Ребенку 2 месяца чем кормить чтобы не болел живот

Что делать, если у ребенка болит живот? Правда ли, что во всем виноват фастфуд? 

Как сделать так, чтобы ребенок ел овощи? 

Об этом и многом другом рассказал Александр Якушин, главный врач Клиники восстановления здоровья на прямой трансляции Apteka.ru.

Боли в животе

В первую очередь стоит отметить, что при любых болях в животе у ребенка следует обращаться к врачу. Часто родители ребенка занимаются самолечением или ждут, пока все само пройдет: ведь колики бывают у всех детей. Однако вред такого подхода очевиден: дети, которых не лечили или лечили неправильно, сталкиваются с разнообразными последствиями во взрослом возрасте — нарушения пищеварения, последующие боли в животе.

Врач может выявить причину нарушений — в случае колик это может быть непереносимость лактозы — и назначить необходимое лечение или питание.

Важно: не следует затягивать, если у ребенка появились другие симптомы: непрерывная рвота, проблемы со стулом, температура.

Если на боль в животе жалуется ребенок более старшего возраста (до 16 лет)? В первую очередь следует убрать их рациона раздражающую пищу: жирное, жареное, острое. Это облегчит состояние. Если боли не проходят — так же обратиться к врачу.

Самый надежный способ сохранить здоровье детей — заниматься профилактикой. Это уже ответственность не врача, а родителей, поскольку именно они контролируют питание ребенка. Важно обучить его правильному пищевому поведению: сформировать рацион, вкусовые привычки, режим приема пищи.

Когда формируется пищевое поведение?

Пищевое поведение формируется к трем-четырем годам. Благодаря генетической предрасположенности ребенок может иметь, например, больше или меньше вкусовых сосочков на языке, а значит — различать больше или меньше оттенков вкуса, предпочитать продукты определенной консистенции, частоту приемов пищи. На это невозможно повлиять, однако и во время внутриутробного периода на плод воздействует то, что ест мать, точно так же, как генетическая предрасположенность, формирует предпочтения. Это не значит, что ребенок обречен есть соленые огурцы, если мать их ела во время беременности, но может предпочитать их в дальнейшем.

Читайте также:

Почему ребенок плохо спит

Не менее важен и период грудного вскармливания. Вкус грудного молока меняется в зависимости от питания матери, и если рацион мамы во время вскармливания был разнообразен, это впоследствии облегчит ребенку восприятие новой пищи.Относительно грудного вскармливания нужно сказать еще то, что беспорядочные прикладывания вредят пищевому поведению ребенка в будущем. Безусловно, лучше кормить по требованию, но не прикладывать ребенка к груди в ответ на любой крик: ведь ему может быть холодно, страшно, мокро или просто скучно.

Самый важный период — введение прикорма. Как только у ребенка пропал рефлекс на выталкивание пищи и появился интерес к еде, можно вводить прикорм. Дети более восприимчивы к вкусам, чем взрослые, но они также и более консервативны: таков защитный эволюционный механизм. Абсурдные на первый взгляд требования объясняются именно так: «ребенок не ест грушу потому, что она с точечками» (потому что в его сознании это принципиально иная груша, чем груша без точечек), «ребенок не ест хлеб, потому что он слишком хрустящий», «не ест арбуз, потому что он без косточек».

Важно: диетолог или гастроэнтеролог не заставит ребенка есть овощи, но даст советы, как улучшить его рацион.

Как перестать беспокоиться и полюбить брокколи

Самый эффективный способ научить ребенка есть полезные продукты — это показать на своем примере. Родители должны есть то же самое, даже если это несоленое пюре, и показывать удовольствие от еды. А вот кормить ребенка насильно или мотивировать десертом оказалось практически бесполезно и даже вредно: в более взрослом возрасте это приводит к нарушениям питания, проблемам с чувствами голода и насыщения и болезням — анорексии, булимии.

Нужно понимать, что если ребенок не видит, что родители с удовольствием едят то, что предлагают ему, и даже наоборот, то он не будет это есть, потому что родители и старшие братья и сестры являются авторитетом для него. Если вся семья будет есть брокколи, то и младший ребенок тоже будет.

Совет: познакомьте ребенка с продуктом в разных состояниях: вареном, печеном, толченом и так далее. Возможно, именно консистенция имеет значение.

Овощи подождут

Нужно дать понять ребенку, что именно родители регулируют его питание, а не наоборот. Именно родители покупают и готовят продукты, а не ребенок выбирает, что бы ему поесть. Если ребенок отказывается есть блюдо, то его нужно убрать: оно подождет до тех пор, пока ребенок проголодается и вернется на кухню снова.

