После родов болят суставы кистей рук

Содержание

Статистика показывает, очень часто новоявленные мамочки жалуются на то, что у них болят суставы рук после родов. Женский организм родившей женщины ослаблен и на фоне этого часто проявляются болезни, к которым предрасположена роженица. Руки постоянно в движении, с помощью суставов, за сутки ими совершается очень много действий.

Боль в суставе руки

Иногда боли в суставах рук указывают, что сердечная мышца женщины подвержена непосильным нагрузкам или на дефицит витаминов в организме, ведь ребёнок ещё, будучи в утробе все полезные вещества забирает себе. Именно по этому беременная женщина должна побеспокоиться о здоровье своих суставов, употребляя как можно больше насыщенных витаминами фруктов и овощей.

Но чаще всего причиной того, что болят суставы рук после родов, является обычное перенапряжение. Молодой маме приходится давать рукам непривычную для них ранее нагрузку, нося малыша на руках.

Сильные болевые ощущения – огромная проблема для молодой мамы, ведь она теряет способность выполнять даже самые несложные действия по уходу за ребёнком.

Любая боль служит сигналом, что со здоровьем нелады и если после родов в течение 2 суток, даже в спокойном состоянии, суставы продолжают болеть следует немедленно показаться врачу. Есть вероятность того, что сустав повреждён.

Основные симптомы болезни

Симптомы, указывающие на то, что необходима помощь врача:

1. Теряется чувствительность ладони и пальцев;
2. Физическая нагрузка с каждым разом усиливает боль;
3. Суставы двигаются затруднительно, ощутимее ограничения при движении;
4. Заметен отёк руки;
5. Видна деформация суставов.

Если после родов болят суставы кистей рук, это свидетельствует о возможности растяжения или разрыва связок, на что влияют чрезмерные физические нагрузки. Если боль даёт о себе знать во время того, как кисть руки сгибается – это показывает на проявления таких заболеваний как артрит, подагра, остеоартроз — проявляющегося на фоне ослабления после родов.

Боли в суставах – это не болезнь, а симптом, указывающий на проблемы с руками.

Не зависимо от причины заболевания, лечение происходит комплексно, решая 3 вопроса – устранение болевых ощущений, лечение болезни и возврат к нормальному состоянию больных суставов.

В основном болевые проявления устраняются медикаментозным путём, но в период лактации, только врач назначит безопасное лекарство. Существуют способы решения проблемы и без препаратов.

Общие рекомендации

Действенные советы по устранению боли в суставах:

• Боль нужно научиться контролировать. При её проявлениях, не стоит утруждать руку;
• Старайтесь каждый раз брать ребёнка на руки разными способами. Лучший и самый безопасный для суставов кистей рук вариант – брать малыша на руки полной ладонью, как бы укладывая его в «колыбельку» из рук;
• Уменьшайте количество проведённого времени ребёнка на руках. Как вариант, замените кормление, сидя на кормление лёжа;
• Разгрузите свои руки, попросив домочадцев помочь вам с ребёнком и взяв на себя некоторые домашние обязанности;
• Чередуйте отдых кистей с расслабляющим массажем;
• Соблюдайте диету, сбалансируйте свое питание.

Устранив нагрузки, уже через несколько дней вы заметите улучшения. Если вышеперечисленные рекомендации не очень эффективны, врач может посоветовать зафиксировать руку специальной шиной. Шина хоть и затруднит уход за малышом, но значительно позволит снизить нагрузку на больные суставы.

Пренебрежение данными советами, не внимание к болезни и пускание её на самотек, грозит неприятностями в дальнейшем. Через определённое время, можно ощутить, что рука теряет свои функциональные возможности.

Боль в суставе руки

Иногда боли в суставах рук указывают, что сердечная мышца женщины подвержена непосильным нагрузкам или на дефицит витаминов в организме, ведь ребёнок ещё, будучи в утробе все полезные вещества забирает себе. Именно по этому беременная женщина должна побеспокоиться о здоровье своих суставов, употребляя как можно больше насыщенных витаминами фруктов и овощей.

Но чаще всего причиной того, что болят суставы рук после родов, является обычное перенапряжение. Молодой маме приходится давать рукам непривычную для них ранее нагрузку, нося малыша на руках.

Сильные болевые ощущения – огромная проблема для молодой мамы, ведь она теряет способность выполнять даже самые несложные действия по уходу за ребёнком.

Любая боль служит сигналом, что со здоровьем нелады и если после родов в течение 2 суток, даже в спокойном состоянии, суставы продолжают болеть следует немедленно показаться врачу. Есть вероятность того, что сустав повреждён.

