Сильный понос водой у взрослого и болит живот
Расстройство пищеварения, сопровождающее жидким стулом, часто можно вылечить в домашних условиях. Но понос водой даже у взрослого пациента требует срочного лечения, так как такое недомогание может спровоцировать осложнения, приводящие к нарушению работы всего организма. Установив причину расстройства ЖКТ, определив наиболее яркие симптомы, следует начинать медикаментозную терапию, поддерживая ее домашними методами лечения.
Причины
Если фиксируется стул как вода у взрослого, вначале определяются причины развития недомогания и лишь после этого назначается лечение. Гастроэнтерологи выделяют несколько факторов, провоцирующих кишечные недомогания, при которых идет понос водой.
Наиболее частые причины, вызывающие водянистый понос:
- Употребление просроченных или некачественных продуктов, приведшее к острому отравлению.
- Функциональные болезни ЖКТ, при которых пища не усваивается в нужном объеме.
- Причиной острой водянистой диареи является холера, другие инфекционные заболевания (дизентерия, сальмонеллез).
- Прием большого количества послабляющих препаратов быстрого действия при запоре.
- Опухоли, полипы, которые являются причиной воспаления слизистой. Провоцируют по утрам понос, часто хронического характера.
- Аллергия и непереносимость определенного продукта (например, лактазная недостаточность, способна приводить к повышенному газообразованию, тошноте, диарее).
- Токсическое поражение организма медикаментами, летучими веществами, ядами также способно вызвать сильный понос водой у взрослого.
- Нарушение режима питания, употребление однообразных продуктов. Недомогание может протекать без боли, но доставлять неудобства из-за необходимости частого посещения туалета.
- Гельминтоз. При масштабном заражении возможно появление у больного поноса водой и тошноты.
У пожилых людей часто основной причиной появления диареи является ухудшение всасывания полезных веществ в ЖКТ. Поэтому у больных развивается хронический жидкий водянистый стул, что требует жесткой коррекции питания.
Если вы уверены, что ели только свежую пищу, скорее всего, причины возникновения диареи кроются в нервных перегрузках. Стрессы способны провоцировать водянистый понос, который проходит только после того, как устранен источник нервных потрясений.
Симптомы
При нарушении работы кишечника следует тщательно отмечать симптомы, которые сопровождают диарею. Это позволяет быстрее поставить диагноз и подобрать правильное лечение. Возможные признаки расстройства пищеварения:
- Консистенция стула может быть полностью жидкой при отравлении. Дополнительные симптомы: головная боль, слабость. Часто отмечаются боли в желудке. Пациента беспокоит тошнота, рвота, потливость.
- Пищевое отравление, дисбактериоз обычно протекают без температуры. Но вместо кала у больных выделяется жидкость с примесью кусочков непереваренной пищи.
- Если же жидкий стул у взрослого спровоцировала инфекция или бактериальное поражение, возможен подъем температуры тела до 37,5-38°С.
- При ротавирусе у больного меняется не только консистенция, но и окраска кала – на зеленый. Кал становится как вода, позывы к дефекации сильно учащаются.
- Диарея в виде воды бывает пенистой, с вкраплениями жира при функциональных расстройствах кишечника.
- При аллергии и непереносимости продуктов у больных бурлит в животе, и понос становится очень жидким.
- Если наблюдается примесь крови в кале или стул цвета дегтя у взрослого, это может говорить о внутренних кровотечениях.
Основная опасность, которую представляет водянистый понос – потеря значительного количества жидкости. Так как вода в кишечнике не всасывается, стремительно нарастает обезвоживание организма, клетки мозга, сердечной мышцы не получают необходимого питания.
Выделяют следующие признаки обезвоживания:
- Пересыхание слизистых: потускнение белка, ощущение сухости на губах.
- Постоянное чувство жажды.
- Головная боль, усталость.
- Учащение сердцебиения, нарушение сердечного ритма.
- Уменьшение объема выделяемой мочи, вплоть до полного прекращения мочеиспускания.
Когда у человека болит живот и понос водой повторяется часто за короткий период времени, следует как можно быстрее поставить диагноз и приступать к регидратации организма.
Диагностика
Если пациент жалуется на то, что его мучает жидкий понос как вода, и что делать, не знает, следует пройти углубленное обследование. Для выявления патологий кишечника необходимо:
- Сдать анализ крови.
- Сделать копрограмму.
- Сдать кал на яйца глист или соскоб на энтеробиоз.
