Если суставы болят на сырость
Дата: 18.03.2013 в 12:04Просмотров: 3029 Автор: Mizgir
Считается, что больные суставы — удел пожилых людей.
Действительно, одно из самых частых нарушений — деформирующий артроз, при
котором постаревшие уставшие суставы отвечают болью на любое движение. Однако
нередко подобными проблемами страдают и молодые люди: у них возникает артрит
(воспаление сустава). В силу молодости такие пациенты беспечно затягивают с
обращением к врачу. Чем угрожает запущенный ревматоидный артрит? Из-за чего
возникает подагра? Можно ли облегчить боль в суставе серебряным колечком? На
эти и другие вопросы отвечает
ревматолог, доцент кафедры внутренних болезней Национального медицинского университета имени
А. А. Богомольца кандидат медицинских наук Алексей Ивашкивский.
—
Нередко пожилым людям ставят диагноз — ревматоидный артрит и назначают
противовоспалительные препараты. Но представители этой категории побаиваются
пить такие лекарства, они ведь, как правило, и без того принимают немало таблеток.
Что можно посоветовать в таких случаях?
—
Ревматологические заболевания носят, как мы говорим, синдромный характер. Есть
целый ряд признаков, помогающих определить вид артрита. К примеру, боль и
припухлость, возникшая в мелких симметричных суставах на кистях и стопах,
утренняя скованность в руках и ногах, указывают на ревматоидный артрит.
Асимметричный сустав — тазобедренный, коленный, голеностопный —
«кусает» реактивный артрит. Причем перед этим человек перенес
какое-то инфекционное заболевание, а могла быть и травма или манипуляция, во
время которой инфекция попала внутрь. Подтвердить достоверность диагноза — дело
техники. Больному нужно сделать рентген, иногда УЗИ, сдать ана-лизы. Помимо
общих анализов часто нужно исследовать биохимические показатели крови,
отражающие работу печени, почек, поджелудочной железы, а также провести
иммунологическое обследование. Если врач сочтет нужным, назначит КТ или МРТ.
А
нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают воспаление. Но чтобы
приостановить поражение сустава, этого недостаточно. Есть такое понятие —
базисная терапия, то есть основное лечение. Его подбирает ревматолог после
обследования. Иногда одновременно назначается «мостик» из других
лекарств (глюкокортикоидов) — они будут снимать воспаление и облегчать боль,
пока не начнет действовать главное лекарство.
—
Пожилые люди еще помнят советские времена, когда с такими болезнями советовали
ехать на курорт и принимать, например, радоновые ванны…
— В
санаторий, конечно, неплохо съездить,
но надо ехать в спокойном периоде. И я
порекомендовал бы курорт с сероводородными источниками, более полезными для
костей и суставов. Радоновые ванны мы тоже не отвергаем, но следует учитывать
возраст пациента, состояние сердечно-сосудистой системы. На курорте не забывайте
о лечебной физкультуре. Иногда человек, которому рекомендуешь разминку,
оправдывается, что выполнять ее не по силам — болят суставы. Но врач ЛФК может
подобрать щадящие упражнения для каждого сустава. Главное — заниматься каждый
день и постепенно увеличивать нагрузку. В нашей клинике есть зал лечебной
физкультуры, где пациенты разрабатывают суставы. Если человек не в состоянии
делать упражнения стоя, он может сидеть или лежать. При любом движении в
организме вырабатываются гормоны удо-вольствия — эндорфины. Кроме того,
физкультура поможет избавиться от лишних килограммов, перегружающих суставы.
—
Лишний вес не зря называют врагом №1?
— При
ревматоидном артрите в пораженных суставах развивается вторичный артроз —
деформация сустава. Чем больше лишнего веса, тем стремительнее прогрессирует
болезнь. Представьте, вы взяли два ведра воды в обе руки или надели
30-килограммовый рюкзак на спину и таскаете это за собой с утра до вечера.
Женщины, к сожалению, чаще страдают от заболеваний суставов: сказывается гормональный
фон, срабатывает наследственная предрасположенность, а если ко всему прочему
есть лишний вес, суставы однозначно «изнашиваются» быстрее.
— В
народе также бытует мнение, что причиной ревматоидного артрита может стать
ангина.
— К сожалению, да. После ангины нередко
начинается реактивный артрит. Воспаление может спровоцировать и другая инфекция
— кишечная, мочеполовая. Из-за сбоя в иммунной системе возникает аутоиммунная
реакция, когда вещества, вызывающие воспаление, поражают суставы, сердце, почки.
