Как сделать вид что у тебя болит живот

Метод 1

Продемонстрируйте признаки болей в животе

1
Скажите, что у вас сильно болит живот. Потом добавьте, что у вас была диарея и вас вырвало. Другой человек не сможет доказать, что у вас не было этих симптомов, если он не находился рядом и не был свидетелем этих действий.[1] Говорите о своих симптомах.
- Если вы разговариваете с родителями, можно сказать: «У меня была диарея и меня вырвало. Я очень плохо себя чувствую».
- Если вы разговариваете с кем-то, с кем вы не так близки, можно сказать: «У меня проблемы с (пауза) желудком. Чувствую себя довольно плохо».
2
Перестаньте есть или пить. Если вы пытаетесь симулировать боль в животе, то поедание яиц и колбасы не помогут вашему делу. Лучше скажите, что не хотите есть, потому что у вас болит живот.[2]
3
Держитесь за живот. Когда у людей болит живот, они часто, сами того не замечая, держатся за него или слегка поглаживаем. Это подсознательная попытка облегчить боль. Если вы пытаетесь изобразить боль в животе, аккуратно поглаживайте его, как будто с ним что-то не в порядке.
- Вы также можете время от времени слегка постанывать. Однако, если вы находитесь на работе, то стоны могут быть немного излишни.
4
Поспешите в уборную. Подделать рвоту и диарею невозможно, но можно изобразить поход в туалет. Возьмитесь за живот или прикройте рот и бегите в уборную. Старайтесь издавать шум рвоты или даже используйте телефон, чтобы включить запись с характерными звуками. Сходите в туалет несколько раз за короткий период времени, например, два-три раза за час.[3]
- На работе будет достаточно просто то и дело бегать в туалет.

Метод 2

Изобразите другие симптомы

1
Симулируйте жар. Проблемы с желудком часто сопровождаются жаром, поэтому вы можете попытаться подделать его для большей убедительности. Например, можно поднять температуру тела, положив теплое полотенце на лицо или укрывшись с головой одеялом на несколько минут.[4]
- Вместо этого можно нагреть градусник, подержав его под теплой водой или положив что-нибудь теплое в область подмышки прежде, чем измерять температуру.
2
Попробуйте добавить озноб. Часто проблемы с желудком сопровождаются ознобом, особенно если человека тошнит. Попробуйте дрожать или зарываться под одеяло, как будто не можете согреться.
- Если вы находитесь где-то вне дома, попробуйте надеть свитер или потирайте руки, как будто не можете согреться.
3
Ведите себя так, как будто вы обессилены. Проблема с желудком может по-настоящему истощить человека, и это тоже стоит принять во внимание. Ведите себя так, будто едва можете двигаться и будто у вас нет сил вставать. Продолжайте имитировать это состояние, потому что, если у вас внезапно появится прилив энергии, другие могут заподозрить неладное.[5]

Метод 3

Сделайте свою историю правдоподобной

1
Придерживайтесь одной версии. Если вы говорите, что живот болит в одной области, не позволяйте боли блуждать. Если вы начнете менять историю, люди подумают, что вы врете.[6]
2
Попросите лекарства от расстройства желудка. Один из способов подкрепить свою историю, это попробовать найти лекарства. Спросите: «У нас есть что-нибудь от боли в желудке? Я чувствую себя не очень хорошо. Меня может вырвать».
- Если вы на работе, попробуйте положить таблетки от изжоги на стол или попросите таблетку у коллег.
3
Тяните время. Порой нужно лишь выиграть достаточно времени, чтобы избежать того, что вы не хотите делать. То есть, возможно, вам просто нужно потянуть время, чтобы пропустить автобус или начало скучного ужина. А потом можете почувствовать облегчение.[7]
- Тем не менее не стоит сразу же активизироваться. Возможно, вам все еще придется сделать то, чего вы хотите избежать, просто с небольшим опозданием.
4
Не переусердствуйте. Боль в животе — это одно. Ее имитация поможет избежать школы или работы. Однако не стоит имитировать ничего настолько серьезного, что вас могут оправить в больницу. Например, острые боли в нижней правой части живота могут указывать на аппендицит, а значит, вы определенно «выиграете» поездку в больницу.[8]