- Сдать материал на бакпосев.
- Провести УЗИ брюшной полости.
Так как боли в животе и разжижение стула могут быть признаком раковых заболеваний, лучше не откладывать посещение врача на поздний срок. При наличии водянистого поноса, вызванного пищевым отравлением, ротавирусной инфекцией или нарушением режима питания пациентам показано лечение в домашних условиях, но под наблюдением терапевта.
Лечение медикаментами
Лечение диареи проводится комплексно. При расстройстве кишечника потребуется восстановить водно-солевой баланс, провести абсорбцию токсинов и продуктов жизнедеятельности бактерий, возможно, понадобится антибактериальная терапия.
Регидратация
Если расстройство пищеварения сопровождается таким симптомом, как понос водой, важно сразу же при воникновении жидкого стула восполнять потерянную жидкость. Прием регидратационных растворов – первая помощь при обезвоживании, вызванном кишечным недомоганием.
Врачи рекомендуют пить:
- Регидрон.
- Нормогидрон.
- Гастролит.
Чтобы диарея с водой не спровоцировало осложнений, следует отдавать предпочтение лекарственным растворам с высокой осмолярностью. Употребление жидкости, содержащей калий, соли и глюкозу стабилизирует работу сердца, восстанавливает электролитный обмен. При заболеваниях кишечника, сопровождающихся не только водянистой диареей, но и частой рвотой, возможно капельное вливание регидратационных растворов в условиях стационара.
Абсорбция токсинов и болезнетворных бактерий
Следует учитывать то, что водянистый понос может сопровождаться тяжелым токсическим поражением организма. Так как в слизистой кишечного тракта задерживаются продукты распада, требуется удалить их с помощью энтеросорбентов.
Эффективно помогают лечить водянистый понос у взрослого следующие препараты:
- Смекта. Порошок для приготовления суспензии, эффективно устраняет токсины, болезнетворные бактерии со слизистой кишечника.
- Активированный уголь. Один из самых недорогих сорбентов, обладающий высокой эффективностью. Применяется при отравлениях, нарушении режима питания, инфекционных заболеваниях.
- Полисорб. Хорошо помогает при очень жидком стуле у взрослых, вызванном дисбактериозом или аллергическими реакциями.
- Энтеросгель. Препарат в виде геля с удобным способом дозирования. Подходит для лечения поноса, вызванного аллергией, токсическим поражением организма, инфекций и другими заболеваниями.
Абсорбирующие препараты не только устраняют токсины, болезнетворные бактерии и вирусы, но также могут снижать всасываемость других лекарств. Поэтому при диарее у взрослого человека нужно правильно планировать прием лекарственных средств — не ранее, чем через 2 часа после абсорбентов (кроме растворов для регидратации).
Коррекция бактериального баланса с помощью эубиотиков
Для восстановления микрофлоры кишечника используются препараты пробиотической группы. Их задача – стабилизация объема сапрофитной флоры кишечника и подавление роста патогенных микроорганизмов.
Чаще всего помощь эубиотиков нужна при дисбактериозах и отравлениях. Рекомендуется пить следующие эффективные лекарства:
- Энтерол.
- Бактистатин.
- Бактисубтил.
- Бифидумбактерин
Чтобы узнать, какой пробиотик лучше поможет при водянистой диарее, необходимо обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
Антибактериальная и противомикробная терапия
Если понос с водой спровоцирован инфекционными заболеваниями, без противомикробной терапии не обойтись. Для лечения инфекций назначаются:
- Фталазол.
- Нифуроксазид.
С помощью этих препаратов устраняется сильная диарея, восстанавливается нормальная работа ЖКТ. Когда недомогание приводит к поражению клеток печени, поджелудочной железы, лечение необходимо дополнить препаратами для улучшения пищеварения. Для этого подходят:
- Креон.
- Хилак Форте.
У взрослых пациентов при диарее инфекционного характера может быть стул, как вода, длительный период времени. В таких ситуациях врач может порекомендовать больному пить при поносе антибиотики Метронидазол, колоть Цефотаксим.
Закрепление стула
Больные иногда не знают, что делать, если диарея застала врасплох и требуется как можно скорее остановить ее. Для срочного закрепления стула могут использоваться Лоперамид и другие лекарственные средства, способные снижать тонус мышечной стенки кишечника. При этом важно соблюдать дозировку препарата, чтобы не спровоцировать затяжной запор.
