При приеме визанны болит живот

Ирина
, Санкт-Петербург

580 просмотров

28 ноября 2019

Добрый день, мне 30 лет. Беременности не было и не планирую вообще.
В 2011 году удалили эндметроидную кисти левого яичника, после этого яичник не работает.
Было 2 эко, оба неудачные. Яйце клетки в чёрных ободках, от эндометриоза.
В 2013 году удалили полип эндометрия.
В 2016 нашли эндметроидную кисти на правом яичнике, 1,6 см. Сказали очень маленькая для удаления. Ещё увидели неровности эндометрия, под вопросом полипы до 1 миллиметра. Сказали наблюдать или выскабливать. Мнения разделились.
Назначили визанну на год. Через год перерыв 2 месяца, месячные пришли в срок, через 28 дней. Но учитывая что беременеть не планирую назначили визанну дальше. Пью её и сейчас, то есть после перерыва больше чем 1,5 года.
Врачи говорят надо беременеть даже если не хочу. Либо бросать визанну и надеяться на лучшее. Если вырастет киста, то удалить. Если яичник не заработает значит лечить уже это. А это уже естественный климакс.
На визанне чувствую себя отлично. Никогда так хорошо себя не чувствовала. Активная, начала заниматься спортом, ничего не болит и не беспокоит.
До этого беспокоило боли в животе, груди, коричневые выделения за пару дней до и пару дней после месячных иногда в середине цикла.
Вопрос в том сколько можно пить визанну? Если точно не планирую беременность. Спасибо.

Хронические болезни: Эндометриоз

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

При приеме визанны болит живот

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер! Если не планируете вообще беременеть, принимайте визанну и дальше. Ее можно пить до 5 лет

Ирина, 28 ноября

Клиент

Илона, спасибо за ответ. Волнует что дальше. Мне вообще сказал врач что больше года нельзя. Но если без этого вырастет киста и будет операция значит надо принимать. Замкнутый круг…

При приеме визанны болит живот

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Ирина! В зарубежных исследованиях Японии, Германии доказана безопасность приема визанны в течении 5-8 лет, дольше исследований не было, так как препарат на рынке только такое время. В российских исследованиях доказательная база 15 месяцев, поэтому именно этот срок написан в инструкции. Производители говорят о том, что если женщина хочет принимать согласно инструкции можно принимать препарат 15 месяцев, делать перерыв на 1 месяц и начинать новый отсчёт. Но для думающих людей это не логично. Эндометриоз хроническое гормональнозависимое заболевание, нужно принимать препарат до возраста естественной менопаузы. То, что у Вас нет никаких побочных эффектов при приеме визанны и Вы себя хорошо чувствуете говори о том, что от визанны не нужно отказываться, продолжать принимать длительное время без перерыва не теряя качество жизни. Вероятно дальше будут доказательные базы о безопасности препарата и на более длительные сроки. Самое главное при приеме гормонов проходить регулярные обследования: раз в 6 месяцев полный и биохимический анализ крови с коагулограммой, ежегодно УЗИ молочных желез/маммографию, мазок на онкоцитологию, УЗИ органов малого таза. Здоровья Вам!

Ирина, 28 ноября

Клиент

Ольга, спасибо огромное! Вы меня успокоили.

При приеме визанны болит живот

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Если вам подходит можете продолжать приём до того момента как захотите забеременеть. Еще что то принимаете?

Ирина, 28 ноября

Клиент

Асиет, спасибо, нет, больше ничего не принимаю. Беременность не планирую вообще.

При приеме визанны болит живот

Акушер, Гинеколог

Сдайте кровь на вит Д и начните фолиевую кислоту 2р.день длительно

При приеме визанны болит живот

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Если не планируете то продолжайте пить визанну

Ирина, 28 ноября

Клиент

Татьяна, спасибо большое за ответ.

При приеме визанны болит живот

Гинеколог

Добрый день! Можно принимать и дальше , в основном большинство исследований ограничивается сроком около 2 лет, в инструкции срок обозначен 1,5 года. Есть отдельные исследования в которых женщины успешно применяли данный препарат до 5 лет. Поэтому доктор ориентировался больше на инструкцию и это правильно. Потому что если появятся какие либо отклонения на фоне визанны свяжут с этим и спросят почему так долго применяли. Так как в инструкции написано:эффективность и безопасность применения препарата доказана при длительности терапии не более 15 месяцев. Но учитывая что есть исследования и по длительному приему такой вариант имеет право на жизнь. Просто внимательно ознакомтесь с возможными побочными эффектами в инструкции. Контроль 1 раз в пол года биохимия крови, узи молочной железы 1 раз в год, узи малого таза 1 раз в год.

