Как разносить туфли если болят ноги
Очень обидно, когда новые туфли, которые прекрасно сидели на ноге и были удобными при примерке в магазине, оказываются тесными и натирают в первый же день. Как быстро разносить туфли и избавиться от дискомфорта, читайте в нашей статье.
Старайтесь выбирать обувь, изготовленную из натуральных материалов
Универсальные способы
Описанные ниже методы эффективны, просты и подходят практически для всех видов обуви.
Для начала обратитесь к обувному мастеру. Как правило, в мастерских есть специальные устройства для растяжки обуви. К слову, подобный аппарат можно приобрести и применять в домашних условиях.
Профессиональные обувные мастера помогут растянуть туфли быстро и аккуратно
Разносить обувь можно при помощи специальных средств для растяжки. Сегодня на прилавках магазинов представлено множество вариантов: пены, спреи и другие жидкие составы. Такие средства подходят для всех видов обуви, кроме лакированной кожи. Пользоваться ими достаточно просто: нужно нанести их на обувь с внутренней стороны, надеть плотные носки и походить в обуви 30-40 минут. Если нет времени, то достаточно будет плотно набить обувь газетами или бумагой.
Баллончик со спреем для растяжки удобно носить с собой и пользоваться им по мере необходимости
Неплохо справится с поставленной задачей и обычный спиртовой раствор. В качестве альтернативы можно использовать водку. Намочите обувь с внутренней стороны, наденьте толстые носки и походите в туфлях, пока они не высохнут.
Еще один действенный, но весьма необычный способ – заморозить туфли. Положите в них герметичный пластиковый пакет, аккуратно наполните его водой (так, чтобы пакет заполнил всю поверхность обуви, от пятки до носка), закройте пакет и поместите туфли в морозильную камеру на 6-8 часов. В процессе замерзания вода увеличивается в объеме и, как следствие, растягивает обувь. По прошествии положенного времени достаньте обувь, дайте льду немного оттаять и аккуратно извлеките пакет. Данную процедуру можно провести повторно, если эффект не был достигнут с первого раза. Этот метод не подходит для лакированной обуви.
Не пытайтесь извлечь пакет со льдом сразу после того, как достанете туфли из морозильной камеры – так вы можете порвать или поцарапать обувь
Туфли из натуральной кожи
Натуральная кожа – наиболее мягкий и податливый материал для обуви. Растянуть кожаные туфли можно при помощи доступных средств, которые есть в каждом доме.
Если кожаные туфли жмут совсем чуть-чуть, можно просто обернуть коробку с обувью мокрым полотенцем и оставить на 4-5 часов.
Разносить туфли из кожи поможет уксус или спирт. Пропитайте внутреннюю поверхность обуви уксусом, спиртом или водкой, наденьте плотные носки и походите в туфлях около часа. Резкий запах после процедуры можно устранить мыльным раствором – просто протрите внутреннюю часть обуви тряпочкой, смоченной в мыльной воде, и просушите туфли на открытом воздухе.
Размягчить кожаные туфли можно кипятком. Залейте крутой кипяток в обувь и через несколько секунд вылейте обратно. После этого разнашивайте туфли в течение получаса, предварительно надев плотные носки. В процессе остывания кожа «ляжет» по ноге.
Проще всего разносить обувь из натуральной кожи
Разносить туфли, которые натирают, поможет фен. Наденьте плотные носки, обуйте туфли и сожмите ступни, растягивая обувь изнутри. Включите фен и нагревайте теплым воздухом те участки, где обувь доставляет вам дискомфорт. После процедуры не снимайте туфли, пока они не остынут. Такое действие можно повторить несколько раз, пока обувь не станет мягче. После сушки лучше смазать кожу специальным кремом или кондиционером, чтобы восстановить баланс потерянной влаги. Если под рукой нет профессиональных средств, воспользуйтесь обычным кремом для рук.
Часто в советах рекомендуют использовать носки: от тонких проку будет мало, а махровые или шерстяные – в самый раз!
