Постоянно хочу спать и болит живот
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №0 | 31.01.2017-07:22 | Доброго времени суток! Обращаюсь за помощью. Мне 44 года. Не могу определиться с дальнейшим направлением жизни. Недавно потеряла работу. Два месяца дома. Мотивации на поиски новой нет…. Да и работы тоже… Вот-вот столкнусь с материальными затруднениями. Постоянно хочется спать. Каждое утро начинается с раздражения, желания кого-нибудь «покусать». Через час-другой раздражительность проходит и появляется усталость, опять хочется спать. Набираю вес… Обращалась за помощью к психологу. Работали 1 консультацию с чувствами, после чего приехала домой и началась сильная боль в желудке, которая сейчас периодически появляется. Умом понимаю, что ничего страшного не происходит, а в душе такой кавардак, хоть на стены лезь… Как убрать эти негативные шоры с глаз? |
 Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №1 | 31.01.2017-07:27 | Здравствуйте, Лилия, я могу помочь вам разобраться с ситуацией. Чтобы вы хотели получить от нашей консультации? |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №2 | 31.01.2017-07:29 | Лилия, предлагаю работать в свободном режиме, по мере появления на сайте, но не реже 1го раза в день. |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №3 | 31.01.2017-07:36 | Спасибо! Я хочу разобраться с тем, что со мной происходит, вернуть свое позитивное отношение к жизни и мотивацию на развитие. Да, такой режим работы меня вполне устроит. |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №4 | 31.01.2017-07:52 | При всем этом ловлю себя на сопротивлении любым переменам: написала о своем желании развития и тут же «на ровном месте» начали дрожать руки и появилось сильное чувство голода. И пока не «перехватила» 3 (!!!!) бутерброда вернуться к компьютеру не смогла. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №5 | 31.01.2017-08:08 | Хорошо, Лилия, давайте разбираться. №3 | Лилия6022 писал(а): Прошу вас по мере прочтения моих сообщений отмечать их «лайком», так будет понятнее, что вы их прочитали, а также цитировать вопросы, на которые вы отвечаете |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №6 | 31.01.2017-08:09 | Лилия, расскажите подробнее о себе: с кем вы живете? Кто вы по образованию? Где вы работали? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №7 | 31.01.2017-08:32 | Я замужем. Это не первый брак и у меня, и у мужа. Сейчас живу с ним и нашей общей дочкой. Временно с нами живет моя мама. По образованию я «управленец персоналом». Последняя моя работа — нефтегазовая компания, проработала там всего полтора года. Была руководителем среднего звена. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №8 | 31.01.2017-08:34 | Лилия, насколько я понимаю, стаж трудовой деятельности у вас немалый. Скажите, были ли у вас случаи потери или смены работы? Как складывались у вас отношения на работе с коллегами и начальством? В чем причины вашей потери работы в данное время? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №9 | 31.01.2017-08:37 | да, стаж большой. За время деятельности я сменила 5 мест работы, переходя на более высокую должность или при перспективах реорганизации организаций меняя работу на более стабильную. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №10 | 31.01.2017-08:39 | №9 | Лилия6022 писал(а): Лилия, скажите, а каково было ваше состояние при смене работы в прошлые разы? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №11 | 31.01.2017-08:39 | Отношения складывались хорошо, ровно и с коллегами, и руководством. В данный момент начальник вызвал меня к себе, и поставил перед фактом, что я должна написать заявление об увольнении по соглашению сторон. |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №12 | 31.01.2017-08:41 | Хорошо, я же шла «в лучшее»)). Я всегда уходила мирно, обычно найдя себе замену. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №13 | 31.01.2017-08:45 | Сегодняшнее состояние вы оп №0 | Лилия6022 писал(а): №0 | Лилия6022 писал(а): №0 | Лилия6022 писал(а): исываете словами №0 | u21 №0 | Лилия6022 писал(а): 5201 | Лилия6022 писал(а): №0 | Лилия6022 писал(а): №0 | Лилия6022 писал(а): Лилия, постарайтесь объяснить, в связи с чем возникает каждое из этих состояний, какие мысли у вас возникают во время или перед этими состояниями. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №14 | 31.01.2017-08:47 | Лилия, уточните, из ваших сообщений для меня не стыкуются некоторые моменты: №0 | Лилия6022 писал(а): №11 | Лилия6022 писал(а): |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №15 | 31.01.2017-08:48 | Утром не хочется просыпаться, приходится себя заставлять. Днем — нужно что-то делать, а хочется лежать и/или спать. Трудоностей материальных пока нет, но я их уже жду)))) |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №16 | 31.01.2017-08:49 | №12 | Лилия6022 писал(а): А сейчас вы ушли не «в лучшее»? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №17 | 31.01.2017-08:49 | Я тоже это заметила уже после отправки сообщения)). Я уволилась 2 месяца назад, а для меня это все еще «данный момент»… В данный момент я с Вами. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №18 | 31.01.2017-08:51 | Лилия, как складываются отношения в данный момент с близкими? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №19 | 31.01.2017-08:51 | Сейчас я ушла «в никуда». Мне мотивировали увольнение решением ген/директора. Претензий к моей работе не было. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №20 | 31.01.2017-08:52 | Лили, пожалуйста, внимательно проанализируйте каждое свое состояние. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №21 | 31.01.2017-08:54 | №19 | Лилия6022 писал(а): Какие мысли, чувства и эмоции у вас возникают в ответ на это решение? Опишите их. |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №22 | 31.01.2017-08:58 | Я от них всех устала…Муж считает, что это здорово, иметь такую возможность отдохнуть и найти дело по душе (он прав в этом, я понимаю это). Мама почти в депрессии от того, что меня попросили с работы. Дочка капризная. На каникулы приехали 2 наших студента — мой сын и пасынок (учатся в другом городе, живут вместе). Пасынок в свое время ушел от мамы по причине «непонимания», 2 года жил с нами. Врал на каждом шагу, прогуливал школу. Потом поступил учиться и я вздохнула с облегчением, когда он уехал. Теперь прихожу к выводу, что его отчислили уже год назад, после первой же сессии и парень просто красиво врет опять папе )(моему мужу) про четверки-пятерки за экзамены. Пыталась сказать мужу про свои подозрения — оказалось, что я не люблю его сына… |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №23 | 31.01.2017-08:59 | Извините, ушла в другом направлении))) |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №24 | 31.01.2017-09:02 | Тогда я испытала облегчение. Это была разрушающая работа. Но уйти сама я не находила в себе сил — была высокая з/п. Учитывая студентов в семье — это важно. Облегчение сочеталось с обидой, чувством несправедливости. А теперь пришел страх безденежья и страх зависеть от мужа финансово. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №25 | 31.01.2017-15:30 | №15 | Лилия6022 писал(а): Лилия, то, что вы описываете является следствием сложного переживания ситуации потери работы. Давайте разбираться, что вызывает перечисленные эмоции и переживания. Сформулируйте мысли, которые возникают в этой ситуации относительно себя, своей жизни, своих близких. |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №26 | 31.01.2017-22:09 | №25 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Чувствую себя неудачницей, бездарно растратившей свою жизнь… В этом возрасте, оказывается, уже сложно найти работу, тем более хотя бы сносно оплачиваемую. Кажется, что ничего интересного уже не будет в жизни… Боюсь, что не смогу финансово поддержать своих детей и им придется также, как мне, больше выживать, а не развиваться. Чувствую себя плохой матерью, плохой дочерью, плохой женой. Никак не могу принять на себя ответственность за то, что меня в три дня просто вышвырнули с работы.Кажется, что теперь так будут себя вести все кругом. Не хочу выходить на улицу — боюсь встретить бывших коллег, где придется включать «свет в глазах» и рассказывать, что у меня все хорошо,слишком много сил для этого нужно. Жалость к себе тяжело воспринимаю, она мне кажется унизительной. А я себя чувствую сейчас жалкой… |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №27 | 1.02.2017-06:02 | Доброе утро, Лилия. Можете ко мне обращаться по имени, на вы. |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №28 | 1.02.2017-06:09 | №26 | Лилия6022 писал(а): Лилия, потеря работы — сложная жизненная стрессовая ситуация. Эмоции не могут возникать сами по себе. Они появляются в ответ на те мысли, которые, часто незаметно, вертятся в нашей голове. Цепочка следующая: СИТУАЦИЯ>МЫСЛИ>ЭМОЦИИ>ПОВЕДЕНИЕ. Как мы с вами можем разглядеть невооруженным глазом: ваши мысли негативного содержания, закономерно, они и рождают заявленные в запросе эмоциональные состояния и действия. №0 | Лилия6022 писал(а): |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №29 | 1.02.2017-06:39 | Во-первых, давайте, наведем «порядок» в этих мыслях: 1. №26 | Лилия6022 писал(а): 2. №26 | Лилия6022 писал(а): 3. №26 | Лилия6022 писал(а): 4. №26 | Лилия6022 писал(а): 5. №26 | Лилия6022 писал(а): 6. №26 | Лилия6022 писал(а): 7. №26 | Лилия6022 писал(а): 8. №26 | Лилия6022 писал(а): |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №30 | 1.02.2017-06:49 | Итак, мы четко отделили одну мысль от другой. Лилия, подумайте, как можно переформулировать каждую мысль? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №31 | 1.02.2017-21:12 | №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): У меня много успехов и удач в жизни: замечательные дети, любящий внимательный муж, мама рядом, я обеспечена всем необходимым. В профессии — я защитила кандидатскую, всегда росла в должности, работала в разных сферах, многое знаю и умею, всегда обеспечивала себя сама, почти обеспечила жильем детей и т.д…. Вообще, я молодец! №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Зато всегда есть возможность найти тех, кто ценит опыт и идеи! |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №32 | 1.02.2017-22:03 | №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Самое интересное, скорее всего, только ждет — дети растут, новые радости, мудрые мысли. Как раз — я уже «выжила», можно начинать жить))). №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): А процесс выживания хорошо развивает))). Лучше всего))).Всему научит, а это главное! №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Тут пунктик… №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): А мне и не надо брать на себя ответственность за это. За время моей работы точно также «вылетело» не по-людски несколько крепких профессионалов, отдавших компании по десятку лет. Должности сокращались. Моего отдела тоже нет, подчиненные «раскиданы» кто-куда… Оптимизация…. А у меня и помимо этого есть за что отвечать и над чем думать. №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Где сядут — там и слезут))) Это был болезненный, но полезный опыт. Оргконсультированием что-ли заняться? №29 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Начну заниматься позабытым спортом — через неделю глаза загорятся, тело будет петь и стремиться летать. И полетит ко мне мир на мою энергетику))). Проверено))) |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №33 | 2.02.2017-06:02 | Лилия, вы молодец! У вас всё замечательно получилось! Как вы себя чувствуете? Как ваше настроение и самочувствие? |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №34 | 2.02.2017-07:06 | Виктория, значительно лучше! Позавчера, когда я писала негативные мысли, я все это хорошо оплакала, хотя в предыдущие 2 месяца слезинки не могла выдавить. И отпустило….)). И желудок в последние 3 дня вообще не дает о себе знать. Спасибо! |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №35 | 2.02.2017-17:16 | Я рада, что вам №34 | Лилия6022 писал(а): на этих примерах |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №36 | 3.02.2017-06:55 | №35 | Купченко Виктория Евгеньевна писал(а): Да, понимание этого есть, спасибо Вам, Виктория! Физическое состояние и психологическое значительно лучше. Теперь мне предстоит задача по определению дальнейшего жизненного пути… Обратила внимание на предложенные Вами в одной из консультаций техники («5 жизней» и др.). Думаю пока остановиться в жизненном беге, поработать с техниками, а потом посмотреть, куда вывезет))) |
| Купченко Виктория Евгеньевна Психолог, Онлайн-консультант г. Омск 75 консультаций №37 | 3.02.2017-09:37 | Я рада! Лилия, можем мы тему закрывать? Буду благодарна отзыву! |
Лилия6022 г. Сургут Анкета удалена №38 | 4.02.2017-08:18 | Спасибо, Виктория! Да, тему можем закрыть. Отзыв будет обязательно! |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Источник
Ранние признаки беременности до задержки у всех индивидуальные. И, разумеется, задержка месячных была и остается основным признаком наступления беременности, а многие столетия до появления тестов на беременность это было единственным явным признаком того, что, возможно, вы будете мамой. Но, с одной стороны, причиной задержки и вообще, «неприхода» менструации может быть какой-то другой фактор – смена климата в отпуске, стресс, любое заболевание, да просто сдача экзаменов девушкой и ссора с родителями или молодым человеком. С другой – не так уж редко менструации продолжаются и при беременности – в первый месяц особенно часто. А при нерегулярном и длинном цикле, дней в 45, что у молодых также бывает нередко, задержка начинает осознаваться, когда зародышу уже больше месяца.
