После обморожения болит сустав
Обморожение кожных покровов или мягких тканей – это серьезная патология, зачастую вызывающая у пострадавшего через сравнительно небольшой промежуток времени, массу осложнений.
Тяжесть последствий напрямую зависит от степени поражения холодом, состояния организма человека во время получения отморожения, качества оказания первой помощи и последующего профессионального лечения.
Каковы причины и признаки проблемы? Как помочь обмороженному? Насколько эффективные меры профилактики? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Причины обморожения и первые признаки
Основной причиной обморожения при любых обстоятельствах выступают низкие температуры, негативно воздействующие на кожные покровы и ткани организма контактным либо бесконтактным путём. Однако в большинстве случаев одного лишь холода недостаточно: существенную роль также играют провоцирующие факторы.
- Особенности погодных условий. Сильный ветер, высокая влажность наряду с осадками могут провоцировать развитие обморожений даже при температурах, близких к нулю градусов по Цельсию, способствуя быстрой потере тепла организмом;
- Гардероб. Неправильно подобранный гардероб поздней осенью, зимой или ранней весной часто приводит к отморожениям. Речь идёт о тесной неудобной обуви, отсутствии шапки, перчаток и шарфа, наличии лишь легкой верхней одежды;
- Физиологические особенности и внешние факторы. Беременность, возраст до 12 и свыше 50 лет, состояние алкогольного опьянения существенно повышают риски холодового поражения кожных покровов и мягких тканей организма;
- Заболевания. Ряд патологических факторов, включающих в себя болезни, синдромы и функциональные нарушения отдельных систем организма, способен провоцировать переохлаждения и обморожения при низких температурах.
К первым, так называемым дореактивным признакам отморожения, относят:
- Снижение подвижности отдельных частей тела из-за ослабления проводимости нервных и мышечных волокон, которое вызвано воздействием низкой температуры;
- Уменьшение чувствительности ввиду сбоя в работе кожных рецепторов и замедления обменных процессов в организме;
- Изменение цвета эпителия. Кожные покровы могут бледнеть, синеть, приобретать мраморный оттенок в зависимости от степени холодового поражения.
Симптомы и степени обморожения
Первичная местная симптоматика обморожения вне зависимости от степени поражения холодом идентична – это снижение подвижности, потеря чувствительности отмороженной локализации, а также изменение цвета кожных покровов (при 1 степени они бледные, при 2 имеют мраморный оттенок, в случае 3 степени синюшные, а при 4 – практически черные).
Основные отличия и характерные проявления видны лишь в реактивный период, после начала естественного либо искусственного отогревания кожных покровов и мягких тканей.
- Первая степень. После начала отогревания возникает жжение и зуд в пораженной локализации, кожа приобретает красноватый оттенок, может наблюдаться легкий болевой синдром. По истечению нескольких суток эпителий начинает шелушиться, полностью восстанавливаясь в течение недели;
- Вторая степень. При отогревании пострадавший чувствует сильное жжение и зуд, кожные покровы гиперемичны, на поверхности образуются пузырьки с прозрачным содержимым. Процесс сопровождается умеренным болевым синдромом, полное выздоровление занимает 2 недели;
- Третья степень. Жжение и зуд сразу после отогревания отсутствуют – вместо них проявляется сильный болевой синдром. На коже образуются волдыри с кровянистым содержимым, отдельные локализации эпителия поддаются некрозу. В процессе выздоровления кожа и близлежащие мягкие ткани полностью не восстанавливаются – на месте поражений в большом количестве возникают рубцы и грануляции, удалить которые можно лишь методами пластической хирургии. Прогноз в данном случае условно неблагоприятный, среднее время лечения и реабилитации занимает около 1-1,5 месяцев;
- Четвертая степень. При крайней степени холодового поражения в процессе отогревания сразу формируется обширный отек, сопровождающийся очень сильным болевым синдромом. Вся обмороженная кожа поддается некрозу, деструктивные процессы также могут затрагивать мягкие ткани вплоть до хрящей, суставов и костей. Помимо этого человек находится в критичном состоянии – он зачастую без сознания, пульс, артериальное давление и дыхание требуют аппаратно-медикаментозной поддержки. По истечению 4-5 дней четко формируются некротические границы, образуются гангренозные очаги.