Ирина, 28 ноября

Клиент

Олег, спасибо большое за ответ!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 3.5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

ВИЗАННА
Побочные эффекты чаще возникают в первые месяцы приема Визанны и их частота уменьшается в процессе лечения препаратом.
Следующие побочные эффекты отмечались у женщин на фоне приема Визанны.
К наиболее частым побочным эффектам в процессе лечения Визанной, которые, по крайней мере, были рассмотрены как возможно связанные с приемом препарата, относятся: головная боль (9,0%), дискомфорт в молочных железах (5,4%), снижение настроения (5,1%) и акне (5,1%).
Ниже приводятся нежелательные лекарственные реакции, распределенные по классам системы органов в соответствии с MedDRA – Медицинским словарем для регулятивной деятельности.
Побочные эффекты в каждой частотной группе представлены в порядке убывания частоты. Показатели частоты основаны на объединенных данных четырех клинических исследований с участием 332 пациенток (100%).
Часто ( ≥1/100 и <1/10): прибавка массы тела, снижение настроения, изменения настроения, нарушения сна, нервозность, потеря либидо, головная боль, мигрень, тошнота, боли в животе, флатуленция, вздутие живота, рвота, акне, алопеция, боли в спине, дискомфорт в молочных железах, киста яичника, приливы жара, маточные*/вагинальные кровотечения, в том числе мажущие выделения, астенические состояния, раздражительность
Нечасто ( ≥1/1000 до <1/100): анемия, снижение массы тела, повышенный аппетит, беспокойство, депрессивное состояние, колебания настроения, дисбаланс периферической нервной системы, нарушение внимания, сухость глаз, звон в ушах, неспецифические нарушения кровообращения, сердцебиение, артериальная гипотензия, одышка,  гингивит, дискомфорт в области живота, диарея, запор, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, сухость кожных покровов, гипергидроз, зуд, гирсутизм, онихоклазия, перхоть, дерматит, нарушение роста волос, реакции фоточувствительности, нарушение пигментации, боли в костях, мышечные судороги, боли в конечностях, ощущение тяжести в конечностях, инфекции мочевыводящих путей, вагинальный кандидоз, сухость в вульвовагинальной области, выделения из половых путей, боли в тазовой области, атрофический вульвовагинит, участки уплотнения в молочной железе, фиброзно-кистозная мастопатия, общее уплотнение молочных желез, отеки.

Читайте также:  На седьмой день после переноса эмбрионов живот болит как при месячных

ВИЗАННА инструкция по применению
ВИЗАННА отзывы

2

 Отзыв от

Временный эффект

К сожалению мне Визанна не помогла победить неорганный эндометриоз. На лечении было много побочнях эффектов. Началась тяжёлая депрессия, присоединилась алопеция и лишний вес, в общем, ужас!!!
Через 9 месяцев лечения, прекратила приём препарата, чтобы жить нормальной жизнью, а не искать ближайший мост для прыжка.
Все очаги эндо етриоза выросли снова и разрослись в геометрической прогрессией. Начала через 6 месяцев пить снова, не знаю поможет ли.

5

 Отзыв от Юля

Проблемы с гинекологией у меня начались еще из полового созревания. С самого начала менструации у меня были задержки по 2, 3 а иногда и 4 месяца. Все это продолжалось до первых родов, а это на протяжении 4 лет. Никакой боли и ли проблем я не ощущала, поэтому и не шла к врачу. Естественно очень сильно потом об этом жалела. Но ,чо сделано, то сделано. После первых родов вроде бы все наладилось. Никаких задержек, цикл составлял 28 дней. Счастью не было предела. Но увы, все это длилось 6 месяцев. Потом все началось заново. Коснулась этой темы, когда планировали с мужем второго ребенка. Забеременеть не получалось год. Пошла к врачу, стала проходить полное обследование. Но однажды начались месячные, которые длились полтора месяца, врач сразу сказала, что нужно делать соскоб. Мне поставила диагноз — эндометриоз. Прописала Визанну. Пила я ее по 1 таблетке в день. Кстати, их можно начинать пить в любой день цикла. Короче говоря, все у меня наладилось. И родила я второго ребенка и с циклом проблем нет.

Принимаю визанну уже месяц , сначало болела голова, кружилось, жутко тошнило, сейчас меньше тошноты . Но болит низ живота жутко и грудь, стали болеть тазобедренные кости и влагалище. Ставлю ректально свечи обезбаливающие которые также прописал врач, снимает боль не надолго.

Вы поправились от ВИЗАННЫ?

я принимаю уже полгода и поправилась кг на 5,была 48-50,а сейчас 52

нет. визанна мне не помогла. миома та что была до приема препарата выросла на 5мм после отмены, кроме того появилась еще одна миома и еще появился полип. эдмометрий после отмены такой же неоднородный. А главное появился полип .

