Могут ли болеть ноги от берцев
Большая и малая берцовые кости расположены в голени человека. Эта часть конечности постоянно испытывает сильные нагрузки. Боль в берцовой кости появляется по разным причинам, часто связана с именно с усилением физической активности, но после отдыха симптом пропадает. В других случаях берцовая кость болит долго – неприятное проявление позволяет заподозрить заболевания кости, мышц, нервов, суставов или сосудов. В таких ситуация необходима консультация врача.
1. Перелом кости
Сильно болит берцовая кость при переломе. Ощущения являются очень сильными, так как повреждается костная ткань, надкостница, нервные окончания, мягкие ткани, кровеносные сосуды. Часто ситуация осложняется кровотечением, развитием воспалительного процесса и смещением частей берцовой кости. Боль усиливается при любом движении конечностью, дотрагивании. Основной метод подтверждения перелома – изучение рентгенографического снимка. Хирург назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты, кальций, накладывает гипс.
© shutterstock
2. Атеросклероз
Нарушение липидного обмена, превышение уровня холестерина в крови, недостаточная двигательная активность и вредная пища провоцируют атеросклероз. Боль в области берцовой кости может возникать ссади ноги и спереди, связана с недостаточным насыщением тканей кислородом, постепенной гибелью клеток мягких тканей. В начальных стадиях болезненность ощущается при длительной ходьбе или беге, затем становится постоянной.
Для подтверждения диагноза необходим биохимический анализ крови, ангиография и допплерография. Назначается комплексное медикаментозное лечение и диетотерапия.
© shutterstock
3. Остеохондроз
Ситуация, когда болит берцовая кость при ходьбе, может возникнуть из-за развития остеохондроза позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Из-за нарушения обменных процессов и кровоснабжения в межпозвонковых дисках ощущается болезненность. Она особенно заметна в голенях ног при беге, поднятии тяжестей. Больному назначаются исследования – рентгенография, компьютерная томография или МРТ, миелография. Терапия должна состоять из медикаментозного лечения, физиотерапии ЛФК, в ряде случаев показана хирургическая операция.
© shutterstock
4. Мышечный спазм
Значительное переутомление мышц может привести к появлению судорог. В этом случае область берцовой кости болит по-особому – внезапно происходит сильное сокращение мышц, оно бывает кратковременным (несколько секунд) или длительным (растягивается на минуты). Может возникать в центе икр или спускаться низко, к стопам. Ощущения связаны с нарушением кровоснабжения мышц в момент судороги.
Для расслабления тканей необходим лечебный массаж, достаточный отдых. Требуется соблюдать питьевой режим, принимать микроэлементы – кальций, калий, магний. При сильных болях рядом с берцовой костью или в стопе, вызванными спазмами, необходимы обезболивающие средства.
© shutterstock
5. Деформирующий остеит
Другое заболевание, когда возникает боль в малой берцовой кости или большой – называется деформирующий остеит. Его провоцирует нарушение активности клеток костной ткани – остеокластов и остеобластов, что приводит к деформации и разрушению костей, возникновению искривлений, переломов. Боль описывается как ноющая и постоянная, усиливающаяся в состоянии покоя. Подтверждают заболевание при помощи рентгенографии, сцинтиграфии. Используется комплексное лечение длительного характера.
© shutterstock
Другие причины боли в берцовой кости
Болезненность берцовой кости может являться симптомом многих болезней. После выполнения диагностических процедур могут быть подтверждены:
- ушиб костей голени, чаще наблюдается с внешней стороны, сопровождается повреждением тканей;
- растяжение мышц голени;
- вывих и растяжение связок голеностопного сустава;
- синдром расколотой голени;
- варикозное расширение вен;
- нарушение кровоснабжения стоп и голени;
- тромбофлебит;
- рожистые воспаления, фурункулы, трофические язвы, остеомиелит голени;
- дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, грыжи;
- образование опухолей (раковых и доброкачественных) в тканях и сосудах ног;
- заболевания эндокринной системы, в том числе сахарный диабет.
© shutterstock
К какому врачу обратиться
Когда возникают боли в области берцовой кости, они имеют постоянный, выраженный характер, затруднена ходьба, требуется определить их причину. Первичный прием обычно проводит терапевт или хирург. Точную диагностику с дальнейшим назначением лечения проведут врачи-специалисты:
- травматолог;
- невролог;
- флеболог;
- нейрохирург;
- эндокринолог;
- онколог;
- инфекционист.
