Палец ноги болит после сапог

Часто мы не уделяем должного внимания ногам. А ведь они ежедневно принимают на себя вес нашего тела! Что же делать, чтобы забыть о боли в ногах?

Иногда мы сами виноваты в этой проблеме. Неудобная обувь, каблуки, вечная спешка… По сути, ноги находятся в непрерывной суете и постоянном «стрессе».

Кроме того, не стоит забывать, что ноги точно так же подвержены различным заболеваниям, как и другие части тела. И это может существенно снизить качество нашей жизни.

Тем не менее, большинство людей не придают особого значения состоянию своих ног до тех пор, пока они не начнут болеть. Лишь тогда люди задумываются о том, как правильно ухаживать за ногами и что делать, чтобы забыть о боли в ногах.

Поэтому сегодня мы хотели бы поделиться с вами несколькими хитростями, которые помогут снять дискомфорт или даже предотвратить его появление.

Как забыть о боли в ногах из-за неудобной обуви

Итак, если ваши любимые туфли одновременно причиняют вам столько неудобства и боли, наши советы будут особенно полезны.

Тугая шнуровка

Иногда вы носите обувь неправильно, даже не подозревая об этом. В результате ноги устают значительно сильнее и начинают болеть. Так что постарайтесь не затягивать слишком туго имеющиеся ремешки и застежки, но и не позволяйте им болтаться.

Советуем прочитать эту статью: Обувь, которую не стоит носить

Дополнительные ремешки для обуви на каблуках

Забыть о боли в ногах на каблуках

Если обувь на каблуках оказалась не такой удобной, как вы ожидали, пятка вылетает и вы ощущаете определенную неустойчивость, попробуйте воспользоваться дополнительными ремешками. Они надеваются сверху на туфли. С ними вам станет ходить намного комфортнее и уж точно — безопаснее.

Давайте ногам отдыхать

Если вы надели слишком узкую обувь или туфли на каблуках и знаете, что так вам нужно будет провести в них весь день, не забывайте периодически давать ногам отдых. Это необходимо для того, чтобы восстановить циркуляцию крови. 

Неплохим вариантом будет просто поднять ноги на 5 минут (если есть такая возможность).

Используйте силиконовые вкладыши

Вкладыши в обувь позволят забыть о боли в ногах

Силиконовые и гелевые вкладыши в обувь бывают разных форм. Они нужны для того, чтобы избежать неприятных последствий ношения обуви на каблуках. Купить их можно в интернет-магазинах или же в в обувных магазинах, в отделе аксессуаров.

Защита от мозолей

Лучший способ не страдать от боли в ногах, это, конечно, избежать ее в принципе. Если вы боитесь, что обувь будет вам тереть и к концу дня вы придете с мозолями, воспользуйтесь противомозольными пластырями. Другой вариант — наденьте капроновые носки или следки.

Ваши туфли слишком разносились?

Что позволит забыть о боли в ногах

Такое часто случается с обувью из замши или ткани. Чтобы решить данную проблему, вам нужно просто положить в туфли пакетики со льдом. Вот увидите, обувь снова станет прежнего размера и объема.

Если же обувь жмет, поставьте на ночь специальные распорки, чтобы зделать ее пошире.

Натуральные средства против боли в ногах

Как бы там ни было, часто мозоли и дискомфорт не удается избежать. Поэтому далее мы поделимся с вами несколькими натуральными средствами. Они помогут вам расслабиться и подарят долгожданное облегчение. 

Солевые ванночки

Это классический вариант ванночки для ног. Подойдет соль Эпсома или просто крупная морская соль. Такая ванночка поможет не только от боли, но сделает кожу более мягкой и увлажненной. 

Просто разведите половину стакана соли в емкости с горячей водой и погрузите в нее ноги минут на 20. 

Настой из ромашки

Ромашка позволит забыть о боли в ногах

Ромашка, как известно, обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами, это поможет достаточно быстро снять болевые ощущения в ногах.

Для этого вам понадобится приготовить 1 — 2 литра настоя из ромашки, процедить его и окунуть ноги минут на 20. 