Основные симптомы болезни

Симптомы, указывающие на то, что необходима помощь врача:

1. Теряется чувствительность ладони и пальцев;
2. Физическая нагрузка с каждым разом усиливает боль;
3. Суставы двигаются затруднительно, ощутимее ограничения при движении;
4. Заметен отёк руки;
5. Видна деформация суставов.

Если после родов болят суставы кистей рук, это свидетельствует о возможности растяжения или разрыва связок, на что влияют чрезмерные физические нагрузки. Если боль даёт о себе знать во время того, как кисть руки сгибается – это показывает на проявления таких заболеваний как артрит, подагра, остеоартроз — проявляющегося на фоне ослабления после родов.

Боли в суставах – это не болезнь, а симптом, указывающий на проблемы с руками.

Не зависимо от причины заболевания, лечение происходит комплексно, решая 3 вопроса – устранение болевых ощущений, лечение болезни и возврат к нормальному состоянию больных суставов.

В основном болевые проявления устраняются медикаментозным путём, но в период лактации, только врач назначит безопасное лекарство. Существуют способы решения проблемы и без препаратов.

Проявление болезни Де Кервена

Иногда боли в области кистей рук могут быть столь сильными, что ничего другого не остается, кроме как обратиться к врачу. Зачастую причинами такого явления становятся все те же, из-за чего болят колени после родов. Но изредка приходится сталкиваться с таким недугом, как болезнь Де Кервена или же в простонародье «палец матери». Также это заболевание свойственно людям, работа которых связана с мелкой моторикой.

Дело в том, что в случае чрезмерной нагрузки на сухожилие, которое идет к предплечью от большого пальца, начинается воспаление окружающих тканей. Это и является причиной дискомфорта в запястье и появления болевых ощущений в этой области.

При этом характерная особенность болезни состоит в том, что неприятные ощущения локализуются именно в области большого пальца, лишь слегка затрагивая предплечье.

Еще одна характерная особенность недуга – это так называемое «застревание» пальца в ходе его разгибания. В частности, если подвести большой палец к ладони. То не удастся сразу его распрямить. Так что же делать для облегчения болей?

Что делать, если болит рука в запястье, а точная причина неизвестна

Руки – важная часть тела человека. Именно они позволяют нам обслуживать себя, заниматься любимым хобби, работать.

Поэтому болезни, поражающие верхние конечности, становятся причиной большого дискомфорта.

Чаще всего заболеваниям подвергаются запястья рук, потому как на них обычно приходится большая часть нагрузок.

Анатомия и функции запястья

Участок руки, соединяющий кисть с костями предплечья, называется запястьем. Состоит оно из восьми коротких, многогранных губчатых костей, уложенных в два ряда:

1. Проксимальный – представлен ладьевидной, полулунной, трехгранной и гороховидной костями.
2. Дистальный – формируется из трапеции, трапециевидной, головчатой и крючковидной кости.

Эта часть кисти выполняет множество движений, а за счет своего расположения в самом подвижном отделе руки еще и постоянно подвергается силовым нагрузкам.

В связи с этим болит рука чаще всего в запястье.

Почему болят запястья рук

Факторов, которые вызывают боли в запястьях множество:

1. Переломы запястья и вывихи. Возникают, если человек при падении упирался на руку, а также вследствие удара по запястью. Довольно часто симптомы таких переломов могут проявляться без ощущения сильного дискомфорта, в результате чего врачи ставят неправильный диагноз. Это приводит к неверному лечению и, как следствие – к потере способности запястья к движению.
2. Растяжения запястья. Связки вокруг запястья растягиваются или разрываются вследствие резкого и сильного сгибания кисти назад.
3. Тендинит – процесс, сопровождающийся воспалением и дистрофией сухожилий. Причина его появления заключается в повторяющихся напряжениях в запястье, его изгибах, частых и резких захватывающих движениях. Особенно часто болезни подвергаются спортсмены.
4. Туннельный карпальный синдром проявляется болью, местом локализации которой является зачастую кисть правой руки. Болезнь обычно поражает тех, чья работа связана с мелкой моторикой: художников, нейрохирургов, музыкантов, скульпторов или сборщиков механизмов, людей, работающих за компьютером. Туннельный синдром возникает, когда ущемляется нерв запястного канала, причиной чего может быть опухание сухожилий, соседствующих с нервом, а также отек самого нерва.
5. Гигрома – киста, которая образуется вследствие ударов, вывихов, переломов лучевой кости за счет межклеточной жидкости, образованной плазмой крови. Располагается обычно на запястье в виде шишки.
6. Тендовагинит – процесс воспаления внутренней оболочки фиброзного влагалища сухожилия. Возникает только у взрослых, чаще всего у женщин. Заболевание сопровождается болью и приводит к нетрудоспособности. Особенно часто тендовагинит встречается у людей, которым по роду деятельности приходится необычайно много движений совершать большим пальцем: телефонисток, пианистов, портных, а также при частом выкручивании мокрого белья.
7. Перитендинит – воспаление синовиального влагалища сухожилия, которое характеризуется появлением боли в запястье, припухлости сухожилия в нижней части предплечья, а также скрипа (крепитации) во время движений. Как правило, возникает ограничение подвижности большого и указательного пальцев. Причиной появления заболевания может быть как бактериальная инфекция, так и ревматизм.
8. Ревматоидный артрит – системное заболевание соединительной ткани, которое проявляется в поражении мелких суставов, кожи, мышц, сердца, скелета. Возникает у людей в промежутке между 25 и 55 годами и имеет хронический характер. Артрит встречается и в детском возрасте, при этом начало болезни зачастую бывает острым. При запоздалом лечении в пораженных суставах могут возникать вывихи и подвывихи. В организме начинаются воспалительные процессы, поражаются жизненно важные органы, иногда даже отмечается летальный исход.
9. Остеоартроз лучезапястного сустава – заболевание сустава дегенеративно-дистрофического характера, возникающее после поражения хрящевой ткани суставов. Среди причин, вызывающих остеоартроз, отмечаются переломы ладьевидной кости, износ хряща , систематическая перегрузка сустава, воспаления и травмы. В группу риска по данному заболеванию входят люди таких профессий: операторы ПК, музыканты, художники, маляры.
10. Аваскулярный некроз костей запястья – характеризуется размягчением костной ткани и ведет к развитию деформации. Поражает, как правило, ладьевидную и полулунную кости. Чаще всего поражает у молодых людей, в особенности мужчин. Причиной для его возникновения может быть множество факторов, как механического, так и биологического характера.

Другие причины

К иным факторам, которые могут вызвать боль такого характера относят:

• опухоль верхней конечности;
• прием противоэпилептических средств;
• алкоголизм;
• генетическая предрасположенность к поражению связок;
• работа в неудобном положении;
• перенапряжение запястья.

Боли при сгибании и разгибании

Если болит рука при сгибании, то причины чаще всего кроются в следующем:

• болезнь суставов;
• травма;
• инфекция;
• усталость рук.

При наличии такого симптома для уточнения диагноза и выбора методов лечения необходимо обратиться к врачу.

Симптоматика и диагностика

Для установления причины боли необходимо пройти рентгеновское исследование.

Также врач должен провести осмотр, установить место локализации и характер боли, наличие крепитации.

Определенные симптомы помогут диагностировать конкретное заболевание:

1. Растяжение сухожилий. Проявляются в виде припухлости и острой боли в запястье, ограничения движений рукой, нестабильности одного или нескольких суставов. Место поражения со временем отекает.
2. Перелом, вывих запястья. При серьезной травме в запястье возникает острая боль, кровоподтек, припухлость, в суставе возникает неестественная подвижность. При осмотре также можно наблюдать деформацию сустава. Перелом легкой степени характеризуется отеком и незначительным дискомфортом в запястье. Такая травма опасна тем, что может быть неправильно диагностирована, в результате чего не будет оказано должного лечения. Впоследствии сустав может потерять подвижность.
3. Туннельный синдром. Характерной чертой заболевания является постоянная боль в запястье, а также ослабление и онемение рук, в особенности ладоней. В кисти возникает покалывание и жжение, после сна проявляется ее отечность. Симптомы возникают ночью или утром. Со временем пальцы и ладонь в значительной мере теряют чувствительность.
4. Тендинит. Начинается постепенно, во время активности боль в запястье усиливается, в сухожилиях во время движения раздается хруст. Больному становится сложно брать какие-либо предметы больной рукой.
5. Перитендинит. Болезнь сопровождается болью в запястье, припухлостью тыльной его стороны, а также крепитацией во время движения пальцами. Подобные симптомы могут свидетельствовать о многих заболеваниях, поэтому для уточнения диагноза врачу необходимо будет сделать рентгеновский снимок.
6. Боль в запястье при беременности. В области запястья, кроме боли, ощущается зуд, покалывание или жжение, дрожь в пальцах. Симптомы усиливаются в ночное время, но могут возникать и днем. Женщина ощущает дискомфорт в ладонях. При захвате предметов в пальцах возникает слабость. Кисть может становиться холодной, в результате сужения сосудов бледнеет кожа, повышается чувствительность к холоду. На руках и ногах могут возникать отеки, а общее состояние пациентки ухудшается.
7. Тендовагинит. Поражает мышцы, управляющие движениями большого пальца. Проявляется болью в запястье со стороны первого пальца, воспалением и болезненностью кожи в месте поражения. Со временем в этом месте возникает рубец, прощупывающийся сквозь кожу.
8. Аваскулярный некроз. Возникает после травмы запястья, если надавить на пораженную кость, то появляется болезненная чувствительность. Некроз носит неравномерный характер: он может проявляться на протяжении 1 – 2 недель, после чего исчезает на несколько месяцев. В общем же заболевание может длиться несколько лет, сопровождаясь болью в лучезапястном суставе, которая не исчезает в любое время суток, а при работе руками усиливается.
9. Остеоартроз лучезапястного сустава. Проявляется нарастающей в дневное время болью в суставе, ограничением подвижности, а также возникновением болезненной чувствительности при надавливании. В больном суставе слышны щелчки и хруст. При отсутствии должного лечения боль усиливается, не исчезая даже после отдыха, а кисть все больше теряет подвижность. Порой обострение болезни может продолжаться в течение нескольких месяцев, а в некоторых случаях приступ проходит за несколько дней.
10. Артрит острый – ярко выражен болевой синдром, отек и покраснение кожи в области поражения, а также наблюдается повышение температуры.
11. Артрит хронический – протекает медленно, без явных проявлений, с редкими болевыми ощущениями. В результате этой невыраженности заболевания пациент может не обратить на него внимания, доведя больной сустав до полной деформации и даже разрушения. Боль возникает независимо от того, подвергался ли сустав физической нагрузке. По утрам в пораженной области возникает ощущение скованности.

Как избавиться от болей в руках

Существует несколько подходов к лечению:

• воспаление и болевой синдром устраняют с помощью стероидных и нестероидных противовоспалительных средств;
• при необходимости используют препараты для укрепления хрящей;
• на больной сустав накладывают шину или лонгету для обеспечения его покоя;
• назначаются физиотерапевтические процедуры;
• регулярно необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры;
• если болезнь вызвана общим заболеванием организма (гонорея, ревматизм, бруцеллез), то проводится соответствующее лечение;
• в случае необходимости выполняется операция на суставе.

Если болят руки при беременности, то следует:

• при возникновении ночной боли рекомендуется сменить положение тела для сна;
• во сне нельзя подкладывать руку под голову;
• чтобы вернуть рукам чувствительность при онемении, нужно потрясти ними;
• полезно выполнять упражнения: сжимать и разжимать пальцы (если это не сопровождается усилением боли);
• стоит отказаться от работы, которая предполагает постоянное движение пальцев.

Он может назначить прием витаминов, ношение в ночное время шины на запястье, которая уменьшит мышечное напряжение и давление на нерв.

В крайнем случае, проводится операция.

Профилактические действия

Для профилактики болезненного состояния запястий необходимо соблюдать такие меры:

1. При работе за компьютером нужно выбирать удобную позу. Нужно также обеспечить достаточное освещение, делать перерывы в работе, выполняя разминку мышц.
2. Если в запястье возникла устойчивая боль, то необходимо обездвижить руку с помощью шины на две недели.
3. Различные предметы постарайтесь захватывать всей кистью, а не пальцами.
4. Избегайте падений, носите устойчивую и удобную обувь.
5. Нужно воздержаться от ношения тяжестей.
6. Хобби и домашние дела, которые требуют повторения одних и тех же движений, создавая нагрузку на запястья, лучше отложить в сторону или заниматься ними изредка, давая рукам отдых.
7. Немаловажную роль играет и то, что человек употребляет в пищу. Так, рекомендуются продукты, содержащие витамин D и кальций (молоко и кисломолочные продукты, брокколи), а также источники омега-3 жирных кислот (жирные сорта рыбы, орехи).
8. Нужно контролировать свой вес, при беременности не допускать возникновения отеков.
9. Ежедневно выполняйте какие-либо физические упражнения. Это способствует вентиляции легких и улучшает кровообращение.
10. Прием алкоголя нужно сократить до минимума, так как он способствует нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Допустимая норма для мужчин – две порции алкоголя в сутки, а для женщин – одна.
11. Курить также не рекомендуется, поскольку это нарушает процесс кровоснабжения тканей и способствует развитию остеопороза.
12. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку некоторые народные средства могут стать причиной обострения заболевания, а также потери подвижности в руке.