От чего болят ноги в 13 лет

В медицинских кругах такая клиническая единица как «боли роста» вызывает массу споров. Принято считать, что «боль роста» — это диагноз исключения. Ведь дети и подростки начинают предъявлять жалобы на боли в ногах без видимых на то причин. Ребенок не был травмирован, и после обследования, у него не было выявлено никаких органических заболеваний. Почему же во время сна и в состоянии полного покоя, он периодически страдает от болей в нижних конечностях? Причем эти боли носят «летающий» характер. То у ребенка болит колено, то голень, то боль концентрируется в области бедра.

Причины

Боли роста, как правило, беспокоят детей в возрасте от 3 до 15 лет. Именно в это время дети стремительно растут. В основном этот рост осуществляется за счет нижних конечностей. Однозначного мнения по поводу появления этих болей у медиков нет.

Одни специалисты считают, что причиной их появления становится неоправданно высокая нагрузка на неокрепший мышечный и костный аппарат ребенка.
Другие уверены, что причиной является слишком стремительное увеличение длины ног, в результате чего происходит натяжение сухожилий и мышечных волокон. Что и приводит к появлению довольно сильной боли.

Какие симптомы сопровождают боли роста у детей и подростков?

Как правило, ночные боли могут усиливаться, при увеличении физической нагрузки днем. Дети могут рассказывать про боль под коленями, в лодыжках, на внешней поверхности бедер.
Нередко можно наблюдать мышечные судороги в ногах.
Некоторые дети жалуются на онемение мышц или скованность при ходьбе.
Чаще всего «боли роста» локализуются в икрах, бедрах и ступнях. Они могут возникать попеременно, то в бедре, то в одной ступне, то в другой, то в правой, то в левой ноге. Болевые приступы недолговременны, они не причиняют никакого вреда и проходят самостоятельно.

Почему боли роста отсутствуют днем, а проявляются ночью?

Днем дети ведут активный образ жизни, забывая о ночных «приключениях». Даже если у ребенка был довольно сильный болевой приступ ночью, утром он будет прекрасно себя чувствовать – бегать, прыгать, резвиться.

Действительно, на боль дети жалуются, когда находятся в полном покое – во время сна или дневного отдыха, сразу после пробуждения. И это вполне закономерно, ведь именно в это время тонус сосудов снижен, а кровоснабжение замедлено. А для физиологического роста костной ткани просто жизненно необходимо хорошее кровоснабжение. Даже при незначительных физических нагрузках кровообращение нормализуется, и кости конечностей получают все необходимое для своего дальнейшего роста. Именно поэтому, при движении во время бодрствования никакие боли детей не беспокоят.

Отсутствие боли днем медики объясняют тем, что в это время ребенок ведет активный образ жизни, много двигается. Следовательно, его мозг получает массу новой информации, тем самым, отодвигая воспоминания о болевых ощущениях, идущих от натянутых сухожилий и мышц. Ночью, когда ребенок расслаблен, болевые импульсы беспрепятственно доходят до нервных центров и дети просыпаются от ощущения боли в ногах.

Как отличить боли роста от других заболеваний?

Давайте для начала обозначим, в анамнезе каких заболеваний присутствует симптом «боль в ногах»:

При большинстве ортопедических патологий. А также при болезнях Пертеса и Остуда Шпаттера и др.
При туберкулезе. Положительная реакция Манту – повод срочно показать ребенка фтизиатру.
Ночные боли в нижних конечностях – симптом нейроциркулярной дистонии. В анамнезе данного диагноза также значатся: головные и сердечные боли, бессонница, отдышка и нехватка воздуха.
Этот симптом также может присутствовать при врожденной патологии сердца и кровеносных сосудов. В данном случае пульс на ногах слабо прослушивается, а иногда отсутствует совсем. Больной часто падает, спотыкается, ножки его плохо слушаются.
Если ваш малыш жалуется на постоянную боль в пятке, то его следует показать хирургу. Возможно, у него растяжение Ахиллова сухожилия.
При ревматизме, сахарном диабет у детей, артрите, при патологии в работе щитовидной железы.
Нередко боли в ногах связаны с водяными мозолями, которые родители могут увидеть сами, внимательно осмотрев ножки ребенка.
Детишек (от трех лет и старше) нередко мучают боли в икрах. Значит, в организм ребенка недостаточно поступает фосфора и кальция. Похожие боли зачастую испытывают беременные женщины.
Внезапно возникшая боль в одном из суставов чаще всего является симптомом травмы. Как правило, при травме сустав опухает.
У подростков острая боль в колене может свидетельствовать о наличии болезни Шляттера.
Сильно распухший и покрасневший сустав на ноге требует срочного обращения к врачу. Возможно развитие инфекционного процесса.
Также боли в суставах могут быть симптомом гриппа или любого другого респираторного заболевания. Как правило, к суставным болям присоединяются и другие простудные симптомы: насморк, боль в горле, лихорадка и т.д.
Но самыми частыми причинами жалоб на боли по праву считаются ушибы и всевозможные травмы.

