После родов болят немеют суставы рук
Вынашивание крохи — процесс сложный и ответственный. И когда, казалось бы, самое трудное уже позади, малыш спокойно спит в кроватке, у мамы начинаются те или иные проблемы со здоровьем. Часто лактирующие женщины жалуются на то, что у них немеют верхние конечности. Что же с ними происходит? В чем причина? Как избавиться от проблемы?
О причинах онемения рук
В медицине такое явление называется парастезией. Состоянию характерно ощущение покалывания, «бегающих мурашек». Руки кажутся ватными, «отказываются» выполнять свои функции. Причины проблемы могут крыться в том, что женщины на последних месяцах беременности набирают лишний вес, их руки отекают. Скапливающаяся жидкость пережимает запястье и расположенные там нервные окончания. Это и становится причиной онемения.
Еще одна из них — травмы рук в прошлом, которые могут напомнить о себе после родов. Такое иногда случается, ведь роды — сильный стрессовый фактор.
Иногда парастезия является симптомом сердечных заболеваний. Главный орган сердечно-сосудистой системы испытывает сильные нагрузки в период вынашивания ребенка. И если на последних месяцах сердце работает на пределе, то после родоразрешения может дать о себе знать онемением руки, тахикардией, аритмией. Нервные перегрузки и сильная физическая утомляемость в первые недели жизни крохи тоже являются причиной парастезии. Есть детки, которые мучаются с животиком, а мамы постоянно качают их на руках. Вот руки и устают от перенапряжения, пребывания в одной позиции.
Еще одна частая причина парастезии — так называемый тоннельный синдром. Так называется ущемление нервных окончаний в зоне запястного канала. Оно больше характерно людям, работающим с компьютером. Так что если мама по каким-либо причинам вынуждена совмещать уход за крохой и работу, то у нее вполне может появиться тоннельный синдром.
Иногда причиной онемения рук у кормящей женщины становится остеохондроз. При развитии артроза в шейном отделе позвоночника, при постоянном перенапряжении мышц шеи женщина вполне может ощущать онемение. А провоцирующим фактором развития остеохондроза может стать банальный дефицит кальция, который многие женщины испытывают с появлением крохи на свет.
Иногда с явлением парастезии сталкиваются те мамочки, которым делали инъекцию наркоза. Их после родов беспокоит как раз та рука, в которую его вводили. Такой «отголосок» после родов называют компрессионной невропатией лучевого нерва. И без помощи невролога тут не обойтись.
Порой женщины ощущают онемение пальцев ночью, но такое происходит из-за неправильного положения тела, сна на одном боку. Обычно после смены позы на более удобную симптомы парастезии исчезают.
Как справиться с онемением?
Неврологи подчеркивают, что это явление легче предупредить. И рекомендуют следить за своим весом в период вынашивания крохи, не допускать набора лишних килограммов. В третьем триместре беременным женщинам надо ограничить потребление соли и жидкости.
Если же причина парастезии кроется не в наборе лишнего веса и отечности, то стоит пройти обследование у невропатолога, чтобы точно определить его причину. Главное — исключить самый опасный фактор. Речь идет о проблемах с сердцем. Диагностические процедуры при парастезии могут включать определение рефлексов, рентгенографию шейных позвонков, ангиографию, анализ крови на содержание сахара и микроэлементов.
В зависимости от причины, которая спровоцировала парастезию, проводится терапия. Если у женщины выявлен остеохондроз, то ей порекомендуют пройти сеансы массажа шейно-воротниковой зоны позвоночника в сочетании с приемом противовоспалительных препаратов. При обнаружении проблем с сосудами ей назначат препараты, улучшающие состояние сосудистых стенок. Когда причиной парастезии стал атеросклероз, то необходимо соблюдать диету и принимать средства, снижающие в крови уровень холестерина.
При обнаружении невритов проводят коррекцию противовоспалительными медикаментами в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.
Если же причина парастезии кроется в усталости, в необходимости работать за компьютером и совмещать уход за малышом, то не обойтись без специальной гимнастики. А по большому счету новоиспеченная мамочка после родов должна часть обязанностей делегировать мужу, родственникам и больше отдыхать. В противном случае могут появиться и более серьезные проблемы со здоровьем.
Источник
После родов стали неметь руки, уже около месяца ночью я их просто не чувствую, чтобы ночью покормить ребенка, сначала разминаю руки, чтобы почувствовать пальцы, начинаю чувствовать покалывани, и боль, а днем руки чувствую, но они как-то плохо работаю(( Не могу крепко их сжать в кулак. У кого такое было? Что это такое и к какому врачу обращаться*?
