На ноге болит квадрицепс

Боль в вашем квадрицепсе может буквально остановить вас на ваших треках. Эти мышцы расположены в передней части бедер, и боль в них может указывать на чрезмерное использование или спортивную травму. В редких случаях боль в квадроциклах может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если у вас есть спазмы или ощущения «шарли лошади» вместе с ногами, которая покраснела, опухла и согрелась на ощупь.

Видео дня

Подробнее : Как сказать, если ваши четырехглавые мышцы плотны

Штрих-фактор Quadriceps

С напряжением четырехугольника мышечные волокна растягиваются или разрываются. Травма чаще всего возникает в результате действий, требующих взрывного движения ног, таких как спринтинг, прыжки, ногами или интенсивное ножное нажатие.

Урон I степени — это умеренное напряжение, в котором растянуты мышечные волокна, что приводит к болезненности и болезненности; сорт II вызывает некоторое разрывание волокон, потерю прочности и подвижности и слабое набухание. Со степенью III мышца разорвана, вызывая сильную боль, отек и обесцвечивание.

Незначительные штаммы можно лечить с помощью метода R. I. C. E.: покой, обледенение ноги в течение 20 минут каждые несколько часов; сжатие эластичной повязкой; и высота. Если у вас есть сильная боль или припухлость, обесцвечивание, затруднение при ходьбе или слышен «поп» во время травмы, вы должны проконсультироваться с врачом.

Quadriceps Tendonitis

Тендинит с квадрицепсом — это воспаление сухожилия, которое соединяет мышцы квадрицепса с коленом и распространено среди активных людей. Симптомы включают боль или жгучую боль — особенно, когда вы двигаете колено — отек вокруг колена, где прикрепляется мышца квадрицепса, и жесткость. Лечить четырехглавый тендинит, опираясь на активность, вызвавшую его, и обледенение пострадавшего района.

Вы можете принимать внебиржевые противовоспалительные препараты для боли, если у вас нет условий, исключающих их использование. Хотя мягкие случаи тендинита можно лечить дома, обратитесь к врачу, если боль мешает повседневной деятельности в течение более чем нескольких дней, несмотря на самообслуживание.

Клеточная форма

Клеточная, часто симптом заболевания периферической артерии, является болезненным кровообращением. Обычно заметно при тренировках, так как состояние прогрессирует, оно также может повлиять на вас, пока вы отдыхаете. Первичный симптом — это боль или боль в ногах или руках.

Сильная хромота может вызывать голубые пальцы на холоде на ощупь; у вас также могут развиться язвы. Ваш врач может диагностировать хромоту, проверяя артериальное давление в ваших лодыжках и руках; иногда используются ультразвук и МРТ. Клеточная форма лечения лечится аспирином, статинами и антикоагулянтами. Иногда требуется хирургическая операция.

Подробнее : Растяжки для жестких квадроциклов

Отсроченная болезненность мышц

Простая мышечная болезненность может поразиться через несколько дней после тренировки по налогообложению. Если вы сделали тяжелую сессию, которая изолировала квадроциклы с большим количеством приседаний и растяжек, вы можете не почувствовать болезненность и боль в течение 72 тренировок после тренировки. Еще одна причина серьезных заболеваний — повторяющиеся эксцентрические или удлиняющие сокращения этих мышц. Преступником может стать спуск или поход.

Когда-то считалось, что из-за накопления молочной кислоты эта отсроченная болезненность мышц или DOMS вызвана микроразрывами в мышечных волокнах. DOMS разрешается через несколько дней. Обледенение, мягкий массаж, пенообразование, ванны с эпсольной солью и легкая физическая активность помогают ускорить процесс заживления.

Повреждение сухожилия квадрицепса

Четырехглавая мышца (квадрицепс) – наибольшая из всех, которые окружают бедро. Основные ее составляющие: 4 головки, нижняя треть каждой из которых соединена в одно сухожилие, идущее к надколеннику. Из надколенника сухожилие мышцы переходит в связку повышенной прочности, имеющей связь с большеберцовой костью.

Причины и разновидности

Среди всех видов повреждений в человеческом организме наибольший процент случаев приходится на травмы мышц. В особенности актуальны такие травмы в спорте. Мышцы рвутся, на них возникают ушибы, их волокна растягиваются.

В зависимости от причин возникновения мышечного повреждения, травмы бедра могут быть:

• прямыми, возникшими от непосредственного влияния на нее (удара);
• непрямыми, возникшими по причине чрезмерной нагрузки.

Когда на мышцу оказывается сильное напряжение, происходит травма сухожилия, через которое мышца крепится к костной ткани и повреждается мышечное брюшко. Повреждение четырехглавой мышцы бедра диагностируется чаще всего при травмах мышечной ткани. Никакой профилактики разрывов и растяжений мышечной ткани не существует.

Бытует мнение, что хорошая разминка с разогревом мышц поможет предотвратить какие-либо травмы. Но вместе с тем, когда мышцы будут чрезмерно разогреты, что наблюдается в середине интенсивной тренировки, риск их повреждения увеличивается еще больше.

Повреждение четырехглавой мышцы

Непрямая травма, часто возникающая при падении, приводит к тому, что происходит повреждение сухожилия квадрицепса. Причинами могут быть не только чрезмерные нагрузки при спортивных занятиях, но и, например, травмы бытового характера, кода человек поскальзывается на скользком полу ванны или кухни.

Чаще всего травмируется широкая бедренная мышца. Актуально ее повреждение среди людей в возрастной группе от 35 лет, что объясняется началом постепенного развития в тканях опорно-двигательного аппарата дегенеративно-дистрофических процессов.

Одновременное повреждение четырехглавой мышцы бедра на обеих сторонах встречается у людей с такими болезнями, как подагра, волчанка, диабет, из-за которых человек длительным курсом принимает медицинские препараты стероидной группы.

