Болят ноги признаки беременности

Ночью совсем не сполось и я начала обследовать себя на признаки беременности. Вот они:

1. Задержка красных дней (уже 5 дней).

2. Неделю назад чувствовала дважды повторяющийся спазм в низу живота. Почему-то это запомнилось. Вероятно это эмбриончик прикрепился к утробной стенке. У многих это сопровождается имплатационным кровотечением. У меня нет.

3. Груди болят, я даже рассмотрела их в зеркало, так уж больно ясно стали видны вены. А еще груди сами по себе горячии. Потемнели ли ореолы сосков? Даже не знаю. Вглядываюсь, но не могу понять.

4. Нарушение сна. Мне не спится совсем. Уже третью ночь бессонница. Почему-то меня особо мутит по ночам и порой такое ощущение, что я на карусели. (Пробую пить чай цветов ромашки. Раньше при бессоннице очень помогало, сейчас чуть-чуть.

5. Еще один признак беременности, о котором почему-то нигде не пишут, это то, что ломота в костях ног. Порой их словно кто-то выворачивает, а порой кажется из них высасывают что-то важное.

6. Ноет поясница.

7. В нижней части тела ощущение надутости, словно воздушный шарик. Но фигура еще совсем не изменилась. Проверяла даже любимым тоненьким пояском – таллия на месте.

8. Иногда тянет низ живота – ощущение что вот-вот начнутся красные дни.

9. Еще одним признаком, как пишут, является закладывание носа. Такого у меня нет, только несколько дней назад вечером было полное ощущение, что я простыла. Но наутро о простуде и не вспомнила.

10. Обильное выделение из влагалища (там очень сочно и слизко)

11. Повышенная базальная температура в течение нескольких дней тоже признак беременности. Но у меня градусника под рукой нет.

12. Быстрая утомляемость и апатия. Да. Периодами есть такое. Особо это было позавчера. Я просто валилась с ног.

13. Головные боли и мигрень. Периодически немного болит голова.

14. Вот перепадов настроения пока нет. Хотя вру. Оно накатывает на меня волнами, но я стараюсь отгонять все дурное.

15. Тошнота и мутота. Не могу сказать, что это меня особо мучает. Но бывает, чаще ночью. Утром совсем немного.

16. Сверхчувствительность к разлиxным запахам. О, да. Два дня назад в супермаркете прошла мимо отдела бытовой химия. Запах порошков показался необычно резким и я отпрыгнула в сторону.

17. Часто хочется потягиваться, а уж когда проснешься это желание не преодолимо — растем.

18. Икота. Вдруг иногда икнется один раз, словно из живота выпустишь воздух.

19. Переменам вкуса. Пожалуй, никогда не пью молоко просто так, а здесь захотелось.

20. Изменение аппетита — особо в первые дни был повышенный, только поешь, а казалось хочется еще. А сейчас вообще есть не хочется. Даже на продукты не хочу смотреть.

21. Еще пишут о запоре. Но у меня его нет. Может потому что у меня привычка каждое утро, поднявшись с постели, выпивать около стакана воды и уже через час все хорошо. (Это проверенный метод – советую взять на вооружение)

22. Умные люди пишут о металлическом вкусе во рту. Не знаю что это такое, так как никакой вид металла не употребляла в пищу.

23. Слюноотделение. Умные люди говорят, что во рту больше образовывается слюней. Может быть.

24. Одышка. Она появляется изредкак уже целую неделю. Вдруг дыхание с тановится тяжелым и ты его сама слышишь.

25. Где-то прочитала, что отвращение к сексу возникает. У меня такого нет. Стоит мне встретить любимого и, как прежде, возникает сразу желание.

26. Не могу судить о желании бросить курить, так как не курю. Но у курящих, говорят, есть и такой признак.

Беременность неизбежно изменяет женское тело, и поэтому абсолютно нормальным явлением становится возникновение различных болевых ощущений. Болеть может спина, поясница, ступни и другие части тела. Довольно часто болят и ноги, особенно это заметно на поздних сроках беременности. Задаваясь вопросом, почему болят ноги при беременности, многие женщины связывают это исключительно с увеличением веса. Ведь чем ближе роды, тем больше становится живот и масса, давящая на ноги будущей мамы.

