Болят вены немеют ноги и руки

Если при варикозе немеет нога, то это означает, что нарушена чувствительность из-за плохой проходимости в сосудах. Соответственно, это патологическое отклонение, с которым нужно бороться. Онемение сопровождается покалываниями, жжением и чувством холода в нижних конечностях.

Почему при варикозе отнимается нога?

При варикозном расширении вен более всего страдают ноги, потому что на них приходятся значительные нагрузки. При этом заболевании отмечается нарушение прохождения нервных импульсов к головному мозгу, вследствие чего и кровяная жидкость застаивается, образуя своеобразные узелки. Именно поэтому и немеют ноги.

Онемение ног при варикозе

Основной причиной онемения ног при варикозе считается прогрессирование болезни. Если не заниматься лечением, то чувствительность утрачивается всё чаще и чаще. А это приводит к необратимым последствиям. Но существует еще и ряд факторов, приводящих к онемению ног при варикозе:

  1. Ношение неудобной обуви или тесной одежды, из-за чего сосуды передавливаются. А это особенно опасно при варикозном расширении вен.
  2. Патологии нервной системы наряду с нарушенным кровообращением приводят к утрате чувствительности. Это может произойти на фоне инфицирования, нейропатии, отравления организма, сахарного диабета и склероза (рассеянного).
  3. Неправильное питание и авитаминоз. В действительности, без насыщения организма полезными веществами происходит сбой не только в кровеносной системе, но и во всех внутренних системах. Особенно важно получать минералы и витамины при варикозе.
  4. Развитие тромбоза и тромбофлебита.
  5. Патологии позвоночника также приводят к онемению нижних конечностей, особенно на фоне существующего варикоза. Это может быть остеохондроз, сколиоз, грыжа и т. д.
  6. Болезни сердца и кровеносной системы всегда взаимосвязаны между собой, потому что из-за ухудшения кровообращения происходит сбой в работе сердца.
  7. Обморожение ног. В этом случае кровообращение еще больше замедляется.
  8. Беременность и гормональный дисбаланс.

Обязательно при первых же признаках онемения ног при варикозном расширении сосудов посетите своего лечащего доктора.

Какая часть ноги может неметь?

При варикозном расширении сосудов онемение может наблюдаться в месте локализации патологии, то есть и на икре, и в бедренной части, и т. д.

В зависимости от того, в какой части немеют ноги, и определяется причина потери чувствительности:

  1. Если немеет бедренная часть нижних конечностей, это указывает на патологические нарушения в позвоночнике и такие патологии, как туннельный синдром, мералгия, ущемление седалищного нерва и пр.
  2. При онемении икроножной части диагностируется варикоз и тромбофлебит, недостаток в организме минералов и витаминов, нарушение в работе центральной нервной системы.
  3. Если чувствительность утрачивается в стопе, то это говорит о проблемах с позвонком и сердцем. Также такое происходит при сахарном диабете, рассеянном склерозе, спондилезе, опухолевых новообразованиях, болезни Рейно.

Традиционные способы устранения симптома

Если Вы знаете, что у Вас варикоз, обращайтесь к любому специалисту по сосудам – флебологу, сосудистому хирургу и т. д. Если же проблема не в нарушении кровоснабжения, тогда необходимо изначально нанести визит терапевту, который проведет обследование и направит к другому специалисту.

Традиционное лечение

Терапия по устранению онемения должна быть направлена на лечение основной причины возникновения. Поэтому врач назначает соответствующие медикаментозные препараты. При варикозе это могут быть такие средства:

  • стероидные или нестероидные противовоспалительные препараты: «Индометацин», «Диклофенак», «Аэсцин»;
  • хондропротекторы: «Терафлекс», «Артра», «Структум»;
  • миорелаксанты: «Флексен», «Диплацин»;
  • витаминные премиксы, например, «Лактомарин», который содержит несколько витаминов и минералов;
  • флеботоники: «Флебодиа», «Венорутон», «Детралекс», «Эскузан»;
  • флебопротекторы: «Флебодрил», «Диовенор»;
  • спазмолитики и анальгетики, например, гепариновая мазь.

Препараты назначаются для внутреннего и наружного использования. Обязательно нужны мази и гели, которые укрепят стенки сосудов и ускорят кровообращение.