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÒÉ×ÅÔ. ðÒÉÎÉÍÁÀ ÕÖÅ ÍÅÓÑÃ, ÏÓÔÁÌÏÓØ ÅÝÅ 2. ðÒÉÌÉ×Ù, ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ, ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ×ÏÌÏÓÙ ÐÁÞËÁÍÉ ÌÅÚÕÔ, ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ, Á ÔÅÐÅÒØ ÅÝÅ É ÂÅÓÓÏÎÉÃÁ. íÕÖÁ ÐÒÉÂÉÔØ ÈÏÞÕ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÓËÏÒÏ ÄÒÁÔØÓÑ ÎÁÞÎÕ Ó ÎÉÍ. îÅ ÍÏÇÕ ÓÅÂÑ ÓÄÅÒÖÁÔØ. èÏÞÕ ÕÖÅ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÉÔØ ÜÔÉ ÔÁÂÌÅÔËÉ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÎÅ ÌÁÄÎÙÅ ÂÙÌÉ. íÏÖÅÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ? ëÁË ÐÅÒÅÖÉÔØ ÔÁËÏÅ? é ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ, ÅÓÌÉ Ñ ÐØÀ ÉÈ 3 ÍÅÓÑÃÁ, Á ÐÏÔÏÍ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ? íÎÅ ÎÁÚÎÁÞÕÔ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ËÁËÉÅ ÔÏ ÄÒÕÇÉÅ ÉÌÉ ÍÏÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ËÏ ÍÎÅ ÓÎÏ×Á ×ÅÒÎÅÔÓÑ É ×ÓÑ ÍÏÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÂÕÄÅÔ ËÏÔÕ ÐÏÄ È×ÏÓÔ?

îÁÄÏ ÓÍÉÒÉÔØÓÑ… ðÏÔÅÒÐÅÔØ, ÏÓÏÚÎÁ× ÄÌÑ ÞÅÇÏ ÷Ù ÉÈ ÐØÅÔÅ! õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÓÅ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ×ÁÍÉ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ÔÏÌØËÏ ÐÉÌÁ Ñ ÉÈ 6 ÍÅÓ…. îÉÞÅÇÏ, ÐÅÒÅÖÉÌÉ… ðÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ÍÎÅ ÂÙÌÏ ×ÅÌÅÎÏ ÓÒÏÞÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ, Á ÉÍÅÎÎÏ × ÔÅÞÅÎÉÉ ÐÏÌÕÇÏÄÁ, ÉÎÁÞÅ ÏÎ ×ÅÒÎÅÔÓÑ…. óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÁË É ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ â ÎÅ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ É ÍÅÎÑ ÏÐÑÔØ ÎÁÞÁÌÏ ÚÁÌÉ×ÁÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÍÅÓ, ÐÏ ÕÚÉ ÂÙÌÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÏ, ÞÔÏ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÊ ÎÁÞÁÌ ÏÐÑÔØ ÒÁÚÒÁÓÔÁÔØÓÑ (ÇÉÐÅÒÐÌÁÚÉÑ) É ÞÔÏÂÙ ÈÕÖÅ ÎÅ ÓÔÁÌÏ ÍÅÎÑ ÐÏÓÁÄÉÌÉ ÎÁ öÁÎÉÎ ×ÐÌÏÔØ ÄÏ ÐÒÏÔÏËÏÌÁ. üÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, Á ÔÏÌØËÏ ÇÁÓÉÔÓÑ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÇÏÒÍÏÎÏ×! ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ…

Читайте также:  Болит живот от дюфастона причины

ÔÁË ÜÔÏ ÐÏÖÉÚÎÅÎÎÏ ÎÁÄÏ ÇÏÒÍÏÎÙ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ÞÔÏ ÏÎ(ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ) ÎÅ ×ÅÒÎÕÌÓÑ. á Ñ ÔÁË ×ÒÁÞÁ ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ÍÎÅ ÅÇÏ ÐÒÉÖÇÌÉ ÎÁ ìó, ÐÒÏÐØÀ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ×ÓÅ ÏÎ ÎÅ ×ÅÒÎÅÔÓÑ.

ÏÎ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, ÎÁ ËÁËÏÅ-ÔÏ ×ÒÅÍÑ È×ÁÔÉÔ ÐÏÓÌÅ ÇÏÒÍÏÎÏ×, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÍ ÓËÁÞËÅ ÏÎ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÅÔÓÑ. õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÌÅÔ Ó 25-ÔÉ, ÌÅÞÉÔØ Ñ ÎÁÞÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÚÁ ÄÉÔÅÍ ÓÏÂÒÁÌÁÓØ. ó ÎÉÍ ÖÉ×ÕÔ, ÐÒÏÓÔÏ ÏÎ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÍÅÈÏÊ ÄÌÑ â.
ïÎ ×ÅÄØ Õ ×ÓÅÈ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔ ÓÅÂÑ, Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÏÞ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓ É ×Ó£! ÎÉËÁËÉÈ ÂÏÌÅÊ, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÂÅÓÓÉÍÐÔÏÍÎÏ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÂÏÌÉ ÅÓÔØ ÐÒÉ ðá… ëÔÏ-ÔÏ ×ÓÅÇÄÁ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÈ, ËÔÏ-ÔÏ ÎÅÔ….

