От усталости болит голова и болят ноги

почему утром после пробуждения болят ноги как от усталости?

Ответы:

BGM

наверное сильно мягкая кровать

Алина Акенфеева 2

Причины боли в ногах после сна:
1.Повышение содержания в мышцах молочной кислоты, до которой расщепляется глюкоза клеток, дающая работающим мышцам энергию. Происходит это в результате повышенных физических нагрузок с усиленными подходами на бедро, голень и стопу. И первые походы в спортзал почти всегда по итогам сопряжены с болью в ногах, это нормальное явление, такая боль постепенно уходит.
2.Недостаток кальция и магния в организме

По этой причине по утрам и далее в течение дня ощущается тянущая боль в икроножных мышцах. Ей предшествует острая ночная боль в икрах, — их буквально сводит. Такие судороги не являются физиологическими; иногда они наблюдаются при беременности в период ускоренного роста плода. Ситуация нормализуется после курса приема минеральных добавок с повышенным содержанием кальция и магния.

3. При беременности же иногда случается так, что в ногу «стреляет». Это корешковый синдром, обусловленный тем, что беременная матка давит на нервы крестцово-тазового сплетения.

4.Ношение обуви на высоком каблуке, платформе, а также тесной или с неудобной колодкой.
5.Лишний вес

Здесь проблема объясняется чрезмерной нагрузкой на суставы

6.Варикозное расширение вен

Больные вены не обязательно проступают под кожей, — это происходит в запущенных случаях. Если боль в ногах после сна сопряжена с отеками – наиболее вероятно, что поражены как вены, так и лимфатические сосуды.

Продолжая список заболеваний, сопровождающихся болью в ногах по утрам, можно назвать артриты и артрозы, сахарный диабет, люмбаго, ишиас, ревматизм, некоторые патологии кишечника, мочевого и половых органов.

иван иванов

и бывает еще проще от молочных продуктов

Андрей Борджиа

Ешь больше белков жиров и углеводов.

Асинхронник 3 кВт

Скорее лежали хик знает как.

Что это за заболевание и как вылечится? Если болит пятка (после сна или как посидишь) , больно наступать на пятку.

Ответы:

Ля мур

пяточная шпора Пяточная «шпора» представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.

Предрасположенность к развитию пяточных «шпор» имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области.

В настоящее время лечение пяточной «шпоры» заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение — удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.
Пяточная шпора: лечение народными средствами

Лечение народными средствами требует довольно длительного времени — от 2 до 6 недель. Рекомендуется выполнять одну из нижеперечисленных процедур:
Делать теплые ножные ванночки перед сном с добавлением 1 стакана собственной мочи на 0,5 л воды. Продолжительность 15 -30 минут. После процедуры ноги не вытирать, а промокнуть, надеть теплые носки и лечь спать.
Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды — 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны — 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели) . После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.
Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.
Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.
Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.
Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.
Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней) , пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.
Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через две недели забудете о своих шпорах.
Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.
Флакон тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать.
Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней) . Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года. Пятки смазать и

эльфа

скорее всего шпора. надо сделать ренген, А потом уже лечить, а если просто следовать всяким советам можно потерять зря время и здоровье.

natalya povetkina

скорее всего это пяточная шпора. банальное отложение солей. Нехватка кальция в организме. А как коленки?

Svetlia4ok

Пятачная шпора конечно. Хорошо помогает избавится от шпоры трава, птичий горец называется. Скипятить воду бросить туда этой травы, довести до кипения, дать настояться. Вылить в таз вместе с травой и поставить ноги. Смотрите не обожгитесь, осторожно. Парьте ноги пока отвар не остынет. Сделать так ещё раза 2-3 и всё пройдёт. Есть ещё старинный метод, взять валенок и тереть пяткой об валенок с силой, будет больно, но надо потерпеть. После нескольких раз, шпора не будет мучить. Поправляйтесь, удачи Вам.

