Когда болит горло можно ли парить ноги при
С симптомами тонзиллита и характерной болью в горле при глотании, вызванной воспалением миндалин, хотя бы раз в жизни сталкивался, наверное, каждый человек. Ангина – неприятное и опасное, с точки зрения развития возможных осложнений, заболевание, поэтому лечить ее нужно как можно быстрее и эффективнее. Воспаление при тонзиллите вызывают бактерии, для успешной борьбы, с которыми в распоряжении официальной медицины целый арсенал противомикробных средств. Для ускорения процесса выздоровления и скорейшего улучшения самочувствия народная медицина предлагает воспользоваться дополнительными методиками, среди которых такая популярная процедура, как горячая ножная ванна.
Механизм действия
Не так давно обоснованность применения метода вызывала споры в медицинском сообществе. Часть врачей были уверены в полной бесполезности прогревания ног и говорили о вреде для здоровья при воспалительных заболеваниях горла. Другие приводили массу положительных примеров из собственного практического опыта в пользу ножных ванн при тонзиллите. Истинный ответ на вопрос о том, можно ли парить ноги при ангинах, связан с природой заболевания в каждом отдельном случае и механизме действия самой процедуры:
- Самый большой дискомфорт при ангине доставляет боль в горле и невозможность глотать. Это связано с отеком и воспалением миндалин, вызванного скоплением гноя и развитием патогенных микроорганизмов. Естественно предположить, что уменьшение отека снизит болевые ощущения и облегчит состояние больного. В таком случае горячие ножные ванны действуют в качестве отвлекающего и местнораздражающего средства, усиливая кровоток в сосудах нижних конечностей и вызывая расширение мельчайших капилляров. Кровь активно поступает в нижнюю часть тела, уменьшая циркуляцию в области воспаления, поэтому горло болит меньше и человеку становится намного лучше.
- Согласно учению о сегментарном строении тела, на ступнях расположена масса биологически активных точек, стимуляция которых вызывает отклик со стороны всех внутренних органов и структур человеческого тела. Активный прилив крови к ногам во время горячей ножной ванны оказывает рефлекторное воздействие, за счет теплового раздражения рецепторов и активных точек.
В обоих случаях эффект воздействия связан с током крови, а также повышенной активностью лимфоцитов и лейкоцитов, связанной с увеличенной температурой внутренней среды организма. Более активная деятельность главных кровных защитников приводит к подавлению воспаления естественным образом и активизирует иммунные факторы.
Таким образом, парить ноги при ангине вполне обоснованно с точки зрения науки. В чем же причина негативных отзывов части врачей о данной процедуре? Дело в общем состоянии здоровья человека и наличии сопутствующей патологии.
Для проведения горячей ножной ванны имеются показания, а также ряд причин, по которым проводить тепловое воздействие нельзя.
Показания
Прогревание ног окажет положительный эффект при тонзиллите в том случае, когда:
- Боль в горле носит эпизодический характер и связана с общим переохлаждением тела. В данном случае рекомендуются банные процедуры, а при невозможности посетить парную, можно провести местную горячую ножную ванну.
- Заболевание не связано с гнойным воспалением либо острый период тонзиллита уже прошел. В этой ситуации риск развития осложнений минимален, поскольку инфекционный процесс локализован или устранен.
- Наблюдается затяжное течение болезни со слабо выраженной температурой. Активизация кровотока и стимуляция факторов иммунной защиты ускорит выздоровление и улучшит общее самочувствие.
В любом случае вопросы, связанные с течением ангины, лучше задать своему лечащему врачу. Только он сможет точно сказать, можно ли проводить процедуру с прогреванием ног, а главное, выяснит, нет ли противопоказаний.
Противопоказания
Абсолютно не рекомендуется проведение процедуры и может причинить вред, если:
- Имеется температура выше 37,5 С. В данном случае ножная ванна спровоцирует ухудшение и вызовет лихорадку с более высокими значениями.
- В диагнозе установлена гнойная ангина или стадия заболевания характеризуется как острый период тонзиллита. Гнойные воспаления вообще противопоказано подвергать каким-либо тепловым воздействиям. В начальной стадии острый воспалительный процесс нуждается в локализации, а тепловые процедуры и любое усиление кровотока может спровоцировать распространение инфекции с током крови и лимфы. При этом под угрозой находятся сердце и почки – те органы, которые наиболее часто страдают от осложнений ангины.
