После родов болят суставы рук
Во время беременности женский организм переживает значительные изменения, а также испытывает чрезвычайную нагрузку, особенно при родах. После рождения малыша такие нагрузки могут привести к осложнениям, например болям в суставах рук, пальцев и ног.
Половина родивших женщин жалуются на то, что у них болят колени после родов, руки, им больно вставать или приседать. Обычно дискомфорт со временем проходит, когда организм полностью восстанавливается, но порой ему нужна помощь. Почему болят колени и как с этим бороться?
Как роды влияют на суставы?
Природу боли понять несложно, если разобраться во влиянии на организм процесса вынашивания малыша и самих родов. В большинстве случаев неприятные ощущения имеют физиологическую природу и проходят в течение 1–2 месяцев.
Находясь в утробе матери, плод полностью от нее зависим. Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы он получает именно от мамы. Если в рационе беременной не хватает кальция, магния или калия, полезных веществ не будет хватать и ребенку.
Однако малыш все равно добудет необходимое – из материнских костей и суставов. Вследствие этого кости станут более хрупкими. Именно поэтому так важно полноценно питаться и принимать витамины, которые назначил гинеколог. В противном случае женщина почувствует, что у нее болит тазобедренный сустав, колени при сгибании и так далее.
Второй фактор – лишний вес. За 9 месяцев женщина набирает минимум 9–12 кг, а то и все 20–30 кг. Кости и суставы испытывают дополнительную нагрузку, что после родоразрешения отзывается болями.
Боль в ногах и спине может объясняться смещением центра тяжести, которое происходит у всех беременных. Иногда подобные ощущения связаны с травмами опорно-двигательного аппарата во время родов.
Почему больно сгибать руки и ноги, трудно приседать и вставать?
Нередко после родов у женщин болит тазобедренный сустав. Дискомфорт может появиться и ранее – в третьем триместре. На поздних сроках организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазобедренный сустав. Это готовит тело к предстоящему деторождению, облегчая прохождение малыша через тазобедренные кости.
После родов у мамы иногда болят суставы рук. Во время схваток и потуг женщины хватаются за кровать, поручни, напрягают мышцы, что создает значительную нагрузку на суставы. После этого больно даже пальцы разгибать.
Вторая причина тяжести и болевых ощущений в руках – повседневные хлопоты. Маме новорожденного приходится часто носить малыша на руках, от чего возникает усталость и болезненность при сгибании пальцев.
Последствия эпидуральной анестезии могут сказаться на опорно-двигательном аппарате женщины. В некоторых случаях после такого обезболивания могут появиться боли в коленных и других суставах.
В ходе сложных родов иногда тазовые кости расходятся слишком сильно, а копчик отклоняется. В этом случае при первой возможности нужно обратиться к травматологу.
Решение проблемы
После рождения ребенка большинство женщин налаживают грудное вскармливание, при котором разрешено применять ограниченное количество препаратов. Покупать и принимать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Самые натуральные и вроде бы безопасные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. Активные и вспомогательные компоненты попадут в грудное молоко и могут навредить малышу.
Обычно проблема решается комплексно. Для начала нужно пройти обследование, чтобы разобраться в точной причине патологии. При острой необходимости доктор назначает разрешенные во время лактации препараты. Терапия дополняется диетой, лечебной гимнастикой или массажем. Всесторонний подход дает положительный результат и продолжительный лечебный эффект.
Медикаментозные препараты
В зависимости от природы возникновения боли назначают несколько групп препаратов:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
- кортикостероиды;
- хондропротекторы;
- витамины, минеральные комплексы, биологические добавки;
- средства для наружного применения (гели, мази, кремы).
Когда проблема обусловлена нехваткой кальция, магния или калия, женщине показан прием витаминных комплексов (Кальций D3 никомед, Пантовегир и пр.). Диагноз должен быть поставлен после лабораторных анализов.
Дискомфорт и боли эффективно устраняют нестероидные противовоспалительные препараты. Однако в этом случае терапия будет несовместима с грудным кормлением.
