно принимать только в 1 и 2 триместре беременности, поскольку на поздних сроках он может нанести вред ребенку. Это нестероидное противовоспалительное средство, которое вскоре после применения обезболивает обработанный участок и устраняет тяжесть в ногах. Лучше всего применять Диклофенак в качестве экстренного средства, когда нужно срочно снять боль. Стоимость одного тюбика составляет в среднем 40 рублей.
Количество используемого препарата определяется в зависимости от величины обрабатываемой области. Мазь нужно наносить 3-4 раза в сутки, мягко втирая. После полного впитывания средства нужно вымыть руки с мылом. Длительности терапевтического курса назначается врачом, но обычно она не превышает двух недель.
Венолайф гель
Венолайф применяется для устранения отечности и воспалений, кроме того, он улучшает регенерацию тканей и тонизирует сосудистые стенки. В составе средства присутствует троксерутин, гепарин и деспантенол. Гель можно без опаски применять как в период беременности, так и после родов во время грудного вскармливания. Стоимость одного тюбика Венолайфа составляет в среднем 350 рублей.
Чтобы вылечить варикоз при беременности, необходимо наносить гель тонким слоем на пораженный участок и небольшую область вокруг него массирующими движениями 2-3 раза в день. Чаще всего врач назначает терапию длительностью 2-3 недели, однако лечение может затянуться на более долгий срок. За время беременности можно повторить лечебный курс дважды при необходимости. Венолайф можно использовать при трофических язвах, но о способе применения в этом случае нужно проконсультироваться с врачом.
Источник
Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен нижних конечностей. Слабость сосудистой стенки вены передается по наследству. При беременности увеличивающийся объем крови, расслабляющее воздействие прогестерона и релаксина на стенки сосудов, давление матки на вены таза только усугубляют проблему. В результате вены расширяются и удлиняются, а клапаны сосудов, которые в норме препятствуют обратному току крови, не справляются с этой задачей. Все это приводит к застою крови в ногах, замедлению в них кровотока. Расширенные вены могут болеть, появляется чувство «распирания». Лечить варикоз нужно, чтобы не возникло осложнений (например, тромбофлебита). Самым популярным методом лечения варикозной болезни в период беременности является эластичная компрессия — ношение специальных «антиварикозных» чулок и колготок. Надевать колготки и бинтовать ноги эластичными бинтами нужно лежа, после 20–30 минут отдыха, а лучше — утром, после сна, не опуская ног с постели. Во время отдыха ноги нужно приподнимать — забудьте о приличиях и положите ноги на стол.
Судороги в икроножных мышцах могут свидетельствовать о недостатке кальция. «Синдром беспокойных ног» обычно развивается на фоне дефицита железа, анемии, избыточного потребления кофе. Обычно сводит ноги ночью, особенно страдают от этого беременные на поздних сроках. Дело в том, что плод растет, ему требуется все больше различных микроэлементов и кальция, и он беззастенчиво отбирает их у мамы. Врач поможет: назначит препараты кальция, железа и фолиевой кислоты.
Итак, основные симптомы варикоза при беременности таковы:
— Боль в ногах.
— Жжение, покалывание и зуд.
— Усталость и тяжесть в ногах.
— Отеки, сосудистые сеточки.
— Ночные судороги мышц ног.
Опасно ли варикозное расширение вен для матери и ребенка?
Любое заболевание в такой ответственный период не идет на пользу малышу, особенно — сосудистое, потому что нарушается нормальное кровообращение, а у вас с плодом теперь общая кровеносная система.
Именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. И любая патология такого рода может привести к недостаточности питания кислородом плода. Поэтому при появлении симптомов, свидетельствующих о развитии варикозной болезни, принимайте срочные меры.
Как предотвратить варикоз при беременности?
Определив у себя какое-либо из проявлений варикоза, паниковать не стоит. Есть вполне доступные и безобидные способы повернуть этот процесс вспять. Прежде всего присмотритесь к обуви, в которой вы ходите. Туфли и сапожки должны быть удобными и на небольшом каблуке. Высокий каблук создает дополнительные нагрузки на сосуды ног, поэтому придется на время поменять привычки, если они устоялись, и спрятать любимые туфли подальше от возможного искушения. Позаботьтесь о том, чтобы обувная колодка и стелька были качественные. Это тоже имеет значение, поскольку создает удобства при ходьбе.
Важна и сама манера ходьбы. Да-да, ходить правильно тоже надо научиться, потому что большинство беременных женщин на последних сроках понятия не имеют, как нужно ходить. Они переваливаются с ноги на ногу, как уточки. А необходимо выработать такую осанку, при которой вес распределяется равномерно на обе ноги, а позвоночник остается совершенно прямым и максимально разгруженным. Для этого старайтесь не прогибать слишком сильно поясницу и не откидываться назад верхней частью корпуса, что очень хочется сделать на поздних сроках беременности, когда живот становится непомерно большим.
