Лед от болей в суставе

Артроз — распространенное заболевание суставов. Лечат патологию разными способами. Пациенты с диагнозом артроз интересуются тепло или холод при артрозе более эффективно.

тепло или холод при артрозе

Уникальные способы уменьшения болевого синдрома при артрозе

Одним из проявлений деформирующего остеоартроза считается болевой синдром, который сопровождает обе патологии (артроз и артрит). Врачи разработали ряд способов уменьшить боль.

Считается, что с неприятным симптомом помогают бороться апельсины, грейпфруты. Эти фрукты содержат витамин С. Не стоит верить слухам о том, что цитрусовые провоцируют воспаление и боли.

Даже музыка оказывает положительное влияние на болеющих артрозом. Согласно данным исследований, проводимых с группой пациентов, болеющих хроническим остеоартрозом, установлено:

снижение подавленности пациентов при ежедневном прослушивании музыки;
улучшение самочувствия;
снижение болевого синдрома.

Для снижения воспаления врачи рекомендуют употреблять в пищу орехи, рыбу, которая обитает в холодных морях (тунец, лосось). Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением.

специальный бандаж

Для уменьшения болей в коленном суставе врачи советуют пользоваться бандажом (наколенником). Коленный бандаж (ортез) понижает болевой синдром в колене при деформирующем остеоартрозе. Это ортопедическое средство помогает перенаправлять нагрузку от пораженной болезнью стороны сустава.

Снижение веса поможет снизить нагрузку на суставы. Поэтому врачи назначают пациентам с лишним весом диету. Согласно экспериментам, 1 кг. веса усиливает нагрузку на тазобедренный сустав примерно на 6 кг, а на коленный сустав – на 3 кг. Поэтому похудение даже на 1 кг облегчит нагрузку на эти суставы, улучшит самочувствие больного.

Некоторые спа-процедуры, которые проводят в маникюрных салонах могут на время принести облегчение. Так, при погружении рук в теплый парафин, кожа приобретает гладкость, а суставы – гибкость. При этом болеющие артрозом, артритом ощущают облегчение. Такие процедуры проводят и в домашних условиях. Для процедур приобретают специальные комплекты в аптеке, интернет-магазинах. Усиливается обезболивающий эффект благодаря добавлению обезболивающих средств, предназначенных для местного действия.

Полезно сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой. На фоне ЛФК физиотерапевтические процедуры улучшают состояние больного. В некоторых случаях физиотерапевт контролирует выполнение пациентом лечебных упражнений.

В чем суть прогревания суставов

В основе терапии тепло или холодом — стимулирование защитной системы организма болеющего человека. Тепло расширяет кровеносные сосуды, улучшает циркуляцию жидкостей, снижает спазмы мышечных волокон. Благодаря теплу меняется восприятие боли. Используют тепло двух видов:

тепло (использование грелок, ламп);
влажное тепло (применение тепловой ванны, ношение нагретой банной одежды).

Холод применяют для снятия опухоли, сужения кровеносных сосудов. Холодные компрессы не очень приятные, но снимают сильную боль.

Важно, чтобы температура для прогревания суставов в пределах нормы и не обжигала дерму. Для каждого пациента устанавливается подходящая температура для принятия ванны, прикладывания бутылок с водой, спа-процедур.

Облегчение боли придет постепенно. Специалисты рекомендуют влажное тепло за 15 минут до выполнения физических упражнений. После выполнения упражнений снова прикладывают компресс. Эту процедуру выполняют в любое время, чтобы облегчить боль.

Типы тепла, которые приносят облегчение при артрите

Грелка

Чтобы облегчать боль при патологии, применяют разные способы прогревания:

согревающие компрессы (влажные);
занятия в теплом бассейне;
горячая ванна;
горячий душ;
согревающий пластырь (одноразовый), пояс;
горячее, влажное полотенце, халат;
грелки;
горячая вихревая ванна, кедровая бочка;
терапевтическая микстура парафина + минеральное масло.