Относительно безопасны мази для наружного применения, которые не всасываются в общий кровоток. Следует понимать, что только эти средства сами по себе не дадут ощутимого эффекта.
Диета и питьевой режим
Правильная диета может преследовать 2 цели – снижение лишнего веса и восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. При похудении рацион питания должен быть сбалансированным. Маме нельзя терять полезные вещества, особенно при кормлении грудью (ребенок должен получать все витамины, белки, жиры и углеводы).
Запрещенные продукты:
- сдоба, сладости;
- консервированные или маринованные продукты, полуфабрикаты;
- колбасы, сосиски;
- газированные напитки;
- слишком соленая или пряная пища;
- жареные блюда (продукты нужно готовить путем варки, тушения или запекания).
Разрешенные (полезные) продукты:
- молочные и кисломолочные продукты (натуральные, без консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов, с коротким сроком годности);
- овощи, фрукты, ягоды;
- нежирное мясо и рыба;
- жирная рыба, богатая омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
- каши;
- орехи и сухофрукты;
- растительные масла.
Необходимо пить чистую воду (чай, кофе или компоты не в счет) в достаточном количестве. Вода необходима для нормального функционирования организма и помогает похудеть. Правильный питьевой режим избавит от отеков, которые также могут стать причиной боли в коленях или руках.
Суставная гимнастика и массаж
Упражнения лечебной физкультуры подбираются в зависимости от места локализации болевых ощущений. Когда у женщины после родов сильно болят колени, нужно поочередно поднимать согнутые в коленном суставе ноги и задерживаться в таком положении. Со временем увеличивать количество повторений.
При болях в тазовых костях нужно разрабатывать тазобедренные суставы. Постепенно приседания и вставания не будут приносить дискомфорта. Полезно делать оздоровительную гимнастику для всех групп мышц. Это укрепит тело и улучшит фигуру.
Лечебный массаж должен быть назначен врачом, выполнять его должен специалист. В противном случае есть риск получить обратный эффект.
Народная медицина
Суставные проблемы беспокоят многих, и народная медицина имеет в своем арсенале немало средств борьбы с ними. Есть среди них и те, что подходят кормящим мамам. Можно воспользоваться следующими рецептами:
- Настой лаврового листа. Он выводит излишек солей. 25–30 листиков залить 500 мл кипятка и держать на медленном огне 15–20 минут. Настоять пару часов, а потом выпить за несколько раз в течение дня.
- Холодец и куриные хрящи. В них содержится много коллагена, необходимого для суставов.
- Теплые ванночки для стоп и коленей. Подойдет отвар ромашки, мелиссы, лаванды.
- Спиртовые настойки для компрессов из прополиса или хрена. Марлю смочить в настойке, приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой.
Профилактика болезней суставов
Профилактические мероприятия, которые помогут избежать неприятных ощущений:
- правильное и сбалансированное питание;
- активный образ жизни, регулярные пешие прогулки;
- плавание или комплекс упражнений для беременных;
- ношение обуви на низком каблуке;
- ровная осанка;
- исключение тяжелых нагрузок и резких движений.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Беременность – настоящее испытание для организма женщины. Это волнующее время несет не только высокое моральное напряжение, но и огромную физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей матери. Как следствие, женщина испытывает боль в руках и ногах.
Казалось бы, с рождением ребенка нагрузка снижается, и болевые ощущения сводятся к нулю. Но что делать, если суставы болят после родов?
Возможные причины и чем это опасно
На этапе беременности и родов организм женщины подвергается серьезным нагрузкам. Считается вполне нормальным явлением, что будущая мать испытывает болевые ощущения в суставах.
В большинстве случаев это неопасно и проходит в кратчайшее время после появления малыша на свет. Однако если боль в суставах не отпускает ни на минуту и после родов, буквально выбивая женщину из колеи, это может быть признаком появившегося заболевания. Наиболее часто болят суставы после родов по следующим причинам:
- Ревматоидный артрит.