Внимание! До того, как остановить понос с помощью закрепляющих лекарств, следует убедиться, что недомогание не имеет инфекционного или бактериального происхождения. При кишечных инфекциях, если понос водой, прием Лоперамида производится только под контролем врача.
Народные методы лечения
Если развивается жидкий стул как вода из-за отравления у взрослого, для улучшения состояния используются народные методы лечения. При водянистой диарее можно использовать следующие рецепты:
- Пить не только аптечную регидратационную жидкость, но и раствор лимонного сока (1 лимон на стакан воды).
- Хорошо помогает восстановить водно-электролитный баланс отвар шиповника, который также способствует повышению иммунитета.
- Можно пить при диарее закрепляющие настои коры дуба, гранатовых корочек, перегородок грецких орехов.
- Помогают восстановить работу кишечника отвары лекарственных трав: ромашки, кровохлебки, полыни, зверобоя.
Заменять традиционное лечение приемом отваров в домашних условиях полностью нельзя. Народные рецепты могут лишь дополнить медикаментозную терапию.
Последствия
Нужно обязательно лечить патологии, при которых появляется водянистый стул, под контролем врача. Неправильно построенное лечение может привести к таким осложнениям, как обезвоживание, потеря сознания, сбой сердечного ритма и другим проблемам, вплоть до летального исхода.
Срочно рекомендуется вызывать врача, если:
- В каловых выделениях присутствует много слизи, есть даже небольшое количество крови.
- Стремительно ухудшается состояние больного, он жалуется на сильные боли, головокружение.
- У взрослого продолжается понос водой уже 3 дня.
- У больного поднимается температура до 38ºC и выше.
Не все знают, насколько опасна диарея. Самые тяжелые осложнения – обезвоживание, септический шок, гиповолемический шок, ацидоз.
Профилактика
Основой профилактики диареи является правильное питание. Чтобы кишечное недомогание не переросло в водянистый понос, следует есть следующие блюда:
- Нежирные куриные бульоны.
- Рисовую кашу.
- Запеченные морковь, яблоки, груши.
- Сушки, подсохший белый хлеб.
Низкоуглеводная диета крайне важна для людей, страдающих от хронического поноса. От жирных и тяжелых продуктов питания таким пациентам нужно отказаться. Следует также в больших объемах употреблять воду при поносе, разделив прием жидкости на маленькие порции.
Для профилактики имеет значение не только питание при диарее. Чтобы понос водой не побеспокоил, необходимо тщательно следить за личной гигиеной, есть свежие продукты и не забывать регулярно проходить диспансеризацию для выявления скрытых заболеваний.
Источник
Жидкий сильный понос с водой у взрослого — результат ускорения функциональности кишечника и при превышении нормы выделяемых оформленных фекалий свыше 300 г в сутки начинается диарея.
Состояние, не прекращающееся более 2-х суток чревато обезвоживанием, причины которого – употребление некачественных продуктов питания, сырой воды из-под крана.
В кишечнике начинаются процессы брожения в результате расселения патогенных микроорганизмов или развития иной серьезной внутренней патологии.
Кишечные инвазии, внедряясь в стенки тонкого кишечника, начинают быстро размножаться, создавая целые колонии и буквально высасывая из организма все полезные витамины и минералы.
Как оказать первую помощь во избежание обезвоживания, чем лечить диарею и как ее избежать, соблюдая диету, рассмотрим подробнее в данной статье.
Причины сильного поноса водой у взрослого
Чаще всего понос возникает вследствие:
- антисанитарии;
- несоблюдения личной гигиены;
- приема воды из-под крана;
- немытых фруктов (овощей);
- отравления ядами;
- испорченными продуктами.
К поносу может привести:
- дисбактериоз;
- ротовирусная инфекция;
- забитость, непроходимость в желчном пузыре;
- болезни ЖКТ (энтеритом, колитом).
Причины жидкого стула можно выявить самостоятельно, обратив при этом внимание на цвет выделяемых фекалий, например:
- Белый жидкий стул — признак гепатита, недостатка выделяемой желчи.
- Зелёный стул — симптом заражения патогенными микроорганизмами или сильной интоксикации.
- Черный цвет — признак открывшегося кровотечения в верхних отделах пищеварительного тракта или приёма ряда лекарств (Висмута), пищевых продуктов.
- Желтого цвета понос — возникает при расстройстве кишечника, несварения в желудке, ускорения моторики.
Диарея чревата обезвоживанием, проблема требует устранения и обращения за помощью к врачам.