ðÒÏ ÷ÉÚÁÎÎÕ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ- Ñ ÎÁ ëÌÁÊÒÅ ÓÉÄÅÌÁ- ÏÄÎÁ ÆÉËÎÑ. íÏÇÕ Ó Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔØÀ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ×ÔÏÒÁÑ ÐÁÞËÁ ÐÏÊÄ£Ô ÌÅÇÞÅ, ÔÒÅÔØÑ ÅÝ£ ÌÅÇÞÅ. ðÏÓÌÅ ËÕÒÓÁ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÂÕÄÅÔ ÂÁÒØÅÒÎÙÊ Ó£ËÓ ÎÁ ÍÅÓÑÃ, ÐÏÔÏÍ õÔÒÏÖÅÓÔÁÎ ÉÌÉ äÀÆÁÓÔÏÎ ÎÁ 4 ÍÅÓ.

ÏÊ, ÎÅ ÚÎÁÊ… Ñ ×ÓÅ 6 ÍÅÓ ÐÏËÁ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ ÐÏÔÅÌÁ, ËÁË ËÏÎØ ÎÁ ÓËÁÞËÁÈ, ×ÏÌÏÓÁ ÎÅ ÌÅÚÌÉ ÐÒÁ×ÄÁ, ÎÏ ÒÅ×ÅÌÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÈÏÔÑ ÍÏÅÍÕ ÈÁÒÁËÔÅÒÕ ÜÔÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ Ó×ÏÊÓÔ×ÅÎÎÏ! ôÏÖÅ ÖÄÁÌÁ, ÞÔÏ Ó ËÁÖÄÏÊ ÓÌÅÄ ÐÁÞËÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÒÉ×ÙËÎÅÔ — ÎÅ ÆÉËÁ!… âÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÔÏÛÎÏ, ÅÝ£ É ÁÐÁÔÉÑ ËÏ ×ÓÅÍÕ — ÞÔÏ ×ÏÌÑ, ÞÔÏ ÎÅ×ÏÌÑ ×Ó£ ÏÄÎÏ…

ÐÉÌÁ ÄÖÅÓ 4 ÍÅÓÑÃÁ, ÐÅÒ×ÙÊ ÍÅÓÑÃ ÂÙÌ ÔÑÖÅÌÙÊ, Á ÐÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÏÔÍÅÎÁ — ÔÏÖÅ ÖÅÓÔØ, Á 2-4-ÙÅ ÍÅÓÑÃÙ ÐÒÉÅÍÁ ×ÓÅ ÏÔÌÉÞÎÏ!

ðÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ëÌÉÍÁÌÁÎÉÎ — ÈÏÒÏÛÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÐÒÉÌÉ×Ù, ÂÕÄÅÔÅ ÌÕÞÛÅ ÓÐÁÔØ. üÔÏ ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÁ (×ÉÔÁÍÉÎËÁ ÍÏÖÎÏ ÓËÁÚÁÔØ), ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÍ É ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÍ ËÌÉÍÁËÅ

íÎÅ ÕÖÅ ÐÏÒÁ ÒÅÌÁÎÉÕÍ ÐÏÈÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ)))

ÚÁÂÉÔØ ÐÉÔØ ×ÓÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ É ÎÁÞÁÔØ ÐÏÓÅÝÁÔØ ãÅÒËÏ×Ø, ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÏÊ ÚÁÍÕÖÎÅÊ ÖÅÎÝÉÎÅ
×ÓÅ ÓÁÍÏ-ÓÏÂÏÊ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ

ëÁË Ñ ×ÁÓ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÔÏ ÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÍÅÓÑÃ, ÔÏ ÖÅ ÐÏÔÅÀ, ×ÓÅ ÌÉÃÏ ÐÒÙÝÁÍÉ ÐÏËÒÙÌÏÓØ(((( ÕÖÁÓ((( Õ ÍÅÎÑ × ÐÅÒÅÈÏÄÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÔÁËÏÇÏ ÎÁ ÌÂÕ ÎÅ ÂÙÌÏ ( çÄÅ ÔÏ ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÚÁÄ ÔÏ ÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ×ÏÔ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÐÉÔØ É ×ÓÅ. òÁÚÄÒÁÖÁÅÔ ×Ó£ É ×ÓÅ, × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ×ÓÅ ÞÁÝÅ ÄÕÍÁÀ Ï ÓÍÅÎÅ ÒÁÂÏÔÙ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÎÁ ÐÏÌØÚÕ ÐÏÊÄÅÔ, ÎÏ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÅÂÑ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÁËÁÔÉÔ Õ ÍÅÎÑ ËÁË ÂÕÄ- ÔÏ × ÇÏÌÏ×Å ÝÅÌËÁÅÔ, ÞÔÏ ÔÁË ÎÅÌØÚÑ.
äÅ×ÏÞËÉ, ×Ù ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ×ÏÏÂÝÅ ÍÅÓ. ÐÒÉÄÕÔ ÉÌÉ ÞÔÏ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ? ÍÙ ÎÁ ÐÒÉÒÏÄÕ ÓÏÂÉÒÁÅÍÓÑ, Á Ñ ÂÏÀÓØ ÞÔÏ «ÐÏÌØÅÔ»