Дополнительно нужно посещать физиотерапевтический кабинет. Это могут быть такие процедуры:

  • фонофорез;
  • электрофорез;
  • низкоинтенсивное лазерное воздействие;
  • моксотерапия;
  • гирудотерапия;
  • массажи;
  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • воздействие микротока.

Лечебная гимнастика тоже входит в схему лечения онемения ног. Назначаться она должна лечащим доктором.

Лечебная гимнастика

Народные средства

Народные рецепты терапии онемения ног не могут выступать в качестве самостоятельного лечения. Они используются, как вспомогательные средства.

В домашних условиях Вы можете сделать следующее:

  1. Купите 10-процентный нашатырный спирт в количестве 50 мл. Соедините его с 10 граммами камфорного спирта. Добавьте 1 литр воды и 1 чайную ложку поваренной или морской соли. Смочите в полученном растворе марлю и наложите на ноги. Держать ночь.
  2. Настойка для протираний. Мелко нарежьте 2-3 соленых огурца. Залейте их стаканом качественной водки, добавьте красный жгучий перец и поставьте смесь в темное место. Настаивать 7-8 дней, после чего процедить. Втирать в онемевшие участки ног.
  3. Это средство для внутреннего употребления позволяет укрепить кровеносные сосуды. Возьмите по 0,5 кг корневой части петрушки и сельдерея, 1 лимон. Всё это измельчите через мясорубку и добавьте 100 мл натурального мёда. Пить натощак по две ложки.

Профилактические меры и общие рекомендации

В качестве профилактики и устранения симптомов онемения нижних конечностей рекомендованы такие действия:

  1. Не носите непосильные тяжести – это плохо сказывается на ногах.
  2. Обувь должна быть максимально комфортной и удобной. Если у Вас варикоз, откажитесь от каблуков вообще.
  3. Плавайте в бассейне и занимайтесь спортом.
  4. Обязательно носите компрессионный трикотаж – чулки, гольфы, колготы. Это позволит поддерживать ослабленные вены.
  5. Питайтесь правильно – употребляйте витамины в свежем виде.
  6. Гуляйте на свежем воздухе.
  7. Катайтесь на велосипеде, но не слишком долго, чтобы не передавливать сосуды.
  8. Не сидите длительное время в статическом положении. Если у Вас сидячая работа – устраивайте небольшие перерывы и делайте зарядку.
  9. Давайте ногам полноценный отдых, делайте после рабочего дня массаж.
  10. Очень полезно использовать контрастные ванночки.
Читайте также:  Болят на ноге сосудистые сеточки

Онемение ног (видео)

Узнайте из этого видеоролика о других причинах онемения ног, а также способах избавления от рассматриваемого симптома.

В этой статье мы рассмотрели основные причины онемения ног, методы лечения и профилактики. Но многое зависит от Вас – чем скорее Вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем быстрее избавитесь от этого неприятного симптома и Ваши ноги вернутся в норму.

Источник

Многие люди задаются вопросом, почему болят вены на руках. Ведь такое состояние приводит к физическим и психологическим неудобствам. В медицине насчитывается немалое количество причин и заболеваний, вызывающих боли вен на руках. Одни носят безобидный характер, другие же способны нанести сильный удар по человеческому организму. Поэтому необходима правильная диагностика и своевременное лечение.

1. Варикоз

Сосудистое заболевание вздувает вены, переполняя их кровью. Вследствие чего нарушается кровообращение. Затем развивается застойный процесс, который со временем воспаляется, доставляя сильные боли.

© shutterstock

Многие задаются вопросом, могут ли болеть вены на руках. Конечно, варикоз чаще встречается на ногах, но руки не являются исключением. Недуг затрагивает внешний вид кистей, покрывая их синеватыми извилинами. С такой проблемой в больницу чаще обращаются женщины, нежили мужчины.

Среди причин, порождающих недуг, выделяют:

  • Чрезмерные нагрузки;
  • Врожденную слабость клапанов;
  • Гормональные сбои;
  • Генетическую предрасположенность.

Признаки недуга

Варикоз рук проявляется схожими симптомами с недугом ног. Синие извилистые сосуды – первое, что обнаруживает человек. Некоторые не обращаются сразу больницу, пуская течение заболевания на самотек.