В каких случаях нужно идти к врачу?

Если ребенок несколько дней хромает.
Его суставы покраснели и воспалены.
Ну и, конечно, если родители не исключают возможный вывих или перелом.

Как отличить «боли роста» от серьезных заболеваний?

Как вы уже поняли, течение и клиническая картина «болей роста» отличаются от симптоматики более серьезных заболеваний.

Боли роста дают о себе знать во время полного покоя.
Боль начинает беспокоить через пару часов после засыпания.
Иногда, малыш может заплакать от боли и глубокой ночью.
Боль полностью исчезает примерно через четверть часа.
В большинстве случаев детей беспокоит боль в крупных суставах.
Утром дети даже не вспоминают о боли, с удовольствием бегают и отлично себя чувствуют.
Это «летучие боли», не локализующиеся в одном и том же месте. Малыш может жаловаться то на боль в колене, то в бедре, то в лодыжке.
Приступы кратковременные.
Температура никогда не повышается.
Общее состояние ребенка не ухудшается.
Никаких покраснений, припухлостей на нижних конечностях не наблюдается.
Ребенка не хромает.
Костные сочленения подвижны.
Эти боли могут мучить ребенка несколько ночей подряд или появляться изредка.
Как только ростовые скачки останутся позади – боли исчезнут навсегда.

Как бы то ни было, педиатры настоятельно рекомендуют пройти осмотр и сдать анализ крови. Лишний раз проконтролировать СОЭ не помешает. Как говорится: «береженого бог бережет»

Боли роста в ногах у детей: как лечить?

Самая главная рекомендация – будьте внимательны к своему ребенку, следите за его поведением и прислушивайтесь к его жалобам. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз, для этого есть врач!
При болях роста лечение, как правило, заключается в легком массаже, который могут делать и сами родители.
При сильных болях врачи рекомендуют дать ребенку одну третью таблетки Ибупрофена или Нурофена. Этой дозы вполне достаточно, чтобы снять боль, и при этом не нагрузить печень. Если ваш малыш просыпается из-за болевых ощущений в ногах нескольких ночей подряд, врачи рекомендуют давать Ибупрофен перед сном, а не во время приступа. Лекарство снимет боль, приступ пройдет и малыш проспит ночь спокойно.
Можно использовать для снятия боли теплую ванну. Или наложить на болезненное место теплый компресс.
Иногда врачи рекомендуют использовать мазь Бутадион. Некоторые педиатры предпочитают назначать мазь Диклофенак.

Внимание! Любые лекарственные препараты и мази должен назначать педиатр. Никакой самодеятельности.

Боли роста начинаются и проходят спонтанно. Ребенок пугается, а страх только усиливает болевые ощущения. Поэтому родители в первую очередь должны успокоить ребенка, объяснив ему, что его ножки растут, и скоро он станет совсем большим.

Питание детей во время активного роста

— Родители должны знать, что первый скачок роста у девочек наблюдается в 6 лет, а у мальчиков в 5 лет.

— Второй — у девочек в 10 лет, а у мальчиков в 9. В это время дети растут стремительно, за один год они могут вырасти на 15-20 см.

— Третий скачок начинается в 13-15 лет.

Именно в период активного роста дети особенно нуждаются в сбалансированном питании. В их рацион должны обязательно входить белки, микроэлементы, витамины. Особенно А и D. Дети должны получать с пищей достаточное количество минеральных веществ.

Как правило, легкого массажа или теплой ванны бывает вполне достаточно, чтобы боль прошла. Если болевые ощущения не проходят, стоит исключить другие более серьезные заболевания. А для этого нужно пройти обследование в специализированном учреждении. Визит к врачу в этом случае – неизбежен.