При обморожении 4 степени прогноз по выздоровлению неблагоприятный, при своевременной качественной терапии и отсутствии дополнительных осложнений, процессы лечения и реабилитации занимают от 2 до 3 месяцев.
Подробнее про степени обморожения можно узнать здесь.
Первая помощь при обморожении
Пострадавшему до прибытия бригады медиков, транспортировки в стационар либо же консультаций врачебного специалиста, необходимо оказать посильную первую помощь. Основные её тезисы включают следующие пункты:
- Доставка пациента домой или в стационар. Пострадавший должен быть, как можно быстрее транспортирован в теплое сухое помещения для недопущения длительного влияния низких температур на организм;
- Еда, питьё и переодевание. После того, как человек попадет домой, его необходимо переодеть в сухие вещи, дать теплое питьё и пищу. Последние два пункта актуальны только в том случае, если пострадавший находится в полном сознании, чувствует себя относительно нормально, базовые рефлексы (в том числе глотательный) сохранены в полной мере;
- Согревание. Разрешается проводить при 1 стадии обморожения. Основные методики включают в себя приём ванны (с начальной температурой 25 градусов, которая поднимается в течение 40 минут до 38), согревающий массаж, прикладывания грелки (внешняя температура не более 30 градусов тепла), обдув дыханием, а также растирания натуральной сухой материей. Выбираемый способ в первую очередь зависит от локализации холодового поражения и удобства для пострадавшего;
- Теплоизолирующая повязка. Накладывается при 2 стадии обморожения и выше, является заменой согреванию, которое проводить при среднем и тяжелом поражении холодом запрещено. Повязка состоит из слоев ваты, марли, хлопчатобумажной ткани и ингибирует процесс слишком быстрого согревания частей тела, пораженных холодом;
- Медикаментозные средства. В домашних условиях возможен приём анальгетиков, ослабляющих болевой синдром, спазмолитиков, снимающих напряжение гладкой мускулатуры и способствующих более активной доставки кислорода в ткани, антигистаминов, нивелирующих возможную холодовую аллергию и аутоиммунный ответ организма на отморожение. Иные группы препаратов назначаются только лечащим врачом;
- Постельный режим. Пострадавший укладывается под плотное одеяло. Под обмороженные конечности или голову подкладывается подушка для улучшения кровообращения.
При 4 степени обморожения проводить мероприятия по оказанию комплексной первой помощи нежелательно – наложите на пораженные участки двойную теплоизолирующую повязку и немедленно транспортируйте пострадавшего в ближайший стационар.
Лечение после первой помощи
Вас заинтересует…
Симптомы периодов обморожения
После оказания первой помощи при обморожении 2 степени и выше, пострадавший нуждается в амбулаторном либо же стационарном лечении. Конкретная терапевтическая схема с указанием дозировок, сроков приёма, названий препаратов и методик назначается исключительно профильным специалистом на основании поставленного диагноза, индивидуальных особенностей организма пациента, наличия осложнений и прочих факторов.
Типичные действия для восстановления после обморожения включают в себя консервативную терапию, аппаратно-физиологические процедуры и при необходимости – оперативное вмешательство.
Консервативная терапия
Возможные группы препаратов, которые может назначить врач:
- Обезболивающие средства. Преимущественно анальгетики, как классические, так и наркотические, в зависимости от интенсивности болевого синдрома;
- Спазмолитики. Чаще всего внутривенно. Снимают тонус мускулатуры и улучшают доставку кислорода к мягким тканям;
- Противовоспалительные препараты. При стационарном лечении обычно назначают глюкокортикостероиды, позволяющие контролировать системный воспалительный процесс;
- Сердечно-сосудистые средства. Большая группа лекарств для восстановления и защиты сосудов (ангиопротекторы), поддержки кровообращения, профилактики инфарктов, тромбозов (антиагреганты и антикоагулянты);
- Антибиотики. Противомикробные средства широкого спектра действия назначаются в случае выявления вторичных бактериальных инфекций;
- Препараты детоксикации. Предназначены для нейтрализации токсинов и продуктов распада некрозных тканей;
- Мази. Средства местного действия, оказывающие антисептический и регенеративный эффект;
- Иные группы лекарственных средств, назначаемые по жизненным показателям.
