Почему у девушки болит живот но нет месячных
У каждой женщины случается ситуация, когда сильно болит низ живота, а месячных нет. Такая ситуация может напугать, ведь если тянет низ живота, то это явным признак предменструального синдрома.
В статье разберём причины задержки, сроки, при которых задержка месячных считается нормой, а также что делать, если болит низ живота, а месячных нет.
Не отменяйте врача
Болевые ощущения являются признаком предменструального синдрома. Они возникают потому, что количество «обезболивающих» гормонов (серотонина) резко понижается, и все болевые ощущения, которые сопровождают кровотечение, ощущаются в полной мере.
Чтобы убедиться, что это именно боль при ПМС, а не просто боли в нижних отделах кишечника, перечислим другие симптомы, сопутствующие этому синдрому:
- боли в молочных железах и их увеличение;
- временное головокружение;
- усиление аппетита и одновременно возникновение тошноты;
- прибавка в весе на 1-2 кг, т. е. появление отёков;
- постоянное чувство жажды;
- тянущие боли внизу живота, характеризующийся «живот как при месячных»;
- незначительное повышение температуры до субфебрильной (37-37,5).
Однако боль во время ПМС – нормальное явление. Обычно врачи рекомендуют пить обезболивающие препараты, типа «НО-ШПА».
В случае, когда обезболивающие не помогают и боль становится невыносимой, необходимо сразу же обратиться к врачу. В худшей ситуации могут обнаружить рак или разрыв яичника. Это влечёт за собой удаление репродуктивного органа.
Разбираемся с причинами боли внизу живота
Почему болит низ живота у женщин, если нет месячных. Причины:
- Чрезмерная нагрузка
Если организму даётся чрезмерная физическая нагрузка, то организм включает режим «сохранения». Пересмотрите свой режим дня. На время исключите занятия в тренажёрном зале, сделайте свой образ жизни более пассивным.
- Низкий вес, недостаток калорийности
Два этих фактора являются характерными для низкого процента жира в организме.
У каждой женщины этот показатель индивидуален. У кого-то месячные могут идти даже при 12% жира, а у кого-то только при 25%. Если Вы обнаружили у себя эти симптомы, то пересмотрите свои взгляды на питание. Добавьте больше пищи с полезными жирами (мясо, льяное или масло из зародышей пшеницы, сливочное масло).
- Сбои гормонального фона
После 30-35 лет организм женщины начинает медленно изменяться, перестраивается гормональный фон. Количество эстрогена увеличивается, что приводит к дисбалансу в его союзе с прогестероном. Если баланса нет, то возникнет задержка месячных.
- Стресс
Как уже было сказано выше, во время стресса организм включает режим «сохранение». Почему отключается репродуктивная функция? Потому что именно менструации являются самым энергозатратным процессом. Если они есть, значит «всё хорошо и можно рожать», т. е. организм «понимает», что Вы в состоянии выкормить потомство.
Если же что-то не так, то баланс гормонов нарушается из-за преобладания кортизола. Вследствие этого организм «понимает», что сейчас не лучшее время для рождения ребёнка.
- Беременность
Если несколько дней болит низ живота, а месячных нет, то вероятнее всего наступила беременность. Во время этого периода возникает задержка, т. к. яйцеклетка, стремящаяся к выходу, объединяется со сперматозоидом и прикрепляется к стенке матки, которая тонизируется. Именно из-за тонуса матки могут возникнуть неприятные ощущения.
Проверить наличие беременности легко – достаточно купить тест на беременность. Если он отрицательный, а месячные так и не наступают, проведите повторный анализ через 7-10 дней.
- Смена климата
Переезд в другой город или даже страну является причиной изменения климата.
Организм человека очень зависим от окружающей среды, т. к. он старается подстроиться под её влияние. Когда среда меняется, то изменению подлежат и биоритмы организма, в том числе и менструальный цикл. Со временем эта функция восстановится, нужно лишь немного подождать.
Другие, более серьезные причины болей внизу живота
Разберемся с более серьезными причинами боли внизу живота.
- Внематочная беременность
Если обнаружилась беременность, но сильно болит низ живота, то это не является нормой. Возможно, это внематочная беременность. Чтобы исключить риск этого тяжелейшего сбоя в женском организме, необходимо непременно обратиться к врачу.
Стоит отметить, что симптомами, сопутствующими внематочной беременности, будут: тошнота, озноб, кровотечение, повышение температуры тела.