Когда боль в берцовой кости нельзя игнорировать
Боли в области берцовой кости провоцируют разные причины. В любом случае такое проявление – это особая физиологическая реакция, сигнал об опасности, который падает организм. При переломах, сильных, растяжениях мышц и связок область голени может болеть чрезвычайно остро, в таких случаях требуется экстренная медпомощь.
Если берцовая кость болит постоянно, ощущения носят ноющий или резкий характер, сопровождаются судорогами, отечностью, признаками воспаления, изменением структуры сосудов, движения в колене, ноге ограничиваются – требуется срочно посетить клинику.
Источник
Ïîñëå ìûòüÿ íàìàæü òåéìóðîâîé ìàçüþ. Îêîëî 1 ðàçà â íåäåëþ, íîãè ìåíüøå ïîòåþò, èíôåêöèÿ óìèðàåò, ìåíüøå øàíñ ðàçâèòèÿ ãðèáêà.
Âîò îí, êðåì/ìàçü. Îí ïðàâ
Òîëüêî òàê!!! Ñàì êóïèë ñåáå â íà÷àëå ìåñÿöà ýòó ïàñòó è ðàäóþñü!
åñëè áåëàÿ êîæà ýòî íå îòìåðøèé ýïèòåëèé, à ãðèáîê, ïàñòà íå ïîìîæåò.
Òåéìóðîâà ïàñòà. Ïîìûë íîãè ñ ìûëîì, íàìàçàë íà íî÷ü ïàñòîé , îäåë ÷èñòûå íîñêè, ëåã ñïàòü. Çà 3 ïðèìåíåíèÿ óæå çíà÷èòåëüíàÿ ðàçíèöà
ñàì ïîëüçîâàëñÿ ïàñòîé Òåéìóðîâà êîãäà äîëãè Ðîäèíå îòäàâàë … õîðîøî ïîìûòü íîæåíüêè ïåðåä ïðèìåíåíèåì è âòîðîå, åñëè âû íå èñïîëüçóåòå ïîðòÿíêè (òàêîå âîçìîæíî, ìû èìè íå ïîëüçîâàëèñü), òî íîñêè äîëæíû áûòü ñòðîãî ÕÁ-øíûå
Ïðîêëàäêè ñàìûå äåøåâûå ñòåëè â áåðöû.
Ðàíüøå õîäèëè â ïîðòÿíêàõ è ïðîáëåì íåáûëî. Áðàò ãîâîðèë ìûòü íîãè õîëîäíîé âîäîé, ïðè ïåðâîé âîçìîæíîñòè è âûòèðàòü íàñóõî. À ñåé÷ñ âñÿêèå ìàçè-ñïðåè åñòü. Åñëè â ñàí÷àñòè àäåêâàòû óæàò, ïðîáëåìà ðåøèòñÿ çà ïÿòü ìèíóò, äàäóò äåëüíûé ñîâåò. Íó à åñëè íåò, òîãäà òîëüêî ñîâåòû.
Ïîðòÿíêè — âåùü!)) Ó íàñ âûäàâàëè ïîðòÿíêè, íîñêè óæå ñàìè ïîêóïàëè, íîñèòü íå çàïðåùàëîñü. ß áû âñþ ñëóæáó â ïîðòÿíêàõ ïðîõîäèë.. íî ñ ïðà÷êè îíè âîçâðàùàëè çíà÷èòåëüíî ìåíüøå ðàçìåðà ÷åì íîâûå)) Òàê ÷òî åñëè ñòàðøèíà íå âûäàâàë íîâûå, à âûäàâàë èç ïðà÷êè — õîäèë â íîñêàõ, èáî íà ìîþ ëàïó ñòàíîâèëèñü îíè ñëèøêîì óæ ìàëîâàòû. À â îñòàëüíîì — íîãè íå ïîòåþò. Âîîáùå. À åùå â íèõ çèìîé íàìíîãî òåïëåå) Ïîêà ãîíÿë â ïîðòÿíêàõ — íîãè âîîáùå íå ìåðçëè. Íàäåâàåøü íîñêè, äàæå äâîå — íîãè ìåðçíóò))
Ôîðìèäðîí(â àïòåêå ñòîèò 20ð.). Íîãè ìûòü, âûòèðàòü íà ñóõî ïîëîòåíöåì, è ðàñòèðàòü ýòèì ðàñòâîðîì åæåäíåâíî.