Возможная причина поноса у взрослого:
- развитие серьезного заболевания либо сильнейшей интоксикации;
- поражение ротавирусом или кишечными инвазиями, глистами.
Необходимо проведение лабораторных исследований, метода копрологии, способного выявить истинную причину недомогания. Врач по итогам полученных результатов анализов подберет правильное и адекватное лечение.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Часто приходится иметь дело с пациентами, которые даже не подозревают у себя инвазию паразитами. Антигельминтных препаратов много, но советую именно этот, потому что он полностью натурален, не наносит вреда здоровью и эффективен.
Оказывает губительное действие на гельминтов, паразитов и их личинок. Мягкое слабительное действие препарата выводит продукты жизнедеятельности глистов, лямблий и других.
Чем опасен понос водой?
Состояние становится тяжелым и опасным, когда жидкость в большом количестве вымывается из тканей и органов, а вместе с ней – электролиты и жизненно необходимые микроэлементы для организма.
Опасно, когда наблюдается:
- отсутствие мочи на протяжении долгих часов;
- спутанность сознания;
- шоковое состояние;
- учащение пульсации;
- побледнение покровов кожи;
- похолодание рук и ног;
- снижение кровяного давления;
- появление раздражительности, беспокойства, сильного чувства жажды.
Если не прекращается сильный понос водой у взрослого, что делать?
Требуется срочное проведение регидратации по восполнению организма жидкостью. Кроме того, при появлении колик в животе на фоне отхождения частого жидкого стула с водой у взрослых возможны серьезные проблемы с поджелудочной железой или печенью.
При появлении черного жидкого поноса может произойти кишечное кровотечение. Отхождение же белого кала свидетельствует о развитие злокачественных новообразований либо сильной непроходимости и забитости камешками в желчном пузыре.
Требуется лечение, а в экстренных случаях вызывать скорую помощь нужно в срочном порядке.
Симптомы
Кроме поноса, вследствие нарушения моторики кишечника, излишнего заброса содержимого обратно в желудок из кишечника и зачастую у взрослых наблюдается:
- тошнота, рвота;
- колики в животе при заражении болезнетворными бактериями;
- бурление в животе;
- отрыжка при обострении хронических заболеваний ЖКТ;
- сильный понос, рвота и температура вплоть до 41 гр.
Сопутствующие симптомы крайне важны для врачей, чтобы выявить истинную причину недуга с целью назначения адекватного лечения.
Что делать?
Если жидкий понос у взрослых не проходит через 2- 3 дня, то в срочном порядке нужно обратиться к врачам и пройти обследование.
Особенно если имеется подозрение на отравление ядами, грибами, когда:
- повышена температура;
- участились до 7 -8 раз в день позывы в туалет;
- режет и болит внизу живота.
В первую очередь это касается пожилых людей, когда требуется более щадящий подход и экстренная помощь лечащего врача.
Первая помощь
При появлении непрекращающегося поноса нужно обратить внимание на дополнительные симптомы:
- повышенную температуру;
- колики в животе;
- длительность диареи;
- наличие цвета у поноса.
Для оказания первой помощи нужно сначала поспособствовать улучшению моторики кишечника.
Если больше 2 дней не прекращается сильный понос, чем лечить?
Для облегчения состояния можно выпить:
- Смекту;
- Энтерол;
- активированный уголь.
Главное, быстрее нормализовать водно-солевой баланс, дефицит же неизбежно в итоге приводит к сбою в работе многих систем и органов.
Рекомендуется прием через каждые 2 часа:
- негазированной минералки, Оралита или Регидрона в порошке путем разведения с водой;
- чистой воды с лимоном;
- отвара из шиповника (плоды);
- нежирного бульона.
Если состояние не улучшается в течение 2 суток, то нужно немедленно обращаться к врачам.
Консервативное лечение
Врач при поносе у взрослых выслушает жалобы и назначит лечение в первую очередь медикаментами:
- сульфаниламиды (Фталазол);
- антибиотики в таблетках (Тетрациклин, Левомицетин);
- нитрофураны (Фуразолидон);
- противомикробные средства (Сульгин, Энтерофурил, Стопдиар, Интетрикс);
- энтеросорбенты для абсорбции кишечника и с целью выведения токсинов (Смекта, активированный уголь);
- противовирусные препараты для восстановления водно-солевого баланса (Регидрон);
- пробиотики с целью улучшения моторики кишечника (Линекс, Имодиум);
- лактобациллы, бифидобактерии для активации работы во всех отделах кишечника;
- спазмолитики при вздутии и болях в животе (Но-шпа, Папаверин);
- сульфаниламиды при присоединении инфекции (Фталазол).
