Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

Неправильное питание, переедание, острая пища и инфекции создают дискомфорт под диафрагмой и в животе. Периодические боли в желудке можно купировать проверенными народными средствами, не покупая и употребляя аптечные препараты. Когда травы не помогают и живот продолжает болеть, требуется обследование и лечение у гастроэнтеролога.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

Периодические сильные и спазматические боли в области желудка появляются от:

  • питания всухомятку;
  • употребления в большом количестве острых и экзотических блюд;
  • переедания;
  • курения;
  • отравления.

Устранить такие боли могут отвары трав, сок картофеля, мед и различные народные средства. Постоянные боли в желудке, с тошнотой, спазмами, вздутием могут быть следствием гастрита. Они требуют профессионального лечения по назначению врача после проведенного обследования.

Избавиться от болей, вызванных неверным распорядком дня и едой всухомятку, поможет диета. Желудок и кишечник должен отдохнуть от больших нагрузок и действий соляной кислоты. Любые проверенные средства народной медицины эффективны при полноценном отдыхе, регулярном, сбалансированном питании, небольших нагрузках.

1. Отравление.

При токсикации следует начать с промывания желудка слегка розовым раствором марганцовки, который выведет наружу токсины. Раствор процеживается через слой ваты, фильтруются оставшиеся мелкие кристаллики. Затем обильное питье из отвара ромашки, мяты, риса. Хорошо восстанавливает кишечник голодание, пить надо много, особенно воду. Ограничить потребление жидкости необходимо при изжоге, сопровождающей иногда гастрит.

Сделайте теплый компресс на живот и укройтесь одеялом. Молоко способствует быстрому всасыванию токсинов в стенки кишечника. Пить его можно после обострения в период восстановления сил. Рис выводит токсины, очищает желудок. Если болит живот и расстроился кишечник, сварите кашу до неполной готовности. Воды надо больше объема крупы в 2 раза, и не промывайте отваренный рис. Если не сможете, есть в таком виде, положите 5 грамм сливочного масла. Желательно не солить.

Если тошнота, понос и боли появились после употребления грибов, немедленно обращайтесь в больницу.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

2. Гастрит и язва.

Воспаление стенок желудка вызывает Хеликобактер Пилори, приспособившаяся выживать в агрессивной среде. Хронический гастрит предполагает небольшой дискомфорт, сильные спазматические боли начинаются при обострении. Народные методы помогут снять воспаление, успокоить кишечник. Для этого рекомендуют пить картофельный сок с медом, отвары из корня вишни, девясила, чай зеленый, из ромашки, мяты. Народные и аптечные средства от боли в желудке при гастрите могут устранить боль при длительном регулярном применении и соблюдении диеты.

Лечение следует проводить 30 дней, затем отдыхают 2 недели и повторяют этот курс или сразу переходят на второе лечение язвы и гастрита народными методами. Если избавиться от болей и дискомфорта с помощью простого средства не удается, обращайтесь к врачу.

Острую боль снимает отвар семени льна. На стакан воды засыпается чайная ложка семени, отваривается 10 минут, охлаждается. Отвар обволакивает стенки, снимает воспаление, успокаивает боль; живот перестает болеть.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

3. Заболевания поджелудочной железы.

Поджелудочная железа выделяет ферменты, перерабатывающие белок, углеводы, создает инсулин. От ее состояния зависит иммунитет и способность организма самостоятельно избавиться от недуга. При болезных и расстройстве поджелудочной железы появляются боли, тошнота, тяжесть в желудке, вздувается кишечник.

Основные причины, вызывающие панкреотит:

  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • экзотическая пища;
  • острая и жирная еда.

Снять боль может средство из воды с добавленным соком лимона. Народный способ активировать выработку кислоты в желудке и переработку пищи. Дальнейшее лечение проводится по рекомендации гастроэнтеролога.

При редких приступах боли в животе слева в верхней части поджелудочную железу восстанавливают такие рецепты – отвар смородиновых листьев, настой шиповника, сладкий чай. Питье и еду следует принимать только теплыми.

