Почему болит суставы руки
Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 06.06.2013
Дата обновления статьи: 02.12.2018
Содержание статьи:
- О чем говорит суставная боль (артралгия)?
- Причины болей
- Лечение медикаментами
- Физиотерапия
- Нетрадиционная медицина
Одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят на прием к врачу-ревматологу, можно выразить фразой: болят суставы рук – что делать? И действительно, артралгии нередко выражены настолько, что не только нарушают профессиональную деятельность человека, но и не позволяют ему выполнять элементарные бытовые действия. Например, некоторые люди не могут взять в руку кружку или расческу, застегнуть пуговицы, открыть дверь ключом.
Если запустить проблему, можно получить деформацию кистей
Боль в суставах как симптом
Стоит заметить, что боль в суставах бывает разной, и зачастую именно ее характер становится определяющим фактором в правильной диагностике болезни уже на этапе первичного врачебного осмотра.
Ревматологи делят боли в суставах на две большие группы: механические и воспалительные. Механические боли характерны для дегенеративных заболеваний (например, остеоартроза). Такие боли не сопровождаются скованностью в движениях по утрам, либо скованность есть, но длится не более получаса, в состоянии покоя дискомфорт уменьшается.
Воспалительные боли наоборот: уменьшаются при движении, сопровождаются длительной скованностью в суставах (более 30 минут). При этом практически всегда имеются и другие признаки воспаления: отечность, покраснение, уменьшение объема движений. При механических болях признаки местного воспаления чаще отсутствуют или выражены незначительно.
Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение
Причины появления болей в суставах
Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук.
Самое распространенной патологией, вызывающей артралгию, является остеоартроз – дегенеративное заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща и изменение суставных поверхностей костей. Считается, что около 6-7% людей страдают остеоартрозом, который сопровождается болевым синдромом. Еще больше людей имеют те или иные характерные для остеоартроза признаки и изменения в организме, но на момент осмотра еще не испытывают болей.
Другой частой причиной болей в руках является ревматоидный артрит. Эта болезнь считается аутоиммунной, поскольку при ревматоидном артрите в организме появляются антитела к собственным тканям. Антитела повреждают суставные структуры, вызывая выраженное воспаление. При данном заболевании никогда не поражаются большие пальцы, а также дистальные отделы кистей (те, что ближе всего к кончикам пальцев), а все изменения (в том числе и боль) носят симметричный характер: т.е. болят одноименные области одновременно и на левой, и на правой руке. Характерным симптомом ревматоидного артрита является скованность в движениях, пик которой приходится на ранние утренние часы. Как правило, ограничение подвижности длится от 30 до 120 и более минут, после чего постепенно уменьшается или проходит. Считается, что ревматоидным артритом страдает 1% населения.
Еще одной болезнью, приводящей к развитию суставных болей, является подагра. По разным данным, этим заболеванием страдает от 0,1 до 0,8% населения в мире (по России статистика неизвестна), причем болеют преимущественно мужчины. При нарушении обмена пуринов (веществ, поступающих с пищей, которые необходимы для создания ДНК и РНК клеток) — в крови повышается содержание мочевой кислоты, которая начинает откладываться в суставных тканях, вызывая их повреждение. Причин, вызывающих подагру, немало. Среди основных врачи называют наследственность, злоупотребление алкоголем и неправильную диету с избыточным содержанием пуринов (они содержатся в печени, почках, дрожжах, мясе). При подагре боль, припухлость и покраснение в области суставов рук возникает чаще всего у женщин. «Излюбленным» местом поражения рук являются фаланги пальцев и лучезапястная область. При данной патологии может поражаться как один сустав, так и сразу несколько.
Воспаление может быть и при острой ревматической лихорадке, и при инфекционном или травматическом их повреждении, и при псориазе (псориатический артрит)…
Таким образом, артралгии являются симптомом той или иной болезни суставов рук. Каждая из них требует индивидуального подхода.