Ольга Жахалова

это шпора, для начала сходите к терапевту, он дальше направит

Вера Рудакова

Меня была такая проблема с пяточными шпорами, что только не делала: Мокрицу набивала в пакеты и помещала туда ноги на ночь, капустные листь прокрычивала на мясорубки процесс длительный и неприятный, а пмогает единицам. УКОЛЫ ДЕЛАЛ В ПЯТКИ ХИРУРГ, БОЛЬ ОТПУСКАЛА ТОЛЬКО НА ПАРУ НЕДЕЛЬ И С НОВОЙ СИЛОЙ.
Три года назад я познакомилась с магнитными стелькми со 100% магнитным полем и инфракрасным излучением. Ног перестали болеь после первог применения, подержала на стельках ноги 3 часа пока слушала прзентацию.
Пошла и купила, о пяточных шпорах давно забыла и теперь когда много хожу, ноги очень устанут, прихожу домой и носки вставляю стельки и ложусь с ними спать и утром снова как новых три копейкию.
Конечно когда ходишь в кроссовках можно их вставлять туда под обычню стельку ии вместо ее. Кстаи там же я купила изумительно удобные кроссовки в котрых можн без устали ходить целый день

Читайте также:  Отнимаются ноги болят колени

Ольга Ленская

У моей мамы такое было… .
Я купила ДИПРОСПАН…. и сделала укол в пятку ей… .
Три дня еще болело…. но вот уже 4 года прошло… все супер!

Владимир Андреев

Подошвенный (плантарный) фасциит

Наталья Романова

Очень похоже на шпору. Консультация у хирурга нужна. Можете выбрать поближе к себе врача. Посмотрите тут https://docdoc.ru/?pid=4369

Sergey None

В таких случаях, прежде чем самостоятельно пытаться понять причину и обсуждать на подобных ресурсах, обратитесь срочно к врачу https://vk.cc/5ntsyS Эта проблема ждать обсуждений не может!!!! Да и не должна!

боль в пятках, отдаёт в икры после сна больно встать на ноги в независимости много хожу или мало. боль бывает до слёз.

Ответы:

Лина Я

Время излечивает все раны. Но требуется нечто большее, чем время, чтобы излечить пятку. Надежда на то, что боль в пятке пройдет сама по себе, пожалуй, самая большая ошибка, на которую способны люди. Иногда они тянут по шесть месяцев, прежде чем приходят к врачу. В отличие от других частей тела, стопа постоянно находится под нагрузкой, поэтому травмированная пятка сама выздороветь не может.

Как и остальная часть стопы, пятка выполняет роль амортизатора. Мягкая жировая прослойка и пяточная кость, самая большая из 26 костей стопы, могут выдерживать колоссальные нагрузки при беге и ходьбе. Но через пяточную кость проходят кровеносные сосуды, отчего в сравнении с другими костями она более мягкая, губчатая, проходят через нее и нервы.

Многие нервы ноги именно через пятку проходят к другим частям стопы. Именно из-за наличия нервных каналов и кровеносных сосудов пятка так чувствительна к травмам. Повредить пятку очень даже просто. Наверное, самым распространенным из повреждений является воспаление или надрыв полоски волокнистой соединительной ткани, которая покрывает подошву от пяточной кости до дуги пальцев.

Это заболевание, известное как подошвенный фасцит, может отдаваться болью в других частях. Боль в пятке может вызываться многими причинами, неудобной обуви до биомеханических проблем, возникающих при ходьбе и беге. Пятка может стать жертвой тендинита (воспаления ткани сухожилия) и ревматического артрита.

Больную пятку холят и лелеют. Пятка — очень уязвимая часть человеческого тела, поэтому при появлении боли эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу. Тогда вы будете точно знать, в чем причина недомогания, и вам назначат правильное лечение. А после установления диагноза вам придется запастись терпением. Излечение пятки растягивается на недели и месяцы,
Приведенные ниже советы помогут Вам избавиться от боли в пятке.