- Артроз.
- Реактивный артрит.
- Инфекционное поражение суставов.
- Псориатический артрит.
- Анкилозирующий спондилит.
При наличии болей в суставах, нужно сразу идти к врачу. Конечно после рождения ребенка у женщины практически не остается времени на себя. Но необходимо помнить, что многие суставные болезни могут привести к деформации конечностей и поражению внутренних органов. К примеру, одним из осложнений ревматоидного артрита можт быть отек легочных оболочек и сердечная недостаточность.
После родов болят суставы рук и ног
Беременность у каждой женщины сопровождается увеличением массы тела. Происходит это довольно быстро, из-за чего резко возрастает нагрузка на суставы ног. Постепенно с каждым новым килограммом смещается и так называемый центр тяжести, из-за чего возникает болевой синдром в нижних конечностях.
Разумеется, после родов происходит резкое снижение веса. Но так как роды — это серьезный стресс для организма, боль может только усилиться. Если такое явление не сопровождается развитием патологий, то болезненность самостоятельно проходит в течение месяца.
Однако все же нужно обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики. Боль в суставах ног может говорить о повреждении связочного аппарата из-за возникших перегрузок.
Боль в руках после родов чаще всего возникает вследствие получения небольших травм. Во время родов женщина пытается держаться за специальные поручни и вообще хвататься за все, что попадется под руку. Это может привести к микротравмам рук, которые из-за стресса остаются незамеченными и заявляют о себе только тогда, когда роды остаются позади.
Кроме того, зачастую боль в суставах рук и ног является следствием малоподвижного образа жизни, который женщина вынуждена вести из-за беременности.
Однако такая боль может говорить и о развитии тяжелых патологических процессов: реактивном, ревматоидном или инфекционном артрите.
Если после родов болит тазобедренный сустав
Наиболее часто женщины после родов жалуются на боли в тазобедренном суставе. Происходит это, как правило, из-за расхождения тазобедренных костей во время родов. Это нормальное физиологическое явление: чтобы малыш появился на свет, ему нужно благополучно пройти по родовым путям. Чтобы облегчить рождение ребенка, природа устроила женский организм так, чтобы во время родов таз как бы расходился.
На самом деле изменения в тазовых костях начинаются на 21 неделе беременности, о чем свидетельствует так называемая «утиная походка». В норме через некоторое время после родов тазобедренные кости должны встать на прежнее место. Но иногда этого по каким-то причинам не происходит, и со временем женщину начинают терзать боли.
Такие осложнения наступают, если:
- Присутствует лишний вес.
- Произошла травма сустава во время родовой деятельности.
- Защемлен нерв.
- Микротравма тазобедренного сустава спровоцировала его воспаление.
Если после родов болят суставы пальцев рук
Также распространены заболевания пальцев рук и кистей, дающие о себе знать после рождения ребенка. Новоиспеченная мать испытывает болевые ощущения не только при движении пальцев рук, но и от простого прикосновения к суставам. При этом может подниматься локальная температура, появиться зуд в суставных соединениях, а сами суставы покраснеть.
В большинстве случаев такая симптоматика указывает на наличие артрита. Заболевание такое, как правило, присутствует у женщины еще до беременности, но потом на время вынашивания ребенка затихает. После родов же застарелая «болячка» возвращается, и суставы снова подвергаются воспалению.
Симптомы
Боль в тазобедренном суставе, продолжающая дольше 3-х недель после родов, говорит о начале заболевания. Если при этом женщине тяжело поднять ногу, она как будто «везется», нужно немедленно обратиться к врачу. Такая патология может сопровождаться своеобразными «прострелами».
Если суставы поражены инфекцией, то кроме постоянной боли, происходит повышение температуры тела. Больные сочленения опухают и видоизменяются. Если присутствует еще и интоксикация организма, то появляется ломота в мышцах.
Болевой синдром, сопровождающийся утренней скованностью суставов, «тугоподвижностью», всегда говорит о возникновении артрита. При ревматоидном артрите имеется еще и боль после долгого сидения.