Похожие статьи
Аппаратно-физиологические процедуры
Являются дополнением классической консервативной терапии. Стандартные методики:
- Электрофорез;
- Периневральная симпатическая блокада;
- Инфракрасное облучение;
- Вакуумный дренаж;
- Ультразвук;
- Биогальванизация;
- Озокеритовые аппликации;
- УВЧ;
- Гипербарическая оксигенация;
- Иные физиотерапевтические процедуры при необходимости.
Оперативное вмешательство
Назначается чаще всего при 3 и 4 стадии обморожения, когда методик консервативного лечения и физиотерапии недостаточно для эффективного лечения.
Возможные действия хирурга включают в себя пластические операции и процедуры пересадки кожи, очистку локализации от некрозных структур, ампутацию частей тела, пораженных гангреной и так далее
Последствия и осложнения обморожения
Подавляющее большинство осложнений после обморожения проявляется в реактивной фазе патологии, после начала процесса естественного либо искусственного отогревания кожных покровов и мягких тканей организма, ранее испытавших холодовое поражение. Типичные проблемы:
- Необратимая дегенерация кожных покровов и мягких тканей в зоне холодового поражения. При обморожении 3 и 4 степени, эпителий, а также прилегающие к нему ткани не могут восстановить свой первоначальный вид – на них образуются многочисленные грануляции, пятна и рубцы, не исчезающие даже после длительного срока реабилитации. Единственным вариантом избавления от эстетической патологии может стать применение методик пластической хирургии;
- Вторичные бактериальные инфекции. При средних и тяжелых степенях отморожения часто нарушается целостность кожных покровов – эта проблема открывает путь различным бактериальным инфекциям, требующим дополнительного лечения;
- Регулярный болевой синдром. В отдельных случаях даже после прохождения полного курса лечения и реабилитации, на протяжении длительного периода времени, человек может ощущать боли после обморожения, вызванные частичной либо полной деструкцией нервных окончаний в зонах поражения холодом;
- Холодовая аллергия. Особый синдром под названием «холодовая аллергия» представляет собой нетипичную аутоиммунную реакцию организма на низкие температуры, которая даже после прохождения лечения может регулярно «напоминать» о себе в зимний период времени;
- Сердечно-сосудистые нарушения. Одними из частых осложнений при отморожении выступают различные сердечные и сосудистые патологии, возникающие на фоне нарушения проводимости сосудов и их частичного разрушения, а также количественного изменения состава крови, вызванного воздействие низких температур. В пострадавших очень высоки риски развития инфарктов и тромбозов вен;
- Почечная и печеночная недостаточность. Системные нарушения работы почек или печени являются следствием общих негативных процессов, происходящих в реактивной фазе отморожения;
- Сепсис крови. При тяжелых степенях поражения с образованием обширных некрозных очагов, существенно возрастают риски проникновения в основной кровоток, продуктов распада отмерших клеток;
- Гангрена. Практически всегда развивается при 4 степени поражения холодом, требует проведения процедуры ампутации.
В дореактивный период холодового поражения единственным, но самым тяжелым последствием отморожения является летальный исход.
Клиническая смерть человека может наступить в случае очень длительного пребывания того на холоде, без оказания какой-либо помощи. В случая падения общей температуры тела ниже 24 градусов тепла по Цельсию нарушается работы дыхательного центра в продолговатом мозге, что влечет за собой остановку дыхания.
В каких случаях при обморожении проводится операция
Оперативное вмешательство может быть назначено профильным специалистом при ряде обстоятельств.
