Что нужно есть чтобы не болели суставы пальцев рук
В течение дня, как правило, на пальцы рук приходится большая нагрузка. У многих людей периодически возникает боль в суставах под конец рабочего дня, а некоторые жалуются на онемение конечностей перед сном. Таким симптомам практически никогда не уделяют должное внимание, приписывая их к признакам обычной усталости. Вследствие этого люди редко обращаются своевременно к специалисту, из-за чего болезнь переходит в запущенную стадию и может привести к более негативным последствиям.
Причины боли в суставах пальцев
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Возникновение боли в суставах пальцев рук имеет разные причины, некоторые поддаются лечению народными средствами. Ревматологи выделяют 2 группы заболеваний суставов, отличающиеся друг от друга характером болевого синдрома:
- дегенеративного происхождения. Чаще всего дискомфортные ощущения появляются ближе к вечеру, после физической нагрузки. Они могут возникать с признаками местного воспаления (например, покраснений), которые слабо выражены. Эти боли вызваны возрастным изменением хрящевой оболочки суставных поверхностей;
- воспалительного характера. Как правило, они беспокоят больных по утрам, а после небольшой разминки пальцев проходят. Они не связаны с повреждениями, их причиной может служить какое-либо заболевание. Боли сопровождаются отеками и нарушением гибкости или подвижности пальцев.
Основные заболевания, способствующие возникновению боли в суставах, и их характерные проявления:
- Ревматоидный артрит. Это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает соединительную ткань. Чаще всего болезнь развивается у людей после 45 лет. Возникновению ревматоидного артрита содействуют инфекционные заболевания (например, грипп), простуда, переохлаждение и эмоциональное потрясение. Некоторые врачи к причинам относят генетический фактор, но доскональных подтверждений этому не существует. Заболевание представляет большую опасность, поскольку обычно диагностируется на поздних стадиях, когда под воздействием антител происходит деформация суставов. При артрите пястно-фаланговые суставы, находящиеся у основания среднего и указательного пальца, воспаляются и опухают. Отличительная особенность заболевания в том, что воспаление протекает симметрично: если повреждаются суставы на левой руке, то и на правой тоже. После сна или долгого состояния в покое движения суставов становятся болезненными, первое время отмечается скованность суставов, онемение пальцев рук и повышенная температура тела.
- Остеоартроз. Хроническое заболевание, при котором происходит деформирование и ограничение подвижности суставов. Заболевание чаще всего возникает у людей преклонного возраста, но может встречаться и у молодых людей (без ярко выраженных симптомов). Существует множество различных причин развития болезни: наследственный фактор, тяжелые физические нагрузки, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, переломы и другие травмы. В юном возрасте симптомами заболевания в начальной стадии служат хруст и щелканье пальцев. На запущенных этапах заболевания отмечается образование узелков Гебердена на кончиках пальцев. Чаще всего они формируются симметрично и одновременно, поэтому болевые ощущения возникают на одинаковых пальцах обеих рук. У некоторой части больных отмечается покраснение суставов.
- Подагра. Распространенное заболевание, чаще всего развивается после 50 лет, преимущественно у мужчин. Это связано с тем, что виновником подагры часто становятся вредные привычки (курение, употребление алкоголя) в совокупности с несоблюдением здоровой диеты при подагре. Основная причина возникновения заболевания – нарушение обмена, вследствие чего в крови отмечается повышенное содержание мочевой кислоты. Оно в свою очередь может быть спровоцировано различными заболеваниями, например, онкологическими или со стороны ЖКТ. Кристаллы мочевой кислоты (ураты) откладываются в тканях и суставах, не давая им нормально функционировать, что и развивает подагру. При болезни боль возникает в запястье и отдает в большой палец, наиболее сильные приступы начинаются перед сном. Как правило, отмечается покраснение кожи, возможно образование небольшой опухоли. При отсутствии своевременного лечения, приступы начинают усиливаться, постепенно происходит деформация суставов.