- Установлен факт беременности. Усиление кровотока в нижних конечностях может спровоцировать осложненное течение беременности или стать причиной выкидыша. Женщины, вынашивающие ребенка, могут проводить процедуру только с теплой водой, но даже в этом случае перед началом самостоятельной физиотерапии обязательно нужно получить одобрение врача.
- Имеются заболевания сердечно-сосудистой системы. В данном случае речь идет о состояниях с нестабильностью сердечного ритма и склонностью к повышению артериального давления. В ряде случаев горячие ножны ванны применяются у гипертоников, но для этого необходима консультация врача и наличие курса поддерживающей терапии с помощью гипотензивных или противоаритмических средств.
- Детский возраст. В такой ситуации воздержаться от горячей ножной ванны стоит в том случае, если ребенку рекомендован строгий постельный режим. Это значит, что резко менять положение тела и покидать пределы кровати ему запрещено, а такие рекомендации зачастую связаны с высокой температурой или с наличием гноя.
Любое лечение может быть полезным или вредным в зависимости от того, насколько грамотно организован процесс терапии и учтены все возможные побочные эффекты и противопоказания.
Методика проведения
В том случае, если лечащий врач не против, нет противопоказаний, а общее состояние позволяет провести 10–15 минут в положении сидя, можно прогреть ноги. Как провести процедуру:
- Нужно приготовить тазик, в который будете опускать ноги, и поставить рядом кувшин или другую емкость с горячей водой, емкость для излишков воды, а также положить рядом полотенце и теплые носки.
- Тазик предварительной наполняют водой комфортной температуры, в которую с легкостью можно опустить ноги без ощущения дискомфорта.
- Постепенно температуру воды увеличивают, добавляя горячую воду и удаляя излишки с тем расчетом, что уровень жидкости должен доходить до щиколоток.
- Общая продолжительность процедуры не должна быть больше 15 минут, при этом любые неприятные ощущения и ухудшение самочувствия в целом являются основанием прервать процедуру.
- После прогревания ноги нужно насухо вытереть полотенцем и надеть теплые носки (лучше сначала хлопковые или бамбуковые, а затем натуральные шерстяные из овечьей, собачьей или верблюжьей шерсти).
В теплых носках и с чашкой теплого напитка следует отправиться в кровать, укрыться и спокойно отдыхать в полулежащем состоянии.
Усиление эффекта
Усилить воздействие от прогревания ног можно с помощью дополнительных местнораздражающих средств или сделать процедуру с эффектом ингаляции. В качестве вспомогательных компонентов для ножной ванны при ангине можно применять:
- Морскую соль, которая дополнительно стимулирует кровообращение, а не полностью растворенная массирует биологически активные точки мелкими кристаллами.
- Горчицу, обладающую сильным раздражающим эффектом и активизирующую кровообращение, усиливая ощущение тепла.
- Эфирные масла мяты, эвкалипта, ментола, лимона, шалфея, которые в виде паров облегчают дыхание и улучшают самочувствие.
При использовании любых вспомогательных средств важно учитывать возможные аллергические реакции. Поэтому все средства перед использованием нужно протестировать на индивидуальную непереносимость. Сделать это просто. Каплю активного вещества наносят на область запястья или на локтевой сгиб, ждут 10–15 минут. Если покраснения и зуда в области нанесения не было, значит, все в порядке, и вещество безопасно можно использовать в лечебных целях.
В случае с заболеваниями горла, особенно при тонзиллитах различной этиологии, важно своевременно начать лечение и провести полный курс с соблюдением постельного режима и рекомендаций по приему лекарственных веществ. Это исключит риск развития осложнений и поможет быстро восстановить здоровье. При этом домашние и альтернативные методы лечения ни в коем случае не должны использоваться самостоятельно, а тем более в качестве основного метода.
Источник
Польза и вред распаривания ног — важная тема, поскольку неосторожно проведенная процедура может стать опасной для здоровья. Чтобы понять, когда можно и нельзя ее проводить, нужно внимательно изучить действие процедуры на организм.
Польза процедуры
Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.
Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов. Ток крови ускоряется, температура тела слегка повышается, и увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов — защитных кровяных клеток. Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.
Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.
При каких заболеваниях полезно парить ноги
Простуда является основным показанием к тому, чтобы парить ноги, однако пользу процедура приносит не только при ОРВИ или гриппе. Народная медицина рекомендует проводить распаривания и при других болезненных состояниях. А именно:
- при сухом кашле — если парить ноги в горячей воде, польза будет в том, что быстро начнет отделяться мокрота, а значит, кашель станет более продуктивным;
- при насморке, даже если истечение слизи из носа не сопровождается температурой, процедура все равно поможет снять заложенность и освободить дыхание;
- при переохлаждении полезно парить ноги с горчицей взрослому человеку, это быстро позволит согреться и вернуть нормальное самочувствие;
- при мозолях и натоптышах — горячая вода размягчает затвердевшую кожу, и после этого мозоли легко удаляются при помощи пемзы;
- при бессоннице, если парить ноги перед сном, польза проявится в мгновенном расслабляющем эффекте, а это поможет быстрее заснуть;
- при усталости — горячая ванночка расслабит напряженные мышцы и вернет легкость движениям;
- полезно парить ноги при подагре — это помогает вывести из суставов излишки солей и отсрочить наступление очередного обострения.
Парить ноги эффективно и при грибковых заболеваниях, особенно если добавить в горячую воду антибактериальные средства. Патогенные микробы будут быстро уничтожены, и инфекцию получится устранить за несколько дней.
Вредно ли парить ноги
Несмотря на перечисленные полезные свойства процедуры, многие считают, что от распаривания организм получает только сильный вред. Истина находится посередине между двумя утверждениями.
Польза и вред горячей ванны для ног зависят от того, насколько правильно проведена лечебная процедура. При некоторых состояниях распаривание действительно может оказаться опасным — повышение температуры тела и расширение сосудов нанесут только вред и негативно отразятся на самочувствии.
Когда нельзя парить ноги
Вред от распаривания можно получить, если проводить полезную процедуру в состоянии, когда повышение температуры и ускорение кровообращения крайне нежелательны.
При беременности
Процедура приносит пользу и вред для женщин — парить ноги нельзя в период вынашивания ребенка. Под воздействием горячей воды сосуды расширяются не только в ногах, но и по всему телу, в частности, в тканях матки. От этого могут начаться сильные мышечные сокращения, а они чреваты выкидышем на раннем сроке или преждевременными родами, если до появления ребенка на свет осталось не так много времени.
Таким образом, прекратить парить ноги необходимо сразу после того, как стало известно о беременности.
Внимание! Парить ноги при грудном вскармливании разрешается — процедура уже не создает опасности для ребенка.
Однако самочувствие женщины при этом должно быть хорошим — при наличии температуры, сердечных недугов или при повышенном риске внутренних кровотечений парить ноги по-прежнему не следует.
При варикозном расширении вен
Варикоз — заболевание, которое характеризуется заметным нездоровым расширением вен на ногах. Поскольку пропаривание в горячей воде расширяет сосуды еще больше, при варикозной болезни от полезной процедуры придется отказаться, она только ухудшит состояние и принесет вред.
При температуре
Несмотря на то, что основным показанием для того, чтобы парить ноги, служит простуда, при повышенной температуре делать горячие ванночки нельзя. Полезная процедура повышает температуру тела, а если у больного и без того сильный жар, это негативно отразится на его самочувствии. Температура поднимется еще сильнее, и сбить ее будет сложно. Кроме того, дополнительно ускорившееся от горячей воды кровообращение создаст лишнюю нагрузку на сердце и ослабит организм.
Читайте также: Что такое инулин и чем он полезен
При повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях
Для гипертонии и кардиологических недугов характерно ускоренное кровообращение, которое создает постоянную нагрузку на сосуды и сердце — и эта нагрузка приносит вред. Соответственно, проводить распаривания при таких заболеваниях запрещено — состояние может заметно ухудшиться сразу после проведения процедуры. Не исключены резкие скачки давления или тахикардия — никакой пользы для организма от этого не будет.
Читать далее: https://poleznii-site.ru/zdorove/kak-pravilno-i-zachem-parit-nogi-pri-prostude-otzyvy.html
Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.