Кроме того, если у вас есть остеоартроз, то он может обостриться «на
погоду». Кости и суставы «не любят» холод и сырость, потому что
из-за переохлаждения ухудшается питание тканей и возникают болезненные
изменения. В холодную слякотную пору люди часто жалуются, что ноют колени,
болят руки, ломит поясницу. В шутку мы иногда называем пациентов внештатными
экспертами метеослужбы. Организм чутко улавливает колебания геомагнитного фона,
перепады атмосферного давления и дает сигнал тревоги.
—
Еще один признак, который пугает людей — онемение конечностей. Многие говорят
«пальцы не слушаются»…
— Если по утрам не слушаются пальцы, значит,
поражены мелкие суставы. Утренняя скованность, которая длится не менее
получаса, характерна для ревматоидного артрита. Чтобы не пострадали остальные
суставы, не пренебрегайте лечением. С помощью артроскопа можно посмотреть и
полечить сустав изнутри — тогда улучшится его подвижность. Если это не поможет,
нужна операция эндопротезирования по замене разрушенного сустава протезом.
—
Сегодня самолечение — очень распространенный спо-соб, особенно когда есть
реклама различных медицинских препаратов. Например, некоторые пьют кальций с
витамином D.
— При
таких заболеваниях в первую очередь нужно снять воспаление, разрушающее
суставы, и принимать противовоспалительные средства. Когда наступит улучшение,
можно пройти курс лечения хондропротекторами: они восстанавливают поврежденную
хрящевую ткань. Если пострадали один или два-три сустава, лекарство вводится
прямо в суставную полость, а при множественном поражении лучше принимать
таблетки — они действуют системно. По поводу кальция с витамином D лучше
посоветоваться с врачом. Обычно его назначают людям, страдающим остеопорозом —
хрупкостью костей.
—
Нередко говорят, что артриты, остеохондроз и тому подобные заболевания не
лечатся.
— Если
ревматоидный артрит, например, не лечить, каждый второй пациент в течение пяти
лет становится инвалидом. Суставные поверхности — это своеобразное поле, на
которое агрессивные вещества, вызывающие воспаление, «наползают», как
опасный ледник. Он поглощает все, что попадается на пути, заковывая больной
сустав в неподвижность. Поэтому важно начинать лечение, как можно раньше.
Сегодня мы помогаем больным с помощью иммунобиологической терапии. Эти лекарства
изготовлены по методу генной инженерии и целенаправленно действуют на фактор,
вызывающий аутоиммунное воспаление.
— А
как вы относитесь к народным средствам? Иногда женщины носят на пальцах кольца
не только как украшения, считают, что серебро и золото лечат.
— Есть
мнение, что серебро хорошо дезинфицирует воду, поэтому раньше его использовали
для обеззараживания. В лечении суставов еще совсем недавно — два-три
десятилетия назад — широко применялись препараты, содержащие соли золота.
Считалось, что они предупреждают и замедляют разрушение костей, деформацию
суставов. Однако у пациентов из-за длительного — по три-шесть месяцев — курса
нередко страдали почки, печень. Лекарство, назначаемое врачом, должно быть не
только эффективным, но и безопасным.
Как-то
ко мне на прием пришла женщина, руки которой были увешаны кольцами и
браслетами. Она услышала, что для суставов полезно золото. Я не стал ее
разочаровывать: если человек верит, то срабатывает психологический эффект, и он
будет выздоравливать быстрее. Для врача главное — чтобы по поводу любого метода
лечения пациент советовался с профессионалом. А специалист должен опираться на
лекарства, эффективность которых подтверждена исследованиями. Больной всегда
ищет «панацею» и нередко спрашивает, поможет ли очередная биологически
активная добавка от болей в суставах? Но БАД — это не лекарство. Неизвестно,
что входит в ее состав, какого качества, насколько сочетаются компоненты, даже
если это обыкновенные витамины с минералами.
— И
еще об одной болезни, которую называют болезнью аристократов. Это подагра.
— Да,
поток больных с обострениями подагры традиционно увеличивается после
праздников, потому что человек позволяет себе лишнего за столом. Если
представить портрет типичного подагрика, то это мужчина в самом расцвете сил,
занимающий достаточно высокооплачиваемую должность. Он интеллектуал и
весельчак, общительный и гостеприимный, знает толк в еде, напитках. Недавно ко
мне на консультацию приходил типичный пациент. Мужчина буквально плакал от
боли. Помните, в книге Ярослава Гашека о бравом солдате Швейке герой сравнивает
приступ подагры с ощущением, будто в ногу впился клыками тигр? Наш больной
рассказал, что его нога словно зажата железными тисками, причем до упора.
