Газы отрыжка болит живот

Привычный ритм жизни может нарушить внезапное появление вздутия живота, изжоги, отрыжки. Они могут проявиться в разное время, в неудобном для вас месте. Эти неприятные ощущения приносят не просто неудобство, а могут говорить о происходящих нарушениях в желудочно-кишечном тракте.

Газы отрыжка болит живот “Раздувание” газов в животе с отрыжкой – симптоматика сбоев в работе ЖКТ и несбалансированного рациона.

Основная симптоматика

Во время разговора, в процессе еды в желудочно-кишечный тракт через рот попадает воздух, а при распаде органических веществ образуются газы. Все эти процессы приводят к насыщению газами желудка и кишечника. Наполненный воздухом желудок сразу реагирует отрыжкой, болью и дискомфортом.

Многие люди не замечают в кишечнике повышенного газообразования. Признаки появляются постепенно и сопровождают постоянно. Пока они набирают силы, человек успевает привыкнуть к своему состоянию. Важно реагировать уже на первые изменения:

урчание кишечника;
надутый живот;
дискомфорт в области диафрагмы;
пустая отрыжка после приема пищи (постоянная или повторяющаяся);
метеоризм;
присутствие запора или расстройства.

Уже позже добавляются вялость, потеря аппетита, ослабление иммунитета, головные боли.

Вернуться к оглавлению

Причины метеоризма, боли в животе и отрыжки

У многих людей вздутие, тошнота появляется после гастрономических фуршетов. И если здоровье человека не вызывает подозрений, то причины ухудшения самочувствия не оставляют сомнений.

Вернуться к оглавлению

Часто встречающиеся причины вздутия

Неправильное питание

Обильная, порой несовместимая пища, попадая в желудок, поддается перевариванию с большим трудом. Вследствие этого процесса образуется скопление газов. Если человек проблем с пищеварением не ощущает, кроме единичных случаев, стоит пересмотреть питание:

Нельзя перегружать желудок. Диетологи считают, обед необходимо начинать с легких жидких блюд. Они легко перевариваются, вызывают выделение пищевого сока, который затрачивается на следующие блюда. Если обед не включает жидкого блюда, риск возникновения вздутия вырастает.

Осторожно включайте в рацион питания фрукты. Они способствуют выделению желудочного сока, а его излишек всегда вызывает повышенное газообразование.
Следите за количеством еды. Главная проблема не в возможности поправиться, хотя это тоже минус, а в том, что излишний пищевой ком не переваривается, застаивается и портится. Как следствие, вздутие, боль в кишечнике, тяжесть.

Дома, на отдыхе, в гостях помните о таких несложных правилах, не перегружайте желудок едой и неприятные ощущения не побеспокоят вас.

Вернуться к оглавлению

Стремительное проглатывание

Во время приема еды нельзя торопиться, тем более есть на ходу. В животе скапливается воздух, который, попадая в кишечник, становится виновником метеоризма, срыгивания, тяжести в желудке.

Вернуться к оглавлению

Вредные привычки

Виновником неприятных ощущений может быть вредная привычка. Самой распространенной привычкой является курение. Оно наносит большой вред организму. От огромного количества токсинов, которые попадают в организм при курении, он любыми способами пытается избавиться.

Дым плохо влияет на кровообращение, стимулирует сильное выделение желудочного сока. Постоянные воздействия никотина на организм приводят к сбоям в организме, в том числе и в пищеварительной системе.

Алкоголь — вторя вредная привычка. Он провоцирует брожение, следствием которого является вздутие.

Вернуться к оглавлению

Непереносимость некоторых продуктов питания

Причина газообразования может крыться в непереносимости продуктов или отдельных компонентов. Проявление непереносимости — явление индивидуальное и до конца еще не исследовано. Вздутие, которое сопровождается отрыжками, происходит зачастую после употребления таких продуктов:

фруктов;
овощей;
молочной продукции;
продуктов из цельного зерна.

Основная причина такого состояния — отсутствие пищеварительных ферментов. Запоры или понос, изжога, скопление газов — основные симптомы пищевой непереносимости.

Вернуться к оглавлению

Заболевания

В большинстве случаев основанием увеличения газообразования являются патологии желудочно-кишечного тракта и расстройство его функциональных процессов. Выявить заболевания можно при проведении полного обследования:

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы. Главных виновников, из-за которых может проявиться грыжа на сегодняшний день так и не выявлено. Она возникает при нарушении мышечного каркаса, которое происходит уже в возрасте. Многие больные не чувствуют проявления болезни, но когда симптомы появляются, человек ощущает горечь в горле, неудобство в верхней части желудка, вздутие. Поев, человек ощущает только усиление симптомов.