Советы

Будьте осторожны, когда якобы начнете выздоравливать. Не просыпайтесь на следующее утро как ни в чем ни бывало. Скажите: «Чувствую себя лучше, но ненамного».
Если кто-нибудь спросит: «Ты мне врешь?», просто ответьте: «Зачем мне тебе врать?»

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Здоровье

На других языках:

English: Fake a Stomach Ache, Español: fingir un dolor de estómago, Italiano: Simulare il Mal di Stomaco, Português: Fingir uma Dor de Estômago

Печать
Править

Эту страницу просматривали 20 078 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Метод 1

Войдите в образ

1
Определитесь, какую болезнь вы хотите симулировать. В идеале это должно быть что-то, что может освободить вас от выполнения ваших обязанностей, но не настолько серьезное, чтобы вам пришлось вызывать скорую. Убедитесь, что вы знаете симптомы болезни, которую хотите симулировать, и ограничьте свое поведение только ими.
2
Начните упоминать симптомы за день до того, как вы запланировали «болеть». Если вы планируете прогулять школу в понедельник, притворитесь уставшим и вялым в воскресенье. Скажите родным, что вы себя нехорошо чувствуете или что у вас слегка болит голова. Не ешьте много и оправляйтесь спать пораньше.[1] Таким образом при демонстрации более серьезных симптом вы будете выглядеть более достоверно.
3
Вспомните, каково это — болеть по-настоящему. Вы уже раньше болели и люди это замечали. Подумайте, как вы тогда себя чувствовали и что больше всего замечали другие люди, когда вы были больны. Постарайтесь повторить те же симптомы и восстановить те же ощущения. Намного легче убедить людей, что вы больны чем-то похожим на то, что было до этого, чем придумывать совершено новый недуг.
4
Сделайте лицо бледным. Если у вас есть зеленый консилер, нанесите его на щеки и лоб, чтобы выглядеть бледным. Не перестарайтесь — кожа не должна быть зеленой, вам нужно лишь слегка изменить ее цвет.
- Узнайте, как наносить макияж правильно. Если макияж будет заметным — вас обязательно раскусят.
- Если вы используете косметику, попытайтесь сделать так, чтобы к вам не прикасались. Вас разоблачат, если кто-нибудь дотронется до вашего лица и обнаружит консилер.
5
Притворитесь, что у вас кружится голова. Ходите медленно, маленькими шагами. Вставайте медленно с кровати или кресла. Когда вы встаете из-за стола, притворитесь, что вас слегка качнуло и обопритесь кулаками о стол, чтобы удержаться
- Чтобы вспомнить свои ощущения при головокружении, подождите, пока рядом никого не будет, и покрутитесь вокруг себя, пока у вас не закружится голова. Запомните свои ощущения и то, как вы себя при этом ведете. И когда вы будете окружены людьми, воспроизведите это поведение.
6
Демонстрируйте недомогание. Люди, которые чувствуют себя плохо, не шутят и не смеются много. Производите впечатление, что вы дезориентированы и «находитесь не здесь». Если вы обычно при болезни становитесь раздражительны, то будьте раздражительны. Не радуйтесь вещам, которые вас обычно радуют. Если вас пригласили в кино, а вы обычно любите ходить в кино, — откажитесь.
7
Будьте вялым. Оставайтесь в постели сколько сможете. Нормальная реакция на болезнь — желание отдыхать и спать. Таким образом организм набирается сил для борьбы с болезнью. Иногда опускайте голову или кладите ее на стол. Всякий раз при возможности сворачивайтесь калачиком на ближайшем диване.
- Притворитесь, что дрожите, когда лежите в кровати, даже если вы под одеялами.
8
Ведите себя так, будто вы расстроены из-за болезни. Быть действительно больным — невесело, и потом приходится многое нагонять. Скажите людям, что вам очень хочется заняться делами, которые вы сейчас пропускаете, и принесите извинения за причиняемые неудобства. Никогда не показывайте свою радость, что остаетесь дома. Устало пробормочите: «Хорошо», — и притворитесь, что идете спать.
9
Не выздоравливайте резко. Если вы удачно убедили людей в своей болезни, они обязательно начнут подозревать вас, если вам немедленно станет легче на следующий день после вашего «больничного». Если ваши родители разрешили вам остаться дома, не начинайте опять улыбаться и быть энергичным спустя пару часов после окончания уроков.