Õ ÍÅÎÑ ÍÅÓ ÎÅ ÂÙÌÏ ×ÏÏÂÝÅ, ÄÁÖÅ ÍÁÚÎÉ, ×ÓÅ ÐÏÌÇÏÄÁ ÞÔÏ Ñ Å£ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ. îÏ ÏÐÑÔØ ÖÅ ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÚÎÁÀ ÄÅ×ÏÞÅË Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÉ ÍÅÓ × ÐÏÌÏÖÅÎÎÙÊ ÓÒÏË, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÍÁÚÎÑ ÂÙÌÁ × ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ.

×ÏÔ Ñ É ÂÏÀÓØ, ÞÔÏ ÐÒÉÐÒÕÔ ÎÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ( Á ÅÝÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÎÅÌØÚÑ? Ñ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÏÔÄÙÈ ÎÁ ÍÏÒÅ )

óÏÌÎÃÅ, ÂÁÎÉ, ÓÁÕÎÙ, ÓÏÌÑÒÉÉ, ÇÏÒÑÞÉÅ ×ÁÎÎÙ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÅ, ÅÇÏ ÌÅÞÅÎÉÉ É × ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÍ ÐÅÒÉÏÄÅ.

Ï ÂÏÖÅ..ÍÎÅ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÐÉÔØ ÉÈ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ..Ñ ÐÏÞÉÔÁÌÁ É ËÁË ÔÏ ÐÅÒÅÈÏÔÅÌÏÓØ.. ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÅÝÅ ÓÐÒÏÓÉÔØ ÇÄÅ ÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÏËÕÐÁÔØ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ËÔÏ ÇÄÅ ÂÒÁÌ/ÐÏÞÅÍ?

Ñ ÂÒÁÌÁ × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ × ËÏÎÃÅ ÉÀÎÑ 84 ÔÁÂÌÅÔËÉ 6590, ÄÅÛÅ×ÌÅ Ñ ÎÅ ÎÁÛÌÁ, ÎÏ ÔÏ ÖÅ ÐÏÓÌÕÛÁÀ, ÇÄÅ ÍÏÖÎÏ ÐÏÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÒÉËÕÐÉÔØ

ÓÐÁÓÉÂÏ. ÔÏÞÎÏ,ÏÎÉ ×ÅÄØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏ 28 ÐÒÏÄÁÀÔÓÑ..×ÙÈÏÄÉÔ ÄÅÛÅ×ÌÅ. Ô.Ë. × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ ÏÄÎÁ ÐÁÞËÁ 28 ÓÔÏÉÔ 2400 Ò Ó ËÏÐÅÊËÁÍÉ

Ñ ÐÏËÕÐÁÌÁ × ÌÁÄÕÛËÅ ÎÁ âÅËÅÔÏ×Á (ÏÓÔÁÎÏ×ËÁ îÁÒÔÏ×Á) ÎÁ 28 ÄÎÅÊ, ÚÁ 2168Ò.

÷ÏÔ îÁÛÌÁ!
ëÁË ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ (ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏ):
— ÄÌÑ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÑ ÓÉÍÐÔÏÍÏ× ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÒÑÄÁ «òÅÍÅÎÓ», ãÉ-ëÌÉÍ, ëÌÉÍÁÎÏÒÍ, ÌÀÂÙÅ ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ. çÉÎÅËÏÌÏÇ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á É ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓÏÅ×ÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×;
— ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÀÝÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÔÉÐÁ ÁÆÏÂÁÚÏÌÁ, ÎÏ×ÏÐÁÓÓÉÔÁ, ×ÁÌÅÒÉÁÎÙ É ÄÒÕÇÉÈ;
— ÐÒÉÅÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ÎÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÆÏÎ, ÐÏÔÏÍÕ ÉÈ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ – ÎÁ ÷ÁÛÅ ÕÓÍÏÔÒÅÎÉÅ. ÷ÉÔÁÍÉÎÙ ÐÒÉ ËÌÉÍÁËÓÅ ÎÕÖÎÙ ÄÌÑ ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÃÉÉ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÖÅÎÝÉÎÙ É ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÏÂÝÅÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ;
— ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ËÁÌØÃÉÑ – ÔÉÐÁ ëÁÌØÃÉÊ áËÔÉ×, ëÁÌØÃÉÊ ä3 îÉËÏÍÅÄ, ëÁÌØÃÅËÓ, ËÁÌØÃÉÊ (ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÁÑ ÑÉÞÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ) – × ÄÏÚÅ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 1 Ç. ÷ ÓÕÔËÉ;
— ÈÏÒÏÛÏ ÓÅÂÑ ÚÁÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÷ÏÂÜÎÚÉÍ – × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× ÚÁÍÅÓÔÉÔÅÌØÎÏÊ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ É ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ. 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ÚÁ 30 ÍÉÎ. äÏ ÅÄÙ È 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 2—4 ÍÅÓÑÃÅ×.