À ìíå î÷åíü íðàâèòñÿ ìàçü 5D îò ïîòà è çàïàõà. Ïðîâåðèë íà ñåáå, ïÿòü äíåé ïîñëå òîãî, êàê íîãè ïîìûë ìàæåøü, è ýôôåêò äåðæèòñÿ â ðàéîíå äâóõ íåäåëü.
Íå ïîìîæåò! 100 % Çàïàõ- ýòî ïðîäóêò æèçíåäåÿòåëüíîñòè áàêòåðèé è íîñêè çäåñü íå ïðè ÷åì!
Åñòü êðåì ñïåöèàëüíûé. Íå äîðîãîé. Î÷åíü ïîõîæ íà çóáíóþ ïàñòó. Íàçâàíèå çàïàìÿòîâàë, ñîðèè.
àíòèáàêòåðèàëüíûå íîñêè , íîãè ïðîòèðàòü âîäêîé (íîãè! à íå âíóòðü!) è ìàçàòü àíòèáàêòåðèàëüíûì êðåìîì äëÿ íîã .
×åëîâåê â àðìèè, êàêàÿ âîäêà è àíòèáàêòåðèàëüíûå íîñêè…
ÎÒÑÒÀÂÈÒÜ ÂÎÄÊÓ !!! ìû æ â àðìèè )))
îí â àðìèè , à íå â òþðüìå . âîäêó ìîæíî çàìåíèòü íà êàëåíäóëó íà ñïèðòó . à õîòÿ ñîñëóæèâöû âñå ðàâíî âûæðóò .
Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü ïðîòèðàé íîãè ïåðåêèñüþ âîäîðîäà è ñòåëüêè íà íî÷ü. Ó ìåíÿ áûëà òàêàÿ ïðîáëåìà, çà íåäåëþ èçáàâèëñÿ îò çàïàõîâ.
Íå æèðíî ëè òðàòèòü 700ð â óñëîâèÿõ îãðàíè÷åííîñòè áþäæåòà?
âû çíàêîìû ñ áþäæåòîì àâòîðà?)
Ïðîïðîñè ó ïðåäêîâ ïóñòü ïîäêèíóò áàìáóêîâûõ íîñêîâ, ëèáî ìîòàé ïîðòÿíêè (óäîáíåé ÷åì íîñêè), òåéìóðîâà êîíå÷íî íîðì òåìà íî íå âñåì ïîìîãàåò, õîðîøî ðàáîòàåò ÷àéíîå äåðåâî.
áûëà òàêàÿ ïðîáëåììà ñìåíè îáóâü è íîñêè âñå(åñëè åñòü âîçìîæíîñòü) íåñêîëüêî ðàç ïðîòðè íîãè äî êîëåí óêñóñîì ïîòîì ó ìåíÿ âñ¸ ïðîøëî
Ïðàâèëüíî ñîâåòóþò èñïîëüçóé ïàñòó òåéóðîâà ñòîèò êîïåéêè è äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò.
Åùå êàê âàðèàíò âîäà â òàçèêå è ñîäû ïèùåâîé òóäà äà ïîáîëüøå. Âñþ êèñëóþ ñðåäó óáèâàåò íà ðàç!
Ìîé íîãè ÷àùå. Ñòèðàé íîñêè êàæäûé âå÷åð.
