Что делать если болят ноги при вальгусной деформации
Автор Admin На чтение 7 мин. Опубликовано 14.05.2019
Hallux Valgus или вальгусная деформация первого пальца на ноге — отклонение его относительно других вовнутрь. Тогда как сустав у основания пальца увеличивается и воспаляется, начинает выпирать наружу. Образовавшаяся вальгусная деформация стопы у взрослых, шишка на ноге — одна из распространенных жалоб на сегодняшний день среди пациентов хирургов и ортопедов.
Обладателя шишки тревожит не только боль, но и сильный дискомфорт. Проблематичным становится подбор обуви. Поэтому вопрос — почему на ноге появилась шишка вызывает беспокойство. Так и лечение вальгусной деформации большого пальца без операции для многих актуален.
Лечение по народным рецептам приносит небольшое облегчение. Кремы, мази для этого могут снять боль ненадолго. Но ощутимого результата вы добьетесь при помощи ортопедических приспособлений.
Почему на ноге появилась шишка
Помимо распространенного продольного плоскостопия стопы, существует поперечное плоскостопие. Оно чаще всего и служит причиной изменения формы у большого пальца, вырастанию шишки. Косточки на ноге начинают беспокоить не сразу. Но по мере прогрессирования деформации.
Данный дефект называют — вальгусная деформация стопы или Халлюс вальгус. Провисание поперечного свода стопы мы не можем заметить, как продольное плоскостопие. Пока оно не начнет себя проявлять искривлением пальцев, шишкой большого пальца.
Также появляются боли чуть выше пальцев по подошве ноги у основания плюсневой кости стопы (так называемые натоптыши). Дело в том, что мышечная тетива постепенно ослабевает, свод стопы опускается. Амортизация стопы слабеет. Поэтому стопа как будто ищет дополнительные точки опоры и пальцы искривляются.
Поэтому первый палец отклоняется во внешнюю сторону, второй и третий пальцы приподнимаются в суставах. Таким образом распределяя нагрузку на стопу. То есть становятся молоткообразными или когтеобразными.
Боли в пальцах ног — это не только следствие поперечного плоскостопие. Но также могут провоцировать неприятные ощущения и обменные нарушения. В таком случае может диагностироваться подагра. Большой палец при подагре опухает и болит нестерпимо.
Причины вальгусной деформации стопы
▣ Наследственность. Если ваши родственники страдали от косточки на ноге, то высока вероятность, что она будет и у вас.
▣ Неудачный подбор обуви либо высокий каблук. Слишком узкие туфли сдавливают кости стопы и пальцев. При высоком каблуке нагрузка перераспределяется на передний отдел стопы — плюсневые кости. Что противоречит анатомически правильной установке ноги.
▣ Особенности строения соединительной ткани. Это определяет повышенную подвижность суставов. Что постепенно ведет к их деформации.
▣ Лишний вес способствует большой нагрузке на ноги, страдают все суставы. Значит риск вальгусной деформации или шишки высок.
▣ Нарушение в обменных процессах организма. Из-за артрита, подагры воспаляется суставная сумка пальца. Со временем сустав изменяется, образуется «шишка».
Лечение вальгусной деформации стопы
К сожалению, огромное количество людей, не смотря на обилие информации, до сих пор находится в заблуждении относительно причины вырастания косточки около первого пальца. Лечения халюс вальгуса стоп подразумевает несколько способов.
Шишка — это не нарост около пальца, который пытаются свести. Она не отпадет при лечении народными средствами. Это отклонение одной кости в суставе фаланги пальца относительно другой. Исправить, лечить вальгусную деформацию может только ортопед или хирург.
Операция по удалению шишки на ноге
Операция на «косточку» у большого пальца требует реабилитации после процедуры. Возможны несколько вариантов оперций с удалением кости, фаланги, плюсневой головки. Часто приходится формировать поперечный мышечный свод стопы. Чтобы эффект от хирургического вмешательства был долгим. И шишка не образовалась вновь.
После операции носят специальную обувь — ботинок Барука.
Специальная обувь с разгрузкой переднего отдела облегчит реабилитацию после операции. Опоры при ходьбе на область пальцев в такой обуви не происходит. Поэтому восстановление после операции происходит быстро.
Мазь от косточки на большом пальце ноги
Примочки, натирания, мази, травы и прочее просто снимут воспаление с шишки и уменьшат боль. Этого бывает достаточно для тех, кто страдает от болевых ощущений. Ведь приходится ограничивать передвижение.
Однако в размере вальгусная шишка не уменьшится от втираний. Домашними средствами можно снять воспаление сустава и боль. Но исправить искривление пальцев можно только используя ортопедические приспособления.
Поэтому начинать следует с ортопедического лечения. Ведь с операцией можно повременить.