Комментарии
У меня точь-точь как у вас. Во время Б ничего не было, а после родов началось, я и у терапевта была, все анализы сдавала, все хорошо, к невропатологу ходила, он мне назначил снимок шейных позвонков сделать, все хорошо, после я уже никуда не пошла, само по себе начало все проходить, как кормить перестала, а перестала я в 3 мес, молоко пропало, скорее всего витамины все в молоко уходили, а моему организму не хватало. Еще мне терапевт сказала, что у нее у самой так после родов было, и что все постепенно пройдет, т.к. во время Б большая нагрузка на позвоночник идет, все постепенно нормализуется.
спасибо) у меня уже все прошло и тоже после завершения ГВ
у знакомой так было, и до беременности и после, она сама врач, да и другие ей врачи говорят — нехватка кальция. когда она его регулярно пьет, все проходит. но возможно, причины бывают разные. мне кажется, может быть нерв где-то защемлен. если идти к врачу, то к невропатологу
Оксана
3 апреля 2012, 16:13
У меня точно такое же было один в один но только во время беременности, врач сказала это из-за того что плод давит на позвоночник и отдает на нервные окончания в руки, немели руки, пальцы почти не чувствовала покалывание постоянное…Когда родила это все осталось но прошло только через месяц, Вам надо сходить все таки к врачу думаю что надо к неврологу, он такими вещами занимается))
спасибо большое)
самое интересное, что во время беременности вообще ничего подобного не было)
Источник
Во время беременности женский организм переживает значительные изменения, а также испытывает чрезвычайную нагрузку, особенно при родах. После рождения малыша такие нагрузки могут привести к осложнениям, например болям в суставах рук, пальцев и ног.
Половина родивших женщин жалуются на то, что у них болят колени после родов, руки, им больно вставать или приседать. Обычно дискомфорт со временем проходит, когда организм полностью восстанавливается, но порой ему нужна помощь. Почему болят колени и как с этим бороться?
Как роды влияют на суставы?
Природу боли понять несложно, если разобраться во влиянии на организм процесса вынашивания малыша и самих родов. В большинстве случаев неприятные ощущения имеют физиологическую природу и проходят в течение 1–2 месяцев.
Находясь в утробе матери, плод полностью от нее зависим. Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы он получает именно от мамы. Если в рационе беременной не хватает кальция, магния или калия, полезных веществ не будет хватать и ребенку.
Однако малыш все равно добудет необходимое – из материнских костей и суставов. Вследствие этого кости станут более хрупкими. Именно поэтому так важно полноценно питаться и принимать витамины, которые назначил гинеколог. В противном случае женщина почувствует, что у нее болит тазобедренный сустав, колени при сгибании и так далее.
Второй фактор – лишний вес. За 9 месяцев женщина набирает минимум 9–12 кг, а то и все 20–30 кг. Кости и суставы испытывают дополнительную нагрузку, что после родоразрешения отзывается болями.
Боль в ногах и спине может объясняться смещением центра тяжести, которое происходит у всех беременных. Иногда подобные ощущения связаны с травмами опорно-двигательного аппарата во время родов.
Почему больно сгибать руки и ноги, трудно приседать и вставать?
Нередко после родов у женщин болит тазобедренный сустав. Дискомфорт может появиться и ранее – в третьем триместре. На поздних сроках организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазобедренный сустав. Это готовит тело к предстоящему деторождению, облегчая прохождение малыша через тазобедренные кости.
После родов у мамы иногда болят суставы рук. Во время схваток и потуг женщины хватаются за кровать, поручни, напрягают мышцы, что создает значительную нагрузку на суставы. После этого больно даже пальцы разгибать.
Вторая причина тяжести и болевых ощущений в руках – повседневные хлопоты. Маме новорожденного приходится часто носить малыша на руках, от чего возникает усталость и болезненность при сгибании пальцев.
Последствия эпидуральной анестезии могут сказаться на опорно-двигательном аппарате женщины. В некоторых случаях после такого обезболивания могут появиться боли в коленных и других суставах.
В ходе сложных родов иногда тазовые кости расходятся слишком сильно, а копчик отклоняется. В этом случае при первой возможности нужно обратиться к травматологу.