Начали выяснять, что спровоцировало приступ. Вопрос номер один: алкоголь?
Уверяет, что выпивает по чуть-чуть. Однако показатель анализов, определяющий,
сколько человек принял на грудь, зашкаливает. Пациент признался, что две недели
таки злоупотреблял: командировки, встречи, переговоры, проводы, и все с рюмкой.
Спиртное, ко всему, разжигает аппетит, а мужчина — гурман. Многие деликатесные
про-дукты — мясные, рыбные — богаты пуриновыми веществами, которые повышают
уровень мочевой кислоты в крови. Из-за этого на оболочке и в полости сустава
накапливаются уратные соли, вызывающие воспаление.
— А
почему болит только сустав большого пальца ноги?
— Так бывает в подавляющем
большинстве случаев. По канонам восточной медицины, здесь заканчивается
меридиан печени — невидимая линия, имеющая повышенную электромагнитную
активность. Почему из 220 суставов болит именно тот или этот? Совместно с
учеными-биофизиками мы проводили многолетние исследования, наблюдая за большой
группой пациентов. Углубленное обследование подтвердило: суставы, как зеркало,
отображают проблемы внутренних органов. Доказано, что практически у всех
подагриков плохо работает печень. Она не в состоянии полноценно регулировать
обмен веществ и проводить детоксикацию организма. А результат — сильные боли,
которые могут любому человеку испортить жизнь.
Ошибка в тексте? Выделите и нажмите Ctrl+Enter!
Теги:
Оставить комментарий
Источник
Более двух трети людей с заболеваниями суставов считают, что их суставы реагируют на погоду. Ученые говорят, что это не так странно, как кажется.
Медицинские исследования, связанные с погодой, провести сложно. Вы не можете контролировать погоду так же, как и другие переменные, поэтому создание последовательных контролируемых исследований является сложной задачей. Также трудно точно определить, какой аспект погоды может вызывать боль. Поскольку за один раз не бывает только одного погодного условия. Эти ограничения означают, что вердикт о боли в суставах при смене погоды еще не ясен. Тем не менее, существует множество неофициальных данных и медицинских теорий о том, почему это может произойти.
Сегодня мы рассмотрим эти теории – почему на погоду болят суставы. И то, как вы можете избавиться от этого неприятного состояния.
Влияние погоды на суставы
Когда холодно, дождливо или влажно, боль в суставах может усилиться. Конечно, эти погодные условия часто связаны и их трудно выявить. Тем не менее, мы можем разделить их на четыре категории возможных причин:
- Низкое атмосферное давление: это давление воздуха или вес воздуха над нами. Теории предполагают, что низкое атмосферное давление может раздуть суставы.
- Низкие температуры: холодная температура часто упоминается при болях в суставах. Изменения температуры могут, в частности, повлиять на жидкости в суставах.
- Высокая влажность / осадки: обычно упоминаются также влажность и осадки, особенно дождь.
- Изменения в условиях. Некоторые исследователи также считают, что именно при смене погоды болят суставы, а не при определенных погодных условиях.
Давайте посмотрим, как погода влияет на суставы на медицинском уровне.
Влияние погоды на суставы
Теории о том, почему на погоду болят суставы
1. Теория барометрического давления
Ученые считают, что суставные жидкости чувствительны к изменениям атмосферного давления. Это означает, что когда оно меняется, сухожилия, мышцы и ткани расширяются или сжимаются, вызывая боль.
В частности, они думают, что когда атмосферное давление низкое, жидкости в суставах получают меньшее давление и, таким образом, разбухают и воспаляются. С воспалением жидкостей мышцы впоследствии будут затронуты. Поскольку низкое атмосферное давление часто возникает перед бурей, многие пациенты думают, что их боль в суставах предсказывает погоду.
2. Теория температуры
Люди также сообщают о боли в суставах при более низких температурах. Опять же, ключ здесь — совместные жидкости. При более низких температурах исследователи считают, что жидкости становятся «гуще» и становятся менее динамичными. Это заставляет суставы чувствовать себя более жесткими и менее гибкими, чем обычно. В частности, внезапные низкие температуры могут вызвать это чувство, когда крутит суставы на погоду.
3. Теория влажности / осадков
Влажность и осадки — еще одна распространенная теория влияния погоды на боли в суставах. Сложно разделить условия, так как осадки часто связаны с низким атмосферным давлением. Тем не менее, неподтвержденные данные убедительны в отношении пациентов, сообщающих о боли, когда на улице дождливо .