На Диком Западе для растяжки обуви применяли зерно. Им наполняли туфли, наливали воду, чтобы покрыть все зерно, и оставляли на ночь. Разбухая, зерна увеличивались и растягивали обувь в длину и ширину. Утром туфли освобождали от наполнителя, протирали и разнашивали, пока они не высохнут.
Туфли из искусственной кожи
Намочите плотные носки в спиртовом растворе или водке, наденьте их и обуйте новые туфли. Походите около 30 минут. Повторите процедуру в течение дня несколько раз. Если не поможет – проделывайте то же самое 2-3 дня подряд. Запах спирта можно устранить, если протереть обувь мыльным раствором или оставить туфли проветриваться на воздухе.
Искусственную кожу и некоторые другие синтетические материалы сложно растянуть. Единственный способ избежать проблемы – быть внимательным при покупке
Еще один способ – набить туфли мокрой газетой. Плотную бумагу или газету нарежьте на очень мелкие кусочки, плотно набейте ими туфли и залейте водой до набухания. Бумага должна плотно заполнить весь объем тесной обуви. Затем высушите туфли естественным путем, вдали от отопительных приборов.
Туфли из искусственной кожи помогает разносить картофель. Очистите клубень и поместите его в носочную часть обуви на ночь. Утром протрите обувь и разносите ее.
Учитывайте тот факт, что недорогая обувь может оказаться некачественной и не выдержать воздействия тепла или влаги.
Замшевые туфли
Замша и нубук хорошо поддаются растяжке в морозильной камере. Выше мы описывали данный метод. Просто поместите в обувь герметичный пластиковый пакет, наполненный водой, и заморозьте на 6-8 часов. После того, как лед слегка подтает, аккуратно извлеките пакет из обуви.
Для замши есть и другой способ, более деликатный. Хорошенько намочите туфли изнутри пивом, наденьте плотные носки и походите в обуви 1-2 часа. Затем проветрите туфли на открытом воздухе. Будьте внимательны: если переусердствовать, обувь может стать на размер больше, чем вы планировали.
Обрабатывать замшу можно только с внутренней стороны: в противном случае могут остаться разводы или пятна
Лакированные туфли
Для лакированной обуви лучшего всего применять водку или спирт, разведенный водой (в соотношении 1:2). Замочите толстые носки в водке или спиртовом растворе, слегка выжмите, наденьте их и обуйте новые лакированные туфли. Разнашивайте обувь, пока носки не подсохнут (этот процесс может занять 2-3 часа). Такой метод безопасен для лакового покрытия; если вы сделаете все аккуратно, на внешнем виде обуви это никак не отразится. Главное – не перестараться: при сильном растяжении лак может потрескаться.
При разнашивании лакированных туфель очень важно не допустить появления трещин
Для растяжки лакированных туфель можно использовать вазелин, жирный крем или касторовое масло. Смажьте те места, в которых обувь сильно жмет (изнутри и снаружи), наденьте плотные носки и походите по дому некоторое время. Лак размягчится и растянется.
Текстильные туфли
Для текстиля можно применить способ с использованием кипятка. Быстро ополосните туфли большим количеством крутого кипятка, выждите несколько секунд, наденьте толстые носки и походите в обуви, пока она не высохнет. Такой способ подходит для большинства натуральных обувных материалов.
Еще один способ: туго набейте обувь белой бумагой, смочите теплой водой и высушите туфли естественным путем.
Не используйте газеты для растяжки текстильных туфель и обуви со светлым внутренним покрытием: мокрые газеты могут оставлять разводы от типографской краски
Полезные советы
Чтобы избежать дискомфорта, который могут доставить новые туфли, следуйте нескольким простым советам:
- не стоит надевать новые туфли сразу на целый день, лучше их постепенно разнашивать. Носите их в течение 1-2 часов в день и обязательно берите с собой запасную пару;
- перед тем, как обуть новые туфли, заклейте часто натираемые места на ноге бактерицидным пластырем. Это поможет предотвратить появление мозолей;
- если смазать смоченным водой мылом или натереть восковой свечой заднюю часть туфель, они будут меньше натирать ноги;
- чтобы уменьшить риск появления мозолей, новую обувь можно натереть касторовым маслом с внутренней стороны.