- Токсемия. Системное отравление организма токсинами, сформировавшимися в результате некрозного распада тканей;
- Сепсис. Прямое попадание в кровь возбудителей инфекции и продуктов их жизнедеятельности, а также элементов распада некрозных структур. Острое состояние вызывает воспалительный процесс во всех органах и системах человека, может привести к летальному исходу;
- Почечная или печеночная недостаточность в острой форме. Вторичная печеночная или почечная недостаточность, сформировавшаяся после обморожение как следствие системных патологических процессов, также является показанием к операции;
- Слишком обширная некрозная зона на кожных покровах. Если область поражения холодом, сопровождаемая некрозом эпителия превышает по размерам ладонь взрослого человека, то может понадобиться хирургическое вмешательство. Также, операция назначается в том случае, если дном деструктивной раны после отморожения является кость, т.е. патологически процесс затронул не только кожные покровы, но и глубинные мягкие ткани;
- Гангрена. При обморожении 4 степени, спустя несколько дней после начала реактивного периода, практически всегда на пораженных холодом участках формируется влажная гангрена, вызванная как массовым некрозом тканей, так и закупоркой сосудов. В случае формирования гангренозных очагов требуется проведение ампутации части тела.
Меры профилактики обморожений
Рассмотрим меры предосторожности исключающие обморожения. В перечень классических мер по недопущению развития обморожения обычно вносят:
- Грамотный подбор одежды по сезону. Вещи должны быть из натуральных материалов, пальто, куртка и штаны достаточно плотные и теплые. Обувь – удобная и не стесняющая движение, на толстой подошве, желательно на 1 размер больше ноги, чтобы можно было поддеть толстый шерстяной носок. Не стоит забывать о шапке, перчатках и шарфе – они защитят от мороза соответственно голову и верхние конечности;
- Регулярный приём пищи. Зимой нужно увеличить употребление пищи, богатой на сложные углеводы – это даст организму дополнительные резервы энергии. Питаться необходимо часто, но небольшими порциями;
- Отказ от алкоголя. Спиртные напитки не согреют человека в холода, а лишь вызовут мнимое ощущение тепла, при этом периферические сосуды расширятся, и организм будет хуже справляться с терморегуляцией. Кроме этого алкоголь притупляет чувствительность, вызывает сонливость, что в конечном итоге не позволяет адекватно оценить потенциальные риски отморожения, в результате чего пострадавший получает более высокую степень холодового поражения;
- Активное движение на открытом воздухе. В холода, даже если человек тепло одет, он должен регулярно двигаться, разминая тело и конечности, заставляя кровь быстрее бежать по венам, что в свою очередь частично компенсирует негативное воздействие низких температур на организм.
Подробнее про профилактику обморожений можно узнать здесь. Теперь вы знаете все про последствия и осложнения после обморожений или отморожений.
Источник
ÐдÑавÑÑвÑйÑе. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñло обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ 2 ÑÑ. левой ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¸ пеÑелом и оÑкÑÑÑÑй пеÑелом левой голени, пеÑелом пÑÑоÑной коÑÑи, пÑоÑло поÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑÑ, но боли оÑÑалиÑÑ. Ðак долго бÑÐ´ÐµÑ Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² ÑÑопе, какие пÑепаÑаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑименÑÑÑ. СпаÑибо.
ÐазомоÑоÑнÑе и ÑÑоÑиÑеÑкие ÑаÑÑÑÑойÑÑва поÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑопÑ
ÐдÑавÑÑвÑйÑе. ÐоÑле пеÑеломов коÑÑной Ñкани, как и поÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑÑавмиÑованной облаÑÑи ÑаÑÑÑÑаиваеÑÑÑ ÐºÑовообÑаÑение, менÑеÑÑÑ ÑианоÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¾ÐºÑаÑка кожи и ÑнижаеÑÑÑ ÐµÐµ ÑемпеÑаÑÑÑа в диÑÑалÑной ÑаÑÑи, наÑÑÑаеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð½Ð¾-Ñолевой обмен. ÐÑÑÑда длиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ Ð¸ болезненноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑежденнÑÑ ÐºÐ¾ÑÑнÑÑ Ð¸ мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей: мÑÑеÑнÑÑ , ÑоединиÑелÑнÑÑ Ð¸ ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ð¹. ÐоÑле ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑложнÑÑ ÑÑавм + обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑеабилиÑаÑионнÑй пеÑиод бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ñегда длиÑелÑнÑй, а боли â пÑодолжиÑелÑнÑми, оÑобенно поÑле Ñого, как Ð²Ñ Ð½Ð°ÑнеÑе наÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° ногÑ, вÑполнÑÑÑ Ð¿Ð°ÑÑивнÑе или акÑивнÑе движениÑ.
