Болят суставы на сыроедении
Посоветуйте с чего начать лечить суставы. Кто нибудь излечился? Сколько потребовалось времени?
У меня были проблемы с суставами. Дело в том, что хрящевая ткань истончалась и каждое движение приносило боль. Это касалось с начала только коленных суставов, затем тазобедренных, потом плечевых, локтевых и т.д. И именно это для меня это послужило толчком при переходе на сыроеденье. Примерно через пол года чистого сыроеденья боли прекратились. а уже через год я возобновила свои тренировки по легкой атлетике. Вот в общем никакого лечения, а только сыроедное питание без срывов. И поверьте это того стоит. Раньше я думала, что стану инвалидом, не смогу ходить в ближайшее время. Поскольку эта болезнь стала меня беспокоить с 21 года. Но как оказалось врачи ошибались, говоря о том, что эта болезнь не излечима. И выход на самом деле есть.
Олеся, но вы молоденькая , У вас само всё нарасло…А у старшего поколения наверно не выйдет!
Есть такое заболевание — ревматоидный артрит. Оно не щадит ни молодых, ни старых, ни детей. Мне этот диагноз после родов поставили почти два года назад. 1, 5 года я «сидела» на имунодепрессантах и обезболивающих. И вот меня воротить от них стало.. я решила, что пора что-то менять, начала интернет ворошить. И все кто излечился от этой «неизлечимой» болезни так или иначе изменили свой рацион. И вот , НГ я отказалась от всех медикаментов. Начала менять свой рацион. Сначала отказалась от мучного, жареного, сладостей. Потом отказалась от мяса, потом перешла на СЕ. Два месяца уже на СЕ, боли в суставах нет, скованности тоже нет, сил больше. Анализы еще не сдавала. Но вобщем чувствую себя здоровой.
у меня мама тоже суставами страдает. перестала есть сладкое, мясо, дрожжи и грибы, кефир, картошку.
боли проходят но не до конца.
как только она поест тортик на праздник, через день боли сразу.
потом опять легче.
Иванъ, у меня щелкали, сейчас перестали.
Полтора года переходил на СЕ, перешел. Сейчас хожу тихо.
Сандра, ага, проблемы с костями после несочетаемых смесей возникают. Ну и от других закислений. Острое лечение соотвтственно содой, хроническое — защелачиванием (отказ от закисляющих продуктов и действий). Плюс витамины, минералы, аминокислоты.
Мне после чистых 2 мес моносыроедения, фрукторианства стало легче , прошла боль в колене (раньше я сесть не могла в подмасану) сейчас спокойно лазяю по деревьям,бодрости , сил прибавилось! Но вот незадача, резко стало плохо! ш ея ломит и хрустит как сухарик, поднялось давление…3 день на уколах ! вот думаю от кусочка сыра и тортика сыроедческого могло это получиться? Или в чём то другом причина?
Болят суставы малого таза, хожу с трудом пару недель. На сыром питании 5й месяц. Поделитесь опытом, что делать. Спасибо))
болезни суставов могут стать причиной
инвалидности!
СУСТАВИТИН
помогает в лечении и профилактике болезней суставов!
https://vk.com/sustavitin?w=wall-129768871_2
В состав коллагенового крема СУСТАВИТИН
входят:
Коллаген
Фибриллярный белок, составляющий
основу соединительной ткани организма и
обеспечивающий её прочность и
эластичность.
Экстракт прополиса**
Обладает противовирусным действием,
является сильнейшим иммуностимулятором.
Экстракт чеснока*
Средство растительного происхождения;
оказывает антибактериальное,
противогрибковое, противогельминтное
противопротозойное действия
Арника
Обладает ранозаживляющим,
кровоостанавливающим, желчегонным и
успокаивающим свойствами.
Экстракт граната
Обладает дезинфицирующим действием,
что дает возможность использовать его
при инфекционных болезнях как
растительный антисептик.
Конский каштан
Снижают свертываемость крови, делают
крепче сосудистые стенки, противоболевой
эффект.
После тренировок с утяжелением и, одновременно, заплывов в проруби по 400-600 метров стали зудеть колени.
Примерно в это же время подвывихинул руку в плече.