Пусть тепло сменит холод. Если вы почувствовали боль в пятке, первые 48 часов лечите ее холодом. Рекомендуется массировать пятку кубиком льда 5—7 минут до онемения. Ледяной массаж можно проводить 3—4 раза в день. По прошествии 48 часов холод надо чередовать с теплом. Приложите к больной пятке лед на 15 минут, сделайте перерыв на 15 минут, потом приложите на 15 минут горячую грелку. Процедуру надо проводить один раз в день.

Cherry

Обратите внимание на позвоночник. У меня такая же ситуация, после сна очень больно становиться на ногу, потом расхожусь и вроде боль меньше, но у меня боли в спине, конечно спина болит меньше чем пятка, но все же обратите на нее внимание, это может корешковый синдром от остеохондроза, тем более если травм не было. ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!

Боли в мышцах ног после сна. +++

Ответы:

Риана Гайфутдинова

кости растут

Анна Ковалёва

мне 11 лет у меня такое случалось смотри не ищи проблему ищи решение ляг в удобное положение и полежи если дальше будут болеть мышцы то войди в транс 4й степени очень помогает

Юлия Базырова

ПОПЕЙТЕ МАГНИЙ В6. МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ И СУДОРОГИ В ОСНОВНОМ НОЧНЫЕ БЫВАЮТ ПРИ ВЫМЫВАНИИ МАГНИЯ ИЗ ОРГАНИЗМА. ЭТО БЕЗВРЕДНО ЗАТО ДЕЙСТВЕННО. ПРОВЕРЕННО.

Мяучка

в вашем возрасте такое бывает, Риана правильно сказала-кости растут. Ну или дефицит магния, можно пропить панангин, он хорошо снимает такие мышечные боли.

Подскажите хорошее средство от болей в ногах. Еще отеки бывают. Но после ночного сна они проходят.

Ответы:

Лилия Григорьева

При болях в ногах, надо делать специальную гимнастику для ног. Комплекс упражнений можно найти в интернете. Купите компрессионные гольфы. Они вас избавят от каждодневных отеков в ногах. И Венарус попейте. Он нормализует отток крови и соответственно боли пропадают.

ЛЕДИ.. .

почечный чай в аптеке купи.

Сергей Жур

Отеки, как правило, появляются после длительного стояния или сидения с опущенными ногами. Поэтому чтобы ноги не болели и не было отеков, старайтесь хотя бы вечером ноги поднимать повыше, на табуретку например, или на быльца дивана. Венарус попейте. Он избавит вас от болей в ногах надолго.

natalia smolina

во первых почки начните лечить, они неправильно воду перерабатывают. гормональный фон проверьте.

Анна Сорока

Это варикоз. Ощущение тяжести в ногах, быстрая утомляемость-это все его признаки. Купите компрессионные гольфы и носите их. Это вам помощь на каждый день. А чтобы тяжесть в нога и боли не беспокоили попейте Венарус два месяца. А потом через полгода повторите курс лечения Венарусом.

Сергей Фисенко

Гепариновая мазь и таблетки Венарус. И контрастный душ для ног утром и вечером.

Вера Сокол

Спать надо, слегка приподняв ноги, мазь мне коллега давала Леотон, а вообще тут неоднозначно почки — отеки бывают как почечные, так и сердечные — придется провериться.

Елена Татаревская

Если болят ноги, то лучше подойдите к врачу. Возможно у вас варикоз развивается. Если его сейчас не начать лечить, он в последствии может перейти в тромбофлебит. Попейте Венарус. Меня только он выручает от болей в ногах.

