Колено болит и не сгибается что делать
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 15.03.2013
Дата обновления статьи: 02.12.2018
Содержание статьи:
- От чего появляется боль в колене при сгибании
- Как лечат боли в коленях
Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызвать такой симптом? Чем опасна патология, вызвавшая боль? Как с этим справиться? Давайте разберемся.
В процессе ходьбы задействовано множество суставов, в том числе и одни из самых крупных – коленные. Эти суставы сложны в плане функциональности, ежедневно они выдерживают огромные физические нагрузки. Но, несмотря на эти факторы, чисто анатомически колено – слабый сустав, предрасположенный к травмам и дегенеративным (разрушительным) процессам. Если болит колено при сгибании – лечение будет зависеть от конкретной причины, установить которую может только специалист. Чтобы не откладывать обращение к врачу – нужно знать, чем это опасно.
Поставить точный диагноз может только врач
От чего появляется боль в колене при сгибании
Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава и повышенные нагрузки на него. В подростковом возрасте после занятий спортом такие явления бывают часто – типичная патология коленного сустава, которую назвали болезнью Осгуда-Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Длится такое состояние до месяца и, как правило, заканчивается полным выздоровлением. Правда, иногда может перейти в хроническую форму.
Появление в колене дискомфорта и хруста может означать начало развития артроза. Этим признакам обычно не придают особого значения, а жаль. Сначала симптомы проявляются при ходьбе или приседании, а после разминки – исчезают. Но в дальнейшем возникают боли при сгибании в колене, и подходит момент, когда человек уже не может нормально ходить, так как боль становится постоянной.
Вызвать болевые ощущения при сгибании колена может бурсит – воспаление суставных сумок. Суставы становятся болезненными, снижается их подвижность, пораженный участок тела отекает.
Также причиной может быть патология хряща надколенника. Боль локализуется в передней части колена и усиливается при движении по лестнице вниз, при длительном сидении она становится ноющей, а при движении в коленках слышен хруст.
Чаще других коленные суставы подвержены ревматоидному артриту. При его развитии появляются боль при сгибании колена, отеки, повышение температуры кожи над пораженной областью, лихорадка.
Также причиной болей может стать ишиас – воспаление седалищного нерва.
При защемлении седалищного нерва больной, как правило, испытывает «букет» симптомов
Как лечат боли в коленях
Какой бы не была причина болей при сгибании коленей – в первую очередь нужно уменьшить нагрузки на суставы. Зачастую в острый период больному назначается постельный режим с постепенной активизацией конечности, а при движении –использование трости и даже костылей. Обувь должна быть мягкой и удобной, иногда применяют ортопедические стельки.
Консервативное лечение направлено на:
- уменьшение выраженности симптомов болезни;
- улучшение функциональной активности пораженной ноги и пациента в целом;
- замедление прогрессирования недуга.
После всесторонней диагностики врач ставит диагноз и назначает комплексное лечение. В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного. Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).
Хорошие результаты дает местное лечение: аппликации в виде мазей, гелей, аэрозолей и компрессов. Эти препараты дополняют НПВП. Плюсы местного лечения в том, что оно воздействует прямо на очаг поражения, и почти не вызывает побочных эффектов.
Все патологии коленных суставов должны быть диагностированы на ранних стадиях. Только в таком случае лечение будет эффективным. Параллельно с медикаментами больному назначают физиотерапевтические процедуры, а во время ремиссии – лечебную физкультуру.
В тех случаях, кода болезнь запущена, и традиционные методы лечения не дали результатов – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Самой распространенной операцией является артроскопия – процедура, которая позволяет:
- уточнить диагноз,
- удалить отколовшиеся частички мениска (если таковые есть) и хрящевые свободные тела,
- промыть суставную полость,
- вводить лекарства,
- производить пересадку хряща.
В самом запущенном случае производится эндопротезирование – полная замена сустава на искусственный.