Однако это далеко не единственная причина. Если ноги и руки беременной начинают болеть, то это может свидетельствовать о развитии достаточно серьезных заболеваний. Впадать в панику, конечно, не стоит, но вот разобраться в природе болей перед родами просто необходимо. Очень важно помнить, что боль является защитной реакцией нашего организма. При возникновении любой боли у каждого человека появляется инстинктивное желание оберегать больную область.

Именно поэтому самым распространенным советом женщине, у которой в период беременности или перед родами начали болеть мышцы ног и рук или сильно ноют суставы, становится рекомендация: больше лежать и меньше нагружать организм. Впрочем, советов повысить активность также встречается достаточно немало. Все-таки, что же делать, если заболели ноги и суставы, когда необходим покой, а когда лучше больше двигаться?

Лучшим решением станет посещение врача не только непосредственно перед родами, но и по причине самой небольшой боли. Впрочем, все зависит от причины боли, некоторые необходимо знать. Да и сама боль может быть абсолютной разной, иногда она тянущая и не очень сильная, а иногда может показаться, что ноги попросту горят.

Варикоз при беременности

Достаточно часто ноги болят при варикозном расширении вен. Примечательно, что на руках его практически не встречается. Венозные стенки вследствие заболевания изменяются, функция вены начинает постепенно нарушаться и в результате может наблюдаться венозный застой. Если беременная начинает испытывать боль в вечернее время или ночью, ноги отекают и кажется, что мышцы «горят», а никаких других внешних симптомов не наблюдается, скорее всего, это начальная стадия варикоза, проявляющаяся именно симптомом «тяжелых ног».

На этом этапе болезни вены еще не выделяются под кожей, и определить заболевание сможет только врач. При диагностировании у беременной варикоза полезно немного полежать, но залеживаться не рекомендуется. Если все время лежать, то повышается риск тромбоза и закупорки вены кровяным сгустком. На протяжении дня можно несколько раз прилечь минут на пятнадцать, при этом ноги лучше немного приподнять, положив их на подушку.

Статические нагрузки (продолжительное стояние или сидение) стоит обязательно ограничить. Лежать все время категорически неприемлемо, наоборот, приветствуется активное времяпрепровождение. Наиболее уместны плавание и ходьба. Основной задачей является нагрузка на мышцы голени, помогающая лучшему движению крови и разработке стенок вены.

Если у беременной определена начальная стадия варикоза, то помочь сможет специальное компрессионное белье (колготки или чулки), которое надевается на время нагрузки. Такое белье равномерно сдавливает мышцы ноги, предотвращая вены от переполнения кровью и расширения.

Плоскостопие у беременных

Женщина могла не болеть плоскостопием ранее, но во время беременности это заболевание развивается достаточно часто и провоцирует появление болей. Симптомом развития плоскостопия являются болевые ощущения, обычно поражающие суставы голени, стопы и ступни. Во время ранних стадий может просто появляться ощущение чрезмерной усталости даже после незначительной нагрузки, а вот более тяжелые степени плоскостопия станут вызывать периодические, а потом и постоянные приступы болей, при этом беспокоят суставы, а ступни – «горят». Чаще всего развитие плоскостопия наблюдается на поздних сроках беременности.

Развитие плоскостопия в период беременности объясняется тем, что в это время вследствие изменений в организме женщины все соединительные ткани немного изменяются, мышцы становятся эластичнее и податливее, поэтому хуже способны удерживать кости в правильном положении. Да и увеличение веса на десяток килограмм не проходит бесследно. Как только ухудшается функциональность стопы, практически немедленно реагируют и все остальные суставы, ведь нагрузка на них увеличивается.

Так что же делать во время беременности? Постоянно лежать? Конечно же, нет. Рекомендуется ходить, причем ходить столько, сколько хочется. Главное, не переутомляться и использовать правильную обувь. Оптимальным станет ношение достаточно свободной обуви на широком, но не очень высоком (до четырех сантиметров) каблуке.

Мышечные и иррадиирующие боли в период беременности

Беременные женщины наверняка оберегают себя от излишних нагрузок, тяжело даже представить, что они будут бегать кроссы либо заниматься со штангой. Иногда руки и ноги болят так, будто накануне подвергались явно избыточной нагрузке. Это может означать только одно – мышцы испытали перенапряжение, а от постоянных интенсивных нагрузок они уже успели отвыкнуть. При этом боль, возникающую вследствие выделения лишней молочной кислоты, перепутать с любой другой практически невозможно.