Решение проблемы
После рождения ребенка большинство женщин налаживают грудное вскармливание, при котором разрешено применять ограниченное количество препаратов. Покупать и принимать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Самые натуральные и вроде бы безопасные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. Активные и вспомогательные компоненты попадут в грудное молоко и могут навредить малышу.
Обычно проблема решается комплексно. Для начала нужно пройти обследование, чтобы разобраться в точной причине патологии. При острой необходимости доктор назначает разрешенные во время лактации препараты. Терапия дополняется диетой, лечебной гимнастикой или массажем. Всесторонний подход дает положительный результат и продолжительный лечебный эффект.
Медикаментозные препараты
В зависимости от природы возникновения боли назначают несколько групп препаратов:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
- кортикостероиды;
- хондропротекторы;
- витамины, минеральные комплексы, биологические добавки;
- средства для наружного применения (гели, мази, кремы).
Когда проблема обусловлена нехваткой кальция, магния или калия, женщине показан прием витаминных комплексов (Кальций D3 никомед, Пантовегир и пр.). Диагноз должен быть поставлен после лабораторных анализов.
Дискомфорт и боли эффективно устраняют нестероидные противовоспалительные препараты. Однако в этом случае терапия будет несовместима с грудным кормлением.
Относительно безопасны мази для наружного применения, которые не всасываются в общий кровоток. Следует понимать, что только эти средства сами по себе не дадут ощутимого эффекта.
Диета и питьевой режим
Правильная диета может преследовать 2 цели – снижение лишнего веса и восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. При похудении рацион питания должен быть сбалансированным. Маме нельзя терять полезные вещества, особенно при кормлении грудью (ребенок должен получать все витамины, белки, жиры и углеводы).
Запрещенные продукты:
- сдоба, сладости;
- консервированные или маринованные продукты, полуфабрикаты;
- колбасы, сосиски;
- газированные напитки;
- слишком соленая или пряная пища;
- жареные блюда (продукты нужно готовить путем варки, тушения или запекания).
Разрешенные (полезные) продукты:
- молочные и кисломолочные продукты (натуральные, без консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов, с коротким сроком годности);
- овощи, фрукты, ягоды;
- нежирное мясо и рыба;
- жирная рыба, богатая омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
- каши;
- орехи и сухофрукты;
- растительные масла.
Необходимо пить чистую воду (чай, кофе или компоты не в счет) в достаточном количестве. Вода необходима для нормального функционирования организма и помогает похудеть. Правильный питьевой режим избавит от отеков, которые также могут стать причиной боли в коленях или руках.
Суставная гимнастика и массаж
Упражнения лечебной физкультуры подбираются в зависимости от места локализации болевых ощущений. Когда у женщины после родов сильно болят колени, нужно поочередно поднимать согнутые в коленном суставе ноги и задерживаться в таком положении. Со временем увеличивать количество повторений.
При болях в тазовых костях нужно разрабатывать тазобедренные суставы. Постепенно приседания и вставания не будут приносить дискомфорта. Полезно делать оздоровительную гимнастику для всех групп мышц. Это укрепит тело и улучшит фигуру.
Лечебный массаж должен быть назначен врачом, выполнять его должен специалист. В противном случае есть риск получить обратный эффект.
Народная медицина
Суставные проблемы беспокоят многих, и народная медицина имеет в своем арсенале немало средств борьбы с ними. Есть среди них и те, что подходят кормящим мамам. Можно воспользоваться следующими рецептами:
- Настой лаврового листа. Он выводит излишек солей. 25–30 листиков залить 500 мл кипятка и держать на медленном огне 15–20 минут. Настоять пару часов, а потом выпить за несколько раз в течение дня.
- Холодец и куриные хрящи. В них содержится много коллагена, необходимого для суставов.
- Теплые ванночки для стоп и коленей. Подойдет отвар ромашки, мелиссы, лаванды.
- Спиртовые настойки для компрессов из прополиса или хрена. Марлю смочить в настойке, приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой.
Профилактика болезней суставов
Профилактические мероприятия, которые помогут избежать неприятных ощущений:
- правильное и сбалансированное питание;
- активный образ жизни, регулярные пешие прогулки;
- плавание или комплекс упражнений для беременных;
- ношение обуви на низком каблуке;
- ровная осанка;
- исключение тяжелых нагрузок и резких движений.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Источник
Вот вы сейчас написали и я вспомнила что у меня было то же самое!!!! Но со временем прошло )) ничего не делала и не пила! Даже благополучно забыла об этих неудобствах
1
суставы болят или мышцы?