- Псориатический артрит. Заболевание протекает с выраженным окрашиванием кожи в красный цвет и сильным отеком. По статистике, псориатический артрит возникает у 20% людей, которые страдают псориазом. При заболевании разгибание пальцев затруднительно, сопровождается сильной болью. В ходе прогрессирования заболевания могут поражаться суставы не одного, а сразу нескольких пальцев. Симметричность при этом не отмечается, например, заболевание может поразить 3 пальца на левой руке и ни одного на правой.
- Полиостеоартроз. По частоте возникновения полиостеоартроз лидирует среди всех ревматических заболеваний. Оно начинается с разрушения хрящевой ткани, при этом не оказывая негативного влияния на другие системы организма. Развитию заболевания способствует множество факторов: преклонный возраст, нарушение обмена веществ, многократные травмы, переохлаждение, ожирение. Болевые ощущения возникают с утра, некоторое время суставы находятся в неподвижном состоянии.
Диагностика болей
Рассмотрим подробнее ситуации, в которых необходимо обратиться к хирургу или ревматологу:
- боль в суставах пальцев не утихает после применения обезболивающих средств;
- появление боли в суставах после травм, которые сопровождаются отеками и деформацией контура сустава;
- боль в суставах возникает вместе с повышенной температурой или высыпаниями на коже;
- сильный дискомфорт при сгибании конечностей;
- болевые ощущения регулярные на протяжении 7-10 дней.
Назначенное лечение полностью зависит от вида заболевания, поэтому перед началом врач должен поставить диагноз. Для того чтобы правильно установить диагноз кроме визуального осмотра потребуется сдать ряд дополнительных анализов и провести соответствующие обследования:
- общий анализ крови и мочи;
- компьютерная томография (КТ);
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- сцинтиграфия поверхностей суставов;
- анализ крови на ревматоидный фактор;
- рентгенографическое исследование;
- биохимия крови.
Боль в суставах пальцев рук: лечение народными средствами
Когда болят суставы пальцев рук, возникает вопрос — что делать? Народные средства в этом случае могут оказать действенную помощь в совокупности с применением лекарственных препаратов. Комплексное воздействие на проблему поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. Не рекомендуется полностью отменять традиционное лечение и переходить на народные средства, поскольку отдельно они не окажут должный результат.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Рассмотрим подробнее, как лечить суставы пальцев рук в домашних условиях с использованием народных средств. Все методы условно делят на 4 группы: компрессы, ванночки, настои и обтирания. Применение компрессов способствует притоку крови к хрящам, что позволяет предотвратить или замедлить их деформацию. Популярные рецепты компрессов, оказывающие высокую результативность:
- залить клубни картофеля горячей водой, измельчить, обмотать марлевой повязкой и оставить на поврежденный участок на ночь. Больной должен ощущать тепло, что свидетельствует о правильности приготовления компресса. Утром болевые ощущения не должны возникнуть;
- растереть репчатый лук до кашеобразного состояния и нанести на пальцы. Продержать компресс не менее 30 минут, рекомендуется повторять процедуру 2-3 раза в день. Способ заметно уменьшает боль в суставах;
- густой кисломолочный продукт (например, ряженку) смешать с овсяными хлопьями или измельченным мелом и оставить на пальцах на всю ночь, обмотав тканью. Процедура полностью безвредна, поэтому ее можно проводить каждый день;
- размягченный лист белокочанной капусты, пускающий сок, приложить к больному месту на 25-30 минут. После того, как сок впитается, можно сменить на новый лист и повторить процедуру;
- морскую соль нагреть любым способом (в микроволновой печи, духовке) и прикладывать к больному месту. Поскольку соль может обжечь кожу, обязательно предварительно сделать прокладку из ваты или завернуть в марлевую повязку. Для дополнительной фиксации можно использовать тканевую перчатку. Держать компресс не менее 50 минут, после чего смазать кожу пихтовым маслом (на одну руку 3-5 капель);
- отварить овсяные хлопья до желеобразного состояния и остудить приблизительно до 50оС. Хорошенько пропитать бинт в полученном отваре и обмотать им место заболевания. Для утепления сверху приложить бинт и окутать полиэтиленовой пленкой. Применять компресс 1-2 раза в день по 60 минут;
- сушеную полынь измельчить и залить кипятком (в пропорциях 1 ложка средства на 1 стакан воды), после чего смочить ей вату и приложить на пальцы. Держать около 20-30 минут 1 раз в день.