Amina Salimova

Сделайте лёгкие упражнения, а лучше к врачу

Похожие сны

Источник

Добрый день. Обращаюсь к Вам с несколькими вопросами о здоровье. Последние две недели стала чувствовать себя особо плохо.не могу стоять на ногах, просто ноги не держат, ощущение будто я не спала или меня побили.под правий лопаткой болит-ощущение зажатого нерва. Голова давит и болит с утра. ( ощущение похмелья, будто всю ночь пила)- присутствует малейшая тошнота иногда, болят очень ноги от бедра, по ощущениям болят вены. Работать не могу, не могу даже находиться на рабочем месте- начинает сильно болеть шея и спина, после работы прихожу и сразу ложусь спать, кидает в сон- не могу даже встать с кровати, спать могу до утра. Ниже описано состояние в общем начиная с детства.

С детства мучают головные боли разного характера – они доводят до тошноты, пульсирующие и ноющие боли, голова болит постоянно, без остановки. Голова кружится когда наклоняюсь назад или резко встаю.

Месячные обильные обычно 6-7 дней, болючие.

Язык с налетом жёлто белым. Очень обидчивая и могу расплакаться по мелочам, мучает чувство вины и постоянные сомнение во всем.

В последний год появились головные боли, которые больше беспокоят ночью, когда ложусь спать – появляется ощущение тяжести во лбу, голове, в корне носа. В такие моменты возникает ощущение будто висишь вверх ногами на турнике.

В октябре лечилась, прошла курс массажа и уколов. Это немного помогло, но головные боли как были так и остались, прошло только ощущение залитой тяжестью головы, но время от времени оно всё равно появляется.

Читайте также:  болит поясница отдает в левый бок и в ногу отдает

Обычно голова болит каждый день, может быть с ночи, с утра или просто среди дня. Головные боли каждый день, чтоб уснуть я прикладываю холодный гель к голове.

Следующее, что меня беспокоит – это постоянная усталость. Два месяца назад сдавала анализы, по ним выявили анемию – гемоглобин 100 грамм/литр. До этого 2 года назад тоже была анемия с показателями Hb – 70. Лечили тогда просто препаратами с железом.

И ещё щитовидная железа беспокоит. Около шести лет назад выявили узлы (зоб) в левой доле железы размером около 2 см, и нашли ещё несколько маленьких узлов. Гормоны щитовидной железы и ТТГ в то время были в порядке. Два месяца назад пересдавала анализы – Т4 и Т3 в норме, а тиреотропный гормон (ТТГ) – ниже нормы, анализ крови общий – эритроцитынемного завышены.

Остеохондроз шейно-грудного отдела у меня уже давно, обостряется время от времени, шея очень болит.

Ещё беспокоит то, что отекает лицо, тело, ноги и руки. Иногда немеют пальцы на ногах и руках. Голова болит постоянно. Сейчас нахожусь в Арабских эмиратах Объединенные Арабские Эмираты, и не переношу такую жару, а когда временно ездила домой – чувствовала себя немного лучше). Во время жары ощущается слабость и усталость, не высыпаюсь сколько бы не спала, голос немного охрип.

Очень часто бывает ангина (тонзиллит). Не могу нормально дышать, делали операцию по выпрямлению носовой перегородки, после чего дышать было легче. Позже опять немного чистили носовые раковины и, по словам ЛОР-врача, убрали слишком много ткани, поэтому нюх притупился и так же сказали, что есть воспаление в правом отделе, кажется в гайморовой пазухе.

Ещё за эти пару лет несколько зубов просто покрошились, десна иногда кровоточат. Тревожат вены на ногах, генетическая предрасположенность к варикозу – появились сеточки повсюду и ноги болят от бедра и вниз, особенно утром и вечером.

Зрение тоже упало за это время – по словам окулиста есть генетическая предрасположенность к астигматизму.

Мой рост 183 см, вес 75 кг. В 2014 году резко набрала вес. В тот период был тяжёлый разрыв с мужем. До этого вес у меня всегда был 61 кг, хотя в питании ничего не менялось.

Прожила 7 лет с мужем. В результате появилась психологическая травма, которую переживаю и сейчас. Чувство вины и страха было на протяжении всех отношений с ним, постоянно плакала, была в депрессивном состоянии.