Появление мозолей можно предотвратить, если заранее заклеить часто натираемые места бактерицидным пластырем
Если дома вы заметили, что новые туфли малы, жмут или доставляют другие неудобства, их нужно незамедлительно вернуть в магазин либо поменять на другую пару.
Разносить туфли не получится, если они:
- слишком маленькие по длине;
- малы на 2 и более размера;
- жмут в районе окантовочного шва;
- выполнены из некоторых искусственных материалов (например, из дерматина).
Учитывайте особенности подъема и полноту ноги, не выбирайте обувь только по размеру. Профессиональный продавец подскажет, какая модель подойдет именно вам
Видео
Предлагаем к просмотру видеосюжет по теме статьи:
Об авторе:
Анастасия Дорошенко
Окончила авторский физико-математический лицей и художественную школу. Получила высшее экономическое образование по направлению «инновационный менеджмент». Фрилансер. Замужем, активно путешествует. Интересуется буддийской философией, увлекается трансерфингом и любит средиземноморскую кухню.
Нашли ошибку? Выделите текст мышкой и нажмите: 
Знаете ли вы, что:
Удалить накипь и нагар с подошвы утюга проще всего поваренной солью. Насыпьте на бумагу толстый слой соли, нагрейте утюг до максимума и несколько раз, слегка придавливая, проведите утюгом по солевой подстилке.
Калькулятор веса белья для стирки
Источник
Радость покупки новой обуви может быть омрачена весьма неприятным явлением – мозолями на пятках. С подобной напастью сталкивается каждый человек. Поэтому возникает вопрос: обувь натирает пятки что делать. Найти на него ответ — цель статьи.
Что делать когда обувь натирает пятки
Основными причинами, по которым обувь натирает пятки, и почему облазит кожа на пятках, считаются:
- несоответствие размера обуви размеру ноги
- грубость материала
- не комфортная колодка
- дефекты пошива
Конечно, можно сдать неудачную пару обратно в магазин, тем самым исправив свою ошибку. Но что делать, если обувь натирает пятку, а возврат невозможен? Выбрасывать неудачный предмет гардероба? Не обязательно! В таких случаях можно решить вопрос, используя проверенные советы, чтобы этого не происходило впредь.
Чтобы устранить болезненные ощущения в области пятки, можно купить подкладки-подпяточники под пятку в обувь. Они создадут в месте соприкасания мягкую латку, и травмирование прекратится.
Если новая обувь натирает, используйте замораживание. Суть метода заключается в том, что плотные полиэтиленовые пакеты, наполненные водой, закладываются внутрь туфель. Пара помещается в морозилку на 8-10 часов. Особенно эффективен способ в отношении обуви из натуральной кожи или замши.
Еще одно проверенное средство для растяжки — «компрессы» с горячей водой. Влажные большие полотенца помещают внутрь обуви до полного остывания. Через 15-20 минут такой «шоковой» терапии нужно надеть плотные носки и несколько часов разнашивать пару. Сапоги, ботинки, туфли – любая пара, у которой размер меньше размера ноги, станет свободнее.
Справиться с проблемой натирания можно путем закладывания на ночь в обувь ткани, смоченной уксусом.
Если натирает обувь, используйте водку. Намочите ею внутреннюю поверхность нового ботинка, наденьте толстые носки и активно двигайтесь, пока влага не испарится.
Новые туфли жмут? Как разносить обувь, которая жмет в домашних условиях? Опытные мастера по ремонту советуют осторожно постучать по заднику молотком. Это размягчит его механическим путем.
Если проблема обувной пары заключается исключительно в жесткой пятке, то отличным вариантом может стать обычная восковая свеча или кусочек сухого мыла. Нужно просто натереть новую обувь одним из средств.
