От чего болят ноги у девушек

21 ноя 2013

Боль в ногах – довольно распространённое неприятное ощущение у девушек и женщин. Чаще всего боль в ногах временное явление, которое проходит через несколько часов, но иногда эта боль становится постоянной, причём усиливается, что вызывает очень сильный дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим возможные причины боли в ногах и дадим некоторые рекомендации как от неё избавиться.

Девушка с красивыми ножками

Причины, почему болят ноги на самом деле.

Причин, по которым у нас болят ноги – достаточно много, но при этом чаще всего именно одна из них является самой тотально распространённой, давайте же рассмотрим самую главную причину и другие самые вероятные из них.

Обувь. Именно обувь является самой массово распространённой причиной, по которой у девушек и женщин болят ноги. В свою очередь это обувь на высоком каблуке, высокой платформе или неудобно сделанная обувь: неудобная колодка, плохая подошва, слишком зауженные места, или же просто – напросто неправильно выбранная обувь. Очень часто мы выбираем обувь не по удобству, а исходя из законов моды, после чего удивляемся, почему болят ступни ног, а как раз именно неудобная обувь является причиной боли в ногах. Обратите внимание на американцев в фильмах, они всегда ходят в удобной обуви, не жертвуя своим здоровьем ради моды. В этой же причине кроется ответ и на вопрос, почему болят икры ног – опять-таки виной всему высокий каблук, скорее всего вы очень долго стояли на каблуках, из-за этого мышцы в икрах перенапряглись, и поэтому возникла боль. Из-за высокого каблука центр тяжести неравномерно распределён на стопу, это также приводит к боли. Некоторая обувь сдавливает стопу, а это ухудшает кровоток.

Если вы не знаете, почему болят пятки ног, то это происходит из-за неудобной колодки или некачественной стельки. Стелька должна быть мягкой, в области пятки, чтобы при ходьбе она не набивалась. Если же у вас болят пятки в любой обуви, то всему виной неправильная походка.

В любом случае постарайтесь, придя домой, сразу же снять обувь. Опустите ножки в воду комнатной температуры или же в прохладную водичку (если это лето). Прохладная вода поможет охладить распаренные стопы, которые буквально горят. После этого на несколько минут лягте на кровать и задерите ножки повыше, чтобы произвести отток крови. Попросите свою вторую половину сделать вам массаж уставших ног: стоп и икр, при этом для стоп очень рекомендуется использовать специальный крем, который производит остужающий эффект, придавая стопам чувство прохлады, а также снимая тяжесть, боль и отёчность.

Сильная физическая нагрузка. Бывает и так, что ноги болят не в стопах, а болят ниже колен. Это может быть из-за большой нагрузки на коленный сустав, поэтому вполне вероятно, что произошло воспаление мышц. Поможет снизить болевые ощущения массаж. Если же боль не проходит, то обратитесь к врачу.

Воспаление седалищного нерва. В результате защемления нервных корешков между позвонками это может спровоцировать распространение боли не только в области нижней части спины, но и по всей задней поверхности ноги. В данном случае, если боль не проходит несколько дней, необходимо обратиться к хирургу.

Девушка на каблуках

Варикоз. При варикозе происходит ухудшение оттока крови в венах, из-за того, что повышается давление в сосудах, может появиться венозный застой. Как правило, боль в ногах при варикозе усиливается к концу рабочего дня, сопровождаясь тянущими болями и ощущением тяжести в ногах. Как решить проблему с варикозом журналисты Timelady.ru рассказывали в статье о профилактике варикоза.

Боль в суставах. Помимо всего прочего причиной боли в ногах могут быть суставы. Чаще всего это происходит у метеочувствительных женщин, как говорится «на погоду», а у некоторых из-за нехватки витаминов в организме, а также из-за неудачного движения, когда происходит повреждение сустава.

Травма ноги. Ну и напоследок ещё одна частая причина, которая является следствием боли в ногах – травма ноги. Если вы ударились ногой, неудачно встали на неё или согнули, либо же у вас произошло растяжение мышц – это сразу же проявится в виде боли. Боль при таких травмах ноющая, её в принципе легко отличить от других болей в ногах.

Это и все, наиболее распространённые причины боли в ногах у девушек и женщин до 40-ка лет. Берегите себя и свои ноги, так как игнорирование проблем и пренебрежение ими приведёт к серьёзным проблемам в более зрелом возрасте. Носите удобную обувь и давайте своим ножкам отдыхать, и они отблагодарят вас за это своей красотой и здоровьем.