4. Теория смены погоды
Другая теория гласит, что болят суставы при смене погоды просто потому, что суставы более уязвимы. При износе суставов жидкости и нервы истощаются и становятся более открытыми, чем обычно. Это означает, что им трудно быстро и эффективно реагировать на изменения. Другими словами, любая смена погоды вызывает боль из-за замедленной реакции в системе скелетно-мышечного взаимодействия.
5. Теория кровотока
Некоторые исследования также показывают, что в холодную погоду тело пытается сохранить тепло, снабжая наиболее важные органы, такие как сердце и легкие. Это означает, что другие области тела, особенно периферия, которые могут повлиять на суставы ног, коленей и рук, будут видеть более ограниченный кровоток и потенциальную жесткость и боль.
6. Теория настроения
Есть также психологическое объяснение, что дождливые дни связаны с плохим настроением, что может сделать человека более восприимчивым к чувству боли. Плохая погода, такая как холодная погода и дождливые дни, может повлиять на реакцию на боль просто от того, как она влияет на ваше настроение.
7. Теория бездействия
И последнее, но не менее важное: наиболее распространенная теория заключается в том, что в плохую погоду, такую как дождь или холод, люди остаются в помещении и не так активны. Это бездействие заставляет их суставы становиться жесткими и болезненными из-за нехватки движения.
Несколько исследований подтверждают эту теорию, в том числе недавнее исследование, которое связывало поисковые запросы Google о боли в суставах. Их теория заключается в том, что экстремальная погода, жаркая или холодная, заставляет людей оставаться в помещении.
Как облегчить вызванную погодой боль в суставах
Несмотря на то, что предстоит еще многое изучить в связи с тем, почему на погоду болят суставы, правда заключается в том, что люди продолжают ассоциировать холодные, дождливые дни с болью. Поскольку этот эффект реален у пациентов с артритом, важно поговорить о том, как вы можете облегчить вызванную погодой боль в суставах и чувствовать себя комфортно в эти дни.
Вот некоторые профилактические стратегии, чтобы избежать боли:
- Оставайтесь в тепле. Вы можете улучшить кровоток, поддерживая ваше тело в тепле и комфорте. Обязательно наденьте носки и перчатки и наденьте куртку с подкладкой. Вы также можете принять теплую ванну с использованием солей Эпсома или использовать грелку на ночь.
- Оставайся активной. Продолжай двигаться! Даже в дождливые дни старайтесь найти способ двигать суставами и не давать им напрягаться. Вы можете заниматься дома, например, йогой. Некоторые пациенты с артритом даже занимаются плаванием в качестве аэробной нагрузки.
- Хорошо отдыхайте. Убедитесь, что вы хорошо спите по ночам. Создайте режим сна, включающий замедление перед сном. Ограничьте время перед экранами и слушайте расслабляющую музыку. Получите хороший отдых, чтобы ваша боль в суставах не реагировала на малейшую смену погоды.
- Соблюдайте противовоспалительную диету. Ваша диета может сильно повлиять на ваши суставы. Чтобы избежать боли в суставах при смене погоды, убедитесь, что вы не провоцируете воспаление в своем организме вашим питанием. Исключите обработанные продукты и кушайте свежие фрукты, овощи, рыбу, цельные зерна и оливковое масло.
Читайте также: травы для костей и суставов
Заключительные мысли
Независимо от причины, боль в суставах никому не доставляет удовольствия. Если ваши суставы болят в связи с погодой, следуйте нашим советам, чтобы уменьшить боль, чтобы вы чувствовали себя комфортно каждый день в году.
Если вы по-прежнему испытываете боль в суставах, вы можете также обратиться в профессиональному хиропрактику, чтобы получить индивидуальный план лечения боли в суставах. Хиропрактик может дать вам обезболивающее приспособление, а также программу диеты, физических упражнений и добавок для предотвращения боли в домашних условиях.
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
Источник
Зимой, а также осенью в сырую погоду могут обостряться суставные заболевания. Также негативное влияние на суставы оказывают сквозняки. Специалисты утверждают, что зимой кровеносные сосуды суставов начинают сжиматься, и это приводит к возникновению боли.
Что рекомендует использовать Аюрведа при суставной боли в зимнее время года? Пациентам с артритом, у которых болят суставы в холода, рекомендуется использовать отвар Харсингара.