Ферментная недостаточность. Недостаток пищеварительных ферментов приводит к трудностям усваивания продуктов, их застою. При устойчивой отрыжке и метеоризме возникает чувство тяжести, схваткообразные боли, которые сопровождаются неприятным запахом изо рта. Очень часто присоединяется диарея.
Дисбактериоз. В процессе естественного образования газов принимает участие тонкий и толстый кишечники. Находящиеся в них микроорганизмы выполняют свои функции. Уменьшение количества микроорганизмов и увеличение патогенных бактерий приводит к нарушению баланса (дисбактериозу). Образуется патологическое отклонение, которое характеризуется:
- плохим расщеплением углеводов, аминокислот;
- плохим усвоением питательных веществ;
- активным гниением.

Газы отрыжка болит живот Снижение количества полезных бактерий в кишечнике влечет за собой проблемы с пищеварением

При нарушении равновесия между бактериями, выделяющими газ, и микроорганизмами, поглощающими его, происходит усиленный метеоризм. Симптомы дисбактериоза: тошнота, запор или расстройство стула, отрыжка с неприятным запахом, боль внизу живота:

патология печени, желчевыводящих путей. Печень, желчевыводящие пути играют важную роль в процессе пищеварения. Патология любого органа приводит к нарушениям процесса нормального пищеварения. К патологиям данной группы относятся несколько болезней, объединенных похожими признаками:
холецистит;
нарушение сокращений желчного пузыря;
патология развития органов;
послеоперационные осложнения.

Чувствуются кратковременные приступы боли в правой части тела (под ребрами), которые могут повторяться несколько раз в день. Постоянно после кормления появляется во рту горечь, приступы подташнивания. Сильная горечь ощущается у пациентов с кислотностью. Во время обострения повышается температура до 38 градусов. Для определения корня проблемы необходимо проходить обследование:

Панкреатит. Сбой в работе поджелудочной железы характеризуется скоплением газиков в брюшной полости, бурчанием в животе, частым расстройством стула. Данную патологию, среди прочих, выделяют сильные, неприятные ароматные букеты, напоминающие тухлые яйца.
Воспаление двенадцатиперстной кишки. Для данной патологии характерны проявления метеоризма вечером или ночью, с ощущением боли под ребрами, рвотой. Все признаки являются главными в диагностике патологии и требующими обследования.
Синдром раздраженного кишечника. От предыдущей патологии синдром отличает проявление симптомов в утренние часы. Боль, неприятное ощущение может появляться по всей области живота. Наличие запоров у одних, расстройство стула у других, чередование первого и второго расстройства — характерные признаки осложнения. Иногда у больного возникает чувство неполного опорожнения. Также появляется воздушная отрыжка, болезненные ощущения в спине, ощущение переполненного мочевого пузыря, скопление газов больше чем обычно. Не стоит путать синдром раздраженного кишечника с геморроем. Хотя при геморрое тоже может наблюдаться вздутие, но основание его появления заключается в расширении вен прямой кишки.

Газы во время беременности. С подобным ощущением довольно часто Повышенное газообразование часто бывает во время беременности
встречаются беременные. Параллельно у будущих мам наблюдается отрыжка воздухом, тяжесть в верхней части живота. Появление такого ощущения непредсказуемо. Оно может быть и на ранних сроках, и в более поздние месяцы протекания беременности. Нарушение гормонального фона, неправильное питание, хронические заболевания — основные виновники, вызывающие скопление воздуха. Ситуация непростая, требующая контроля специалиста, который подберет необходимое лекарство.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если корректировка питания не дала положительных результатов, приступать к лечению патологий (лечить вздутие и отрыжку) стоит только после процедур, позволяющих правильно поставить диагноз. Возможно, понадобятся следующие исследования:

анализ желудочного сока;
УЗИ органов пищеварения;
рентгенография;
анализ каловых масс (копрограмма);
анализ желчи.

Вернуться к оглавлению

Лечение

С чего начинать и как избавиться от газов? Лечение комплексное, состоит из нескольких этапов:

диетическое питание, без жирных, острых, кислых блюд; Ферментные препараты помогут справиться с проблемой вздутия живота
применение препаратов, содержащих ферменты («Панкреатин», «Мезим»);
назначаются лекарства, уменьшающие чувство боли, желчегонные средства;
препараты корректирующие кислотность.

Процесс лечения не быстрый, больному необходимо запастись терпением и излечивать осложнение под четким контролем специалиста.

Нашли виновника состояния, значит, решили проблему. Но в большинстве случаях все начинается с питания. Здоровый образ жизни, полезные продукты — отличная профилактика болезней пищеварительной системы.

Источник

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы.

Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Газы, вздутие живота и отрыжка – это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения. Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать.

Вздутие живота у мужчин

Причины частого газоиспускания

Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром. Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота.

Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа. Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования.

Почему собираются газы в кишечнике?

Отхождение газов является следствием глотания воздуха (аэрофагия) при еде, курении или употреблении газированных напитков. Повышенная аэрофагия может быть связана с желудочно-кишечными расстройствами, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и так далее.

Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды. Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота.

Вздутие живота, частые газы – признак плохого пищеварения

Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе. Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение.

Что следует предпринять?

Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости. Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты.

Переедание способствует нарушению перистальтики кишечника

Следует также помнить, что чрезмерное отхождение газов может быть первым признаком расстройства пищеварения и абсорбции, а раздувание живота может быть признаком дефицита ферментов поджелудочной железы, воспаления и/или кисты кишечника, а также целиакии – мультифакториального нарушения пищеварения.

Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Какие продукты усиливают газообразование?

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

Полисахариды.
Лактоза.
Некоторые растворимые волокна.
Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Зерновые продукты, способствующие повышению газообразования

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Чеснок и имбирь снижают газообразование

Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Имбирь и чеснок полезны для пищеварения

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы. Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике.

Что делать, чтобы избежать метеоризма и повышенного газообразования?

Прежде всего, необходимо усвоить и соблюдать несколько простых правил правильного питания:

Следует употреблять пищу малыми порциями 4-5 раз в день.
Чтобы облегчить процессы пищеварения. Необходимо каждый кусочек пищи тщательно пережевывать.
Сырые овощи и фрукты рекомендуется употреблять в первой половине дня.
Все блюда должны проходить термическую обработку, на пару или в отварном виде.
Вводить в рацион новые продукты питания, следует в небольших количествах, чтобы увидеть, как организм реагирует на них.
Избегайте разогретой и искусственно окрашенной пищи, а также консервированных продуктов.
Если вы курите, то не следует этого делать перед едой.
Для улучшения пищеварения следует ежедневно выпивать 2 литра воды
Выпивайте приблизительно 2 литра жидкости в день небольшими порциями, предпочтительно между приемами пищи.
Не носите слишком плотную и облегающую одежду, как верхнюю, так и нижнее бельё.
Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут бороться с метеоризмом.

Упражнения от вздутия живота

С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:

Лёжа на спине, необходимо приподнять колени к груди и медленно покачиваться спиной вверх и вниз.
Не меняя исходного положения, одна нога сгибается в коленях, в вторая выпрямлена. Необходимо коснуться коленом носа, и удержать позицию в течение 1-2 минут. Повторите упражнение несколько раз с каждой ногой.
Попеременное прижимание правой и левой ноги к груди в положении лёжа на спине.

Такой комплекс домашней физкультуры от вздутия живота и газов необходимо проводить 2 раза в день по 10-15 минут за 2-3 часа до приёма пищи.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Источник

Чаще всего газы в животе и отрыжка — признаки неполадок системы пищеварения. Они могут застать человека в неудобном месте: на работе, на улице, в гостях. Помимо дискомфорта, симптомы нередко сопровождаются болезненными ощущениями. Как правило, они проходят без стороннего вмешательства.

Откуда появляются газы и отрыжка

Отрыжка — это непроизвольный вывод газов из живота. Сопровождается характерным звуком и иногда – неприятным запахом. У здорового человека в желудке всегда находятся газы, которые покидают организм через ротовую полость или кишечник, не вызывая при этом дискомфорта.

Причины образования газа в животе:

заглатывание лишнего воздуха;
выделяется при переваривании пищи;
малое количество попадает из крови.

Читайте также: Болит живот когда давишь

Отрыжка и газы в животе — это нормальные физиологические явления. Однако, если они возникают часто и доставляют ощутимый дискомфорт, то это сигнализирует о патологиях ЖКТ.

Важно! Чтобы эффективно устранить интенсивную отрыжку и газы, нужно выявить причину патологического состояния.

В большинстве случаев чрезмерное газообразование происходит из-за нарушения правильного приема пищи.

Причины

Основные причины появления отрыжки и метеоризма, связанные со сбоем работы ЖКТ:

Патологии желудка или пищевода. К ним относят сужение просвета в желудке или грыжу.
Сбой в работе желудка и пищевода. Характеризуются нарушением функционирования перистальтики и изменением кислотности желудка. Отрыжка с кислым привкусом указывает на возможное развитие язвы или гастрита. Пониженная кислотность характеризуется гнилостным привкусом, возникшим из-за того, что продукты плохо перевариваются, начинают гнить и вызывают газы.
Нарушение работы печени и желчного пузыря. При неверном функционировании этих органов перестает выделяться необходимое количество ферментов, а также развиваются другие патологии, затрудняющие пищеварение.
Опухоли. При опухолях в желудке помимо отрыжки и повышенного газообразования человека мучают сильные боли, тошнота, рвота, затрудненное движение пищи и жидкости по пищеводу.
Неправильная работа кишечника. При нарушении функционирования кишечника умирают полезные бактерии, что приводит к дисбактериозу и другим болезням.