По истечении некоторого времени у пациента увеличиваются в размерах вены, появляются сильные боли в руках, онемение конечностей в ночной период времени.

Способы лечения

Варикозная боль в венах на руках на начальной стадии требует консервативного лечения:

  • Медикаментозные препараты;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Народные средства.

На запущенных стадиях необходимо хирургическое вмешательство, включающее лазер, ультразвук, местные и системные медикаменты.

Сосудистая патология рук лечится при помощи:

  • Склеротерапии;
  • Флебэктомии;
  • Кроссэктомии;
  • Абляции;
  • Эндоскопической операции.

2. Тромбофлебит

Когда болят вены на руках, причиной может стать тромбофлебит – воспалительное заболевание, поражающее стенки вен. Недуг вызывает дискомфорт, как в поверхностных, так и в глубоких венах.

© shutterstock

Врачи насчитывают ряд факторов и недугов, способствующих развитию тромбофлебита:

  • Воспаления после инъекционных процедур;
  • Чрезмерные нагрузки;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аллергия;
  • Хирургическая операция;
  • Длительное пребывание конечности в одном положении;
  • Остеомиелит;
  • Флегмона;
  • Паралич;
  • Лишний вес;
  • Гормональные препараты;
  • Гиподинамия;
  • Преклонный возраст.

Признаки недуга

Обнаружить проблемы с поверхностными венами рук не сложно. Достаточно провести визуальный осмотр, сделать пальпацию и обратить внимание на такие симптомы:

  • Боль;
  • Отечность;
  • Уплотнение;
  • Гиперемия;
  • Высокая температура тела.

Тромбофлебит глубоких вен проявляется острыми, внезапными болями, отечностью, онемением и посинением рук.

Способы лечения

Основным лечением начальной стадии недуга, доставляющего боли в венозных сосудах рук, являются консервативные методы:

  • Антибактериальные медикаменты;
  • Противоотечные препараты;
  • Средства, убивающие воспаление;
  • Физиотерапия.

При выявлении запущенной стадии, проводится хирургическое вмешательство.

3. Тромбоз

Многие считают тромбофлебит и тромбоз одним заболеванием, но это далеко ошибочное мнение.

© shutterstock

Тромбоз – кровяной сгусток, возникающий из-за нарушенной циркуляции кровеносной системы. Сгустки могут достигать разной величины, чем влекут угрозу человеческой жизни.

Признаки недуга

Изначально, небольшие новообразования не болят и не проявляются никакой симптоматикой, так как кровь еще нормально циркулирует по вене. Но уже через две недели, организм станет подавать ярко выраженные признаки.

Когда образовывается тромб – закупорка сосудов, конечности начинают неметь, покрываясь сосудистой сеткой, терять чувствительность. Ткани отмирают, лимфоузлы увеличиваются, а боли становятся невыносимыми.

При проявлении таких признаков, необходимо срочно посетить медицинское учреждение, иначе человек может потерять конечность.

Способы лечения

На начальной стадии недуга, специалисты назначают:

  • Антикоагулярты;
  • Флеботоники;
  • Фибринолитические препараты;
  • Различные мази и гели.

Запущенная стадия не обходится без хирургического вмешательства, при помощи которого удаляется кровяной сгусток.

4. Постфлебитический синдром

Боль вен на руках вызывается постфлебитическим синдромом. Данный недуг возникает как осложнение после тромбоза глубоких вен. Имеет склеротическую, варикозную форму течения и три стадии развития.

© shutterstock

Признаки недуга

Первая стадия выражается:

  • Повышенной утомляемостью;
  • Болями;
  • Небольшим отеком рук;
  • Расширением поверхностных вен;
  • Рецидивирующими тромбозами.

Вторая стадия определяется:

  • Усиленными отеками;
  • Болезненным уплотнением клетчатки;
  • Гиперпигментацией кожных покровов.

Третья стадия проявляется:

  • Мучительными болями;
  • Тромбозами вен;
  • Кожными высыпаниями;
  • Язвами.

При первых же симптомах следует посетить доктора, чтобы своевременно начать лечить заболевание.

Способы лечения

Консервативную терапию недуга проводят:

  • Антикоагулянтами;
  • Антиагрегантами;
  • Фибринолитическими средствами;
  • Накладыванием повязок с лекарственными мазями.