Настои многих растений (крапивы, земляники, календулы) препятствуют развитию и прогрессированию воспалительных процессов. Употреблять стакан отвара рекомендуется не реже 1-2 раз в день. Болевой синдром хорошо снимают настои из корней одуванчика. Вещества, содержащиеся в растении, способствуют ускорению восстановительных процессов в суставах. Для того чтобы ее приготовить, корни одуванчика заливают кипящей водой и оставляют настаиваться на 60 минут. Полученный отвар просеивают и употребляют 2 раза в день за полчаса перед приемом пищи.
Ванночки пользуются большой популярностью в области устранения болевых симптомов в суставах пальцев рук. В качестве основного компонента используют одно из лечебных растений: шалфей, ромашку, череду. На 3-4 ложки растения приходится 1 л кипятка. Процесс настаивания занимает 1-2 часа, после чего добавляют стакан горячей воды до оптимальной теплой температуры. Руки в ванночке держат ежедневно по 30 минут. Для большего эффекта можно добавить 2-4 капли эфирного масла.
Обтирания не хуже других способов оказывают благотворное влияние на лечение и устранение болевых ощущений. Можно использовать соцветия каштана или сирени. Их настаивают на спиртосодержащем продукте (1:4) в течение 1-2 недель в темном месте, а после натирают болезненные места. После 20-30 минут боль значительно стихает. Если у Вас нет времени ждать приготовления настоя, можно проводить обтирания с помощью яблочного уксуса, разбавленного теплой водой (1:3). Проводить процедуру рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
Когда болят суставы пальцев рук, лечение народными средствами очень часто дает положительный эффект, помогая за короткий промежуток времени снять болевые ощущения. Людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, следует быть осторожнее с применением способов на основе различных растений. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Профилактика суставных заболеваний
Для того чтобы избежать возникновения заболевания или предупредить его прогрессирование, следует соблюдать правильное питание, использовать в рационе ингредиенты, полезные для суставов: мясо, молочные продукты, рыбу и фрукты. При этом желательно полностью исключить или свести к минимуму употребление быстрых углеводов, жирной пищи, алкогольной и табачной продукции. Внутрь можно принимать березовый сок, оливковое масло или отвар из веток и ягод калины, они являются источником витаминов многих групп и оказывают положительное влияние на состояние организма, в том числе и суставов.
Также для суставов полезны регулярные, но умеренные занятия спортом, лечебная гимнастика и водные процедуры, в частности, плавание. Посещение бассейна раз в неделю поможет уменьшить риск возникновения всех видов суставных заболеваний.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Дискомфортные ощущения и боли в области суставов могут возникнуть у любого человека. Причины, по которым болят суставы пальцев рук, как и виды лечения, вызывающих эти боли, могут быть самыми разными. Отсутствие своевременного и правильного лечения может привести к потере подвижности пораженных областей. Поэтому важно установить причину проблемы и начать терапию.
Боль при сгибании и разгибании пальцев
Болезненность пальцев рук не только доставляет дискомфорт, но и сказывается на качестве жизни, делая мучительным осуществление простейших бытовых действий. Чаще всего она особенно выражена после физического воздействия.
В числе основных причин этого явления выделяют следующие:
- подагра;
- ушибы и переломы;
- артрит;
- вывих или нарушение целостности связок;
- болезнь Кинбека;
- остеоартроз;
- синовит;
- псориаз;
- красная волчанка;
- стенозирующий лигаментит;
- туннельный синдром;
- беременность и роды;
- воздействие продолжительных физических нагрузок.
К какому врачу обратиться?
Болят суставы пальцев рук (причины и лечение могут быть неожиданными), поэтому следует без попыток самолечения обратиться к специалисту.