Правильную осанку можно тренировать и заранее, когда живот еще незаметен, тогда у вас не будет проблем с варикозом.
Главное — следите за тем, чтобы не ходить вперевалку, ведь при этом вы сильно перегружаете пятки. А потому осознанно перекатывайте ступню с пятки на носок, тогда ваш вес будет автоматически распределяться на всю ступню. Научиться прямо ходить поможет и такая тренировка. Положите на голову книгу и делайте мелкие шажки. Сначала книга, конечно, будет падать, но освоить это упражнение не составит труда, если быть чуть-чуть потерпеливее. Зато какая польза!
У вас будет красивая походка даже тогда, когда живот станет уже неподъемным. И вы сохраните здоровье, не создав проблем своему ребенку. Так что учитесь ходить!
Средства от усталости ног при беременности/
Летняя пора — прекрасное время для профилактики варикоза. Не упускайте случай и ходите босиком по речному или морскому песочку. Замечательная процедура для ног — встать с утра пораньше и пройтись по свежей травке, на которой еще сохранилась утренняя роса. Понятно, что это возможно при наличии собственной дачи и желании подняться спозаранку. Но если позволяется поспать днем, почему бы не попробовать испытать настоящее удовольствие от общения с почти первозданной природой?! Хождение по росе — настоящее чудо, поднимающее настроение.
Если ноги слишком устают к вечеру, сделайте ванночку комнатной температуры, после которой нанесите на ноги охлаждающий гель и легко помассируйте их.
Если же появляются еще и боли в ступнях, попробуйте следующую процедуру: в большой таз или в ванну налейте очень холодной воды; затем встаньте туда и переступайте с ноги на ногу. Можно вместо этого просто облить щиколотки и икры ног холодной водой из-под крана. Затем вытереть насухо полотенцем.
Существуют лечебные кремы и мази, нацеленные на профилактику и печение варикозного расширения вен. Поскольку данные средства изготавливаются на основе экстракта конского каштана, их применение совершенно безвредно.
Использование косметики лучше совмещать с мягким «дренирующим» массажем от ступни к бедру — это улучшает венозное кровообращение. Полусогнутыми, напряженными пальцами рук делаются скользящие движения вдоль голени. Длительность массажа — 2–3 мин.
Предотвратить проблемы с сосудами помогают специальные лечебные колготки, чулки, гольфы и бандажи, сделанные из лечебного компрессионного трикотажа. Их вполне можно использовать во время беременности.
Народные рецепты
Для экстренной помощи ноющим ножкам в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами. Правда, не стоит прибегать к ним слишком часто — двух раз в неделю вполне достаточно. Уставшие отекшие ноги успокоит прохладная ванночка с несколькими каплями сандалового масла. В этом случае помогут также 15–30-минутные успокаивающие и тонизирующие ванночки с различными растительными и минеральными добавками (мята, липа, пихта, подорожник, морская соль).
Для улучшения кровообращения можно делать контрастные ванночки с добавлением 2 ст. ложек соли и еловой хвои. Поочередно по два раза помещайте ноги в теплую и прохладную воду, затем вытрите их насухо и дайте себе и ножкам часок отдыха.
Замечательно тонизирует ноги ванночка с 2 ст. ложками поваренной соли или сухой травяной смеси крапивы и зверобоя. И не забудьте после процедуры ополоснуть ножки прохладной водой — усталость как рукой снимет. Есть и более экзотический вариант: смешайте равные части (по пригоршне) лаванды, розмарина и можжевеловых ягод; смесь заварите 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Затем настой нужно процедить и добавить в горячую ванночку.
Хороший, правильный уход за ногами во время беременности очень важен, особенно для женщин, имеющих наследственную склонность к варикозному расширению вен. «Легче предупредить, чем лечить» — это утверждение в полной мере относится к сложным и серьезным флебологическим заболеваниям. По этой причине будущей маме не помешают консультация врача-флеболога и рекомендации наблюдающего акушера-гинеколога. Берегите свои ножки!
«Если по ночам вас беспокоят судороги в ногах, выполняйте специальные упражнения
Встаньте прямо, ноги вместе. Поднимитесь на цыпочки и вновь опуститесь на пятки. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете усталость в ногах.
Встаньте лицом к стене. Упритесь в нее руками, правую ногу поставьте перед левой. Согните руки в локтях и согните правую ногу. Левую ногу не сгибайте, пятки от пола не отрывайте. Сохраняйте такую позу в течение 20-30 секунд, затем медленно расслабьтесь. Выполняйте упражнение попеременно левой и правой ногой.»
Магнерот — препарат магния. Вот выдержка из его описания: «При ночных судорогах икроножных мышц рекомендуется принимать по вечерам по 2-3 таблетки». Курс мне назначили месяц, по 2 таблетки на ночь.
Источник