Причиной возникновения болей может стать даже невылеченная острая респираторная инфекция
Медикаментозное лечение
Для того чтобы эффективно бороться с болью в суставах рук, необходимо правильно определить причину их возникновения. К одному и тому же клиническому симптому может приводить большое число болезней, различающихся как по причине возникновения, так и по механизму развития. На практике это означает, что одни и те же препараты могут оказаться высокоэффективными в одном случае и совершенно бесполезными и даже вредными в другом.
Тем не менее, при боли в суставах рук лечение, которое можно было бы назвать универсальным (эффективным в большинстве случаев), существует. Это медикаментозные средства, которые относятся к группе симптоматических. Они помогают облегчить болезненные ощущения или даже снять их совсем. Самой обширной и часто используемой группой лекарств, вызывающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. В свое время получили широкое распространение и известность диклофенак и индометацин, которые применяются и по сей день, поскольку обладают сильным противовоспалительным и обезболивающим действием, а стоят совсем недорого. Тем не менее, эти средства имеют серьезные побочные эффекты, в первую очередь со стороны желудочно-кишечного тракта (диклофенак и индометацин могут вызывать эрозии, язвы, кровотечения, гепатиты и пр).
В настоящее время для снятия болевых ощущений и воспаления в суставах используются современные нестероидные противовоспалительные препараты с избирательным действием (так называемые ингибиторы циклооксигеназы-2). В отличие от препаратов прошлых поколений, они обладают минимальными эффектами на кишечник, печень, почки, точечно подавляя выработку биологически активных веществ, вызывающих воспаление в суставных тканях. К данной группе относятсят нимесил, целекоксиб.
Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, ревматоидный артрит), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом, поэтому приводят у таких пациентов к быстрому уменьшению симптомов. В некоторых случаях (например, для снятия болезненных ощущений и воспаления при остром подагрическом артрите или псориатическом артрите) также используются глюкокортикостероиды: дексаметазон, преднизолон, метипред и другие.
Помимо противовоспалительных препаратов для устранения артралгии необходимо лечение, которое бы влияло непосредственно на причину болезни. В каждом конкретном случае набор терапевтических средств будет различен.
Для уменьшения болевых ощущений при умеренно выраженном воспалении или в комплексе со стандартной терапией используются противовоспалительные мази (например, с диклофенаком), либо крема, мази и гели с отвлекающим и обезболивающим эффектом (финалгон и др.).
Когда поражаются крупные суставы рук – гормональные препараты (глюкокортикостероиды) могут вводиться непосредственно внутрь суставной полости. Чаще всего в такой ситуации применяются дипроспан и гидрокортизон.
Физиолечение
Помимо лекарственных препаратов уменьшить неприятные ощущения помогает:
- ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе (т.е. дозе, вызывающей покраснение);
- аппликации противовоспалительных препаратов (например, димексидина, разведенного 1 к 1 с дистиллированной водой);
- импульсные токи;
- использование электрического поля УВЧ (электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами, фонофорез с глюкокортикостероидными гормонами).
Важно отметить, что физиотерапевтические методы являются в большинстве случаев вспомогательными, и должны применяться в комплексе с лекарственными препаратами, назначаемыми внутрь либо в виде аппликаций.
Средства народной медицины
Существует несчетное число народных способов снятия артралгии. Многие больные отмечают положительный эффект от применения мумие, 0,5 грамма которого рекомендуется размешивать со 100 граммами меда и использовать в качестве компресса.
Многие рецепты народной медицины базируются на отвлекающем и местном разогревающем действии некоторых веществ. К таким способам относится, например, использование компрессов с нагретым листом капусты и медом.
Травы, обладающие противовоспалительным эффектом (листья и корни одуванчика, листья брусники, крапивы, подорожника) также часто используются в качестве основы для компрессов. Народные целители считают, что активные вещества, проникая в сустав, подавляют воспаление, и тем самым уменьшают болевые ощущения.
