Что если болит живот и поясница

Вступление

Я пришёл в боксерский зал уже в достаточно зрелом возрасте. В основном из-за того, что боялся. Сейчас, спустя некоторое время – могу более-менее объективно посмотреть на свои страхи и ожидания и хотел бы тем самым помочь тем, кто находится в той же ситуации, что и я год назад.

Итак – первая десятка мифов о боксе.

1. Новичка обязательно изобьют на первой же тренировке

Нет.

К новичкам относятся терпимо. Тренер тоже обычно уделяет больше времени имнно новичкам. Я не видел такого. Единственное исключение, которое могу припомнить – это настойчивое желание самого новичка показать, что он всех круче и сильнее.

Возможно, причины этого мифа в том, что если ты привык бить сильно, то неопытному оппоненту это как раз покажется слишком жестким.

2. У боксёров все мозги отбиты

И да, и нет.

С одной стороны – да, это в некоторой степени, правда. Начиная с более-менее серьезного уровня, каждую тренировку боксёр получает по голове два-три раза. А то и два-три десятка раз. Это не может не сказаться.

С другой стороны — знаю не одного занимающегося боксом человека, успешно работающего программистом или юристом. То есть как раз там, где требуется хорошая память и высокая «скорость мысли».
Что в сумме? Все мозги уж точно не отбиваются, но риск травмы головы есть. Хотя он снижается наличием перчаток, шлемов и капы. И равен почти нулю, если человек не участвует в серьезных соревнованиях.

А есть и вообще экзотические примеры. У меня самого, наоборот, с началом тренировок прошли головные боли, которые были вызваны последствиями травмы шеи, полученной очкариком много лет тому назад в самое безобидной ситуации одновременно с сотрясением мозга.

3. Все боксёры тупые

Нет.

Боксёры очень спокойные, осторожные и консервативные люди (в среднем, конечно же). И в глазах не очень наблюдательных людей иногда выглядят ограниченными. Есть много контрпримеров, среди которых не только полумифические древние мудрецы и люди, занимавшиеся боксом время от времени, но и более-менее известные наши современники — Набоков, Явлинский, Кобзон и так далее.

С другой стороны любой спорт требует очень много времени и книг боксёры читают немного. И разговоры в раздевалке посвящены девушкам, боксерской экипировке и событиям в жизни известных боксёров. И разговоры эти не блещут отточенными логическими доводами, красивыми филологическими конструкциями и цитатами из новомодных писателей. Это да.

4. Бокс это лучший способ научиться драться

Нет.

Бокс это быстрый способ научиться драться. Но бокс это спорт. Спорт с ограничениями: не бить по затылку или в спину, не бить ногами, не бить упавшего. Бокс может быть вполне достаточным аргументом в драке. Но не стоит рассчитывать, что, занимаясь боксом, ты из всех драк выйдешь победителем.

5. Бокс неэффективен, так как там нет ударов ногами

…и обычно продолжают — а вот кикбоксинг, тайский бокс, ММА, киокёкшинкай…

Нет.

Отсутствие ударов ногами в боксе это как минут, так и плюс. Другие (более короткие) дистанции. Другие (большие) скорости. Ты не разбрасываешься на разнообразную технику, а нарабатываешь относительно немногое. Но именно это «немногое», что ты в результате умеешь делать хорошо.
Результат оказывается гораздо более эффективен. Вот тут уже лично я, будучи разрядником по армейскому рукопашному бою, могу судить не понаслышке.

6. Занятия боксом очень травмоопасны.

В целом — нет.

Тренер почти всегда контролирует происходящее в зале. Обязательно используется защитное снаряжение. И мало, кто работает в полную силу.

7. Травм в боксе избежать невозможно

Да.

Травмы будут всегда. Тут нет противоречия с ответом на предыдущий вопрос. Любительский бокс в целом не очень травмоопасен. Сильные травмы бывают редко.