На литр воды высыпают по столовой ложке листьев смородины, ромашку, мяту. Закипевший чай настаивают и процеживают. Шиповник запаривают в термосе. Лечение проводится регулярно, длительное время, даже после того, как живот перестал болеть. Данный способ имеет мягкое действие и исключает побочные эффекты.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

Боли при беременности

В период беременности изменяется гормональный фон будущей мамы. Увеличивающаяся в размерах матка смещает и сдавливает кишечник и желудок. Аптечные лекарства могут вызвать побочные действия и отрицательно повлиять на плод. Самые эффективные методы лечения, особенно в первом триместре – народные рецепты.

Перед принятием народных и лекарственных средств беременные женщины должны согласовать рецепт с врачом. При беременности особое внимание уделяется правильному питанию. Тогда легче будет снять боль в желудке народными средствами. В рацион включают овсяную и рисовую каши, кисели, чай с молоком, кефир, творог. Свежие овощи могут вызывать вздутие кишечника, их следует заменить отварными и приготовленными на пару. Вареная морковь – хорошее средство от поноса, сок свежей активизирует перистальтику.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

Повышенная кислотность

Боли при гастрите и язве может быть следствием повышенной кислотности. Лечение народными средствами поможет устранить дискомфорт и успокоить живот. Старинные рецепты основаны на соках, отварах и кашах. Избавляет от болевых ощущений сок картофеля. Способ простой:

  • Картофель измельчить в блендере или на терке.
  • Отжать сок.
  • На стакан жидкости добавить по чайной ложке сока лимона и меда.
  • Размешать, подогреть, пить перед едой теплым, 2-3 раза в день.

По отзывам людей, применившим этот рецепт, повышенная кислотность желудка эффективно лечится за два месячных курса с недельным перерывом. Профилактика болей – 30 дней в год, желательно в конце зимы. Одновременно происходит устранение воспалений поджелудочной железы, восстанавливается кишечник.

В старину при повышенной кислотности готовили кисели из овсянки и риса. На 2 литра воды засыпали горсть крупы и томили в печи. В современных условиях можно готовить отвар в духовке или на очень слабом огне 20-30 минут, затем процедить. Пить средство следует теплым, до приема пищи.

Что делать если болит живот в домашних условиях народные средства

Способ надолго вылечить живот

Народные средства при болезни желудка помогут снять боль, восстановить нормальную работу кишечника. Ромашка, мята, зверобой, корень вишни, семя льна и конского щавеля применяется для снятия нормализации работы кишечника, когда болит и расстроился живот. Пропорции применяются в соотношении столовая ложка измельченной травы на стакан воды.

Читайте также:  Почему в 37 недель болит живот и поясница

При сильном поносе лечились отваром коры дуба, подорожника, корнем одуванчика. Обязательным условием было голодание до трех дней для взрослых. Детям давали пюре из вареной моркови и печеные яблоки.

Народные средства хорошо лечат живот и желудок. Однако надо пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Рак в начальной стадии проявляется слабыми периодическими болями и требует профессионального подхода.

Источник

Боль в желудке является распространенной проблемой и может возникнуть по разным причинам. Это не всегда является следствием серьезного заболевания, такие ощущения обычно возникают от переедания, после тяжелой пищи или выпитой в большом количестве жидкости. Человек начинает испытывать спазмы в брюшной полости, легкую или острую боль, вздутие, газообразование. На этом фоне может возникнуть тошнота, рвота, диарея или запор, изжога. Любые болезненные ощущения могут стать предвестниками заболевания: аппендицита, желчнокаменной болезни, гастрита, грыжи, панкреатита, инфекций мочевыводящих путей, язвы. Следует научиться самостоятельно определять характер болевых ощущений и применять от них народные средства.

1

Причины болевых ощущений

При болях в желудке и кишечнике можно избавиться от этих симптомов с помощью народных средств, не посещая врача. Проблемы могут возникнуть по причине некоторых факторов:

  • употребление некачественной, просроченной и вредной пищи;
  • негативные эмоции во время ее принятия.

По статистике, этому заболеванию подвергаются в большинстве случаев мужчины. Боль может беспокоить человека короткое время или сохраняться в течение длительного периода. Бывает, что она сопровождается тошнотой, рвотой или другими неприятными симптомами. Если ощущения не очень болезненные, их лечат домашними средствами. В случаях сильной боли следует обратиться к специалисту для проведения анализов и установки диагноза.