Источник
Болеть всегда неприятно, а иногда это еще и совершенно некстати – например, перед важным мероприятием на работе или в личной жизни, перед командировкой или отпуском.
Бывают случаи, когда просто необходимо за ночь вылечить насморк и боль в горле и уже завтра встать на ноги, быть бодрым и активным.
А тут, как назло, донимают кашель и боль в горле из-за того, что накануне вы перекупались в речке или насладились ледяным коктейлем в баре. Есть немало рецептов, как вылечить горло за 1 день, быстро устранить насморк и кашель.
Но понадобится один день, а возможно и ночь, посвятить только лечению, отпросившись с работы и отложив все остальные дела.
Как быстро вылечить больное горло и насморк в домашних условиях
В домашних условиях быстро снять боль в горле, вылечить насморк помогут различные полоскания, ингаляции при ангине, компрессы и напитки, приготовить которые несложно самостоятельно из подручных продуктов и средств.
Самое доступное – натереть на терке лимон с кожурой и смешать с медом. Есть смесь нужно по чайной ложке каждый час.
Другие народные рецепты, помогающие быстро вылечить боль в горле:
- Сок свеклы. Следует очистить и натереть на терке один средний корнеплод. Добавить столовую ложку яблочного уксуса, перемешать и настаивать смесь не менее 4 часов. Затем сцедить выделившийся сок, отжать свеклу. Полученной жидкостью полоскать горло каждые три часа – боль пройдет очень быстро.
- Полоскания с красным перцем. В стакане теплой воды растворяют четверть чайной ложки красного острого перца. Полоскания нужно делать с осторожностью – если сильно жжет, терпеть не нужно, лучше прекратить процедуру и подобрать другое средство, помогающее вылечить боль в горле. Если же ощущения терпимые, повторять процедуру нужно каждые два часа.
- Отвар цветков картофеля. Этот рецепт хорош в летний сезон на даче – ведь боль в горле и насморк могут возникать и летом. Нужно собрать горсть картофельных цветов, сложить в сотейник и залить стаканом кипятка. Затем накрыть крышкой и настаивать один час. Полученный настой процеживают и используют теплым для полосканий.
- Средства из аптечки. Если в домашней аптечке найдется фурацилин, настойка календулы и йод, а на кухне есть пищевая сода, можно приготовить очень действенное полоскание, которое за сутки вылечит горло. Нужно растворить в стакане теплой воды таблетку фурацилина, истолченную в порошок, четверть чайной ложки соды, добавить 4-5 капель йода и чайную ложку настойки календулы. Полученным раствором следует выполаскивать горло каждые полчаса.
- Семена тмина. Это монгольский рецепт. Вначале нужно запарить стаканом кипятка полстакана семян тмина. Поставить смесь на небольшой огонь и готовить около получаса. Затем кашица хорошо отжимается, полученная жидкость доводится кипяченой водой снова до объема одного стакана, после чего ее нужно довести до кипения. В готовый горячий отвар добавляется столовая ложка коньяка. Можно использовать его для полосканий или принимать внутрь каждый час по одной столовой ложке.
Полоскания – не единственный способ быстро избавиться от болей в горле и восстановить голос. Очень хорошо помогают при таких симптомах обычные бананы. Единственное условие – они должны быть спелыми. Из бананов можно приготовить вкусный и лечебный кисель:
- Размять вилкой до кашицеобразного состояния один спелый плод;
- Залить банановое пюре стаканом кипятка и плотно накрыть;
- Настаивать смесь полчаса. Затем добавить в нее немного лимонного сока, ложку меда и кусочек какао-масла, размешать;
- Выпить кисель теплым мелкими глоточками.
Это вкусное лекарство действительно помогает при болях в горле. Принимать его нужно как можно чаще, пока не восстановится хорошее самочувствие. Если кисель не нравится, можно просто сложить в блендер половину лимона и один банан, измельчить все в кашицу, добавить мед и есть полученную смесь в течение дня.
Если не нравятся бананы, можно приготовить теплый морс из клюквы. Готовят его так: две столовых ложки свежей или замороженной клюквы протираются, заливаются стаканом подогретой щелочной минеральной воды. В смесь добавить ложку меда, размешать. Выпить теплой мелкими глотками.
