Почему болят ноги весной

Дискомфорт в нижних конечностях достаточно распространённый симптом в осеннее время года. Это связано с большим количеством факторов, вызывающих не только местные, но и общие изменения в организме человека.

Давайте поэтапно разберёмся в причинах ножных болей в осенний период времени, найдём способы и методы борьбы с этим неприятным состоянием.

Что такое боль в ногах

Боль – это дискомфортное ощущение различной интенсивности и локализации, которые беспокоят человека и вызывают снижение качества жизни. Боль классифицируется по многим показателям:

1. Течение – острая (внезапно возникшая) или хроническая (более 3-х месяцев).
2. Локализация – местная, распространённая, без четкой локализации, с изменчивой локализацией.
3. Интенсивность – сильная, мучительная, ноющая, слабая, боль при движении или надавливании.
4. Характер боли – кинжальная, спастическая, жгучая и т.д.

Сразу стоит отметить, что восприятие интенсивности дискомфорта у каждого отдельно взятого человека достаточно своеобразное. У каждого индивидуума природой (генетическим кодом) запрограммирован свой порог болевой чувствительности, который можно натренировать и повысить, но только до определённого уровня.

Также нужно сказать, что некоторые стрессовые или конфликтные ситуации могут спровоцировать нервную систему человека к значительному снижению этого порога. Это будет проявляться усилением любых ощущений.

Почему болят ноги

Дискомфорт разной интенсивности в ногах имеет очень много причин и особенностей. В зависимости от этиологического фактора, анамнеза заболевания и жизни можно без труда предположить, что является причиной боли и как это исправить.

Возможные причины боли в ногах в холодное время года:

1. Переход на осеннюю обувь заставляет наши ноги в течение нескольких дней чувствовать дискомфорт. Необходимо дать ногам время привыкнуть к грубой и жёсткой обуви по сравнению с просторной и свободной летней.
2. Переохлаждение уменьшает кровообращение в ногах, что приводит к кислородному голоданию мягких тканей. Это приводит к болевым ощущениям особенно в тепле, когда возвращаешься после холодной улицы в тёплый дом.
3. Застуживание старых травм опорно-двигательного аппарата ног. С течением времени в местах нарушения целостности любой анатомической структуры ноги происходят вялотекущие воспалительные процессы, которые при малейшей нагрузке или переохлаждении обостряются.
4. Не стоит исключать и хронические сосудистые патологии, которые внешне могут не проявляться, но иметь первые клинические признаки.
5. Синдром беспокойных ног – это состояние, которое проявляется разнообразными дискомфортными состояниями различной интенсивности во время расслабленности скелетной мускулатуры ног. По сути, человек ощущает ноющую и непостоянную боль в ногах во время сна, пассивного отдыха или длительного сидения.

Некоторые особенности диагностики боли в ногах осенью

Для правильной оценки состояния здоровья нижних конечностей необходимо уточнить несколько нюансов:

1. Когда возникла боль?
2. Что, по мнению больного, послужило причиной её появления?
3. Когда впервые появился дискомфорт?
4. Как долго продолжается заболевание?
5. Есть ли усиление боли в покое или при движении?
6. Есть ли хронические заболевания, и какие?
7. Какие лекарственные средства принимает больной на данный момент?
8. Были ли в течение жизни травмы области, которая болит?
9. Есть ли у кровных родственников патологии обмена веществ или сосудистые заболевания?

Учитывая вышеизложенный опрос больного, можно уже прицельно исследовать ногу и искать в ней признаки болезни, которые помогут установить верный диагноз.

Рассмотрим частные случаи появления боли в ногах осенью

Изучая и разбирая материал на реальных клинических примерах, можно очень подробно и эффективно изучить проблему болевых ощущений в нижних конечностях не только осенью, но и в любой промежуток времени.

Если ноги болят в вечернее время?

Боли и отёк в ногах в вечернее время могут говорить о варикозном расширении сосудов. С целью диагностики можно провести небольшой тест. Вечером прилягте на диван и поднимите ноги выше головы. Если через 30-40 минут боль ушла, необходимо по возможности обратиться к врачу, так как есть явные признаки сосудистой патологии. Этими признаками является несостоятельность венозных клапанов ног, удерживать давление крови в вертикальном положении тела. Сосуды растягиваются и вызывают нарушение кровотока и отёк.

Для диагностики сосудистой патологии необходимо сделать УЗИ сосудов голени и обратиться к сосудистому хирургу, ведь на ранних этапах можно не только предупредить осложнения, но и замедлить прогрессирование болезни.

Если ноги болят при ходьбе?