Вывод прост: заниматься самолечением суставов недопустимо, т.к. больной не может сам поставить правильный диагноз, а значит, и получать адекватное лечение. Обратитесь к врачу и не затягивайте с началом лечения.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Источник
Если болит колено при сгибании и разгибании, лечение требуется начать как можно раньше. Мало того, что такие ощущения сильно ограничивают подвижность больного в целом и снижают качество его жизни – они являются очень тревожным признаком. Опоздание с принятием мер может привести к осложнениям, длительному лечению, а в некоторых случаях — к инвалидности.
Однако прежде нужно выявить причину болезненности. А ею может оказаться любое заболевание из довольно длинного списка.
Возможные диагнозы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Есть болезни колена, характерные для определенного возраста, или свойственные чаще мужчинам/женщинам или настигающие людей по профессиональному признаку. Однако застрахованным от них не является никто.
Самые частые диагнозы:
- травматические повреждения либо чрезмерная нагрузка на коленный сустав. В подростковом возрасте очень распространены проявления частного случая этой группы факторов: болезнь Осгуда-Шлаттера. Ребенок испытывает боль, когда спускается по лестнице, но особенно сильна она, когда больной сгибает ногу в колене. И это единственный вариант, когда систематическое лечение не требуется – обычно синдром в течение месяца исчезает. Во всех остальных случаях необходимо немедленное медицинское вмешательство, потому что и при разрыве мениска, и в результате повреждения связок болит колено при сгибании и разгибании. Лечение, начатое сразу же, предотвратит множество проблем в будущем;
- боль в колене при сгибательных движениях, сопровождающаяся хрустом – один из признаков артроза. Поначалу эти симптомы проходят после разминки, но эта болезнь вызывает деградацию сустава. И если, превозмогая боль, отказаться от лечения, можно и вовсе обезножеть. Особенно опасна одна из разновидностей артроза — гонартроз, поражающий преимущественно мужчин в возрасте либо после травмирования. Он очень тяжело лечится, и успеха можно добиться только на ранних стадиях заболевания. Если болезнь зашла далеко, спасти подвижность ноги и избавить пациента от болей в состоянии только эндопротезирование – хирургическое вмешательство, при котором пораженный сустав частично или полностью заменяют искусственным;
- колено болезненно реагирует на сгибание и при бурсите – так называется воспалительный процесс в суставной сумке. Подвижность самого сустава сильно падает, а область вокруг него отекает;
- с возрастом люди все больше становятся подвержены ревматоидному артриту. И он выходит на первый план по частоте причин, по которым болит колено при сгибании и разгибании. Лечение одной симптоматики от проблемы не спасет: потребуется целый комплекс врачебных мер и участие самого пациента. К болевым ощущениям при артрите добавляются поднятие температуры в пораженной зоне, отечность, покраснение кожного покрова над ней и лихорадка.
Разумеется, это далеко не все причины, влекущие неприятные ощущения и ограничение в подвижности. У тех же подростков они могут проявиться вследствие нехватки в организме кальция; у пожилых людей – воспаление седалищного нерва (ишиас), у людей всех возрастов – патология в хряще надколенника. Именно из-за большого разнообразия суставных заболеваний причину болей при сгибании колена должны выяснить медики.
Основы терапии
При любом диагнозе основополагающие принципы остаются одними и теми же. Для начала обязательно требуется снизить нагрузки на пораженные суставы. Нередко в острые периоды пациенту рекомендуется постельный режим (если не нужна госпитализация) с постепенным возвращением нагрузок в щадящем режиме. Может быть «прописано» использование трости, в особо тяжелых случаях – костылей.
Главная ошибка людей, впервые столкнувшихся с больными коленными суставами – убежденность в необходимости тугой повязки на колено. Это опасное заблуждение: при многих поражениях она может только ухудшить состояние сустава и усилить боль.