Читайте также:  Болит нога покраснение кожи

Также читайте:

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Источник

Болят ноги у женщин уже начиная с 40 лет, а женщины возрастом постарше уже обременены этой проблемой ежедневно. Давайте разберемся в причинах постоянных болей в ногах.

Болят ноги причина у женщин:

Заболевание артерий ног:

  • Склероз сосудов нижних конечностей.
  • Эндартериит сосудов ног.

Симптомы заболеваний артерий ног:

  • Боль.
  • Похолодание стоп.
  • Боль при ходьбе (нарушенное кровоснабжение сосудов ног, ишемия). Достаточно вам остановиться и боль проходит.

Причина болей ног у женщин при заболевании артерий:

  • Атеросклероз сосудов.
  • Усугубляется заболевание курением.

Заболевание суставов ног:

Остеоартрозы  :

Болезнь возникает после 40 лет и требует постоянного и длительного лечения, потому, что это связано с разрушением хрящей. Лечение назначает ревматолог или терапевт.

  • Голеностопные суставы.
  • Коленные суставы.

Подагра:

  • Поражение большого пальца ноги (подагра), боль очень сильная. Характерно для этого заболевания-вечером ложитесь здоровым, а утром просыпаетесь от сильнейшей боли в большом пальце ноги.

Варикозное расширение вен:

  • Отеки на ногах, особенно к вечеру (очень хорошо помогает контрастный душ). Применяйте настой кураги, она содержит очень много калия, а он удаляет лишнюю воду. Лучше всего настой делать в термосе, залить курагу кипятком и настоять. Вкусно и очень полезно.
  • Боли в ногах, быстро устают мышцы ног и появляются боли в ногах.
  • Ощущение жжения и тепла, зуд.
  • Ночные судороги ног и покалывания (это может свидетельствовать о дефиците кальция и магния в крови). Потяните носок ноги на себя и судороги пройдут.
  • Тяжесть в ногах и ломота, особенно по вечерам.
  • Кажется, что икры изнутри распирает, особенно когда долго стоите и не двигаетесь.
  • Ватные ноги, к вечеру такое чувство, что вы «не чувствуете ног».
  • Сосудистые звездочки и видимые вены, видны особенно при усталости и нагрузке на ноги. Такая венозная сеточка говорит о нарушении оттока венозной крови. А если видны синие вены на ногах, это уже запущенная варикозная болезнь.
  • Вздутые и воспаленные вены и узлы. Очень серьезный симптом, говорящий о некрозе венозных тканей.

Причина появления варикозного расширения вен:

  • Привычка сидеть нога на ногу (при этом вены на ногах сдавливаются).
  • Мало двигаетесь, очень много времени проводите сидя. Замените вечерний отдых на диване прогулкой во дворе или парке, длительность не менее 1 часа.
  • Данное заболевание передается по наследству от родителей или родственников.
  • Увлечение диетами, в которых практически отсутствует клетчатка, необходимая организму.
  • Любовь к обтягивающей одежде (стрингам, джинсам), нарушающим кровоток.
  • Высокие каблуки.
  • Лишняя нагрузка в тренажерном зале.
  • Прием препаратов (контрацептивов или средств от простуд).

Для профилактики развития варикозной болезни применяют компрессионное белье (бинты, колготки, чулки).

Если болезнь запущена, нужна хирургическая помощь.

Обращаться нужно к флебологу или сосудистому хирургу.

Лишний вес:

  • Нужно сбрасывать вес, такая лишняя нагрузка неподъемная для суставов. Стопа становится «раздавленной». Возникает плантарный или подошвенный фасциит. У женщин имеющих данную патологию с нормальным весом, причиной может быть ношение свободной обуви, которая «хлябает». Нужно носить обувь на небольшом и удобном каблучке.

Заболевание стоп:

Плоскостопие:

  • Болят голени, стопы и коленные суставы.
  • Болит позвоночник, бывают даже головные боли).
  • Быстрая утомляемость и тяжесть в ногах.
  • Характерна шлепающая походка с разведением носков в стороны.
  • Когда человек стоит, старается поставить стопу на наружный край.
  • Часто подвертывается стопа в голеностопном суставе с последующим растяжением связок.
  • При носке обуви неравномерно стаптывается внутренняя ее часть.
  • Боли в икроножных мышцах и стопе в стоячем положении и при ходьбе.
  • Заболевание это тянется с детства и проблемой нужно заниматься с раннего возраста. С возрастом появляется искривление стопы (шишечка) и ряд других заболеваний.
  • Пяточная шпора (для ее лечения применяют специальную ортопедическую обувь и стельки).
  • Натоптыши на ногах: могут быть признаком сахарного диабета. Больная не чувствует боли и могут развиться более серьезные осложнения ног. Диабет может приводит к ампутации ног. Очень хорошо таким больным носить бесшовную обувь (обувь без швов). Стелька должна быть ортопедическая с прослойкой силикона, чтобы уменьшить давление на стопу.
  • Воспаление ахиллова сухожилия: причина кроется в ношении обуви на высоком каблуке (при этом ахиллово сухожилие укорочено, и практически не работает. Женщина практически ходит на носочках). Без каблуков хождение превращается в проблему. В некоторых случаях ахиллово сухожилие может порваться. В профилактических мерах, носите высокий каблук только по необходимости и не часто.
  • Синдром беспокойных ног: ощущение ползания мурашек, дрожания. Зависит синдром беспокойных ног от вещества, который вырабатывается в головном мозге (допамин-гормон удовольствия. Если его вырабатывается достаточное количество ноги женщину не беспокоят. Его малое количество и вызывает синдром беспокойных ног.
Читайте также:  От чего болят ноги ночью

 Нужно проверить уровень содержания в организме:

  • Содержание железа.
  • Витамина В12.
  • Проверить свои почки на наличие заболеваний.
  • Не нарушать диету: исключить алкоголь, курение, кофе и различных энергетиков.
  • Очень помогают грязевые обертывания.
  • Активные движения ногами (ходьба, гимнастика).

Заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • Остеохондроз (обычно боли в ногах бывают односторонние, болит либо правая, или левая нога).
  • Радикулит.
  • Ишиас (воспаление седалищного нерва, боль распространяется боковой поверхности ноги и до стопы). Боль распространяется до самых пальчиков на ногах. А причина этой боли кроется в поясничном отделе позвоночника. Зажим, затем грыжа. Выпячивание межпозвонкового диска, вызывает ущемление корешка и по ходу нерва его вызывается сильная боль. Обращаться за помощью нужно к врачу неврологу.

Миозит:

  • Причиной может стать перенесенный грипп или инфекционное заболевание.

Для подтверждения диагноза нужно пройти обследование:

  • МРТ (магнита-резонансная терапия).
  • КТ (компьютерная томография).

Боли в ногах-это симптом, говорящий о совершенно разных патологиях и разных болезнях. Поэтому, прежде, чем начинать лечить ноги, нужно выяснить причину боли в ногах и лечить точную причину. Почему болят ноги у женщин, мы теперь знаем, наша задача от этой боли избавиться и опять бегать по своим делам.

Вам в помощь видео, болят ноги почему:

Источник

Болезненные ощущения в ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-хирургу. Почему болят ноги и что делать в такой ситуации?

Пробежка

Физиологические причины

Боль в ногах не всегда является признаком тяжелого недуга. Во многих случаях причина неприятных ощущений в области бедра, голени или стопы вполне очевидна. Длительная прогулка, тренировка в фитнес-клубе или любая непривычная нагрузка может привести к появлению выраженного дискомфорта. Такое состояние встречается у совершенно здоровых людей и не является поводом для срочного обращения к врачу.

Что делать, если боли в ногах сохраняются в течение длительного времени? Даже когда причина дискомфорта кажется очевидной, не стоит сразу сбрасывать со счетов вероятность развития серьезной патологии. Не исключено, что обычная прогулка спровоцировала обострение болезни суставов, а нагрузка на аэробике привела к травме. Если слишком сильно болит нога и домашние меры не помогают, нужно обязательно показаться врачу.

Боль в ногах у женщины

Патологические причины

Существует множество заболеваний, при которых возникают боли в ногах. Выраженность боли может быть самой различной, от сильных приступов до легкого покалывания и онемения ног. Подобные симптомы могут быть связаны с патологическими процессами в мышцах, связках, суставах, нервах или кровеносных сосудах. Зная основные признаки каждого из заболеваний, можно вовремя распознать проблему и обратиться к профильному специалисту за подробной консультацией.

Возможные причины боли в ногах:

  • венозная недостаточность;
  • атеросклероз сосудов;
  • поражение периферических нервов;
  • болезни позвоночника;
  • заболевания суставов;
  • поражение костей;
  • патология мышц;
  • системные заболевания;
  • плоскостопие;
  • травмы.

Рассмотрим подробнее каждую из причин появления боли в ногах.

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность

Заболевания вен стоят на первом месте в списке причин, способных спровоцировать боль и дискомфорт в ногах. Речь идет о варикозной болезни нижних конечностей. При этом состоянии нарушается нормальный кровоток, после чего появляются выраженные боли в ногах. Если болезнь не лечить, она может перейти в тяжелую форму – вплоть до развития тромбофлебита. Самым опасным осложнением варикозной болезни считается тромбоэмболия легочной артерии – смертельно опасное состояние, при котором происходит закупорка сосудов легких оторвавшимся тромбом.