Многие люди при поносе сразу же прибегают к лечению антибиотиками, но нельзя забывать о пагубном их воздействии не только на патогенную, но и здоровую микрофлору в кишечнике. Лучше сначала посоветоваться с врачом и при приеме сильных антибиотических средств принимать дополнительно препараты для восстановления микрофлоры кишечника (Линекс).
При жидком поносе с водой у взрослых антибиотики назначаются:
- лишь в экстренных случаях;
- когда причина – заражение кишечника сальмонеллами, холерой, глистными инвазиями.
Лечение — комплексное и только в правильном подборе комбинаций мед.препаратов разных групп.
Необходимо:
- вывести токсины из кишечника;
- устранить газообразование и вздутие в животе;
- снизить моторику кишечника и скорость перистальтики.
Лечение народными средствами
Народные рецепты при поносе у взрослых применялись еще нашими бабушками. Это эффективное дополнительное лечение к медикаментам с целью ускорения процесса выздоровления.
Восстановить водно-солевой баланс и устранить приступы водянистой диареи можно травяными настоями и чаями с дубильными вяжущими веществами в составе и вот некоторые рецепты:
- дубовую кору (15г) заварить кипятком (1 стакан), принимать 3 раза в день перед едой по 20 мл, пока не прекратится диарея;
- корки граната заварить кипятком, принимать по 10 мл 4 раза в сутки;
- зверобой заварить кипятком, настоять, принимать отвар по 0,5ст.л. с утра и вечером;
- сделать сбор: бессмертник ( 2 ст. л), зверобой (1 ст.л), шалфей (1ст.л), девясил (1ст.л) заварить кипятком, настоять 30 минут, принимать 3 раза в день по 40 мл до полного прохождения признаков диареи.
При болях и коликах в животе на фоне диареи для устранения спазм и нормализации ЖКТ можно добавлять в сборы чабрец, зверобой, крапиву, бессмертник, укроп, тмин как пряность в блюда.
Хорошо помогает при поносе рисовый отвар как вяжущий абсорбент для сгущений содержимого в кишечнике и улучшения функциональности. Отвар применим детям при кишечных расстройствах, поносе и рвоте.
Готовится так:
- 1 ст.л. риса залить водой;
- отварить 40 минут, пока не получится тягучая масса;
- пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Полезно при затяжном поносе:
- Пить зеленый чай, крахмал картофельный, отвар из ягод черемухи, калины, плодов шиповника, черники.
- Можно сушеные ягоды заваривать или готовить кисели, компоты.
Тем не менее самолечение опасно, если водянистый понос не прекращается и отходит с частицами крови. Нужно все же показаться лечащему врачу.
Соблюдение диеты
Что же есть при расстройстве кишечника? Диета очень важна при отхождении жидкого поноса с водой у взрослых, поскольку лечение диареи не будет полным и эффективным.
Правила диеты при поносе:
- В первый день желательно, вообще, отказаться от приема пищи и пить только жидкость для восполнения организма и выведения токсинов.
- Далее, понемногу (глоткми) начинать пить компоты, минералку без газа, травяные отвары и просто чистую воду.
- При появлении рвоты стоит принять Регидрон во избежание обезвоживания организма.
- Пища должна поступать в желудок только в тёплом виде.
- Можно выпить стакан кислого молока и добавить щепотку соли для удержания воды в организме.
Однако, нельзя перегружать систему пищеварения едой, т.к. интоксикация, тошнота, рвота и боли в животе могут лишь усилиться.
Диета – щадящая. Если не приносит результатов на протяжении 2-х суток, а симптомы стали очевидными (повышение температуры, непрекращающаяся рвота, черный кал), то обращаться к врачам нужно незамедлительно и не полагаться на собственную интуицию.
Введение в рацион продуктов для снижения интоксикации должно быть постепенным:
- постное мясо;
- кисломолочные продукты;
- ягодные и фруктовые кисели;
- подсушенный хлеб;
- слизистый рисовый отвар;
Отказаться полностью нужно от курения и алкоголя, также следить за собственным самочувствием при введении в рацион тех или иных продуктов.