Для любых родителей нет ничего страшнее болезни ребенка. Даже обычное ОРВИ заставляет их поволноваться. Что уж говорить о непонятных ночных болях в ногах. Мы попытались изложить основные симптомы болей роста у детей. Но, разумеется, никакая, даже самая подробная статья, не сможет заменить консультацию у педиатра. И об этом забывать не стоит.

Поделитесь с друзьями:

Источник

Родители нередко слышат, как ребенок жалуется на боли в ногах. Особенно часто с такой симптоматикой сталкиваются дети в возрасте от 3 до 10 лет. Днем, как правило, малыша ничего не беспокоит. Но к вечеру либо ночью появляется неприятный дискомфорт. Многие родители относят такие симптомы к обычному переутомлению и не придают им должного значения. Подобное отношение недопустимо, а иногда чревато развитием серьезных патологий. Рассмотрим, почему может возникать боль в ногах, и в каких случаях следует обращаться к врачу.

Дискомфорт, связанный с ростом

Это самая распространенная причина. Неприятные ощущения спровоцированы высоким темпом роста и активным обменом веществ. Дискомфорт может продолжаться до полового созревания. Ведь рост крохи в это время увеличивается в результате удлинения ног. При этом наиболее интенсивно растут стопы и голени. Именно эти области нуждаются в усиленной циркуляции крови.

Сосуды, отвечающие за кровоснабжение, в этом возрасте еще недостаточно эластичны. Поэтому лучше всего они функционируют под нагрузками. Таким образом, пока ребенок двигается, он не испытывает дискомфорта. Но во время отдыха происходит снижение тонуса артерий и вен. Циркуляция крови ухудшается. В результате именно этой причины чаще всего болят ноги у ребенка по ночам.

Заботливые родители должны обязательно прислушаться к жалобам крохи. Ведь боли роста можно несколько снизить. Для этого необходимо просто помассировать голени и стопы малыша. В результате усилится кровообращение, и дискомфорт значительно снизится либо полностью исчезнет.

Ортопедические проблемы

Различные патологии, связанные с опорно-двигательным аппаратом, относят к достаточно частым явлениям у малышей. Это могут быть:

неправильная осанка;
плоскостопие;
сколиозы;
врожденный недуг тазобедренных суставов.

Нередко в результате именно таких нарушений болят ноги у ребенка. Причины заключаются в смещении центра тяжести. Нагрузка неравномерно распределяется на нижние конечности. Чаще всего страдает один определенный участок детской ножки: стопа, бедро, голень либо сустав.

Постоянное давление приводит к тому, что у ребенка болят ноги.

Травмы конечностей

Для энергичного и активного малыша такие явления, скорее, норма. В большинстве случаев ушибы, растяжения совершенно незначительны. Как правило, ребенок жалуется на боли в ногах пару дней. Затем все проходит самостоятельно.

Однако в некоторых ситуациях дело обстоит сложнее. И если серьезную травму видно с первых минут, то существуют еще микротравмы, незаметные человеческому глазу. Подобные состояния зачастую провоцируют чрезмерные физические нагрузки, ведь современные малыши посещают множество секций и кружков.

Опасность состоит в том, что микротравма незаметна для окружающих, и о ней может не подозревать даже сам ребенок. А именно она способна впоследствии привести к серьезным осложнениям.

Резкие боли в суставах либо мышцах сигнализируют о повреждениях тканей. Если к дискомфорту присоединяется отечность или покраснение, а также местное повышение температуры, обязательно обратитесь к специалисту. Такое состояние нуждается в тщательной диагностике. Ведь могла попасть и инфекция. В этом случае у ребенка может развиться септический артрит. Неадекватное лечение способно привести к необратимым повреждениям сустава.

Хронические инфекции

Иногда причины, почему у ребенка болят ноги, могут скрываться в носоглотке. К подобному состоянию приводят:

тонзиллит;
аденоидит;
множественный кариес.

Крайне важно своевременно выполнять необходимые меры профилактики:

посещать стоматолога, отоларинголога;
лечить проблемные зубы;
следить за гигиеной ротовой полости.

В некоторых случаях боль в ногах является первым симптомом развивающегося ревматизма либо ревматоидного артрита.

Подобная клиника может возникнуть на фоне патологий эндокринной системы:

болезней надпочечников;
диабета;
заболеваний паращитовидной железы.