Коленки постепенно проходят, а рука в суставе плеча болит все в большем количестве положений, что беспокоит.
Заменил плавание на сидение, отжиматься не могу больше шести раз, приседать совсем.
Кирилл, была похожая история и тоже после спортивных нагрузок. Рука из за боли перестала подниматься выше плеча. Через несколько месяцев выяснилось, что это остеохондроз шейно-грудного отдела. Помог мануальный терапевт. Но, в любом случае, имеет смысл сделать МРТ шейного и грудного отдела позвоночника, потому что к мануальному можно идти только убедившись в отсутствии грыж и протрузий дисков.
При переходе на сыроедение начпл болеть тазобедренный сустав и еще резко прихватила боль в пояснице. Нагрузок никаких не было. Думаю из-за нехватка витаминов из-за несбалансированного питания СЕ.
#Артровекс – это эффективный #биокрем, созданный из природных компонентов, имеющих сильные целебные свойства. Такое средство не оказывает побочного влияния на организм. Оно надежно защищает суставы от воспалительных процессов и активизирует рост тканей.
#офигенная промо цена — 143 рублей — Предложение действует на сайте
https://goo.gl/WxRua9
#Artrovex #длясуставов
В основу активной формулы крема заложены 3 сильнодействующих компонента, добываемых из природных веществ:
ВСМ-95 – это сочетание вытяжки из печени акулы с соединительной тканью пантов марала. Богатый источник натурального хондроитина, который обладает высокой усвояемостью. Его воздействие в 8 раз превышает влияние прочих средств с хондроитином. Панты марала и акулья печень ускоряют регенерацию хрящевых тканей, устраняют воспаления, препятствуют разрушению костей:
HondroMAX – представляет собой микрочастицы, добытые из 40 видов северных целебных растений, издавна используемых в медицинских целях для улучшения суставных и соединительных тканей, сосудов и мышц. Обладает болеутоляющим, противовоспалительным, восстанавливающим эффектом;
Эко-концентраты – бобровая струя и жир, пчелиный подмор и прополис оказывают мощное влияние на ткани костно-хрящевых соединений, улучшают циркуляцию крови, нормализуют метаболизм, регенерируют клетки, подавляют воспаления.
Источник
Сегодня я вам дам схему с помощью который вы поймете принцип как можно избавиться не только от артроза, но и 90% существующих на сегодняшний день заболеваний. Я не буду вам говорить, что это легко. Я не буду говорить, что это панацея, поскольку остаются 10% заболеваний который вы сможете вылечить только частично. Почему об этом способе умалчивают врачи я уже писал в одной из своих статей, даже не смотря на то что этот способ использовал в своей практике Гиппократ, и в советское время по этой теме было написано несколько научных работ и успешно применялся в клинике Ю. С. Николаевым. А недавно по теме лечебного голодания японский ученый Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию, но в нашей стране на этот факт как всегда закрыли глаза и в СМИ упомянули вскользь, прячась за туманными формулировками. Но на самом деле этот способ известен уже несколько тысяч лет. Я всего лишь слегка адаптировал его под свою болезнь (гонартроз), и сейчас даю вам краткую инструкцию на основании своего опыта.
Весь процесс основывается на 4 китах. Опишу их подробнее.
1. Лечебное голодание. Это ключевой навык. Читайте на эту тему классическую литературу. П. Брег, Ю. С. Николаев, М. А. Оганян. Начните с Оганян, голодание на настое трав с медом и переходите на голодание на воде. Начинать нужно с 1 дня, потом 3, потом 7, 14, 21. Когда вы дойдете до уровня 21 дня на воде вы получите серьезное облегчение. Никакие лекарства в этот момент больше не понадобятся. И голодая каждый год один раз по 21 день вы все больше и больше будете возвращать здоровье своим суставам и организму в целом. Это настолько глубокая тема что подробнее я ее затрону в одной из следующих статей.
2. Сыроедение. Веганство хорошо для здоровых людей. Но если ваша цель оздоровление вы должны стремится к сыроедению. Если голодание очищает наш организм, то сыроедение позволяет сохранять достигнутый эффект. Конечно старайтесь избегать ГМО фруктов, но даже они наносят меньше вреда чем та пища которая принята к употреблению в нашем обществе.
