Су джоку болят пальцы суставы
Суставы изнашиваются из-за плохого кровоснабжения. Поэтому, чтобы помочь при суставных болях, нужно восстановить кровоснабжение вокруг сустава. Как это сделать, рассказывает врач-невролог, президент Украинской Ассоциации су-джок-акупунктуры Людмила СЕМЕНОВА.
ВЛИЯЕМ НА СУСТАВЫ ЧЕРЕЗ МОЗГ
Удивительную помощь при суставных болях с помощью су-джок-терапии можно получить потому, что лечить мы будем не сам сустав, а проекцию его в головном мозге. Именно поэтому этот метод всегда эффективный.
На наших стопах и кистях есть помощь, которая запускает лечебные механизмы, и она приходит всегда. Более того, она позволяет отказаться от различных обезболивающих препаратов, которые, как показали последние исследования, имеют 6 групп осложнений.
Но самое главное, она избавляет и от причин появления болей, без таблеток и мазей.
Согласно терапии су-джок, участки пальцев взаимосвязаны с опорно-двигательным аппаратом. И когда мы стимулируем точки соответствия, то заставляем «принадлежащий» им орган работать лучше, снимаем боль и помогаем быстрее регенерироваться тканям.
Терапию су-джок можно самостоятельно применять как вспомогательную меру в комплексном лечении артритов, артрозов, деформации позвоночника, подагре, бурсите, тендинитах (воспаление и дистрофия ткани сухожилия), болезни Бехтерева.
Также использование этого метода улучшает проникновение и действие лекарственных препаратов и усиливает эффект от лечебной физкультуры.
Так как средний и безымянный пальцы в су-джок-терапии – это наши ноги, то нижний сустав на пальцах соответствует голеностопным суставам, средний – коленным, у основания кисти – тазобедренным. А мизинец и указательный пальцы – в том же порядке – лучевые, локтевые, плечевые.
На левой кисти, расположенной ладонью вверх, участок от большого пальца до средины ладони символизирует левую часть тела. От мизинца до средины — правую часть. Вторая рука является зеркальным отражением левой, и точки на ней располагаются наоборот.
Это простые основы точной копии человека. Когда мы их знаем, нам легко справиться с нашей болезнью.
Например, мы хотим полечить левый локтевой сустав. Указательный палец – это левая рука. Берем семена, наклеенные на пластыре, и оборачиваем им вокруг всего сустава на этом пальце. Или, у вас болит левое колено. Точкой соответствия на пальцах кисти будет точка 9 на левой руке.
ТОЧКИ СООТВЕТСТВИЯ СУСТАВАМ
Соответствия суставам рук и ног на кистях
1 — левый плечевой сустав
2 — правый плечевой сустав
3 — левый локтевой сустав
4 — правый локтевой сустав
5 — левый лучезапястный сустав
6 — правый лучезапястный сустав
7 — левый тазобедренный сустав
8 — правый тазобедренный сустав
9 — левый коленный сустав
10 — правый коленный сустав
11 — левый голеностопный сустав
12 — правый голеностопный сустав
КАК РАБОТАТЬ ДОМА
В домашних условиях стимулировать точки можно семенами или колечком су-джок.
При суставных болях хорошо использовать семена гречихи, чечевицы, проса, свеклы, редиса, черного перца, шиповника.
просо
Например, при болях в колене накладываете семена вокруг 2-го сустава безымянного пальца и среднего пальца и закрепляете бумажным пластырем (держим не более 24 часов, периодически надавливая на них).
Затем меняем семена и накладываем на суставы пальцев другой руки.
Если используем колечко су-джок, хорошенько им массируем соответствующий сустав пальца (вверх-вниз). В этом месте кожа должна покраснеть и появиться ощущение тепла. После этого нужно найти 2-3 болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу.
Если у вас полиартрит, а при этом задействовано много суставов, нужно сначала помассировать колечком все суставы кисти, а затем найти точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно.
семена
Чтобы эффективность была высокой, воздействовать на активные точки нужно ежедневно.
Из практики скажу, после 2-3 сеансов наступают улучшения при болях в коленах, припухлостях в области суставов, улучшается их подвижность.
Проводить массажи можно на протяжении дня по 5-10 минут, делая перерыв после каждой процедуры на 2-5 минут.
Боль в суставах очень часто бывает следствием каких-либо других заболеваний. Тогда нужен комплексный подход. Но лечение в этом случае проводится уже не самостоятельно, а с врачом су-джок-терапии.