Harsingar также называется Parijat и Knight Jasmine. Это дерево растет в Индии. Его кора, цветы и листья используются в медицине с древних времён. Отвар из свежих или сухих листьев Харсингара поможет устранить суставную боль в зимнее время года, т.к. растение богато дубильными веществами, содержит метилсициллат и глюкозид.
Как использовать растение Harsingar? Просто измельчите листья, залейте водой и поставьте на медленный огонь. Выключите состав не доводя до кипения, затем процедите и выпейте. Такой отвар полезно принимать на пустой желудок утром. В случаях артрита используйте отвар утром и вечером.
Несомненно, это средство работает как нектар для суставов. Но, принимая его, нужно позаботиться о некоторых вещах. Во-первых, отвар следует пить не торопясь, маленькими глотками. Во-вторых, средство будет работать только тогда, когда не используются какие-либо другие лекарственные препараты.
Решения от болей в суставах
С наступлением холодов люди все чаще начинают жаловаться на боль в суставах. Обычно для устранения неприятных симптомов они использую обезболивающие, противовоспалительные препараты. Врачи считают, что боль обостряется зимой потому что температура крови снижается в области суставов, а также сокращаются сосуды. Кроме того, считается что для поддержания теплоты крови вокруг сердца в холодную погоду, запас крови в других органах уменьшается, из-за чего может обостряться суставная боль.
Решения
- Тепло одевайтесь, защищайте от холода суставы.
- Выполняйте физические упражнения, т.к. они усиливают кровообращение и согревают тело.
- Включите в ежедневное меню белок, кальций и другие минералы.
Больные артритом более чувствительны к холоду. Ученые объясняют это тем, что сокращение ткани приводит к дополнительному давлению на нервы. Кроме этого, в зимние месяцы уровень активности обычно снижается, а сидячий образ жизни только усугубляет боль.
Также существует теория обострения артрита из-за барометрического давления. Дело в том, что у больных артритом суставы более чувствительны к отеку, и когда барометрическое давление уменьшается, возникает отек, нервы возбуждаются, что ведет к появлению боли.
Артрит и холод: как они связаны?
Холод может вызвать ряд проблем со здоровьем – от случайных простуд, до более тяжелой пневмонии. А пациенты с артритом могут испытывать сильные боли в холодные месяцы года. О причинах читайте выше.
Эксперты утверждают, что низкое атмосферное давление, сопровождающее холодную погоду, негативно влияет на артрит. Это ведет к суставным отекам, что в свою очередь оказывает давление на нервы. Однако специалисты утверждают, что это не может нанести большой вред.
Однако есть и другие факторы, о которых следует задуматься. Например, сезонная депрессия, которая может вызвать повышенную чувствительность к боли.
Наконец, существует теория, которая говорит о том, что вся наша боль в нашей голове. Поэтому из этого следует, что холод, возможно, не усугубит боль от артрита.
Как сырость влияет на суставы?
Ревматологи сообщают, что у людей с артритом, а также с переломами, травмами боль обостряется от сырости. Исследования показывают, что люди, которые живую в постоянной влажной среде, часто страдают от дегенеративных поражений опорно-двигательного аппарата.
Также пациенты часто жалуются на суставную боль когда меняется погода. Сегодня еще точный механизм влияния влаги до конца не изучен.
Но известно, что внезапные изменения погоды и увеличение влажности влияют на людей с хроническими респираторными проблемами, такими как бронхиальная астма.
Кроме того, влажная погода и резкое падение атмосферного давления влияют на физическое и психическое здоровье. Согласно исследованиям, влажная погода способствует мигрени, депрессии, приступам астмы, риниту.
Решения
- Избегать физических упражнений на площадках с высокой влажностью.
- В холодные и влажные дни следует тепло одеваться.
- При сердечных заболеваниях рекомендуется находиться в относительно сухом месте.
- Следует избегать употребления алкоголя при условиях высокой влажности.
- При болях в суставах в условиях высокой влажности рекомендуются легкие упражнения для укрепления мышц.
Если болят суставы, помогут продукты
Людям с суставными заболеваниями, а также тем, кто испытывает сезонные боли опорно-двигательного аппарата, реагирует на перепады атмосферного давления следует включить в меню полезные для суставов продукты.
Питание должно быть сбалансированным, содержать овощи, оливковое масло, фрукты, зерновые, крупы (черный рис), бобовые. Полезно употреблять продукты, которые богаты витаминами А, D, омега-3.
Травы, которые помогут справиться соболью: эвкалипт, ромашка, имбирь, алоэ, чеснок, лавровый лист, семена сельдерея.
Источник