Тем не менее, чем раньше будущая мама узнает о беременности – тем лучше, не только из любопытства, но и потому, что как раз в первые недели формируются основные органы и системы будущего ребенка, и если в это время мама, не догадывающаяся, что уже «не одна», принимает какие попало таблетки, алкоголь и все без разбора, хорошего в этом мало. Поэтому стоит обращать внимание на ранние признаки беременности, которые появляются буквально через несколько дней после зачатия.
Одним из таких признаков является утренняя тошнота. Даже страдающая гастритом женщина сразу поймет – это нечто другое. Тошнота появляется сразу после пробуждения и носит какой-то выматывающий, непроходящий характер, что заставляет одних бесконечно что-то жевать, пытаясь заглушить неприятное, «сосущее» чувство, а кому-то наоборот, кусок не лезет в горло. Рвота бывает не всегда, и даже при пустом желудке и не приносит облегчения, как бывает при желудочных болезнях.
Вторым признаком может быть необъяснимая слабость и сонливость. Обычно этому состоянию всегда можно придумать причину, но если вы подозреваете беременность – подумайте и об этом. Спать тянет постоянно, независимо от проведенной ночи, а если вы работаете в ночную смену – ситуация становится просто невыносимой, здесь безумное желание спать соседствует с тошнотой, хотя прежде вы переносили работу по ночам нормально.
Еще один признак – увеличение груди. Иногда соски темнеют позже, а вот бюстгалтер вдруг становится неудобным прямо в первые дни. Позже женщина ощущает дискомфорт в груди – вроде немного чешется и немного болит – грудь растет!
Обоняние и вкус
Еще одним ранним признаком беременности являются сильные и неожиданные изменения обоняния. Женщина вдруг перестает переносить резкие запахи, особенно, строительного характера – от них сильнее тошнит. Может также сильно измениться вкус – ну, мел сейчас никто не ест, но вдруг безумно чего-то хочется, просто нет сил. И если желание есть зелень, овощи можно объяснить, то некоторые – никак. Автор этих строк родила старшего в олимпийский – 1980 год – тогда в Москве впервые появился напиток «Фанта», вкус – божественный, и помню, останавливалась у КАЖДОГО ларька с газировкой и выпивала стакан! Мимо пройти не могла! А на работе, в отделении коллеги закрывали меня своими телами – чтоб больные не видели ( выходить из отделения реанимации было не принято) – а я дрожащими руками чистила и ела очередной апельсин. Кстати, никаких диатезов и аллергий у сына потом не было.
Еще одним ранним признаком нормального зачатия ( хоть и не частым) является небольшое, «светлое» кровотечение из влагалища – оно продолжается недолго – как раз в этот момент оплодотворенное яйцо прикрепляется в матке. Вот на все это стоит обратить внимание тем, кто ждет беременности!
Источник