источник
Источник
Золотые рецепты су-джокНаталья Ольшевская
Заболевания суставов
Люди, страдающие артритом, вынуждены ежедневно преодолевать боль – мучительную и коварную. От нее очень тяжело избавиться – для лечения артритов требуются скрупулезность и время. Однако су-джок и здесь может прийти на помощь, чтобы облегчить страдания. Нужно только правильно определить точки, позволяющие бороться с этим недугом, и приступить к лечению.
Ищем точки соответствия
В стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук нужно искать на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног – на третьем и четвертом. По принципу подобия суставы тела в «системе насекомого» проецируются на суставы пальцев (рис. 27).
Рис. 27. Соответствия суставам рук и ног на кистях: 1 – левый плечевой сустав; 2 – правый плечевой сустав; 3 – левый локтевой сустав; 4 – правый локтевой сустав; 5 – левый лучезапястный сустав; 6 – правый лучезапястный сустав; 7 – левый тазобедренный сустав; 8 – правый тазобедренный сустав; 9 – левый коленный сустав; 10 – правый коленный сустав; 11 – левый голеностопный сустав; 12 – правый голеностопный сустав
Сам себе доктор
Когда болят суставы, лучше всего воспользоваться эластичным колечком. Сначала нужно хорошенько помассировать им соответствующий сустав пальца. Если вы болеете полиартритом и страдаете от мучительных болей во многих суставах, то постарайтесь помассировать колечком все суставы кисти. Делать это надо до тех пор, пока кожа не покраснеет и не появится ощущение тепла. Затем найдите две-три болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу. При полиартрите ищите точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно. Прогревайте эти точки моксами ежедневно, а при очень сильных болях —2 раза в день.
Прекрасный способ избавиться от боли в суставах – семянотерапия. Используйте семена гречихи, чечевицы, проса, свеклы, редиса, черного перца, шиповника. Их можно прилепить лейкопластырем к болезненным точкам соответствия или покрыть ими всю область соответствия суставу. И не забудьте, что на семена необходимо периодически надавливать. Для длительной стимуляции точек соответствия пораженным суставам используйте также кусочки янтаря, бусины, металлические шарики, звездочки. Перед постановкой аппликаторов закрасьте зоны соответствия суставам зеленым цветом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Заболевания суставов
Подагра
Сбор № 1Взять 1 часть листьев брусники обыкновенной, 1 часть листьев березы повислой, 1 часть листьев крапивы двудомной, 1 часть травы фиалки трехцветной, 1 часть корней лопуха большого.Все смешать, 7 ст. ложек сбора залить литром кипящей воды,
Заболевания суставов
Артрит – это воспаление сустава различного происхождения, при котором поражаются внутренние оболочки сустава, суставной хрящ, капсула и другие элементы. К артритам относятся ревматоидные воспаления, подагра, остеоартрит, туберкулез и др. Признаки
Заболевания суставов
ПодаграПодагра – самое старое заболевание, которое известно со времен Гиппократа. Это заболевание суставов, обусловленное отложением солей мочевой кислоты. Чаще подагрой страдают мужчины после 40 лет. В основном подагра поражает суставы пальцев
Заболевания суставов
Артрит – это воспаление суставов различного происхождения, при котором поражаются внутренние оболочки сустава, суставной хрящ, капсула и другие элементы. К артритам относятся ревматоидные воспаления, подагра, остеоартрит, туберкулез и др.