Когда болит колено при сгибании/разгибании, лечение преследует три цели:
- симптоматическое: снятие боли, отеков, покраснений, температуры, других признаков, снижающих качество жизни пациента;
- лечебное: устранение воспаления, последствий травм, физических повреждений. Сюда же относится замедление прогрессирования болезни, если она на текущей стадии развития медицины относится к неизлечимым;
- восстановление функциональности конечности.
Лечение обычно сочетает медикаментозные и вспомогательные методики. На первой стадии применяются обезболивающие препараты и противовоспалительные медикаменты нестероидного ряда. Одновременно могут быть назначены другие лекарства, способствующие стабилизации общего состояния больного. Например, жаропонижающие, нормализующие давление, стимулирующие кровообращение, содержащие повышенные дозы кальция (при подростковых болезнях суставов, вызванных его недостатком) – в каждом случае набор медикаментов индивидуален.
Для реставрации хрящевых тканей врач назначает хондопротекторы и препараты, играющие роль временного заменителя синовиальной жидкости. Последняя является естественной смазкой составляющих сустава; при воспалительных процессах ее выработка снижается.
Для повышения эффективности препаратов, вводимых перорально или инъекционно, применяется местное лечение: компрессы, растирания, аппликации.
Когда острая фаза заболевания преодолена, лечение дополняется физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой, которые возвращают суставу подвижность и предотвращают образование в нем спаек.
При многих болезнях коленного сустава остается вероятность рецидивных воспалений. Поэтому больным и после окончания лечения рекомендуется продолжать делать гимнастику, снижать нагрузки на колени и проходить регулярные обследования.
Помощь со стороны пациента
Когда болит колено при сгибании и разгибании, лечение народными средствами вполне может ускорить выздоровление и усилить эффективность курса, назначенного врачом. Надо только помнить, что все гомеопатические методики снимают только симптомы, пусть и успешно. С первопричиной болей они обычно справиться не в состоянии, поэтому обращение в медучреждение остается обязательным.
Большинство народных способов борьбы с суставными патологиями направлены на согревание больного места, устранение отложений солей и снятие воспаления. С поставленной задачей могут справляться следующие процедуры и составы.
Содовые примочки
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Они прекрасно растворяют накопившиеся соли, способствуют их выведению. Особенно актуален этот подход, если боли в коленях имеют подагрическую природу. Процедура проводится вечером, перед отходом ко сну. Делается концентрированный раствор соды (пара ложек на полстакана воды), в нем смачивается чистая салфетка и прикладывается на четверть часа к пораженному колену. Затем оно обмывается теплой водой, вытирается, смазывается согревающим кремом. Сверху лучше надеть утепляющую, но не стесняющую движения повязку.
Эффект усиливается, если такие компрессы дополнять употреблением свежеотжатого сока черной редьки. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли его пить лично вам.
При перегрузках
Если после слишком интенсивной тренировки у вас болит колено при сгибании/разгибании, лечение в домашних условиях может заключаться приеме одного из весьма действенных составов:
- ложка укропных семян заливается стаканом кипятка, варится на тихом огне 10 минут. Такой отвар горячим пьется трижды в сутки 7 дней;
- ложка смеси коры и листьев ивы, измельченных до порошкообразного состояния, заливается стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается. Пить за полчаса до еды по полстакана три раза в сутки. Курс лечения длительный – два месяца.
До прохождения болевого синдрома тренировки следует отменить: такие боли при продолжающихся нагрузках могут приобрести хронический характер.
Природные обезболивающие средства
В этом плане знахари разработали множество удачных рецептов. Вот некоторые из них:
- для растирания: желток яйца, желательно от домашней курицы, соединяется с чайной ложечкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Компоненты тщательно смешиваются. После втирания в колено на пораженный сустав накладывается согревающая повязка;
- для аппликации: при сильных выматывающих болях натирается нечищеная средняя картофелина и смешивается с ложкой авиационного керосина. Состав должен быть свежеприготовленным. После наложения на колено аппликация выдерживается четверть часа без фиксации и заматывания. Затем колено обтирается насухо, утепляется.
