От какой инфекции могут болеть ноги

Провокаторами любой инфекции, которая поражает суставы в человеческом организме, являются различные микроорганизмы: бактерии или вирусы. Частым следствием проникновения микроорганизмов в суставы человека выступает инфекционный артрит.

Типы вирусов и бактерий, которые поражают суставы

Установлено, какие инфекции вызывают воспаления и боли в суставах. Чаще всего ими выступают патологии органов дыхания, мочеполовой системы и ЖКТ. Привести к развитию суставной инфекции могут различные виды микроорганизмов.

Зачастую причинами проблем с суставами являются:

  • сальмонеллы, провоцирующие кишечные инфекции и дающие осложнения на другие органы;
  • клебсиеллы, относящиеся к энтеробактериям и вызывающие пневмонию, менингит, заражение крови и инфекции мочеполовой системы;
  • шигеллы, часто провоцирующие дизентерию, но также способные проникать в суставы и провоцировать воспалительный процесс в них;
  • золотистый стафилококк;
  • эпидермальный стафилококк;
  • гемолитический стрептококк;
  • гонококки, провоцирующие гонорею, а также инфекционный артрит у женщин (3% случаев) и мужчин (0,7%);
  • менингококки, являющиеся провокаторами воспаления мозговых оболочек.

Какие инфекции поражают суставы

К осложнениям на суставы также приводит проникновение в организм различных вирусов. Среди них выделяются краснуха и гепатит. Частой причиной поражения суставов выступает ВИЧ-инфекция.

Характер болей и дополнительные симптомы

Инфекции провоцируют неприятные ощущения в любых видах суставов. Это могут быть как естественные, так и искусственные суставы. Бактерии и вирусы способны поражать суставные протезы человека, что тоже проявляется болевыми ощущениями.

Инфекции могут протекать специфически. Характер болей изменяется в зависимости от многих факторов и степени поражения суставов. Чаще они мигрируют по всему телу: преимущественно поражаются колени, воспаление часто возникает в области голеностопа, боль может охватывать позвоночную область. В случае воспаления сустава болезненность бывает как слабовыраженной, так и сильной, нестерпимой.

Инфекционный артрит протекает со множеством признаков. Симптоматика может выходить за пределы суставной боли. Чаще всего больного беспокоят сильное покраснение области поражения и ее отек. Значительно повышается местная температура.

Инфекционный артрит, спровоцированный гонококком, на первом этапе может протекать без явных признаков поражения суставов. Сначала инфекция локализуется в области половых органов, после чего распространяется по всему организму. При ней поражаются преимущественно коленные и локтевые суставы.

Реактивная форма артрита характеризуется следующими дополнительными признаками:

  • слезоточивость;
  • воспалительный процесс в мочеполовой системе;
  • развитие конъюнктивита;
  • сильное жжение в глазах.

Симптомы инфекции в суставах, протекающей в септической форме, проявляются в виде:

  • лихорадки;
  • тошноты;
  • рвоты;
  • сильного озноба;
  • потливости;
  • воспаления лимфоузлов.

При заболевании боль в суставах часто мигрирует. Также возникает сильная ломота в области мышц и костей.

Опасность осложнений

Инфекционные болезни суставов при ненадлежащем лечении способны привести к тяжелым последствиям. Возможным осложнением может стать неподвижность сустава. Это происходит в результате сращения концов костей, которые сочленяются друг с другом.

Состояние называется анкилозом. Лечить его можно только оперативным путем.

Какие инфекции поражают суставы

Распространенным осложнением заболевания также выступает остеомиелит. При нем возникает гнойный процесс в самой кости и прилегающих тканях. Данная болезнь связана с дальнейшим проникновением бактерий в костные структуры.

Несколько реже инфекция дает осложнения на тазобедренный сустав. В подобных случаях у больного развивается воспаление, называемое кокситом. Заболевание чревато потерей трудоспособности, человек становится инвалидом.

Важно! Последствием осложнений инфекционного артрита может выступать развитие асимметрии некоторых конечностей. Из-за воспаления у пациента изменяется их длина. Одна конечность может стать больше другой.