В зависимости от сложности и особенностей ситуации, может понадобиться помощь таких врачей:
- Ревматолог.
- Невропатолог.
- Хирург.
- Гематолог.
- Травматолог.
Диагностика
Выделяется несколько основных методов, позволяющих с большой точностью поставить диагноз:
- Рентгенография. Исследование, помогающее определить наличие повреждений. Для наиболее полной картины необходимо сделать три снимка в разных проекциях. Основной недостаток данного вида исследования заключается в невозможности оценки мягких тканей кисти.
- Ультразвуковое исследование. Назначается в качестве вспомогательной меры, которая помогает установить более точный диагноз. Благодаря УЗИ можно выявить последствия травмы, выявить воспаление в мягких тканях.
- Магнитно-резонансная томография. Широко применяется для диагностики самых различных заболеваний. Благодаря использованию МРТ можно определить не только точное расположение патологии, но и степень ее развития.
- Электроспондилография. Этот высокоэффективный метод исследования начал применяться совсем недавно. Его основное преимущество заключается в том, что оно позволяет выявить различные заболевания конечностей на ранних стадиях.
- Компьютерная томография. Проводится для получения полной картины заболевания, выявления всех изменений в суставах и костной ткани.
- Контрастная дискография. Регулярно используется для определения патологий костных тканей с помощью специального красящего вещества.
- Пункция сустава. Выполняется для забора жидкости на анализ или введения лекарственного препарата.
- Биопсия кожи. Забор образца ткани для исследования назначается очень редко. Это делается с целью подтверждения или опровержения диагноза.
Боль при подагре
Болят суставы пальцев рук: причины и лечение может установить только специалист. Подагра – достаточно редкое заболевание, поэтому диагностировать его не очень сложно. Чаще им страдают мужчины, но в наши дни с ним нередко сталкиваются и женщины. Если болезнь затрагивает кисти рук, то обычно воспаляются большие пальцы.
Появляется припухлость сустава, палец приобретает ярко выраженный красный цвет, кожа становится горячей на ощупь.
К сильной боли приводит даже легкое прикосновение к пораженной области. Это может продлиться 3-4 дня, после чего приступ проходит полностью. Но через некоторое время боль повторяется снова. Первоначально промежутки между приступами очень длительные – от 1 до 8 месяцев, но со временем картина заболевания меняется.
Интервалы становятся более короткими, а приступы – более долгими и мучительными. Если подагру не лечить, то боли приобретают постоянный характер. Это заболевание ведет к постепенному разрушению суставного хряща, а в костях, прилежащих к нему, образуются полости, заполненные микроскопическими кристаллами урата натрия.
Болезнь хорошо лечится, и обращение к грамотному врачу поможет быстро уменьшить болевые ощущения. Главное условие успешного выздоровления – соблюдение назначенной специалистом диеты.
При острой форме заболевания назначаются НПВП или специально разработанные средства на основе колхицина. В качестве местного лечения допустимы компрессы из водки. Также применяются препараты на основе аллопуринола.
Некоторые народные средства могут оказать выраженный положительный эффект при данном заболевании:
- Горчичный компресс с содой и медом. Взятые в равных пропорциях горчица, мед и сода тщательно смешиваются и наносятся на предварительно разогретый сустав.
- Примочки из активированного угля. 10 таблеток угля растираются и смешиваются с водой. Смесь наносится на сустав и оставляется на ночь под пленкой.
- Ванночка с морской солью. На литр очень теплой воды берется половина столовой ложки морской соли. В получившуюся ванночку нужно опустить кисть руки и дождаться, пока вода полностью остынет.
При ушибе и переломе
К травмированию суставов пальцев рук обычно приводят занятия спортом или неосторожное поведение в бытовых условиях. Далеко не всегда представляется возможным самостоятельно понять, есть ли перелом, но есть некоторые признаки, на которые следует обращать внимание.
При получении ушиба пальца подвижность сохраняется. Появляется характерный отек, который в течение первого дня может увеличиваться. Болевые ощущения сохраняются несколько часов, после чего идут на спад. При сильном ушибе возможно появление выраженной гематомы.