Перед применением следует проверить, не реагирует ли ваша кожа на скипидар или керосин отрицательно.
Стимуляция внутренних сил организма
Наше тело способно справиться практически с любыми заболеваниями самостоятельно, если только они не вызваны физическими повреждениями тканей. Для запуска целительных способностей организма необходимо стимулировать активные точки, расположенные на стопах ног. С этой целью рекомендуется носить тапочки на пару размеров больше вашего, наполненные листиками крапивы. Растение должно быть свежим, а не сушеным. Листья требуется менять трижды в течение дня. Для достижения результатов процедура повторяется ежедневно целый месяц.
Восстановление тканей хряща
Желатин помогает в этом направлении почти так же, как прием хондропротекторов. Применять его рекомендуется как наружно, так и вовнутрь. Для компрессов марля, свернутая в 3-5 слоев, опускается для прогревания в сильно подогретую воду, отжимается. Внутрь закладывается чайная ложка желатина, заворачивается слоем ткани, прикладывается к колену. Компресс закрывается пищевой пленкой, обматывается шарфом или махровым полотенцем, фиксируется бинтом. Кладется он на всю ночь две недели без перерывов.
Для принятия внутрь стандартный пакетик желатина заливается полулитром воды, оставляется на всю ночь для настаивания. Утром раствор нагревается до полного растворения вещества. Месяц его нужно пить до еды, разведя компотом или соком в соотношении 1:1.
При артритах
Поскольку это заболевание среди старшей возрастной группы наиболее распространено, народных способов помочь страдающим артритом коленного сустава разработано немало:
- в 2 ложках камфорного масла размешать одну натурального меда, разместить смесь на капустном листе, закрепить его бинтом на больном колене. Держать не дольше 3 часов;
- соединить равные части растолченного ядра каштана (конского) и камфорного масла, намазать составом ломтик ржаного хлеба, наложить на пораженное место, примотать. Компресс можно оставить на всю ночь;
- половину пачки лаврового листа залить третью литра кипятка, подержать на огне около 5 минут. Емкость со средством закрыть крышкой, укутать, оставить на 3 часа для настаивания. Процедить, выпить за час до ночного отдыха. Этот прием повторять три дня; настой каждый раз должен быть свежеприготовленным. Далее сделать недельный перерыв и пройти повторный курс. При соблюдении профилактических рекомендаций обострения артрита не будет около года.
Артроз и подагра
При диагностированном артрозе хорошо помогает отвар на основе ивовой коры, листьев крапивы и березы, цветков календулы. Компоненты берутся в равных пропорциях, чайная ложечка смеси заливается стаканом кипятка. Настаивать средство нужно половину суток, пить по полстакана за час до еды. Курс лечения длится 2 месяца.
Обострения подагры снимаются свежим крапивным соком (чайная ложка трижды в сутки), настоем брусничных листьев (три ложечки сырья на стакан кипятка, настаивать полчаса, принимать по ложке 4-6 раз в день), отваром липового цвета (ложка на стакан кипятка, настаивание в течение 20 минут, прием по стакану перед сном).
Не забывайте все дополнительное лечение согласовывать с лечащим врачом: оно может конфликтовать с традиционными методиками или не соответствовать вашему диагнозу.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Коленный сустав — это часть опорно-двигательного аппарата, имеющая сложное строение и выполняющая множество важнейших функций. Именно на эту зону приходятся максимальные нагрузки как в период интенсивных тренировок, так и во время отдыха. При этом она является уязвимой перед различного рода травмами и заболеваниями. Если не сгибается колено, причина кроется в воспалительном процессе. Подобное состояние является поводом для обращения к врачу. Только он на основании результатов комплексного обследования может поставить точный диагноз. Ниже описаны наиболее вероятные причины.
Гонартроз
Под данным термином понимается патологический процесс, течение которого сопровождается разрушением хрящевой ткани. На начальном этапе заболевания тревожные симптомы отсутствуют, что обусловлено тем, что дистрофические изменения происходят на молекулярном уровне. С течением времени хрящевая ткань разрушается, что приводит к обнажению кости. На последней, в свою очередь, начинают формироваться остеофиты. Это наросты, являющиеся следствием работы защитной системы организма, которая активизируется на фоне непрерывного раздражения прилегающей кости.
Гонартроз — это заболевание, запуск развития которого происходит под воздействием следующих провоцирующих факторов:
- Различного рода травмы.
- Регулярные высокоинтенсивные физические нагрузки.
- Избыточная масса тела.
- Аномалии строения коленного сустава.
- Варикоз.
- Инфекционные заболевания.
- Слабость мышечного и связочного аппаратов, носящая наследственный характер.
- Нарушение иннервации.
- Патологии эндокринной системы.
Заболевание имеет несколько степеней тяжести. Каждая из них характеризуется определенными клиническими проявлениями:
- I. Человек жалуется на повышенную утомляемость нижней конечности. Болезненные ощущения отсутствуют, отмечается лишь скованность суставов по утрам.
- II. Во время ходьбы слышен хруст. Колени болят только после нагрузки. Полностью разогнуть или согнуть ногу становится невозможным.
- III. Боль не отступает даже тогда, когда человек пребывает в состоянии покоя. Сустав начинает заклинивать, колено не сгибается, в пораженной области появляется отек. Кроме того, локально повышается температура тела.
Лечение гонартроза подразумевает прием медикаментозных средств (НПВС, хондропротекторов, сосудорасширяющих и антиферментных препаратов), введение внутрисуставных инъекций (на основе гиалуроновой кислоты и гидрокортизона) и физиотерапию.
Для повышения эффективности рекомендуется самостоятельно делать согревающие компрессы. Для этой цели подходит средство «Димексид». С его помощью в пораженной зоне улучшается кровообращение.
Как развести «Димексид» для компресса на колено? Средство необходимо всегда смешивать с водой. Концентрация активного вещества должна быть средней, то есть примерно 30-40 %. Полученным раствором необходимо смочить салфетку или ткань, приложить ее к колену, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплой тканью. Оставить на 20-30 минут.
Бурсит
Это патологический процесс, затрагивающий синовиальную сумку. Последняя также имеет название бурса. Около каждого коленного сустава их три.
Развитие воспалительного процесса запускается под воздействием следующих пусковых факторов:
- Инфекционные заболевания.
- Аутоиммунные патологии.
- Травмы.
- Высокоинтенсивные физические нагрузки.
- Нарушение метаболических процессов.
- Выраженная интоксикация.
- Гормональный дисбаланс.
Кроме того, бурсит нередко развивается на фоне гонартроза и ревматоидного артрита.
Основные симптомы недуга:
- Отек пораженной области.
- При пальпации в суставе возникают болезненные ощущения.
- До конца не сгибается колено.
- Общее недомогание.
Если течение заболевания сопровождается образованием гнойного содержимого в бурсе, интенсивность симптомов увеличивается. При этом температура тела может повышаться до критических отметок.
Схема лечения напрямую зависит от причины патологии. Если недуг возник на фоне инфекционного заболевания, показан прием антибиотиков и НПВС. Кроме того, проводится аспирация гнойного содержимого при необходимости. В остальных случаях показан прием НПВС, внутрисуставные инъекции и физиотерапия.
Травмы
Ушибы, растяжения, вывихи — это лишь неполный список того, из-за чего впоследствии не сгибается колено. После травмы дискомфортные ощущения сохраняются на срок до одного месяца. При этом все равно необходимо посетить врача для исключения серьезных последствий.
Травмам подвержены как обычные люди, так и профессиональные спортсмены. Важно к любому ушибу относиться серьезно. Это обусловлено тем, что недолеченные до конца травмы являются причиной развития многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ревматоидный артрит
Под данным термином понимается развитие патологических изменений в суставе. При этом изначально больной ощущает дискомфортные ощущения в пальцах ног и рук. После этого в патологический процесс вовлекаются плечевые и коленные суставы.