3. Физическая активность полезная для больного органа либо сустава. В случае с гонартрозом мне очень помогли декомпрессионные упражнения доктора С. Бубновского описанные в его книге «Болят колени, что делать». С. Бубновский, в своей практике тоже использует лечебное голодание, и кроме того он сам прошел через тяжелейший артроз. Комплексы его упражнений от многих заболеваний это самое ценное в том, что он несет миру. Кроме того, мне очень помогали упражнения отличного мануального терапевта Виталия Гитта. Его техника «микродвижений» практически в пассивном режиме помогают восстанавливать ваш сустав.
4. Я не могу опустить этот пункт, так же, как и не могу объяснить необходимость этого пункта в двух словах. Духовные либо эзотерические практики являются необходимыми при переходе на живое питание. Да, вы можете переходить без них, но ваш переход будет менее устойчивым. Выбирайте то что вам ближе к душе. В. Зеланд, рейки, медитации или молитва не столь важно. Если вы верующий лучше православные практики, или практики вашей веры, если не верующий то изучайте рейки или читайте книги В. Зеланда, есть еще большое количество достойных учителей. При переходе на живое питание будет происходить очищение не только вашего тела, но и очищение вашей души. Без этих практик этот процесс может быть весьма болезненным.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!
Источник
Если голодаю, боли в суставах уменьшаются. Я была вегано-сыроедкой. С сыроедения пришлось уйти. После ухода с сыроедения стали болеть суставы, утром щиколотки как будто скованные и если долго сижу — тоже; заметно болят колени, когда сажусь на стул и хожу по лестнице. Болят локти и плечевые суставы, если поднимаю руки. Если голодаю, то боли уменьшаются. Если сыроежу недолго, то болят меньше, но все-таки болят. Не могу вычислить от какой еды болят суставы. До сыроедения не болели, во время длительного сыроедения не болели. Болят от обычной еды в основном. У меня есть некоторые предположения, но хотелось бы знать наверняка от какой еды. Вместо комментария по ошибке еще один ответ написал — Не обижайтесь, но вы явно из породы слабо подготовленных экспериментаторов, поэтому давать советы, что исключить из рациона, не зная даже его теперешнего состава, не имею возможности. По поводу того, что «я не голодаю длительно» понятие о длительности у каждого свое, а голодание меньше 3 дней это не голодание, а воздержание от пищи, после которого организм, ощутивший стресс, начинает катастрофически быстро делать запасы, в том числе и соли может начать откладывать, особенно, если пили дистиллированную или неправильно очищенную воду, так что вы может быть правы — и от соли могут болеть. Мочевая кислота, помимо яиц, рыбы, крахмалистых продуктах в серьезных количествах содержится в заменителях сахара, но ее наличие все-таки, прежде всего, является причиной подагры, а это, в большей степени, болезнь мужчин. Дубильных веществ много в вяжущих плодах, но грань между их полезностью и вредом достаточно тонкая. Еще раз хочу обратить внимание — без серьезной подготовки и совета с хорошим врачом лучше кардинальных экспериментов над организмом не ставить. система выбрала этот ответ лучшим Master key 111 3 года назад Безусловным лидером вредных продуктов для суставов и костей являются маринованные, или соленные консервы, так как большое количество соли которое содержится в маринадах накапливается в суставах и в дальнейшем вызывает боль и хруст при движении. аллаgruz 2 года назад Если вы поклонник таких пищевых продуктов, как помидоры, баклажаны, и картофель, начинайте вести пищевой дневник, соотнося записи с болью. Эти продукты являются членами семейства пасленовых, которое также включает табак и белладонну. У некоторых людей употребление этих растений вызывает боли в суставах, поэтому отслеживайте, что вы едите и как это влияет на ваше здоровье. Возможно результаты этих наблюдений заставят вас принять решение об изменении диеты. Аналогичным образом, употребление молочных продуктов и/или глютена (белок, содержащийся в пшенице и некоторых других злаках) также может способствовать появлению боли в суставах. Опять