Ортопедические вставки между пальцами ног
Стопы без нужных супинаторов и стелек подвергаются неправильной нагрузке.Но с помощью ортопедических изделий вы сможете приостановить вальгусную деформацию пальцев. Шишка уменьшится и со временем совсем пропадёт. Благодаря фиксаторам можно добиться правильного положения большого пальца ноги.
Лучше использовать несколько изделий, чтобы лечение было последовательным. Какие лучше подобрать приспособления для лечения шишки у большого пальца на ранних стадиях.
■ Корригирующий бандаж на палец
■ Силиконовые вставки между пальцами
■ Бурсопротектор защищающий
■ Бурсопротектор с вставкой
Что делать при вальгусной деформации стопы
Даже если вы заметили незначительную по размеру «косточку» и она пока не болит, проверьте стопы. Всегда легче исправить проблему на раннем этапе. Не дожидайтесь прогрессирования роста шишки.
▩ Обратитесь к ортопеду. Следуйте советам специалистов, чтобы приостановить деформацию. Чем быстрее вы сделаете это, тем в более полной мере приостановите проблему.
▩ Желательно проверить ноги на падометре или плантоскопе. Возможно обнаружится комбинированное плоскостопие. А может и незначительная разница в длине ног. Что тоже ведет к разного рода патологиям стоп.
▩ Приобретите ортопедическую обувь. Комфортная правильная обувь позволит чувствовать удобство самой проблемной ноге. Очень много обуви ортопедической модной и современной. При этом никто не заставляет дам совсем отказаться от каблуков. Но пусть они останутся в вашей жизни только для случая «выхода в свет» и только со специально подобранными супинаторами или ортопедическими полустельками.
▩ Надевайте на ночь отводящий ортез или корригирующее приспособление. 6 месяцев минимум каждую ночь вы должны спать в нём.
В половине случаев деформация приостановиться, если она сильная. Либо исправиться до прежнего нормального положения, если средняя. Но результата быстрого ждать не стоит.
Вставая ночью, снимайте приспособление, иначе можете поскользнуться и сломать его. Возможны болевые ощущения, так что можете смазать шишку любым кремом для суставов.
▩ Закрепим результат ночной коррекции дневным приспособлением. Это вставка чаще силиконовая между 1-м и вторым пальцем ноги. Вставленная, она препятствует обратному неверному отклонению пальца. Дискомфорта скорее всего не доставит. Материал для вставки используется мягкий.
Ошибочно надеется, что только дневная межпальцевая вставка исправит шишку. Этого, к сожалению, недостаточно. Только комплексное использование всех изделий поможет убрать деформацию.
◩ Также всегда носите ортопедические стельки. Определить подходящую вам поможет специалист ортопедического салона или врач. Назначена может быть универсальная каркасная стелька с поперечным и продольным супинаторами. Или понадобиться индивидуальные ортопедические стельки, что несколько дороже.
◩ Не лишне к перечисленным средствам добавить массаж стоп. Это снимет напряжение, боль, улучшит циркуляцию крови. Хорошо если он будет ручным, но использовать удобно и массажные коврики. Аппаратные массажёры с несколькими режимами будут также удобны.
Не затягивайте с лечение шишек пальцев. Ведь вальгусная деформация хорошо поддаётся коррекции. При таком обилии ортопедических приспособлений легко вылечить косточку большого пальца.
Но прежде, чем начать лечение вальгусной деформации без операции самостоятельно, проверьте ноги у ортопеда.
Источник
Вальгусная деформация стопы – одна из наиболее распространенных ортопедических заболеваний. В подавляющем большинстве случаев она поражает исключительно большой палец. Подобное состояние требует обязательной комплексной терапии, так как в случае длительного отсутствия полноценного лечения существует вероятность возникновения серьезных осложнений.
Для восстановления нормальной формы стопы применяют специальные корректоры, бандажи для ног, шины, стельки. Однозначно сказать, как начинается вальгусная деформация, невозможно – у каждого патология протекает индивидуально.
Проявления
Распознать вальгусную деформацию стопы на начальных этапах крайне тяжело. Данная патология отличается длительным и медленным развитием. Из-за этого назначить человеку эффективное и комплексное лечение в самом начале развития патологии крайне тяжело.
Обычно первые признаки вальгусной деформации заключаются в том, что обувь, которая раньше была удобной, начала приносить серьезный дискомфорт. Со временем у человека возникает болезненность в стопах, повышенная утомляемость.
Через несколько месяцев проявляется деформация стопы – большой палец начинает отклоняться наружу, из-за чего образуется косточка. Остальные пальцы приобретают своеобразную форму молоточка. Человеку становится крайне тяжело подобрать удобную обувь, а на нижней части стопы часто образуются мозоли и болезненные уплотнения. Появляются затруднения при передвижении, человек теряет естественную подвижность.