Лечение

Терапия при заболевании носит комплексный характер. Ее основу составляют медицинские препараты. Дополнительно с ними могут назначаться народные средства. При отсутствии эффективности указанных методик больным показано оперативное вмешательство.

Препараты

Бактериальный артрит лечится при помощи антибиотиков. Они составляют основу терапии. Вид антибактериального средства зависит от типа микроба-возбудителя инфекции. Если провокатором болезни стал стрептококк, больной проходит лечение «Ванкомицином» и «Пенициллином». Суточная норма первого медикамента равна 2 г, второго — до 10 млн единиц.

Для борьбы со стафилококками предназначены «Клиндамицин» с «Цефалотином». За сутки достаточно 2 г первого препарата и 8 г второго. Менингококковые и гонококковые инфекции лечатся комбинацией «Цефтриаксона» и «Пенициллина».

Для первого установлена доза 1 г раз в сутки. При этом средство назначается в инъекционном виде — оно вводится внутримышечно. «Пенициллин» вводится по 50 тыс. единиц раз в 4 часа.

Какие инфекции поражают суставы

Инфекции, спровоцированные грамотрицательными микроорганизмами, лечатся сочетанием двух медикаментов. Первым из них выступает «Гентамицин», который вводится внутримышечным способом раз в 8 часов. Вторым средством является «Ампициллин» (можно заменить его на «Пенициллин»).

При наличии дополнительной симптоматики больным также назначаются:

  • противовоспалительные препараты нестероидного типа («Ибупрофен» и «Диклофенак»);
  • глюкокортикостероиды в виде инъекций («Гидрокортизон»);
  • иммунодепрессанты (если у пациента развился ревматоидный артрит).

Дополнительно пациент проходит физиопроцедуры. Ему может назначаться лечебный массаж.

Оперативная терапия

Хирургическое вмешательство показано в случаях, если инфекция поразила тазобедренный сустав. В подобных случаях воспаление сопровождается скоплением гноя в нем. Перед операцией он промывается асептиками, также проводится дренаж.

В ходе операции может иссекаться часть пораженного сустава или весь он целиком. Во втором случае производится его замена на искусственный.

Болезнь, поражающая суставы искусственного происхождения, также лечится оперативным вмешательством. В его процессе происходит удаление поверхностей сустава, которые подверглись инфицированию. Затем они заменяются на здоровые. Операция подразумевает полную замену эндопротеза на новый. Процедура называется ревизионным эндопротезированием.

Народные методы терапии

Заболевание может лечиться народными средствами наряду с прописанными медицинскими препаратами. При реактивном артрите можно приготовить настой на основе конского каштана.

За основу берутся цветки растения — достаточно 20 г. Смесь заливается 0,6 л водки и настаивается на протяжении 14 дней. Получившийся настой тщательно втирается в болезненные участки несколько раз в сутки.

Читайте также:  Беременность 39 неделя болит промеж ног

Септический артрит лечится смесью керосина, горчичного порошка и соли. Масса должна получиться вязкой. Для этого требуется взять большую ложку горчичного порошка и две ложки соли крупного помола

Керосин добавляется в смесь в небольшом количестве. Масса втирается в места поражения суставов, после чего они тщательно укутываются теплой тканью. Рекомендуется использовать средство раз в сутки перед сном.

Профилактические мероприятия

Избежать появления инфекций, поражающих суставы, можно следующими способами:

  • постоянное закаливание организма;
  • соблюдение режима правильного питания;
  • ношение теплой одежды в период холодов;
  • избегание беспорядочных половых связей;
  • регулярное прохождение осмотров у специалистов;
  • умеренные занятия спортом.

Какие инфекции поражают суставы

Заключение

Провокаторами инфекций, при которых происходит поражение суставов, являются многочисленные бактерии и вирусы. Заболевания могут проявляться разнообразной симптоматикой и приводить к тяжелым осложнениям, вплоть до инвалидности.

Лечение инфекций включает в себя комплекс мероприятий. Медикаментозную терапию необходимо дополнять физиопроцедурами, а также народными средствами. При необходимости больным проводится замена инфицированных суставов.