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ
«Врачи ставят разные диагнозы: ревматоидный артрит, полиартрит, ревматизм, артролгия, болезнь Бехтерева. А также имею букет болезней в желудочно-кишечном тракте и редкие жалобы на сердце, суставы иногда припухают. Суставы болят с 12 лет, живот с 15, и
Заболевания суставов
АртритЗаболевание представляет собой окончание патологического процесса, развивающегося годами. До начала развития воспаления суставов у человека бывают приступы боли, периоды плохого самочувствия, бессонницы, плохого аппетита, расстройства
Заболевания суставов
Артрит – это воспаление сустава различного происхождения, поражающее внутренние оболочки сустава, суставный хрящ, капсулу и другие элементы. К артритам относятся ревматоидные воспаления, подагра, остеоартрит и др. Признаки заболевания: опухоль
Заболевания суставов
АртралгияРецепт № 1 (наружно)Чай зеленый 3Почки березы белой 1Корень имбиря лекарственного 1Рецепт № 2 (внутрь)Чай зеленый 3Соцветия ромашки аптечной 1Корень имбиря лекарственного 1Рецепт № 3 (внутрь)Чай зеленый 3Листья грецкого ореха 1Корень имбиря
3.5. Заболевания суставов
Суставом называется подвижное соединение двух или нескольких костей. Поверхности костей, образующие сустав, покрыты суставными хрящами.Заболевания суставов бывают самыми разнообразными. Это различные артриты, артрозы, ревматические, обменные
Заболевания суставов
Наиболее распространенными формами заболеваний суставов и позвоночника являются воспалительные (артриты) и дегенеративные (артрозы) поражения. К воспалительным заболеваниям суставов относятся ревматический полиартрит, инфекционный
Заболевания суставов
Заболевания суставов часто связаны с возрастными изменениями в суставных тканях, однако эти болезни могут развиваться и вследствие травм, отложения солей и врожденных
Заболевания суставов
Все заболевания суставов и околосуставных тканей делятся на две большие группы — воспалительные и обменные.В основе первых лежит воспалительная реакция, развивающаяся в суставе и тканях, окружающих сустав. Нередко к такой болезни присоединяются и
Заболевания суставов
Люди, страдающие артритом, вынуждены ежедневно преодолевать боль – мучительную и коварную. От нее очень тяжело избавиться – для лечения артритов требуются скрупулезность и время. Однако су-джок и здесь может прийти на помощь, чтобы облегчить
Заболевания суставов
Пчелиный яд эффективен при терапии заболеваний суставов. Эти заболевания, среди которых имеются очень тяжелые, приводящие человека к полной инвалидности, бывают как воспалительной (артриты и полиартриты), так и невоспалительной природы, и причины
Заболевания суставов
Средство из корней репейника200 г корней репейника, 100 мл растительного масла. Сырье тщательно измельчить с помощью мясорубки, выложить растительную массу на сложенную в 3 слоя марлю и отжать сок, затем влить в 50 мл полученного сока растительное
Заболевания суставов
Снижение подвижности суставов
Ограничение амплитуды движений в наших суставах может являться признаком многих заболеваний (артрит, хондроматоз и др.). Безусловно, для выявления точного диагноза следует обратиться к опытному врачу.Наиболее частыми
Источник
Корейский метод Су-джок терапии заключается в том, что на теле больного опытный мастер находит точки для лечения суставов и стимулирует с помощью акупунктуры. У каждого человека на руках и ногах находятся невидимые постороннему глазу биоточки, которые связаны с внутренними органами. Надавливанием стимулируется деятельность всех систем организма. Располагаются акупунктурные точки чаще на руках и ступнях.
Что это такое?
Система Су-джок основана на вековом опыте китайской мануальной терапии и тибетских энергетических практиках. Появилась она в середине прошлого столетия. Согласно системе, ладонь или стопа — это проекция человеческого тела. Только 5 ладонных пальцев отвечают за такие органы:
- большой палец — голова;
- средний и безымянный — руки;
- указательный и мизинец — ноги.
Каждая фаланга пальца и часть ладони — это биологическая точка, что имеет название-символ. Они означают бедро, плечо, голень, стопу, кисть и т. п. То есть если болят суставы на руках, стоит работать со средним и безымянными пальцами. Если появились неприятные ощущения в колене — с фалангами указательного и мизинца. Пальцы ноги и стопа в Су-джок трактуется аналогично рукам.
Иглоукалывания, массаж, воздействие теплом либо другая стимуляция этих точек заставляет «принадлежащий» им орган работать лучше, снимает ощущения боли и помогает быстрее регенерироваться.
Такое лечение может применяться при межреберной невралгии.
Одним лишь надавливанием на необходимые точки болезнь не вылечить, поэтому процедура акупунктуры рекомендуется как дополнительная составляющая. Она улучшит проникновение и действие лекарственных препаратов и поможет усилить эффект от лечебной физкультуры. Использовать ее можно при таких недугах:
- артроз;
- остеохондроз;
- радикулит;
- артрит;
- подагра;
- боли в позвоночнике;
- зажатие мышц шейного отдела;
- бессонница;
- бронхит;
- зубная и головная боль;
- межреберная невралгия;
- тахикардия и брадикардия;
- скачки АД;
- проблемы с почками и печенью.
Вернуться к оглавлению
Су-джок: какова польза для суставов?
