Почему болит кожа ног при прикосновении

Боль, появляющуюся при прикосновении к коже на ноге, нельзя оставлять без внимания. Ощущение постоянного дискомфорта – одна из причин раздражительности, плохого сна, депрессивного состояния.

Кроме того, появление болевых ощущений может сигнализировать о развитии сахарного диабета и более серьезных проблем со здоровьем, поэтому нужно обязательно выяснять причины патологии. Почему болит кожа при прикосновении на ноге можно узнать из следующей статьи.

Кожа на ногах может болеть по разным причинам

Чем может быть вызвана кожная боль

Появление болевых ощущений при воздействии на кожу называется аллодинией. В зависимости от того, что их вызывает, выделяют следующие ее виды:

  • статическая механическая – легкое надавливание;
  • тактильная – непосредственный контакт с предметом;
  • термическая – перепады температуры;
  • динамическая механическая – поглаживание.

Причинами болей при прикосновении к коже на бедре могут быть:

  • ушибы, микротрещины,
  • аллергическая реакция;
  • стрессы;
  • длительное пребывание на солнце или воздействие ультрафиолетовых лучей в солярии;
  • действие средств, содержащих радиоактивные компоненты;
  • ущемление латерального наружного и заднего кожного нерва бедра;
  • нарушение механизма восприятия внешних импульсов головным мозгом;
  • нейропатия;
  • вирусы (ветрянка, опоясывающий лишай) и бактерии (рожистое воспаление);
  • повышает чувствительность кожи;
  • повреждение спинного мозга в результате травмы позвоночника;
  • нервные заболевания, сопровождающиеся повреждением миелиновых оболочек нервных клеток (при данных заболеваниях распространение нервных импульсов происходит хаотично);
  • сифилис, СПИД, гонорея.

Как самостоятельно определить причину кожной боли

Почему болит кожа ног при прикосновении

Если кожа на ноге постоянно чешется, жжет, или появляется ощущение холода, покалывания, скорее всего, причина аллодинии – полиневропатия.

Данное заболевание может развиваться:

  • после получения человеком физических или психологических травм;
  • на фоне избыточного или недостаточного содержания в организме витаминов;
  • при сбоях в работе эндокринной системы (чаще сахарный диабет).

При внезапном появлении жгучих болей можно предположить, что в организм попал вирус из группы герпесов (ветрянка, опоясывающий лишай). Высыпания, характерные для данных заболеваний, могут появляться чуть позже или вовсе не появляться. Кожа может так сильно болеть, что человек даже не может к ней прикоснуться.

Одним из «помощников» при определении причин аллодинии является температура тела. Если столбик градусника «скачет» вверх, значит, в организме начался воспалительный процесс. Если температура поднимается до появления кожной боли, значит, причина аллодинии – инфекция (чаще всего стафилококковая инфекция), инициирующая развитие воспалительного процесса в протоках потовых желез. При этом чувствительность рецепторов изменяется, и как следствие появляется боль.

Повышение температуры после обнаружения болезненного участка кожи сигнализирует о том, что начался гнойно-воспалительный процесс. Через некоторое время может «выскочить» фурункул или начаться рожистое воспаление.

Характерные высыпания для последнего заболевания – болезненные ярко-красные пятна с четкой границей. Рожистое воспаление вызывают стрептококковые бактерии. Для данного заболевания характерно общее недомогание, повышенная температура тела, тошнота.

Другие причины болей

Почему болит кожа ног при прикосновении

Появление болезненных участков кожи, покрытых мелкой сыпью ил красными пятнами указывает на развитие аллергической реакции. Аллергенами могут быть: ткань, порошок и другие моющие, косметические средства.

Ощущение жжения чаще всего появляется при простуде нервных пучков. Если оно проявляется только при прикосновении к коже – нервные окончания располагаются в области локализации боли, дает о себе знать постоянно – очаг поражения находиться выше, возможно, даже в позвоночнике. При этом боль возникает в результате ущемления нервного ствола.

Если печет участок кожи на ноге в области колена, можно предположить остеохондроз поясничного отдела. Для уточнения диагноза можно сделать массаж грушевидной мышцы. Находиться она рядом с копчиком. Если в месте жжения ощущается простреливающаяся боль, диагноз можно считать подтвержденным.

Болезненность кожи без видимых причин может быть связана с невралгией кожного нерва бедра. С подобным явлением чаще сталкиваются женщины во время беременности (III триместр) и люди, страдающие ожирением или ведущие малоподвижный образ жизни. Невралгия кожного нерва бедра может происходить и в результате роста опухоли, а также при случайном повреждении во время проведения хирургических операций.

Боль появляется не сразу: поверхность бедра сначала немеет, покалывает. Кроме того, там, где нервный ствол выходит из полости таза, при надавливании ощущается сильная боль.  При других заболеваниях подобное не отмечается. Боль при прикосновении к коже на задней поверхности бедра появляется при ущемлении заднего кожного нерва бедра.

В чем заключается лечение боли

Почему болит кожа ног при прикосновении

Игнорирование аллодинии приводит к изменению чувствительности нервных окончаний. Если болит кожа на бедре, а причины заболевания пока не установлены, уменьшить неприятные ощущения можно при помощи иглоукалывания, физиотерапии, упражнений для снятия нервного напряжения, прогревания.

Сухое тепло, прикладывать нужно к ближайшему суставу и на больной участок, способствует замедлению воспалительного процесса. Облегчение приносит и легкий массаж нервного ствола. В случае люмбаго массировать следует область поясницы. При температуре прогревание и растирания противопоказаны.

Как лечить человека, страдающего кожной болью, определяют только врачи (хирург, невролог, терапевт).

Лечение в зависимости от того, что стало причиной боли, отличается:

  • хронические заболевания – прием соответствующих медикаментов;
  • стрессы – устранение причин, вызывающих нервное напряжение;
  • химические, термические ожоги – применение местных средств;
  • сахарный диабет – нормализация с постоянным и последующим контролем уровня сахара в крови;

Кроме того, врач может назначить:

  • болеутоляющие средства местного действия (в составе препаратов – диклофенак, кетопрофен, наносить нужно на очаг поражения и на соседние участки кожи);
  • препараты для снятия напряжения в мышцах и судорог;
  • НПВП;
  • антидепрессанты и успокаивающие средства;
  • препараты, содержащие наркотические вещества (в редких случаях, при невыносимых болях).

Для уменьшения болевых ощущений используются и новейшие технологии: под кожу вживляются устройства, контролирующие нервные импульсы.

Заключение

Вывод однозначен: болит кожа на ноге при прикосновении – обращайтесь к врачу. Не стоит списывать аллодинию на стрессы и нервное напряжение, может быть потеряно ценное время. Особенно не стоит медлить, если кожная боль усиливается.

Читайте также:  Болят икры ног после инсульта

Источник

Нередко к докторам обращаются люди с жалобой на боль при касании кожи. Они отмечают, что симптом возникает без видимых причин. Синдром способен распространяться на любые части тела. Почему болит кожа на ноге при прикосновении?

Как называется заболевание?

Состояние, при котором человек ощущает боль после прикосновения к коже, именуется аллодинией. Это неприятная проблема, приносящая немало неудобств и раздражений.

Часто болезненность наружного покрова сильно мучает пациента: он чувствует преувеличенное болевое ощущение, которое часто даже не связано с раздражителями.

Типы

Имеется несколько разновидностей аллодинии:

  1. Тактильная, возникающая на ощупь.
  2. Статическая, появляющаяся в результате слабого прикосновения или давления.
  3. Динамическая, когда кожа реагирует на движения по кожному покрову.
  4. Тепловая, ощущаемая от воздействия высокой или низкой температуры.

Причины появления

Состояние, при котором болит кожа на бедре и прочих частях ног при прикосновении, провоцируется несколькими факторами.

Они могут быть как незначительными, так и опасными для здоровья человека.

К причинам возникновения боли относятся:

  • Продолжительное воздействие солнечных лучей на кожу. Это явление способно привести к легкому ожогу, из-за которого покров становится более чувствительным к слабому прикосновению.
  • Нейропатия. Патология связана с травмированием нервных окончаний, что вызывает повышение чувствительности покрова. Данное заболевание диагностируется у людей, страдающих сахарным диабетом, дефицитом витаминов или получивших травмы.
  • Черепица. Так называют инфекционную болезнь, сопровождающуюся высыпаниями на коже. Она также способна повысить чувствительность дермы к боли.
  • Фибромиалгия. Патология отличается хроническим синдромом болезненности в теле, усталостью, расстройством сна.
  • Демиелинизирующие болезни. К ним относятся недуги, при которых происходит повреждение миелиновой оболочки нервов. Такие заболевания сопровождаются болевыми ощущениями, повышенной чувствительностью наружного покрова.
  • Повреждения головного мозга. При таком нарушении реакция кожи человека на боль является преувеличенной.

Врачи также включают в список возможных причин наследственную предрасположенность к аллодинии. Но передается болезнь довольно редко.

Симптоматика

Аллодиния может локализироваться в конкретном месте, а может распространяться на обширные площади тела. Сильный болевой синдром нередко наблюдается при воздействии, которое у здорового человека не вызвало бы такой реакции.

Для проверки наличия аллодинии следует провести следующий тест: взять ватный тампон и стряхнуть его на кожный покров. Если от этого станет больно, значит, данный недуг присутствует. Также можно просто задеть кожу кончиком пальца.

К боли часто присоединяются другие признаки патологии: ползанье мурашек по телу, жжение, зуд, покалывание. Если у пациента поднялась температура, то стоит насторожиться: это указывает на инфекционную и воспалительную природу заболевания, провоцирующего боль кожи.

Лечебные мероприятия

Аллодиния поддается лечению. Методика терапии для каждого пациента индивидуальная и зависит от причины, вызвавшей развитие недуга кожи. В первую очередь следует избавиться от фактора, который спровоцировал повышение чувствительности.

Также проводят симптоматическое лечение. Доктора назначают следующие средства:

  • Витамин В. Помогает устранить чувство покалывания покрова.
  • Обезболивающие препараты для устранения болезненности.
  • Лекарства, оказывающее расслабляющее воздействие, подавляющие раздражение.
  • Средства, позволяющие нормализовать сон, снять нервное напряжение, чрезмерную возбудимость.
  • Препараты, предотвращающие появление судорог в ногах, устраняющие напряжение в мышцах.

Если боль мучает человека слишком сильно и сопровождается постоянным жжением, то доктора прибегают к использованию фармацевтических средств, содержащих наркотические вещества.

Переживать по этому поводу не следует: в них находится небольшое количество данных компонентов, поэтому привыкание они не вызывают. Обычно назначают препараты в виде уколов. Как только болезненные ощущения стихнут, пациент переходит на обычное лечение.

Кроме лекарственных средств, врачи советуют при аллодинии проходить физиотерапевтические процедуры. Хорошо помогает справиться с болями рефлексотерапия, акупунктура. Иногда пациентам требуется помощь психотерапевта.

Также с согласия лечащего доктора пациенты пользуются при лечении аллодинии средствами народной медицины. С их помощью можно устранить неприятные ощущения. Но использовать нетрадиционные методы без основной терапии нельзя, так как они не способны в полной мере справиться с патологий.

Наиболее популярными народными средствами от боли являются:

  • Чесночная настойка. Ею делают протирания кожного покрова. Чайную ложку сока чеснока растворяют в стакане водки, дают немного настояться и протирают пораженное место.
  • Настой на основе коры ивы. Корковую часть разламывают на кусочки и заливают кипятком. Затем ставят на огонь, доводят до кипения, остужают и принимают по большой ложке трижды в сутки.
  • Целебные хвойные ванны. Шишки и ветки заливаются кипятком, доводят до кипения и оставляют настаиваться на 6 часов. Полученный отвар выливают в ванну с теплой водой.

Перед тем, как использовать народные средства, следует обязательно проконсультироваться с доктором: некоторые компоненты народных средств способны вызывать аллергическую реакцию.

Самостоятельно заниматься лечением аллодинии не стоит.

Это может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, пройти необходимое обследование для выявления причины заболевания кожи и строго следовать всем рекомендациям специалиста.

Источник

Причина боли кожи на ноге при прикосновении волнует тех, кого непосредственно касаются кожные боли, внешне не проявляющиеся. Болит, но никаких покраснений, ничего, напоминающего внешнее кожное поражение.

Помните! Беспричинно в организме ничего не возникает.

Почему это происходит?

Допустим, на теле проблемный участок кожи, болит при прикосновении. Чтобы установить причину, вспомните, что происходило в последнее время – возможно, ответ найдётся там.

Болезненность кожи

Какими бывают причины?