Другой важный момент: не нужно позволять хватать куски. В течение трех часов перед приемом пищи не нужно есть, чтобы не испортить аппетит.

Контроль над питанием не значит, что нужно строго запрещать сладости и газировки. Необходимо привить привычку здорово питаться, и тогда тортики будут дополнением к основному рациону, а не запретным удовольствием.

Даже при небольших затратах на продукты можно составить здоровый рацион. Чаще всего детям в России не хватает клетчатки, то есть цветной капусты, свеклы, кабачков, моркови. Эти овощи можно покупать замороженными или целыми, в магазине или на рынке. Если и экономить, то лучше это делать на готовых кондитерских изделиях.

Даже в соблюдении правил нужно знать меру. Иногда их можно и даже нужно нарушать. Главное — сохранять понимание того, какие продукты полезны, а какие — могут повредить здоровью.

Записала Валерия Гришко

фото depositphotos.com

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Частые срыгивания, колики, боли в животике и проблемы со стулом у крохи могут означать, что мамочка допускает ошибки. Давай их исправим

Причин болей в животике малыша довольно много. Это может быть даже избыток эмоций – плач, на который никто не реагирует (но ты ведь так не делаешь, правда?). Неправильное питание кормящей мамы или неверно подобранная смесь, ранний прикорм, недостаток жидкости, ну, и несовершенство системы пищеварения, ну, и разумеется, колики. Малышу нужно время, особая «детская диета», для того, чтобы ЖКТ пришел в норму.

Корми грудью по требованию

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудью, как минимум, до 6 месяцев. Крайне важно, продолжать это делать и дальше, понемногу вводя прикорм — детскую разновидность взрослой пищи (каши, овощные, фруктовые и мясные пюре и прочее). Маме при этом тоже нужна диета. Никаких вредных продуктов (копченостей, слишком кислого, острого, пряного), минимум продуктов, вызывающих газообразование (капуста, яблоки), ограничение потенциально аллергенных продуктов (мед, шоколад, орехи).

Питаться нужно правильно: много овощей и фруктов (не цитрусовых), каш, кисломолочных продуктов, постного мяса или белой рыбы.

Искусственное питание выбирай с доктором

При искусственном вскармливании очень важно верно подобрать смесь. Причем не только исходя из возраста карапуза! Опытный педиатр в первую очередь руководствуется сведениями о состоянии здоровья ребенка. Нормализовать кишечную микрофлору малыша помогут кисломолочные смеси с пребиотиками (продуктами, стимулирующими развитие и нормальную работу собственных бактерий). При постоянных срыгиваниях подойдет антирефлюксное питание. У малыша склонность к запорам? В этом случае доктор поможет выбрать хорошую кисломолочную смесь. А еще подскажет, как откорректировать режим.

Классическое средство от болей в животике у колик – чай с фенхелем. Из внешних способов облегчить состояние крохи — выкладывание крохи на животик, гимнастика (сгибайте – разгибайте ножки), а также обеспечивание отхождения воздуха после кормление (носите столбиком).

Тщательно мой бутылочки и соски

Важное условие для искусственника — чистая посуда. Важно убирать мельчайшие капельки смеси, оставшиеся на стенках бутылочки. Нужны ершики, горячая вода и стерилизаторы. Ведь молочко – прекрасная среда для размножения бактерий.

Запомни важное правило: давай малютке только свежеприготовленную смесь и в стерильной посуде!

Подсчитывай и рассчитывай смесь для ребенка

Порой причиной проблем с пищеварением оказывается недоедание (предлагай бутылочку каждые 3 часа с ночным перерывом около 6 часов). Или, наоборот, слишком сытный обед, который переваривается с трудом. Как достичь золотой середины? Рассчитывай питание, учитывая вес ребенка. Хорошо, если в этом поможет педиатр или консультант на горячей линии производителя смеси, которую вы выбрали.

Начинаешь знакомить малыша со вкусом кашки? Похвально, если сыну или дочке уже исполнилось 6 месяцев и… при условии, что и здесь ты ничего не упустишь. Первую кашку сделаешь жиденькой (1 ч. ложка крупы на 100 мл воды), а через неделю – погуще (2 ч. ложки на 100 мл). Да и количество рассчитаешь.

За 7 суток доведи порцию каши до 120-150 г в день.

Если основные нюансы учтены, ребенка больше не будет беспокоить животик!