Боль при ходьбе необходимо дифференцировать по причине, которая её вызывает. То ли это заболевание сосудистого генеза, то ли мышечного.

Что характерно для мышечной боли:

1. Утром нужно расходиться, чтобы боль прошла.
2. Боль проявляется при длительной ходьбе и стоянии.
3. В покое боль постепенно стихает и проходит.
4. При надавливании мышца болит в одном месте.

Что характерно для сосудистой боли:

1. Утром после сна боли и отёков нет.
2. При повышенной нагрузке возникает разлитая боль в голени.
3. К вечеру после трудового дня в районе голеностопного сустава и голени возникает мягкий отёк, который проходит к утру.

При вечерних отёках в ногах, которые не сопровождаются болью в нижних конечностях необходимо обратиться к терапевту. Врач обязан проверить Вас на наличие сердечной патологии, даже если признаков сердечной недостаточности нет!

Если же боль есть, нужно проверить наличие варикозного расширения вен или патологию мышечной системы. Иногда застуживание нервных окончаний даёт такую же клиническую картину, как и патология мускулатуры. Для верификации этого диагноза необходимо обратиться к травматологу.

Если болят суставы ног?

В зависимости от того, какие болят суставы нужно предпринимать различные действия:

1. Болят мелкие суставы стопы – необходимо сдать пробы на ревматизм и временно использовать только мягкую обувь без каблука, но с супинатором.
2. Болят крупные суставы ноги – если есть изменение кожи над суставом (она горячая, красная) необходимо проконсультироваться с врачом по поводу артрита. Если сустав увеличен в объёме, но кожа над ним не изменена, необходимо сделать рентген и проконсультироваться по поводу артроза сустава.
3. Если боль в ноге появилась после удара, подворачивания ноги, ношения неудобной обуви нужно обратиться в медицинский травматологический пункт, где врачи исключат острую травму. Иногда такие травмы не вызывают бурную клиническую картину, в то время как воспалительный процесс в месте повреждения развивается и может привести к неожиданным последствиям.

Если боль в ногах жгучая?

Жгучая боль в ногах, которая сопровождается нарушением походки, отёчностью и бледностью или синюшностью ноги, говорит об остром недостатке кровообращения. Причиной такого состояния может быть острый тромбофлебит, который необходимо срочно купировать, так как он может привести к потере конечности. Нужно обездвижить конечность, положить её параллельно полу и вызывать скорую помощь. Самостоятельно добираться до больницы может быть слишком опасно.

Что нужно делать при боли в ногах

Боль в ногах в осенний период времени зачастую говорит о перемерзании конечностей и нарушении сосудистого кровообращения.  Для того чтобы не только прекратить, но и избавить себя от многих других сосудистых патологий лучше придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Если Вам предстоит длительная поездка в холодное время года, наденьте удобную обувь без каблука, которая будет немного свободная для ваших ног. Воздушное пространство в обуви позволит ноге чувствовать себя свободнее и даже в случае отёчности ног, не позволит пережатием нарушить кровообращение в мелких сосудах ноги.
2. При сидении в холодном помещении необходимо 1 раз в 15 минут делать ножную гимнастику. Надавливать на ноги, вращать стопу, разгибать и сгибать ногу в голеностопном суставе. Это правило поможет улучшить кровообращение в мелких сосудах и обогатит клетки кислородом.
3. Дома необходимо разминать стопы и обязательно ополаскивать их перед сном прохладной водой. Такое правило не только улучшит сопротивляемость организма инфекционным болезням, но и улучшит эластичность сосудов конечности.

Боль в ногах – это патология! Именно поэтому необходимо разобраться в истинной причине состояния и как можно быстрее исправить его! Люди с хроническими сосудистыми и обменными заболеваниями должны крайне внимательно относиться к такому симптому как боль, потому что боль – это первый признак болезни. Не ленитесь искать причину болезни, ведь осложнения обойдутся намного дороже!

Самая невинная боль в ногах возникает от банальной усталости. Она проходит бесследно сама собой, и ее в расчет мы брать не будем. Поговорим о более серьезных вещах.

Эндартериит

Это воспаление внутренних оболочек артерий.

Симптомы.  Острая боль и онемение в голенях возникают при ходьбе после первых 50–100 шагов. Короткий отдых – и симптомы проходят, чтобы через два десятка шагов вернуться вновь. Поэтому человек вынужден периодически делать остановки в пути. Боль в стопе или икре может беспокоить даже, когда вы лежите, но если опустить ногу вниз, то неприятные ощущения уменьшаются.