Таким образом можно избавиться от стресса.
Проводя ежедневно процедуру воздействия на активные точки, можно добиться такого эффекта:
- улучшить кровообращение и работу сердца;
- снять стресс, болевые ощущения и отечность;
- укрепить иммунную систему;
- убрать спазм мышц и головную боль;
- высвободить зажатый нерв;
- ускорить процесс регенерации и насыщения кислородом тканей;
- повысить общий тонус организма.
Вернуться к оглавлению
Как проводится терапия?
В домашних условиях на точки лучше всего воздействовать с помощью тонкой палочки с закругленным концом, для большего эффекта ее можно обработать эфирным маслом. В медцентрах допускается использование микроигл либо маленьких угольков-микромоксов, которые прогревают пальцы и ладони. Длительность сеанса массажа подбирается индивидуально, в зависимости от состояния больного, но в среднем процедура длится около получаса. На протяжении дня можно проводить массажи по 5—10 минут. После каждой процедуры важно отдохнуть в течение 2—5 минут.
Вернуться к оглавлению
Точки воздействия
Для устранения симптоматики болезни сустава нужно определить и простимулировать соответствующие точки.
Чтобы найти нужную точку для массажа, следует определиться, где точно болит. Выявив зону недуга, обнаруживается на руке или стопе часть, которая ее отображает. Затем следует определиться, с какой стороны больше ощущается боль. На левой кисте расположенной ладонью вверх, участок от большого пальца до средины ладони символизирует левую часть тела. От мизинца до средины — правую часть. Вторая рука является зеркальным отражением левой и точки на ней располагаются наоборот.
Надавливанием на разные участки пальца находятся болезненные точки — это и будет проекция пораженного органа, которая подвергается дальнейшему воздействию. При артрозе Су-джок помогает улучшить общее состояние, сделать суставы более подвижными, замедлить деформацию, снять боль. Главное в акупунктурной системе — найти точку, отвечающую за нужный орган. Использовать технику самостоятельно разрешено, но лучше, чтобы акупунктурный массаж хотя бы на первых порах проводил опытный специалист, тогда облегчение больной может почувствовать уже после первого сеанса.
Источник
Восточная практика Су Джок использует акупунктурные точки для лечения суставов. Методика альтернативной медицины показана при артрозе и артрите для восстановления функционирования конечностей и купирования болевого синдрома. Целебная практика не имеет противопоказаний, но должна применяться только после консультации с лечащим врачом с предоставлением полноценного анамнеза.
Су Джок – восточная практика лечения суставов, путём воздействия на акупунктурные точки.
Что такое Су Джок?
Основал массажную методику южнокорейский профессор Пак Чжэ Ву, основываясь на тибетских и китайских духовных практиках и знаниях акупунктуры. На ладонях расположены БАТ (биологически активные точки), в которых локализованы нервные окончания, влияющие на функционирование систем внутренних органов.
При правильной стимуляции пальцами или палочками участков ладоней можно восстановить иммунитет человека и купировать негативную симптоматику заболеваний.
Согласно альтернативному лечению, рука человека является проекционной картой внутренних органов. В таблице показано соответствие:
| Область на ладони | Части организма |
| Третья фаланга большого пальца | Голова |
| Первая фаланга большого пальца | Шейный отдел |
| Вторая фаланга большого пальца | Гортаноглотка |
| Легкие | |
| Щитовидная железа | |
| Тенор | Сердце |
| Дыхательное горло | |
| Кости | |
| Верх ладони | Выделительная система |
| Желудочно-кишечный тракт | |
| Центр ладошки | Толстый кишечник |
| Тонкий кишечник | |
| Низ ладони | Половые органы в тазобедренной области |
| Указательный палец | Руки |
| Мизинец | |
| Средний палец | Ноги |
| Безымянный | |
| Тыльная сторона кисти | Почки |
| Позвоночник |
Су Джок – методика массажа ладони, благодаря которой можно лечить органы и системы человека.
В технике акупунктуры используется также цветотерапия вместе с массированием биологически активных точек с помощью пальцев, карандаша или другого неострого предмета, которым можно произвести надавливание. При болезнях суставов также дополнительно показано использование таких цветов:
- Красный цвет. Он взаимодействует с «Энергией Тепла», отвечающей за восстановление микроциркуляции крови и лимфы в пораженной области.
- Черный цвет. Он связан с «Энергией Холода» позитивно воздействующей на кости и суставы.