В мае была на приёме у гомеопата. Доктор назначил гомеопатические препараты:

— Стафизагрия,

— Эригерон,

— Ледум,

— Бариум карбоникум,

— Вератрум альбум Veratrum album. Голова болит постоянно, лечение (Veratrum album).

— феррум Металликум,

-ескулюс,

Кальций фосфорикум,

Хелидониум.

– принимать все по 5 гранул все вместе.

Пожалуйста подскажите, что делать, как лечиться? Голова болит постоянно, а сейчас совсем не могу нормально проживать день, давит на голову, ломает все тело, память ухудшилась. В ОАЭ нету особо гомеопатических аптек, я скоро возвращаюсь домой из-за состояния здоровья, не могу работать, уволилась с компании сейчас. Извините если не совсем в тему. Я прочитала правила форума, но возможно все не учла. Буду благодарна за любую помощь, пожалуйста помогите.

Источник

Причины судорожных спазмов мышц и сосудов тела и головы

от усталости болит голова и болят ноги Головная боль(цефалгия) и судороги – первичные или вторичные симптомы патологического состояния человека, служащие сигналом о каком-либо нарушении в организме. Независимо от интенсивности болевого синдрома, давящая боль в голове возникает как результат внезапного резкого спазмирования (сужения) сосудов головного мозга. При этом часто цефалгия сопровождается непроизвольными судорожными сокращениями мышц в ногах.

Физические нарушения и расстройства

Основными факторами появления судорог в нижних конечностях, которые говорят о первопричинах судорожных сокращений мышц, являются:

  • перенесенные травмы различной степени тяжести. При этом больной чувствует головную боль и общую физическую усталость, наступает быстрая утомляемость, усиливается потоотделение.
  • заболевания системы ЦНС. Прогрессирующие хронические заболевания, сопровождающиеся тяжелыми нарушениями в работе мозга и периферической нервной системы (эпилепсия, неврозы, столбняк и пр.).
  • сосудистые кризы и дистонии (церебральный ангиоспазм). Продолжительный спазм сосудов, влекущий за собой уменьшение просвета за счет сужения их стенок.
  • от усталости болит голова и болят ноги тяжелые нарушения обмена веществ и отравления, когда потери организмом воды и солевого запаса могут приводить к судорожным сокращениям мышц, сопровождающимся болями в руках иногах.
  • субарахноидальное кровоизлияние, при котором наблюдаются жалобы на внезапное появление ослепляющей боли в голове.
  • внутричерепная гипертензия – повышенное внутричерепное давление (ВЧД).
  • менингиты(воспаление оболочки мозга). Больного мучают боли
    нарастающего характера, фиксируется гиперемия тела, фотофобия, ригидность шейных мышц (редко –боли в ногах).
  • фибромиалгии. Характеризуются хроническими мышечно-скелетными симметричными болями во всем теле, вызывающими нарушение смены фаз сна и бодрствования. Как правило, никаких аномалий у пациентов с фибромиалгией диагностировать не удается. В большинстве случаев медики не признают такой диагноз либо уточняют его методом исключения.
  • ОРВИ и ОРЗ. Острые респираторные вирусные инфекции также становятся виновниками головных болей и судорог (при осложнениях).Основная причина возникновения таких симптомов в том, что блуждающий в крови вирус гриппа вызывает раздражение коры головного мозга,отвечающей за контролируемые сокращения мышц.

Как видим, прослеживается четкая взаимосвязь между головной болью и возникающими в ногах судорогами.

Дефицит микроэлементов

Вторичные причины судорожных сокращений мышц в ногах являются следствием острого дефицита важных микроэлементов в организме человека, а недостаток глюкозы в результате употребления в пищу сахароснижающих препаратов вызывает головные боли и общий упадок сил.

от усталости болит голова и болят ноги Магний. Жизненно необходимый микроэлемент. Нормализует работу мышц, контролируя интенсивность мышечных сокращений. Дефицит магния наступает при неправильном питании либо при наличии заболеваний, связанных с нарушением его усвоения организмом.