1.1

Болезни желудка

Распространенными являются следующие заболевания желудка:

  1. 1. Гастрит — воспаление слизистой оболочки органа. Болевой синдром возникает от приема пищи в основном от вредных продуктов. Есть острая и хроническая форма заболевания. При острой — внезапно появляется режущая боль и также исчезает. При хронической форме — вздутие и тянущие боли.
  2. 2. Диспепсия — в народе заболевание называется «нервный желудок». Начинаются спазматические боли, которые сопровождаются отсутствием аппетита и тошнотой. Причиной возникновения может стать поджелудочная железа.
  3. 3. Язва желудка — осложнение гастрита, боли становятся сильнее и продолжительнее.
  4. 4. Доброкачественные опухоли и полипы. Боли непостоянные, ноющие и тянущие. Во время приема пищи возникает дискомфорт.

У каждой болезни есть свои причины ее развития, общими для всех болезней являются следующие:

  • стресс и перенапряжение пагубно воздействуют на нервную систему;
  • никотин и алкоголь увеличивают вырабатываемость желудочного сока, отчего разрушается оболочка желудка;
  • жирная и тяжелая пища перегружают орган, у него не хватает перерабатываемого сока, чтобы разрушить жиры, у человека появляется отсутствие аппетита, тяжесть и вздутие;
  • кофеин в переизбытке действует на орган как алкоголь, что приводит к гастриту, затем — язве;
  • аспирин в больших дозах разрушает оболочку, это может спровоцировать кровотечение.

При появлении боли в животе должна быть оказана первая помощь, это купирование неприятных ощущений. Принять обезболивающий препарат, отказаться на время от пищи, можно употреблять нежирный бульон и горячее питье. При обострении боли следует лечь набок и поджать под себя колени. Положить на живот холодный компресс или сделать легкий массаж живота.

Медикаментозные средства могут иметь противопоказания и неблагоприятно влиять на другие органы и системы. Следует попробовать лечение желудка народными методами.

2

Народные методы

Провести терапию различных недугов можно в домашних условиях:

  1. 1. Сода пищевая — самый доступный продукт, который имеется дома у каждого, она поможет избавиться от желудочных болей. Нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока, который раздражает пищевод и слизистую желудка. Нужно развести в стакане воды 1/2 чайной ложки соды и выпить. Пищевую соду нельзя употреблять регулярно.
  2. 2. Картофель содержит макроэлементы и витамины, сохраняет полезные свойства при употреблении в сыром виде. Картофельный сок снижает повышенную кислотность желудочного сока, применяется при изжоге и болях. Рекомендуется применять для профилактики гастрита. Употреблять свежий сок овоща следует перед едой три раза в день, лечебный курс длится 20 дней.
  3. 3. Мед с оливковым маслом — эта микстура избавляет от неприятных ощущений, ею можно лечить детей. Для приготовления мед и масло нужно взять в соотношении 1:1. Масло нужно сначала нагреть, потом соединить с медом. Принимать взрослым по одной столовой ложке до трех раз в сутки, детям — по чайной ложке, можно давать четыре раза.
  4. 4. При гастрите и язве нужно употреблять мед с маслом и орехами. Для этого нужно приготовить простое средство:
  • размельчить сто грамм грецких орехов;
  • залить литром оливкового масла, может подойти и подсолнечное;
  • поместить смесь в емкость, закрыть и убрать в темное помещение на 14 дней, регулярно взбалтывать;
  • взять 500 грамм меда и столько же сливочного масла, перемешать;
  • в эту смесь добавить четыре столовые ложки масла грецкого ореха.

Принимать лекарство следует регулярно натощак утром по одной столовой ложке. Курс будет продолжаться до окончания средства. Хранить смесь следует в холодильнике.

2.1

Целебные отвары и чаи из трав

Имбирный чай обладает противовоспалительными и антиоксидантными действиями, регулирует процесс пищеварения, помогает обезболить живот. Уменьшает выделение пищеварительного сока и нейтрализует его кислотность. Чтобы приготовить такой чай, нужно корень имбиря нарезать тонкими ломтиками и добавить их в 250 мл кипящей воды. Кипятить на маленьком огне в течение пяти минут. Затем процедить, можно добавить мед, употреблять чай следует маленькими глотками. Для улучшения пищеварения и снятия болей в желудке средство принимают до трех раз в день.