Источник

Инфекционные заболевания без своевременного лечения провоцируют неприятные последствия, одним из которых является осложнение на суставы. Активное распространение стафилококка, стрептококка и других патогенных микроорганизмов приводит к частым суставным болям, ломоте в костях и иным проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Устранить неприятные симптомы в суставах и мышцах можно лишь после установления возбудителя и непосредственного воздействия на него. С этой целью требуется обращаться к доктору и проводить комплексное обследование.

От какой инфекции могут болеть ногиПатогенные микроорганизмы, распространяясь по телу, негативно сказываются так же на функциональности двигательной системы человека.

Почему беспокоит?

Появление вирусных и других инфекций, при которых болят все суставы, не является редкостью. Повлиять на инфицирование способны различные патогенные микроорганизмы, проникающие в суставную полость посредством крови либо лимфатической жидкости. Вирусы, бактерии и грибки оказывают негативное влияние на крупные и мелкие суставы, приводя к их деформации и разрушению. Выделяют такие причины возникновения болей в подвижных сочленениях при инфекции:

  • запущенный артрит с развитием сепсиса;
  • оперативное вмешательство на суставах и рядом расположенных тканях;
  • установление протеза на колени и другие части тела;
  • инфекционные очаги на кожном покрове;
  • не одноразовое использование шприцев при инъекции;
  • механические повреждения.

Часто болят суставы и мышцы по причине инфекции у людей, которые злоупотребляют наркотическими веществами. Проблема связана с несоблюдением гигиенических норм и многоразовым проведением инъекций одним шприцем.

Вернуться к оглавлению

Виды вирусов и бактерий

От какой инфекции могут болеть ногиДискомфорт провоцируют неклеточные и клеточные агенты.

Инфекции, поражающие суставы и вызывающие боли, бывают разных типов. При стафилококке и других инфекционных очагах наблюдается различная клиническая картина. Боль в суставах бывает вызвана такими патогенами, как:

  • хламидии;
  • шигеллы;
  • стрептококки;
  • клебсиелла;
  • кишечная палочка;
  • сальмонелла;
  • вирус краснухи;
  • гепатиты разных групп;
  • эпидемический паротит;
  • золотистый стафилококк.

Вернуться к оглавлению

Характер болей и дополнительные симптомы

Болезни, связанные с инфекцией, вызывают нарушения в целостности костей и суставов. Вирусная патология приводит к болевому синдрому различной локализации и интенсивности. Инфицированный сустав дает о себе знать через 2—3 дня после заражения, проявляясь ярко выраженной болью. На фоне инфекционного гастрита и других отклонений чаще всего поражаются голеностопные и коленные подвижные сочленения. Реже боль распространяется на разные отделы позвоночного столба. Суставные болевые приступы, отдающие в другие органы, могут привести к дисфункции многих систем и нарушить работу опорно-двигательного аппарата. На фоне инфекционной болезни проявляются также такие симптомы:

  • высокая температура тела;
  • ощущение слабости и недомогания;
  • резкое снижение массы тела;
  • увеличение лимфатических узлов в зоне распространения инфекции;
  • боли во всех суставах и мускулатуре;
  • появление воспалительного процесса.

Вернуться к оглавлению

Чем опасны осложнения?

От какой инфекции могут болеть ногиУсугубление проблемы чревато ухудшением зрения, осязания, моторики.

Боли в суставах, проявляющиеся из-за инфекции, часто осложняются и распространяются на рядом расположенные сухожилия и связки. Вирусное заболевание дает осложнение на зрительную систему, вследствие чего развивается иридоциклит, поражающий радужную оболочку. Болевой синдром в суставах негативно отражается на состоянии кожного покрова, на котором формируются изъязвления. Язвенные участки порой затрагивают эпидермис гениталий у женщин и мужчин. Такое состояние грозит вторичным инфицированием, что вызовет тяжелые последствия. Не менее распространенным осложнением суставной боли при инфекции становится развитие кератодермии, характеризующейся ороговением верхних слоев кожи, что становится источником частых и обширных высыпаний. В таблице представлены иные осложнения, проявляющиеся при болях в подвижных сочленениях.