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÓÔ, Ñ ×ÞÅÒÁ ÕÖÅ ÎÁ ÎÏÞØ ×ÙÐÉÌÁ 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ×ÁÌÅÒØÑÎËÉ, ÈÏÔØ ÐÏÓÐÁÌÁ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÔÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ×ÉÚÁÎÎÕ, ÐÏÛÌÁ 4 ÐÁÞËÁ. ÐÅÒ×ÙÅ 2 ÐÒÏÐÉÌÁ ÎÁ ÕÒÁ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÏÂÏÞÎÙÈ, ÍÏÖÅÔ ÐÁÒÕ ÎÅÄÅÌØ ÂÙÌÁ ÐÓÉÈÏ×ÁÎÎÁÑ É ×ÓÅ. îÏ ×ÏÔ Ó ÎÁÞÁÌÏÍ 3-Ê ÐÁÞËÉ ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á É ÂÏÌÉÔ ÕÖÅ ×ÏÔ ÐÏÞÔÉ ÍÅÓÑÃ! × ÏÄÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÌÅ×Á ×ÉÓÏÞÎÏ-ÌÏÂÎÁÑ. É ×ÏÔ Ñ ÚÁÄÁÀÓØ ×ÏÐÒÏÓÏÍ ÜÔÏ ÏÔ ×ÉÚÁÎÎÙ ÉÌÉ ÕÖÅ ÞÔÏ ÔÏ ÎÏ×ÅÎØËÏÅ ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÌÁÓØ? ËÁËÏÊ Õ ÷ÁÓ É Õ ×ÁÓ, ÄÅ×ÏÞËÉ, ÂÙÌ ÈÁÒÁËÔÅÒ ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÂÏÌÉ ÎÁ ÷ÉÚÁÎÎÅ?

õ ÍÅÎÑ ËÓÔÁÔÉ ÔÏÖÅ ÇÏÌÏ×Á ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÞÁÓÔÏ, ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÷ÉÚÁÎÎÙ.

ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÅÔÅ ÐÏ ×ÉÚÁÎÎÅ?! ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÔÒÅÔÉÊ ÄÅÎØ ,Ó 1 ÄÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ÌØÅÔ ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ( ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ. ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ?

ñ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ×ÉÚÁÎÎÁ Ó 3 ÔÁÂÌÅÔÏË ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÏËÁÚÁÔØ ÔÁËÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ «ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ». ÷ÉÄÉÍÏ ÜÎÄÉË × ÐÒÏÛÌÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÎÁÉÛÉËÁÒÎÅÊÛÉÊ ÂÙÌ, ×ÏÔ É ×ÙÈÏÄÉÔ))). ÷ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ)))

úÎÁÅÔÅ ËÁËÁÑ ÐÏÂÏÞËÁ ÂÙÌÁ Õ ÍÅÎÑ?! ôÏËÁ ÎÅ ÓÍÅÊÔÅÓØ. ïÂÅÝÁÅÔÅ?)))) Ñ ÅÌÁ ÓÕÈÁÒÉËÉ ÔÏÎÎÁÍÉ…. îÕ ËÉÒÐÉÞÉË ÒÖÁÎÏÇÏ ÚÁ ×ÅÞÅÒ ÔÏÞÎÏ…ÞÅÓÔÎÏ ÞÅÓÔÎÏ)))) . ñ ÂÅÖÁÌÁ Ó ÒÁÂÏÔÙ ÓÌÏÍÑ ÇÏÌÏ×Õ, ×ÌÅÔÁÌÁ × ÍÁÇÁÚÉÎ, ÐÏËÕÐÁÌÁ ÒÖÁÎÏÊ É ÐÕÌÅÊ ÄÏÍÏÊ, Ñ ÓÉÄÅÌÁ Õ ÄÕÈÏ×ËÉ ÐÏËÁ ÏÎÉ ÇÏÔÏ×ÉÌÉÓØ… íÕÖ ÚÁ ÎÏÇÉ ÏÔÔÉÓËÉ×ÁÌ ( ÎÅ ÐÒÅÕ×ÅÌÉÞÉÌÁ ÎÉ ÎÁ ÇÒÁÍÍ), ÐÒÑÔÁÌ ÔÁÒÅÌËÕ Ó ÓÕÈÁÒÉËÁÍÉ… á Ñ ÐÏ ÚÁÐÁÈÕ ÎÁÈÏÄÉÌÁ)))
íÎÅ ÉÈ ÎÁ 6 ÍÅÓ ÐÒÏÒÏÞÉÌÉ, Ñ 3 ÐÒÏÐÁÌÁ É ÂÒÏÓÉÌÁ, ÒÉÎÕÌÁÓØ × ÂÏÊ…ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ

á ÅÝÅ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ Ó ÚÕÄÏÍ × ÉÎÔÉÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ? ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÁÞËÅ ÄÎÑ 4 ÚÕÄÅÌÏ, ÄÕÍÁÌÁ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ, ÈÏÔÅÌÁ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÓÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ. ÷ ÜÔÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÏÐÑÔØ ÚÕÄÉÔ,ÄÎÅÊ 5. ëÕÐÉÌÁ ÇÅÌØ-ÓÍÁÚËÕ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. á ËÏ ×ÒÁÞÕ ÔÁË ÉÄÔÉ ÎÅ ÏÈÏÔÁ.

ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÕÖÎÁ ×ÁÛÁ ÐÏÍÏÝØ. ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 12 Á×ÇÕÓÔÁ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÃÉËÌÁ.ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÂÙÌÉ ÏÂÉÌØÎÙÅ 7 ÄÎÅÊ.ÐÏÓÌÅ ÏËÏÎÞÁÎÉÑ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ.ÎÕ ÌÁÄÎÏ,×ÒÏÄÅ ÜÔÏ ÎÏÒÍÁ.ÎÁ 14 ÄÅÎØ,Ô.Å. ÓÅÒÅÄÉÎÁ ÃÉËÌÁ!ÎÁÞÁÌÉÓØ ÏÐÑÔØ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓÑÞÎÙÅ(( ÉÄÕÔ ÕÖÅ ÄÎÑ 4.ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÚÎÁÀ..ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÌÉ ÜÔÏ?ÐÏÊÔÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá ÎÅÔ ÐÏËÁ ×ÒÅÍÅÎÉ.ÄÕÍÁÀ ,ÍÏÖÅÔ ÐÏÚ×ÏÎÉÔØ ÅÊ × ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË..ÂÏÀÓØ ËÁËÏÇÏ ÔÏ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÉÌÉ ÎÅÓÏ×ÍÅÓÔÉÍÏÓÔÉ ×ÉÚÁÎÎÙ Ó ÍÏÉÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ.ÚÁÒÁÎÅÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÀ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÙ É ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÉ

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÔÏ ÐÏÈÏÖÅÅ, ×ÍÅÓÔÏ ÏÂÙÞÎÙÈ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÁÚÎÑ, ÎÏ ÍÅÎÑ åá ÓÒÁÚÕ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÁ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÍÁÚÎÑ É ÂÏÌÅÔØ ÇÒÕÄØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÓÏÂÏÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ ÎÁ ÜÔÏ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÔØ.

ñ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ 6 ÍÅÓÑÃÅ× (×ÎÕÔÒÅÎÎÉÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ, ÇÉÓÔÅÒÁ), ÚÁËÏÎÞÉÌÁ ÐÉÔØ Å£ 1 ÁÐÒÅÌÑ. åá ÍÎÅ ÄÁÌÁ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÞÔÏÂÙ ÂÅÒÅÍÅÎÎÅÔØ.. ÓÅÊÞÁÓ Õ ÍÅÎÑ ÎÁÞÉÎÁÌÓÑ ÂÙ 6Ê ÃÉËÌ, ÎÏ.. ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÚÁÄÅÒÖËÁ É ÓÌÁÂÅÎØËÁÑ ÐÏÌÏÓÏÞËÁ ÎÁ ÔÅÓÔÅ))
ôÁË ÞÔÏ ÄÅ×ÏÞËÉ, ÐÅÊÔÅ ×ÉÚÁÎÎÕ É ×ÅÒØÔÅ )

ôÉÈÏ ÒÁÄÕÀÓØ ÚÁ ×ÁÓ É ÛÅÐÏÔÏÍ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ@@@@@@@@@@@@@@))))))

íÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ ÐÉÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 5 ÄÎÅÊ,ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÎÁ 4 ÍÅÓÑÃÁ. éÚ ÐÏÂÏÞÅË ÂÙÌÉ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ,ÓÉÌØÎÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÎÁ ÌÀÄÅÊ,ÉÎÏÇÄÁ ×ÓÅ ÂÅÓÉÌÉ ÏÞÅÎØ,Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ — ÜÔÏ ËÁÖÄÙÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ((íÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁ ×ÓÅ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ ÎÅ ÂÙÌÏ,ÐÏÌÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ)). á ËÁË ÂÙÓÔÒÏ Õ ×ÁÓ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ í. ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ? é ËÏÇÄÁ ×Ù ÐÏÛÌÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá. ïÎÁ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ,ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÊÔÉ ÎÁ ÕÚÉ,ÔÏÌØËÏ Ñ ÚÁÂÙÌÁ ËÏÇÄÁ,ÔÏ ÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÍÅÓÑÞÎÙÈ,ÔÏ ÌÉ ÅÝÅ ËÏÇÄÁ-ÔÏ. úÁ ×ÁÓ ÔÉÈÏÎÅÞËÏ ÒÁÄÕÀÓØ É ÄÅÒÖÕ ËÕÌÁÞËÉ,ÄÁÊ ÂÏÇ Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ.ôÏÖÅ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ,ÉÎÁÞÅ ÔÏÌØËÏ ÜËÏ((é ÅÓÌÉ ÞÔÏ ÏÔ ×ÁÓ ÚÁÒÁÚÎÙÊ ÞÉÈ))