Такой морс нужно пить на протяжении дня как можно чаще, если требуется быстро устранить кашель и боли в горле.
Компрессы при болях в горле
Боль в горле можно излечить за один день не только средствами для внутреннего использования, компрессы также помогут восстановить здоровье. Самый простой компресс на горло: сложить в несколько слоев широкий бинт, смочить его в теплом солевом растворе и наложить на горло. Сверху покрыть хлопчатобумажной салфеткой, оставить на ночь.
Очень хорошо помогает компресс из горячего картофеля с водкой и горчицей. Нужно отварить или запечь 1-2 картофелины, затем размять вилкой. В картофельную кашицу добавить чайную ложку горчицы и две столовых ложки водки. Хорошо размешать, наложить смесь на горло, сверху покрыть полиэтиленом и утеплить платком или шарфом.
Держать компресс нужно до остывания картофеля. Затем картофельную смесь удалить, но горло оставить в тепле. Через два часа сделать компресс повторно. И на ночь повторить процедуру в третий раз.
Капустный лист – это универсальное средство, которое выручает практически при любых воспалениях. Если сильно болит горло, нужно измельчить в блендере или на терке несколько капустных листов, размешать полученную кашицу с ложкой меда и густо намазать на горло. Если смесь вышла слишком жидкая, предварительно ее нужно поместить в марлю.
Поверх капустного компресса накладывается слой клеенки или специальной бумаги для компрессов, сверху горло укутывается шерстяным платком или шарфом. Менять компресс нужно каждые 1,5-2 часа, чтобы получить быстрый эффект.
Некоторым хорошо помогает лепешка из меда из горчицы. Нужно смешать 10 столовых ложек густого меда и одну столовую ложку горчицы в порошке. Затем добавить муку – столько, чтобы можно было сформовать лепешку. Лепешка накладывается на горло, покрывается полиэтиленом и оставляется на ночь. К утру горло болеть уже не будет.
Если же все эти рецепты по каким-либо причинам не подходят, можно просто каждый час растирать горло, грудь и ступни барсучьим, гусиным или бараньим жиром, водкой или медом. После растирания рекомендуется тепло укутать горло шарфом и надеть шерстяные носки, после чего лечь под одеяло.
Ускорить выздоровление рассасывание смеси меда и лимонного сока. Мед с лимоном нужно держать во рту как можно дольше, пока он не растворится, и проглатывать небольшими порциями. Это простой и проверенный рецепт.
Как быстро вылечить насморк и боль в горле вне дома
Случается в жизни и так, что горло разболелось в командировке или путешествии, когда нет возможности делать ингаляции, компрессы и парить ноги.
Как можно быстро улучшить состояние в таких обстоятельствах?
Есть несколько действенных рецептов.
- Дыхательная гимнастика. Простые упражнения помогут снизить боль в горле и восстановить осипший голос. Рекомендуется несколько минут делать глубокие вдохи и выдохи одновременно через нос и рот.
- Упражнение «Лев». Возможно, многие слышали о таком приеме – его используют певцы и дикторы. Нужно встать прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки вытягиваются вперед, пальцы сгибаются, имитируя лапы зверя. На выдохе следует напрячь мышцы горла и произнести протяжный звук «ы», затем расслабиться. Повторить несколько раз.
- Рассасывать кусочек сушеного или свежего имбиря. Имбирь оказывает антибактериальное, противовоспалительное и освежающее действие. Но важно не глотать корешки кусками, а именно рассасывать и разжевывать их очень медленно. Если вкус имбиря не нравится, его добавляют в чай или глинтвейн, смешивают с медом.
Максимальный эффект достигается, если сочетать несколько средств. Например, вначале попариться в бане с эвкалиптом или хвоей, затем приступить к регулярным полосканиям, а на ночь сделать компресс. Какие именно рецепты выбрать – зависит от того, какие компоненты есть под рукой. Можно попробовать несколько и выбрать те, которые подошли больше всего.
Все приведенные выше рецепты и средства могут устранить боль в горле и насморк за один день только в том случае, если простуда находится в начальной стадии. Запущенное ОРЗ требует более длительного лечения и серьезного подхода. Видео в этой статье как раз расскажет, как вылечить горло в течение дня.
Источник