При варикозной болезни поражаются вены в области голени и бедра. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет. Страдают чаще женщины среднего возраста. Характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся под вечер. Если ноги гудят после долгой ходьбы и заметно отекают, это также может быть одним из проявлений венозной недостаточности.

Совет

При появлении сильного отека голени немедленно вызывайте «скорую помощь».

Атеросклероз сосудов

Атеросклероз сосудов

Заболевания артерий – еще одна причина появления дискомфорта в нижних конечностях. В случае атеросклероза гудят и ноют ноги достаточно сильно, что и становится в итоге поводом для визита к врачу. Неприятные ощущения могут локализоваться  в области бедра или голени с одной или двух сторон. Возможно появление судорог. Характерным симптомом атеросклероза является постоянное ощущение холода в стопах независимо от погоды.

Читайте также:  болят ноги пятки по утрам причины

Поражение нервов

Если боль в ноге возникает время от времени в виде коротких приступов и проходит самопроизвольно, причину стоит искать в заболеваниях нервной системы. В частности стреляющая односторонняя боль в области бедра может быть связана с ущемлением седалищного нерва. Проблема нередко возникает у беременных женщин, а также у людей, страдающих остеохондрозом.

Болезни позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сам по себе может быть причиной дискомфорта. Ноющая боль в ногах может распространяться по всей поверхности нижней конечности, отдавать в бедро, голень или колено. При этом неприятных ощущений непосредственно в очаге заболевания может и не быть, что значительно затрудняет постановку диагноза. Приступ хорошо снимается внутримышечным введением противовоспалительных препаратов.

Болят суставы ног у пожилого мужчины

Заболевания суставов

Ломота в ногах может быть признаком поражения одного из суставов нижних конечностей. При воспалении тазобедренного сустава все ощущения будут локализоваться в области бедра, тогда как ноющая боль в колене может свидетельствовать о развитии гонартроза. Если гудят и ноют ноги при ходьбе, возможно поражение мелких суставов стопы. Болезненность вокруг суставов также может быть связана с микротравмой сухожилий и прилегающей клетчатки.

Поражение костей

Остеомиелит – это серьезное гнойное заболевание костной ткани. При этой патологии возникают внезапные и очень сильные боли в ногах. Болезнь часто возникает после переломов или обычных ушибов, при нарушении целостности кожных покровов. Характерно заметное ухудшение общего состояния, высокая температура тела. При отсутствии адекватной терапии остеомиелит может привести к инвалидности или смертельному исходу.

Патология мышц

Воспаление мышц, окружающих кости и суставы, носит название миозит. Проблема нередко возникает после перенесенного инфекционного заболевания. При миозите очень сильно болят и ноют ноги. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и любых активных движениях, после чего обычно стихают. Характерно заметное ограничение движений вплоть до полной неподвижности.

Системные заболевания соединительной ткани

Аутоиммунное поражение суставов и мышц – еще одна возможная причина появления боли в ногах. Подобные заболевания нередко передаются по наследству. При любой аутоиммунной патологии происходит разрушение собственных клеток организма активными антителами, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания. Характерно длительное течение болезни с эпизодами обострения и ремиссии. При адекватной терапии пациент может вести привычный образ жизни без ограничений.

Боль при плоскостопии

Плоскостопие

Изменение свода стопы (продольного или поперечного) заслуживает особого внимания. Болезнь развивается в детском возрасте и причиняет немало беспокойства ребенку и его родителям. При плоскостопии достаточно сильно ломит ноги, так что любые движения становятся затруднительны. Для лечения заболевания применяется массаж и лечебная гимнастика. Хороший эффект дает ношение специальной ортопедической обуви. В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция патологии.

Травмы

Что делать, если боль в ногах появилась после ушиба, падения или удара? В этом случае не нужно искать других причин возникновения неприятных ощущений. Любая травма, даже перенесенная в далеком прошлом, может спровоцировать появление сильных или умеренных болей. Если повреждение оказалось достаточно серьезным, следует обратиться в травмпункт.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа могут спровоцировать нарушение кровотока в нижних конечностях. Возможно появление кратковременных судорог. Если болит нога после длительного нахождения в одном положении, нужно чаще менять вид деятельности. Облегчить состояние поможет ходьба, гимнастика или массаж.

Осмотр ноги пациентки

Диагностика и лечение

Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.

Рекомендуемые обследования при боли в ногах:

  • УЗИ суставов, мышц, сосудов;
  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • электромиография.

Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.

Источник