ëîæèñü â êàëå÷êó è ïîëó÷àé áåëûé áèëåò
ñëóøàé, ÿ âåðîÿòíî íå ïåðâûé, êòî äàë ýòîò ñîâåò, íî ñìåíà îáóâè ìîæåò ïîìî÷ü ðåàëüíî. (åñëè â àðìèè òàêîå âîçìîæíî)
Õåðíÿ âñå ýòî, íèêîãî íå ñëóøàé, ìåíÿ ñëóøàé ÿ óæå îòñëóæèë. Âî ïåðâûõ âñÿ çàâèñèò îò òîãî êàê ñëóæèòü áóäåøü, ëè÷íî ÿ âñå âðåìÿ â ðàáîòå áûë, åñòü òå êòî âñå âðåìÿ çà êîìïîì. Òàê âîò êîãäà ðàáîòàåøü íîãè â ëþáîì ñëó÷àå ïîòåòü áóäóò è â êîíöå äíÿ ñòóïíè áóäóò áåëûìè, ïîòîìó ÷òî ìîêðûå, íè÷åãî òóò íå ïîäåëàåøü. Òàê âîò êàæäûé äåíü ïåðåä îòáîåì ìîé íîãè è ñòèðàé íîñêè, æåëàòåëüíî îáóâü ìûòü ðàçà 2 â ìåñÿö. Íå çàáûâàé òàêæå ìûòü øåþ ïåðåä îòáîåì, à òî âûëåçóò æóòêèå, îãðîìíûå ïðûùè, çóáû 2 ðàçà â äåíü ýòî ïîíÿòíî. Ñòàðàéñÿ îáóâü ÷èñòèòü ãóáêîé (âîçüìè èç äîìà), ïîòîìó ÷òî åñëè áóäåøü ÷èñòèòü ùåòêîé, òî äî äûð ïðîòðåøü, à íîâóþ õðåí êòî äàñò, áóäåøü â äûðÿâûõ áåðöàõ õîäèòü.
Ìîæåò êòî òî óæå ñîâåòîâàë… Íî âñ¸ æå õîðîøî ñóøèòü îáóâü, ÷òî áû íà óòðî îíà ïîëíîñòüþ âûñûõàëà. À òî åñëè êàæäûé äåíü îíà áóäåò íåìíîãî âëàæíàÿ òî â ëþáîì ñëó÷àå áóäóò ïðîáëåìû…
Òàêàÿ øòóêà ó ìíîãèõ áûëà. Âûõîä åñëè íåò âîçìîæíîñòè êóïèòü ìàçè î÷åíü ïðîñò. Ñ èìåííî ñìåíè áåðöû ñ íîñêàìè íà ñàïîãè ñ ïîðòÿíêàìè. Íó èëè õîòÿ áû íîñêè íà ïîðòÿíêè (íîãè íîðìàëüíî âëàçÿò, äàæå åñëè 2 ïàðû ïîðòÿíîê îäåòü). Åñòåñòâåííî ïåðåâîðà÷èâàé ïî÷àùå. Åñëè íåò äàæå òàêîé âîçìîæíîñòè, òî ìîé ïðîñòî ÷àùå è ñòàðàéñÿ ïðîñóøèâàòü íîãó ïåðåä òåì êàê îäåòü îáóâü. ß íå âðà÷ êîíå÷íî, íî ñóäÿ ïî ñåáå è äðóãèì ýòî ïîìîãàåò. Åñëè íå ïðîéä¸ò, òî òî÷íî íå ñòàíåò õóæå. Âîîáùå íîãè íå çàïóñêàé, ÷àùå ìîé è ñóøè. Åñëè ïëþíåøü íà íèõ, òî ïîëó÷èøü êîæó êàê ó ðàçìîðîæåííîé êóðèöû. Ðåàëüíî âèäåë ýòî, ýòî äàæå íà âèä ñòðàøíî. Íà ñ÷¸ò çàïàõà, ïðîñòî âûìîé îáóâü, ïðîñóøè âìåñòå ñ êóñêîì ìûëà. Åñëè íàéä¸øü ïåðåêèñü òî ýòî âîîáùå çäîðîâî. Äàâàé íå áîëåé, ñòåðåãè íàñ ïîêà ìû ñïèì. Áåðåãè íîãè!!!
Ìû ùàñ ïðîñòî ê ïàðàäó ãîòîâèòñÿ íà 9 ìàÿ) íà êðàñíóþ ïëîùàäü) è ïîýòîìó ïîãèá ïîòåþò ñî ñòðîåâîé)
íîãè ìûòü õîëîäíîé âîäîé è íàòóðàëüíûì õîçÿéñòâåííûì ìûëîì . ïîìîãëî êîãäà áûë â àðìèè.
VazAmg Ìîæåøü åù¸ çàâåñòè ñóõèå íîñêè ÕÁ. È òóäà íà íî÷ü çàñûïàòü Êîðó Äóáà , â àïòåêàõ ïàðó äåñÿòêîâ ðóáëåé ñòîèò. Åñòåñòâåííî íîãè ÷èñòûå, ñóõèå.