Еще один вариант — это прикладывать к ногам заваренные пакетики с ромашкой в качестве компресса.

Не забудьте прочитать: Ромашка и её 6 целебных свойств для нашего здоровья

Настой из имбиря

Корень имбиря известен своим мощным обезболивающим и противовоспалительным действием. Это просто идеальное средство для борьбы с различными типами боли.

При помощи настоя из имбиря вы сможете избавиться от боли в ногах буквально за считанные минуты. Не говоря уже о том расслабляющем эффекте, который сохранится до следующего дня. 

Просто положите большой кусок корня имбиря в кипящую воду, оставьте там минут на 5-10, чтобы получился именно настой, дайте немного остыть и поместите в него ноги (еще один вариант ванночки для ног).

Читайте также:  Если сильно болит ступня левой ноги

Массаж ног

Массаж ног позволит забыть о боли в ногах

И конечно, средство, про которое ни в коем случае не стоит забывать, если у вас болят ноги, это расслабляющий массаж.

Что может быть лучше после напряженного рабочего дня! Сделайте себе массаж ступней с оливковым, мятным или же лавандовым маслом и это поможет забыть о боли в ногах.

Мечтаете о безупречных ногах? Обратите внимание на эти 7 советов!

Источник

Боль в большом пальце ноги влияет на подвижность человека, так как пальцы нижних конечностей отвечают за равновесие. При нарушении функционирования стопы движения затрудняются. Шаг приносит неприятные ощущения, если большой палец опух.

Для выяснения причины боли в пальце, исследуйте большой палец ноги лёгкими нажатиями. Важно понять, где возникают болевые симптомы. Если палец опух, запомните, когда это произошло, чтобы провести правильное лечение. Узнать причину болей в большом пальце ноги помогут нижеприведённые примеры.

Неправильно подобранная обувь и последствия

Большинство женщин, придя в обувной магазин, думают о внешнем виде новеньких туфелек, забывая, что обувь должна быть комфортной. Неправильно подобранная обувь вызывает неудобства при ходьбе, вызывая неприятные последствия:

  • Узкая обувь сдавливает ногу, вызывая боль в области большого пальца. Если подобную обувь носить на протяжении дня, деформируется стопа;
  • Туфли на каблуке эффектны, но не практичны. Ношение каблука влечёт нагрузку на опорно-двигательный аппарат, вызывая боль в основании ног;

    Высокий каблук

  • Если обувь некачественная, стопы постоянно потеют, провоцируя возникновение болезней. Ношение низкокачественных туфлей вызывает мозоли;
  • Важно ухаживать за обувью. Ноги потеют, если регулярно не очищать обувь. Существует риск возникновения заболеваний, провоцирующих боли в области большого пальца ноги. Заботясь о внешнем виде обуви, позаботьтесь о дезинфекции, предотвращая появление болезней;
  • Выбирайте обувь по размеру. Маленькие и большие ботинки натирают, провоцируя болезненные ощущения при ходьбе.

Выбирая повседневную обувь, не забывайте об удобстве. Существуют модели с оригинальным дизайном для повседневной носки.

Болит большой палец на ноге – смените обувь. Ношение неправильной обуви вызывает деформацию сустава, признак – мозоли на пальце. Чтобы избавиться от мозолей, сделайте ванночку для ног, удалите отмершую кожу специальной щёткой, пемзой. Промокните ноги полотенцем, намажьте увлажняющим кремом. Процедуру повторяйте пару раз в неделю, пока не избавитесь от мозолей и серьёзных последствий, главное не лениться.

Лечение мозолей

Коварность остеоартроза

Остеоартроз поражает суставы. На первых этапах развития пациент не замечает симптомов, списывая дискомфорт на усталость, а остеоартроз прогрессирует. Первый признак – слабая боль, проявляющаяся при прогулке, спешной ходьбе. Боль увеличивается, не проходит после отдыха. Если палец опух, немедленно обращайтесь к врачу.

Для установления причины болезни пройдите обследование, сдайте анализы. Врач установит диагноз, назначит правильное лечение. Остеоартроз лечат комплексно. Разрушения в суставе можно предотвратить, остановить, вовремя начав лечение.