же, пищевой дневник и в этом случае поможет определить источник дискомфорта. Мирабилис 4 года назад Я все-таки думаю на мочевую кислоту, на пурины в продуктах. И на соленые продукты тоже. Моё наблюдение показало усугубление болей от крахмалов- каш и картошки. Я не стала есть картошку и сузила рацион каш. От такой полезной овсянки у меня сильнее ныла щиколотка. От ржаной каши почти не было заметно. После меда с ягодами болела нога, но мед я оставила. Стала поститься, уменьшила соль в рационе, ела поменьше вареного, перестала пить ряженку коробками и йогурты (без добавок), постепенно боли прошли. Видимо, кисломолочные продукты тоже давали боль, они слизеобразующие, не так уж и полезны. Мясо я совсем не ела, ела селедку, её тоже стала есть реже. Длительное голодание чревато выведением солей из организма, поэтому стоит сделать анализы и посоветоваться с хорошим врачом, как восстановить суставы. Суставы, особенно нижних конечностей, могут болеть при приеме пищи, имеющее содержание дубильных веществ и мочевой кислоты, но, после ваших экспериментов над организмом, он может отрицательно реагировать даже на незначительные дозы, поэтому общие рекомендации вам навряд ли помогут, поэтому, если есть возможность, лучше начать с анализов. Знаете ответ? |
Источник
*Пока я занимаюсь только чтением информации с интернета, даже до книг серьезных и сыроедами советуемых еще не дошла, пытаюсь собрать для себя мотивирующие причины перехода и возможность сделать его плавным…
Итак, о чем же пишут заядлые сыроеды, о каких таких невероятных результатах?
*Кдав*
Первый сустав, который начал болеть — это правое плечо. Проводил
медекаментозное лечение боль проходила, но затем возвращалась. (Все зто
началось примерно в 40-41 год. Питание было традиционное). Затем начали болеть колени, тазобедренные суставы и позвоночник.
Медикаментозное лечение давало лишь облегчение, а при его окончании все
возвращалось на круги своя, а то и хуже. Перечитал много литературы и
пришел к выводу, что есть два хороших метода: Сыроедение и голодание.
Стараясь разумно их сочетать, я в течении 15 месяцев 95-98% сыроедения и периодических голоданий добился следующего:
1. Боли в плече исчезли полностью в итоге опять играю в большой теннис, подтягиваюсь сейчас 22-25 раз (Рост 170, Вес 64)
2. Практически прошли боли в спине.
3. В коленных суставах небольшая боль еще осталась, но я уже свободно сажусь в позу лотоса и передние шпагаты.
4. Практически прошли боли в тазобедренных суставах и я сейчас их разрабатываю.
5. Помимо всего прочего очень сильно возрасла выносливость. Два часа
тенниса, а я абсолютно не устаю (Сейчас 43 года). В теннис выношу 25-30
летних и они после тенниса как выжатый лимон, а я абсолютно свеж.
6. Последнее время начала нарастать и сила.
Помимо этого избавился от кучи мелких болячек. Как то: Бессонница, грибок (Который лекарствами не мог вывести на протяжении 20 лет. Где-то
он капсулировался, зараза, и вылезал снова и снова), депрессия,
простудные заболевания ( больше года не было даже слабенького насморка) и
т.д. и т.п.. Пока не лечится парадантоз. Но положительные сдвиги есть.
На 1,5 диоптрии улучшилось зрение. Было -4,5 стало -3. Значительно
увеличилась работоспособность.
Вот такие результаты 15 месяцев здорового образа жизни.
Мое состояние продолжает улучшаться.
****************************
*ведун.ру*
Этапы перехода на сыроедение (время наступления каждого из этапов
очень индивидуально, и зависит от многих обстоятельств, но практика
показывает, что у моносыроедов все происходит гораздо быстрее, острее и,
я бы сказала, надежнее):
- Эйфория от кажущейся легкости перехода, от осознания «я могу это
сделать!» (продолжается недолго, если организм ещё не был в
действительности подготовлен) длится обычно несколько дней, максимум
недель. - То, что называют метким словом «жор» — неудовлетворенность
вкусом, постоянный голод, даже если желудок полон до отказа.
Сопровождается навязчивыми мыслями о еде, в том числе о «запрещенной».
Очень важно с самого начала гнать эти мысли в шею, и не предаваться
воспоминаниям. - Периодическая слабость, головокружения, общая апатия.