Íîñêè áåç ñèíòåòèêè íîøó, è â îáóâü ñòåëüêè áàìáóêîâûå âêëàäûâàþ (ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîìûòü ïðîñóøèòü óäîáíî) è íîãè ìåíüøå ïîòåþò
Ïîðòÿíêè ó ñòàðøèíû ïîïðîñè, è ïðîáëåìà óéäåò ñàìà ñîáîé, à ÷òîáû âûëå÷èòü íóæíî òàéìóðîâîé ïàñòîé ìàçàòü
À â ìåä ÷àñòè ÷òî ãîâîðÿò?
 àïòåêàõ ïðîäàåòñÿ ïîðîøîê êâàñöû ææåíûå. 100% çàùèùàåò îò ïîòëèâîñòè è çàïàõà ïîòà
Ñïàñèáî çà ñîâåò) íî ñëàâà Áîãó àðìåéñêèå ãîäû óæå ïîçàäè)
Источник
Started by He6o, мар 26 2006 22:48
32 replies to this topic
#1
He6o
Отправлено 26 Март 2006 — 22:48
После того, как стал носить ботинки с высоким берцем, ощутил жуткие боли в ногах в районе икр, чуть выше щиколотки. Порой болит так, что присев на корточки, встаёшь чуть ли не с криком. Ношу эти ботинки один-два раза в неделю, но ноги болят каждый день.
Скажите, это нормально и пройдёт вскоре, либо надо менять обувь?
Шнурки не перетягиваю, носки меняю.
#2
APAPAT
APAPAT
- Пользователи
- 107 Сообщений:
Новичок
- Город:ЮЗАО
Отправлено 26 Март 2006 — 23:12
Лично я бы на твоем месте, выкинул берцы, и купил либо кеды umbro, либо dyeвские ботинки, народ готовит офигенно удобные… а что я точно знаю, собственно почему и говорю. обувь должна быть удобной. а не приносить невыносимые боли… А еще посоветовал ыбб икры закачивать… Да и ваще спорт в массы!
#3
Deric
Отправлено 27 Март 2006 — 08:56
Хм … такое может происходить только в случае, если верхняя часть ботинка передавливает ногу … У тебя ботинки по размеру подобраны? Назови модеь ботинок? Возможо имеет смысл сменить фирму-производителя … Ношу берцы (разные варианты выдаваемые нашим морпехам) уже 12 лет (только на ночь снимаю 
) таких проблем нет ибо по размеру все подобранно …
#4
IFG13
Отправлено 27 Март 2006 — 11:04
имхо у тебя врхняя часть берцев сильно зажимает ногу.
Попробую поноси merellы. Они намного бережней относятся к ногам без потери фиксации ноги.
Старый, опытный камикадзе.
#5
Brewer
Отправлено 27 Март 2006 — 12:33
У меня тоже ноги болели в берцах. Вернее это были ботинки с высоким подъемом.
Приобрел штурмовые кроссовки «шмель». Очень мягкие и подъем средний. Уровень фиксации ноги зависит от того как сильно затянуть шнурки.
Играть в них безусловно удобнее
Подпись изменена администратором ка нарушающая правила
#6
MarchCat
Отправлено 27 Март 2006 — 17:22
1. Сильно утянута голень.
2. Неудачный подъем или слишком жесткие голенища.
Заслуженный сапер Ganjawars. Редкостный Хамелеонище.
«…опять или свои, или судьи подорвутся!»
Фициальный мучитель и топитель обувки Бутекс
#7
EVA_VOVAN
EVA_VOVAN
- Город:г. Москва, м. Коньково
Отправлено 27 Март 2006 — 17:47
Перед покупкой отжался бы в них — поприседал — сразу бы все минусы заметил бы, а теперь получается : «бачили шо купляли — ишьте хоть повылазти»
Да здравствует мыло душистое
И верёвка пушистая …
#8
He6o
Отправлено 28 Март 2006 — 12:43
У меня берцы Сплавовские, модель точно не помню, но голень не передавливают. Скорее всего, буду их менять на что-нибудь более удобное.
#9
jsetka
Отправлено 28 Март 2006 — 14:48
была у меня проблема такая в курсантские годы. Не мог встать резко, а попытка пробежаться без разминки приводила к судорожным болям в области ахилессова сухожилия. Внезапно появилось и месяца чере два-три пропала навсегда. Так и не понял, в чем причина.