Если травма оказалась более серьезной, и нарушена целостность костей, это можно выявить по невозможности двигать пальцем или, наоборот, по его противоестественной подвижности. Кроме того, при переломе болезненность травмированной зоны не уменьшается, а нарастает (это связано со смещением поврежденных участков костей).
Травматолог может определить перелом невооруженным взглядом, но для подтверждения диагноза необходимо сделать рентгеновский снимок.
При ушибе врач может прописать противовоспалительные и обезболивающие препараты, предложить варианты мазей для наружного применения, которые снимут отек и окажут заживляющее воздействие на поврежденные ткани.
Если при переломе не произошло смещения, накладывается специальный фиксатор. Срок ношения таких фиксирующих средств составляет примерно 1 месяц. Если произошло смещение отломков кости, то сначала проводят их сопоставление, а затем накладывают гипс на 2-3 недели. В запущенных случаях необходимо оперативное вмешательство под общим наркозом и установка металлических спиц.
Спустя 1 месяц они извлекаются, гипс накладывается повторно – на срок до 5 недель. После удаления фиксирующих устройств важно незамедлительно начать «разрабатывать» палец путем совершения активных движений.
Если для переломов народные средства неприемлемы, то для ушибов, особенно небольших, они могут быть очень полезны:
- Для снятия отека можно приложить к ушибленному пальцу ломтик свежего картофеля или картофельную кожуру, обмотать бинтом и оставить на несколько часов.
- Ускорить избавление от синяка поможет сок подорожника, который используется в виде примочек 2-3 раза в день.
- В качестве противовоспалительного средства можно использовать порошок бодяги, разведенный водой до состояния мази.
При вывихе и поражении связок
Вывих или надрыв соединительной ткани всегда переносится болезненно, с мгновенным появлением симптомов. Наиболее часто это происходит с большим пальцем, что объясняется строением сустава.
В их числе признаков выделяют:
- видимую деформацию сустава;
- резкую боль;
- неспособность сгибать палец;
- отекание сустава;
- побледнение пальца.
Действия врача заключаются в обезболивании, вправлении сустава и наложении гипса на срок до 2-3 недель. При тяжелой травме может потребоваться операция.
При артрите
Артрит – это воспалительное заболевание сустава. Им может быть поражен любой сустав, но артрит пальцев рук протекает особенно тяжело. Данное заболевание встречается намного чаще, чем артроз.
Артрит — одна из причин, почему болят суставы пальцев рук. Симптомы и лечение подробно описаны в статье.
В норме функцию естественной суставной смазки сустава выполняет специальная жидкость, выделяющаяся синовиальной оболочкой. Именно благодаря ей суставной хрящ может получать питательные вещества. Артрит представляет собой воспаление этой оболочки. В результате количество выделяемой жидкости возрастает, ее состав изменяется, начинает выделяться серозный, геморрагический или гнойный экссудат.
Выявить заболевание можно по следующим симптомам:
- нарушение движений;
- болевые ощущения;
- нарушение строения и отклонение размеров сустава от нормы;
- отечность и покраснение кожи.
Для кистей рук наиболее характерен полиартрит, при котором поражение затрагивает сразу несколько суставов. Но иногда развивается и воспаление одного сустава – моноартрит. Бывают случаи, при которых артриту сопутствует подагра. Лечение артрита проводится с помощью медикаментов, физиотерапии и массажа.
Для подавления воспалительного процесса применяются НПВП. Также распространено применение стероидных гормонов, которые вводятся в полость сустава. Для лечения артрита инфекционной природы вводятся антибиотики, в том числе широкого действия. Восстановление суставного хряща обеспечивается благодаря приему хондропротекторов.
После того, как воспаление утихает, специалист может назначить физиотерапию и лечебный массаж.
В качестве вспомогательного лечения, направленного на снижение симптоматики, могут применяться следующие народные средства:
- ванночки с отваром березовых листьев;
- прием теплого молока с чесночным соком;
- компрессы из листьев капусты, лопуха или мать-и-мачехи.