Причины
Ношение неудобной обуви – основная причина, почему у человека возникает вальгусная деформация стопы. Она возникает из-за патологического давления, которое давит на стопу. На ней постепенно становится заметной косточка, которая сверху обтянута кожей. Учитывайте, что патология отличается длительным и постепенным течением. Кроме того, кожа становится более подверженной для мозолей. Окружающие ткани становятся воспаленными и болезненными. Спровоцировать подобную проблему могут следующие причины:
- Ношение неудобной обуви на высоких каблуках – препятствует нормальному распределению нагрузки на стопу. Стягивающие туфли делают ногу более узкой, из-за чего в ней нарушается естественный процесс кровообращения. Кроме того, ношение высоких каблуков делает нагрузку на стопу гораздо выше, что повышает вероятность возникновения вальгусной деформации стопы.
- Женский пол – вальгусная деформация стопы как болезнь имеет гендерную предрасположенность. Чаще всего подобная проблема возникает у представительниц слабого пола. Особую распространенность косточка на ноге имеет среди балерин – у них идут постоянные нагрузки на стопы.
- Возврат – с каждым годов вероятность возникновения данной проблемы увеличивается на 3%.
- Генетическая предрасположенность – если у ваших родственников имеются какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата, риск возникновения вальгусной деформации у вас крайне высок.
- Ассоциированные заболевания – биомеханическая неустойчивость в виде нервно-мышечного нарушения способно спровоцировать вальгусную деформацию стопы.
- Ряд патологий: подагра, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориатическая артропатия, суставная гиперподвижность, болезнь Шрота, церебральный паралич.
Механизм развития
Вальгусная деформация стопы может быть как врожденной, так и приобретенной. В первом случае происходит изменение форма и расположение костных образований, которое произошло еще во время внутриутробного периода. Подобное состояние возникает из-за генетических дефектов или же заболеваний, с которыми женщина столкнулась во время вынашивания плода. Врожденная вальгусная деформация проявляется в первые несколько месяцев после рождения.
Приобретенная форма заболевания развивается из-за неправильного формирования сухожилий и связок ног. Также к этому может привести низкий мышечный тонус. Спровоцировать данное состояние могут другие заболевания опорно-двигательного аппарата, ношение неудобной и некачественной обуви. Распознать вальгусную деформацию конечностей у ребенка удается только тогда, когда он начинает самостоятельно передвигаться. Нередко она возникает у детей с ослабленным иммунитетом, которые были недоношенные или перенесли ОРВИ в раннем возрасте.
Вальгусная деформация у детей
Вальгусная деформация стопы – состояние, которое также может затрагивать детский организм. У них она чаще всего развивается на фоне плоскостопия. Распознать подобное состояние удается по сильной и повышенной утомляемости, болезненным ощущениям при длительной ходьбе. Со временем пятка ребенка начинает отклоняться наружу. Если вы заметили какие-либо признаки деформации у своего ребенка, постарайтесь как можно скорее обратиться к ортопеду. Только при своевременно оказанной помощи вам удастся восстановить нормальное состояние стопы.
Ортопедическая обувь – обязательная составляющая лечения вальгусной деформации у любого человека.
Она позволяет грамотно распределить нагрузку на конечность. Дополнительно назначается массаж, который восстанавливает кровообращение. Врачи рекомендуют делать специальные физические упражнения в домашних условиях – их перечень вам должен написать лечащий врач. Укрепить костный скелет позволяет регулярные физические нагрузки – велосипедный спорт, футбол, плавание. Рекомендуется установить в комнате ребенка шведскую стенку.
Диагностика болезни
На начальных стадиях вальгусная деформация стопы может не проявлять себя никакими симптомами. Чтобы выявить ее, необходимо провести расширенную диагностику. Она включает в себя следующие процедуры:
- Определение функционирования соседних пальцев;
- Определение подвижности суставов;
- Рентгенография – позволяет определить угол между костями или изменения в их структуре;
- Компьютерная плантография – позволяет определить нагрузку на отдельные участки стопы;
- КТ и МРТ – помогает выявить серьезные нарушения в тканях, обязательно проводятся перед хирургическим вмешательством;
- Консультация у невропатолога – позволяет выявить, включены ли в патологический процесс нервы.
Методы лечения
Лечение вальгусной деформации стопы должно быть комплексным и квалифицированным. Очень важно, чтобы его назначал знающий лечащий врач. Очень важно своевременно обратиться к специалисту, дабы не допустить возникновения каких-либо осложнений. Если вальгусная деформация стопы вызывает у вас серьезное воспаление и отечность, необходимо регулярно прикладывать кусок льда к пораженному участку. Повторять процедуру нужно по 10 минут 2-3 раза в день. Чтобы купировать воспалительный процесс, рекомендуется принимать Нимесулид, Дипроспан, Ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные средства.