А вот небольшие травмы бывают всегда. Цель тренировки – делать упражнения технично, но на максимальной скорости и в идеале – ещё и с максимальной силой. При таком подходе к тренировкам травмы будут всегда.

Практически после каждой тренировки лицо у меня опухает. Раз в неделю мне разбивают нос, губы или ставят фингал под глазом. Раз в месяц я умудряюсь потянуть плечо, бедро или выбить большой палец. Почти после каждой тренировки вечером болит голова, в которую накануне не раз попали.

Травмы будут. Но сильные травмы, к счастью, бывают редко.

8. Есть такие боксёры, которые всегда побеждают

Нет.

Таких нет. Очень быстро ты сам понимаешь, что, по большому счету любой боксёр может победить любого другого (если не брать к рассмотрению крайности, конечно же). И сам оказываешься, как порою в роли такого победителя, так и в роли такого проигравшего.

Результат в конкретный момент времени зависит от множества его составляющих. Это и последствия травм, перетренированность, усталость, общее состояние организма, еда и количество воды, выпитой накануне…

Если бы то, кто победит можно было бы всегда определить быстро – бокс не был бы таким интересным спортом.

9. Новичок ничего не сможет противопоставить человеку, который прозанимался хотя бы год.

Нет.

Мы приходим в зал со своим опытом, мышцами, навыками и умениями. Практически каждый мужчина хоть раз в жизни, но дрался. Почти каждый хоть раз, но уже бил по боксерскому мешку.

Иногда новичок, пришедший первый раз – уже обладает значительными преимуществами перед большинством остальных. Большой рост, хорошая физическая подготовка, хорошая реакция, определенное отношение к себе и к окружающим – всё это может оказаться преимуществом новичка буквально сразу же. Страх оказался напрасным.

Другое дело, что для того, чтобы суметь своим преимуществом воспользоваться – надо уметь это делать. И шансов у новичка намного меньше, чем у того, у кого есть такой опыт.

10. Боксерский клуб выбрать легко, они же есть повсюду.

Скорее – нет, чем да.

Как выбрать боксерский клуб это тема для отдельного разговора. Клубов много, так как популярность бокса растёт. Но среди клубов много самых разных.

Это тема отдельно разговора, но общие рекомендации тут такие же, как и для любых других услуг. К тебе должны относиться профессионально. И должны при работе с тобой преследовать не только какие-то свои, но и те цели, ради которых пришел ты.

Заурбек Талалаев, 24-09-2013



Ответ от .[гуру]
Это сотрясение мозга. Вам надо срочно записаться на приём к доктору.

Ответ от QX[гуру]
Может и сотрясение быть.. .
Замедленности восприятия нет?

Ответ от Наталия Савченко[гуру]
Дружок, береги голову — она тебе еще понадобится в жизни. печальная картина — наш сосед, бывший боксер. Нестарый (45), здоровье есть, а слабоумный. Проклятие для семьи. жена от него ушла, детям он в тягость. В больничку не берут. А весь наш дом стремается, что он квартиру подожжет и этого не заметит

Ответ от Константин Жигало[гуру]
Если чувствуете тошноту, головокружение-бегом к врачу, с сотрясением мозга не шутят. По-видимому, бокс не для Вас, подумайте о менее травмирующем виде спорта.

Ответ от Ann herim[новичек]
подойди к тренеру, спроси его, к врачу тоже проконсультироваться

Ответ от Елена Коламбаева[гуру]
Может и сотрясение быть. . У врача проконсультируйтесь! Если чувствуете тошноту, головокружение — срочно к врачу, с сотрясением мозга не шутят.

Ответ от Doktor[гуру]
Может быть и трещина костей черепа.. .

Ответ от Tata cherednik[эксперт]
Бегом на томографию мрт. Интересно а нанопластырь на шею поможет?

Ответ от Anna Games[новичек]
Не тошнило? Крови не было? А то может сотрясение или разбил голову. ( не в прямом смысле разбил) Обратись не медленно к врачу!