Полезная информация: Почему мы мучаемся мигренью

Основными симптомами нехватки магния выступают: скорая утомляемость, тянущие боли в спине и в ногах,артериальная гипертония, а также головные боли и развивающаяся на фоне недомогания депрессия.

Кальций. Выступает физиологическим «напарником» магния, и его недостаток может провоцировать возникновение мышечных болей и судорог в ногах.

Дефицит кальция легко распознать по нездоровым зубам, слоящимся ногтевым пластинам, тусклым волосам.

Железо. Дефицит железа вызывает анемию и непроизвольные спазмы в икроножных мышцах,потому что железо участвует в процессе активного насыщения клеток тканей кислородом.

Хронический недостаток вышеперечисленных микроэлементов может пагубно сказаться на работе организма в целом. Чтобы диагностировать, какого элемента в организме не хватает, нужно сдать биохимический анализ крови, так как с отсутствием полезных минералов состав крови меняется.

Психо-эмоциональные стрессы

от усталости болит голова и болят ноги Частые психологические стрессы и резкое эмоциональное перенапряжение могут являться причиной болей в голове и судорог в ногах. Так, в момент стрессовой ситуации организм резко мобилизует собственные ресурсы для немедленного ее преодоления,вследствие чего в кровь выбрасываются гормоны. Это способствует ускорению сердечного ритма, повышению мышечного тонуса (мышцы сжимаются), приостанавливается работа системы пищеварения. В нормальных условиях (после того, как угроза миновала) организм пребывает в расслабленном состоянии.Однако в некоторых случаях у мышечных волокон не наступает фаза возврата к спокойному состоянию, и судорожные напряжения мышц в ногах приобретают хронический характер.
Кстати, мышечный тонус при хроническом стрессе, сопровождающимся головной болью, – далеко не единственное последствие сильнейших эмоциональных стрессов. В дальнейшем, могут развиваться нарушения в работе ЖКТ и сердечнососудистой системы, человек при этом становится крайне раздражительным, снижается его умственная и физическая работоспособность, ухудшается концентрация внимания.

Читайте также:  почему болит косточка на ноге выше пятки

Рекомендации: что делать при частых судорогах в ногах

от усталости болит голова и болят ноги Снять мышечные судороги в ногах помогут некоторые виды физических упражнений, направленные на растяжение мышечных волокон.

Для мышц внутренней поверхности бедер. сесть в полуприсяде, выставляя попеременно в сторону левую/правую ногу и потягиваясь всем корпусом к носкам.

Для четырехглавой мышцы. поза «выпад вперед» с переносом центра тяжести на стопу правой ноги и колено левой (при этом необходимо потянуть к спине левую стопу). Повторить, сменив предыдущую позицию ног.

Для икр и икроножных мышц. небольшой выпад правой ногой вперед так, чтобы стопа находилась на расстоянии 15—20 см от поверхности пола. Потянуть носок движением «на себя-от себя». Повторить с другой ноги.

Однако, одних только физических упражнений недостаточно, чтобы избавиться отболей в голове и ногах! Следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью и выполнить все врачебные предписания и рекомендации.

Полезная информация: Какие заболевания сопровождаются светобоязнью и слезотечением