Очистительные кризы (головная боль, тошнота, расстройство желудка,
повышенная чувствительность зубов, высыпания на коже, температура,
сопли, сухость кожи и слизистых, обострения хронических заболеваний).
Этих состояний можно избежать, если помочь организму с очищением. - Мерзлючесть, значительная потеря сил и веса. У женщин часто пропадают менструации, или становятся слабыми и нерегулярными.
- Не очень уверенных в себе сыроедов одолевают сомнения,
появляется психическая неустойчивость, даже агрессия, часто на этом
этапе бывают срывы, за которые потом себя укоряют, многие не выдерживают
и находят убедительную аргументацию своему отказу от сыроедения. - Аппетит постепенно умеряется, потребность в количестве и
разнообразии пищи уменьшается. Появляются новые ощущения вкуса и запаха,
новые пищевые пристрастия и привычки. Про деликатесы вспоминается все
реже, не возникает желания «что бы такого съесть», но нахождение рядом с
ними часто волнует. 🙂 - Запах вареной пищи все ещё приятен, но уже не вызывает
обильного слюноотделения и мыслей о том, что это съедобно. В магазинах и
на базаре спокойно проходишь мимо полок с бывшими «яствами». Знакомые,
глядя на вас, начинают подумывать о переходе на сыроедение. - Мысли о еде постепенно отходят на задний план, чувство голода
возникает только через большой промежуток времени после еды, вкусы
становятся «изысканно простыми» — качество пищи является приоритетным.
Запахи обработанной пищи в большинстве неприятны. - Появляется ощущение настоящей легкости, «впадения в детство», яркость и острота восприятия.
- Начинается набор веса, пропадают многие хронические болячки,
появляется сила, выносливость, неприхотливость, энергичность, гибкость,
подвижность. - Жизнерадостность, оптимизм, позитивность, доброжелательность и
любовь к себе, к окружающим и ко всему миру — становятся основным
эмоциональным фоном. Открываются новые способности и возможности,
далекие перспективы и уверенность в своих силах. Ближайшее окружение
сильно меняется: одни воодушевляются и пробуют следовать вашему примеру,
другие абсолютно перестают понимать и уходят из вашей жизни.
Хочу подчеркнуть самый главный вывод, сделанный мною из опыта: сыроедение не только показатель уровня осознанности, но и средство для его повышения.
***********************
*Артем*
Здоровье. За эти три года ни разу не болел. Были
какие-то намеки на болезнь (вроде температуры вечером), но на следующий
день все было нормально. Здоровье замечательное, самочувствие
прекрасное. Ради интереса даже сделал анализ крови по скидочному купону с
Групона, все показатели оказались в норме, давление 115/70. Терапевт
сказала: «У Вас отличное здоровье, даже придраться не к чему») Также
сделал биоимпедансный анализ состава тела: все показатели опять же
норме, но что самое интересное — прибор определил биологический возраст
организма на 16 лет. Вспоминается история Поля Брэгга, жизнь которого
оборвалась из-за несчастного случая в возрасте 95 лет, когда во время
катания на доске его накрыла большая волна. Патологоанатом
констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека
были в превосходном состоянии, а биологический возраст организма Брэгга
соответствовал не 95, а 30 годам.
Кризы. Почти все пишут об очистительных кризах при
переходе на сыроедение. У меня их не было, а может и были, но я их не
заметил. Могу лишь строить догадки почему: или организм был уже
относительно чистый, или физнагрузки ускоряют и «сглаживают»
очистительные процессы.
Аллергия. Большую часть жизни меня преследует
сезонная аллергия, которая начинается в июне и длится пару месяцев.
Сыроедение помогло сгладить ее симптомы, но, к сожалению, не избавило от
нее насовсем.
Потенция. Потенция отличная, по крайней мере, никто
из девушек не жаловался) Вообще личная жизнь — это отдельная большая
тема; могу лишь сказать, что от мысли найти себе спутницу среди сыроедок
я давно отказался, и решил просто найти девушку, которая будет во всем
меня устраивать, и постараться убедить ее перейти хотя бы на
вегетарианское питание.