Если ботинки натирают пятки, то можно попробовать смягчить материал глицерином. Для этого следует сначала заложить внутрь куски ткани, смоченные горячей водой. А через полчаса обильно смазать глицерином проблемную часть колодки и оставить до утра.
Жесткий участок перестает доставлять дискомфорт. Метод хорош и для моделей, изготовленных из натуральной кожи, и для экземпляров, созданных из искусственного материала.
Что еще сделать, чтобы обувь не натирала? Если по какой-то причине туфельки трут даже после всех вышеназванных манипуляций, то можно обратиться к промышленным средствам для растяжки. Как правило, они выпускаются в жидком виде или в форме аэрозоля. Препаратом следует обработать внутреннюю поверхность, а затем надеть плотные носки и определенное время походить в обуви.
Даже последний вариант не принес ответа на наболевший вопрос: если обувь натирает пятку, что делать? Единственный шанс на реанимацию непокорной пары — обратиться к профессионалу. В его арсенале имеется специальное оборудование, позволяющее быстро из очень не комфортных экземпляров сделать удобные и мягкие.
Лечение
После разнашивания неудобной обуви образовались волдыри на пятках, кожа огрубела, и появились болезненные ощущения? Не следует оставлять эти симптомы без внимания. Незначительные повреждения могут привести к более серьезным проблемам в дальнейшем. Помогут избежать этого простые правила. Если имеются пяточные мозоли,лечение должно носить систематический характер.
Если обновка все-таки натерла ноги, и в пяточной области появился характерный дискомфорт, то самое разумное — залепить участок бактерицидным пластырем. А прежде чем лечить, обувь нужно заменить на мягкую и комфортную. Через пару дней покоя можно будет вернуться к идее разнашивания полюбившейся пары без угрозы благополучию стоп.
Хорошо помогают вылечить натоптыш и мозоль на пятке регулярные ванночки и аппликации со смягчающими кремами и мазями.
Если при попытке разносить новые туфли, образовались вздувшиеся пузыри, опухли пятки, то помните, что волдырь нельзя вскрывать самостоятельно.
Если целостность волдыря нарушилась непроизвольно, то важно – не допустить попадания в рану микробов. Избежать этого позволит использование антисептиков и защита бактерицидным пластырем.
Если обувь так натерла ноги, что образовалось характерное уплотнение на пятке, то ванночки с раствором марганца, обработка перекисью водорода или фурацилином, применение специальных мазей – самое лучшее, чем лечат водяные волдыри.
Далее приступим к теме, как нельзя более важной. Поговорим о том, что делать, если натерла обувь, и как лечить недуг методами традиционной и народной медицины.
Медикаментозное лечение
Если обувь натирает пятку, то изначально необходимо разобраться с типом мозоли.
• Сухие мозоли лечатся ежедневными ножными ванночками с добавлением соли, соды или мыла. После пораженные участки смазываются питательным кремом. Чтобы размягчить ороговевшую кожу используются препараты, содержащие в составе кислоты (салициловую, молочную или бензойную).
• Водяные мозоли болезненны и требуют ответственного отношения. Их следует максимально защищать от повреждения. Если прорыв оболочки уже произошел, то основная задача – обезопасить ранку от проникновения патогенных микроорганизмов. При небольшой мозоли лучшее решение – заклеить пластырем это место, применять ванночки с марганцем, обрабатывать кожу перекисью водорода, и носить мягкую и удобную обувь.
Если прорвавшийся мозоль имеет большой размер, то придется обрабатывать поврежденный участок антибактериальным препаратом («Левомеколь», стрептоцидовая мазь), а затем накладывать повязку. Как забинтовать пятку обычным бинтом, известно многим. Это позволит предотвратить нагноение.
• Стержневой тип – наиболее проблематичный из всех мозолей, которые могут появляться. Такие образования проникают в глубокие слои эпидермиса, образуя стержень. В данной ситуации хорошо зарекомендовали себя пластыри с салициловой кислотой (типа «Салипод») и специальные препараты на основе кислот («Немозоль», «Супер-Антимозолин»).
