Когда куда то еду болит живот
 avalan №0 | 6.09.2017-16:29 | Здравствуйте. мне 21, ж в 14 году начались панические атаки, кое как я смогла снова жить нормальной жизнью (пила антидепрессант золофт), но под конец 16 года получилось так, что когда я ехала в метро у меня сильно заболел живот и нужно было срочно в туалет… с тех пор этот кошмар и начался. я с трудом могу находиться в замкнутом помещении если нет доступа к туалету, постоянные позывы и диарея, если какая-то стрессовая ситуация, то можно вообще из туалета не выйти. как жить? я обращалась к врачам и они мне поставили этот диагноз (срк), прописали тримедат и адаптол, а толку? пила несколько месяцев, а разницы никакой. не так давно начала пить дюспаталин, сначала всё было нормально, а теперь боли ужасные что делать? я точно знаю, что это все происходит только тогда , когда я волнуюсь. если нахожусь дома и мне никуда не надо, то у меня все нормально. стоит куда-то поехать, то всё… так жить просто невозможно, я закрыла себя дома на учебу ездить стало на столько трудно, что если я приезжаю, то это приравнивается к подвигу так не должно быть, как от этого избавиться? я хочу жить как нормальные люди, хочу не бояться выходить из дома, не пить успокоительные, только потому, что надо ехать на метро (или на другом транспорте) мне рекомендовали обратится к психиатру, но когда у меня были па, то не один психиатр мне не помог так же, рекомендовали обратиться к гастроэнтерологу, но я сойду с ума если пойду на колоноскопию, да и смысла в ней не вижу. буду рада, если поможете, спасибо |
 Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №1 | 6.09.2017-16:39 | Добрый день. Если вас устраивает моя кандидатура,я готов с Вами поработать. |
| avalan №2 | 6.09.2017-16:40 | буду очень рада |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №3 | 6.09.2017-16:45 | Как к Вам можно обращаться? Что хотели получить в этой темы? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №4 | 6.09.2017-16:47 | Можете рассказать,что у Вас произошло в 2014 году? |
| avalan №5 | 6.09.2017-16:47 | Лиза я бы хотела понять почему это происходит и как бороться |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №6 | 6.09.2017-16:49 | Если Вас не затруднит нажимать кнопку Цитировать при ответе и нажимать спасибо, так я буду понимать ,что Вы прочитали мои сообщения.  |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №7 | 6.09.2017-16:51 | №5 | amayashi писал(а): Хорошо, я думаю над этим запросом можно поработать. |
| avalan №8 | 6.09.2017-16:51 | в 14м году я лежала в больнице в генекологическом отделении, находясь там, я узнала о том, что меня отчислили это было ударом для меня, хоть мне и не нравилось там учиться да и лечили кисты, было больно и плохо, после уколов еле до палаты доподзала именно там, я заснула и проснулась как от кошмара, меня трясло и было страшно на столько, что я готова была выброситься в окно, лишь б это закончилось короче говоря, приступы были очень сильными |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №9 | 6.09.2017-16:53 | Лиза, Вам подойдет общение в свободном режиме? |
| avalan №10 | 6.09.2017-16:54 | №9 | Ким Олег Витальевич писал(а): это как? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №11 | 6.09.2017-16:58 | №10 | amayashi писал(а): №10 | amayashi писал(а): Будем общаться по мере нахождении на сайте, но желательно не пропускать более одного дня |
| avalan №12 | 6.09.2017-17:00 | №11 | Ким Олег Витальевич писал(а): хорошо, я согласна |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №13 | 6.09.2017-17:03 | №8 | amayashi писал(а): Расскажите поподробней. Где Вы учились? За что Вас отчислили? Вы жили в то время с родителями? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №14 | 6.09.2017-17:05 | Как проявлялись панические атаки? |