Волосы. У меня наследственная алопеция (раннее
облысение), волосы начали сыпаться еще лет в 15; некоторые говорят, что у
них начали расти новые волосы на сыроедении — у меня не растут, но и
оставшиеся вроде не выпадают)
Кожа. В первом отчете писал, что кожа очистилась от
прыщей. Так вот, иногда они все же появляются, но я определил
закономерность: либо вчера чего-то намешал, чего не следовало бы; либо
сразу после орехов поел фруктов, что привело к смешению и брожению; либо
съел соли после недели бессолевого «воздержания». А так бывают периоды,
когда нет ни одного прыщика много недель подряд.
Зубы. Зубы начали портиться еще в детстве из-за
неправильного питания, в итоге к началу сыроедения треть зубов были
кариозные, а некоторые даже побаливали. Последние же три года зубы не
беспокоили, а недавно вообще вылечил их все, чтобы избежать проблем в
будущем. Но важно их чистить и промывать ротовую полость после еды,
особенно после орехов, а то многие этим пренебрегают. Кстати, зубная
паста и средство для ухода за кожей лица — это единственные средства
гигиены, которые я применяю (шампунь не использую, моюсь без мыла уже
много лет).
Психика. Ровное, спокойное отношение к людям и миру.
Мясо в холодильнике видел каждый день; вначале это злило, но потом
смирился — сейчас подобные вещи вне поля моего внимания. Отношения с
окружающими, думаю, что хорошие, по крайней мере, врагов вроде не нажил.
Сон. Сплю все так же по 9 часов в среднем. Сыроедение уменьшить время на сон не помогло.
Другие плюсы. Время на готовку практически не
тратится: взял из холодильника, помыл, съел; максимум могу потрать 15-20
минут на приготовление салата и проращивание гречки или нута. Посуда
моется легко и быстро. В туалете не пахнет. В теле легкость. Насморка
практически не бывает, дышится легко. Запах изо рта практически исчез.
Иммунитет крепкий. Выносливость выше, чем на «обычноедении». Ясность ума
повысилась.
*****************
*pinn*
У меня с рождения было что-то вроде диатеза. Сильно чесалась, плакала
ночами. Мама рассказывала, что до 3х лет не давала ей спать. Были
красные корки на теле и лице. В детстве ставили нейродермит — сильно
чесалось под коленками и в сгибах рук. Позже присоеденилась аллергия —
непонятно на что, а если конкретнее, то и на пыльцу и на пищевые
продукты. Было много отравлений, так что о том, что неполадки внутри
меня, было ясно. Жкт работал порой просто ужасно.
Спасалась от зуда чем
только могла. Купали в разных травах, мазали дёгтем, калиной.
Естественно ничего не помогало. Когда потело в местах чёса, ситуация
только усугублялась. Мазалась мазями, затем перешла на гормональные типа
синафлана. Они снимали кожную реакцию на время. Лет пять появились
пузырьки на коже ладоней, которые чесались. Примерно 2 года назад делали
тесты на аллергены — оказалось, что у меня целый букет — на деревья,
пыль бытовую, животных. Врач рекомендовал делать каждый день пред сном
влажную уборку, прописал кучу препаратов, в т.ч. гормональные. И сказал,
что если я не буду их принимать, в ближайщее время стану астматиком. Я
ничего принимать не стала. А стала искать альтернативные пути избавления
от всего этого.
Сначала наткнулась на Семенову, о сыроедении узнала от
одного знакомого молодого человека — мы с ним вместе учились. Сыроежу
процентов на 70-80% (не кидайтесь в меня помидорами) где-то с мая, но с
большими проблемами и срывами, но могу сказать, что моё состояние УЖЕ
значительно улучшилось. Исчезла сезонная аллергия, состояние кожи тоже
стало лучше. Похудела на 10 кг. Не пользуюсь никакими кемами, маслами.
Заметила, что, когда расчёсываю ранки, затягиваются они значительно
быстрее, чем раньше, примерно за 12 часов. Кожа меняется, поэтому когда
чешется — не сдерживаю себя, потому что точно знаю, что заменится на
более гладкую и мягкую. Пузырьки практически ушли, сыпь стала менее
заметной.
Всем, кто страдает какими-либо кожными заболеваниями — ешьте больше
свежих овощей и фруктов, даже если не вы не 100% сыроед, улучшения всё
равно будут! Удачи и терпения!
***********************
Источник