Ответ от Анастасия Шульц[новичек]
Обратитесь к врачу

Ответ от Mike Tyson[новичек]
Не слушай этих идиотов, они нечего не понимаю о спорте и тем более о боксе. Говорю как боксер который скоро перейдет в профессионалы. Как мне тренер всегда говорил и говорит «Не бывает такого, что бы у боксера нечего не болело, хочешь быть боксером? Привыкай к этому, это плата за умение постоять за себя, умение защитить себя и свою семью при необходимости, и естественно за медали, кубки, грамоты. призы, деньги, и многое другое если достигнешь успехов. Расскажу свой случай, на тот момент это был мой 11 бой, я в том бою боксировал не на жизнь, а не смерть, мы с противником забили друга друга так, что сдохнуть хотелось после боя, скажу что со мной творилось, Шея онемела, голова ужасно сильно болела, вода мне не помогала, была слабость в теле, просто от того что я руку поднял у меня забивались мышцы, домой ели доехал, чуть не сдох, и это только малая часть. И я снова как штык, был в понедельник на тренировке, а все потому, что я люблю свое дело, и я предан тому что я делаю. Пока не достигнешь нужного уровня тебя будут бить как резинового, и меня так-же бьют и били, без этого некогда не стать боксером, привыкай к боли, бори самого себя, переступай через себя и продолжай идти к своей цели, цель, упорство, характер, боксировать когда твой силы на исходе только своим характером, вот что значит быть мужиком, бокс сделает из тебя такового, но только если ты отнесешься к этому виду спорта серьезно и сделаешь его неотъемлемой частью своей жизни, он отплатит тебе. Но если в тебе нет тех качеств, которые я описал выше тебе нечего делать в данном виде спорта, лучше танцевать иди, ибо без этого некогда не стать выдающимся боксером.

Ответ от Кошкин[гуру]
к сожалению-это издержки данного вида спорта-частые сотрясения, рассечки надбровных дуг, переломы носа, ушных раковин, подвывихи конечностей, растяжения. многие остаются больными на голову на всю жизнь. Если не работают над защитой как следует.

Ответ от учитель[новичек]
Коля прими мой массаж и боли уменьшатся а может уйдут.
тел. 89262755381
Владимир

Ответ от Виктория Гуцуляк[эксперт]
Парень, бросай бокс, пока не поздно — совсем мозги вышибут)

Ответ от Ѕозяйка тихого омута![гуру]
Обратитесь к врачу!

Ответ от Олжик-коржик[новичек]
тебе надо поискать методы в интернете или обратиться к врачу …вот ссылка на массаж ссылка

Ответ от Илья Калягин[гуру]
К доктору я бы советовал обратиться! !

Ответ от Вим Дорадо[эксперт]
Друже, я, правда, самбист боевой, но советую тебе сходить ко врачу, у меня в виске была киста. Зрение упало даже. В спарринге пропустил дважды в оба виска. Не затягивай, пожалуйста, это не шутки. Будь здоров, спортсмен!

Ответ от Вера Григорьевна[гуру]
Вим Дорадо прав! Это не шутки, скорей всего — опухоль головного мозга. Есть еще вариант — травма шейных позвонков. В шести шейных позвонках в их костном канале проходит в голову кровь по Позвоночной артерии и ее там пережимает, особенно при резком движении головой ( удар по голове).. . Поэтому : пройти МРТ ( Магнитно резонансный томограф ) и доплеро УЗИ сосудов шеи . Это сделай платно и с этими результатами идти к невропатологу. Если пойдешь к врачу с жалобами и рассказом про бокс — скажут :сотрясение, полежать, бросить бокс. А потом будет поздно И конечно бросай бокс, пойди на самбо, борьбу… .

Ответ от Евгений Фёдоров[гуру]
Понабежали истерички…. Занимаюсь боксом, частенько болит голова, да и не только голова. Не хочешь чтоб болела, не пропускай удары, учись защите. Тренируй ноги, они спасут голову.