Народные методы
Существует множество народных методов, которые лечат волдыри на пятках. Главное условие лечения мозолей любого вида – это систематичность. Самая эффективная процедура окажется бесполезной, если сделать ее один раз.
Доступное средство борьбы с сухими мозолями — лимон. Нужно просто прибинтовать к больному месту кусочек цитруса и лечь спать. На утро останется удалить размягченную кожу ножницами.
Как размягчить кожу, чтобы не натереть пятки еще сильнее? Для размягчения натрите сырой картофель, отожмите излишки сока и прикладывайте кашицу на пораженное место. Массу надо накрыть полиэтиленом и забинтовать. Процедуру необходимо повторять до полного излечения. Для удаления ороговевшей кожи шершавые и огрубевшие пятки обработайте пемзой, срежьте загрубевшие края ножницами.
Алоэ славится ранозаживляющими свойствами. Суть терапии проста: возьмите кусочек листа, разделите пополам и приложите срезом к больному месту. Природное лекарство зафиксируйте бинтом или пластырем. Лучше делать процедуру перед сном.
Чаще мозоли появляются летом, когда обувь надевается на босую ногу. В это время года повсюду в изобилии растет подорожник. С его помощью в считанные дни можно избавиться от волдырей. Просто нужно регулярно прикладывать листочки на больное место.
Свежие волдыри лечатся также пленкой, которая находится на внутренней поверхности яичной скорлупы. Таким способом водянка на пятке лечится за 3-4 суток. Пленку нужно просто приложить к больному месту. Зафиксируйте ее пластырем, затем наденьте носки и походите так несколько часов.
Сухие болезненные мозоли устраняет прополис. На 8-10 часов на место поражения наносится измельченный продукт, и накладывается фиксирующая повязка. После того как повязка будет снята, обязательно нужно повторно обработать кожу пемзой и смягчить питательным кремом.
Ванночки для ног
Прежде чем приступить к любому методу лечения, нужно немного подготовить кожу. Для этого используются ванночки. 10-15 минут, и пятки готовы к дальнейшим манипуляциям.
При сухих и не вскрывшихся водяных мозолях лучшими считаются ванночки с добавлением соли, соды, мыла, отвара трав. Концентрация раствора подбирается произвольно. Гораздо важнее правильно подобрать температуру.
Пусть вода будет достаточно горячей, но при этом не обжигает травмированную кожу.
Если имеет место прорвавшийся волдырь, то ванночки должны оказывать бактерицидное действие. Температура воды может быть менее высокой. Для процедуры отлично подойдут варианты с добавлением марганца, отвара ромашки, череды, коры дуба.
Пяткин А https://pjatki.ru
Источник
Если вы танцевали на свадьбе друга в туфлях на высоких каблуках, то знаете, что иногда от обуви болят ноги. Причём это происходит и с более удобной – ботинками, кроссовками или любимыми кедами. А ведь они должны помочь нам ходить и бегать, а не усложнять жизнь. Если не быть осторожными, боль может усилится, привести к проблемам со здоровьем. Для того, чтобы разобраться, что мы делаем не так, давайте ещё раз поговорим о том, почему так важны ноги и почему им нужен особый уход.
Ноги поддерживают вес тела, вне зависимости от того, что вы делаете (ходите, бегаете или просто стоите). А это очень большая нагрузка. Каждая нога состоит из 26 костей, 33 суставов и более 100 мышц, сухожилий и связок. Если ноги не получают должный уход, это приводит к появлению волдырей, мозолей, молоткообразному искривлению пальцев ноги.
Неправильная обувь может вызвать боль в ногах, коленях или даже в спине. Но это не значит, что нельзя ничего сделать. Давайте узнаем, каких ошибок не стоит допускать, ведь они становятся причиной боли в ногах.