НедугКлинические проявления
Артрит, сопровождающийся сепсисомПоврежденный сустав сильно болит, краснеет и становится горячим
Лихорадочное и знобящее чувство
Перемещение болевого синдрома от одного сочленения к другому
Воспалительная реакция в рядом расположенных лимфатических узлах
Усиленная выработка пота
Подташнивание и рвотные позывы
Реактивный артритБолезненные и воспаленные суставы
Отечность в пораженных областях
Жгучие чувства и слезоточивость глаз
Развитие конъюнктивита
Воспалительные процессы в мочевыводящей системе
Неопасные приступы боли в суставахЛомота и болезненность, проходящие самостоятельно через несколько суток

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

При неприятных ощущениях, возникающих на фоне инфекции, следует обращаться к врачу, который определит источник нарушения и подберет оптимальное лечение. Инфекционисту требуется сперва выяснить, какие патогенные микроорганизмы вызывают боли в суставах, после чего определить насколько сильно отклонение сказалось на подвижных сочленениях. Осматривается поврежденная область и уточняются дополнительные симптомы, тревожащие пациента. Для постановки диагноза назначают такие диагностические манипуляции:

От какой инфекции могут болеть ногиОбъективную оценку ситуации может дать специалист на основании лабораторных и аппаратных процедур.

  • лабораторное исследование крови и мочи;
  • иммунологические тесты для определения ревматоидного повреждения;
  • проба с использованием антистрептолизина, отображающая реакцию к стрептококкам;
  • диагностика внутрисуставной жидкости;
  • иммуноэлектрофорез на определение иммуноглобулинов, относящихся к классу А, G, М;
  • рентгеновские снимки поврежденных подвижных сочленений;
  • КТ и МРТ;
  • артроскопическое обследование;
  • флебография внутрисуставного типа;
  • миелография и дискография с использованием контрастного вещества для оценки состояния позвоночного столба и позвонков;
  • радионуклидное сканирование, используемое на раннем этапе возникновения болей;
  • артрографическое исследование;
  • биопсия синовиальной оболочки.
Читайте также:  34 неделя беременности болит нога в

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Консервативное лечение

Если инфекционное заболевание сопровождается поражением суставов, то требуется комплексные терапевтические мероприятия, которые проводят в условиях стационара. Если инфекция активно распространяется на другие подвижные сочленения, то прописываются антибиотики, воздействующие на возбудителя. Дозировку и продолжительность антибактериального курса назначает доктор индивидуально для каждого больного. Если боль связана со стафилококками, то принимают препараты на протяжении 6 недель. При гонококковой инфекции лечение длится от 10 дней до 2 мес. При грибковом поражении используются средства местного и системного действия, дающие хороший терапевтический эффект. При патологии прописываются такие медикаменты:

  • НПВП;
  • глюкокортикостероиды в виде уколов;
  • обезболивающие.

Заболевание суставов не является заразным, но спровоцировавшая его инфекция несет угрозу для других, поэтому рекомендуется на время ограничить общение пациента.

Вернуться к оглавлению

Нетрадиционная терапия

Помимо антибиотиков, можно использовать природные компоненты, помогающие купировать боли в суставах. Такие терапевтические меры являются вспомогательными и обязательно оговариваются с доктором. Эффективны при патологии такие средства:

  • соцветия конского каштана;
  • огородный портулак;
  • горчичный порошок;
  • разогретая соль;
  • подсолнечное масло и скипидар.

Вернуться к оглавлению

Прогноз и профилактика

От какой инфекции могут болеть ногиУход за телом, здоровая жизнь, своевременная терапия снижают вероятность развития проблемы.

Если вовремя будет устранена инфекция, то боли в суставах перестают беспокоить и не вызывают осложнений. В противном случае возможно существенное нарушение со стороны опорно-двигательного аппарата. Не допустить неприятных ощущений помогает регулярная профилактика, включающая поддержание гигиены. Рекомендуется одеваться по погоде, избегая переохлаждений и перегревов. При появлении инфекции требуется обращаться к врачу и проводить вовремя необходимую терапию.