Семена фенхеля обладают противомикробным, мочегонным и ветрогонным действием и помогают облегчить желудочную боль. Рекомендуется употреблять при вздутии и газообразовании. В стакан горячей воды засыпать чайную ложку семян и прокипятить на слабом огне в течение десяти минут. Затем остудить и процедить, по вкусу добавить мед, принимать маленькими глотками. Если некогда готовить напиток, можно после еды жевать семена фенхеля в количестве одной чайной ложки.

Читайте также:  Болит живот после обертывания

Чай из ромашки успокаивает ноющие боли в желудке, расслабляет мышцы пищеварительного тракта, помогает при расстройстве желудка. Растение обладает антиоксидантным, противовоспалительным и седативным действием. Одну чайную ложку сухой ромашки залить кипятком, накрыть и дать настояться 1/4 часа. Затем процедить травяной настой, для вкуса добавить мед и лимонный сок.

Эффективным средством при гастрите является сода с лимоном. Сода — это щелочь, она восстанавливает баланс и защищает от инфекций, избавляет от болей в желудке, метеоризма и вздутия живота. Лимон — источник витамина С, антиоксидант, удаляет свободные радикалы и очищает организм. Нужно в стакане теплой воды перемешать сок одного лимона, немного соли и чайную ложку соды. Начинать пить средство сразу, до шипения.

Мята обладает спазмолитическим действием, облегчает боль от газообразований и при месячных, улучшает процесс пищеварения. В стакан кипятка добавить чайную ложку сухой травы, кипятить до десяти минут, процедить, можно добавить мед. Чай следует пить медленно, небольшими глотками. Для снятия приступов в день употребляют до трех чашек чая.

Яблочный уксус и лимонный сок — это кислое соединение лечит множество недугов. Для улучшения пищеварения и снятия болей нужно столовую ложку средства развести в стакане воды и принять. Это поможет снять боль и избавит от токсинов.

2.2

При язве

Некоторые медикаменты отрицательно влияют на другие органы, их нельзя принимать во время беременности и в этом случае рекомендуется лечение народными средствами:

  1. 1. Витаминная смесь. Измельчить двести грамм грецкого ореха, изюма, кураги и лимона с кожурой, заправить все медом, сколько возьмет смесь. Употреблять по столовой ложке до трех раз в день за полчаса до приема пищи. Хранить в холодильнике.
  2. 2. Березовые почки. Взять 50 грамм почек, залить 500 мл спирта и настаивать 20 дней в темном месте, регулярно помешивая. Процедить отвар и употреблять по 20 капель три раза в сутки за 15 минут до еды.
  3. 3. Овес — улучшает обмен веществ и избавляет от язвы. Залить стакан овса одним литром теплой воды и настоять 12 часов. Варить на маленьком огне в закрытой емкости 30 минут. Дать настояться еще 12 часов и затем процедить. Употреблять за 20 минут перед приемом пищи по половине стакана три раза в сутки. Курс лечения — один месяц.

При таких патологиях применение народных средств является эффективным методом, можно использовать их для профилактики. В дополнение к народным методам следует соблюдать диету, выполнять регулярно физические упражнения, чтобы забыть о проблемах, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Источник

Боль в животе

Несварение желудка (диспепсия) — термин, характеризующий состояние: отрыжки, тошноты, вздутие живота и общий дискомфорт в области верхней части живота, в том числе и боли. Причина такого состояния может быть одна  или много, в том числе переедание, употребление острой жирной пищи, желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная болезнь желудка. Некоторые лекарства, такие как антибиотики тоже могут привести к расстройству желудка. Вот некоторые домашние средства от боли в животе или дискомфорте из-за нарушения пищеварения.

Семена тмина при  боли в животе — народное средство

Возьмите

  • Семена тмина — 2 ст.л.
  • Вода — 4   стакана

Приготовьте

  • Внесите семена тмина в воду
  • Прокипятите  воду с семенами в течение пяти минут — это тминная вода.
  • Дайте остыть тминной воде.
  • Процедите и пейте ежедневно лучше натощак.

Народное средство — лимонный сок при боли 

Лимонная кислота в лимонном соке  запускают секрецию соляной кислоты в желудке, вместе с соляной кислотой выделятся профермент желудка, который переваривает белки — пепсиноген, в кислой среде превращается в активный фермент пепсин. Нарушение переваривания белков в желудке — одна из основных причин расстройства пищеварения. 