Основные причины недуга:
- Инфекционные заболевания.
- Ослабление защитных сил организма.
- Травмы.
- Аллергические реакции.
- Нарушения метаболических процессов.
- Реактивный артрит.
Это заболевание, которое носит воспалительный характер. Основной симптом недуга — боль, выраженность которой увеличивается после физической нагрузки. Кроме того, пораженное колено не сгибается до конца. Как правило, двигательная активность наиболее ограничена в утренние часы.
Кроме того, больной отмечает повышенную утомляемость, у него повышается температура тела и увеличиваются лимфоузлы. Кожный покров в области пораженного сустава горячий на ощупь, также можно заметить выраженный отек.
Лечение ревматоидного артрита подразумевает использование ортопедических изделий, прием медикаментозных средств, занятия лечебной физкультурой, проведение курса массажа, физиотерапевтические процедуры. При необходимости врач может дополнительно направить на консультацию к психологу. При неэффективности консервативных методов решается вопрос относительно целесообразности проведения хирургического вмешательства.
Артроз
Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, в основе которого лежит поражение хрящевой ткани. Артроз может быть первичным и вторичным. При этом механизмы развития заболевания различны. В первом случае патология возникает по неизвестным причинам. В то же время провоцирующих факторов настолько много, что врачи не задаются целью связывать с ними развитие заболевания.
Вторичный артроз является следствием следующих патологий и состояний:
- Различного рода травмы.
- Регулярные статические нагрузки.
- Наследственная предрасположенность.
- Сахарный диабет.
- Аномалии строения нижних конечностей.
- Гемохроматоз.
- Ревматоидный артрит.
Основные симптомы недуга — болезненные ощущения и скованность в движениях. При этом колено не сгибается преимущественно в утренние часы. С течением времени сустав сильно деформируется, что делает двигательную активность мучительной.
Лечение артроза длительное. Оно подразумевает прием медикаментов. При необходимости проводится хирургическое вмешательство. В процессе операции осуществляется замена коленного сустава искусственным протезом. С последним пациент имеет все шансы вернуть качество жизни на прежний уровень.
Хондромаляция коленного сустава
Под данным термином понимается заболевание, в процессе развития которого происходят патологические изменения. Изначально размягчается хрящевая ткань. С течением времени происходит разрушение сустава.
Основные причины недуга:
- Неправильное выполнение физических упражнений.
- Аномалии строения нижних конечностей.
- Неправильно подобранная обувь (актуально для лиц, занимающихся бегом).
- Частое получение травм.
Если постоянно болят колени, это является первым тревожным признаком. При этом дискомфортные ощущения также беспокоят после долгого сидения в позиции с согнутыми ногами. Во время двигательной активности также слышится хруст и щелчки. Кроме того, при ходьбе нога не сгибается в колене.
К врачу необходимо обращаться при появлении первых признаков болезни. В противном случае патология перейдет в запущенную форму, крайне трудно поддающуюся лечению.
Консервативные методы терапии: исключение высокоинтенсивных физических нагрузок (разрешается заниматься только плаванием или ездой на велосипеде), использование ортопедических фиксаторов, ЛФК, прием нестероидных противовоспалительных средств. При неэффективности подобного лечения показано хирургическое вмешательство.
Первая помощь
Когда колени опухли и не сгибаются, это свидетельствует о прогрессирующем патологическом процессе. В большинстве случаев человек к этому времени уже знает свой диагноз. Но если боль возникла внезапно и колено не сгибается, что делать?
Алгоритм оказания первой помощи себе или пострадавшему:
- Необходимо занять позицию лежа. Нижняя конечность должна находиться в состоянии полного покоя. Под стопу рекомендуется подложить валик.
- Вызвать бригаду скорой помощи.