При тяжелых хронических заболеваниях повреждение сухожилия квадрицепса и травма мышечной ткани может произойти без механического воздействия на бедро. Наблюдается данное патологическое состояние у людей пожилого возраста при незначительном спотыкании, во время подъема по ступенькам.

Когда происходит повреждение четырехглавой мышцы бедра, на коже в месте травмы начинает формироваться отек, движение конечностью во время ходьбы затрудняется, особенно тяжело дается сгибание и разгибание коленного сустава. Непосредственно в момент получения травмы возникает приступ острой, интенсивной боли, иногда человек слышит звук, похожий на треск.

Повреждение сухожилий квадрицепса, в зависимости от степени тяжести клинического случая, может быть полным и неполным. Когда разрыв сухожилия полный, двигать конечностью вообще невозможно. При частичном повреждении сухожилия двигательная активность конечности, хоть и дается с большим трудом, но частично сохраняется.

Чтобы поставить диагноз, врач проводит осмотр пациента, применяя физиологические тесты с нагрузкой на четырехглавую мышцу, в обязательном порядке проводится рентген. Повреждение четырехглавой мышцы бедра может сопровождаться осложнением, когда вместе с сухожилием отделяются частицы костной ткани. Данное состояние видно на рентгеновском снимке.

При подозрении на неполный тип разрыва сухожилия можно использовать ультразвуковой метод исследования. Такой метод исследования, как магнитно-резонансная томография, при повреждении четырехглавой мышцы бессмысленна, так как рентгена для данного клинического случая достаточно.

Методы терапии

Частичное повреждение сухожилий квадрицепса лечится в большинстве случае консервативными методиками. Чтобы создать мышечной ткани условия, благоприятные для ее сращения, на нижнюю конечность накладывается фиксирующая повязка. Средняя длительность ношения фиксатора от 3 до 6 недель.

Чтобы проверить, когда пришло время снимать повязку, проводится тест. Если пациент может держать на весу прямую ногу, это является признаком того, что ткани квадрицепса восстановились. Фиксатор снимается с ноги, начинается восстановительный период. Реабилитационная программа составляется индивидуально для каждого пациента.

Если случился полный разрыв квадрицепса, требуется хирургическое вмешательство, цель которого – восстановить первоначальное положение оторванной мышцы, путем пришивания ее к кости надколенника. Провести операцию рекомендуется не позднее, чем через 5-7 дней с момента разрыва квадрицепса. Объясняется такая срочность тем, что мышечная ткань начинает сокращаться, это приводит к уменьшению ее размера и невозможности в дальнейшем растянуть ткань до нужной длины.

Оптимальное время между получением травмы и проведением операции составляет не более 72 ч. В Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины операции по восстановлению порванной четырехглавой мышцы проводится методом артроскопии. Данный малоинвазивный метод отличается минимальными рисками осложнений и быстрым восстановительным периодом. Непосредственно ход операции определяется исходя из тяжести клинического случая.

Существует несколько способов восстановления целостности сухожилия бедра. Самый простой – разорванные края квадрицепса сшиваются путем наложения непрерывных швов, для которых применяется не рассасывающаяся нитка.

Данный метод применяется в тех случаях, когда сухожилие оторвано от надколенника. Поверхность надколенника сначала тщательно зашлифовывается, предварительно убрав с нее оставшиеся частицы ткани. Шлифуется костная ткань до тех пор, пока не появляется кровь. На поверхности надколенника делается три борозды глубиной не более 2 мм. Это каналы, через которые будут проведены концы нитей, завязанные вверху надколенника.

Для большего усиления место, где проходят нити, дополнительно укрепляют путем наложения собственных тканей пациента. Лоскуты биологической ткани фиксируются мерсиленовой нитью и не рассасывающимися нитями.

При двустороннем виде травм четырехглавой мышцы бедра операция проводится аналогичным методом. В ходе операции врач проводит тщательную ревизию соседних мышц на предмет наличия возможных дегенеративных процессов. Если травма бедра застарелая, и сухожилие успело сократиться, проводится иссечение спаек, сформировавшихся в просвете между костью и сухожилием.

После удаления спаек есть возможность натянуть края сухожилия и сшить их. Когда стянуть края не получается, применяется техника Кодивиллы. Из тканей сухожилия вырезается V-образный лоскут, который вшивается в сухожилие, увеличивая его длину.

Реабилитация

В течение 5-6 недель необходимо носить фиксирующую повязку. После ее снятия начинается физическая реабилитация, проводимая специалистами Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины.

Физическая нагрузка на ногу увеличивается постепенно. Сначала проводятся упражнения на пассивное сгибание и разгибание ноги, через две недели начинаются активные упражнения. Через 3-5 месяцев прежняя активность четырехглавой мышцы восстанавливается полностью.

Какие осложнения могут возникнуть?

Редко после операции человек испытывает трудности с полноценным функционированием сустава. Данное осложнение убирается путем проведения лечебной физкультуры. Крайне редко:

• попадание инфекции;
• расхождение швов;
• длительный отек.

Статистика

Согласно статистике, после лечения разрыва четырехглавой мышцы бедра, вне зависимости от метода, консервативного или операции, конечность теряет свою силу до 10% от прежнего показателя. Более 90% всех пациентов остаются абсолютно довольны лечением. Но подавляющее число разрывов квадрицепса – пожилые люди с минимальными запросами физической активности.

Как показывают результаты исследований, только половине пациентов удается полностью восстановить двигательную функцию конечности. Во всех случаях полного восстановления операция проводилась через 1- 3 дня после повреждения сухожилия бедра и при тщательном соблюдении всех предписаний врача во время реабилитационного периода.