Метод 2

Как симулировать повышенную температуру тела

1
Сделайте лицо горячим и потным. ОРЗ — классическая болезнь, которую можно симулировать, потому, что она заразна, и обычно лучшее лечение — постельный режим. У людей с ОРЗ обычно горячие лица и лбы, и их морозит. Есть несколько способов сделать так, чтобы ваше лицо выглядело больным:
- примите горячий душ, не намочив волосы;
- нагрейте лицо феном;
- побрызгайте водой на лицо, чтобы создать впечатление, что вы потеете;
- нагрейте лицо, приложив на пару минут грелку или бутылку с горячей водой, когда никто не смотрит;
- тщательно натрите лицо руками;
- лягте на спину с головой, опущенной вниз за боковушку кровати, чтобы кровь прилила к голове.
2
Наденьте несколько слоев одежды или укутайтесь в несколько одеял. Это заставит вас потеть, но люди подумают, что вас морозит. Притворитесь, что вы дрожите, независимо от того, сколько на вас навалено вещей. Холодный пот — один из главных признаков простуды и жара.
3
Схитрите с термометром. Если кто-то из родителей или медсестра оставили вас с термометром, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы искусственно поднять температуру. Только убедитесь, что вы подняли ее не слишком высоко, иначе станет очевидно, что вы подделали результат, либо вас отведут к врачу или в больницу.[2]
- Прижмите термометр к горячей лампочке на секунду.
- Энергично встряхните металлический наконечник термометра. Это подтолкнет ртуть по направлению к верхней границе термометра. Конечно, это не работает с цифровыми термометрами.

Метод 3

Как симулировать расстройство желудка

1
Покажите, что у вас нет аппетита. Только прикоснитесь к еде и не доедайте даже ваше любимое блюдо.
2
Периодически трогайте и трите живот. Делайте это с гримасой боли на лице. Не нужно ничего говорить первым, но упомяните о своем животе, когда кто-нибудь спросит, что с вами не так.
3
Носите с собой миску или ведерко. Даже если вы его не используете, так вы создадите впечатление, что вас может вырвать в любой момент. Иногда доставайте миску или ведерко и в замешательстве смотрите в него, будто вас вот-вот вырвет.
4
Проводите много времени в туалете. Будь то понос ли или рвота, когда у человека болит живот, он отправляется в туалет надолго. Вам необязательно объявлять об этом — ваши частные походы в туалет наверняка заметят.
5
Притворитесь, что вас рвет. Побегите в ванную и издайте громкие звуки рвоты, затем вылейте стакан воды в унитаз с слейте воду. Повторите несколько раз, затем умойтесь и выходите из туалета с несчастным видом.
- Большинство людей не захотят наблюдать, как вас рвет, поэтому звукового сопровождения будет достаточно. Вы также можете сделать поддельную рвоту и выливать ее в унитаз или раковину всякий раз при походе в туалет.
- Если вы едите суп, возьмите жидкость в рот и притворитесь, что проглотили ее. Затем надуйте щеки, как будто жидкость возвращается, побегите туалет и выплюньте ее в унитаз.