| avalan №15 | 6.09.2017-17:12 | училась в колледже, отчислили из-за прогулов, жила (и сейчас живу) с парнем па проявлялись сильным страхом без причины, сильнейшей дереализацией, отнимались конечности, язык и нижняя челюсть было чувство, будто я внезапно себя самоосознала, очень сложно адекватно это описать 🙂 иногда и сейчас мне резко становится страшно, но я могу справиться с этим хотя новые места все ещё избегаю сейчас для меня па не так тяжело как было раньше *па = панические атаки |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №16 | 6.09.2017-17:16 | В 16 году когда ВЫ ехали в метро, куда Вы направлялись? |
| avalan №17 | 6.09.2017-17:19 | №16 | Ким Олег Витальевич писал(а): я ехала в колледж (уже другой, поступила снова) слать экзамен, к которому я была готова |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №18 | 6.09.2017-17:24 | №15 | amayashi писал(а): Вы думали из-за чего начались па? |
| avalan №19 | 6.09.2017-17:29 | №18 | Ким Олег Витальевич писал(а): сначала страшно было всегда и везде, потом я видимо сама начинала с чем-то это страх связывать почему началось я понятия не имею |
| avalan №20 | 6.09.2017-17:32 | №19 | amayashi писал(а): помогло то, что я начала разбираться в этом вопросе, что и почему происходит |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №21 | 6.09.2017-17:33 | №19 | amayashi писал(а): Ваши прогулы ( из-за которых вас отчислили)в 14 году как то связаны с па? |
| avalan №22 | 6.09.2017-17:35 | №21 | Ким Олег Витальевич писал(а): думаю да, потому что были проблемы в личной жизни и из-за этого я прогуливала |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №23 | 6.09.2017-17:40 | №22 | amayashi писал(а): Расскажите про Ваши проблемы, если это возможно более развернуто. |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №24 | 6.09.2017-17:41 | №20 | amayashi писал(а): Как далеко Вы подвинулись в этом вопросе? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №25 | 6.09.2017-17:42 | У вас есть цветные карандаши или фломастеры? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №26 | 6.09.2017-17:44 | Есть ли у Вас время и место, кодга Вы одна? |
| avalan №27 | 6.09.2017-17:49 | №23 | Ким Олег Витальевич писал(а): хмм.. я влюбилась |
| avalan №28 | 6.09.2017-17:49 | №24 | Ким Олег Витальевич писал(а): достаточно |
| avalan №29 | 6.09.2017-17:50 | №25 | Ким Олег Витальевич писал(а): да, время и место тоже есть |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №30 | 6.09.2017-18:02 | Лиза, к сожалению мне надо отлучиться. Сегодня я Вам дам пару упражнений, а также мы продолжим с Вами общаться в свободном режиме. |
| avalan №31 | 6.09.2017-18:04 | №30 | Ким Олег Витальевич писал(а): хорошо |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №32 | 7.09.2017-03:03 | №27 | avalan писал(а): Это очень печально,что Вы влюбились в «домашнего» насильника. Что парень говорит о Ваших страхах,па? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №33 | 7.09.2017-03:08 | №20 | avalan писал(а): Вы молодец, Вы проделали серьезную работу, в самопознании себя и своих страхов.Можете подробней рассказать о Вашем запросе (страх оказаться без туалета, срк, боли в животе).Какие чувства,эмоции Вы испытываете когда вспоминаете тот день в метро? Что делаете для преодоления страха? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №34 | 7.09.2017-03:13 | Лиза, выполните пожалуйста упражнение, не забудьте предварительно уединиться. Инструкция: 1. На листе бумаги формата А4, цветными карандашами или фломастерами, нарисуйте свой страх. 2. После того как нарисовали, избавьтесь от своего страха(рисунка): а) порвать рисунок; б) сжечь рисунок(соблюдая технику безопасности);дорисовать рисунок,превратить страшное в смешное; либо придумайте свой вариант. 3. Сфотографируйте свой рисунок и выложите здесь или скиньте в личку. |
| avalan №35 | 7.09.2017-09:18 | №33 | Ким Олег Витальевич писал(а): когда мне нужно идти куда-то, то обязательно начинает болеть живот и хочется в туалет. |