Что делать. Бросить курить (никотин – главный фактор риска ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Врач назначит комплекс исследований: МРТ, ангиографию, УЗИ сосудов, различные исследования крови (в том числе на неспецифические факторы воспаления). При сильной внезапной боли лучше вызвать «скорую» – это может быть признаком закупорки крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых можно спасти ногу. Болезнь лечат консервативным и хирургическим способом (применяется пластика сосудов).

Атеросклероз артерий

Симптомы.  Сжимающие икры боли и судороги усиливаются при ходьбе, беге, подъеме по лестнице и могут беспокоить по ночам. Холодные стопы и зимой, и летом. Отсутствие четкой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.

Что делать. Бросить курить и обратиться к сосудистому хирургу. Для диагностики применяется УЗИ, магнитно-резонансная контрастная ангиография. Своевременное лечение убережет от гангрены и ампутации.

Артроз, артрит

Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать». Боли усиливаются при смене погоды. Болезненность, припухлость, покраснение в области сустава.

Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Диагностический, а одновременно еще и лечебный метод – артроскопия. Лечение – только комплексное, поэтому помимо приема медикаментов понадобятся специальные ортопедические приспособления, физиотерапия, диета, ЛФК и т. д.

Мочеполовые болезни

Симптомы. Боль в бедрах.

Что делать. УЗИ органов малого таза.

Тромбофлебит

Симптомы.  В икроножных мышцах – постоянная пульсирующая боль, часто переходящая в чувство жжения. Покраснение и отек, болезненные уплотнения по ходу вен.

Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование – чтобы оценить вены на всем протяжении, определить степень их «закупорки», выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.

Последствия переломов

Симптомы. Сильная боль при ходьбе.

Что делать. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они позволяют поврежденной конечности двигаться, а мышцам – оставаться в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.

Пяточная шпора

Симптомы.  Резкая внезапная боль в пятке, бывает обычно во время ходьбы или бега. Часто единственное лекарство, которое может излечить вас от боли в пятке, – это время, а в ожидании избавления занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде.

Что делать. Ждать – это как раз тот случай, когда время лечит. Похудеть: лишний вес – фактор риска. Обратиться к ортопеду и сделать рентген. Для лечения используют противовоспалительные средства, специальный поперечный массаж и лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.

Сахарный диабет

Симптомы.  В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отеки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушение и зуд. Часто ноги «немеют», в них возникают ощущения ползания мурашек, покалывания.

Что делать. Сдать кровь на сахар.

Остеопороз

Симптомы.  Судороги ног и сильные боли в икрах – одни из проявлений недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин старше 40 лет. Голубоглазые блондинки – в группе особого риска.

Что делать. Сделать безболезненное исследование – денситометрию (измерение уровня и плотности костной ткани в организме). Если будет выявлен ее дефицит, врач назначит специальные препараты кальция.

Миалгия

Симптомы.  Боль в мышцах бедер носит дергающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, при сырой или холодной погоде.

Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.

Подагра

Симптомы.  Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги в любое время дня или ночи вне зависимости от нагрузки. Большой палец распухший, покрасневший, горячий и очень чувствительный.

Что делать. Для постановки диагноза достаточно простого осмотра ревматолога и анализа крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни достаточно просто изменить диету: ограничить алкоголь, мясные и рыбные блюда, наваристые бульоны, острые закуски и приправы, грибы, бобовые, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад.

Варикоз

Симптомы.  Тянущие неприятные боли усиливаются к концу рабочего дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

Что делать. Носить компрессионный трикотаж. Он снимет боли и на время затормозит развитие болезни. Но проблемы это не решает. Поэтому при первых же тревожных симптомах нужно идти к сосудистому хирургу и делать УЗИ-сканирование вен (допплерография). Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь лечится консервативно: инъекционным методом склеротерапии.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Симптомы.  «Простреливающая» боль в ногах может беспокоить и в состоянии покоя, но усиливается при увеличении нагрузки и резких движениях. При этом отдых не приводит к облегчению. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы – признак воспаления седалищного нерва (ишиас).

Что делать. Обратиться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника). Ущемленную межпозвонковую грыжу поможет обнаружить МРТ (магнитно-резонансная томография). Какое лечение выбрать – консервативное или хирургическое – решает врач после анализа данных.

Плоскостопие

Симптомы.  Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.

Что делать. Обратиться к ортопеду. Придется забыть про высокие каблуки и туфли с узкими носами. Делать ножные ванночки с морской солью. Выполнять специальные упражнения, носить супинаторы, прописанные врачом, а не купленные на ближайшем рынке.

Смотрите также:

• Бомба замедленного действия. Чем опасна аневризма и кому она грозит? →
• Обычная усталость или новая болезнь? 7 причин боли в ногах →
• Кругом вода. Что делать, если появляются отёки? →