у меня на правой руке лучезапястный сустав болит очень сильно. растяжение. ребенка все время на правой ношу. ходила к хирургу в ПК. бабушка под 90 лет (хирург) посоветовала мазать святой водой.
statiinka, так же? я себя накрутила уже(((
Bита, суставы… Так болят, что не только святую воду, ладан готова жечь над ними
много очень читала, у многих бывает, какая-то гормональная перестройка, мне кажется
обычно проходит к 3-6-12 месяцам. у меня не прошло и проходить не собирается, но это редкость
сдала все что можно и не можно, вплоть до вирусов, бруцеллеза, волчанки, ревматоидного артрита — здорова, а все болит
2
Очень сильно болели запястья и кисти рук первое время после родов,прошло месяцам к 7 ребенка.
2
да нормально, главное — не киснуть, а так-то чуть крыша не поехала в том году
автору по-хорошему надо взять талон к ревматологу, там делают дофига бесплатных анализов, которые дорогие. а перед этим надо пилить за направлением к терапевту и для начала сдать кровь на срб и рф, ну и асло
У меня тоже запястье болит,только на левой. Стало где-то с 2 х месяцев ребенкиных. Чё за фигня? Муж орет — иди к врачу. Ээээх… Придется,наверное. Вот как будто подвихнула маленько. Может,йодистые сетки помазать, думаю… Или помазать чем-нить… Надоело до жути.
Было тоже самое…само по себе прошло..
девочки, запястья часто болят от качаний и тыпы, вроде туннельный синдром называется, но это если только запястья, надо помазать мазилками да компрессы
автор, у многих проходит после курса витаминов, особенно кальция, попробуйте, вдруг поможет
У меня запястье болело, просто жесть как. Заболело где-то на 36 неделе Б, прошло само месяца через 3
Прошло да, само. Наверное к 3 месяцам. Болело очень!
Перестали болеть суставы как только ребенок слез с рук. Кисти рук и локти болкли больше всего.
было после 33 недели Б. После родов где-то месяцам к двум все прошло — даже и не заметила как и когда. А последние недели Б ни обручалку натянуть не могла, ни шить, ни вязать — ничего.
так не хочется к доктору, тем более бесплатному((( Задрюкают же с бестолковой беготней.
Буду искать хорошего ревматолога платного, подожду наверное месяц еще.. Может пройдет.
а сейчас ребенку сколько?
меня бесплатные не дрюкали, все четко, без лишних обследований
2 мес.
Да я во время беременности сдуру с тонзилитом сунулась в поликлинику.. пожалела сто раз. В России может попроще. Но у нас (в РК) и анализы мало какие бесплатные это раз, два — я им не верю.
Мне щас что понять — возможно ли это из-за чрезмерной физнагрузки или это признак какого-то заболевания, не дай Бог.
что это серьезное — 1% из 100, скорее всего через полгода уже и не вспомнишь, начни с витаминчиков
Baba, спасибо! Как раз жду на днях посылку с витаминами.
Спасибо всем, девочки. Отлегло)))
После родов с дочкой всё болело, пальцы в кулак сжать не могла. Прошло через пару мес.
После двойни не проходит( Иголку с трудом в руках держу. Колени, ТБ, локти, запястья — всё болит. Больше чем полтора года прошло.
Ты пьёшь какие-нибудь витамины для кормящих?
Попробуй желатин принимать.
Началось всё в пальцев на правой руке- думала что много работаю мышкой, потом заболели колени, затем картошку с трудом могла почистить и написать заявление шариковой ручкой в школу. Сдала кровь и мочу для гистеры, а там сюрприз + ИФА реакция Вассермана , в моче белок и эритроциты. Я бегом к ревматологу- сдала от АФС до иммуноблота по СКВ нигде и ничего. Рекомендации- не загорать, не переохлаждаться, медотвод от прививок( вообще стало сюрпризом- прививку от гриппа не делали? Нет, доктор. Ну и отлично!) Если болят суставы мазать мазями и не терпеть, не допускать что бы пошло воспаление, пить витамин Д и продукты с высоким содержанием кальция, курс уколов мильгаммы или витамины группы В (нейромультивит)
Болели суставы рук от того, что вцеплялась в поручни на схватках…
Тоже запястье болело потом прошло. Как Baba написала как тунельный синдром было. От того что ребенка держала.