| avalan №36 | 7.09.2017-09:58 | №32 | Ким Олег Витальевич писал(а): когда всё только началось, он старался поддерживать. потом был период, как будто ему было все равно, сейчас относится с пониманием |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №37 | 7.09.2017-22:36 | Лиза, здравствуйте. Как прошел Ваш день? Удалось выполнить упражнение? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №38 | 7.09.2017-22:38 | №35 | avalan писал(а): Правильно ли я понял, у Вас были проблемы с болями в животе до случая в метро? А случай в метро только закрепил Ваш страх? Вспомните пожалуйста когда в первый раз были подобные случаи с болями в животе? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №39 | 7.09.2017-22:43 | №35 | avalan писал(а): Большой плюс в том, что Вы осознаете значимость своей проблемы, работаете над ней и пытаетесь избавиться от нее. Любая работа это уже большое продвижение вперед! Однако, Вы пытаетесь разумом взять свой страх под контроль, но причина страха сидит в бессознательном. Работая с Вашим бессознательным, мы постараемся найти причину страха. |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №40 | 7.09.2017-22:47 | Вы ничего не пишите о своих чувствах , эмоциях и ощущениях,но Ваша ситуация напрямую связана с выражением чувств,эмоций. я прошу Вас давать более подробное описания. |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №41 | 7.09.2017-23:04 | №36 | avalan писал(а): Как Вы считаете, в зависимости от его отношения к Вам и Вашему страху, менялось ли Ваше состояние? |
| avalan №42 | 8.09.2017-00:47 | №38 | Ким Олег Витальевич писал(а): боли были, но не было страха из-за этого. в первый раз болел живот сильно когда я гуляла по городу (где-то месяца за 1,5-2). №41 | Ким Олег Витальевич писал(а): сложно сказать.. думаю что менялось. когда я переживала из-за ссор, то живот мог болеть. кстати, я не упоминала ранее, что у меня пропала некая радость в жизни чтоли, ничего особо не радует, все кажется серым и неинтересным. возможно это тоже важно. и ещё, задание выполню завтра и пришлю. |
| avalan №43 | 8.09.2017-00:51 | №40 | Ким Олег Витальевич писал(а): я постараюсь |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №44 | 8.09.2017-20:58 | №42 | avalan писал(а): Лиза, давайте попробуем вспомнить… для этого сядте поудобней и раслабтесь, постарайтесь вспомнить, как проходил Ваш день :чем занимались,какое было настроение,о чем думали и т.д, до болей и после. |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №45 | 8.09.2017-20:59 | А так же тот день когда появился страх (в метро).Постарайтесь вспомнить как можно больше и написать,даже то что Вам кажется не имеет отношения к Вашему страху, кажется не важным и бессмысленным. нам важны все подробности и нюансы. и не забывайте описывать эмоции,чувства, ощущения. |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №46 | 8.09.2017-21:02 | №42 | avalan писал(а): Да, это очень важно. Я считаю, что одна из основных причин Вашего страха и в следствии него СРК, кроется в сдерживании Вами эмоций, чувств. При подавлении определенных чувств человек как бы загоняет их еще глубже, не позволив им выйти наружу. Заботы, страхи, хранимые внутри нас, тревоги о собственной безопасности — именно они спазмируют здоровый кишечник. При нормальной работе ЖКТ пища поступает в организм, переваривается, организм берет все необходимые вещества для жизнедеятельности и выводит остатки не нужной переваренной пищи естественным путем. так же должно происходить с эмоциями и чувствами. их нужно испытывать и научиться выражать( не держать в себе). Эмоциональный стресс от невысказанного и постоянное чувство безысходности сказываются на кишечнике, как на одном из самых чувствительных органов в нашем теле. Задержка эмоций в себе провоцирует процесс образования блоков и зажимов в той области организма на которую эти эмоции влияют. Например, страхи «живут в животе». Основными симптомами СРК являются, апатия, нежелание действовать, инфантильность, различные необоснованные страхи и панические атаки. в этом проглядывается Ваша ситуация с отсутствием радости и интереса. Что может вызвать у Вас интерес? что вам нравится? от чего Вы можете получить удовольствие? что вызовет у Вас радостные чувства? |
| Ким Олег Витальевич Психолог г. Железнодорожный №47 | 8.09.2017-21:13 | Сейчас Ваше бессознательное будет все чаще и чаще выдавать полезную информацию. Очень важно фиксировать эту информацию(мысли,чувства,воспоминания,сны, осознания-инсайты). Если что-то приходит Вам в голову, старайтесь сразу писать сюда или же записывать в дневник(который, я советую Вам завести сегодня). |