Как бы то ни было, прежде, чем заниматься самолечением, обязательно стоит проконсультироваться с врачом относительно безопасности компонентов, используемых в рецептах народной медицины. Кроме того, важно понимать: заболевания костно-суставной системы требуют серьезного комплексного лечения, назначенного врачом-ревматологом, и отказ от такого лечения может привести к быстрому прогрессированию болезни.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Источник
Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.
Узнать больше…
Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.
Где можно пройти лечение?
Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.
Узнать cтоимость реабилитации…
Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.
Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.
Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.
Наиболее частые причины боли в суставах рук
Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.
Ревматоидный артрит
Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.
Подагра
Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.
Остеоартроз
Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.
Артрит
Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:
- острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
- хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.
Травмы
Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.
Лечение болей в суставах рук
Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.
Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.
Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.
Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.
Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.
Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.
В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.
Безоперационное избавление от боли в руках
Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.
Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.
В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.
Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.
Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.
Источник
Когда болят суставы рук, человек испытывает серьезный дискомфорт. Ведь помимо боли этот недуг мешает вести полноценную повседневную жизнь, затрудняя элементарные действия.
Чем вызван болевой синдром, а также как с ним бороться, расскажем в нашей статье.
Причины боли и особенности ее проявления
Дать точный ответ, почему болят суставы рук, без медицинского обследования сложно. Ведь боли возникают как следствие какого-то заболевания. При этом синдром может быть вызван как прогрессирующей патологией, так и старой запущенной травмой.
Важным фактором при определении причин патологического состояния является характер болевого синдрома. Врачи выделили 2 условные группы боли этой категории:
- Механические проявления;
- Воспалительные проявления.
Механические проявления боли возникают при болезнях дегенеративного характера (к их числу относят остеоартроз). Для них не характерна скованность движения. При этом болевые ощущения пропадают, когда рукам обеспечивается покой.
Воспалительные проявления болей уменьшаются во время физической активности. А скованность суставов при них наблюдается длительная, превышающая полчаса. Более того, такой характер боли всегда сопровождается другими симптомами воспаления:
- Отек;
- Краснота кожных покровов вокруг сустава;
- Ограниченная амплитуда движений.
Рассмотрим основные патологии, из-за которых болят суставы на руках.
- Остеоартроз
Лидирующие позиции среди заболеваний суставов занимает остеоартроз.
В половине всех случаев зафиксированной патологии пациенты не испытывают боли, в то время как на первый план выступают другие проявления болезни. Остеоартроз поражает хрящи суставов, а также суставные поверхности костей. При этом артроз вызывает нарушения не только хрящей, но и всех тканей, которые их окружают.
- Ревматоидный артрит
Вторая по распространенности патология – ревматоидный артрит. Заболевание аутоиммунного плана, так как в процессе его развития организм накапливает особые антитела к своим же тканям. Особенностью ревматоидного артрита является выраженные воспалительные процессы, которые возникают из-за повреждения структур суставов. При этом все патологические изменения симметричны: боль и воспаление появляются с правой и левой стороны и локализуются параллельно.
Болевой синдром вызывает сильную скованность движений, возникающую чаще всего утром. Неприятная симптоматика длится от получаса до 2 часов. Повреждения затрагивают как мелкие, так и крупные суставы.
Причины появления артрита до сих пор до конца не изучены, хотя медики склоняются к версии, что главная причина его возникновения – инфекционные и вирусные поражения. Заболевание начинает свое проявление на кистях рук, а после, развиваясь, может поразить даже очень крупный сустав.
Диагноз ревматоидного артрита подтвержден примерно у 1% всего населения планеты.
- Подагра
Подагра – еще одно проявление повреждения суставной ткани. Этим заболеванием чаще страдают мужчины, хотя симптоматика ярче выражена у женщин.
Симптомы болезни хорошо видны в виде повреждений суставов пальцев рук и запястной области. Они выглядят припухшими (на фалангах появляются своеобразные «шишки»), кожные покровы краснеют. При подагре боль имеет ноющий характер. Он не постоянен, проявляется при определенных условиях (например, изменениях погоды).
Развитию болезни способствует много причин, однако все они вызваны одним процессом: накоплением в кровяном русле мочевой кислоты, которая оседает в суставной ткани, вызывая ее патологические изменения.
- Неврит локтевого нерва.
Болевой синдром при патологии монотонный, со временем пропадает чувствительность, немеют пальцы на руках.
Появление болевого синдрома может быть следствием травмы, суставы при которой были повреждены. Ушибы, вывихи, повышенные физические нагрузки также являются провоцирующим фактором появления болей в суставной ткани.
Не стоит забывать и о том, что суставы позволяют опорно-двигательному аппарату совершать нужные человеку движения. Поэтому лишний вес становится дополнительной нагрузкой на суставную ткань, вызывая различные патологии.
Серьезные проблемы с суставами могут вызвать и такие провоцирующие факторы:
- Наследственность;
- Нарушения гормонального фона;
- Переохлаждение;
- Патологии эндокринной системы;
- Инфекционные поражения.
Если болят суставы рук, независимо от причины, вызвавшей недуг, нужно обратиться к врачу-ревматологу для обследования и постановки точного диагноза. Вовремя начатое лечение позволит быстро избавиться от неприятных симптомов и избежать многочисленных осложнений.
Диагностические особенности
Для того чтобы диагностировать, почему появилась боль в суставах рук, врач должен узнать ответы на следующие вопросы:
- В какое время суток сильнее всего проявляется боль;
- Место локализации болевого синдрома;
- Вид профессиональной деятельности пациента, как он связан с нагрузками на суставы;
- Какие хронические заболевания есть в анамнезе;
- Как долго беспокоит болевой синдром;
- Какие препараты использовались в процессе самостоятельного лечения.
После детального опроса врач назначит аппаратные и лабораторные исследования:
- Рентген;
- МРТ;
- Биохимический и общий анализ крови;
- Пункцию из суставной ткани.
Диагностические исследования крайне важны, так как симптоматика повреждения суставной ткани при различных заболеваниях очень похожа, а вот лечение их разное. Крайне опасно заниматься самолечением, ведь часто боль в суставах является следствием опасных болезней, не связанных с опорно-двигательным аппаратом. Так, болевой синдром в области лопатки и руки может быть сигналом о развивающемся инфаркте. А пациент упорно лечит руки прогревающими мазями, еще более осложняя течение смертельной патологии.
Специфика медикаментозной терапии
Что делать, если болят суставы рук? Ответ на это вопрос может дать только врач после детального обследования.
Методов лечения боли в руке несколько. Все они зависят от причины, которая вызвала патологическое развитие в суставной ткани. Однако их объединяет симптоматическая терапия, действия которой направлены на устранение или уменьшение боли. Чаще всего с этой целью пользуются нестероидными противовоспалительными препаратами. К их числу относят диклофенак и индометацин. Эти лекарственные средства применяют уже давно, так как они хорошо зарекомендовали себя в качестве недорогого, но эффективного средства для снятия воспалительных процессов и боли. Однако эти медикаменты вызывают множество побочных реакций, которые связаны с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта.
Поэтому в современной терапевтической тактике отдают предпочтение препаратам с избирательной деятельностью, которые щадяще воздействуют на органы ЖКТ, устраняя воспаление и боль точечно (нимесил).
При ревматоидном артрите снять воспаление помогают кортикостероиды. Эти гормоны используют при заболеваниях аутоиммунной природы, так как, обладая мощным противовоспалительным действием, они снимают все симптоматические проявления заболеваний.
Лечение суставов должно быть комплексным, воздействуя как на внешние, так и на внутренние проявления болезни. Больному могут помочь противовоспалительные мази и гели, главное действие которых направлено на устранение умеренно выраженного воспаления и купирования боли. При поражении суставной сумки хряща и крупных суставов медикаментозные препараты вводят в саму суставную полость.
После устранения внешней симптоматики лечение направлено на восстановление поврежденного сустава. С этой целью назначают хондропротекторы.
Обратите внимание!