Метод 4

Как симулировать простуду или грипп

1
Дышите только ртом. Когда все в порядке, насморк тяжело симулировать, но можно симулировать заложенный нос. Дышите только ртом и говорите медленнее. Иногда шмыгайте носом.
2
Дрожите и притворитесь, что вас морозит. Наденьте много слоев одежды или завернитесь в несколько одеял. Примите ледяной душ, чтобы сделать вашу кожу прохладной на ощупь.
3
Симулируйте чихание или кашель. Однако учтите, это рискованное решение. Если чихать или кашлять неубедительно, вас тут же раскусят. Симулировать кашель намного легче, чем чихание, но даже кашель может показаться искусственным, если не быть осторожным.[3]
- Вы также можете заставить себя чихать, вдыхая перец. Небольшая хитрость: нанести намного перца на свитер и притворитесь, что третесь носом о него. Вдохните перец, чтобы заставить себя чихать.
4
Нанесите немного зубной пасты на нижнее веко, чтобы глаза слезились. Нанесите пасту рядом с глазом, но не прямо в глаз. Оставьте зубную пасту примерно на три минуты, что бы глаза выглядели воспаленными.

Метод 5

Как симулировать болезнь по телефону

1
Измените голос. Если вам необходимо позвонить начальнику, чтобы отпроситься с работы, вам нужно звучать по-другому, чтобы избежать подозрений.
- Говорите немного медленнее. Иногда делайте в середине предложения секундную паузу. Не отвечайте слишком быстро. Помните: вы больны и вялы.
- Пытайтесь дышать ртом, чтобы казалось, что у вас забит нос.
2
Разыграйте, что вы заразны. Вашему начальнику может быть все равно, как вы себя чувствуете, но если вы можете заразить всех своих сотрудников — это другое дело. Упомяните, что, скорее всего, заразились от кого-то другого. Объясните, что вы кашляете и чихаете и у вас постоянный насморк.
3
Кашляйте и чихайте. Не делайте это прямо в трубку, вы же не делаете так в реальной жизни, не так ли? Вытяните телефон на разумном расстоянии от себя и чихайте и кашляйте громко. А потом принесите извинения и продолжите разговор.
4
Сымитируйте звук рвоты. Налейте один или два больших стакана воды и совершите звонок, сидя в туалете. Если вам действительно нужно звучать больным, остановитесь в середине разговора, чтобы сымитировать звук позывов к рвоте и булькающие звуки, и вылейте у унитаз стакан воды. Так вы сымитируете звук самой рвоты.
5
Не перестарайтесь. Самый легкий путь вызвать подозрения — переиграть. Если вы просто отпроситесь, не вдаваясь в мелкие подробности, вероятность того, что вас словят на лжи, — значительно меньше.

Советы

Если хотите вызвать расстройство желудка, встаньте на полчаса раньше и съешьте три-четыре зубчика чеснока.
Меньше — значит лучше, когда речь идет о разговоре с руководством. Если вы можете просто сказать начальству, что вам нужно взять больничный, не вдавайтесь в подробности, если только о них не спросят. Чем более сложна ложь, тем выше шанс выдать себя.
Чтобы сделать лицо красным, используйте румяна.
Записывайте даты, когда вы симулировали болезнь, а также оправдания и причины. Но не делайте записи очевидными, чтобы другие не могли понять их.
Если вы симулируете тошноту, держите ведро или таз рядом. Нет-нет тянитесь к нему, будто вас вот-вот вырвет.
Измените голос на более грубый или, наоборот, мягкий при разговоре с родителями.
Подождите, пока родители сами спросят вас, хотите ли вы остаться дома. Если они сами поднимут вопрос, то ваши шансы на успех будут намного выше, чем если вы спросите сами.
Не симулируйте слишком часто, иначе вас скоро раскусят.
Притворитесь, что у вас нет сил делать такие простые вещи как: использовать дезодорант, расчесывать волосы или чистить зубы.
Притворитесь, что вам неинтересно заниматься вещами, которыми вы обычно занимаетесь в свободное время, — это может быть Xbox, PlayStation или посещение социальных сетей.