головная боль,боли в ногах

сыну 12 лет.С января 2010г стал жаловаться на частые головные боли,при приступе повышение температуры,,колебания АД,,шаткость походки.Весной пролечили в невролог отд с диагнозом:Периферическая цервикальная недостаточность.Синдром позвоночной артерии.Легкий левосторонний вялый монопарез.Лечение эффекта не дало.Осенью направили вновь на лечение,гдге выставили DS:Хроническая вертебро-базелярная недостаточность с нестабильностью в С3-С4 сегментах,с сосудистыми кризами.Там провели обследование:R-гр шейного отдела позв-ка с функц-ми пробами:функциональная нестабильность в С3-С4;КТ-без патологии;ЭЭГ-диффузная тета дизретмия.Эпилептиформн активности не выявлено.Эффекта от лечения нет.сделали мрт_признаки унковертебрального артроза на уровне С3-С7.транскраниальная доплерография-определяются косвенные признаки венозной церебральной дисциркуляции:умеренно увеличена линейная скорость кровотока в венах.ВЭЭГ-мониторинг:синдром вегетативных дисфункций с мигренозными кризами с эпилептиформной активностью.Провели лечение,теперьСВД-синдром вегетативных дисфункций с мигренозными кризами.Но лечение не помогает никакое.Только колоть в голове не стало.А постоянные боли как были так и есть,стали болеть ноги,головокружение,шаткость при сильных болях,при сильной гол боли расстройство кишечника,не может переносить шум.если попереживает,расстроится,то стал задыхаться.ребенок в школе высижывал 1-2 урока,а теперь вообще не может ходить.При малейшей умственной нагрузке боли усиливаются,обезболивающие не помогают.Врач разводит руками.Выставила диагноз-дисциркуляторные нарушения на фоне ВБН(унковертебральный артроз).Венозная дисгемия.Вегетативная дисфункция с мигренозными кризами.Отправляет к мануальному терапевту.Детских врачей у нас нет.Обращалась к нейрохирургу,сказал что с нашим диагнозом при лечении должно быть улучшение,но ребенку только хуже.Посоветуйте к кому еще можно еще обратиться?Какое исследование можно провести еще?ребенок уже четверть в школу не ходит и справки нам не дают.

К сожалению, в такой сложной ситуации эти вопросы могут быть решены только при очной консультации. Необходимо наблюдение ребенка в ближайшем высококвалифицированном! неврологическом центре. К нам в центр приезжать есть смысл, если Вы сомневаетесь в квалификации своих врачей, для уточнения диагноза и плана лечебно-реабилитационных мероприятий.

Сергей Владимирович,подскажите,пожалуйста,где и как можно узнать расценки в вашей клинике,т.к.мы живем в Казахстане,и ,чтоб приехать,надо примерно расчитывать на определенную сумму

Вам нужно написать подробнейшее! письмо в наше центр.

Ватные ноги и головокружение — причины и что делать

от усталости болит голова и болят ноги

Наверное, абсолютно каждый человек, живущий в нынешнее время, хоть раз, но чувствовал проявление симптома ватных ног и резкого головокружения. Причин этому может быть множество. Цель этой статьи выделить самые распространённые причины появления симптома ватных ног и головокружения, которому подвержены практически все люди.

Причины проявления ватных ног и головокружения

Симптомы могут возникнуть из-за множества самых различных факторов, к примеру, из-за неправильно подобранное обуви, продолжительной ходьбы или стойки на одном месте. В среднем возрасте причин может быть ещё больше, и, как правило, они намного серьёзнее. Ватные ноги и головокружение может возникать из-за атрофии мышц или нарушения кровоснабжения ног.

Почему возникает слабость в ногах?

Причин этому может быть очень много. Симптомы весьма индивидуальны, и после возникновения подобных недугов рекомендуется тут же посетить врача.

Основные причины возникновения слабости в ногах и головокружения:

  1. У человека изменились сосудистые стенки ног, сузились и закупорились сосуды.
  2. Ноги подверглись варикозу, варикозному расширению вен ног.
  3. Игнорирование синдрома плоскостопия на протяжении долгого времени.
  4. Больной позвоночник с дегенеративными заболеваниями суставов, а также всей мышечной системы.
  5. Остеохондроз позвоночного столба, грыжа и последующая стадия – защемление нервов.
  6. Низкое артериальное давление.
  7. Нехватка калия в организме.