- Болезни репродуктивной системы (гинекологические заболевания)
К ним относят: кистоз и поликистоз, рак, вульвит, бартолинит и т.д.
- Воспалительные процессы органов брюшной полости
К подобным недугам относят следующие диагнозы: аппендицит, вздутие кишечника, хронический запор. 4. Болезни органов выведения мочи
К подобным заболеваниям относят: цистит, колит почек, наличие камней в почках, пиелонефрит (воспалительный процесс клеток почек – нефронов). Характерным симптомом заболеваний такого вида является усиление боли при опорожнении. В особо запущенных случаях в моче появляется кровь, что, конечно же, не стоит принимать за менструальные выделения.
- Наличие межпозвоночной грыжи
Позвонки передавливают нервы, отходящие от спинного мозга. Так как эти нервы иннервируют поясничную и тазовую области, то их можно перепутать с предменструальными болями.
В любом случае не пренебрегайте походом к врачу! Чем дольше ждать, тем труднее будет проходить лечение.
Врач в праве потребовать сдачу анализов как на соотношение гормонов, так и на количество компонентов крови. Не следует противиться, поскольку это поможет правильно поставить диагноз и провести соответствующее ему лечение.
- Аменорея
Аменорея – это заболевание, при котором менструация отсутствует более полугода.
Она подразделяется на два вида: истинную и ложную.
Во время истинной аменореи нарушения в балансе гормонов не позволяют полностью пройти менструальному циклу. Характеризуется снижением количества половых гормонов, которое можно выявить при сдаче гормональных анализов.
Истинная аменорея в свою очередь тоже подразделяется на виды:
- Первичная
- Вторичная
- Ложная аменорея
При превичной полное отсутствие месячных до 14 лет, либо до 16 лет (однако должны присутствовать вторичные половые признаки).
При вторичной аменорее после регулярного и устоявшегося цикла у женщины вдруг пропадают месячные. Такое явление встречается редко, однако требует врачебного вмешательства сразу же.
Во время ложной аменореи структуры половых органов не подлежат изменениям, однако выход выделений затрудняется по каким-либо причинам (чаще всего из-за препятствия анатомического типа). Например, из-за неправильного врождённого строения органов. Опасность существует в том, что кровь накапливается в маточных трубах, матке, либо влагалище, что влечёт за собой негативные последствия.
Если подозрения на аменорею, то важно знать причины этого заболевания, чтобы подтвердить или исключить его. К ним относятся:
- беременность либо её последствия;
- преждевременное наступление климакса;
- наличие проблем пищевого поведения (анорексия или булимия);
- неправильная закладка органов на стадии эмбрионального роста;
- наличие кист в яичнике/либо рак.
Из списка не стоит исключать и факторы, которые тоже влияют на прохождение менструального цикла:
- наличие опухолей в мозге (преимущественно гипофизарной части);
- избыточный вес или быстрый набор веса;
- обилие стрессов;
- заболевания, которые были переданы через половой контакт;
- приём гормонсодержащих препаратов, которые нарушили баланс гормонов в организме.
Какой срок задержки считается нормой
Первое, что нужно отметить – это то, что нормы для каждого человека свои.
Если это была первая менструация, т. е. у девочки подростка, то цикл может быть неравномерным, и перерывы между выделениями могут составлять до 1,5-2х месяцев.
Если же менструальный цикл нарушился у взрослой женщины, у которой до этого времени с циклом проблем не было, то тут могут возникнуть сотни подозрений. Некоторые из заболеваний представлены в статье выше.
Отдельной группой женщин, у которых возникают сбои в менструальном цикле – это женщины, больные аменореей. Чтобы более подробно разобрать этот вопрос, отнесём его в отдельную тему.
Как избавиться от болей
Если боли вызваны не другими патологиями, а именно в качестве предменструального синдрома, то сократить их количество и уменьшить вероятность их проявления можно, если следовать перечисленным ниже правилам:
- Чётко распределите нагрузку в течение дня. Отсутствие месячных – это своеобразный «звоночек», который говори о перенапряжении и обилии стрессов. Сократите физическую и моральную нагрузку, чаще расслабляйтесь.
- Если не можете отказаться от похода в тренажёрный зал, то облегчите нагрузку, сделайте упрощённую версию тренировки, чтобы не вводить организм в состояние стресса и не заставлять его вырабатывать чрезмерное количество кортизола, который нарушает баланс гормонов.
- Откорректируйте питание. Добавьте в рацион больше полезных жиров, как насыщенных, так и ненасыщенных. Все они нужны организму. Вопреки общественному мнению, холестерина бояться не стоит. Он участвует в выработке половых гормонов, что необходимо женскому организму.
- Отследите недостаток витаминов и минеральных веществ. Желательно осенью и весной принимать витаминно-минеральный комплекс, который восполнит баланс необходимых веществ в такие трудные для организма периоды.
- Тепло одевайтесь, чтобы не застудить половые органы. Иначе потребуется длительное и дорогостоящее лечение, которое не всегда приносит результаты.
Все перечисленные выше рекомендации нужно соблюдать постоянно, не только во время задержек.
А рекомендации, которые перечислены далее, будут эффективны именно в момент ПМС:
- Лягте на левый или правый бок (как Вам будет удобно) в позу эмбриона, т. е. тяните коленки к груди. 2. Если смена положения не помогает, налейте в грелку тёплую воду и положите на нижнюю часть живота. Важно, чтобы вода была именно тёплой, а не горячей. Внимание! Применять данный способ категорически запрещено, если обнаружены кисты в яичниках! Поэтому перед его применением нужно обязательно посетить врача-гинеколога.
- Выпейте настой противовоспалительных трав. К таковым относятся: ромашка, липа, зверобой.
- Примите противовоспалительное медикаментозное средство, например таблетки «НОШПА».
[[[Статья в тему:
Катаракта – что это, ее причины
Иван Чай – полезные свойства
Барсучий жир – лечебные свойства]]]
Источник
Регулярный менструальный цикл – доказательство женского здоровья. Однако не всегда выделения приходят так, как запланировано. Иногда в организме представительницы слабого пола происходят сбои. Данная статья расскажет вам о том, почему бывает так, что живот болит, а месячных нет. Мнение специалистов по данному вопросу будет также описано ниже.
Живот болит, а месячных нет – нормально ли это? Ответ врача
Если вы обратитесь с этим вопросом к гинекологу, то он не сможет сразу дать вам внятный ответ. Чтобы выяснить причины отсутствия кровотечения, необходимо пройти диагностику. В первую очередь доктор уточняет продолжительность аменореи. При этом сразу подозрение падает на то, что пациентка беременна. После этого проводится гинекологический осмотр на специальном кресле. Во время него медик возьмет мазок на анализ для выяснения состояния вашей микрофлоры. Далее назначаются дополнительные исследования. В большинстве случаев для выяснения обстоятельств достаточно одного ультразвукового обследования. Однако врач может порекомендовать сдать кровь на определение уровня гормонов.
Стоит отметить, что в некоторых случаях боль в животе и отсутствие менструации является нормальным физиологическим процессом. Однако нельзя исключить и патологию. Рассмотрим основные причины того, почему живот болит, а месячных нет. Может быть не менее пяти поводов для такого состояния организма.
Наступление беременности у женщины
Если у вас живот болит, а месячных нет (тест положительный при этом), то это свидетельствует о наступлении оплодотворения. Во время менструации полость детородного органа у женщины очищается. Далее начинает активно вырабатываться гормон эстроген. Он влияет на эндометрий – слизистый слой матки. В течение нескольких недель происходит его наращение.
После овуляции вступает в силу прогестерон. Этот гормон также благотворно влияет на эндометрий, подготавливая его к имплантации. Если оплодотворение совершилось, то образовавшийся набор клеток внедряется в рыхлую слизистую оболочку. Этот процесс провоцирует дальнейшую выработку прогестерона. Из-за этого женщина отмечает задержку менструации. Боли в животе в этом случае становятся следствием того, что повреждается внутренняя часть матки. Однако данный признак может указывать на угрозу прерывания нового состояния. Именно поэтому стоит обратиться к врачу.
Ановуляторный цикл: нормальная работа организма
Почему бывает так, что живот болит, а месячных нет? Тест отрицательный при этом свидетельствует о том, что женщина не является беременной. Объясняется все довольно просто.
У здоровой представительницы слабого пола каждый месяц происходит овуляция. В этот момент из доминантного фолликула выходит яйцеклетка. Однако могут быть и такие периоды, когда яичники попросту отдыхают. При этом цикл называется ановуляторным. Стоит отметить, что в такие периоды нарушается баланс эстрогенов и прогестерона. Зачастую это приводит к небольшой задержке. Женщины отмечают, что в ановуляторные циклы менструация задерживается не больше, чем на неделю. При этом ощущаются боли в нижней части живота.
Причина задержки месячных – опухоль в малом тазу
Бывает так, что живот болит, а месячных нет (но должны быть). То есть женщина точно знает о том, что она не беременна. Что же является причиной отсутствия выделений в этом случае?
Врачи говорят о том, что аменорея может быть вызвана опухолевым процессом. При этом наиболее частая его локализация – яичники. Различные доброкачественные и злокачественные опухоли могут вызвать задержку кровотечения. Среди функциональных кист можно выделить фолликулярное образование. Оно практически всегда становится причиной того, что отсутствуют месячные. Женщина же чувствует незначительную боль в нижней части живота из-за увеличения размера яичника.
Гормональный сбой и влияние внешних факторов
Живот болит, а месячных нет неделю и более. Почему так происходит? В этом случае речь может идти о гормональном дисбалансе. В большинстве случаев он вызывается внешними раздражителями. К таковым можно отнести усталость, болезнь, стресс, смену климата и так далее.
Скорее всего, менструация начнется самостоятельно. Тем более, если болит живот, то сократительная работа матки уже началась. Однако для ускорения процесса стоит обратиться к гинекологу или эндокринологу. При помощи современных медицинских препаратов можно довольно быстро вызвать менструацию и восстановить цикл.
Воспалительный процесс: аднексит или метрит
Задержку менструации и боль в животе может вызвать воспаление. Обычно оно поражает матку. В этом случае речь идет о метрите или эндометрите. Также в процесс могут быть вовлечены яичники (аднексит) и фаллопиевы трубы (сальпингит). В более запущенных ситуациях болезнь распространяется сразу в нескольких местах. Наиболее опасной формой воспаления является перитонит. При нем поражается слизистая оболочка брюшины.
Часто воспалительные процессы этого характера возникают после перенесенных половых инфекций. При этом в большинстве случаев лечение не проводилось или было подобрано неверно. Острая форма патологии характеризуется такими симптомами, как лихорадка, слабость и необычные выделения. Хроническое воспаление выражено не так сильно, однако является более опасным врагом. В обоих случаях у женщины отмечается задержка месячных и боли в брюшной полости.
Неверный подсчет дня цикла: женская ошибка
Почему случается так, что живот болит, а месячных нет? Причина может быть в том, что цикл рассчитан неверно. Довольно часто женщины забывают о том, когда у них было последнее кровотечение. Это приводит к тому, что срок следующей менструации рассчитывается неправильно. В большинстве случаев он сдвигается на 7 дней, так как многие представительницы слабого пола именно неделям и считают свой менструальный цикл.
Боли в брюшине при этом имеют иной характер. Довольно часто такие симптомы дают патологии кишечника или мочевого пузыря. Женщины же принимают их за предменструальные симптомы и задаются вопросом, почему же живот болит, а кровотечение не начинается.
Выводы
Женщины часто сталкиваются с тем, что живот болит, а месячных нет – почему так происходит, описано в статье. Это может быт нормой или признаком какой-то патологии. Если вы неожиданно столкнулись с таким симптомом, то стоит как можно раньше посетить медицинское учреждение. Ранняя диагностика той или иной патологии поможет вам быстро справиться с неприятностью. Следуйте рекомендациям врача. Крепкого вам здоровья!
Источник
Регулярный цикл месячных – показатель нормального функционирования женской половой системы. Каждая женщина должна знать свой организм, уметь реагировать на его сигналы и изменения. Все девушки понимают, что периодически возникающие болевые ощущения в малом тазу во время менструации – это нормально и естественно. Но ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет, заставляет задуматься.
Почему болит живот во время менструации
Боль при месячных и за 1–2 дня до их наступления – нормальное, физиологическое состояние организма. Перед началом регул в крови резко уменьшается концентрация серотонина, который является естественным обезболивающим средством. В это же время растет выработка простагландина, вызывающего сокращения матки для очищения от внутреннего слоя, эндометрия.
Такие ощущения могут быть разной интенсивности: от чувства, будто потягивает в нижнем отделе живота до сильной болезненности, с которой справится не каждое анальгезирующее средство. Длительность этого состояния обычно не превышает 3 дней от начала месячных.
Разберемся, почему иногда случается так, что болит живот или его часть как при месячных, но их в это время нет.
Овуляция
В середине цикла, примерно на 9–14 сутки (при длительности цикла от 28 до 31 дня), при нормальном течении цикла месячных наступает овуляция – разрыв созревшего фолликула и выход яйцеклетки. Это происходит благодаря резкому скачку концентрации лютеинизирующего гормона. Перестройка эндокринной системы, а также сам разрыв фолликула может спровоцировать чувство, что немного ноет живот, как будто перед месячными. С этой проблемой обычно ничего делать не нужно – боль неинтенсивная и проходит самостоятельно.
Иногда (особенно часто при отмене противозачаточных таблеток, при гормональной стимуляции, если накануне был половой акт) овуляция сопровождается не только разрывом фолликула, но и повреждением самого яичника — апоплексией. Это неотложное хирургическое состояние, требующее немедленной медицинской помощи. В тяжелых случаях наступает сильное кровотечение, которое представляет смертельную опасность.
Предменструальный синдром
Второй причиной дискомфорта в нижней части живота является тот самый ПМС. За 2–3 дня до наступления месячных многие женщины жалуются на головную боль, раздражительность, неприятные ощущения в груди, плаксивость и болезненность в нижней части живота. Это так же, как и овуляция, является физиологическим состоянием и обусловлено изменением гормонального фона и подготовкой матки к менструальному кровотечению.
Болит живот, а менструации нет при беременности
Тянущая боль внизу живота, возникающая в день предположительного начала месячных, сопровождающаяся задержкой, может стать сигналом о беременности. Объясняется это тем, что через 5–7 дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает встраиваться в эндометрий – идет процесс имплантации будущего эмбриона. Часто это как раз и происходит в те дни, когда женщина ожидает прихода месячных. Имплантация часто сопровождается болезненностью с одной или двух сторон, а также небольшим кровотечением, которое часто принимается за месячные. Однако внедрение яйцеклетки отличается незначительными кровяными или темно-коричневыми выделениями, не требующими использования прокладки или тампона (хватает обычной ежедневки) и длится не более 3 дней.
Поэтому, если сильно или не очень тянет низ живота, а месячных все нет – задумайтесь над проведением теста на беременность или посетите гинеколога.
Это были нормальные состояния, которые могут сопровождаться болезненными ощущениями в животе различной интенсивности. Однако есть ряд заболеваний, требующих медицинской помощи.
Гормональные сбои и нарушения цикла
Женская половая система настроена очень тонко и чрезвычайно чувствительна к стрессовым факторам. Воздействие стресса, изменение климатических условий, сильная усталость и недосып могут стать причиной нарушений менструального цикла и приводить к дисбалансу гормонов. Все это приводит к возникновению задержки, нестабильному эмоциональному состоянию, а также потягивания внизу живота при отсутствии регулярных месячных. В этом случае необходим комментарий опытного врача.
Внематочная беременность
Не всякая беременность развивается так, как должна. Существует понятие «внематочная беременность», когда плодное яйцо по каким-то причинам не попадает в матку, а остается в просвете маточной трубы или в полости малого таза. Яичник и маточную трубу ничего не соединяет, вышедшая яйцеклетка с помощью ворсинок у входа в трубу направляется туда, куда нужно и начинает процесс прикрепления в стенку. Это и вызывает болевые ощущения, чаще с одной стороны. Растущей плод приводит к разрыву трубы или другой анатомической структуры и провоцирует сильное кровотечение.
Поэтому, если у женщины возникла ноющая боль внизу живота, но случилось это не при месячных и сопровождается слабостью, холодным потом, бледностью – это повод к немедленному вызову неотложки.
Но даже если разрыва не произошло, возникновение состояния, когда постоянно болит низ живота, как при месячных, и отсутствие менструации, означает, что пришло время обратиться к врачу. Плод способен развиваться только в полости матки, поэтому внематочная беременность никогда не сохраняется. Ее нужно прервать хирургическим путем с целью предотвращения развития серьезных осложнений.
Воспалительные процессы женской половой системы
Есть множество патологий различных органов женской репродуктивной системы, воспаление которых вызывает дискомфорт в животе. Характер такой боли обычно ноющий, продолжительный (больше недели) и не зависит от фазы цикла.
Кольпит (вагинит) – воспаление слизистой оболочки влагалища, вызванное воздействием болезнетворных агентов (вирусов, бактерий, грибов). Помимо ноющей боли, может присутствовать зуд наружных половых органов и патологические выделения со специфическим запахом.
Аднексит (сальпингоофорит) – воспаление придатков матки (маточных труб, яичников). Дискомфорт в нижней части живота может сопровождаться повышенной температурой тела, ознобом, головной болью и сбоем месячных.
Эндометрит – воспаление внутреннего слоя матки. К его симптомам относятся болезненность, гнойные выделения, повышенная температура тела и общая слабость. При отсутствии должного лечения заболевание может привести к развитию сепсиса (заражению крови) и бесплодию.
Инфекции могут быть вызваны стафилококком, стрептококком, хламидийной и микоплазменной инфекциями, возбудителем гонореи, туберкулеза и сифилиса, грибами рода Candidae, герпесом и другими. Также к развитию кольпита приводит нарушение микрофлоры влагалища.
Заболевания мочевыделительной системы
В полости малого таза расположены не только репродуктивные органы, но и мочевой пузырь, мочеточники и мочеиспускательный канал. При воспалении этих структур иногда у женщины болит низ живота или его часть, как перед месячными. Однако при цистите и уретрите (воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала) присутствует боль при походе в туалет, изменение цвета и характера мочи. Наличие этих заболеваний легко подтвердят простые анализы.
При мочекаменной болезни также присутствует болевой синдром. Чаще болит с одной стороны, особенно во время мочеиспускания.
Заболевания органов пищеварительного тракта
Аппендицит, спаечная болезнь, кишечная непроходимость – все эти болезни могут стать причиной боли. Поэтому помните: остро возникшая болезненность в нижней части живота, сопровождающаяся расстройством пищеварения и не связанная с наступлением месячных, служит поводом для обращения к хирургу.
Объемные образования женских половых органов
Сюда относятся кисты, миому (доброкачественную опухоль матки), различные виды злокачественных поражений и патологий, являющихся началом беды. Чаще этим страдают женщины старше тридцати лет. Боль – это признак запущенности заболевания! Поэтому, если у вас или вашей родственницы болит низ, половина, часть живота, как при месячных, но они уже прошли или еще не начались, все это сопровождается плохим самочувствием, лихорадкой, изменением аппетита – не откладывайте визит к гинекологу. Вы можете потерять драгоценное время.
Угроза прерывания беременности на ранних сроках
Первый триместр беременности самый сложный для женщины. С самого начала развивающуюся жизнь женский организм распознает как чужеродный агент и направляет все свои силы на борьбу с ним. Оберегают будущего человечка лишь гормоны. Поэтому именно в это время возрастает риск самопроизвольного аборта. И первым признаком чего-то неладного могут стать постоянные болезненные ощущения в животе.
Что предпринять
Если боль вызвана наступлением здоровой беременности, следует ее принять и дать организму привыкнуть к новому состоянию. Мудрая Природа вам в этом поможет. Просто дайте себе отдохнуть.
Во время предменструального синдрома и овуляции можно выпить Но-шпу или ее аналоги, чаще всего этого бывает достаточно.
Остальные причины возникновения боли легче предотвратить, чем бороться с последствиями их воздействия.
- Правильное питание и спорт важны для поддержания здоровья всего организма, в том числе и половой системы. Сбалансированное питание – поставщик необходимых катализаторов и микроэлементов, которые активно участвуют в синтезе гормонов и биологически активных веществ. Умеренные занятия спортом поддерживают тонус сосудов и способствуют выработке серотонина – гормона счастья.
- Отказ от бесконтрольных половых связей. Инфекции, передающиеся половым путем – одни из ведущих причин развития бесплодия и рака шейки матки. Берегите себя и подходите к выбору полового партнера ответственно.
- Регулярно проходите осмотр у гинеколога. Раз в полгода сдавайте мазок из влагалища, ежегодно выполняйте УЗИ органов малого таза. Эти несложные действия могут на ранних стадиях обнаружить развитие опасных заболеваний и тем самым улучшить прогноз.
- Научитесь правильно рассчитывать дату наступления месячных. Это позволит вовремя заметить задержку и сопоставить ее с другими имеющимися симптомами.
- Не забывайте отдыхать. Женская репродуктивная система очень чувствительна к нервным и физическим перегрузкам. Работа подождет, а вот здоровье вернуть совсем не просто.
- Половое воспитание девочек. Когда приходят первые месячные, девочка не должна пугаться. Обязаность каждой мамы дочки – познакомить ее с организмом и его периодическими изменениями. Рассказать, как и почему идут месячные, что делать, если заболел животик, как предохраниться от нежелательной беременности и ИППП, дать несколько советов.
Женщина способна воспроизвести на свет новую жизнь. Это великий дар, сильнейший труд и неимоверное чудо. За эту способность нужно всегда себя любить и беречь. Уважайте свой организм, оберегайте его, больше заботьтесь. Изучайте себя и свои органы. Будьте здоровы!
Источник