Предупреждения

Не принимайте лекарства от симптомов, которые вы симулируете. Это может быть опасно. Если это таблетка, то положите ее в рот, под язык, притворитесь, что проглотили ее, а потом выбросьте ее, когда никто не будет смотреть на вас.
Почистите историю браузера. Удалите из истории браузера страницы, которые вы посещали (в том числе и эту статью). Люди обязательно начнут расспрашивать вас, если наткнутся на результаты вашей деятельности в интернете.
Будьте осторожны, чтобы вам не перестали доверять. Если вас словят на том, что вы притворяетесь больным, вас больше не будут воспринимать серьезно, даже когда вы действительно заболеете и будете нуждаться в помощи.
Если вы учитесь в школе, не стоит рассказывать о «неприличных» симптомах. Кашель, жар, рвота — нормально, но рассказы людям о поносе могут вызвать недобрые насмешки.
Если вы остались дома — будьте осторожны, не вставайте и ничего не делайте какое-то время, даже если ваши родители ушли. Есть вероятность, что родители вернутся, если они забыли что-то, или чтобы проверить вас.

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 117 человек(а).

Категории: Молодежь | Искусство и развлечения | Хитрости

На других языках:

English: Fake Symptoms of Being Sick, Español: fingir síntomas de estar enfermo, Português: Fingir Sintomas de Doença, Deutsch: Vortäuschen von Krankheitssymptomen, Italiano: Fingere i Sintomi di una Malattia, Français: simuler les symptômes d’une maladie, Nederlands: Doen alsof je ziek bent, 中文: 装病, Čeština: Jak simulovat nemoc, Bahasa Indonesia: Berpura pura Sakit, العربية: تصنع أعراض المرض, Tiếng Việt: Giả vờ Bị ốm, ไทย: แกล้งป่วย, 한국어: 꾀병 부리는 법, हिन्दी: बीमार होने के लक्षणों का ढोंग करें, 日本語: 仮病をつかう

Печать
Править

Эту страницу просматривали 134 772 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Вам нужно уклониться от чего-то. Возможно, вы не хотите присутствовать на встрече или идти в школу. Как бы то ни было, боль в животе поможет этого добиться, ведь никто не может доказать, что у вас нет соответствующих симптомов. Просто продемонстрируйте признаки болей в животе, и люди вам поверят, если вы хорошо сыграете свою роль.

1. Начинайте заранее. Перед кем бы вы там ни притворялись, это точно будет выглядеть подозрительно, если только что вы чувствовали себя хорошо, а в следующую минуту вас скручивает от боли. Начинайте постепенно: позвольте симптомам развиваться медленно.

2. Двигайтесь медленно: помните, если у вас расстроен живот, может быть больно и вообще проблемно быстро двигаться и носиться вокруг. Старайтесь чаще садиться, держась за живот.

3. Почувствуйте себя больным. Всегда легче притворяться больным, если вы можете это прочувствовать. Вспомните, когда последний раз у вас болел живот: как вы себя чувствовали, как выглядели из-за боли? Вас тошнило? Была слабость?

Лукашенко публично сорвался на Путина, ударил по больному: «Вот это мои требования»

Освобожденный узник Кремля Гриб рассказал о жизни в СИЗО: «Может нет в живых»

Курс валют на 8 сентября расстроит даже самых стойких, гривне пришел конец

Похожие на НЛО: украинцам показали дикие пляжи Азовского моря, опасность подстерегает на каждом шагу

4. Помните о звуках. Даже если вы выглядите совершенно больным, вам нужно это озвучить. Стоните немного в туалете, даже если никто вас не слышит. Говорите медленно и тихо или, наоборот, немного быстрее, чем обычно, и более короткими предложениями, будто вы не хотите говорить из-за боли. Голос должен быть напряженным.