Но обувь бы в твоем случае сменил.
#10
MarchCat
Отправлено 29 Март 2006 — 12:45
была у меня проблема такая в курсантские годы. Не мог встать резко, а попытка пробежаться без разминки приводила к судорожным болям в области ахилессова сухожилия. Внезапно появилось и месяца чере два-три пропала навсегда. Так и не понял, в чем причина.
Ношки просто поднакачал. Просто в высоких берцах, тем более среднего качества, там нагрузка больше.
2 зимы отходил и отыграл в высоких берцах на меху — проблем нет. Просто подбирать надо тщательнее. И носить активно пару недель до игр. Тады усе ок будет.
Заслуженный сапер Ganjawars. Редкостный Хамелеонище.
«…опять или свои, или судьи подорвутся!»
Фициальный мучитель и топитель обувки Бутекс
#11
Merk
Отправлено 30 Март 2006 — 20:57
У меня берцы Сплавовские, модель точно не помню, но голень не передавливают. Скорее всего, буду их менять на что-нибудь более удобное.
Corcoran Marauder или DYE ATC.
Отличный выбор. Первые — берцы.
У нас человек 10 играет, никаких нареканий — одни похвалы.
We use 43 muscles to frown, 17 to smile, and 2 to pull a trigger. I’m lazy and I’m tired of smiling.
#12
Doc ©
Doc ©
- Город:St. Petersburg
Отправлено 31 Март 2006 — 15:19
Почти наверняка на задней стороне голенища есть складка с выступом вовнутрь именно в том месте, которое болит. Варианты решений есть, но надо поглядеть на твоё копытце.
Errare humanum est, sed stultum est in errore perseverare
#13
=Demon=
=Demon=
- Город:Спб Москва Varna
Отправлено 31 Март 2006 — 16:24
Почти наверняка на задней стороне голенища есть складка с выступом вовнутрь именно в том месте, которое болит. Варианты решений есть, но надо поглядеть на твоё копытце.
док еще и кузнец
попробуй кроссовки дай
Бывает подходит ко мне человек, посмотрит мне в лицо…. и больше уже не подходит!!!
#14
Проблесковый
Проблесковый
- Город:Здешние — Москва
Отправлено 03 Апрель 2006 — 12:51
Блин — я с вас дурею — Попробуй кросовки Дай. А то, что они охрененно тяжелые, грубые и не держат голеностоп это как? Больше нечего порекомендовать чтоль? Или сильно понтово? Слово Дай все окупает? За эти деньги можно купить уже не бутцы, а хорошие трекинговые ботинки, может и с гортексом. Они легкие, водонепроницаемые, подошва правильная. Если еще добавить некоторое количество денег — купите высокие ботинки Экко, они у меня живут с 2003 года, причем я и всю зиму в них хожу и все сценарники и кучу тренировок в них был. В общем — если рекомендуете, задумайтесь о том, что именно.
Баклан, прилетающий поздно, пролетает мимо (Японская народная поговорка)
Хомячков не лечат, хомячков меняют (один ветеринар)
#15
=Demon=
=Demon=
- Город:Спб Москва Varna
Отправлено 04 Апрель 2006 — 16:38
Блин — я с вас дурею — Попробуй кросовки Дай. А то, что они охрененно тяжелые, грубые и не держат голеностоп это как? Больше нечего порекомендовать чтоль? Или сильно понтово? Слово Дай все окупает? За эти деньги можно купить уже не бутцы, а хорошие трекинговые ботинки, может и с гортексом. Они легкие, водонепроницаемые, подошва правильная. Если еще добавить некоторое количество денег — купите высокие ботинки Экко, они у меня живут с 2003 года, причем я и всю зиму в них хожу и все сценарники и кучу тренировок в них был. В общем — если рекомендуете, задумайтесь о том, что именно.
на вкус и на цвет товарища нет
есть плюсы и минусы и того и другого когда играл в лесу пробовали и кросы и берцы если местность нормальная или есть дома с нормальными полами то лучше кроссы а по пересеченной местности и болоту лучше берцы
Бывает подходит ко мне человек, посмотрит мне в лицо…. и больше уже не подходит!!!
- Форумы пейнтбол-online
- → Оборудование
- → Шитое снаряжение
- Privacy Policy
- Правила форума ·
Источник