Диагностика
При появлении боли в суставах любой выраженности, нужно немедленно обратиться к врачу.
Для постановки точного диагноза специалист обязательно назначит следующие виды исследований:
- Рентген.
- КТ.
- МРТ.
- УЗИ.
Также обязательно необходимо сдать кровь и мочу на лабораторный анализ, чтобы исключить ревматоидный фактор. В некоторых случаях может понадобиться пункция сустава.
Лечение и что делать
Вылечить боль в суставах не столь сложно при своевременном диагностировании заболевания. Однако в случае с послеродовым периодом важно помнить, что женщина может осуществлять грудное вскармливание. А прием определенного числа препаратов для суставов несовместим с лактацией. Поэтому нужно тщательно подобрать медикаментозное лечение, чтобы оно не отразилось на качестве грудного молока. Если такое невозможно, то лактация должна быть угнетена медикаментозно, а малыша нужно перевести на искусственное питание.
Лечение боли в суставах после родов предполагает комплексный подход. Так, необходимо обязательно придерживаться диеты с достаточным количеством кальция и витаминов группы В и D.
Также врач обязательно назначает прием следующих лекарств:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид).
- Хондропротекторы (Дона, Артрон, Артрофлекс и т.д.).
- Миорелаксанты назначаются только при остром болевом синдроме и в крайних случаях.
Рекомендуется делать компрессы на больное место дважды в день. Обычно с этой целью делаются примочки с Диокседином.
Если погасить болевой синдром не удается перечисленными способами, то врач производит внутрисуставные инъекции Новокаина или Лидокаина.
Хорошо помогают снять воспаление в суставах и устранить болевой синдром некоторые физиотерапевтические процедуры:
- УВЧ.
- Электрофорез.
- Магнитотерапия.
- Воздействие ультразвуком.
Лечение суставов после родов предполагает посещение курса массажа и лечебной гимнастики.
Источник
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «После родов болят суставы рук и ног». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Щекочет горло часто
После родов постоянно -как поем,попью холодного чутка-сразу к вечеру,ночью щекочет горло(раздражающе)????и так постоянно.. уже год скоро будет, раньше такого не было, чем лечить уже фиг знает, есть такие же как я,как лечили? (Пшикания временно помогают
Кашель у ребенка, щекочет в горле
Кашель у ребенка. Сыну 3 г 11 мес. Сегодня из садика позвонили, говорят, не может уснуть, кашляет и жалуется на боль в горле. Забрала. Горло не красное. Кашляет постоянно, говорит, щекочет в горле. Шмыгает носом. Сопли не текут. Ко врачу уже завтра попадём. Помогите, пожалуйста, впереди ночь, по себе знаю ,что такой кашель спать нормально не даст.. Чем бы облегчить кашель?
Начало заболевания,щекочет в горле
Девочки, сегодня сын (13 лет)из школы пришёл с покашливанием, говорит щекочет в горле. Как остановить болезнь, чтобы не разболеться.Чем вы своих деток лечите в начале заболевания?
Подкашливания и щекочет в горле
Ребенку 4.5 года, недели 3 назад было орви с кашлем, неделю лечили потом не кашляли. Вчера начались эти подкашливания, говорит что там щекочет в горле. Что это может быть? В сад и коллективы и магазины не ходим… И что предпринять?
Щекотка в горле /
Щекотка в горле / кашель. С самого начала беременности ( до этого не было ) началась щекотка в горле, от которой иногда хочется кашлять. Сначала не придавала этому значения. Во время токсикоза это усилилось, так уже и не понятно было, кашляю я от тошноты / рвоты или от этой щекотки- смешалось. Сейчас токсикоз прошёл, но все равно справа внизу, ниже «кадыка», в горле что-то щекочет, а особенно…
Что вы пьете от першения в горле?
Уже 4 день першит в горле. Хочется немного покашлять. Хрипов нет. Иногда болит горло. Иногда нет. Температуры нет. Соплей нет. Не понимаю что за ерунда. Моя маленькая тоже болеет. Надо вместе лечится. А чем такое лечить я не знаю. Щекочет в горле 4 день м все ……..
Боль в горле и кашель одолел
Не могу уснуть т к именно ночью начинается самое …. Нос закладывает как только принимаю горизонтальную позу, в горле щекочет, кашель мучает и без отхаркивания (сухой кашель). Полоскаю горло ромашкой, а все равно не помогает.. ????????????
Горло.помогите!
+Постараюсь поточнее описать: у меня кашель сухой, иногда немного есть мокроты, в горле постоянно щекочет и хочется кашлять, голос хриплый, глотать не больно. Чем вылечить? Нужен очень голос без хрипоты и кашля
щекотно в горле
Девочки подскажите, что может быть: дискомфорт в горле, как будто волосинки щекочут. Когда дочурки читаю или колыбельку пою, так ужасно щекочет и кашель появляется. У кого так было и что это может быть??
В носу щекочет одна ноздря забита
Чихаю в горле немного дискомфорт и так со вчерашнего вечера((((( Ну что ж такое!? Так берегу себя, и на тебе((((( Температуры нет А в пятницу мне на первый скрининг Полощу горло, пью теплое, ем ягодки. В нос Гриппферон капаю
В горле
Девочки дайте совет, переболела орв.кашель был приступами. Особенно ночью! вроде пошла на поправку.но уже месяц точно, не всегда, но часто, в горле то ли щекочет, то ли першит, хочется сразу откашляться. Чутьчуть кашляну и мокрота(слизь)отойдет тогда норм.бесит уже!!! ночью вообще все ок.а днем понеслась…
Горло першит
Девчата горло першит и щекочет до кашля сухого, как думаете можно Мирамистином брызгать, срок маленький 5я неделя идет. В противопоказаниях написано только индивидуальная непериносимость и все.
причины першения в горле
Девочки здравствуйте!у меня в горле как будто что то мешает щекочет и першит раньше было после еды,а сейчас и в положении лежа на спине(Спасаюсь леденцами и минералкой у кого нибудь такое было?
Помогите (горло)
Умираю болит горло ,глотать больно и плюс кашлю постоянно (щекочет)что купить не дорогое ?спать не могла всю ночь((
Что с моим горлом? ????
Третий день болит горло. При чем как-то не понятно. Дерет, першит, но глотать больно. Какбуд-то щекочет там и хочется кашлять. А больше никаких симптомов болезни. Ну голос ещё ужасный.
Что происходит то блин?
Горло
Какие то не приятные ощущения в горле. Такое прям чувство что щекочет то-ли щипет и отпускает. Некоторое время нормально потом опять так прям несколько секунд. Что это такое может быть
Першит в горле и кашель sos
Уже дня 4 вгорле,как щекочет что-то и от этого кашель сухой. В горле все пересохшее почему-то,хотя и очень много пью и воды и компота… В чем может быть дело? Как себе помочь?Выбраться врачу пока не могу…
Как убрать першение в горле?
Дочка уже кашляет наверное около месяца.то лучше,уже думаю все выздоравливает,то опять начинается.так вот ночь она спала хорошо,ну подкашливает,но не приступами и редко.сейчас проснулась и понеслось,вот где то час не спит и весь этот час кашляет.говорит горлышко щекочет(как я понимаю першит),как снять это першение?к врачу завтра пойдем,уже не знаю,чем лечить ее,может уже антибиотик у врача…
Простудила горло
Сперва першило, теперича голос как у хромой обкуренной козы и кашель,щекочет.уфф крч. Есть у кого в запасе 100% помогающие средства? Народные тоже очень полезны будут…
Кашель
Такая ситуация.. недели две назад мама заболела- начало болеть горло. Первые дни забивала на лечение, хоть я и говорила (мы жили тогда с ребёнком у родителей). В итоге через несколько дней я проснулась с болью в горле. Сразу же начала полоскать горло и пить тонзилгон, ромашку. Вроде дальше не пошло. А прошедшие выходные муж вернулся из командировки и забрал нас домой. Приехали домой и ночью у…
Девчоночки, help!
Девчоночки, help!
Болело горло и насморк. Горло выполоскала, остался заложенный нос и присоединился кашель(((( начиталась что это грозит и тонусом матки и отслойкой. Кто чем лечил кашель? Вдыхаю носом, щекочет горло и хочется кашлять. Кашель поверхностный. Была у дежурного врача обычной поликлиники, послушала — все норм, беременным приписывать что-то боятся.
Приступ кашля
Лежала отдыхала и начало сильно щекотать горло. Потом начался резкий приступ кашля чуть ли не до рвоты. Выпила воды, пополоскала горло вроде прошло, но все равно щекочет горло, не болит. Что это может быть? Аллергия? Никаких опухлостей не вижу.
Принимать противовирусные иммуностимулирующие средства снова?
Во-первых, сын. Сегодня были у педиатра. Она нам по поводу нашего кашля и соплей сказала, что надо повышать иммунитет. Хотела прописать с этой целью свечи Кипферон, но я ей напомнила, что за последние два месяца мы болеем уже третий раз. В первый раз проставляли не полный курс этих свечей, во второй раз полный. На что она сказала, тогда вставляйте генферон… А меня сомнения мучают, стоит ли…
MЁД и его применение (для себя)
ЛЕЧЕБНОЕ ПРИМЕНЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ СОРТОВ МЕДАПо современным представлениям, назначение меда как лечебного средства должно проводиться с учетом его целенаправленного действия. Основываясь на традициях народной медицины и многочисленных клинических наблюдениях, врач рекомендует пациенту тот сорт меда, от которого можно получить наибольший клинический эффект. В настоящее время реализовать рекомендации…
кашель((((
Девочки, может было у кого-нибудь такое… Не знаю уже, что делать(((( у меня фарингит, днём кашляю уже не так часто, и отходит много мокроты. А ближе к ночи начинается ппц( кашель непродуктивный, мокроты нет, но рефлекс как-то обостряется, что ли… Аж наизнанку выворачивает. Ни вдохнуть нормально не могу — сразу щекочет горло и начинаю кашлять, ни дотронуться до горла. Компресы делала, лекарств…
Основано на реальных событиях)) Жажда, глава 5-6
— Алле! — Саша! Это Кристина! Помнишь меня? — Да, конечно… ты тоже не можешь ей дозвониться? — Я звонила ей за день до ее исчезновения… Ты свободен сейчас? Может, встретимся? Через час мы сидели в кафе, курили и пили кофе. — Знаешь, Саш, я не смогла ее сберечь. Мне нужно было приехать, когда она мне позвонила… и я не смогла приехать… Я чувствовал всю глубину ее отчаяния. Более…
Кашель замучил
Сын заболел неделю назад, началось с першения в горле, покашливания с мокротой, затем пошёл сухой кашель лающий и присоединилась заложенность в носу, чихания.Лечимся с первого дня полосканиями, промываниями носа щелочными ингаляциями и питьём.От кашля поначалу пили стоптуссин, потом когда появилось немного мокроты, перешли на ацц.Прошла уже неделя, все ещё заложенность в носу и кашель горловой…
Девочки мне в понедельник
Девочки мне в понедельник назначен первый скрининг, но я сегодня простыла, температура 37.5, нос щекочет, горло першит, живот побаливает. Врач недавно как то прописал тимифлю, миромистин от горла, ношпу. Не знаете, не повлияет моя простуда на кровь? Я очень переживаю
Кашель у взрослого
Кашель у взрослого
Начался кашель у меня ,не было у меня его ну лет 5 точно ,а тут горло не болит ничего ,щекочет горло просто сильно в течении дня и перед сном ,немного осип голос уже !ни насморка ничего нет ,в носу конечно есть видимо что то с утра заложен ,но не насморк !купила омнитус сироп ,как его принимать не пойму ,может кто пил его напишите как принимали !
Источник