5. Вам может помочь парфюм. Если хотите, можете купить самый дешевый парфюм или туалетную воду, немного ими надушиться — и вот вы пахнете потом и болезнью. Добавьте сопутствующие симптомы. Сомнительно, что единственное ваше неприятное ощущение — боль в животе. Возможна лихорадка, только это рискованно, так как вас могут отправить к врачу.

—

—Рубрики

рукоделие разное (27340)
Вязание спицами (2822)
Вязание крючком (2668)
Шить просто (1779)
Узоры вязания разные (1480)
Мои хотелки (1203)
Переделки одежды,идеи (976)
Шапки,шарфы,шали (966)
Сумки (827)
Шитьё,уроки,идеи (824)
Детям (753)
Мода для полных (729)
Вышивка (673)
Декор для дома (655)
Игрушки,куклы (624)
Роспись (610)
Украшения из бисера (503)
Цветы разные (501)
Бикерамика,лепка (493)
Салфетки скатерти коврики (481)
Самоделкино (425)
Украшения (407)
Декор одежды (371)
Носки Обувь (347)
Мыло,свечи,моющие (320)
Подушки (318)
Украшения разные (316)
Идеи разные (281)
Одежда (274)
Лоскутное, пэчворк (254)
декупаж (246)
Одежда -трансформер (244)
плетение (233)
Пластик Из бутылок (232)
Упаковки,шкатулки,открытки (217)
Новый год (198)
Вязание ирландское (194)
Построение выкроек (192)
Из бумаги (185)
Декор бокалов и бутылок (182)
Бисер (168)
Украшения-уроки Мк (145)
Украшения из проволоки (121)
вязание+ткань (115)
Вышивка с лентами (102)
Мебель (88)
Декор абажуров,светильники (83)
Из кожи (76)
Цветы вязаные (74)
Конфетное (70)
журналы,книги,ссылки по рукоделию (69)
Идеи для подарков (66)
Цветы из лент (65)
Шторы (55)
украшения с вышивкой и кабошонами (41)
Точечная роспись (40)
цветы из бумаги (40)
Из ракушек (36)
Из картона (32)
Украшения из молний (31)
Украшения из кожи (28)
Трафареты (24)
папье-маше (21)
Топиарии (21)
из пуговиц (16)
Из покрышек (15)
декор часов (15)
Витражное (14)
Из дисков (13)
из пробок (13)
Кружево румынское (12)
Свадебное (10)
Цветы из бисера (9)
украшения из пуговиц (7)
Из кофе (6)
Из лампочек (6)
Декор из круп (6)
Пенопластика (6)
Из скорлупы (5)
Техника Крейзи (5)
Канзаши (3)
Вязание ленточное (3)
Кулинария (11423)
Пироги ,пирожки (1403)
Торты (1089)
Салаты (647)
Заготовки,засол,варенье (646)
Закуска,бутерброды (592)
Десерт,мороженое (526)
2 блюда (499)
Напитки (415)
Булочки (341)
Блины,Оладьи,чебуреки (319)
Любимые рецепты (313)
Из рыбы (288)
Овощи (260)
Хлеб (252)
Тесто универсальное (249)
Из курицы (233)
Из мяса (232)
Кексы (226)
Запеканки, пицца (226)
Украшение блюд (208)
Майонез.соус (173)
Из фарша (169)
Суши,восточная кухня (167)
Печенье (161)
Торты без выпечки (158)
Комплекты блюд (158)
Лепёшки (149)
Супы,солянки (136)
Советы кулинарные (135)
Пасха,Куличи,яйца (133)
Тесто на кефире (118)
Травы,специи и масла (113)
Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (79)
мол. продукты (77)
Справочная литература кулинарии (72)
Кремы для тортов (70)
Разделка теста (68)
Гарнир (67)
Торт-закуска (62)
Из лаваша (60)
готовим быстро (58)
Для мультиварки (34)
Из грибов (33)
Пост (20)
Для микроволновки (10)
Кулинарные ссылки (5)
Для тела (9207)
Очищение Омоложение (1024)
Упражнения для похудения (941)
похудение (835)
Лечебная гимнастика (824)
Косметика для лица и шеи (745)
Энергетические практики (631)
Диеты,рецепты (428)
Точечный массаж,Су-джок (406)
Для волос (386)
Жизнь без боли (334)
Массаж лица и тела (326)
Маски для лица (317)
Йога (312)
Для лица зарядка (214)
Интимное (203)
Упражнения,Фитнес,Зарядка (200)
Косметика для тела (177)
для ног (154)
Причёски (101)
макияж (99)
дыхательные практики (99)
Центр Роза жизни (84)
Для ногтей (83)
Утренняя гимнастика (71)
Масла ароматические (40)
Око возрождения (40)
Для рук (35)
Аюрведа (35)
Гимнастика Анкхара (20)
Восточные танцы (16)
Gold in Air (7)
Спиральная гимнастика (6)
Парфюмерия (4)
О сексе (2)
Для души (7851)
Стихи (1438)
Психология (790)
Духовное (678)
Изотерика Мистика (656)
Мудрость (511)
Заговоры (448)
Ритуалы разные (401)
Гороскопы,предсказания,тесты (367)
Видео,Фильмы (361)
Денежное (346)
Музыка,песни (340)
Руны (245)
Обереги (216)
Юмор (212)
Медитации (166)
Аффирмации мантры настрои (144)
Кармическое (133)
Книга электронная (101)
луна (65)
Игры (61)
Исцеляющая музыка (60)
Хиромантия (33)
Мандалы (26)
Нумерология (20)
Трансерфинг реальности (17)
Рождество (7)
Искусство (3)
Здоровье и медицина (5397)
Болезни и лечение (1016)
лечебник (636)
О продуктах (552)
Травник (407)
Женские проблемы (348)
Диагностика (276)
ЗОЖ и рецепты лечения (264)
Бальзамы,настои (251)
Онкология (247)
Для суставов (235)
Для зрения (189)
Питание (156)
ОРЗ простуда (147)
Варикоз (131)
Для сосудов (130)
Мази,Растирки (127)
Для сердца (64)
Мудры (55)
Скорая помощь (50)
Остеохондроз (48)
Цигун (29)
Климакс (12)
расшифровка анализов (6)
методика лечения васильевой (3)
Разное (2517)
Полезное,интересное (700)
Домашняя химия (467)
Ссылки Сайты (234)
Опасное (208)
Непознанное (201)
Страны и Путешествия (167)
История (166)
Ремонт (116)
Камни (82)
Перепост (81)
Закон (56)
Календари (25)
Металлы (3)
Торговля (3)
Луна (2)
Погода (1)
Во саду ли,в огороде. (2317)
О растениях (982)
Для дачи (895)
Огород (438)
Компьютер,Интернет (1751)
Программы (816)
Дневник (374)
Компьютер (214)
Картинки,коментарии,поздравления (184)
Фотошоп (135)
клавиши для компьютера (22)
Идеи для интерьера (679)
Идеи декора для дома (414)
Интерьер и мебель (265)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 18:17 + в цитатник