Эти недуги сопровождаются нарушением минерализации костей. Иногда дискомфорт в ногах является первым признаком некоторых патологий крови. Поэтому, если боли носят постоянный характер, родители обязательно должны показать малыша врачу.

Нейроциркуляторная дистония

Это заболевание, которое проявляется расстройствами сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Малыш, у которого наблюдается данная патология, крайне плохо переносит любые физические нагрузки.

Чаще всего при таком диагнозе родители замечают, что болят ноги у ребенка по ночам. Симптоматика довольно часто сопровождается следующей клиникой:

головная боль;
нарушенный сон;
дискомфорт в животе;
боль в сердце;
чувство нехватки воздуха.

Врожденные недуги сердечно-сосудистой системы

Дискомфорт в ногах — это клинический симптом подобных недугов. Врожденный порок артериального клапана либо коарктация аорты приводит к недостаточному кровоснабжению в конечностях. В результате ребенок испытывает боль.

Таким малышам трудно ходить, они часто падают, спотыкаются, очень быстро утомляются. При данных состояниях пульс на руках можно прощупать, а вот на ногах он практически отсутствует.

Неполноценность соединительной ткани

Такая патология также является врожденной. Она характеризуется недостаточностью тканей, которые входят в состав сердца, вен, связок.

Кроме болезненных ощущений в конечностях, подобное состояние может привести к:

плоскостопию;
нефроптозу;
нарушению осанки;
заболеваниям суставов;
варикозу.

Грипп, ОРЗ

Иногда на фоне простудных недугов ребенок жалуется на боли в ногах. Грипп, ОРЗ часто характеризуются ломотой в суставах, упадком сил. Дискомфорт ноющего характера может охватывать все тело.

Такое состояние не считается аномальным. Поэтому в особом внимании не нуждается. Как правило, ребенку при суставном дискомфорте назначают препарат «Парацетамол». Он снимает неприятные ощущения.

После выздоровления такая симптоматика полностью исчезает.

Недостаток полезных веществ

Нередко родители, дети которых достигли 3-летнего возраста, замечают, что у ребенка болят икры ног. Подобную симптоматику может спровоцировать недостаток в организме таких веществ, как кальций, фосфор, калий. Костные ткани начинают интенсивно расти, а полноценного питания они не получают.

Данное состояние может быть спровоцировано неправильной пищей. Но иногда дефицит веществ вызван плохим усвоением данных элементов. Такая картина может сигнализировать о вторичном рахите.

Заболевание Шляттера

Недуг чаще всего диагностируется у ребят старшего возраста либо подростков. При данном заболевании у ребенка болят ноги ниже колена. При этом дискомфорт носит острый характер. Обратите внимание, какой именно участок беспокоит вашего ребенка.

Болезнь Шляттера вызывает болезненный дискомфорт в передней области коленного сочленения, в месте, где берцовая кость соединена с сухожилием коленной чашечки. Характерной особенностью патологии является постоянство ощущений. Независимо от того, чем занят ребенок, боль не утихает. Дискомфорт беспокоит днем, ночью, во время движения, в состоянии отдыха.

В результате чего появляется такой недуг, врачи не готовы сказать. Но медики отмечают, что чаще всего болезнь диагностируется у ребят, занимающихся спортом.

Болезнь Стилла либо лейкемия

Если у ребенка болят ноги, обязательно уделите необходимое внимание возникающей симптоматике. Иногда подобный дискомфорт может свидетельствовать о развитии системного, достаточно тяжелого недуга – болезни Стилла.

Как правило, патология сопровождается:

периодическими прострелами;
болезненным синдромом в ногах;
общим недомоганием.

Если вы заметили у ребенка такие клинические проявления, то обратитесь к медикам. Иногда такие признаки указывают на начальную стадию заболевания Стилла либо лейкемию.

При ненадлежащем лечении у ребенка могут возникнуть серьезные последствия. Болезнь Стилла способна привести к значительному ухудшению зрения.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Итак, если ребенок жалуется на боли в ногах, следует четко понимать, когда дискомфорт спровоцирован серьезными причинами, и в каких случаях поводов для беспокойства нет.

Боли роста легко устраняются массажем и принятием теплой ванны. Если малыш после таких процедур полностью избавился от дискомфорта, то причин для паники нет. Однако не забывайте, частый болевой синдром в ногах – это повод для посещения педиатра, ортопеда, хирурга. Такое мероприятие, в большинстве случаев поможет родителям убедиться, что у малыша патологий не выявлено. Просто кроха интенсивно растет.