После исследования и диагноза врач назначит препараты, снимающие воспаления и боли, лечебную гимнастику, укрепляющую мышцы сустава.

Готовьтесь поменять прежний образ жизни. Откажитесь от жирной пищи, алкогольных напитков, вредных привычек. Откажитесь от нагрузок или сократите их. Забудьте о длительных прогулках, излишняя физическая активность вредит здоровью.

Отдых для ног

Ревматоидный артрит, как причина боли в большом пальце ноги

Ревматоидный артрит характеризуется поражением небольших суставов. Выявить заболевание легко – болезнь поражает несколько суставов. Если обнаружили боль не только в первом пальце ноги, насторожитесь. Часто пациенты жалуются на скованность тела по утрам.

Обратитесь к врачу. Врач назначит ряд медикаментозных препаратов:

  • Нестероидные препараты, снимающие воспалительные процессы;
  • Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань сустава;
  • Глюкокортикостероидные препараты, замедляющие, приостанавливающие развитие болезни.

Врач может дополнительно назначить кальций, витамины, предотвращая ломкость костей, укрепляя сустав.

Артрит – аутоиммунное заболевание, лечение проходит долго, лечатся под руководством опытного медика. Неправильные действия усугубят ситуацию.

Заболевания, связанные с иммунной системой, требуют наблюдения у профессионала. Иммунитет человека не изучен. Врач не угадает поведение организма пациента. Если вовремя обратились за помощью к врачу, есть шанс выздороветь, если правильное лечение начато поздно, болезнь лишь затормозится.

Ревматоидный артрит

Подагра – причина боли в большом пальце

Подагра – болезнь, вызванная большой концентрацией мочевой кислоты в организме, превращающейся в кристаллы, оседающей в области сустава. Подагрические приступы возникают внезапно, проявляясь симптомами:

  • пациент ощущает резкую боль;
  • сбоку большого пальца покраснение;
  • первый палец опух;
  • острая боль при сгибании;
  • в области большого пальца – загрубление на коже – отложения кристаллов мочевой кислоты.
Читайте также:  Болит нога чешется сустав

Причины кроются в генетической предрасположенности пациента к подагре. Мужчины подвержены заболеванию больше женщин. Подагра появляется у представителей сильного пола после 50 лет, у женщин – после 60.

Стоит сказать – подагра может возникнуть на почве аутоиммунных заболеваний, болезней почек. Чтобы исключить риск осложнений, выяснить причину появления подагрического артрита, обратитесь к врачу. Не рекомендуется лечить болезнь собственными силами, это ведет к большему распространению подагры.

Если Вас настиг острый приступ подагры, опух большой палец, поможет лечение в стационаре. Врач назначит мероприятия, купирующие болевые симптомы. Делать процедуры в домашних условиях не рекомендуется.

Чтобы облегчить состояние, назначается диетическое питание. Если придерживаться рекомендаций врача, приступы станут менее болезненными, повторяемость уменьшится.

Травмированные ноги

Нередко появление неприятных ощущений провоцируют травмы:

  • вывих;
  • перелом;
  • ушиб.

Травмирование пальцев ног происходит вследствие удара, резкого движения. Травмировать пальцы ног просто, кости небольшие, хрупкие, легко ломаются.

Симптомы травмы большого пальца ноги ясны для неопытного человека:

  • Покраснение;
  • При движении появляется боль;
  • Палец опух;
  • Появляется синяк;
  • Большой палец стопы деформирован.

Не рекомендуется лечиться самостоятельно. Врач снимет боль, установив причину возникновения. Если большой палец ноги опух – это свидетельство серьёзного нарушения. Обратитесь за помощью после получения травмы стопы. Неправильное обращение с больным пальцем усугубит состояние, не стоит рисковать.

Даже если травма кажется незначительной, обратитесь в травмпункт.

Причины возникновения болезненных симптомов в области большого пальца указывают на необходимость обследования в медицинском центре. Важно, чтобы лечение проводил врач, это позволит обезопасить здоровье пациента.

Источник

Боль в пальцах ног возникает у многих людей. Она нарушает повседневный ритм жизни, не позволяет носить любимую обувь, заниматься привычными делами и спортом, обыденными обязанностями и работой. Люди часто испытывают подобные неприятные ощущения, которые бывают ноющими, ломящими, пульсирующими или нестерпимо острыми. Поскольку пальцы ног ежедневно испытывают большую нагрузку, участвуя в ходьбе, не стоит откладывать поход к доктору, позволяющий выявить происхождение боли.

Почему болят пальцы на ногах

Причины дискомфорта многочисленны, а иногда и весьма серьезны. При выяснении патологии, повлекшей за собой болевой синдром, врач осведомляется о сопутствующих симптомах и ставит диагноз на основании локализации боли:

  • в ногте – чаще всего возникает из-за ношения неудобной обуви или грибковых поражений;
  • в косточках и суставах – связана с дистрофическими изменениями суставной ткани, механическими повреждениями;
  • в подушечке – обычно беспокоит из-за образования мозолей или огрубания кожи.

К основным причинам, почему болят пальцы на ногах, относят следующие заболевания и явления:

  • артрит;
  • остеоартроз;
  • подагра;
  • травматические повреждения;
  • остеомиелит;
  • неврома Мортона;
  • врастание ногтя;
  • сосудистые болезни.

Артрит

При артрите может болеть один или все пальцы, боль вызвана воспалением в суставе и в прилегающих тканях. Заболевание сопровождается не просто болезненностью, но еще и отеком, покраснением. Может ощущаться общая слабость и недомогание, повышаться локальная температура. Самая сильная боль возникает ночью. С течением времени пальцы искривляются из-за распухших суставов, наблюдается хруст.

артрит стопы

Артрит обязательно нужно лечить, самостоятельно он не проходит и доставляет сильный дискомфорт.

Остеоартроз

Если болят пальцы на ногах, причиной нередко бывает остеоартроз. Патология является следствием артрита или подагры и характеризуется воспалением в суставе с постепенным разрушением хряща. Большой палец поражается в первую очередь, затем артроз переходит на остальные.

При этом недуге боли возникают преимущественно ночью, палец опухает, краснеет и может быть горячим. Женщины чаще страдают данной болезнью, так как носят узкую обувь на каблуке. Патология может развиться и в результате травмы. При артрозе пальцы будут сильно деформироваться и болеть, поэтому при первых симптомах обязателен визит к врачу.

Подагра

Подагра – это воспаление сустава из-за скопления в нем мочевой кислоты и солей. Чаще болеют мужчины. Болезнь имеет схожие с артритом и артрозом симптомы: покраснение, опухание, местное повышение температуры. Может ухудшаться общее состояние, появляться озноб, повышаться давление, пропадать аппетит.

Подагра очень часто возникает от избыточного употребления мяса, рыбы, жирных и сладких продуктов, алкоголя, а также при нарушении обмена веществ (когда мочевая кислота не выводится с мочой) и работы почек.
подагра

Травмы

В стопе и пальцах у человека косточки весьма хрупкие и мелкие, потому легко повреждаются. Большинство людей, сломав палец на ноге, могут и не обратиться к врачу. Боль в таком случае долго не проходит, появляется при нажатии и движении. Переломанные косточки в итоге срастаются, но в неправильном положении, и болевой синдром отступает. К травмам относятся и растяжение связок, вывих и ушиб. Все механические повреждения сопровождаются опуханием, резкой болью в пальцах ног, иногда появлением гематомы.

Читайте также:  Что сделать когда болят пальцы ног

Остеомиелит

Вследствие травм и открытых переломов в кости начинается процесс нагноения и отмирания тканей, сопровождающийся сильными болями, лихорадкой, головной болью и рвотой, иногда потерей сознания. Температура резко повышается (до 39-40 градусов). Пораженным пальцем невозможно двигать.

Болезнь быстро развивается, болевые ощущения из местных переходят генерализованные. При появлении этих симптомов необходимо скорее показаться врачу.

Деформирование пальцев

Иногда пальцы ноги приобретают молоткообразную форму из-за неправильного положения стопы, натяжения связок и повышенной нагрузки на мышцы, причем чаще болят вторые пальцы на ногах, а также третьи. Они сжимаются и как бы «смотрят» вниз. Результатом этого нарушения может стать артроз. Причининами молоткообразной деформации бывают наследственная предрасположенность, неправильная обувь, плоскостопие, высокий подъем стопы, длинный второй палец ноги.

молоткообразная деформация

Мозоли

Помимо мягких мозолей от новой обуви, иногда у человека развиваются стержневые мозоли с длинным корнем. Они не проходят сами собой, поэтому их приходится удалять. Образования связаны с ороговением поверхностного слоя кожных покровов и очень болезненны, особенно при ходьбе.

Неврома Мортона

При этом заболевании происходит разрастание ткани в стопе, которое зажимает межпальцевые нервы и приводит к болезненному состоянию. По сути, неврома представляет собой доброкачественную опухоль, характеризующуюся ощущением, будто в стопе находится камешек, который мешает ходить. Часто патология проявляется болью между пальцами на ноге, обычно между четвертым и третьим.

Факторами, предрасполагающими к появлению недуга, являются плоскостопие, травмы, нагрузка на стопы, тесная обувь.

Болезни сосудов

В артериях может развиться атеросклероз, при котором наблюдается недостаточный ток крови. При этом в пальцах ощущается холод, онемение или болезненность. Болевые признаки становятся сильнее при ходьбе. К нарушениям кровоснабжения может привести и сахарный диабет. Люди, болеющие этим недугом, нередко страдают от болезненности пальцев ног.

Еще одним нарушением кровеносной системы выступает эндартериит, при котором артерии воспаляются, проводя к нарушению кровоснабжения нижних конечностей. При таком заболевании в целом болят ноги ниже колена (иногда болевой синдром распространяется на всю конечность), пальцы могут неметь, покалывать, отекать, иногда их сводит судорогой, часто они бледные и холодные.

эндартериит

Эндартериит обязательно требует лечения, так как в запущенных случаях есть риск ампутации конечностей.

Врастание ногтя

На большом пальце такое явление встречается чаще всего. Происходит это из-за тесной обуви и неправильного подстригания ногтей. Вросший ноготь – весьма болезненное состояние, но от проблемы можно избавиться в педикюрном кабинете, где мастер извлечет вросший край и правильно обработает ноготь.

Диагностика

Что делать, если болят пальцы на ногах? В первую очередь, следует посетить врача, который осмотрит больной участок и для постановки диагноза назначит проведение диагностических мероприятий. С проблемой следует нанести визит терапевту, который на основании анамнеза направит к узким специалистам – травматологу, неврологу, ревматологу или хирургу.

К основным методам диагностики, используемым при болевых ощущениях в нижних конечностях, относятся:

  • рентген;
  • компьютерная томография и МРТ;
  • УЗИ;
  • анализ мочи для определения артрита;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • определение уровня мочевой кислоты.

массаж стопы

Лечение и профилактика

Если болит палец на ноге, лечение назначается в зависимости от результатов диагностики и установленного диагноза.

  • При артрите или остеоартрозе целесообразно употреблять нестероидные противовоспалительные препараты, которые устраняют воспаление и болезненность. Для восстановления хрящей назначают хондропротекторы.
  • Подагру лечат лекарственными средствами, которые снижают уровень мочевой кислоты. Рекомендуется специальная диета с ограничением бобовых, мяса, кофе, отказом от алкогольных напитков.
  • При невроме Мортона используют физиопроцедуры и ортопедическую обувь. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство.
  • Мозоли и отвердения устраняют размягчающими средствами, а при наличии глубоко корня – его оперативным удалением.

Чтобы предотвратить боль в пальцах ног и развитие заболеваний, рекомендуется носить удобную, нетесную обувь с широкими носками. Дома лучше ходить босиком или в мягких домашних тапках. Следует избегать чрезмерного перегрева или переохлаждения конечностей, а также своевременно обрабатывать возможные царапины и раны и немедленно обращаться к травматологу при подозрении на травмы.

Источник