ÐÑли поÑвлÑеÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð¹ ÑиндÑом, Ñогда ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»ÑгеÑики: ÐиклоÑенак, ÐеÑанов, ÐналÑгин в ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ вводиÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑии. Ðажно вводиÑÑ ÑпазмолиÑики или вазодилаÑаÑоÑÑ (ÑоÑÑдоÑаÑÑиÑÑÑÑие пÑепаÑаÑÑ): ÐиазокÑид, ÐинокÑидил, ÐолÑидÑомин, ÐлаÑиÑиллин, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑлÑÑÑиÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови поÑле пеÑелома и обмоÑожениÑ.
ÐÑжно пÑовеÑиÑÑ, Ð½ÐµÑ Ð»Ð¸ инÑекÑионнÑÑ Ð¾Ñложнений на коже: анаÑÑобнÑÑ , гнилоÑÑнÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ гнойнÑÑ Ð¿Ð¾Ñле обмоÑожениÑ, а Ñакже воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² меÑÑе пеÑелома, поÑколÑÐºÑ Ð¾Ð½Ð¾ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð´ÐµÐ¼Ð°ÑкаÑионнÑÑ Ð»Ð¸Ð½Ð¸Ñ ÑеÑез коÑÑÑ Ð¸ пÑиобÑеÑаÑÑ Ñ Ð°ÑакÑÐµÑ Ð¾ÑÑеомиелиÑа. ÐÑли воÑпаление пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑеÑез ÑÑÑÑав ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¸ коÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸, Ñо Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿ÑогÑеÑÑиÑÑÑÑий гнойнÑй оÑÑеоаÑÑÑиÑ.
ÐзменÑÑÑÑÑ Ñакже ÑÑавмиÑованнÑе неÑвÑ, кÑовеноÑнÑе и лимÑаÑиÑеÑкие ÑоÑÑдÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑÑÑ Ð¸ÑÐµÐ¼Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи, Ñезко оÑлабеÑÑ Ð¿ÑлÑÑаÑÐ¸Ñ ÑоÑÑдов в диÑÑалÑнÑÑ ÑаÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи, ÑвелиÑиÑÑÑÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ. ÐоÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð±ÐµÑпокоиÑÑ ÑÑвÑÑво ÑаÑпиÑаниÑ, ÑдавливаниÑ, Ð¶Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ боли пÑи нагÑÑзке на конеÑноÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑи пÑикоÑновении, ноÑении обÑви, оÑобенно пÑи ÑазвиÑии повÑÑенной ÑакÑилÑной ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи.
ЧÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑкоÑиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение: доÑÑÐ°Ð²ÐºÑ Ðº повÑежденнÑм ÑканÑм пиÑание и киÑлоÑод, а Ñакже лимÑооÑÑок Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñканей и кÑпиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ в позднем пеÑиоде, Ð´Ð»Ñ ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð°ÐºÑеÑий Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи кожи ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑ:
- гидÑоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ñ ÑемпеÑаÑÑÑой Ð²Ð¾Ð´Ñ 37-39°С и добавлением в Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¼Ð¾ÑÑкой Ñоли, оÑваÑов леÑебнÑÑ ÑÑав: Ñ Ð²Ð¾Ð¸, ÑвкалипÑа, ÑомаÑки, календÑлÑ, ÑалÑеÑ, ÑелÑдеÑÐµÑ Ð¸ дÑ.;
- гипеÑбаÑиÑеÑкÑÑ Ð¾ÐºÑигеноÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ (ÐÐÐ â леÑение киÑлоÑодом под вÑÑоким давлением) Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¾ÑÑавки кÑови к диÑÑалÑнÑм зонам конеÑноÑÑи, ÑвелиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°ÑÑиÑноÑÑи ÑÑиÑÑоÑиÑов и ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð°ÐºÑеÑиалÑной нагÑÑзки на Ñкани поÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ пеÑелома;
- ÑимпаÑÑкÑомиÑ: Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑкÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкÑÑ (ÑезекÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденного ÑÑаÑÑка ÑимпаÑиÑеÑкого оÑдела вегеÑаÑивной неÑвной ÑиÑÑемÑ) Ð´Ð»Ñ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ñема обмоÑоженнÑÑ Ñканей и кÑпиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑдаленнÑÑ ÑимпÑомов: боли, онемениÑ, паÑеÑÑезии или гипеÑгидÑоза
ÐеÑение в баÑокамеÑе (ÐÐÐ)
Ðак поÑле пеÑелома, Ñак и поÑле обмоÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑÑениÑоваÑÑ ÑоÑÑÐ´Ñ Ð¸ воÑÑÑанавливаÑÑ Ð¸Ñ ÑонÑÑ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð°Ð¼Ð¸ в бани и ÑаÑнÑ, пÑиемом конÑÑаÑÑнÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей. Ðажно занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом, закаливанием оÑганизма, пÑавилÑно пиÑаÑÑÑÑ Ð¸ пиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ (жидкоÑÑи).
ÐÐ»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸, Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð¾ÑеÑноÑÑи и боли в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑикладÑваÑÑ Ðº пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑ ÑеплÑе компÑеÑÑÑ Ð¸Ð· оÑваÑов на оÑнове леÑебнÑÑ ÑÑав, вклÑÑÐ°Ñ Ð²ÐµÑоÑки Ð¿Ð¸Ñ ÑÑ, ÑвеÑки ÑомаÑки и календÑлÑ, а Ñакже компÑеÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¼ÑоÑнÑм маÑлом или мазÑÑ, Ñоком Ð°Ð»Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ из каÑÑоÑелÑ, лÑка, имбиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ лимона.
ÐоÑле воднÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ñжно ÑмазÑваÑÑ Ñ Ð²Ð¾Ð¹Ð½Ñм балÑзамом: Ð¿Ð¸Ñ Ñовой или кедÑовой живиÑей в маÑле: Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ð¼, кедÑовом, Ð¿Ð¸Ñ Ñовом, подÑолнеÑнÑм, гÑÑинÑм жиÑом, живиÑной мазÑÑ. ÐÑÐ±Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¸Ñа: Ð¿Ð¸Ñ ÑоваÑ, кедÑоваÑ, ÑоÑÐ½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÐµÐ»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¸ оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð°Ð½ÑиÑепÑиÑеÑкий, анÑибиоÑиÑеÑкий ÑÑÑекÑ, ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑниÑÑÐ¾Ð¶Ð°ÐµÑ Ð³Ð½Ð¾ÐµÑоднÑе бакÑеÑии.
ÐедÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¸Ñа в маÑле
РазнÑе ÑоÑÐ¼Ñ ÐФÐ, гимнаÑÑика, ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÑенажеÑÐ°Ñ Ð¸ в воде, Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¾ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¸ ÑÑÑдоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð°ÐºÑивизиÑоваÑÑ Ñок кÑови и лимÑÑ, а знаÑиÑ, ÑÑкоÑиÑÑ Ð²ÑздоÑовление, повÑÑиÑÑ Ð¾Ð±Ñий ÑонÑÑ Ð¾Ñганизма, ÑкÑепиÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑежденнÑÑ ÐºÐ¾ÑÑнÑÑ Ð¸ мÑгкÑÑ ÑÐºÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома, воÑÑÑановиÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¸ мÑгкие Ñкани поÑле обмоÑожениÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ и оÑеÑноÑÑи маÑÑаж и ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ живиÑнÑм ÑкипидаÑом, маÑÑажнÑм маÑлом Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ ÑÑиÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел: Ñ Ð²Ð¾Ð¹Ð½ÑÑ , можжевелÑника, ÑвкалипÑа, ÑомаÑки, ÑалÑеÑ, календÑÐ»Ñ Ð¸ инÑÑ .
ÐÑдÑÑе здоÑовÑ!
Источник