В тяжелых случаях или когда консервативные методы не приносят положительных результатов, проводится хирургическое вмешательство.

5. Синдром Педжета-Шреттера

Если вены на правой руке болят, нередко диагностируется синдром Педжета-Шреттера. В большинстве случаев недуг поражает мужчин, особенно молодого возраста, так как возникает из-за чрезмерных физических нагрузок. В медицине его также называют синдромом усилия.

© shutterstock

Заболевание локализируется в подключичных или подмышечных венах.

Признаки недуга

При синдроме Педжета-Шреттера пациенты жалуются на такую симптоматику:

  • Внезапные, сильные боли;
  • Жжение;
  • Повышение местной температуры;
  • В пораженном месте кожа приобретает красный или синий оттенок;
  • Рука полностью отекает;
  • Появляется венозная сетка;
  • Сосуды расширяются.
Читайте также:  Если у жены болит нога то мне больно

Когда недуг образуется в плечевой и подкрыльцовой венах, отечность прогрессирует, перекрывается пульс артерии, рука становится холодной, возможно образование гангрены.

Способы лечения

Для устранения болей в венах на руках необходимо оставить процесс тромбообразования, снять спазмы, уничтожить воспаление и нормализовать микроциркуляцию. Для этого используется ряд терапевтических мероприятий.

6. Забор крови

Как ни странно, но обычный забор крови приводит к тому, что болит вена на левой руке или на правой руке.

© shutterstock

Среди причин возникновения болей после забора крови выделяют:

  • Несоответствующую обработку;
  • Неправильно проведенную процедуру;
  • Неверно выбранное место прокола;
  • Сквозной прокол или травматизацию вены;
  • Возрастные изменения;
  • Особенности организма;
  • Состояние здоровья.

Признаки недуга

Распознать неумелый забор крови несложно. На руке появляется гематома или шишка, вена становится твердой, возникают болезненные ощущения, повышается температура.

При таких проявлениях, следует незамедлительно посетить больничное учреждение, во избежание осложнений.

Способы лечения

Помочь избавиться от неприятных симптомов может лишь доктор. Он выявит истинное происхождение болей и назначит необходимые лекарства.

Избежать таких проблем можно придерживаясь определенных правил:

  • На протяжении 10 минут держать ватный тампон на месте прокола;
  • В течение суток не поднимать рукой ничего тяжелого.

© shutterstock

Врачи, лечащие боли вен на руках

Когда возникает вопрос, почему на руках болят вены, не нужно находить причины в интернете или слушать знакомых, которые якобы сталкивались с такой проблемой. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому следует посетить одного из специалистов:

  • Флеболог;
  • Эндокринолог;
  • Ангиохирург (сосудистый хирург).

Менее популярные причины боли вен на руках

Вышеперечисленные заболевания далеко не все причины боли вен на руках. К менее популярным относится:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Гиперпигментация кожи;
  • Дерматит;
  • Трофические язвы;
  • Внутривенные инъекции;
  • Сердечные недуги.

Подведение итогов

Если у человека на руках болят вены или проявляются непонятные симптомы, лучше сразу отправиться на прием к квалифицированному доктору, чтобы избежать осложнений в виде хирургических вмешательств или потери конечности.

Источник

фото с сервиса Яндекс картинки

Данная статья носит информационный характер. При возникновении любых проблем со здоровьем обратитесь к врачу❗

Причина в неожиданном онемении конечностей обычно таится в простых вещах: неудобная поза, длительное сдавливание (например, ночью лежа на руке) или перенапряжение мышц. Но иногда онемение может стать поводом обратить более пристальное внимание на свое здоровье.

Причины периодического онемения конечностей

Обычно причина в кратковременном нарушении деятельности кровяной или нервной системы. Например, рука была пережата и нарушившееся кровообращение вызвало парестезии или же нога находилась долго в одном и том же положении, из-за чего нервные волокна защемились.

Вычислить проблему легко самостоятельно, впрочем, как и устранить ее. Достаточно небольшой разминки занемевшей конечности, чтобы вернуть ей полноценную функциональность.

По какой причине могут постоянно неметь конечности?

  • Периферическая нейропатия.

Проблема носит возрастной характер и проявляется в виде стойкого поражения нервов, пролегающих в верхних и нижних конечностях.

  • Развивающийся сахарный диабет второго типа.