Способы применения лимонного сока при  болях  в желудке

  • Взять 1 стакан теплой воды, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Хорошо смешать и пить теплым  после каждого   блюда.
  • Взять половину стакана воды, 2 ч.л. лимонного сока и ¼ ч.л. кухонной соли (хлорид натрия). Хорошо смешать и пить этот лимонный напиток трижды в день.
  • Взять 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока мяты, 1 ч.л. имбирного сока и щепотку соли. Выпить эту смесь. Вы получите немедленное облегчение от дискомфорта в области желудка из-за нарушения пищеварения.

Домашний пробиотический напиток на йогурте — народное средство при боли в животе

Одной из причин несварения желудка  может быть нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Не вызывает сомнения тот факт, что микрофлора кишечника управляет иммунной системой, ее здоровьем и хворобами.  Пробиотики —  это хорошие бактерии, которые  должны вытеснить плохих чужаков из кишечника.  Доступным и безусловно эффективным пробиотиком является йогурт, но тот который вы приготовите дома.

Возьмите

  • Йогурт — 1-2 ст.л.
  • Листья кориандра — несколько из них (достаточно, чтобы получить 3 ч.л. сока)
  • Соль — щепотка 
  • Порошок кардамона — ½ ч.л.
  • Чашка воды

Приготовьте

  • Добавьте йогурт в чашку воды.
  • Добавить соль и хорошо перемешайте, чтобы получить пахту  — тип напитка.
  • Измельчите листья кориандра  и отожмите  из них сок.
  • Добавьте 3 ч.л. сока из листьев кориандра в йогурт-водную смесь.
  • Добавьте порошок кардамона   и хорошо перемешайте
  • Этот отличный комплексный  пробиотик пить через час после еды.

Не забудьте использовать   йогурт с живой   бактериальной культурой.

Семена фенхеля при боли в животе — это народное средство

Семена фенхеля отлично помогают справиться с расстройством пищеварения, стимулируя  секрецию   пищеварительных соков. Действующее соединение — анетол . Анетол помогает  снять воспаление слизистой желудка и   облегчить боли, вызванныен воспалением.

  • После острой и жирной пищи жевать половину — одну чайную ложку семян фенхеля . 
  • 1 ч.л. семян фенхеля  насыпать в чашку и залить горячей водой. Накрыть и дать настояться в течение 8 -10 минут. Процедить и пить этот чай  трижды в день.
  • Можно жевать сырой фенхель вместо семян: возьмите свежий срез сырой луковицы фенхеля и жуйте после еды.
Читайте также:  Живот болит слева форум

Рисовый отвар — эффективное народное средство при боли в животе

Если несварение желудка сопровождается поносом, полезно  воспользоваться рисом в разных формах. Рисовый отвар действует как успокоительное средство,  так как он создает защитный барьер   над воспаленной  слизистой.

Возьмите

  • Рис- ½ стакана
  • Вода — 6 стаканов
  • Мед (по желанию)- 1-2 ч.л.

Приготовьте

  • Промойте рис 
  • Вскипятите воду.
  • Когда вода закипит, всыпьте в неё рис.
  • Прикройте крышкой,   при  периодическом помешивании кипятите в течение 15 минут  или дольше — пока рис станет нежным. 
  • Когда рис   сварится,  процедить и сохранить рис  для последующего использования.
  • Отвар риса остудить немного. 
  • Добавить мед, если нужно, и выпить этот теплый рисовый отвар, чтобы снять боль в животе.

Газообразование, боли в животе и народные средства

Когда ваш желудок  урчит, стонет,   у вас  невыносимые спазмы и боль — это может быть вызвано газами. Вы можете  чувствовать дискомфорт, вздутие живота, тошноту, головную боль,  даже боль в груди в области сердца,

Пищевая сода — доступное эффективное  народное средство при  коликах в животе

Сода нейтрализует избыточное количество соляной кислоты в  желудке,  давая облегчение от боли в животе.

Способы применения пищевой соды при коликах  в животе

  • Растворите  ½ — 1 ч.л. пищевой соды в 1 чашке   воды(холодной или теплой),  тот час выпейте, чтобы получить мгновенное облегчение от газов, которые вызывают боль в животе.
  • Выжать сок половины  или 1 лимон в половину чашки воды.   Добавьте 2 ч.л. соды и щепотку соли, перемешать — получили лимонную воду. Выпить лимонную воду. Через некоторое время появится отрыжка,  с которой уйдут газы, вызывавшие боль. 