Также согревают воспаленные суставы струей теплого душа. Благодаря напору воды снижается интенсивность боли, облегчается движение.

Польза физиотерапевтических процедур в терапии артрозов

Прогревать воспаленные, вызывающие болевые ощущения суставы можно посредством физиотерапевтических процедур. Курс физиопроцедур назначает лечащий врач, который указывает вид рекомендуемой терапии и интенсивность. Физиотерапевтическую процедуру проходят под наблюдением медицинского сотрудника.

Из физиотерапевтических процедур врачи при артрозе назначают следующие:

Низкоинтенсивная УВЧ-терапия.
Высокоинтенсивная сантиметроволновая физиотерапия.
Радоновые ванны.
Высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия.
Сероводородные ванны.
Ультразвуковая терапия.
СУФ-облучение (средневолновое ультрафиолетовое облечение в эритемных дозах.

УВЧ-терапия.

УВЧ терапия

УВЧ-воздействие ограничивает болезненный процесс. Благодаря этому методу воспаление не распространяется на соседние с пораженным суставом ткани. УВЧ стимулирует восстановительные процессы, улучшает кровообращение, понижает отечность, препятствует формированию свободных радикалов (вредных) в районе сустава.

Сеанс длится 6 – 12 минут. Проходить процедуру следует ежедневно на протяжении 12 – 15 дней. Эффективен такой метод на 1 – 3 стадии болезни. Сочетают процедуру с внутрисуставным введением гидрокортизона. Такой подход дает возможность продлить период ремиссии.

Сантиметроволновая физиотерапия.

Лечение артроза

Сантиметровые волны оказывают тепловое воздействие на больной сустав. Такое тепловое воздействие улучшает кровоснабжение в районе сочленения, особенно в хрящевых волокнах, и активирует работу капилляров, лимфатических сосудов. При этом вредные вещества, которые там накопились эффективно выводятся. Таким образом снижается воспаление, улучшается питание хрящевой ткани.

Этот вид терапии эффективен на ранних стадиях деформирующего остеоартроза и назначается в случае отсутствия воспаления синовиальной оболочки. Длительность сеанса составляет 15 – 20 минут. Проводят процедуру ежедневно. Терапевтический курс может затянуться на 13 – 15 дней.

Радоновые ванны. Эта процедура положительно влияет на сердечную мышцу, снижает чувствительность нервов, укрепляет кости, повышает сопротивляемость организма к болезням, улучшает кровоснабжение в районе костей, суставов.

Проводить такие процедуры можно ежедневно, через день. Длятся они 10 – 15 минут. Терапевтический курс составляет 10 – 15 процедур.

Высокочастотная магнитотерапия. Благодаря магнитотерапии происходит локальный нагрев пораженного сустава, прилегающих к нему связок, мышечных волокон на 2 – 3 градуса (по Цельсию). Прогревание возможно на глубину 9 – 12 см от поверхности тела.

Благодаря этой процедуре активизируется кровообращение в районе больного сустава, ускоряется рассасывание отека, который возникает при воспалении, растет клеточный иммунитет, активируется процесс восстановления хрящевой ткани. Применяют высокоинтенсивную высокочастотную терапию при лечении 1 – 2 стадии артроза при условии отсутствия воспаления синовиальной оболочки сустава, болей в суставе, изменений в околосуставных тканях.

Сероводородные ванны. Бальнеотерапия применяется в комплексном лечении артроза. Под воздействием сероводородных ванн улучшается питание суставов, тканей, которые их окружают, улучшается кровоснабжение, активируется выделение синовиальной жидкости, отмечается лечебное воздействие на мышечные волокна.

Длительность курса терапии сероводородными ваннами — 10 – 15 дней. Процедура занимает 7 – 15 минут. Рекомендуемая температура воды 33 – 36 градусов.

Ультразвуковая терапия. Ультразвук усиливает обменные процессы в пораженном суставе. При этом наблюдается уменьшение воспаления, ускоренное восстановление хряща, ускорение оттока воспалительной жидкости, улучшение клеточного дыхания. Этот физиотерапевтический метод специалисты считают самым эффективным в терапии артрозов.

Проводят такие процедуры ежедневно, они занимают 10 – 12 минут. Терапевтический курс включает 10 – 12 процедур.

Польза русской бани при артрозе

Русская баня

Русскую баню считают лучшим средством, которое применяется в терапии многих болезней, поражение суставов не исключение. Тепло при артрозе, артрите облегчает состояние болеющего, снижает болевой синдром.

Собираясь посетить баню, больные интересуются полезно ли прогревать суставы при артрозе. Чтобы ответ был понятен, нужно изучить суть воздействия пара на организм. При выполнении похлопывания веником, воздействии тепла отмечается польза для связок суставов, при этом повышается эластичность суставов, улучшается подвижность опорно-двигательного аппарата.

Расширение кровеносных сосудов обеспечивает поступление крови к суставам. Благодаря улучшению циркуляции крови связки, суставы насыщаются кислородом, питательными веществами. Тепло способствует рассасыванию отложений солей.

Любители русской бани не сомневаются в том, что лучше для суставов. Им легче выбирать тепло или холод для терапии артроза. При посещении парной заметны такие положительные воздействия на больные суставы:

усиление оттока венозной крови, лимфы;
снятие отеков;
устранение чувства одеревенелости, боль в мышцах, связках;
заживление травм связок;
восстановление полноценной работы суставов;
выведение из суставов вредных веществ, которые скопились в организме.

Суставы рекомендуют греть при таких патологиях:

растяжение связок;
ушибы;
вывихи.

Банный веник, контрастный душ после парилки способствуют перераспределению лимфы, крови в организме. При этом отмечается улучшение поступления кислорода, питательных веществ в район суставов. Прогревание суставов стимулирует восстановительные процессы в суставных тканях.

Учитывая эти особенности, рекомендуют лечение опорно-двигательного аппарата в санаториях с горячими источниками, саунами, парными. Кому по душе русская баня, получит не только удовольствие, но и вернет работоспособность суставам, пораженным артрозом, приостановит процесс старения. Прежде чем посещать баню, сауну с лечебной целью при артрите, артрозе, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания к посещению бани болеющим артрозом

Чтобы найти ответ на вопрос, можно ли греть суставы в бане, следует разобраться, почему возникают боли. Если боль вызвана артрозом, рекомендуют использовать сухое тепло, которое эффективно снизит боль, улучшит прилив крови к пораженным суставам, насыщая их полезными веществами.

Если точный диагноз неизвестен, лучше не прогревать суставы в бане. Прогревание суставов, посещение бани запрещены в таких случаях:

наличие острых болезней опорно-двигательного аппарата;
острые проявления спондилита;
обострения болезни;
соблюдение кортикостероидной терапии, проводимой в фазе обострения болезни;
острая ревматическая болезнь, сопровождающаяся диспротеинемией.

Согревающие компрессы при болях в суставах

Кроме физиотерапевтических процедур облегчить боль в суставах возможно при помощи средств народной медицины. Для снятия болевого синдрома, активации обмена веществ в мышечных, нервных тканях, остановки воспаления народные целители рекомендуют разогревающий компресс. Такой компресс расширит кровеносные сосуды, улучшит приток крови, кислорода к больным суставам. Таким образом устраняется воспаление, понижается болевое ощущение.

Разогревающие компрессы готовят, используя за основу водку, спирт. Эти жидкости способны впитывать имеющиеся в лекарственных травах полезные вещества. Настойки из целебных трав оказывают такие действия:

противовоспалительное;
противоотечное;
болеутоляющее.

Листья лопуха. Популярен компресс с листьями этого растения. Для его приготовления берем 8 листков лопуха и промываем. Складывают листья друг на друга мягкой стороной вниз. На листья ставят с горячей водой.

Больные суставы (колена) смазывают растительным маслом, накладывают листья лопуха, оборачивают полиэтиленовым кульком, а сверху шерстяной шалью, платком. Выдержать этот компресс следует несколько часов.

Компресс с картофелем.

Компресс с картофелем

Картофель отваривают в кожуре (в мундире), сливают воду. Картофель разминают, остужают до температуры, которую можно терпеть. Выкладывают массу на пораженный сустав, накрывают пленкой, компрессной бумагой, утепляют полотенцем, платком.

Запрещено ставить согревающие спиртовые компрессы на ночь, на длительное время. При неправильном наложении таких компрессов может возникать озноб вместо согревающего эффекта.

Водные процедуры, массажи

Массаж при артрозе шеи

При артрите врачи рекомендуют совмещать горячий душ с согревающим, расслабляющим массажем. Этот метод эффективен на ранних стадиях болезни. Для разогревания суставов применяют баню, парную. Посещение бань, саун, принятие горячего душа запрещено при наличии кожных болезней. Подобный разогрев может вызвать обострение болезни дермы, усугубить артрит.

Водная, электрическая грелка может устранить боли, облегчить состояние болеющего. Врачи не рекомендуют класть грелку непосредственно на пораженные суставы. Грелку оборачивают полотенцем, платком, куском ткани. В обратном случае, прогревание грелкой может лишь ускорить развитие воспалительного процесса.

Водные процедуры способствуют расширению кровеносных сосудов, поэтому хрящи, связки получают больше полезных питательных веществ. Усилить этот процесс можно благодаря комбинированию водных процедур с прогреванием. Посещение бани допускается после консультации с врачом.

В терапии многих болезней суставов используют вибромассажеры. Вибромассаж разогревает мышцы, улучшая кровообращение. Но при артрите врачи не рекомендуют вибромассажеры, чтобы не ухудшить состояние больного.

При артрите используют специальную аппаратуру для виброаккустического массажа. При использовании такого прибора важно правильно подбирать диапазон частоты, амплитуду микровибраций. Идеальной считается амплитуда не выше 50 микрон.

Приступая к терапии артроза, артрита нужно консультироваться с врачом, чтобы узнать, разрешено ли применять холод или тепло при поставленном диагнозе. Не стоит устранять болевые ощущения самостоятельно. Перед тем, как проводить согревающую процедуру или использовать холод для обезболивания, устранения отеков, снятия воспаления, посоветуйтесь с лечащим врачом. Так вы улучшите состояние и не нанесете вреда больным суставам.

Источник

Отзывы об этом народном средстве как положительные, так и отрицательные

Самая частая проблема суставов – артрит. Особенно он мучает людей пожилого возраста. К сожалению, чем позже обращается за помощью человек, тем тяжелее справиться с болезнью.

Иногда бывает настолько поздно, что вылечить ее не удается. Остается только облегчать состояние.

Именно поэтому многие обращаются за помощью к народной медицине. И один из малоизвестных, но достаточно эффективных рецептов – это снег с солью для лечения суставов. Об этом и пойдет речь ниже.

В чем польза ингредиентов?

Лечение суставов солью и снегом набирает популярностью благодаря тому, что этот рецепт дает практически мгновенное облегчение. Это связано с тем, что каждый ингредиент имеет свое воздействие на больное место.

А когда их используют в комплексе, то эффект в разы усиливается. Состав используют, чтобы снять негативную симптоматику при артритах, артрозах, остеохондрозах.

Соль

Данный продукт имеет в своем составе хлористый натрий. Ионы хлора встречаются и в самом организме, например, в желудочном соке. Сам же натрий помогает передавать нервные импульсы к мышечным клеткам.

Если такого компонента не будет хватать, то у человека начнет развиваться мышечная слабость, что спровоцирует нарушение движений тела. В случае ограничения соли, есть риск развития разрушения костной ткани, а при высоком дефиците, возникают проблемы и с нервной системой.

Если говорить конкретно о суставах, то хлористый натрий имеет позитивное воздействие на костную и хрящевую ткани. Это связано с тем, что он помогает в борьбе с патогенным микроорганизмами и является сорбентом.

Через поры на коже, организм покидает лишняя жидкость, которая содержит в себе токсические соединения. Когда концентрация минералов находится на должном уровне, то иммунная система не страдает.

В обратном же случае, болезнь может только усугубиться. Поэтому, когда в лечении суставов используют соль, то это помогает поддерживать оптимальный баланс в тканях. Но важно в этом случае не переусердствовать!

Соль поможет избавиться от отеков.

Снег

Каждый человек знает, что холод помогает приглушить боль. А так как артрит (артроз и т. д.) связан именно с таким симптомом, то становиться ясным, в чем польза снега. Он успокаивает и охлаждает больное место, помогает приостановить воспаление.

За счет этого, больной очень быстро ощущает облегчение. Но тут нужно быть очень аккуратным, так как длительное воздействие низких температур могут привести к обморожению и в некоторых случаях даже к некрозу (отмиранию) тканей.

Снег поможет охладить суставы и убрать в них болезненность.

Стоит сказать пару слов про чистоту снега. В идеале использовать «натуральный» продукт. Но если регион отличается высокой загазованностью и наличием промышленных предприятий, то лучше заглянуть в морозильную камеру.

В обратном случае, когда соль будет «раскрывать» кожные поры, то все токсины из снега перейдут в суставы. Таким образом, состояние не улучшиться, а только усугубиться.

Какая соль лучше – морская или каменная?

В нетрадиционной медицине активно используют и каменную, и морскую соль. Первый вариант содержит в себе хлористый натрий, а вот вторая уже насыщена большим количеством полезных элементов. Поэтому, если инструкция не указывает конкретный тип соли, то стоит отдавать предпочтение морской.

Если в рецепте не указано, какую соль использовать, то отдавайте предпочтение морской.

Для больных суставов такая соль будет очень полезной, ведь она помогает во многих проблемах:

Название микроэлемента	Эффект
Магний	Оказывает защиту для нервных клеток от каких-либо повреждений.
Железо	Способствует восстановлению трофики.
Кальций	Оказывает укрепляющее воздействие на костные ткани.
Марганец	Воздействует укрепляюще на весь организм.
Селен	Не дает развиваться опухолевым клеткам.

Даже при начавшихся дистрофических изменениях, лечение суставов снегом с солью, особенно, если она морская поможет затормозить этот процесс. Но стоит понимать, что это не основа терапии.

Чтобы эффект был быстрым и максимально результативным, нужно использовать и традиционную медицину в полном объеме. А для этого предстоит посетить врача и сдать все необходимые анализы.

Рецепты

Лечение суставов снегом и солью имеет комплексное влияние – пока натрий проникает через кожу и насыщает ткани полезными веществами, лед охлаждает и помогает купировать воспалительный процесс. Есть несколько вариаций применения таких ингредиентов.

Рецепты выглядят так:

2 стакана снега смешивают с 1 ст. соли. Больное место покрывается льняной тканью, поверх которой укладывают толстый слой полученной массы. Держать – 2 — 3 минуты. Опухшие конечности можно опускать в миску с таким средством и держать 2 — 5 минут. По окончанию требуется 20 — 30 минут просто полежать в состоянии покоя (если боли очень сильные, то процедуру можно повторить в течение дня первые 3 — 4 суток лечения). При первичных болях, процедура повторяется 2 — 3 дня, при постоянных – неделю с перерывом в один день.
В 1 стакан снега добавляют 1 ст. л. соли. Смесь заворачивают в целлофановый пакет и полученный мешочек прикладывают на больное место на 5 — 7 минут. Данный метод хорошо помогает при артрозе.
Полстакана снега смешивают с 1 ч. л. соли и в таком виде выкладывают на больное место на 4 — 5 минут. Стоит быть готовым к тому, что возникнет небольшое чувство жжения. Кожа может покрыться красными пятнами, которые пройдут спустя 30 — 60 минут. Дольше минуты смесь держать не нужно. Процедуру делают каждые сутки или через день. Курс 7 — 10 манипуляций. Хорошо использовать рецепт при остеохондрозе.