При болезни Кинбека
Причины и лечение заболеваний, при которых болят суставы пальцев рук, в некоторых случаях не терпят ни малейших отлагательств. Например, если речь идет о болезни Кинбека. Она заключается в нарушении нормального кровообращения полулунной кости запястья и имеет непредсказуемое течение.
При данной патологии пациенты обычно жалуются на боли в запястье, которые усиливаются при нагрузке. Наиболее точно поставить диагноз в этом случае помогает МРТ. Если удается выявить заболевание на ранней стадии, выполняется сравнительно малотравматичная операция – укорочение лучевой кости.
Если кость уже частично разрушена, ее можно заменить искусственным имплантом. Физиотерапия и консервативное лечение не помогают справиться с болезнью, но с их помощью можно снять болевой синдром.
При остеоартрозе
Остеоартроз – патологическое состояние, которое заключается в поражении суставов пальцев и приводит к деградации ткани хряща и деформации сустава.
Остеоартроз характеризуется следующими проявлениями:
- чувство скованности в пальцах рук по утрам;
- отечность суставов, покраснение кожи;
- появление кист;
- нарастание болей с прогрессированием заболевания.
Вылечиться полностью нельзя, поэтому терапия обычно направлена на сведение к минимуму воспалительных процессов, обезболивание, замедление деформации и улучшение качества жизни. Назначается физиотерапия, лечебная физкультура и ряд противовоспалительных медикаментов.
Облегчить состояние больного поможет применение народных методов:
- компрессы из овсянки;
- прикладывание горячей морской соли;
- компрессы из репчатого лука;
- ванночки с шалфеем, чередой или ромашкой.
При красной волчанке
Красная волчанка – хроническое аутоиммунное заболевание. На данный момент неизвестны точные причины ее развития, что осложняет лечение. Наиболее частое проявление болезни – поражение суставов. Болезненные ощущения могут быть в одном или нескольких суставах, иметь различную продолжительность и интенсивность.
Болят суставы пальцев рук — причины и лечение могут оказаться неожиданными для пациента. Например, красная волчанка не лечится полностью, поэтому главная цель – устойчивая ремиссия. Основа лечения – витамин D и гидроксихлорохин, при активных проявлениях волчанки назначается гормональная терапия.
При синовите
Синовит – процесс воспалительного характера, при котором в полости оболочки сустава скапливается жидкость. Как правильно, развивается только в одном суставе. Привести к нему может травма или одно из приведенных выше заболеваний.
Обычно синовит сопровождается расширением сустава, болью и распирающим ощущением. Иногда возникает недомогание и небольшая гипертермия. Так как синовит часто является симптоматическим проявлением других заболеваний, пациента направляют к соответствующему специалисту: эндокринологу, гематологу. При невозможности установки этиологии синовита может потребоваться госпитализация.
При псориазе
Псориаз – хроническое заболевание, поражающее поверхность кожи, ногтей, а в тяжелых случаях – и суставы. Первые специфические бляшки появляются на поверхности кистей, а затем начинают распространяться. Псориаз суставов считается одной из самых тяжелых форм заболевания. Сначала он поражает суставы между фалангами, а затем распространяется на другие суставные хрящи.
Лечение псориаза суставов сходно с лечением артрита: применяются противовоспалительные средства, иммуномодуляторы, иногда – кортикостероидные гормоны. При тяжелых формах заболевания иногда назначается очищение крови.
Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому дополнить терапию можно применением народных методов:
- солевые ванночки для рук;
- компрессы из измельченного чеснока;
- нанесение рыбьего жира на бляшки;
- протирание кожи лосьоном на основе чистотела.
При стенозирующем лигаментите
Лигаментит – воспалительное поражение связок, к которому приводят травмы или инфекционные заболевания. Он сопровождается дискомфортом и болями в связках и выраженным снижением трудоспособности. Обычно локализуется в одной конкретной связке.