ñ ÐØÀ ×ÔÏÒÏÊ ÍÅÓÑà .ÉÚ ÐÏÂÏÞÅË ÐÌÏÈÏÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ ,ÐÌÁËÓÁ ÉÎÏÇÄÁ ) Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏ Ä×Á ÒÁÚÁ ÚÁ ÍÅÓÑà ÂÙÌÉ ÍÅÓÑÞÎÙÅ É ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÐÏÞÔÉ ÍÁÚÎÑ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÉÌÉ ÞÅÒÎÁÑ .ÜÔÏ ËÁÐÅà ÄÅ×ÏÞËÉ .Ñ ÔÁË ÕÓÔÁÌÁ ÕÖÅ ÏÔ ÜÔÏÇÏ :(((ÅÝÅ ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ Ñ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÕ ((

÷ÒÏÄÅ ÐÉÛÕÔ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ × ÏÔÚÙ×ÁÈ, ÞÔÏ ÍÁÚÎÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÄÏ 2È ÍÅÓÑÃÅ×. îÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ Ó ×ÒÁÞÏÍ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ËÌÁÊÒÁ ÁÎÁÌÏÇ ×ÉÚÁÎÎÙ, ÍÏÖÅÔ ÏÎÁ ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ.

õ ÍÅÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ. åá ÔÏÖÅ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÒÉÄÔÉ ÎÁ ÕÚÉ, ÐÏ ÍÏÅÍÕ ËÁË ÒÁÚ ÐÏÓÌÅ 1È ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ñ ÔÏÖÅ ÓÌÅÇËÁ ÏÐÏÚÄÁÌÁ, ÞÅÒÅÚ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÉÛÌÁ..îÁ õúé ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ËÁÒÔÉÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÏÌÕÞÛÅ, ÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÏÂÎÁÄ£ÖÉ×ÁÌÁ ÏÓÏÂÏ. ñ ÓÄÁÌÁ ÇÏÒÍÏÎÙ ÅÝ£ — ÔÔÇ É ÐÒÏÌÁËÔÉÎ, ÔÔÇ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÍÅÎØÛÅ 2, ËÁË ÓËÁÚÁÌÁ åá.
ëÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ Õ ÍÅÎÑ ÔÁË É ÏÓÔÁÌÁÓØ, ÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÄÏ ÌÅÞÅÎÉÑ.
þÔÏ ÅÝ£ Ñ ÄÅÌÁÌÁ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ..ðÏÓÌÅ ÐÒÏÌ£ÔÎÙÈ 5ÔÉ ÃÉËÌÏ×, Ñ ÕÖÅ ÎÁÞÁÌÁ ÔÅÒÑÔØ ÎÁÄÅÖÄÕ, ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÐÉÑ×ÏË (ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÖÅ ÐÒÏ ÎÉÈ ÕÚÎÁÌÁ). õÓÐÅÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ 2-3 ÓÅÁÎÓÁ ÄÏ Ï×ÕÌÑÃÉÉ, É ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ. åÝ£ Ñ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÌØÎÑÎÏÅ ÍÁÓÌÏ (ÏÍÅÇÁ-3), ÏÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÁÑ ×ÅÝØ. îÕ É ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÓÔÁÌÁ ÈÏÄÉÔØ ÐÅÛËÏÍ ÐÏ 30-40 ÍÉÎÕÔ, ÄÌÑ ÒÁÚÇÏÎÁ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ × ÏÒÇÁÎÁÈ..îÁ×ÅÒÎÏÅ ËÁË ÔÏ ×Ó£ × ËÏÍÐÌÅËÓÅ ÐÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÌÏ) éÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÉÛÌÏ ×ÒÅÍÑ.
èçþ ÓÄÁÌÁ, ÎÅÐÌÏÈÏÊ ×ÒÏÄÅ, ÔÁË ÞÔÏ áÐÞÈÉ! )

ÏÊ,ËÁË ÚÄÏÒÏ×Ï! ÎÅÐÌÏÈÏÊ ÈÇÞ-ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÄÁÖÅ ÎÅÐÌÏÈÏ)))ÔÉÈÏ ×ÁÓ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ É ÐÏÖÅÌÁÀ ÞÔÏÂÙ ×ÓÅ ÎÁËÏÎÅà ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ!ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ ËÒÅÐËÏÇÏ Ó ÍÁÌÙÛÉËÏÍ)

ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ!) É ÐÒÁ×ÄÁ ÕÒÏÖÁÊÎÁÑ ÏÓÅÎØ.

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник