Мази у болит локоть и колено

Содержание статьи

Почему болит локоть?
Болезни локтевого сустава
Методы диагностики
Как лечить больной локоть
Лекарственная терапия
Народные рецепты для лечения локтевого сустава
Профилактика

Лечение локтевого сустава назначается доктором в виде комплекса терапевтических мероприятий, гармонично сочетающих все необходимые процедуры по лечению и реабилитации. Большое внимание уделяется лечебной гимнастике, помогающей вернуть двигательную активность в полной мере.

Больные суставы беспокоят большое количество людей среднего и старшего возраста. Локтевой сустав вовлечен в большинство движений, совершаемых человеком в течение всей его жизни. Болеть локоть может при возникновении различных заболеваний. Чаще всего локти страдают от выполнения многочисленных движений рукой на работе, при поднятии тяжелых предметов, у спортсменов, занимающихся теннисом, гольфом, тяжелой атлетикой.

строение локтевого сустава

Почему болит локоть?

Чтобы совершать сгибание, разгибание, вращательные движения рукой, кость плеча и предплечья соединяются суставом. Такую подвижность обеспечивают ткани, окружающие суставную капсулу: мышечная, соединительная, нервные окончания отвечают за чувствительность, а кровеносные сосуды снабжают кислородом и питательными веществами.

При различных повреждениях: ушибах, растяжениях, вывихах происходит нарушение целостности составляющих. Своевременное лечение поможет не только быстро восстановиться больному, но и предупредить развитие осложнений, от которых сложнее будет избавиться.

Основные причины появления болезненных патологий:

воспаление суставной сумки;
повреждение сухожилий, связок;
вывих;
поднятие тяжелых предметов.

Болит локоть фото

Болезни локтевого сустава

Эпикондилит – воспалительный процесс, начинающийся в месте прикрепления сухожилий, и постепенно распространяющийся на мышцы, надкостницу и лучевую кость. Причиной появления является регулярная нагрузка на локоть во время тяжелой работы, связанной с перемещением тяжести. Чаще всего заболевает локоть ведущей руки преимущественно у мужского населения.
Бурсит – патология воспалительного характера, затрагивающая внутреннюю поверхность суставной сумки после травматического повреждения локтевого сустава, распространения инфекции и аллергии. В области сустава появляется гиперемированное новообразование, которое болит и создает больному массу неудобств, которое хорошо поддается лечению.
Артрит – воспалительная реакция организма на возбудители инфекций, как осложнение после ушиба, растяжения. Заболеть артритом может человек в любом возрасте. Локоть начинает болеть при движениях, появляется отек, кожа в области поражения становится малиновой.
Новообразования доброкачественного и злокачественного характера поражают локтевой сустав, занимая определенную нишу около сустава или внутри его, сдавливая нервные окончания и не давая двигаться руке с полной амплитудой.
Синовиальный хондроматоз – хроническое заболевание, при котором участок синовиальной оболочки костенеет, перерождаясь в хрящевую ткань или кость. При данной патологии локтевой сустав внешне значительно деформируется. Хондроматоз чаще является патологией при рождении или приобретается после давних травм.
Артроз – разрушительные процессы, затрагивающие больной локоть, преобладают у более старшего поколения в виду потери эластичности тканей в локте. Долготекущее заболевание в течение длительного времени может не проявлять себя яркой симптоматикой. Обнаружить его на первых порах удается при случайных рентгенологических исследований, тяжелые формы на обычном приеме у ортопеда.
Диффузный фасциит – воспаление фасции в локтевом суставе, выражающееся в сильной боли и значительном ограничении движений. Появляется в результате внедрения инфекции, воздействия холода, травматизации.
Защемление нервов в результате деформационных изменений головок костей отдает в локоть сильной болью при малейшем движении. Неврологическая проблема требует консультации не только у ортопеда, но и у невролога.
Тендинит – воспаление соединительной ткани сухожилий, участвующих в движении локтём. Сгибательные и разгибательные движения доставляют болезненные ощущения наряду с опуханием и покраснением.
Вывихи случаются при резком движении рукой в несвойственной для нее траектории, а также ударе или при падении.

Методы диагностики

Многочисленные патологии локтевого сустава важно своевременно диагностировать для назначения правильного лечения. Дифференцировать заболевания может опытный доктор-ортопед в несколько этапов. На приеме происходит визуальный осмотр больного и сбор анамнеза. Подтвердить первоначальное предположение по диагнозу поможет назначение различных методов лабораторных и инструментальных исследований:

лабораторный анализ крови и мочи, результат которого показывает превышение значений СОЭ и лейкоцитов при развитии воспалительного процесса;
ультразвуковое исследование;
рентгенологическое обследование;
МРТ;
исследование локтевого сустава изнутри при помощи артроскопа.

При некоторых патологиях необходима дополнительная консультация других медицинских специалистов:

ревматолога при симптомах ревматического воспаления;
хирурга-травматолога при механических повреждениях;
невропатолога при болях неврологического характера;
онколога при подозрении на опухолевидные новообразования.

При получении результатов каждого из назначенных обследований складывается четкая картина с симптоматикой и определения причины конкретного заболевания в локте. Эффективность выздоровления прямо пропорционально от точности постановки диагноза.

Как лечить больной локоть

Лечение локтевого сустава должно иметь комплексный характер. Определить оптимальную терапию для конкретного больного сможет только квалифицированный доктор. Поэтому, заниматься самолечением не только бессмысленно, но еще и опасно для здоровья. Применять на себе препараты, которые помогли когда-то знакомым не целесообразно, так как болеть локоть может при большом количестве препаратов.

tiz Ортопед: «Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона…

tiz Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится…

Назначение лечения начинается с симптоматической терапии, ликвидирующей болезненные проявления. Параллельно необходимо устранить причину, влияющую на развитие болезнетворного процесса в локте. Физиотерапевтические процедуры служат дополнительными мерами, которые усиливают эффект от основного лечения.

После снятия острого периода, восстановление во многом зависит от грамотного проведения лечебной гимнастики. Комплекс специальных упражнений поможет быстрее реабилитироваться и добиться отличных результатов по восстановлению функциональности локтевого сустава. Ношение ортезов для локтей способствует устранению болевых ощущений, создания легкой компрессии и эффекта микромассажа.

Лекарственная терапия

Основной фармацевтической группой, применяемой для лечения локтевого сустава, являются нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Мовалис, Диклак, Нимулид, Кеторол, Вольтарен, Ортофен, Индометацин, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, Артрозилен, Диклофенак, Целекоксиб. Лекарства прекрасно справляются с воспалением и болью, с лихорадкой при возникновении общей интоксикации, убирает ломоту в локте. Назначаться могут в форме таблеток или инъекций в зависимости от тяжести состояния пациента. Выбором препарата для индивидуального случая должен заниматься лечащий доктор.
Хондропротекторы останавливают процессы разрушения, восполняя недостающими элементами хрящевую ткань. Ортопедами чаще назначаются Терафлекс, Структум, Пиаскледин, Алфлутоп, Дона, Мукосат, Хондроксид, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум. Данные препараты предназначены для длительного применения. Содержащиеся в составе коллаген, хондроитин, глюкозимин, гиалуроновая кислота, витамины группы В, благотворно влияют на локтевой сустав при лечении от различных патологий.
Мази и гели для местного нанесения. Действующее вещество мази проникает через кожные покровы и воздействует непосредственно на очаг воспаления. Наименований для местного применения существует большое количество: Капсикам, Випросал, Апизартрон, Наятокс, Ибупрофен, Вольтарен, Фастум, Финалгон, Меновазин, Найз, Кеторол, Долобене, Салвисар.
Препараты для внутрисуставного введения эффективно применяются для непосредственного воздействия на больные ткани внутри локтя. Регулярное введение препарата при помощи внутрисуставной инъекции медленно восстанавливает локтевой сустав, возвращая пациенту радость движения. Вот некоторые из них:

глюкокортикостероиды для снятия болевого синдрома — Целестон, Дипроспан, Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог;
хондропротекторы для восстановления хрящей — Цель-Т, Хондролон, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин;
с гиалуроновой кислотой – Ферматрон, Креспин-гель, Синокром, Остенил.

лечение локтя лимоном

Народные рецепты для лечения локтевого сустава

Применение опыта народных целителей на практике показывает, что нехитрые средства безопасны и прекрасно справляются со своей лечебной задачей в комплексе с медикаментами. Единственное, о чем стоит задуматься перед тем, как экспериментировать со своим организмом, каждый шаг необходимо согласовать с лечащим врачом.

Компресс из молока с яичной скорлупой

В лечение воспаления локтевого сустава можно включить простой рецепт, в состав которого входит прокисшее молоко и порошок из яичной скорлупы. Для приготовления целебной смеси скорлупу пяти яиц необходимо перемолоть в порошок, и смешать его с четвертью стакана молока, скисшего в холодильнике.

Однородную массу накладывают на марлю и прикладывают к больному локтю. Сверху накрывают пленкой и укутывают теплой тканью. Компресс оставить на время ночного сна. Повторять можно пять дней подряд, после чего три дня отдохнуть и повторить курс сначала.

Растирка из меда и уксуса

Тридцать миллилитров меда смешать с таким же количеством столового уксуса и поставить в темное место на два часа. Настоявшееся средство втирают в область локтевого сустава для лечения воспалительных процессов, усиления кровоснабжения больного сустава. Манипуляцию можно проводить в течение двадцати пяти дней перед сном.

Отвар из ромашки со зверобоем

Чтобы справиться с воспалением, необходимо принимать отвар из трав по половине стакана утром, в обед и вечеромво время принятия пищи. Готовить отвар рекомендуется ежедневно. Для этого понадобится ромашка, зверобой, тысячелистник и лопух. Все травы в равных пропорциях, по 15 грамм, смешать и заварить стаканом кипятка. Постояв два часа, отвар готов к употреблению. Курс для лечения локтевого сустава составляет двадцать один день.

Компресс с конским щавелем

Как хорошее противовоспалительное средство можно использовать компресс из конского щавеля. Свежие листья щавеля складывают в стеклянную банку и заполняют ее спиртом. После десятидневного настаивания, средство готово к применению. Любую ткань смачивают в настое из щавеля и прикладывать на больное место, сверху укутываем и оставляем на ночь. Процедуру повторяем в течение 10 дней.

Сок чистотела

Из чистотела выжать немного сока и наложить ткань, смоченную в полученном соке к больному локтю на полчаса. После завершения процедуры больное место нужно смазать растительным маслом или жирным кремом. За 10 дней применения болевые ощущения утихнут.

Профилактика

Здоровый локтевой сустав будет долго радовать, если соблюдать правила профилактики:

в случае появления любых симптомов, доставляющих дискомфорт, нужно обращаться к врачу, чтобы исключить тяжелые заболевания;
правильное питание и прием поливитаминов;
вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
при выполнении тяжелой физической работы дозировать нагрузку и использовать ортопедические бандажи для профилактической защиты.

tiz Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона…

tiz Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, возьмите в привычку…

tiz При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…

Источник

Болевые ощущения в локтевых суставах наверняка хотя бы раз возникали у каждого: неудачное падение, длительные однообразные нагрузки, и некоторые заболевания способны вызвать воспалительные процессы в локте. Для лечения применяется множество средств, крайне важен комплексный подход, включающий и прием медикаментов, и инъекции, и физиотерапевтические процедуры, и различные мази от боли в локтевых суставах.

Болят локти: чем мазать?
Классификация наружных препаратов
Мазь от боли в суставах локтей: как применять

мази у болит локоть и колено

Чем мазать локти, когда они болят

Если появились болевые ощущения, имеется отек, покраснения кожи на локте, скорее всего это свидетельствует о воспалительных процессах в суставе. Устранить неприятные симптомы призваны различные мази от боли в суставах локтя. Препараты для наружного применения – доступные средства, часто отпускаемые без рецепта врача и при этом эффективные. Но не будем забывать, что борются они в основном только с симптомами, но не с причиной возникновения болевого синдрома. Мазь при боли в локте действует быстро, ее действующие вещества незамедлительно проникают к поврежденным тканям, даруя долгожданное облегчение и восстановление двигательных функций. Наружные препараты имеют гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний, в отличие от таблеток и уколов. Средства нельзя использовать, если на локте имеются открытые раны: царапины, язвочки и т.д.

Виды мазей от боли в локтях

Мазь при болях в локтевом суставе может быть нескольких типов: нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, местно-раздражающие средства, комбинированные препараты.

Чем помазать локти – суставы, зависит от того, чем вызваны болевые ощущения, т.е. от причины симптомов.

Пожалуй, самыми популярными средствами являются нестероидные противовоспалительные препараты – НПВП. Они быстро снимают болевые ощущения, устраняют отек и доступны по цене. Это мази при боли в локтевом суставе: Быструмгель, Эмульгель, Диклофенак, Ортофен, Финалгон, Кетопром и другие. Данные препараты не лечат заболевание, а только устраняют симптомы, их нельзя применять длительное время без назначения врача. Например, если болит локоть и немеют пальцы, одними нестероидными обезболивающими средствами точно не обойтись.

Средства хондропротекторы, в отличие от НПВП, не только снимают боль, но и помогают избавиться от самого нарушения, восстановить сустав. Данные препараты содержат хондроитин и глюкозамин, которые являются аналогом наших хрящевых тканей. Действующие вещества добывают из хрящей животных и морских обитателей. Эти компоненты проникают в сустав, восстанавливают хрящи и восполняют объем суставной жидкости. Хондпротекторы принимают длительное время и стоят они недешево – от 400 рублей. Такая мазь от боли в локтевом суставе не поможет избавиться быстро, ведь препарат в основном направлен на лечение заболевания. Постепенно, по мере восстановления суставных тканей, данные средства снижают болевые ощущения. Хондроксид, Артроцин, Хонда – наиболее известные препараты этой группы.

Местно-раздражающие гели, мази от боли в суставах локтевых оказывают согревающее воздействие на пораженную область, что стимулирует кровообращение, усиливает обменные процессы в тканях. Кроме того, они проводят «отвлекающий маневр», из-за ощущения жжения боль становится менее заметной. Такая мазь для суставов локтей имеет основным веществом вытяжку жгучего перца, змеиный или пчелиный яд. Апизатрон, Капсикам, Випросал и другие средства данной группы нельзя использовать при некоторых заболеваниях, в том числе при артритах. В любом случае, перед применением средства прочтите аннотацию, а лучше – обратитесь ко врачу.

Препараты от боли в локте выпускаются в нескольких формах: мазь, гель, крем. У каждого вида свои преимущества и свой способ применения, многие средства имеют все три формы выпуска.

Выбирать, что использовать: мазь, крем или гель для лечения локтевого сустава нужно исходя из показаний к применению и причины возникновения болевых ощущений.

Имеются ли противопоказания

мази у болит локоть и колено

Несмотря на то, что наружные формы выпуска препаратов – наиболее «щадящие» по сравнению с таблетками и инъекциями, они имеют ряд противопоказаний и побочных действий.

Наиболее опасными считаются нестероидные противовоспалительные препараты мази и гели, их длительное применение без наблюдения врача может привести к серьезным поражениям внутренних органов. Эти средства содержат анальгетики и другие вещества, накапливающиеся в наших тканях.

Применять наружные средства нужно, строго следуя инструкции. Какие-то мази нужно наносить втирающими движениями, другими слегка намазать пораженный локоть, третьи использовать для аппликаций. И конечно, определить, чем мазать локоть при боли, должен квалифицированный доктор после постановки точного диагноза. Неважно, чем мазать локтевой сустав, если лечение будет ограничиваться лишь применением наружных средств, получится лишь устранить боль. Но при этом сустав будет продолжать разрушаться. Поэтому комплексная терапия должна присутствовать, даже если болевые ощущения удалось устранить.

Источник

Боль в коленях и локтях – патологические признаки, которые могут указывать на заболевания различной этиологии. В статье мы разберем боли в локтях и коленях – причины и лечение.

мази у болит локоть и колено Патологическое состояние

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ) расстройство обозначается кодом M25.5.

Причины боли

Многие спрашивают: почему болят сильно локтевые и коленные суставы? Локоть состоит из локтевого сустава, который соединяет плечевую кость с двумя костями предплечья. Благодаря локтевому суставу человек может сгибать и разгибать руку, а также поворачивать свое предплечье. В дополнение к костям локтевой сустав состоит из различных суставных структур:

суставного хряща;
синовиальной жидкости;
сухожилия;
синовиальной сумки (бурсы).

Они удерживают соединение вместе и обеспечивают плавное движение. При боли одна или несколько из этих структур обычно повреждаются.

Колено является самым крупным суставом человеческого тела и в то же время одним из самых сложных. Коленный сустав выдерживает огромные нагрузки и обеспечивает стабильность походки. Также он отвечает за повороты ногой, сгибание и разгибание.

Коленный сустав соединяет бедренную кость и голень. Между этими костями находятся два мениска – два кусочка хряща в форме полумесяца. Перед ним лежит коленная чашечка (надколенник). Коленный сустав удерживается вместе мышечными волокнами и связками, в том числе боковыми, а также крестообразными.

Боль в локте, как и в колене, может иметь различные причины. Локтевой сустав используется как в повседневной деятельности (например, в сумочке), так и во время физической активности (например, в теннисе или гольфе). Если нагрузка неправильная или слишком большая, могут возникать сильные болевые ощущения.

Основные причины, которые могут вызвать боль как в коленном, так и локтевом суставе:

воспаление суставов (артрит);
износ суставов (артроз);
ревматоидный артрит;
эпикондилит;
бурсит локтевого или коленного сустава;
повреждение сухожильной оболочки (тендовагинит);
раздражение нерва;
дислокация сустава;
суставные травмы, повреждения связок и сухожилий;
перенапряжение или повреждение мышц;
повторяющаяся травма;
ганглиома;
перелом кости;
потеря костной массы (остеопороз);
контрактура Фолькмана (сокращения мышц вследствие снижения кровотока)
неврологические заболевания с повреждением нервов и нарушением кровообращения.

А также боль в коленном либо локтевом суставе могут спровоцировать кожные заболевания, например, псориаз.

мази у болит локоть и колено Артрит

Диагностика

При любом болевом синдроме важно установить правильный диагноз и устранить причину. Часто дискомфорт исчезает через короткое время сам по себе. При длительной боли и воспалительном набухшем и перегретом суставе рекомендуется посещение врача.

Врач задаст вам несколько вопросов об интенсивности, характере и типе боли, а также узнает о предыдущих заболеваниях. А также врач спросит, где именно находится боль. Если пациент часто играет в теннис, гольф, или много работает с клавиатурой и мышью, это может указывать на возможную причину.

Врач исключает суставную опухоль, выпот или ограниченный диапазон движения и выполняет различные функциональные тесты.

Если возникают подозрения на серьезные патологии, врач инициирует дополнительные обследования. Другие тесты, которые могут быть использованы для выявления основной причины:

анализ крови (на концентрацию воспалительных клеток);
ультразвуковое исследование (сонография);
артроскопия;
внутрисуставная пункция;
магнитно-резонансная томография (МРТ).

Если подозревается повреждение кости, необходим рентгеновский снимок.

мази у болит локоть и колено Артроскопия

Способы лечения болей в коленях и локтях

Методы лечения зависит от состояния здоровья пациента и основного заболевания, которое вызвало боль.

Острая боль в локте после кратковременной травмы или перегрузки часто исчезает сама по себе. При определенных обстоятельствах требуется использовать мази или гипсовые повязки. Иногда могут потребоваться противовоспалительные анальгетики:

Ацетилсалициловая кислота;
Диклофенак.

Данные препараты, главным образом, назначают в виде таблеток или мази. Внутрисуставные инъекции препаратами, содержащими кортизон или локальные анестетики, также могут устранить симптомы болезни.

мази у болит локоть и колено Аспирин

Если консервативные (неоперативные) меры неэффективны, хирургическое вмешательство может быть решением. Во время артроскопии можно устранить различные причины боли. В случае артроза также может быть выполнена так называемая суставная остеотомия (перерезка или удаление кости). Если серьезное повреждение сустава не могут быть устранены иначе, можно рассмотреть возможность замены сустава протезом.

В основном, для лечения боли рассматриваются следующие поддерживающие терапевтические меры:

физиотерапия;
термотерапия;
криотерапия;
тренировка мышц (укрепление и растяжка);
электротерапия и ультразвуковое лечение;
ударно-волновая терапия;
ортопедические средства (бинты, ортезы).

Для лечения болевых симптомов в медицине также используются инъекции ботулинического токсина – нейротоксина, который также применяется в эстетической медицине для временного удаления морщин. Инъекция помогает расслаблять перенапряженные мышцы.

мази у болит локоть и колено Ботулотоксин

В медицине терапия зависит от диагноза. Если есть основное заболевание, такое как подагра или ревматизм, симптомы обычно исчезают после назначения этиотропной терапии. При острой подагре, например, боль может быть устранена с помощью противовоспалительного лекарственного средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или Колхицином. Против ревматических заболеваний, в дополнение к противовоспалительным препаратам, эффективно используются так называемые противоревматические препараты.

Локальные мази, крема, гели и пластыры с растительными или синтетическими активными ингредиентами применяют для терапии боли и отека. Физическая терапия с применением тепла или холода может помочь в облегчении боли.

В физиотерапии пациента лечат с помощью целевых методов массажа, а также упражнений на растяжку и укрепление мышц. Лечебная физкультура способствует восстановлению сухожилий, помогает справиться с дисбалансом мышц и помогает предотвратить дальнейшие травмы. Тяжелая опухшая бурса часто лечится удалением жидкости (пункцией); извлеченная жидкость может быть проверена в случае необходимости.

Иногда суставная функция может быть восстановлена только путем эндоскопического или хирургического вмешательства.

Осложнения

Возможные осложнения очень разнообразны. Расстройство может вызвать отек, который воспринимается как неприятный. Если есть воспаление, оно обычно вызывает ухудшение состояния пациента и приводит к эмоциональному стрессу. Лекарственные средства могут спровоцировать различные побочные эффекты:

аллергические реакции;
непереносимость.

В зависимости от выбора профессии может возникнуть временная профессиональная инвалидность. Дискомфорт затрудняет выполнение повседневных обязанностей, независимо от интенсивности. В тяжелых случаях боль не удаётся вылечить, что приводит к хроническому дискомфорту, которые требует хирургического вмешательства.

Если расстройство вызвано переломом или синяком, пораженная рука обездвиживается в течение нескольких недель. Это может привести к ограничению мобильности. Если анальгетики используются в случае дискомфорта, необходимо также выполнять физиотерапевтические упражнения. Длительное применение болеутоляющего средства может привести к зависимости. Кроме того, существует множество побочных эффектов, которые могут вызывать препараты (инфаркт миокарда, язва желудка).

Прогноз

В большинстве случаев расстройство является временным и не приводит к дальнейшим осложнениям. Особенно после легкого удара симптом обычно исчезает через несколько дней. Если он длится дольше, рекомендуется обратиться к врачу.

В некоторых случаях воспаление также может быть причиной появления болей. Лечение проводится с помощью антибиотиков или хирургического вмешательства. Чрезмерное напряжение также может привести к износу суставов, а в худшем случае к полному разрушению сустава.

После успешного лечения дискомфорт полностью исчезает в большинстве случаев, и рука или ноги пациента могут выполнять прежние действия.

Профилактика

Основные методы, которые помогут предотвратить расстройство:

регулярная физическая активность;
снижение массы тела (менее 25 пунктов по индексу массы тела);
избегание тяжелых физических нагрузок;
ношение мягкой подошвы (ортопедических стелек);
избегание сильного сгибания сустава;
занятия плаванием или велоспортом.

Сильные мышцы обеспечивают стабильность суставов, поэтому тренировка может помочь предотвратить неблагоприятный дискомфорт. Регулярные упражнения помогают укреплять как мышцы, так и качество жизни. Занятия спортом рекомендуется предварительно обговаривать с лечащим врачом, чтобы избежать потенциальных осложнений. Важно не переусердствовать и заниматься не слишком часто.

мази у болит локоть и колено Ожирение

Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении заболевания. Важно принимать достаточное количество омега-3-жирных кислот и меньше – омега-6. Однако достоверной связи между воспалением и приемом полиненасыщенных кислот не выявлено.

Совет! При выраженной болезненности сочленений рекомендуется обращаться за консультацией врача. Категорически запрещено применять народные средства, чтобы ускорить заживление патологий.

Делать самостоятельно упражнения также не рекомендуется без предварительной консультации. В начале лечебной физкультуры физиотерапевт должен следить, правильно ли выполняет больной упражнения. Неправильное выполнение сложных упражнений может привести к серьезной травме, которая способна существенно усугубить состояние пациента. При любых серьезных симптомах нужно вызвать скорую помощь.

Источник