Вернуться к оглавлению
Система соответствия при болезнях суставов
Согласно терапии Су Джок участки пальцев взаимосвязаны с опорно-двигательным аппаратом. Более подробная информация представлена в таблице:
| Участки ладоней | Пальцы | Рука | Суставы |
| Бугор | Мизинец | Правая | Левый плечевой |
| Указательный | Левая | ||
| Мизинец | Правый плечевой | ||
| Указательный | Правая | ||
| Средний | Правый тазобедренный | ||
| Безымянный | Левая | ||
| Средний | Левый тазобедренный | ||
| Безымянный | Правая | ||
| Мизинец | Левый локтевой | ||
| Нижняя фаланга | |||
| Указательный | Левая | ||
| Мизинец | Правый локтевой | ||
| Указательный | Правая | ||
| Средний | Правый коленный | ||
| Безымянный | Левая | ||
| Средний | Левый коленный | ||
| Безымянный | Правая | ||
| Средняя фаланга | Мизинец | Левый лучезапястный | |
| Указательный | Левая | ||
| Средний | Левый голеностопный | ||
| Безымянный | Правая | ||
| Средний | Правый голеностопный | ||
| Безымянный | Левая | ||
| Мизинец | Правый лучезапястный | ||
| Указательный | Правая |
Вернуться к оглавлению
Показания к проведению
Прохождение Су Джок может быть уместно в целях терапии или профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.
Как вспомогательную меру в комплексном лечении проблем опорно-двигательного аппарата, восточную технику стоит применять при следующих патологиях:
- артроз;
- артрит;
- деформации позвоночника;
- подагра;
- болезнь Бехтерева;
- тендинит;
- бурсит.
Больные отмечают улучшения после 2—3 лечебного сеанса при таких симптомах, как:
- боли в колене, крестцовом и шейном отделе позвоночника;
- припухлость в области суставов;
- пониженная подвижность конечностей;
- спазм мышц, окружающих хрящи и суставы.
Вернуться к оглавлению
Как проводится лечение суставов по системе Су Джок?
Общие принципы
Чтобы добиться максимального лечебного эффекта при патологиях хрящевой и костной ткани, необходимо следовать основным правилам:
- Оптимальное количество лечебных сеансов — 3—4 раза в сутки.
- Продолжительность стимулирования каждой биологически активной точки — 5 минут.
- Участок массируется сначала по часовой стрелке, потом против. По окончании воздействия должно появиться тепло в растираемой области.
- Можно использовать как профессиональное оборудование (валики и массажные кольца), так и подручные средства, которыми можно надавить, но не оцарапать кожный покров.
- Массаж состоит из комбинирования поглаживающих, надавливающих движений разной интенсивности и растирания участка для ускорения кровотока.
Если у больного нет возможности обратиться к специалисту, то он может делать сеансы самомассажа по восточной методике на дому. Целебная практика не требует особых навыков, но перед применением необходимо подробно изучить профессиональную литературу, освещающую вопрос.
Вернуться к оглавлению
Лечение семенами
Семянотерапия является частью лечения по восточной методике. Она основывается на воздействии цвета и целебных свойствах растений. При болезнях суставов показаны следующие семена:
- калины;
- черного перца;
- чечевицы;
- гречихи;
- темной фасоли.
Семена фиксируются на пораженном участке с помощью аптечного пластыря на 2—4 часа. Периодически необходимо массировать область, используя пальцы. Альтернативой выступают полудрагоценные или драгоценные камни расцветок, которые соответствуют заболеванию. Для усиления эффекта пораженный участок стоит прогреть.
Вернуться к оглавлению
Прогревание моксами
Прогревание моксами суставов нужно проводить у профессионала, поскольку можно получить ожог.
Одним из методов Су Джок терапии выступает теплопунктура, которую комбинируют со стимуляцией пальцами. В основе лечения лежит прогревание участков, в которых расположены БАТ (биоактивные точки), с помощью сигар из полыни, ладана и корня имбиря. Проводить процедуру можно только под контролем квалифицированного специалиста, так как локальное повышение температуры достигает 42—46 °C.
При неправильном выполнении техники высок риск появления ожогов. Перед проведением лечебного сеанса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и изучить противопоказания. Стоит отказаться от процедуры при диагностировании открытых ран и гнойных инфекций в области стимуляции. Беременным и детям до 16-ти лет необходимо крайне осторожно подходить к альтернативному методу прогревания тканей.
Источник