Дискомфорт в ногах может являться «звоночком» развивающихся недугов, если он сопровождается симптоматикой:

высокой температурой;
припухлостью конечностей;
начинающейся хромотой;
болью, возникающей утром, а также в течение дня;
утратой аппетита и веса;
хронической усталостью.

Если вы заметили хоть один симптом из перечисленных выше, обязательно посетите врача. Не дайте шанса развиться в организме ребенка неприятному недугу.

Источник

Всем привет! решила здесь написать, потому что уже не знаю куда обратиться! Моя дочь родилась вперед ногами, было выпадение ножки! пять часов держала в руках. Но вроде всё прошло нормально. Только порок сердца поставили. Сейчас Кристина жалуется по вечерам, что у неё ноги болят. Вообще ребенок очень спокойный, а тут аж захлебывается, только обезболивающее помогают. Ходили к врачам, сказали, что ничего не видят, что я всё выдумываю. Ортопед сказал, что у нас это из-за большого роста (сейчас Кристине 1г.8м. — рост 89см, а родилась 50 см.)
Может ли это быть из-за роста? и к кому можно обратиться? Дочку жалко.

вот здесь был вопрос и ответ форумского доктора

————————————————————————————————————————
Сообщение от kisana
Простите, если пишу не в тему, написала в разделе ПЕДИАТР, но ответа не получила. Уже давно моя дочка 4 лет жалуется на боль в ножках. Ладно бы. если бы после прогулки или бурной игры, так и ночью тоже. Даже стонет во сне, когда я ее спрашиваю, что с тобой, отвечает, болят ножки.Ночью пытается положить ноги поверх одеяла, иногда поджимает их. Были у ортопеда, проверил и вынес вердикт, что все в норме. А что болят ножки, так мол за день набегается, так мышцы и болят. Болят даже когда сидим дома и никуда не выходим? В основном жалуется на коленки. Живем в очень влажном климате, зимой сыро, а летом липкая жара. Не знаю, что думать. У кого были подобные проблемы, пожалуйста, напишите.

Вы описываете так называемые боли роста . Имеет смысл при болях давать ребенку бруфен в возрастной дозировке.
Цитата:
Боли роста.
Что это такое?
Боли роста #65533; это доброкачественный синдром, к которому относят боли в конечностях с характерными чертами, обычно отмечающиеся у детей меньше 10 лет.Как часто это встречается?
Боли в конечностях находятся среди ведущих причин обращения к специалистам по болям у детей.
Чаще всего среди них отмечаются боли роста. Во всем мире у 10-12% детей отмечаются боли роста, главным образом, в возрасте от 3 до 12 лет. У мальчиков и девочек эти боли встречаются с равной частотой.

Что является основными симптомами?
Боль возникает чаще всего в ногах (кожа, область икроножных мышц, задняя поверхность коленных суставов, бедра) и, обычно, двухстороняя.
Боль появляется обычно во второй половине дня или ночью, часто при пробуждении ребенка. Родители обычно говорят, что боль развивается у ребенка в течение дня с увеличением двигательной активности.
Продолжительность этой боли обычно составляет от 10 до 30 минут, хотя и может варьировать от нескольких минут до часов.
Интенсивность боли от минимальной до очень сильной.
Боли роста преходящи, с интервалами отсутствия болей продолжительностью от нескольких дней до месяцев. В ряде случаев боль может возникать ежедневно.Как диагностируется заболевание?
Характеристика болей в сочетании с нормальными результатами физикального исследования позволяют поставить диагноз.
Нет необходимости выполнять лабораторные и рентгенологические исследования, результаты которых всегда нормальны.Как лечится заболевание?
Объяснение доброкачественной природы процесса уменьшает тревогу ребенка и семьи. Во время эпизода болей могут помочь локальный массаж и легкие анальгетики. У детей с частыми эпизодами, доза ибупрофена, даваемая вечером, может минимизировать или предотвратить боли. Прогноз.
Боли роста не ассоциируются с каким либо серьезным органическим заболеванием и, обычно, прекращаются по мере взросления. У 100% детей боль исчезает, когда они становятся взрослыми.
——————————————————————————————-

Все так.
но только что до 10 лет — сомнительно. к сожалению. (
Моей дочке сейчас почти 12 лет, так и болят ножки. Правда, реже.
А у меня самой начали болеть вообще в переходном возрасте, до сих пор болят на смену погоды или при длительном нахождении на ногах. По опыту могу сказать — очень помогает сухое тепло. Заматываю ножки шарфиком — и почти сразу же становится легче. Таблетки дочке вообще ни разу не давала.

и у моей старшей болят ноги 🙁 я склонна думать, что это связанно с сосудистыми проблемами. Кстати, у меня в детстве тоже болели ноги, но значительно реже, чем у нее. Да что говорить, сейчас тоже иногда болят, но оч редко (т-т-т). Лично мне помогало и помогает положить ноги на подушку (возвышенность) и максимально расслабиться. ПОстепенно боль уходит. У дочи тоже. + еще хорошо завязать ноги шарфиком (я так всегда в детстве делала).

причем болят лет с 4-ех (сейчас 11). Последние года три стали болеть чаще, но я связываю это с переходным возрастом, возросшими нагрузками и усилением роста.

моя мелкая мне свои ноги между ляжками просовывает-и на возвышении,и согревается

а вообще детям-сухое тепло
себе я ноги распариваю до состояния вареного рака— только не посвистываю
после меня в ванну заходить нельзя- не видно не шиша

У нас болели ножки, потом появилась хромота — в итоге поставили ювенильный ревматоидный артрит.

Ортопед, тоже, ничего не увидел при осмотре, но отправил к педиатру и ревматологу.

У меня тоже ноги и еще руки иногда болели лет до 13, такая ноющая боль, мне помогала мазь индометациновая. Наверно, это были боли роста, т.к. у меня был очень сильный скачок роста, даже зрение упало, врачи сказали из-за скачка роста, а после 14 лет я уже не росла и ничего не болит.

Ринка, а на С-реактивный белок вы анализы сдавали? Потому что если боль не исчезла — то это никакие не боли роста, а обычный артирт.

Сдавали — и меня в детстве проверяли и дочку я тоже проверяла.
Болят не все время — а только на смену погоды или на физ. нагрузку. и проходит от сухого тепла.

Я, когда с дочкой пошла, думала, что придумали какой-нибудь новенький диагноз, отличный от моего детства — ан нет :005: все то же самое — боли роста. интересно, сейчас-то у меня что растет?

Правда, сейчас, во взрослом возрасте, я не ходила к врачу, но ходила моя знакомая — все ей обследовали, ничего не нашли 🙁

боли роста. интересно, сейчас-то у меня что растет?

Мне кажется, что это проявление вегето-сосудистой дистонии.

Или больные ножки

тоже хотят бежать по дорожке!

Если ваш ребенок начинает жаловаться на больные ножки. обратите на это самое пристальное внимание. Когда болят ножки, ребенку кажется, что болит всё! Поэтому тщательно выясните у ребенка, что и где конкретно у него болит.

Боли в ногах у детей возникают по многим причинам и в разных местах. Поэтому надо точно установить, где именно болит.

-Часто виновата тесная, особенно новая обувь.

Но могут быть и другие причины.

-Растяжение аххилова сухожилия вызывает боль в пятке.

-При повреждении свода стопы возникает боль в средней части ступни.

-Боль в большом пальце возникает при ушибе или при воспалении сумки на наружной части пальца.

-Кроме того, волдыри ребенок может натереть где угодно.

*** Часто у детей 8-12 лет очень сильно натягивается аххилово сухожилие, соединяющее икроножную икру с пяточной костью, и возникает боль в пятке. Для ее снятия надо взять лед, завернуть его в полотенце и положить на пятку на 10 – 20 минут.

В любом случае положите в обувь прокладку под пятку. И некоторое время ребенок должен меньше бегать и прыгать.

Если боль в пятке все-таки периодически возникает, проследите, чтобы ребенок делал упражнения на растягивание икроножных мышц и аххилова сухожилия. Для этого ему надо встать лицом к стене где-то в полуметре от нее и, опираясь руками о стенку, животом и бедрами коснуться стены, не отрывая пятки от пола.

*** Если у ребенка болит и распух сустав большого пальца – временно облегчить боль можно теплыми солевыми ванночками дважды в день по 15 минут (вода должна хорошо покрывать обе ступни).

-Следите за тем, чтобы не покупать ребенку обувь с слишком завышенными или жесткими задниками, которые могут натереть пятку и ногу выше нее.

-Всегда покупайте обувь со стельками – супинаторами. Иначе может развиться плоскостопие, сопровождаемое болями в ногах.

-Откажитесь от сандалий. Они не поддерживаю свод стопы ребенка, вызывают утомление ног и дискомфорт для ребенка.

-Вовремя заменяйте изношенную обувь.

-Проследите или разъясните ребенку, что вредно прыгать на твердой поверхности (асфальте). Это можно делать на песке, земле, покрытой травой, матах. Для прыжков также нужна подходящая обувь – кеды, кроссовки с упругой стелькой и супинатором.

Знайте: Неудобная обувь – главная причина болей в ногах у детей.

-Покупайте обувь на 0,5 см длиннее, чем самый длинный палец ноги. Дети очень быстро вырастают из обуви. Поэтому новую обувь маленьким детям следует покупать через два месяца, когда они подрастают – через 6 месяцев, а в 12 лет через несколько месяцев (но меньше года).

*** Если у ребенка врос ноготь на пальце ноги, и это вызвало боль и покраснение – обращайтесь к врачу, предварительно проложив клочок ваты между ногтем и мякотью пальца.

Чтобы предупредить врастание ногтей, научите ребенка срезать ногти на ногах прямо и следите за своевременной сменой обуви, ставшей ребенку маленькой.

Даже при отсутствии тревожных сигналов, если за 4-5 дней боли или отеки на ногах не уменьшатся, ведите ребенка к врачу.

Если вы нашли причину того, почему у него больные ножки. и не можете сами ликвидировать боль с помощью наших советов, обращайтесь к специалистам.

ВНИМАНИЕ. Если у ребенка диабет, без ведома врача не предпринимайте ничего!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Боль роста. Почему у детей неожиданно болят ноги и что с этим делать

От болей в ногах страдает каждый второй ребенок и в большинстве случаев они не имеют ничего общего с травмами и не нуждаются в каком-то интенсивном лечении. Однако, знать о том, что они из себя представляют и как облегчить страдания ребенка — надо.

Дети растут неравномерно — скачки роста происходят в 5-6, 9-10 и 13-15 лет. Это периоды наиболее бурного роста конечностей ребенка и время, когда дети чаще всего жалуются на беспричинную ломоту в ногах, которая может причинять довольно серьезные страдания.

Наука точно не может сказать, что конкретно вызывает боль, однако она бывает — это факт. И не застрахован от нее ни один ребенок. Скорее всего, точный источник боли находится в районе костей, которые растут слишком быстро (до 20 сантиметров в год!), надкостница за ними не очень поспевает и растягивается, раздражая болевые рецепторы.

Отличить боль роста от травм или заболеваний довольно легко. Боль роста не сопровождается температурой, появлением припухлостей или любых других симптомов. Если ребенок жалуется на то, что у него нога болит то здесь, то там и при осмотре очевидно, что ничего нет — это почти наверняка боль роста. В случае с 5-6-летними детьми родители часто грешным делом даже думают, что ребенок выдумывает или капризничает . Боли роста также редко бывают очень длительными. Они летучие и где-то фантомные .

Показать ребенка врачу при жалобах на подобные боли никогда не вредно (все равно по правилам это надо делать раз в год), однако если врач констатирует, что травм и болезней нет, он едва ли сможет действенно помочь в борьбе с болями роста. Врач, скорее всего, расскажет о важности полноценного питания в период бурного роста и, возможно, пропишет комплекс витаминов. Он также рекомендует беречь детей от стрессов в этот период и создавать вокруг доброжелательную среду. Но это надо делать всегда.

Чтобы облегчить страдания ребенка, если он жалуется на боль роста, необходимо не нагружать его физически, немного и легко (легко!) помассировать больную ногу. Можно также втереть согревающие мази и бальзамы, но без фанатизма , особенно если речь о малышах. Ребенка также можно искупать в теплой ванне или приложить к больному месту грелку. Никаких обезболивающих и, тем более, антибиотиков без назначения врача давать нельзя!

Источники: https://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-556636.html, https://receptbabushki.ru/pochemu-bolyat-nogi-u-detey/, https://m.delfi.lv/zhurnal/dom/article.php%3Fid%3D46847315

Комментариев пока нет!

Источник