Смесь снег со льдом прикладывают к больным сочленениям.

Для усиления эффекта от процедуры и большего комфорта можно сверху прикрыть конечность марлевой повязкой. Стоит быть готовым к тому, что может возникнуть чувство жжения.

Это нужно перетерпеть (но если дискомфорт слишком сильный, то процедуру стоит немедленно прекратить!). Зато по ее окончанию наступает мгновенное облегчение.

Такие рецепты стоит использовать на ночь, так как рекомендуется еще 8 — 10 часов не мыть и не «беспокоить» больное место, чтобы соль полностью впиталась. Если приступ артрита захватил летом, то можно использовать снег, который в морозилке (если старый вариант холодильника) или же на блендере намолотить лед.

В комплексе со снежно-солевыми ванночками можно использовать и чистую соль. Например, в полной ванной растворяют 200 грамм соли, туда же добавляют 1 чашку теплого молока и 5 капель масла чайного дерева.

Купаются полчаса, после чего насухо вытираются. Можно еще использовать солевые компрессы, для чего главный ингредиент несколько подогревают. Его заворачивают в льняную ткань и прикладывают к больному месту на полчаса.

Если вместе со снегом и солью используют еще что-либо, то снежные ванночки должны выполняться в самом конце. Ведь потом нельзя мочить больное место, а иначе весь лечебный эффект пропадет. Дополнительных рецептов есть множество, главное чтобы они подошли больному и не вызвали осложнений.

Противопоказания

Народные рецепты во все времена оставались актуальными. Это связано с тем, что все ингредиенты легко найти у себя дома, или, на крайний случай, их можно приобрести в магазине. Тем более, что цена многих компонентов копеечная. Но вот в погоне за дешевизной, иногда люди рискуют своим здоровьем.

Любой народный рецепт имеет свои противопоказания и круг побочных действий. И снег с солью не исключение:

нельзя применять, если на коже сеть открытые ранки;
есть риск получить обморожение, если превысить время, указанное в рецепте;
если рецепт не подразумевает под собой массажные действия, то их делать не нужно, т. к. можно травмировать кожные покровы;
очень аккуратно метод используется в острой фазе недуга (лучше подождать затухания болезни);
индивидуальная непереносимость – в частности, это касается морской соли;
любые дерматологические заболевания являются препятствием для такого лечения;
лица, имеющие проблемы с щитовидной железой, должны также воздержаться от использования соли и снега;
когда возникает нестерпимая боль, то лучше прекратить это лечение и сразу промыть пораженное место теплой водой;
если есть проблемы с кровеносными сосудами, то от снежной ванны лучше отказаться;
при аллергической реакции на холод – нельзя проводить манипуляции.

При любых повреждениях кожи на сочленениях, смесь лед + соль – противопоказана.

Перед тем, как пробовать снежные ванны, лучше обратиться за консультацией к специалисту. Врач оценит состояние суставов и подскажет, как повысить эффективность данного метода, в частности, назначит медикаменты.

К тому же он может подсказать и более действенные рецепты, ведь многие современные эскулапы поддерживают нетрадиционную медицину. Соль со снегом для лечения суставов каждому больному помогает по-своему.

С чем это связано:

Во-первых, от состояния тканей – чем больше они разрушены, тем хуже будут помогать народные рецепты.
Во-вторых, от индивидуальных особенностей больного – возраста, общего состояния здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и т. д.

Также не стоит забывать про эффект плацебо – «я верю, что это мне поможет, и оно действительно работает». Но отдавая себе отчет в своих действиях, не стоит забывать, что промедление в адекватной терапии и затягивание болезни — могут сыграть злую шутку. А о последствиях несвоевременного обращения к врачу можно узнать из видео в этой статье или посмотреть фото в интернете. Так что не стоит шутить со своим здоровьем.

Источник