- Приложить к колену холодный компресс. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Если по истечении 30-40 минут врачи еще не приедут и не окажут медикаментозную помощь, компресс допускается приложить еще раз.
Если на начальном этапе попытки разогнуть колено доставляют больному нестерпимую боль, конечность нужно оставить в таком положении. Но при этом необходимо обеспечить стопе опору.
Упражнения для разработки колена, которое не сгибается
Лечебная физкультура является обязательным пунктом схемы лечения любого заболевания опорно-двигательного аппарата. Непосредственно перед выполнением упражнений рекомендуется сделать теплый компресс на колено. Для этой цели подходит вышеупомянутый «Димексид». При этом концентрация средства может быть снижена до 20 %. Длительность процедуры — 10 минут. Благодаря подготовке к коленному суставу увеличится приток крови, и он легче воспримет нагрузку.
Комплекс упражнений для людей, у которых в силу разных причин не сгибается колено:
- Занять положение сидя. Медленно дотянуться сначала до пораженного сустава, затем — до пальцев ног.
- Занять положение лежа на животе. Под бедро подложить валик или подушку. Пораженная конечность в итоге должна как бы провиснуть. Затем необходимо делать ногой пружинистые движения вниз.
- Занять положение сидя на краю скамейки или стула. Больную ногу закинуть на здоровую. Захватить рукой пораженную конечность и стараться медленно тянуть ее назад. С каждым разом усилия можно увеличивать.
- Занять положение стоя. Медленно выполнять полуприседания. Если колено не сгибается совсем или это доставляет сильную боль, упражнения необходимо завершить.
- Сесть на плоскую поверхность, например, на пол. Ноги должны быть вытянуты вперед. Не двигая конечностью, напрягать колени.
- Занять положение сидя на стуле, скамейке или кровати. Подложить под колени мягкий валик или подушку. Это нужно сделать так, чтобы конечности свисали вниз. Затем необходимо выпрямить пораженную ногу. После этого нужно дать ей упасть под силой собственной тяжести.
Упражнения необходимо делать в медленном темпе. При возникновении нестерпимой боли занятие необходимо завершить. После этого рекомендуется приложить к больному колену холодный компресс.
Народные методы
Важно понимать, что использование нетрадиционных способов не избавляет от необходимости обращения за квалифицированной медицинской помощью. Врачи не запрещают пациентам обращаться к народной медицине, но со специалистом нужно заранее посоветоваться и получить его разрешение. Это обусловлено тем, что некоторые природные средства могут снизить эффективность медикаментов.
Наиболее действенные рецепты, с помощью которых восстанавливается подвижность коленного сустава и купируются болезненные ощущения:
- Растворить 2 ст. л. соды в 100 мл воды. Смочить в полученной жидкости марлевую салфетку или хлопчатобумажную ткань. Приложить к больному колену на 15 минут. По истечении указанного времени вымыть конечность теплой водой.
- Залить 1 ст. л. семян укропа 200 мл кипятка. Поставить емкость на огонь и варить в течение 10 минут. Полученное средство необходимо употреблять трижды в день в горячем виде. Длительность лечения — 7 дней.
- Соединить 1 куриный желток, 1 ст. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Тщательно перемешать все компоненты. Полученное средство необходимо втирать в пораженное колено. После массирования рекомендуется сверху наложить полиэтиленовую пленку и укутать шарфом.
Данные рецепты народной медицины можно использовать спортсменам с целью профилактики развития заболеваний опорно-двигательного аппарата на фоне высокоинтенсивных нагрузок.
В заключение
Если у человека не сгибается и болит колено, это свидетельствует о развитии в нем патологического процесса. Подобное состояние возникает после получения травм и при различных заболеваниях. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу. Специалист составит схему терапии, основываясь на результатах комплексного обследования. Как правило, она включает прием медикаментов, физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж. При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство. Самолечением заниматься недопустимо, любое промедление грозит развитием серьезных осложнений, вплоть до инвалидности.
Источник