Источник

Венерические заболевания гуляют по планете не одну сотню лет, выкашивая значительную часть её населения. Идея связать тяжёлые недуги с именем древнеримской богини любви Венеры пришла в голову французскому медику Жак де Батенкуру в 1527 г. По его замыслу такое название должно было отображать преимущественно половой способ передачи этой группы болезней. Возбудители венерических заболеваний способны глубоко проникать в ткани практически всех внутренних органов и вызывать серьёзные нарушения в их работе. Нередко своей мишенью они выбирают суставы и кости.

Какие венерические заболевания наиболее опасны для костей и суставов?

Венерические заболевания (или заболевания, передающиеся половым путём – ЗППП, как переименовала их Всемирная организация здравоохранения в 1974 г.) опасны тем, что длительное время могут протекать совершенно бессимптомно. От момента проникновения инфекции в организм до появления первых её проявлений может пройти несколько недель или даже месяцев. Иногда признаки болезни дают о себе знать лишь на её последних стадиях, когда лечить уже поздно.

Как правило, поражения суставов и костей являются осложнением именно таких глубоко запущенных патологических процессов. Какие венерические заболевания чаще всего поражают опорно-двигательный аппарат?

  1. Хламидиоз. Это ЗППП вызывает микроорганизм Chlamydia trachomatis, который обладает признаками как вируса, так и бактерии. Микроб поселяется исключительно внутри клеток хозяина. В сустав он проникает с током крови из расположенных рядом поражённых органов. Первые пострадавшие обычно – коленные суставы, позже болезнь перебазируется на голень и стопу, может проявиться болью в пятке. Пациенты жалуются на появление «пяточной шпоры», деформацию суставов, боль, изменение формы костей.
  2. ВИЧ-инфекция. Возбудитель этого заболевания – вирус иммунодефицита человека, который в течение 1–2 суток после проникновения в тело человека внедряется в клетки иммунитета и поражает их геном. Организм лишается защиты от патогенных микроорганизмов. После этого может развиться инфекционный артрит, остеомиелит (гнойно-некротический процесс в костях и костном мозге).
  3. Гонорея (триппер). Виновник венерического заболевания – бактерия Neisseria gonorrhoeae. Она может поразить как один сустав, так и сразу несколько, вызвав гонорейный артрит. Больное сочленение опухает, кожа над ним краснеет. На ощупь сустав горячий. При активных движениях возникает резкая боль. Рентгенологическое исследование показывает стремительное развитие остеопороза в области суставных концов костей.
  4. Сифилис. Развитие этого страшного заболевания провоцирует бактерия Treponema pallidum. Кости и суставы вовлекаются в патологический процесс в 90–95 % случаев. Из сочленений чаще всего страдают коленный, голеностопный и локтевой. Поначалу больного беспокоят ломота и боль в костях. На поздних стадиях наблюдаются атрофия хрящей и более или менее значительное разрушение костей.

Отличить заболевание суставов и костей, вызванное инфекцией, передающейся половым путём, от патологий скелета неинфекционной природы подчас бывает очень сложно: симптомы и в том, и в другом случае очень схожи. Поэтому при постановке диагноза врачи опираются на данные лабораторных исследований.

Анализы на венерические заболевания

Уровень развития современной медицины позволяет обнаружить коварного возбудителя, где бы он ни спрятался. Правда, для этого придётся пройти несколько весьма неприятных процедур. Некоторые из них дорогостоящие. Какие анализы на венерические заболевания обычно рекомендуется сдать? Назовём основные.