Полезные продукты
При отхождении жидкого поноса с водой рекомендуется принимать такие полезные продукты, как:
- творог;
- кислое молоко;
- овощные бульоны;
- суп-пюре;
- рис;
- рыбные котлеты;
- мясное суфле;
- фасоль;
- тыкву;
- запеченный картофель;
- сваренные всмятку яйца;
- рисовую кашу;
- молочную сыворотку;
- черный крепкий или травяной чай;
- петрушку, укроп;
- баклажаны;
- морковь.
Стоит отказаться при сильном поносе от приема сырых овощей и фруктов. Обязательно их нужно запекать или готовить на пару.
Не можете справиться с паразитами?
Гельминты – опасны для организма, продукты их жизнедеятельности токсичны и провоцируют воспалительные процессы там, где обитают.
Следует незамедлительно начать лечение! Защитите себя и своих близких!
В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство — Тибетский сбор TIBETTEA от паразитов.
Оно обладает следующими свойствами:
- Убивает более 120 видов паразитов за 1 курс
- Оказывает противовоспалительное действие
- Расщепляет и выводит яйца и личинки паразитов
- Уничтожает болезнетворные бактерии и вирусы
- Выводит шлаки и токсины
Подробнее читайте об этом тут >>
Истории наших читателей!
«Неприятно осознавать, что в тебе живут паразиты. Хочется поскорее избавиться от них. Впервые узнали о препарате из интернета и решили с мужем попробовать.
У нас дома 2 собаки и кот, регулярно проводим себе профилактику от заражения гельминтами. Средство нам очень нравится, потому что оно полностью натуральное, а для профилактики это важно.»
Профилактика обезвоживания
Восполнить организм выведенной жидкостью, значит, провести процедуру регидратации, дабы избежать развития серьёзных, необратимых процессов.
Врачи рекомендуют пить при обезвоживании больше жидкости, особенно если при поносе сильно тошнит. Вода мелкими порциями должна поступать в организм через каждые 10-15 минут.
Для профилактики принимать Гидровит, Гастролит, Регидрон, а также:
- подвергать пищевые продукты тщательной термически обработке;
- вовремя проходить вакцинацию от ротавируса;
- избегать питье воды из сомнительных речек, водоемов;
- хорошо мыть фрукты-овощи перед едой или ошпаривать кипятком.
Обезвоживание может нанести серьезный вред организму и за считаные дни привести к серьезным осложнениям, последствиям. При появлении симптомов диареи нужно обращаться за помощью к врачам, особенно если они стали навязчивыми и постоянными.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Дабы не допустить тяжелого обезвоживания или же в случае отравления, например, ядами, грибами нужно обратиться к врачам или вызывать неотложку, если кроме жидкого поноса:
- стул изменился по цвету, отходит с частицами рисовых зерен;
- лихорадит и сильно повысилась температура;
- боли и колики в животе увеличиваются по-нарастающей;
- появилась безудержная рвота, сонливость.
Особенно это касается пожилых людей, когда бывает сильный понос на фоне сахарного диабета, заболеваниях сердца, почек или печени.
Последствия
Последствия при обезвоживании с длительностью непрекращающегося поноса более 3-ех дней чреваты развитием:
- гепатита С;
- раковой опухоли;
- воспалительными процессами в стенках толстого или тонкого кишечника в случае заражения кишечными инвазиями, ротавирусом.
Главное, не допустить развития серьезных последствий. При диарее быстро принять меры по восстановлению водно-солевого баланса, восполнению организма необходимыми витаминами и минералами.
Как правильно составить рацион?
При поносе главное пить больше жидкости:
- компоты;
- кисели;
- минералку.
Исключить:
- алкоголь;
- сладости;
- пряности;
- сырые фрукты и овощи.
Можно подсаливать еду для задержки воды в организме. Принимать исключительно в теплом виде, запивая молоком, кефиром.
Важно не перегружать желудок, поэтому еда должна быть легкоусвояемой. Также стоит пересмотреть режим дня, больше гулять, дышать свежим воздухом, заняться активными играми.
Примерное меню при поносе с водой у взрослых
Примерное меню на день:
- Завтрак — омлет из яиц, некрепкий чай.
- Обед — яблочный сок, печенье, сухарики, суп из овощей или легкий мясной бульон, тефтели из курицы на пару.
- Ужин – печеные яблоки, галетное печенье, гречневая каша, отварная грудка, отвар шиповника.
Диета крайне важна при поносе. Разработать правильное меню лучше с врачом, чтобы не привело к побочным явлениям, а поспособствовало быстрому прохождению неприятного жидкого поноса.
Источник