Лечение, в зависимости от причины заболевания, может быть консервативным (обездвиживание сустава, медикаментозная терапия противовоспалительными средствами и глюкокортикостероидами, физиотерапия) или оперативным.
Избавить от дискомфорта на ранних стадиях заболевания помогают народные средства:
- компрессы из листьев алоэ;
- компрессы из сырого картофеля;
- мазь календулы.
При туннельном синдроме
Запястный туннельный синдром возникает в результате сдавливания срединного нерва.
Перед обращением к врачу его можно достаточно легко распознать, так как он имеет очень специфические признаки:
- онемение пальцев;
- покалывание;
- слабость кисти;
- неприятная, но не резкая боль в запястье.
Лечение состоит в фиксации запястья в правильном положении, электрофорезе с обезболиванием, назначении НПВП, локальном введении гидрокортизона. Запущенное заболевание требует хирургического вмешательства.
Боли в суставах на пальцах при беременности
Помимо перечисленных заболеваний, беременная женщина может столкнуться с болями в суставах пальцев по следующим причинам:
- Выработка гормона релаксина, отвечающего за размягчение суставов. Это необходимо для более естественного и безболезненного течения родов, но пагубно отражается на суставах всего организма. Данное состояние не лечится, но проходит после рождения ребенка.
- Недостаток кальция, витаминов и других питательных веществ. Выяснить, чего именно не хватает организму, можно с помощью анализа крови.
Для облегчения симптоматики наилучшим образом подходят ванночки с добавлением морской соли, березовых листьев, хвои или отрубей.
После родов
В течение 2 недель после родов женщина может испытывать боли в суставах, связанные с периодом восстановления естественного баланса в организме, в том числе водно-солевого. В это время лучше воздержаться от нагрузки на кисти и проконсультироваться со специалистом, который назначит витаминно-минеральные комплексы.
После спорта
Боли и хруст в суставах пальцев после тренировок – очень распространенное явление. Обычно они не связаны с какими-либо заболеваниями и травмами.
Если дело исключительно в физической перегрузке, избавиться от проблемы поможет прием следующих добавок:
- жиры Омега-3;
- глюкозамин и хондроитин;
- бетаин.
Все эти средства продаются в аптеках и активно применяются спортсменами, физические нагрузки которых значительно выше, чем у обычных людей.
Диета при болях в суставах
Неправильное питание – один из важнейших факторов, негативно сказывающихся на здоровье суставов. Предупредить развитие таких заболеваний как подагра, артрит и артроз, а также облегчить их течение, можно с помощью ограничений в рационе.
Людям, склонным к заболеваниям суставов, рекомендуется употреблять продукты, богатые:
- коллагеном (желатин, бульоны, холодец);
- серой (куриное мясо, крупы и бобовые, редис, редька, капуста, яблоки);
- селеном (молоко, треска, цельнозерновой хлеб, морепродукты, морская капуста);
- жиры Омега-3 (жирная рыба, льняное масло).
Продукты, которые не рекомендуется употреблять, зависят от конкретного заболевания суставов.
Но, согласно общим рекомендациям, следует отказаться от:
- алкогольных напитков;
- соленых и копченых продуктов;
- мясных консервов;
- мясных субпродуктов.
Проконсультировавшись с врачом, можно уточнить, какой диетический стол показан в конкретном случае.
Гимнастика для пальцев
Болят суставы пальцев рук — причины и лечение должны быть обязательно установлены специалистом. Для борьбы с недугом можно прибегнуть к дополнительным мерам.
Упражнения показаны при остеоартрозе, а также для его профилактики:
- Мягкое сжимание пальцев в кулак на 30-60 секунд, разжимание с максимальным увеличением расстояния между пальцами.
- Осторожное надавливание ладонью на плоскую поверхность (например, стол).
- Щипательные движения (можно использовать мячик из мягкого материала).
- Прижимание ладони к плоской поверхности и поочередное поднятие каждого пальца.
При выполнении данных упражнений не должно возникать боли в суставах пальцев. Движения должны быть максимально плавными и мягкими. Благодаря регулярному выполнению гимнастики можно улучши?