Компоненты, содержащиеся в хондропротекторах, усваиваются только при достаточном количестве в организме витамина C и железа.
Хорошо справляются с купированием болевых ощущений физиопроцедуры, лечебная физкультура и массаж. Однако они эффективны только при комплексном воздействии лекарственных средств внутреннего и наружного действия.
Перечислим самые популярные из них:
- Облучение ультрафиолетом;
- Местные аппликации на основе противовоспалительных лекарственных средств;
- Электротерапия (использование импульсных токов и поля УВЧ).
Важно помнить, что одни и те же симптомы и лечение могут быть разными, поэтому самостоятельно подбирать медикаментозную терапию нельзя.
Помощь средств народной медицины
Народная медицина имеет в своем арсенале много надежных средств, с помощью которых можно устранить проявления боли, отечности и воспаления.
Помните!
Использовать данные рецепты можно только после консультации со специалистом! «Домашние» способы лечения эффективны только в комплексной терапии!
- Рецепт №1
Компресс на основе меда и соли. Компоненты смешивают в равных пропорциях и кладут на чистую хлопчатобумажную ткань. Компресс прикладывают на пораженные болезнью места и прикрывают теплым материалом для согревания. Процедуру выполняют на ночь.
- Рецепт №2
Настойка из клюквы для удаления отложения солей. Полкилограмма клюквы измельчают, смешивают с килограммом меда и чесноком (200 г). Тщательно перемешивают и принимают по маленькой ложке перед каждым приемом пищи не менее месяца.
- Рецепт №3
Горчичный компресс. Эффективное средство, которое помогает снять симптоматику при артрозах и артритах.
Камфорное масло, горчицу и мед смешивают в соотношении 3/1/1. Полученную смесь кладут на лист белокочанной капусты и фиксируют к больному месту. Время процедуры – 3-4 часа.
- Рецепт №4
Растирка с аспирином. Вам понадобится флакон одеколона, 10 таблеток аптечного аспирина и 10 мл йода. Все ингредиенты тщательно перемешивают и оставляют настаиваться на 4 дня. Осталось втереть готовую растирку в пораженные участки рук, а затем укутать их теплой тканью.
Важные правила
Боли в суставах рук, которые вызваны травматическим воздействием, можно уменьшить, прикладывая к поврежденному месту холод (например, повязки, наполненные льдом). Однако и в данном случае игнорировать поход к врачу нельзя, так как повреждения могут оказаться серьезными, приводящими к осложнениям.
Если же болевой синдром вызван «старческим» артритом (заболевание вызвано изношенностью суставов), избавиться от боли можно с помощью теплых повязок. Тем не менее, и такой безобидный способ можно использовать не всем: перед его применением лучше проконсультироваться с врачом.
Заболевания суставов – тяжелая патология, от которой избавиться достаточно сложно. Поэтому важно не допускать развитие болезни, и при ее первых проявлениях приступать к лечению. Однако никакие самые эффективные медикаментозные препараты не смогут помочь, если пациент не изменит образ жизни и не пересмотрит рацион питания. Ведь физическая нагрузка необходима для восстановления нормального функционирования суставов рук, так как в этой ситуации важно не допустить застоя крови. Тем не менее, активность нужно строго дозировать, не допуская перенапряжения: если при нагрузке ощущается боль, ее следует прекратить.
Для того чтобы максимально усилить действия медикаментов и физиопроцедур нужно придерживаться таких правил:
- Сбалансировать питание, включив в рацион большое количество красного мяса;
- Исключить прием соли, специй и пищи, богатой простыми углеводами;
- Целенаправленно и плавно снижать лишний вес;
- Избавиться от вредных привычек;
- Проводить больше времени на свежем воздухе, занимаясь щадящей физической нагрузкой;
- Использовать контрастные водные процедуры;
- Применять лекарственные чаи, обладающие мочегонным действием.
Важно помнить, что только своевременная диагностика и правильное лечение позволит избавиться от недуга быстро и без последствий. Ведь отсутствие нужной терапии может привести к инвалидности.
Источник