© Pixabay
Читайте также: 7 советов, которые помогут поддерживать красоту тела
Вы давно не измеряли длину стопы
Даже если вы думаете, что у вас точно 37 размер обуви, но она вам жмёт, вызывает дискомфорт, проверьте длину стопы. Лишним не будет. В течение всей жизни и у взрослых людей меняется размер ноги. Это может быть связано, к примеру, с беременностью, набором веса, различными заболеваниями, которые приводят к отёку ног. Не стоит терпеть боль, измерьте длину стопы, чтобы узнать о том, нужна ли вам обувь другого размера.
Вы не знаете свод своей стопы
Есть стопы с высоким сводом (возвышение в срединной части), плоские стопы (нижняя поверхность почти касается пола) и нормальная стопа. Зная тип свода, вы сможете подобрать правильную обувь для своей стопы. Проконсультироваться по этому поводу можно у ортопеда, либо в специализированном спортивном магазине, где вам также покажут, в каких кроссовках будет удобно бегать вам.
Много ходите в обуви, которая для этого не предназначена
Обувь должна соответствовать вашему образу жизни. Если в день вы совершаете 10 тыс. шагов, стоит отказаться от туфелек на высоких каблуках. Из-за такой обуви вес давит на переднюю часть стопы, ваши ноги находятся в постоянном напряжении. Постоянная носка обуви на высоком каблуке приводит к появлению мозолей, нарушению осанки, поперечному плоскостопию и деформации первого пальца стопы («косточке»).
© Stokpic/Pexels
Читайте также: 10 упражнений, которые помогут укрепить стопы и голеностоп
Выбираете спортивную обувь, ориентируясь на внешний вид
Не стоит покупать кроссовки для тренировок, учитывая лишь то, как они выглядят. Фитнес-тренеры советуют обратиться за помощью в специализированный магазин, где можно найти обувь для того или иного вида спорта, а также следует узнать у своего тренера о том, какую он советует обувь для ваших тренировок. Ведь то, что подходит для бега, не подходит для тренировки HIIT. Конечно, в идеале иметь разную обувь для каждого спорта (тенниса, танцев, баскетбола и т.д.).
Терпите целый день боль, чтобы растянуть новую обувь
Когда мы покупаем обувь, у нас обычно не хватает терпения, мы решаем сразу надеть её, чтобы разносить, стало немного легче. Специалисты не рекомендуют носить её в течение нескольких часов, лучше носить её немного. К тому же держите при себе носки или пластыри, чтобы предотвратить натирание и появление волдырей. Существует также способ растянуть обувь в домашних условиях с помощью фена: наденьте толстые носки, втиснитесь в тесную обувь, включите фен и направьте его на область сгиба. Но это помогает ногам привыкнуть к обуви, и не факт, что у вас не появятся мозоли после подобной манипуляции.
© Pixabay
Читайте также: 10 полезных упражнений для укрепления тазобедренного сустава
Ходите дома босиком
Если у вас дома кафель, мрамор, хождение босиком приводит к переохлаждению стопы, возможны даже заболевания органов малого таза. Линолеум способен накапливать статическое электричество, из-за чего страдает ваша биоэнергетика. Когда вы ходите босиком, большую нагрузку принимает пятка. Если вы заметили, что после продолжительной ходьбы босиком у вас болят ноги, лучше надевайте уютные и мягкие тапочки.
Вы не используйте стельки для обуви
Есть множество стелек, которые подходят для того или иного типа свода стопы, а также боли, которую вы испытываете при ходьбе. Более жёсткая подойдёт тем, у кого плоская стопа, мягкая – у кого высокий свод. Эти вкладыши помогают уменьшить нагрузку на стопу, предотвращают скольжение, появление натопышек и не только.
Вы не можете избавиться от изношенной обуви
Конечно, жаль выбрасывать любимую обувь, которая прослужила вам столько лет, но ведь с годами её подошва разрушается, деформируется, она больше не приносит вам пользу. Наоборот, из-за этого могут возникнуть боли в стопах, коленях, бёдрах, спине. Так что лучше не жалеть вещи, а жалеть здоровье и заботиться о нём.
Читайте также: 5 видов кроссовок, на дизайн которых вдохновила еда
Источник