Эмоции – нечто большее, чем просто психологическое состояние, это сконцентрированная энергия, влияющая на состояние нашего организма в целом. Можно не обращать внимание на эмоции, игнорировать их, отвлекаться, тем самым искусственно изменять своё состояние. Однако от таких действий вы не избавляетесь от негативной энергии, вы просто блокируете её…

Сам термин «эмоции» обозначает проявление жизни. Без них человек не был бы человеком, не смог бы так остро чувствовать радость и счастье, обиду или разочарование. Переживая психологически ту или иную эмоцию, организм проявляет её в физическом плане. Например, при чувстве радости мы ощущаем наполнение или даже распирание в груди. Когда нам стыдно, у нас горят щёки и сжимается диафрагма. Если мы не «выливаем» свои эмоции наружу, мы создаёт условия для негативного физического состояния. Поэтому человеку просто необходимо пережить каждую эмоцию, ведь это в свою очередь влияет на его здоровье.

Ещё с детства родители нам говорят «Поплачь, станет легче». И они это говорят не из-за жалости к нам, просто они на личном опыте знают, что это на самом деле помогает. От обиды мы ощущаем не только психологическое давление, но и реальную боль в груди, от отвращения – спазмы желудка и тошноту. Если препятствовать выходу негативных эмоций, можно заработать многие хронические заболевания. Негативная энергия создаёт мышечные блоки, нарушая работу наших органов и сосудов.

Мы живём в мире стрессов и депрессий, каждый день взрослые и дети сталкиваются с десятками проблем и переживаний. Мы настолько ловко научились не обращать внимание на происходящее, что обнаружить внутри себя законсервированную эмоцию стало практически невозможно. Однако есть определённые симптомы, которые могут подсказать нам о наличии данной проблемы. Это ощущение внутреннего дискомфорта, ненависть к близким и друзьям, безразличие к любимому делу и к окружающему миру в целом, обида на себя и других, нежелание что-то делать, непреодолимая лень и т.д.

Какие эмоции на что влияют?

1.Радость. На радостное психологическое состояние реагирует грудной отдел. При остром ощущении радости грудь расширяется, словно становятся больше наши лёгкие.

2.Нежность. Похожее состояние, что и при радости, только здесь присутствует тепло и удовольствие внутри груди.

3.Печаль. Грудная клетка сжимается, становится тяжело дышать.

4.Злость или гнев. Чувствуется напряжение и зажатость всех мышц вдоль позвоночника – от таза до головы.

5.Стыд. Данная эмоция затрагивает зону диафрагмы, заставляя саму мышцу неестественно сокращаться. Когда нам стыдно, мы ощущаем жжение и зажатость в этой области.

6.Сексуальное желание. В нижней части живота и области таза ощущается прилив тепла, появляется ощущение приятного распирания.

7.Отвращение. Задействуется верхняя часть живота, сопровождается ощущением выворачивания желудка, спазмами и сжатием.

8.Страх, ужас. Ощущаются колики и сжатие в нижней части живота, ослабляются мышцы ног (подкашиваются ноги), напряжение спинного отдела и оцепенение.

Не выраженные эмоции отравляют и портят нашу жизнь. Например, на обиду организм реагирует сжатием мышц в грудном отделе. Помимо дискомфорта в грудной клетке может наблюдаться боль и судороги между лопатками. У людей, излишне контролирующих свои эмоции, часто наблюдается боль в шейном отделе, зажатость в верхней части спины. При появлении таких симптомов большинство людей отправляется к массажисту, что приводит лишь к временному излечению. Энергетический блок и физическую боль, связанную с ним, можно снять лишь, выпустив наружу свои спрятанные чувства, в данном случае – обиду. Как это сделать? Очень просто! Не сдерживайте крик возмущения или плач. Расскажите близкому человеку, поделитесь своими мыслями. Не хотите, чтобы кто-то увидел вас в таком состоянии? Покричите и поплачьте в одиночестве, выразите свои возмущения вслух!

Для того чтобы разобраться какие эмоции мешают вам жить, можно обратиться к обычному психологу или к любому другому профильному специалисту. Неплохой метод – кривляние перед зеркалом самому себе. При том или ином выражении лица вы будете ощущать определённые чувства. Многие специалисты рекомендуют проводить такую процедуру ежедневно по 3-5 минут. Это помогает не только найти спрятанную эмоцию, но и выплеснуть её наружу.

Источник