| avalan №48 | 8.09.2017-22:54 | №44 | Ким Олег Витальевич писал(а): хмм.. в тот день я гуляла с семьёй по городу, было весело. но потом мы поели в кафе и у меня начал болеть живот, я тогда ничего никому не сказала, а болело все сильнее и сильнее. когда уже хотелось выть от боли, я всё-таки рассказала что мне не хорошо и я хочу домой, что собственно мы и сделали. |
| avalan №49 | 8.09.2017-22:56 | №46 | Ким Олег Витальевич писал(а): даже не знаю.. мне нравится ходить в колледж в котором я сейчас учусь. |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Источник
анонимно, Женщина, 21 год
Здравствуйте! Несколько лет назад я переболела странным заболеванием, которое мне лечили почти год. Никто не поставил точного диагноза,но ставили реактивный панкреатит ,сальмонеллёз,дизентерию. Я просто не переваривала никакую еду, постоянно болел живот и приходилось бежать в туалет, постоянная диарея после любого приёма пищи. От всего этого сложился страх куда-то ехать: начиная от недолгих поездок,до глобальных в другую страну. Всегда страх,что я захочу в туалет,что туалета не будет рядом. Так же после всего этого у меня живот начинает болеть от нервов. Если я вдруг что-то боюсь или переживаю-тут же болит живот. Недавно у меня случился очень сильный стресс, спустя полтора месяца после которого я снова перестала переваривать любую еду. Так же снова начал болеть живот, организм отторгал любую пищу, я постоянно нахожусь в напряжении. Гастроэнтеролог не заметил существенных проблем со здоровьем, назначил таблетки,которые не особо помогают. Теперь у меня снова обострилась боязнь долгих поездок, или съесть что-то не то в компании друзей, боязнь,что мне приспичит в туалет,а его не окажется рядом. Поэтому я привязана к дому и только тут мне хорошо и спокойно,ничего не болит. Стоит мне выйти из дома,сразу болит живот, сразу кажется,что я хочу в туалет или по-маленькому или по-большому. Но возвращаясь домой, всё неприятные симптомы проходят. Как справится со своими нервами, чтобы мне не бояться,как всем людям, и чувствовать себя хорошо вне дома?
Здравствуйте!
Сочувствую вам, так как это на самом деле очень неприятно и вызывает, скорее всего, много сильных чувств — когда вы понимаете, что фактически стали зависимы от своих болей в животе и от своего ЖКТ.
Моё внимание привлекло то, что вы пишите «Поэтому я привязана к дому и только тут мне хорошо и спокойно,ничего не болит. Стоит мне выйти из дома,сразу болит живот, сразу кажется,что я хочу в туалет или по-маленькому или по-большому. Но возвращаясь домой, всё неприятные симптомы проходят».
Как будто дома есть что-то такое, что успокаивает, утешает, восстанавливает. И как будто за пределами дома есть что-то такое, что страшит, тревожит, что ощущается как небезопасное.
Как вам кажется, что это может быть? Просто попробуйте написать первое, что приходит в голову.
Потому что часто какой-то телесный симптом появляется у нас не просто так. У него есть своя функция. С помощью такого симптома мы бессознательно пытаемся что-то изменить, не допустить, решить и т.п.
Поэтому я бы порекомендовал в эту сторону копнуть. Тем более, что с медицинской точки зрения, как вы пишите, всё более менее в порядке.
анонимно
За пределами дома меня страшит только то,что если мне вдруг действительно понадобится туалет-его не будет рядом. Допустим, в метро. Особенно,когда вагон останавливается между станциями в перегоне, то у меня сразу же начинается паника от того, что мне некуда деться, что я не могу выйти. Месяц назад на нервной почве у меня снова случились серьёзные проблемы с поджелудочной железой и желчным пузырём, поэтому тема страха снова очень актуальна.
Тогда лучше всего обратиться на психологическую консультацию полноценную, чтобы понять, с чем связан страх и что с этим можно сделать. Тем более, что вы сами заметили, как ваше эмоциональное состояние влияет на физическое самочувствие.
Источник