Ортопедические средства
Любая разновидность вальгусной деформации стопы требует обязательного ношения специальной обуви. Учитывайте, что на запущенных стадиях избавиться от этой проблемы консервативными методами лечения практически невозможно. Если вы сможете начать полноценную терапию как можно раньше, тем риск серьезных осложнений будет меньше. При комплексном подходе вы сможете быстро избавиться от болезненных ощущений. Помните, что кроме медикаментозной терапии и приема лекарственных препаратов необходимо использовать различные ортопедические средства. К ним относят:
- Индивидуально подобранные стельки;
- Исключительно качественная ортопедическая обувь с широким носиком и небольшим каблуком;
- Применение различных ортопедических приспособлений – бандажей, шин, фиксаторов, супинаторов.
Массаж и лечебная гимнастика
Массаж и лечебная гимнастика – эффективные методы избавления от болезненных ощущений, вызванных вальгусной деформацией стопы. С их помощью также удается укрепить мышечный тонус свод стопы. Чем регулярнее вы будете проводить терапию, тем выше эффективность проявит себя. Старайтесь повторять подобные процедуры каждый день – лучше всего утром и вечером.
С помощью массажа вам удастся восстановить мышечный аппарат, который отвечает за движение стопы. Кроме того, следует уделить особое внимание области ягодиц, поясничному отделу, коленным суставам, стопам и голеням. Их проработка позволяет наладить процесс кровообращение и отток лимфатической жидкости. Старайтесь растирать, пощипывать, массировать пальчики ног самостоятельно, чтобы улучшить местный обмен веществ. Упражнения при вальгусной деформации стопы включают следующие комплексы:
- Лягте на спину, поднимите ноги вверх и имитируйте езду на велосипеде. Во время упражнения следите за положением стоп – носок должен постоянно быть в напряжении.
- Сядьте на пол, вытяните ноги. Сзади себя поставить руки и перенесите на них свой вес. Сгибайте и разгибайте ноги в голеностопе.
- Останьтесь в предыдущем положении, сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.
- Сидя на полу напрягайте стопу и расслабляйте ее. Замирайте в подобных положениях на несколько минут.
- Сядьте на стул, передвигайте стопами назад и вперед одними пальцами.
- В том же положении старайтесь рисовать буквы и цифры ногой в воздухе.
- Встаньте, поднимите руки вверх, старайтесь ходить пятками на полу.
Все упражнения должны выполняться аккуратно и медленно – без каких-либо толчков и рывков. Также можете регулярно ходить босиком по гальке, траве и песку. Не забывайте о важности плавания – нагрузки в бассейне практически не ощущаются организмом, но приносят значительную пользу.
Операция при вальгусной деформации
Вальгусная деформация стопы – состояние, которое при длительном игнорировании осложняется. В таком случае лечить его медикаментозными или консервативными методами лечения не имеет смысла. При развитии негативных последствий человеку необходимо проводить обязательное хирургическое вмешательство. Оно подразумевает рассекание и сшивание сухожилий, отвечающих за обеспечение мышечной тяги. При этом специалист сможет самостоятельно избавиться от образовавшейся шишки. На запущенных стадиях специалисту нужно распилить кость и скрепить их металлическими скобами. При необходимости специалист на время устанавливает ложный или искусственный сустав.
В течение нескольких недель человек проходит период реабилитации. Ему необходимо носить специальный ортез и повязку. Особое внимание необходимо уделить мягким тканям – их необходимо постоянно разрабатывать. После снятия всех приспособлений человек следует носить специальные ортопедические приспособления. В некоторых случаях одного хирургического вмешательства недостаточно – проводят повторную операцию. Учитывайте, что операцию на двух ногах одновременно не проводят – сразу ее делают на одной, а через несколько месяцев на другой конечности.
Прогнозы и профилактика
При комплексном лечении от вальгусной деформации возможно избавиться. Длительное игнорирование данной проблемы может привести к крайне опасным заболеваниям. На начальных стадиях вылечить вальгусную деформацию стоп удастся при помощи народных методов лечения, приема медикаментозных препаратов и ряда других мер. После полного выздоровления очень важно придерживаться профилактических мер, которые позволят не допустить возникновения осложнений. У ребенка, у которого имеется предрасположенность к патологии, необходимо регулярно делать массаж. Кроме того, показана специальная гимнастика, предназначенная для укрепления мышечного корсета.
Очень важно обеспечить человеку полноценное питание – именно рацион позволяет напитать организм полезными элементами.
Необходимо, чтобы из своих блюд больной получал ряд микро- и макроэлементов. При этом следует придерживаться специальной диеты, которая не допустит возникновения рахита. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, который расскажет вам о наиболее эффективных методах профилактики вальгусной деформации.
Источник