Народное средство  —  имбирь  при болях в животе, вызванных газами

Способы применения имбиря при болях в животе

  • Имбирный чай:  свежий корень имбиря промыть и почистить. Отрезать 1- 2  кусочка, толщиной 2- 3 см (лишнего не бывает), и мелко измельчить ножом. Вскипятить 1- 2 чашки воды, добавить кусочки имбиря и прокипятить еще 2-3 минуты. Дать постоять 3-5 минут — имбирный  чай готов.  Процедить и  по желанию добавить 1-2 ч.л. меда. Пить теплым.
  • Если у вас нет корня имбиря, можно воспользоваться  порошком имбиря. Добавьте чайную ложку  порошка имбиря в чашку обычной воды, размешайте и выпейте.
  • Можно просто жевать свежий кусочек имбиря. 
  •   Можно  извлечь из корня имбиря сок.  Смешать 1 ч.л.  свежего имбирного сока с ½ ч.л. топленого  масла, проглотить.
  •  При болях в животе, особенно у детей, которые не могут проглотить имбирь,натереть низ живота свежим соком имбиря. 

Мятный чай  — народное средство при газах и боли в животе газа

Взять

  • Листья свежей мяты — горсть   или листья  сушеной мяты — 1-2 ч.л.
  • вода — 1 чашка

Приготовить

  • Вскипятить воду.
  • Добавить листья мяты.
  • Закрыть крышкой и дайте настояться в течение 5-10 минут.
  • Выпить чай медленно, ощущая, как  уходит боль.

Жевание листьев мяты даст тот же эффект.

Народные средства от боли при язве желудка 

Чай из корня  одуванчика  болях при язвенной болезни желудка  

Любая часть одуванчик (Taraxacum officinale) растение может быть использовано как средство от язвы желудка. Вы можете добавить одуванчика в салаты или овощи перемешать картофель. Однако, сок, извлеченный из корня одуванчика является наиболее эффективным средством.  Эффективен чай из корня одуванчика.

Взять

  • Корень одуванчика или листья  — 1-2 ч.л.
  • Вода — 1-2 чашки

Приготовить

  • Вскипятить воду.
  • Добавить сырьё одуванчика
  • Накрыть и дать настояться в течение 5-10 минут.
  • Процедить и пить чай

При приеме такого чая в течение 2-4 недель, можно вылечить язву желудка, и прекратить прием.  Однако, если у вас есть аллергия на такие растения, как амброзия, бархатцы,   хризантемы — использовать корень одуванчика не следует.

Картофельный сок  — народное средство при болях в желудке при язве.

Картофель содержит уникальные антибактериальные вещества, которые могут убить хеликобактер — микроб, вызывающий язву желудка. Картофельный сок может,  помимо язвенной болезни, может вылечить изжогу, запор и даже подагру и ревматизма!

Взять

  • Картофель — достаточно, чтобы получить ¼ чашки сока
  • Вода- 3/4 чашки
  • Лимонный сок (по желанию)- 1-2 ч.л.
  • Мед (по желанию)- 1-2 ч.л.

Приготовить

  • Утром,  натереть на терке картофель, процедить сок, чтобы получить ¼ чашки .
  • Добавить в картофельный сок 3/4 чашки воды. Теперь у вас есть 1 чашка разбавленного картофельного сока.
  • Пить такой сок натощак каждое утро.
  • Если Вы не переносите вкус сырого картофельного сока, добавьте лимонный сок и мед.

Боли в животе — это признак того, что ваш желудок требует отдых. Будьте добры к вашей пищеварительной системе и ешьте легкую и простую пищу. Избегайте пряной и горячей пищи, а также пищи, богатой жирами. Диета должна  включать рис, тосты, бананы, травяные чаи, кефир, пахту, лимонный сок и др. Используйте специи, такие как тмин, укроп, фенхель и др. в ваших блюдах. Жуйте  мяту или семена фенхеля после еды. Если вы страдаете от газа, старайтесь  регулярно делать упражнения, даже если вы ходите  пешком по 30 минут в день.  Однако если  боль в животе сохраняется, и Вы не получаете облегчение от любого народного средства, необходимо проконсультироваться с врачом. 

Источник