Опасного в такой боли ничего нет, некоторые спортсмены даже получают от нее определенное удовольствие. Избавиться от этой боли достаточно просто, ни в коем случае не стоит лежать, ведь молочная кислота как вырабатывается, так и потребляется в то время, когда мышцы работают. Поэтому достаточно будет немного нагрузить те части тела, которые болят. Неприятные ощущения станут уменьшаться по мере того, как горят излишние запасы молочной кислоты.

Лучшим выходом станет получение дозированной нагрузки для всех групп мышц (легкая физзарядка).

Название «иррадиирующая» по отношению к боли означает, что ее возникновение обусловлено причиной, находящейся достаточно далеко от места ее проявления. Обычно причиной таких болей является позвоночник, а болеть при этом могут ноги или руки. Иногда ощущения такие, как будто мышцы попросту горят. Интересно, что при этом боли в области спины могут быть очень слабыми либо отсутствовать совсем, а вот суставы стопы или ступни могут болеть достаточно сильно.

Причина такой боли все та же – увеличивающийся вес, некоторое изменение положения центра тяжести, ослабленные мышцы и связки. Иррадиирующие боли могут возникать даже на ранних стадиях беременности. Проявление таких болей может быть самым разным, в некоторых случаях кажется, что мышцы горят, а иногда, что выкручивает суставы.

Довольно часто иррадиирующие боли вызываются воспалением седалищного нерва или ишиасом. Если происходит воспаление или сдавливание верхней части седалищного нерва, идущего от позвоночника к ногам, то боль может возникать в любом месте ног. Иногда кажется, что горят мышцы в бедре, а в некоторых случаях болят ступни. Изредка боль может пронизывать всю ногу.

При таких болях в ногах лучшим решением будет некоторое время соблюдать режим покоя, причем лежать необходимо на спине, а поверхность кровати должна быть достаточно твердой. Следствием этого станет снижение нагрузки на позвоночник и расслабление околопозвоночных мышц. Беременным после первого триместра, а особенно перед родами, не рекомендуется долго лежать на спине, поэтому позу придется выбирать самостоятельно, лучше на правой стороне тела, главное, чтобы было удобно.

Для предотвращения появления таких болей можно порекомендовать плавание, позволяющее снимать нагрузку с позвоночника и правильно нагружать ноги и руки.

Отеки в период беременности

Беременность достаточно часто сопровождается отеками, особенно частыми во второй ее половине и перед родами. При этом наиболее часто отекают ступни, а вот на руках отеки встречаются реже. Избыточное скопление жидкости можно заметить по следу от резинки носков или по тому, как туго начала надеваться обувь вследствие увеличения ступни. Даже небольшие отеки вызывают ощущение постоянной усталости и умеренную боль, а иногда и впечатление, что некоторые участки кожи горят.

Если на отеки не обращать внимания и ничего не делать, то возможно упустить развитие гестоза, одного из осложнений беременности, а в некоторых случаях показателем болезни становится то, что отечность проявляется исключительно на правой либо левой конечности. Перед тем как предпринимать любые действия по избавлению от отеков, обязательно покажитесь врачу. Да и перед родами посещать врача необходимо почаще.

Если боли вызваны отеком, то постельный режим необязателен, но нагрузки рекомендуется сократить. Помимо этого, врач назначит некоторые препараты, позволяющие уменьшить отечность. Обращение за медицинской помощью обязательно, если:

• боли чрезвычайно сильные, появляется онемение и слабость, кажется, ноги горят; продолжительность болей превышает три дня;
• изменился внешний вид ноги или руки; температура больной руки или ноги отличается от нормальной (они либо горят, либо холодные как лед);
• на коже рук или ног появляются нагноения, язвы и другие образования;
• наблюдается деформация суставов или костей ног, или рук; боль сочетается с отечностью.

Причины боли в ногах действительно весьма разнообразны, поэтому и рекомендации по режиму будут отличаться для каждого конкретного случая.

Иногда бывает очень важно то, что болит только правая или левая нога. При этом некоторые боли могут свидетельствовать о развитии серьезной болезни, поэтому обращаться к врачу необходимо не только непосредственно перед родами, но и по любой тревожной причине.