  • Воздействие химических веществ с высоким уровнем радиации. Длительное нахождение под ультрафиолетовым светом, связанное с посещением солярия, попытками загорать.
  • Аллергия на новую ткань. Нужно тщательно выбирать постельное белье. Встречается редко, аллергия вызывается привычными, натуральными материалами – хлопком, льном, шерстью. Где кожа соприкасается с тканью, проявляются боли;
  • Герпес возникает там, где располагаются нервные окончания, способные воспаляться. На ногах проявляется характерными лишайными пятнами, начинаются резкие жгучие боли. Хуже становится, если прикоснуться или повлиять на больное место изменением температуры. Боли продолжаются 4 – 12 дней, затем болезнь перетекает в главную стадию развития;
  • Ветрянка способна возникать у детей и взрослых, привычные папулы (пузырьки на коже) могут не возникать. Кожа может не проявлять заболевание, либо проявлять таким способом;

    Головная боль

  • Мигрень связана с работой нервных сосудов, причина проблем с кожей;
  • Венерические заболевания, в том числе ВИЧ и СПИД;
  • Сбои в работе нервов, полиневропатии.
Читайте также:  Болит нога от диабета

В поисках причины помните: знать причины и место, где болит кожа – полпути к победе. В разных частях конечности расположены разные нервные окончания, мышцы, способные повредиться, вызвать боли. На бедре, коленной чашечке, ступне, пальцах – может найтись что-либо, способное испортить жизнь.

Заболевания, связанные с больной кожей

После выяснения причины, выясняем – почему болезнь развивается? Что означает появление подобных болей?

Часто врачи говорят, что наблюдается сахарный диабет – диабетическая невропатия (нарушение работы нервов). Болезнь развивается с нижних конечностей, поражая длинные нервы, расположенные в ногах, потом переходит на живот, руки, другие части тела. Боль не прекращается, носит разнообразный характер: зудит, жжет, вызывает мурашки. Случаются судороги. В месте поражённых нервных окончаний чувствительность кожи повышается, больно при любом давлении.

Явление, тесно связанное с этим – аллодинии. Не имеют общего с гиперчувствительностью, вызывая похожие ощущения: при касании кожа ужасно болит. Врачи выделяют несколько видов воздействия, способные вызвать неприятные ощущения:

  • Реакция на прикосновения – тактильная аллодиния;
  • Реакция на лёгкое касание тканью или кусочком ваты – статическая аллодиния механического характера;
  • Реакция на раздражение, изменение положения – динамическая аллодиния механического характера.

Аллодинии доставляют большие неприятности: ночью нельзя спокойно спать под шерстяным одеялом, оно приносит боль. То же относится к постельному белью. Подобные мучения вызывают бессонницу.

Боль в коленках

Колени могут страдать от мышечной фибромиалгии, фибромиозита – болевые точки на теле человека постоянно находятся в состоянии повышенной чувствительности. Точек 11, помимо коленей, находятся в локтях, ягодицах, шее, затылке, на поясе и плечах. Кожа болит вследствие воспалительных процессов.

Типичные симптомы – постоянная усталость, плохое настроение, угнетённость, депрессия, сопровождающиеся нарушениями сна. Хуже становится, если на поражённое место воздействуют холодом, или начинаются сильные физические нагрузки. Человек не в состоянии двигаться. Учёные-дерматологи нашли причину появления подобного воспаления: повышение чувствительности нейронов спинного и головного мозга.

Чтобы справиться с фибромиалгией, сделайте зарядку, разомните мышцы, помассажируйте больное колено, попросту отдохните.

Массаж коленей

Нарушения работы нервных окончаний в теле и головном мозге сопровождаются болевыми ощущениями, способными выражаться на кожном покрове. Механизм восприятия внешних импульсов повреждён, человеку кажется, будто ужасно больно, хотя это не так. Случается после черепно-мозговой травмы, пережитого инсульта. Обычные воспаления связаны с простудой, нахождением в неудобной позе и долгой физической нагрузкой. Дерматологи, после консультации, могут отправить к невропатологу.

Возможность определить происхождение подкожных болей – понаблюдать за температурой тела. Два варианта развития событий:

  • Температура повышается перед болью – значит, в организме поселилась инфекция, причина таких проявлений;
  • Боль вызвана внутренним загноением, выходит на первый план. Температура, повышается позже, свидетельствуя, что нагноение распространяется и развивается.

Назначение лечения

В зависимости от причины болей, назначается соответствующее лечение. Заблаговременное обращение к врачу предотвратит возможные осложнения.

Почему жить с такой болью нельзя?

Люди пытаются привыкнуть к боли, не обращать внимания, подвергаясь опасности. Делать так нельзя! Если боль проявляется, существует причина, игнорировать которую – значит халатно относиться к здоровью. Подумайте о последствиях, начиная с развития сахарного диабета, заканчивая более серьёзными.

При проявлении симптомов, необходимо обратиться к врачу, прекратить занятия, способные вызвать болезненные ощущения. Если боль возникает после посещения солярия, прекратите процедуры, обратитесь к врачу. Уменьшите время нахождения под ультрафиолетовыми лучами.

Источник

Часто люди обращаются к врачам с жалобами на появление боли при касании к коже. Причем нередко данный симптом проявляется без заметных причин. Синдром может распространяться на разные части тела. Если болит кожа на ноге, то необходимо обратиться к врачу для выявления причин и назначения лечения.

Как называют недуг?

Состояние, когда ощущается боль при касании кожи, называется аллодинией. Данная проблема является неприятной, она приносит много неудобств и раздражение.

болит кожа на ноге

Нередко неприятные ощущения кожи мучают пациента. Он ощущает преувеличенную боль, которая может быть и не связана с раздражающими факторами.

Типы

Есть несколько видов аллодинии:

  1. Тактильная. Неприятные ощущения появляются во время прикосновений.
  2. Статическая. Боль возникает при незначительном прикосновении или давлении.
  3. Динамическая. Кожа реагирует на движения по кожному покрову.
  4. Тепловая. Боль чувствуется от повышенной или пониженной температуре.

болит кожа пальца ног

Человек может ощущать как определенный вид данного недуга, так и несколько. В любом случае это доставляет дискомфорт, поэтому необходимо своевременно устранять аллодинию.

Причины

Почему болит кожа на ноге? Данный дискомфорт появляется от нескольких факторов. Они бывают как незначительные, так и опасные. Если болит кожа ног, причиной данного явления бывают следующие факторы:

  1. Длительное воздействие лучей солнца на кожный покров. Данное явление вызывает легкий ожог, по причине которого покров будет более чувствительным к незначительному прикосновению.
  2. Нейропатия. Причиной патологии являются травмы нервных окончаний, из-за чего появляется увеличение чувствительности покрова. Это заболевание выявляется у людей с сахарным диабетом, нехваткой витаминов, а также после получения травм.
  3. Черепица. Это инфекционный недуг, при котором появляются высыпания на коже. Это тоже повышает чувствительность дермы к боли.
  4. Фибромиалгия. Патология проявляется в виде хронической болезненности в теле, усталости, расстройства сна.
  5. Демиелинизирующие недуги. Это заболевания, при которых повреждается миелиновая оболочка нервов. С такими недугами появляются боли, высокая чувствительность наружного покрова.
  6. Повреждения головного мозга. У человека может быть сильная реакция кожи на боль.
Читайте также:  Болит шишка на ноге справа

Если болит кожа на ноге, врачи часто это связывают с наследственностью. Но заболевание передается редко. При любых причинах надо устранить неприятные ощущения.

Симптомы

Аллодиния проявляется как в конкретном участке, так и может затрагивать обширные площади тела. Сильная боль часто появляется при воздействии, которое у здоровых людей не вызывает данной реакции.

болит кожа на ноге при прикосновении

Чтобы проверить наличие аллодинии, можно выполнить тест: потребуется ватный тампон, его надо стряхнуть на кожный покров. Если это приведет к боли, недуг есть. Можно просто коснуться кожи кончиком пальца.

Вероятно также появление:

  • ползающих мурашек по телу;
  • жжения;
  • зуда;
  • покалывания.

Если еще и повысилась температура, то это может быть свидетельством инфекционного и воспалительного заболевания. От этого и появляется боль кожи.

Почему не стоит терпеть боль?

Некоторые люди привыкают к боли, не хотят обращать внимания на это, а ведь так они подвергают себя опасности. Этого делать не стоит. Если болит кожа пальца ног, то не стоит игнорировать данный симптом. Важно думать и о последствиях, начиная с появления сахарного диабета, а заканчивая более серьезными недугами.

При возникновении симптомов надо обратиться к врачу, окончить занятия, которые приводят к боли. Если болезненные ощущения появляются после похода в солярий, нужно прекратить процедуры, обратиться к врачу. Нужно снизить время нахождения под ультрафиолетом.

Лечение

Если болит кожа на ноге при прикосновении, это можно вылечить. Способ терапии для всех людей выбирается индивидуально и определяется причиной, которая привела к такому дискомфорту. Сначала нужно устранить фактор, который привел к высокой чувствительности.

почему болит кожа на ноге

Когда болит кожа на ноге, что делать? Врачи обычно назначают следующие средства:

  1. Витамин В. С ним устраняется ощущение покалывания.
  2. Обезболивающие медикаменты, избавляющие от боли.
  3. Лекарства с расслабляющим эффектом, которые позволяют подавить раздражение.
  4. Средства, восстанавливающие сон, а также устраняющие нервное напряжение, сильную возбудимость.
  5. Препараты, защищающие от возникновения судорог в ногах, которые устраняют напряжение в мышцах.

Если болит кожа на ноге сильно и приводит к постоянному жжению, то врачи применяют фармацевтические средства, которые включают наркотические компоненты. Переживать по данному поводу не стоит: в них присутствует немного таких веществ, поэтому привыкания не будет. Обычно назначают медикаменты в виде уколов. После устранения болезненных ощущений требуется обычное лечение.

Врачи советуют выполнять физиотерапевтические процедуры. Эффективной является рефлексотерапия, акупунктура. Нередко пациентам нужна помощь психотерапевта.

Устранение боли

Если болит кожа на больших пальцах ног или на других участках, то при обращении к специалисту определяются причины. Когда это связано с хроническими недугами и прочими заболеваниями, то после лечения боли исчезают сами. В остальных случаях нужны эффективные процедуры или прием медикаментов, назначенных врачом.

Препараты

Избавить от боли помогает использование:

  1. Антидепрессантов – «Амитриптилина», «Афобазола», «Азафена».
  2. Анальгетиков – «Парацетамола», «Метамизола».
  3. Противовоспалительных препаратов – «Диклофенака натрия», «Ибупрофена», «Кетопрофена».

Применять такие медикаменты нужно лишь по назначению врача. Самолечение может негативно повлиять на состояние здоровья. Еще перед использованием медикаментов надо ознакомиться с инструкцией.

Массаж

Боли устраняются выполнением массажа. Его делают вручную и с помощью специальных массажеров. Кожу обрабатывают расслабляющими маслами – лавандой, ромашкой, лимоном.

Если боли появились из-за стрессов и нервного перенапряжения, то никакие средства не будут эффективными до тех пор, пока не будет устранена основная причина. Часто устранить неприятные ощущения способна приятная музыка в период полного расслабления или релаксации.

Лечение нейропатической боли

Установление данного синдрома выполняется специальными диагностическими тестами, с помощью которых можно оценить симптоматику патологии и назначить эффективные медикаменты. К подходящим лекарственным средствам относят опиаты, лидокаин в виде мазей, пластырей, антидепрессанты, габапентин и прегабалин. Часто назначается физиотерапия, уменьшающая боли и спазмы, а также улучшающая кровообращение. К ней относят применение:

  • диадинамических токов;
  • магнито-, лазеро-, свето-, кинезитерапии;
  • массажа и ЛФК;
  • техник релаксации.

причины болит кожа ног

Применение фитотерапии, предполагающей использование отваров, настоек, допускается лишь после консультации с неврологом. При своевременном обращении к врачу и соблюдении его рекомендаций получится быстро устранить нейропатический болевой синдром.

Народная медицина

болит кожа на больших пальцах ног

Если болит кожа ног при соприкосновении, то врач может разрешить использовать средства народной медицины. С ними устраняются неприятные ощущения. Но применять их без основной терапии не стоит, поскольку так не получится полностью устранить патологию.

Из народной медицины используются следующие эффективные средства:

  1. Чесночная настойка. Ей надо обрабатывать кожный покров. Сок чеснока (1 ч. л.) растворяется в водке (1 стакан). Когда средство настоится, им можно протирать болезненное место.
  2. Настой из коры ивы. Корковая часть разламывается на куски, которые заливают кипятком. Потом средство ставят на огонь, доводят до кипения. После остывания можно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  3. Хвойные ванны. Шишки и ветки надо залить кипятком, довести до кипения и оставить на 6 часов. Готовый отвар надо вылить в ванну с теплой водой.

Профилактика

В качестве профилактики выполняется легкий расслабляющий массаж мышц. Делать процедуры можно по вечерам перед сном. Особое внимание стоит уделять области около суставов. При малоподвижном образе жизни происходит утомление мышц ягодиц и ног, а также поясницы и плеч. Эти зоны необходимо разминать до устранения болезненных симптомов.

болит кожа на ноге что делать

Боль может свидетельствовать о зажатости нервных волокон. Поэтому на место сильной боли и на суставы после массажа кладут сухое тепло. Для профилактики массаж и прогревание выполняются не меньше 2 раз в неделю.

Перед применением народных средств нужно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые компоненты приводят к аллергии. Самолечением заниматься не следует, иначе это может привести к нежелательным последствиям. При лечении необходимо соблюдать рекомендации специалиста.

Источник