Другое название проблемы – диабетическая невропатия. Возникают характерные покалывания и онемения в конечностях с началом развития СД 2 типа.

  • Гиповитаминоз.

Целый ряд витаминов требуется для стабильного функционирования нервной системы: Е, В1, В6, В12, P. Если какие-то из них находятся в недостаточном количестве, то приступы покалывания в ногах и руках происходят часто. Кстати при переизбытке B6 проявления могут быть похожими.

  • Пристрастия к алкоголю или табакокурению.

При частом употреблении алкоголя происходит быстрое вымывание витаминов из организма, что и провоцирует парестезии. А никотин нарушает кровоснабжение, что ведет к аналогичному проявлению.

  • Инфекционные патологии.

фото с сервиса Яндекс картинки

При болезни Лайма, ветряной оспе, некоторых видах герпетической инфекции, а также при ВИЧ и СПИДе возможны онемения рук и ног.

  • Переизбыток токсинов

Чаще всего при попадании в организм ртути, свинца, мышьяка и прочих солей тяжелых металлов.

Иногда онемения могут стать последствиями длительного лечения тяжелыми химическими препаратами.

  • Аутоиммунные патологии.

Волчанка и ревматоидный артрит могут тоже быть провокаторами регулярных парастезий конечностей.

  • Наследственные заболевания.

Генетические патологии, которые затрагивают работу нервной системы, имеют подобную симптоматику.

  • Посттравматический синдром.

Травмы часто влекут за собой защемления нервов, а также могут повреждать нервные окончания.

Что делать при онемении?

При регулярных онемениях необходимо обратиться к своему терапевту, для проведения клинических анализов и дополнительных исследований (ЭМГ, спинномозговая проба, ОАК). После чего врач сможет диагностировать патологию и предложить курс лечения.

Берегите себя и будьте здоровы!

Оцените пост и подпишитесь на канал!

ПОДПИСАТЬСЯ

Хотите узнать больше? Читайте также

Воспаление кишечника в острой и хронической формах. Симптомы, лечение

Вдовий горб- как избавиться от этой проблемы? Методы профилактики

Первые симптомы заболевания поджелудочной железы

Закупорка сосудов — причины. Как уберечься от тяжелейших последствий атеросклероза?

Источник

Появление потери чувствительности в ногах связывают с сосудистыми заболеваниями. Это относят к патологиям, которые способствуют воспалению внутренней стенки капилляров и вен. Больные часто жалуются, что немеют ноги при варикозе. Когда такое заболевание развивается, то в нижних конечностях нарушается кровообращение. Если не обращать внимания на онемение конечностей, то это приведёт к серьёзным последствиям, вплоть до гангрены и летального исхода.

Читайте также:  Если болит большой палец на ноге под ногтем

Возможные причины

Немеет нога

Сосудистые заболевания протекают с дополнительными симптомами. Поэтому больные интересуются, может ли при варикозе неметь нога? При патологии сосудов, происходит потеря чувствительности. Это возникает только при серьёзном протекании болезни. Признаки варикоза ног – боль, зуд, отёчность, онемение и другие клинические проявления. Наблюдается выделение сосудов на ногах, которые имеют форму выпуклых узелков тёмного цвета.

Онемение нижних конечностей связывают с нарушением кровоснабжения. Кроме этого происходит ухудшение процесса обеспечения органов нервными импульсами. При развитии варикоза основная функция сосудов снижается. При этом происходит сужение стенок и потеря их эластичности. Во время прогрессирования заболевания происходит воспаление и возникает боль.

После нарушения кровоснабжения сосудов возникают проблемы с ощущением температур и тактильной чувствительности ноги. Периодически, после онемения, больной ощущает покалывание в ногах. При этом выделяют, что признак появляется периодически. Если своевременно не начать лечение, то частота появления и продолжительность онемения ног увеличится.

Другие причины онемения

Кроме варикозного расширения вен хроническим проявлением онемения считаются заболевания других систем. При этом выделяют:

  • остеохондроз;
  • заболевания позвоночника;
  • тромбофлебит;
  • опухоль или киста нервного узла;
  • переломы и повреждения ног;
  • генетические нервные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • инсульт;
  • гипервентиляция;
  • ишемия;
  • склероз;
  • недостаток витаминов.

Онемение ног сопровождается зудом и мурашками. Судороги при варикозе являются типичным следствием игнорирования дискомфорта в ногах. Эти симптомы часто проявляются утром после пробуждения. В большинстве случаев потеря чувствительности возникает на пальцах, стопах и икроножных мышцах, когда происходит резкое изменение положения тела.

Варикоз на голени

На онемение ног жалуются женщины во время беременности и после родов. Нижние конечности теряют чувствительность при определённых обстоятельствах на последнем триместре вынашивания ребёнка. Это объясняется тем, что увеличенная масса тела оказывает давление на ноги. Кроме этого происходит сдавливание нервных окончаний в бёдрах.

При нарушении обменных процессов у женщин немеют руки. Однако другим фактором выделяют скопление жидкости в тканях или из-за нехватки железа в организме.

Порядок действий при онемении

Когда немеют ноги при варикозном расширении вен, требуется обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. В первую очередь рекомендуют снизить нагрузку на ноги. В особенности не носить сдавливающую обувь. Это предоставит расслабленность сосудам. Кроме этого больные варикозом должны давать больше отдыха ногам.

Чтобы устранить симптом онемения рекомендуется проводить гидромассаж или контрастный душ. Его назначают для улучшения кровоснабжения. Процедура помогает предупредить дальнейшее развитие варикозного расширения вен.

Во время душа требуется соблюдать этапы его проведения и температурный режим. При начале использования гидромассажа нельзя делать большие перепады в горячей и прохладной воде. Температура должна находиться в пределах 30-450С. В ином случае большой перепад горячей и холодной воды приведёт к осложнениям варикоза.

Кроме общих рекомендаций врач назначает употребление витаминных и минеральных комплексов. При варикозном расширении вен советуют употреблять больше продуктов с компонентами группы D. Кроме этого рекомендуется принимать лекарства с кальцием. Это поможет снизить возбудимость мышц, чтобы не возникали провоцирующие спазмы.

Основное лечение при онемении ног при варикозе направлено на предотвращение факторов появления признака. При этом выделяют несколько методов.

Народные методы

Камфорное масло

Домашние методы применяют, как дополнительную терапию к лекарственным препаратам и процедурам. В качестве вспомогательного лечения, чтобы устранить онемение ног, используют:

  1. Нашатырный спирт.
  2. Настойку из солёных огурцов.
  3. Смесь из петрушки, сельдерея и мёда.

Чтобы предотвратить появление потери чувствительности после пробуждения используют нашатырный спирт. Для этого потребуется в 1 л воды разбавить 10 гр камфорного масла. Затем добавляют 50 мл спирта концентрацией 10%. После этого добавляют 1 ч.л соли. Смочить в растворе полотенце или марлю и наложить на ногу которая немеет. Процедуру проводят на ночь.

При возникновении онемения ног помогает настойка из огурцов. Для этого потребуются солёные огурцы (3 штуки). Их нарезают и заливают 1 стаканом водки. В жидкость добавляют красный перец и настойку ставят в тёмное место. Средству требуется настояться в течение 1 недели. Настойку используют для втирания в онемевшие участки ног.

Так же общеукрепляющий эффект на весь организм оказывает настойка из сельдерея. Для приготовления понадобится 500 гр стеблей петрушки и сельдерея. Зелень измельчают и вместе с ними перемалывают 1 лимон. В получившуюся смесь добавляют 100 мл мёда. Принимать получившуюся смесь по 20 мл утром перед едой.

Профилактические процедуры

Для предупреждения онемения ног существует ряд правил и рекомендаций врачей. Если профессиональная деятельность предусматривает постоянную нагрузку, то советуют давать себе отдохнуть, сменить положение (присесть или встать).

Врачи советуют ходить в бассейн или проводить гимнастические упражнения на 15 минут. Этот комплекс мероприятий направлен не только на укрепление вен и сосудов, но и улучшает кровообращение. Чтобы поддерживать в тонусе свой организм рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе. Особенно помогает для кровообращения выходить на улицу перед сном.

Профилактика затрагивает рацион больного. Чтобы укрепить сосуды в пищу включают больше зелени и каши. Кроме этого требуется каждый день съедать на полдник фрукты или овощи, в которых содержатся полезные витамины и микроэлементы.

Немеют ноги – очищение сосудов: Видео

Источник