Гораздо реже причина заключается в болезни органов, не связанных с пищеварительной системой. Например, из-за сердца и почек также развиваются неприятные симптомы. К таким заболевания можно отнести ишемию, тромбоз, инфаркт.

Дискомфорт в желудке нередко возникает из-за сбоя в нервной системе. Для нормального функционирования организма необходимо избегать стресса и нервного переутомления.

Часто отрыжка и газы, сопровождаемые урчанием в животе, возникают на фоне неправильного питания. Если у пациента нет дополнительных жалоб, то причины дискомфорта не связаны с болезнями. Приступ боли в желудке

Ошибки при питании:

Переедание. Большое количество еды наносит вред организму. Желудок не способен переварить вовремя чрезмерное количество пищи, отчего она начинает застаиваться и гнить.
Обилие клетчатки. Пища, насыщенная углекислым газом, вызывает брожение. Это провоцирует появление газов и интенсивной отрыжки (бобовые, фрукты, некоторые виды овощей).
Прием пищи на ходу. В желудок попадает большое количество воздуха, который организм не в состоянии оперативно вывести.

Причиной появления частой отрыжки, громкого бурления в животе и чрезмерного скопления газов может послужить нехватка ферментов.

Важно! Если в желудке недостаточно ферментов, то дискомфорт в животе будет появляться даже при правильном рационе.

Чаще всего проблема заключается в хроническом панкреатите. Симптомы могут появиться как во время приема пищи, так и после него.

Причины, не связанные с панкреатитом:

частое и регулярное употребление алкоголя;
много жирной и белковой пищи в рационе;
воспалительные процессы в желудке;
генетически особенности;
последствия хирургического вмешательства;

В зависимости от степени нехватки ферментов дискомфорт проявляется по-разному. Помимо отрыжки и газов, пациента могут беспокоить боли в животе.

Лечение

При появлении симптомов вместо самолечения следует обратиться к доктору. После диагностики и сбора необходимых анализов врач поставит диагноз и назначит курс лечения. Назначаются следующие препараты:

адсорбенты — ускоряют всасываемость газов и помогают их естественному выходу (“Сметикон”, “Полисорб”);
пробиотики — биопрепараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника и налаживают его работу (“Ацилакт”, “Бифидубактерим”);
ферментативные средства — улучшают пищеварение при ферментной недостаточности (“Панкреатин”, “Пепсин”);
спазмолитики — купируют боли, возникшие из-за давления газов на желудок или пищевод (“Папаверин”, “Но-шпа”);
седативные средства — назначаются, если причиной дискомфорта стал сбой в нервной системе (“Ново-пассит”, “Тетонен”).

В курс лечения, кроме терапии медикаментами, должны входить другие мероприятия. Например, строгая диета, соблюдение сбалансированного и разделенного приема пищи. В отдельных случаях врачи назначают желчегонные препараты и прокинетики.

Профилактические меры

Неприятные симптомы легче предотвратить, чем лечить. Чтобы не появлялась отрыжка и вздутие живота, следует придерживаться определенных правил:

Исключить потребление продуктов, которые могут провоцировать симптомы. Чаще всего к ним относятся: бобы, капуста, газировки, грибы. Отказ от сладкого также благотворно скажется на состоянии организма.
Причиной интенсивного метеоризма и отрыжки может послужить непереносимость лактозы. В таком случаем следует исключить из рациона все молочные продукты после проведения анализов на выявление аллергена.
Больше внимания следует уделить вареной, печеной, тушеной и паровой пище. Желудку тяжело переварить жареные, копченые и слишком жирные блюда, отчего возникают проблемы.
Употребление пищи не должно быть быстрым. Есть лучше всего размеренно, в уютной мирной обстановке, тщательно пережевывая пищу.

Стоит придать больше значения правильному употреблению пищи. Нельзя долго голодать или, наоборот, слишком часто и много есть. Во время еды нужно воздержаться от разговоров. После приема пищи не рекомендуется заниматься спортом или переходить в горизонтальное положение.

Здоровый образ жизни станет заключительной составляющей в борьбе с неприятными симптомами. Курение и употребление алкоголя наносят вред организму, нарушая работу перистальтики желудка и пищевода.

Источник