Главным моментом является выявление той причины, по которой человек чувствует подобные недомогание, а далее – её устранение. Если у человека появилась слабость в ногах и руках, причём одновременно, то следует внимательно прислушаться к своему позвоночнику. При таких симптомах 90% людей оказываются с больными позвоночниками.

Слабость в ногах и головокружение

Сильная мышечная слабость, приводящая к тому, что человеку становится сложно выполнять привычные действия зачастую просто ходить – может быть первым признаком проявления заболевания «Миастения ».

от усталости болит голова и болят ногиМиастения валяется заболеванием, из-за которого человек может чувствовать мышечную усталость и энергическую истощённость. Болезнь не имеет определённого течения. Некоторые люди могут чувствовать постоянную слабость и головокружение, а другие – наоборот, чувствовать себя вполне нормально. Миастения является разносторонней болезнью, проявления её могут быть следующими: слабость ног и рук, головокружение, произвольное закрытие глаз, невозможность дышать и глотать.

При затруднённых движениях, к примеру, ног необходимо обратиться к неврологу. Миастения не выражается определённым течением, она имеет прерывный характер проявления.

Тревожная статистика

Специалисты утверждают, что миастения «Молодеет». И этот диагноз всё чаще встречают у молодых людей, чей возраст не достиг 20 лет. Статистика подтверждается плохой экологией, уровнями стресса, и слабым иммунитетом. Миастения может быть, как у молодых людей, так и у людей среднего возраста, и так во восходящей.

На самом деле врождённая миастения – эта достаточно благоприятная ситуация. Чаще всего, это происходит из-за того, что родившая мать в раннем возрасте или на протяжении беременности болела миастенией. Антитела, присутствовавшие у матери, проникли через плаценту, и первые месяцы эти антитела могут вызывать слабость у новорождённого. При правильном и своевременном диагностировании болезни, в 95% случаях ребёнку удаётся вылечить от болезни, и последующие годы жизни проходят без подобных проблем.

Клинические симптомы, от которых может страдать пациент могут быть следующими:

  1. Мышечная утомляемость.
  2. Появление усталости мышц без болевого синдрома и расстройства чувствительности.

Лечение миастении включает в себя:

  • Клинический осмотр.
  • Прозериновую пробу.
  • Электромиографическое исследование.

Лечение миастении может быть консервативным и хирургическим

  1. Консервативный метод лечения включает в себя компенсацию нервно-мышечной передачи и подавление иммунного ответа.
  2. Хирургический метод лечения представляет собой тимэктомию.

Симптомы миастении

Симптомы миастении могут быть совершенно разными. К примеру, они способны проявляться следующими симптомами:

  • Сильным головокружением и ощущением дурноты.
  • Затруднённым дыхание.
  • Ощущением сильного удушья и нехватки воздуха.
  • Приливами чувства жары и сильного озноба.
  • Неустойчивостью и шатанием при ходьбе.
  • Учащённым, быстрым сердцебиением, сильными толчками сердца.
  • Ватными ногами.
  • Ознобом и онемением некоторых частей тела.
  • Грудной болью и покалывание в районе сердца.
  • Тошнотой, а иногда и поносом.
  • Ощущением «нереальности» происходящего вокруг.
  • Страхом о собственной кончине.
  • Потерей самообладания и внезапным испугом.

Перечисленные симптомы не могут убить человека, они способны лишь подпортить его жизнь.

Каким способом можно избавиться от панических атак и постоянного чувства расстройства? Обычно панические атаки и расстройства лечатся лекарственными средствами. В крайне тяжёлых случаях может понадобиться психотерапия.

Описанные в статье симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Для их обнаружения и быстрого лечения рекомендуется сразу же обратиться к лечащему врачу! Будьте внимательны, прислушивайтесь к своему телу и следите за своим здоровьем!

Источники: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaya-bol-i-sudorogi.html, https://health.mail.ru/consultation/334836/, https://moyagolova.ru/vatnye-nogi-i-golovokruzhenie-prichiny-i-chto-delat/

Комментариев пока нет!

Источник