  1. Бактериологическое исследование (посев). У мужчин из уретры, а у женщин из цервикального канала берётся мазок и помещается в благоприятную для размножения микроорганизмов среду. Через несколько дней проверяют, колонии каких микробов образовались, и определяют их чувствительность к разным антибиотикам, чтобы порекомендовать наиболее эффективный.
  2. Микроскопическое исследование. Взятый мазок наносят тонким слоем на стекло и тщательно изучают под микроскопом. К сожалению, не всех возбудителей можно обнаружить таким способом. Так, он не позволяет увидеть хламидии и вирусы из-за их ничтожных размеров.
  3. ДНК-диагностика. Мазок обрабатывают раствором белков, которые много раз повторяют молекулы ДНК возбудителя. Потом с помощью специальных реактивов обнаруживают эти клоны. Информативность исследования – 97 %.
  4. Иммунологическое исследование. У пациента берут кровь из вены и обрабатывают набором разных антигенов (белков патогенных микроорганизмов). Каждый из них способен связываться с определёнными иммуноглобулинами. Если в крови обнаруживается большое количество антител, значит, в ней присутствует инфекция.
Читайте также:  Витамины если болят ноги

Итак, возбудитель установлен. Каково же будет лечение?

Лечение костей и суставов при ЗППП

Лечение костей и суставов при заболеваниях, передающихся половым путём, направлено, прежде всего, на устранение инфекции. Как правило, применяются большие дозы антибиотиков (причём нередко сразу нескольких) или противовирусных средств, позволяющих если не полностью ликвидировать возбудителя болезни, то хотя бы препятствовать его размножению. При этом в схему лечения обязательно вводятся препараты, защищающие организм от побочного действия антибактериальных препаратов.

Параллельно осуществляется симптоматическая терапия костно-суставных патологий, направленная на снятие боли и жара, купирование воспаления, а также восстановление работоспособности суставов и позвоночника. Она включает в себя приём нестероидных противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств и бисфосфонатов (в тех случаях, если болезнь затронула кости).

Стоит однако заметить, что перечисленные группы препаратов позволяют лишь на время облегчить состояние больного, но регенерировать уже разрушенные ткани костей и суставов они не в состоянии. Поэтому в ряде случаев после полной ликвидации инфекции показано оперативное вмешательство – костная пластика или эндопротезирование сустава.

Добавим, что согласно требованию Министерства здравоохранения РФ, венерические заболевания имеют право лечить только дерматовенерологи (кожвенерологи, венерологи). Врачи же других профилей (гинекологи, урологи), к которым первым делом обращаются пациенты с подозрением на ЗППП, должны направлять последних к названным  специалистам.

Как восстановить суставы и кости безопасно и эффективно? 

Как восстановить суставы и кости безопасно для здоровья и эффективно? Ответ на этот вопрос подсказала сама природа.

В её кладовых учёные обнаружили вещества, способные при умелом использовании восстанавливать хрящевую и костную ткань. Так, в корнях одуванчика лекарственного (да-да, того самого одуванчика, который мы всеми силами пытаемся извести на своих приусадебных участках) был найден монотерпеновый гликозид – тараксацин. Он стимулирующим образом воздействует на печень, заставляя её вырабатывать фактор восстановления хрящевой ткани. Под воздействием этого фактора хондроциты (клетки хрящевой ткани) начинают усиленно размножаться, больной сустав регенерируется. Защитить тараксацин от разрушения позволило применение специальной криогенной технологии обработки растительного сырья. Так был создан безопасный и эффективный хондропротектор Одуванчик П.

Восстановить слабую рыхлую костную ткань до нормального состояния, оказывается, также вполне реально. Остеопротекторными свойствами обладает другое натуральное вещество – трутневое молочко. Как показали исследования, в сочетании с легкоусваиваемой формой кальция пчелопродукт способен не только сделать кости плотнее, но и заполнить образовавшиеся в них полости. На основе продукта из трутневых личинок в России было создано три эффективных и безопасных биокомплекса для профилактики и лечения различных костных патологий – Остео-Вит D3, Остеомед и Остеомед Форте. Воистину, медицина – это искусство подражать Природе, как говорил великий врачеватель древности Гиппократ.

Как бы это банально ни звучало, но предотвратить венерические заболевания гораздо проще, чем лечить. Достаточно избегать беспорядочных половых связей, соблюдать правила личной и интимной гигиены и пользоваться презервативом в особо интимных ситуациях. Если же кому-то эти условия кажутся невыполнимыми, то специалисты рекомендуют  проходить регулярные профилактические осмотры для выявления болезни на начальной стадии и своевременного лечения.

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Как выбрать лучший комплекс витаминов для укрепления костей

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далее

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник