Подвернул ногу болит мазь

Какая мазь лучше при вывихах и растяжениях ноги? Этим вопросом задаются многие, так как подобная травма может произойти у любого человека. Ее возникновение может быть следствием деструктивных процессов в суставных тканях (артрозов, артритов) или простой неосторожности.

Даже младенец, находящийся в материнской утробе, не застрахован от ушибов. Подобного вида травмы сопровождают человека на протяжении всей жизни. При вывихе в суставе происходит нарушение его целостности. А если повреждение имеет сложную форму, это означает, что произошел разрыв капсулы сустава.

Симптомы ушибов стопы

мазь при ушибе и вывихеВывихнутая ступня некоторое время будет лишена подвижности и деформирована. Если вывих или растяжение произошли непосредственно в суставе ноги, пациент будет чувствовать в поврежденной области интенсивную боль, появится локальная отечность.

Первое, что сделает врач – вправит поврежденное сочленение и только после этого он назначит курс терапии.

Основные симптомы, характерные при растяжениях и вывихах стопы:

  1. Покраснение поврежденной зоны.
  2. Болевые ощущения, которые усиливаются даже при незначительных движениях.
  3. Сильный отек.
  4. Изменение размера и формы сустава.
  5. Озноб, ломота, сильный жар.
  6. Иногда после таких ушибов пропадает чувствительность ноги.

Диагностика и симптомы травмы

Растяжение мышц ноги – явление довольно распространенное. Большинство людей хотя бы раз в своей жизни получали подобную травму. Она может возникнуть при падении, при резких и быстрых движениях, в результате каждодневной большой физической нагрузки. Механизм растяжений обусловлен сильным натяжением связок или мышц.

Основные симптомы, характерные для растяжения:

  • Сильные болевые ощущения.
  • У пострадавшего возникает чувство, будто в поврежденной конечности что-то порвалось или лопнуло.
  • Нарушение функции поврежденного сустава (ограничение подвижности).
  • Иногда на фоне сильной боли может развиться болевой шок.
  • Поврежденный участок тела из-за растяжения начинает сильно отекать, развивается кислородное голодание тканей и воспаление.

Первая помощь при растяжении связок оказывается хирургом или травматологом. Врач после визуального осмотра отправит пациента на аппаратное обследование. Если будет диагностирован вывих, доктор немедленно вправит пострадавшему сустав.

Данная процедура проводится под местным обезболиванием. Быстрота выполнения манипуляции во многом зависит от тяжести полученной травмы. После вправления на поврежденную конечность накладывается шина. Существуют и другие приспособления для обездвиживания больного сустава, их выбор зависит от области полученной травмы.

После того, как первая помощь будет оказана, врач назначит пациенту лечение, которое в основном заключается в применении местных препаратов, коими являются мази, кремы, гели и компрессы.

Мазь от ушибов основывается на НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и обладает охлаждающим действием.

Мазь от растяжений

В период сразу после травмы разогревающие мази строго противопоказаны. Их применение может только усугубить положение.

Вот некоторые гели и мази на основе НПВП:

  1. Дип Рилиф.
  2. Долгит.
  3. Фастум-гель.
  4. Быструмгель.
  5. Кетонал.
  6. Эмульгель.
  7. Вольтарен.
  8. Найз-гель.

Существуют и другие лекарственные средства, при помощи которых можно быстро устранить боль или воспаление. В период восстановления можно приступать к разогревающим процедурам. В поврежденной части тела в этот промежуток времени необходимо делать легкий массаж, для выполнения которого применяют мази и крема.

Мазь ВипросалОтличный эффект обеспечивает мазь на основе змеиного или пчелиного яда. Змеиный яд содержится в мазях Випратокс, Випросал. А яд пчелиный входит в состав Мелливенона, Вирапина, Апизартрона.

Для уменьшения боли, снятия воспаления и облегчения общего состояния пострадавшего, необходимо пользоваться препаратами из этого списка. Какие именно лекарства целесообразно применять в каждом конкретном случае – решит лечащий врач, после проведенного осмотра и аппаратного обследования.

Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора, от этого зависит длительность восстановительного периода, кроме того дисциплинированность во время болезни поможет избежать различных осложнений.

Назначенные при растяжениях стопы препараты обладают болеутоляющим, противовоспалительным и стимулирующим микроциркуляцию крови эффектом. Благодаря их правильному применению боль утихнет намного быстрее, пройдет и отечность. Некоторые линименты помогают восстановлению мышечной ткани.

К лекарственным препаратам противовоспалительного действия можно отнести Траумель С, Долобене, Диклак. В состав этих медикаментов входят специфические лекарственные вещества, например, ибупрофен, диклофенак.

Помимо этих составляющих в них присутствуют всевозможные вспомогательные компоненты: масла арники, конского каштана, гиалуронидаза. Для снятия болевых ощущений и стабилизации работы капилляров применяют мази, стабилизирующие сосуды:

  • Троксевазин.
  • Никодан.
  • Никовен.
  • Гепариновая мазь.
  • Репарил.

Эти препараты состоят из лекарственных компонентов, восстанавливающих стенки сосудов и нормализирующих микроциркуляцию в пораженном участке мышечной ткани. Растяжение или вывих всегда сопровождается сильной локальной болью, поэтому снятие болевого синдрома у пострадавшего является первостепенной задачей медиков.

Это можно сделать при помощи анальгезирующих мазей, к которым относятся:

  1. Миотон.
  2. Нефталгин.
  3. Перклузон.

мази при растяжениях и ушибахПервые несколько дней после травмы требуют нанесения на поврежденную зону мазей или гелей с охлаждающим эффектом.

Для снятия покраснения препараты не следует втирать, их нужно просто прикладывать для впитывания, а остатки убирать при помощи ватного тампона.

Перед следующим прикладыванием кожу необходимо протереть спиртом.

Если после травмы прошло уже четыре дня, можно прикладывать расслабляющие и разогревающие крема или мази:

  • Дольпик.
  • Капсодерм.
  • Никофлекс.

Эти лекарства можно сочетать с другими медикаментами:

  1. Бруфен.
  2. Хирудоид.
  3. Мобилат.

И вывих, и растяжение нужно лечить не только мазями и гелями, но и средствами народной медицины.

К поврежденному травмой суставу необходимо прикладывать всевозможные примочки, для приготовления которых используется календула, подорожник, тысячелистник и другие лекарственные растения.

Сначала на пострадавшую зону накладывают лекарственный препарат, а сверху кладут марлевую повязку, смоченную в лекарственном отваре или настое. Далее оборачивают полиэтиленом и укутывают теплым шарфом.

Сегодня в аптечных пунктах можно приобрести различные препараты, помогающие при вывихе или растяжении. Благодаря мазям и гелем выздоровление наступает гораздо быстрее, и пострадавший совсем скоро может вернуться в свой привычный ритм жизни.

Источник

То состояние, которое простой народ привык называть «подвернул ногу», является ничем иным, как травмой голеностопного сустава. Алгоритм оказания первой помощи, дальнейшее лечение и реабилитация зависят от того, какие именно повреждения получило суставное сочленение и рядом локализованные ткани.

Поэтому чрезвычайно важно не ставить самому себе диагноз, а сразу после неудачного шага или прыжка обращаться к квалифицированному доктору для диагностики.

Читайте также:  Что может болеть в ягодице и отдает в ногу

О голеностопе

Голеностопный сустав является одним из наиболее уязвимых в теле человека, так как именно на него приходится наибольшая нагрузка. Как ясно из его названия, он соединяет кости стопы и голени. Фиксация костей производится за счет эластичных связок.

Неожиданно подвернутая нога может привести к кратковременным дискомфортным ощущениям либо длительному лечению в стационаре. В основном подворачивание конечности не угрожает здоровью и жизни.

Исключение составляет повреждение голеностопа и опухание близлежащих тканей. При такой ситуации увеличивается нагрузка на связки, костную ткань, мышцы. От того, насколько сильной была травма, зависит продолжительность терапии.

Если через 2 минуты боль прошла и человек может с легкостью встать на конечность – врачебная помощь не требуется. Но если дискомфортные ощущения не исчезают – необходимо провести осмотр голеностопа и щиколотки.

Опасным симптомом служит неутихающая боль в течение 1 часа, которая усиливается при хождении. Еще более угрожающий признак –деформация и расстройство подвижности сустава со смещением конечности в сторону.

Виды травм голеностопа

Итак, человек подвернул ногу. В зависимости от того, насколько сильной была перегрузка сустава, может произойти следующее:

Растяжение связок

В этом случае связки смогли выдержать нагрузку, но при этом на них образовались мельчайшие разрывы. Болезненные ощущения (легкой степени) буду беспокоить пострадавшего не слишком долго. Как только разрывы заживут – утихнет и боль;

Надрыв или тотальный разрыв связок

Данные анатомические образования справились с нагрузкой. Ткани, из которых они состоят, разрушились, но при этом кости конечности не пострадали. Обычно разрыв сопровождается характерным щелчком. Болевой синдром достаточно сильный. Вылечить такую травму будет не так просто;

Вывих или перелом

Разрыв связок не помог сохранить кости. Пострадал сустав, сместились или даже сломались кости. Боль очень сильная. Опереться о пострадавшую конечность человек не может.

Что делать при травме голеностопа

Самое важное правило – не паниковать. Если никаких пугающих симптомов нет, то можно постараться оказать себе или пострадавшему помощь самостоятельно.

Для уменьшения болевого синдрома и снятия отека приложить к месту травмы холод. Это может быть грелка со льдом, пакет с замороженными овощами, пузырь со льдом.

При дальнейшем домашнем лечении первые двое суток холодное прикладывание выполнять по 20 минут через 4 часа. Если кожный покров имеет бледный окрас, то процедуру отменить.

Важно: холод нужно предварительно обернуть тканью или полотенцем, чтобы не допустить переохлаждения тканей.

Снять отек также поможет тугая компрессия. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не нарушить кровообращение в повреждённой конечности. Можно использовать специальные компрессионные гольфы или наложить тугую повязку с помощью обычного или эластичного бинта. Это необходимо для недопущения опухания щиколотки.

Сразу после того, как человек получил травму, ему нужно принять горизонтальное положение. Травмированную ногу приподнять так, чтобы она находилась выше уровня сердца (можно просто подложить под нее подушку). Этот простой способ поможет устранить отек.

В дальнейшем поврежденную ногу нельзя напрягать. Оптимально несколько дней двигаться по минимуму, а лучше всего обеспечить пострадавшему строгий постельный режим.

Когда необходим врач

Если у пострадавшего наблюдаются следующие симптомы, то его безотлагательно требуется доставить в стационар и показать травматологу:

  • болевой синдром очень сильный и не проходит больше часа;
  • после травмы снизилась подвижность сустава;
  • возникла явная деформация кости;
  • при прикасании к кожному покрову у голеностопа ощущается острая боль;
  • возможности встать на травмированную ногу нет;
  • появилось чувство онемения конечности;
  • на месте травмы нарастает отек и образовалась гематома;
  • в области голеностопа чувствуется покалывание или онемение;
  • сильные болевые ощущения не исчезают, опухла щиколотка, появилось кровотечение;
  • ранее у пострадавшего уже была травма сустава.

При обнаружении описанных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Также если поначалу серьезных проблем не наблюдалось, но спустя 4 суток на поврежденную конечность больно наступать – следует посетить травматолога. Для верной постановки диагноза назначают рентген, УЗИ и компьютерную томографию.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Есть несколько народных методов лечения травм голеностопа при вывихе:

  • головку репчатого лука пропустить через мясорубку. Полученную кашеобразную массу завернуть в марлевый отрез и наложить на больное место на ночь;
  • размельчить луковую головку до кашеобразного состояния. Залить спиртом в пропорции 1:1. Отстоять 1 день и прикладывать полученное средство к ноге;
  • листовые пластины столетника нарезать вдоль и приложить к повреждению мякотью. Выполнять не больше 10 сеансов.

Если болевые ощущения очень сильные, то можно выпить обезболивающий препарат.

Что запрещено делать, если подвернул ногу

Следует отказаться от занятий спортом. Поврежденный голеностоп не должен испытывать повышенные нагрузки.

Массировать место ушиба тоже не рекомендуется, так как можно спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Никаких горячих ванн, и компрессов! Повышение температуры может только усилить отек. Посещать сауну и баню тоже нельзя.

Как уже было сказано выше, ноге нужно обеспечить покой, но не более, чем на 2-3 дня. Затем нужно снова начинать потихоньку двигаться, постепенно увеличивая нагрузку (это правило не относится к вывиху или перелому).

Профилактика травм голеностопного сустава

Чтобы не допускать травм конечности в виде подворачивания, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

В первую очередь – носить удобную обувь, не увлекаться высокими каблуками, которые ведут к хрупкости суставов.

Выполнять упражнения для укрепления мышц конечностей. Быть аккуратным при ходьбе.

Если материал понравился, не забудьте лайкнуть и поделиться с другими;)

Помоги себе сам

Источник

  • www.Kostas
  • 28.11.2014, 17:55
  • Просмотров: 4731

Вчера на ровном месте умудрился подвернуть ногу. Она сразу немного опухла. Причем реально сразу. До машины пока доковылял уже была шишка.
Травмпункт не нашел, ккупил троксевазин и бин эластичный. Мажу мазью, одел носок шерстяной и перемотал бинтом. Нахрена носок не знаю, но не так сильно нога мерзнет в нем, и бинт не так впивается в кожу ))
Опухла не сильно, ходить, точнее ковылять могу )))

Читайте также:  от чего могут болеть ноги под коленями

Шо дальше делать?

Обсуждение закрыто модератором

HORNET 28.11.2014, 18:28
#

От бинта помощи мало Вот что то типа такого надо что в обуви ходить можно было

97 гранат 28.11.2014, 18:17
#

в травмпункт если перелома вывиха или разрыва связок нет то зафиксировать и несколько дней не нагружать …

Tuxi 28.11.2014, 18:13
#

лежать ! просто лежать. я в питере подвернул ногу также
и потом еще неделю с такой ногой шлялся по музеям дворцам с палочкой
потом в москве месяц лечился 🙂

M260 28.11.2014, 18:20
#

Насчет «лежать». Когда я колено себе вывернул, я с ним еще день докатался:-)
Потом у врача спросил — а кататься можно? Он ответил — если дури хватит, то можно.
Я картошкой колено обложил, бинтом завязал, кое-как штаны натянул и еще через день почти на одной ноге и катался:-) Еще через пару дней зажигал уже без картошки, но все равно болело, ага.
Но на морозе это меньше достает, вот спать без водки почти не мог.
Но водки было море, так что спал:-)

Tuxi 28.11.2014, 18:22
#

«вывернул» это разрыв или надрыв связки? во во
и я о том же

M260 28.11.2014, 18:26
#

Не знаю, но распухло сильно и первую ночь я от боли не спал, т.к. до визита к врачу водку применять побоялся. А после врача я сразу главную:-) анастезию и включил, и все стало пучком.

Tuxi 28.11.2014, 18:27
#

болело от жидкости. если мог ходить скорей всего был надрыв
он зарос, но с рубцом
(кряхтя) потом вылезет на старости лет :)))

www.Kostas 28.11.2014, 18:38
#

У меня столько всего вылезет на старости лет ))) что больше меньше не важно уже…

M260 28.11.2014, 18:31
#

Уже вылезало:-(, ага. Закачал, ТТТ, нет проблем. Приседал ежедневно до одури и все прошло.

qwer 28.11.2014, 18:58
#

угу, только закачивать теперь всегда надо а доктор урод, проколоть суставную сумку и слить кровь даже фельдшер уметь должен.

Nichеgo.Nеt 28.11.2014, 18:12
#

Снимок сделай обязательно У меня бабуля 86 лет после сломанной шейки бедра встала и ковыляет. Там никогда ничего не срастется, натерла себе мозоль и ходит на ней.

Там шурупы крутить некуда, а она ходит.

Главное — исключи перелом, остальное, как правильно ниже заметили, лечится вискарем на диване в ближайшую неделю.

Mihi sempere adest 28.11.2014, 18:10
#

старый спортсмены скажут бычьей желчью надо 🙂

лисаруб 28.11.2014, 18:08
#

Траумель. Мазь наружу, таблетки внутрь.

Mihi sempere adest 28.11.2014, 18:20
#

это гомеопатия, нахер надо? разводилово

лисаруб 28.11.2014, 18:09
#

да, и в травму надо съездить однозначно…

www.Kostas 28.11.2014, 18:07
#

Блин не ТРОКСЕВАИН а Диклофенак. Чета ум за разум заешел ))

Kerg 28.11.2014, 18:17
#

вольерном тоже не мажут в первый день… первый день — лед

morr_C5V6 28.11.2014, 18:32
#

не мажут , а колют внутримышечно ) чего тянуть ? Мази вообще долго и малоэффективно для пациента , только мегаприбыльны для драгдилеров )

> первый день — лед

лёд эффективен только в первые полчаса — чтобы вызвать спазмы сосудов и не дать развиться опухоли .

Kerg 28.11.2014, 18:43
#

мажут — вольфрарен гель > лёд эффективен только в первые полчаса — чтобы вызвать спазмы сосудов и не дать развиться опухоли .

лед эффективен 24 часа и вторые сутки тоже, вопрос объема бедствия

а после вот тепло

morr_C5V6 28.11.2014, 18:48
#

гель та же херня ну сам подумай — как он через кожу в кровь попадет то ? Можно , конечно , распаривать, поры расширять и мазать , и делать это по 6 раз в день . А можно один укол в стуки и это будет на несколько порядков эффективнее

> > лёд эффективен только в первые полчаса — чтобы вызвать спазмы сосудов и не дать развиться опухоли .
>
> лед эффективен 24 часа и вторые сутки тоже, вопрос объема бедствия
……

если опухоль надулась — то уже всё . только первые полчаса-час . дальше — мёртвому припарки .

Kerg 28.11.2014, 18:53
#

конечно — херня, но если ему ходить нужно ? > ну сам подумай — как он через кожу в кровь попадет то ? Можно , конечно , распаривать, поры расширять и мазать , и делать это по 6 раз в день . А можно один укол в стуки и это будет на несколько порядков эффективнее

Если можно дома сидеть, так лучше именно теплые ванны, по взрослому так и УВЧ.

колоть в задницу ничего не нужно

если нужно бегать, так новокаиновую блокаду и побежал 🙂

Примерно так лечат спортсменов

www.Kostas 28.11.2014, 18:38
#

а колоть в жопу или в ногу куданить? Я тоже за колоть, куда эффективнее чем мази и таблетки.

morr_C5V6 28.11.2014, 18:44
#

в жо конечно ) > а колоть в жопу или в ногу куданить? Я тоже за колоть, куда эффективнее чем мази и таблетки.
….

заживать долго будет , потому что ногу не зафиксируешь и там будут постоянные микротравмы от ходьбы .

www.Kostas 28.11.2014, 20:10
#

Я постараюсь дома потусить какое-то время. Ну дойти до сортира или холодильнока не в счёт 🙂

Kerg 28.11.2014, 18:07
#

троксевазином рано стал мазать… > Травмпункт не нашел, ккупил троксевазин и бин эластичный. Мажу мазью, одел носок шерстяной и перемотал бинтом. Нахрена носок не знаю, но не так сильно нога мерзнет в нем, и бинт не так впивается в кожу ))
> Опухла не сильно, ходить, точнее ковылять могу )))

Вчера нужен был лед… И сегодня вобщем тоже.

троксевазин нужен был завтра.

Если уж намазал, то так тому быть… Просто быстрей опухоль спала бы

Читайте также:  что делать если подвернул ногу в щиколотке и она болит

Avella-77 28.11.2014, 18:09
#

сейчас у него в месте опухоли кожа начнёт шелушиться :)))) нога начнёт неметь, холодеть, появится тошнота…….веселуууууха прёт :)))))

Kerg 28.11.2014, 18:21
#

Троксевазин нормально, только нужно завтра… > :)))) нога начнёт неметь, холодеть, появится тошнота…….веселуууууха прёт :)))))

а вообще лучше к доктору ходить… а не пытаться намазать чем придется

www.Kostas 28.11.2014, 18:13
#

А если ничего этого не будет ты готов съесть свою шляпу???

Kerg 28.11.2014, 18:22
#

Принципиально хуже конечно не будет… но могло быть лучше со льдом сразу.

www.Kostas 28.11.2014, 18:28
#

Холод нужен буквально сразу в течении нескольких минут. Потом через час два это уже пофигу…
Если что травмы часто получаю, правда в основном спортивные, такое впервые.

Kerg 28.11.2014, 18:37
#

при растяжении связок холод нужен ВСЕ первые сутки… > Холод нужен буквально сразу в течении нескольких минут. Потом через час два это уже пофигу…

в течении нескольких минут вообще хлорофиллом, ну если он есть конечно.
А потом один черт холод, не постоянно конечно, а минут на 15-20

и на вторые сутки тоже несколько раз в день лед.

> Если что травмы часто получаю, правда в основном спортивные, такое впервые.

уж сколько их было… но так обычно сам не падаю

Kerg 28.11.2014, 18:40
#

чертов спеллинг в айфоне 🙂 хлорэтилом > в течении нескольких минут вообще хлорофиллом, ну если он есть конечно.

M260 28.11.2014, 18:35
#

Если капуста с картошкой поможет, то я типа лепший ликарь:-)
Старый горнолыжный анекдот.
Заболел лыжник в Карпатах, вызвали местного доктора.
Пришел и попросил стакан водки. Выпил и сообщил, что он лепший ликарь в округе.
После чего попросил еще стакан. Выпил и сообщил, что его отец тоже был лепшим ликарем в округе.
После чего его спросили: а как же больной?
А шо больной, ответил «ликарь»: уход треба, покой треба, режим треба!:-)))

www.Kostas 28.11.2014, 18:39
#

Я вот сейчас не понял, тебе нужно налить просто ? :-)))) Ну заходи мне все равно нечего делать )))

Avella-77 28.11.2014, 18:14
#

я балдею, он по пьяни ломает себе клешни, а я отвеча й

www.Kostas 28.11.2014, 18:32
#

Авелла, ты вот хоть иногда смотришь что пишешь?
Где написано что по пьяни? Был абсолютно трезв так как за рулем.
Ты писал

Сообщение от Avella-77, 28 ноября, 18:14

сейчас у него в месте опухоли кожа начнёт шелушиться :)))) нога начнёт неметь, холодеть, появится тошнота

Ты за свои слова готов отвечать? Я тебе предложил, что если у меня ничего этого не будет ты готов за свои слова ответить. Я просто подозреваю что ты нихрена в этом не понимаешь, и несешь чушь. Но может конечно быть и обртаное 🙂

Avella-77 28.11.2014, 18:04
#

ну если ты не полный дурак и стринг то ….записывай 1. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕХАТЬ В ТРАВМУ, для одарённых ещё раз…..обязательно.
2. Повязку сраную сними нафиг, ты её не смог наложить правильно, будет хуже.
3. Паспорт, бельё, зубную пасту, ДЕНЬГИ, телефон возьми.

www.Kostas 28.11.2014, 18:11
#

А зачем деньги, у нас медицина бесплатная вроде )))
Может полис взять лучше? Совет бывалого или ты, при каждом чихе привык в первую градскую сразу ехать? :-)) Не дурак если что, но в состоянии оценить травму.

Avella-77 28.11.2014, 18:13
#

В больничке при худшем варианте деньги нужны не на медицину а на лекарства что в магазине :))))

www.Kostas 28.11.2014, 18:32
#

А зачем с таким в больничку? Я с переломом и то не лежал там, смысл какой?

M260 28.11.2014, 18:03
#

Летом на даче по пьяни:-) упал в душе, впечатался ступней в стену, голеностоп опух.
Лечился пластами кочанной капусты, обертывал и закреплял бинтом.
Можно применять пласты сырой картошки — тоже помогает.
Это, если перелома нет, конечно.
От капусты-картошки эффект сравнительно быстрый — через день-другой уже на рыбалку поехал.
Но полностью опухоль спала где-то через месяц.
На прошлой неделе открыл горнолыжный сезон — голеностоп, как новый:-), в ботинке сидит без проблем.

97 гранат 28.11.2014, 18:19
#

это потому что пьяный … у меня работяга с крыши бани упал … хоть бы хрен …

попрыгал и дальше полез работать …

M260 28.11.2014, 18:23
#

Верно, а я сразу не сообразил и пить на всякий случай перестал:-)

alex3_SE 28.11.2014, 18:03
#

отек просто так не бывает. Что-нибудь или сломалось или оторвалось.
Что можешь ковылять — не показатель. Нагрузка, когда подворачивал, могла быть сильно не в ту сторону, в сравнении с тем, когда ковыляешь.

www.Kostas 28.11.2014, 18:09
#

Ну оно то и понятно. Но сломалось врядли, при переломе малость по другому болит и опухает сильнее..

M260 28.11.2014, 18:08
#

Ну да, ну да. Однажды крепление не открылось и хруст в моем колене слышали с другой стороны:-) горы.
Распухло все сильно, ночь не спал. Утром понесли меня под руки в травму. Врач повертел, помял и.. послал:-))
А что делать, говорю? Мажь, отвечает. Чем мазать? Что с собой взял:-), тем и мажь, вы, москвичи, без своих мазей в горы не ездите:-))
Вот тогда картошка и помогла:-)

morr_C5V6 28.11.2014, 18:12
#

толк от мазей только :

M260 28.11.2014, 18:16
#

Не скажите:-)
Когда еще фитинга толкового не было, после спортивных горнолыжных ботинок только мазями и спасались.
Фастумгель и еще один (забыл название, на слуху, какой-то ..гон:-)) и сейчас завсегда в аптечке, при разных болячках оперативно помогает.

morr_C5V6 28.11.2014, 18:13
#

для продавцов этих мазей ) укол вольтарена внутремышечно куда эффективнее

Источник