Сустав на кулаке болит

Àâòîð Òåìà:  
×åì ëå÷èòü îòáèòûé ñóñòàâ íà êóëàêå?
    (ïðîñìîòðîâ: 2168)

 

Îê

posted 25-1-2007 00:25
   

Ãîä íàçàä óøèá ñóñòàâ íà êóëàêå (êåíòóñ óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà íà ïðàâîé ðóêå), ðàáîòàÿ áåç ïåð÷àòîê ïî æåñòêîìó ìåøêó. Ñ òåõ ïîð ìîãó ñòó÷àòü ïî ìåøêó èëè ëàïå, òîëüêî ïîäëîæèâ ïîä áèíòû òîëñòóþ íàêëàäêó èç «ïåíêè», à ñâåðõó åù¸ íàäåâ áîêñåðñêèå ïåð÷àòêè. Ìîæåò, êòî â êóðñå, ÷åì ìîæíî âûëå÷èòü îòáèòûé (óøèáëåííûé) ñóñòàâ íà êóëàêå?

Tcheera

posted 25-1-2007 01:46
   

Èç ìîåãî îïûòà, ëå÷èò òàêóþ òåìó òîëüêî âðåìÿ. Ó ñàìîãî äîëãî íå ïðîõîäèëî. Ïðîäîëæàéòå ïîäêëàäûâàòü ïåíêó è çàìàòûâàòü áèíòàìè. À åùå ëó÷øå äàéòå ðóêå îòäîõíóòü èëè ðàáîòàéòå ïî ìèíèìóìó.

Îê

posted 25-1-2007 02:27
   

Ãîä (èëè äàæå áîëüøå) íå áèë íè ïî ÷åìó æåñòêîìó. Íî ñòîèëî òîëüêî îäèí ðàç íå ïîäëîæèòü ïåíêó ïîä áèíòû (ýòî ïðè òîì, ÷òî ðóêà áûëà â 10-óíöåâûõ áîêñåðñêèõ ïåð÷àòêàõ) — è ÿ óæå íå ìîã áèòü ïî ìåøêó ïðàâîé ðóêîé! Ó ìåíÿ òàêîå î÷óùåíèå, ÷òî ïðîéäåò åù¸ ãîä, äâà, òðè — è íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ. Ðàç çà öåëûé ãîä íå èçìåíèëîñü. Âîò òîëüêî íå ìîãó ïîíÿòü — ïî÷åìó? Ïåðåëîìà ó ìåíÿ àáñîëþòíî òî÷íî íå áûëî, ïðîñòî — óøèá. È, òåì íå ìåíåå, çà ãîä îí íå ïðîøåë… Çà ýòî âðåìÿ ìíå, ê ñ÷àñòüþ, íå ïðèõîäèëîñü ðàáîòàòü ðóêîé áåç ïåð÷àòêè (â ïîëåâûõ óñëîâèÿõ). Êàê ïðåäñòàâëþ, ÷òî áóäó ìàõàòüñÿ íà óëèöå… Ìíå áóäåò íå ìåíåå áîëüíî, ÷åì ïðîòèâíèêó — åñëè ÿ åìó ïîïàäó ïðàâîé â ãîëîâó. Ìîæåò, åñòü êàêèå-òî ìàçè äëÿ ëå÷åíèÿ óøèáîâ ñóñòàâîâ? Èëè íàðîäíûå ñðåäñòâà?

Tcheera

posted 25-1-2007 02:37
   

Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî òû ñåáå õðÿù ñòóêíóë õîðîøåíüêî. Ó ìåíÿ ðóêà áîëåëà ãäå-òî ìåñÿöåâ 6, íî ñåé÷àñ ïðîøëà. Ïîëüçóþñü áèíòàìè, ïåíêîé è 12òè óíöîâûìè ïåð÷àòêàìè íà ìåøêå. Âðåìÿ îò âðåìåíè âñ¸ ðàâíî ïîáàëèâàåò. Çäåñü (â Øòàòàõ) ïðîäà¸òñÿ ìàçü íàçûâàåòñÿ àðíèêà (arnica) ïîìîãàåò ïðè óøèáàõ. Êðîìå ýòîãî äàæå è íå çíàþ ÷òî ïîñîâåòîâàòü, ìîæåò ñòîèò ñõîäèòü ê ñïåöèàëèñòó.  ëþáîì ñëó÷àå óäà÷è è ñêîðîé ïîïðàâêè.

deniskaizer

posted 25-1-2007 02:45
   

ìàçàë ìèðàëãèíîì íà íî÷ü ïðîøëî çà ïîëãîäà ãäåòî!!

Îê

posted 25-1-2007 03:16
   

2 Tcheera: Ñïàñèáî çà ïîæåëàíèÿ è ñîâåò!

2 deniskaizer: Ñïàñèáî çà ñîâåò! Ïîïðîáóþ ïîèñêàòü ýòó ìàçü.

À ÿ äóìàë, ÷òî ýòî ó ìåíÿ òîëüêî òàê äîëãî íå ïðîõîäèò…
Êñòàòè, â ïðîøëîì (ýòî åù¸ äî óøèáà) ÿ ñòîÿë (â óïîðå íà ðóêàõ) íà êåíòóñàõ, íàðàáîòàë ïðèëè÷íûå ìîçîëè. Íî ïîòîì çàáèë íà ýòî äåëî, è îíè ó ìåíÿ ñîøëè. À çðÿ, íàâåðíîå!  ïðîøëîì, ïîìíþ, îäèí ÷åë çàíèìàëñÿ êàðàòý, íàðàáàòûâàë êåíòóñà, òàê ó íåãî (ÿ ñâîèìè ãëàçàìè âèäåë) õðÿùè íà êåíòóñàõ êîíêðåòíî óâåëè÷èëèñü â ðàçìåðàõ! Îí æå ðàññêàçûâàë, ÷òî çíàêîì ñ ÷åëîâåêîì, ó êîòîðîãî òî æå ñàìîå, íî òîëüêî ýòè äâà óâåëè÷åííûõ â ðàçìåðå õðÿùà ñðîëèñü ìåæäó ñîáîé! Íî ÿ, ñêîëüêî íè ïûòàëñÿ, íå ñìîã äîáèòüñÿ òîãäà îáðàçîâàíèÿ óòîëùåííûõ õðÿùåé, òîëüêî ìîçîëè. Èíòåðåñíî, óâåëè÷åíèå õðÿùåé — ýòî èíäèâèäóàëüíàÿ îñîáåííîñòü îðãàíèçìà èëè êàêèå-òî ìåòîäèêè, î êîòîðûõ íå âñå çíàþò?

Bornkiller

posted 25-1-2007 09:21
   

Áûëî ó ìåíÿ òàê: âûáèë ñóñòàâ ïðàâîé ðóêè óêàç.ïàëüöà. Òîæå ãäå-òî ñ ïîë-ãîäà ìó÷àëñÿ, ìàçàë ôèíàëãåëåì è ôàñòóì-ãåëåì, áàëüçàìîì äèêóëÿ äëÿ ñóñòàâîâ. Ïîòîì ïðîøëî.
Äî ýòîãî òîæå áûëà ðàáîòà íà íàìîçàëèâàíèå ðóê, íàáèâêà, îòæèìàíèå íà êóëàêàõ. Òåïåðü ñóñòàâ óâåëè÷åí ïî ñðàâíåíèþ ñ ëåâîé ðóêîé, íî õîòü íå áîëèò ïðè óäàðàõ.

14771

posted 25-1-2007 11:22
   

à ÷òî â ñïîðòäèñïàíñåð ñõîäèòü íå ñóäüáà? èëè âðà÷åé ñîâñåì â Ìîñêâå îòìåíèëè…èëè òóò ëþäè áîëüøå ïîíèìàþò ÷åì ïðîô. âðà÷è? áðåä.

Îê

posted 25-1-2007 12:15
   

ß íå çíàþ, ãäå â ãîðîäå åñòü ñïîðò-äèñïàíñåð è íà êàêèõ îñíîâàíèÿõ òàì ïðèíèìàþò.

14771

posted 25-1-2007 12:33
   

òàì æå ãäå è âñåãäà áûë. à ïðèíèìàþò òàì ïî ìåðå ïðèõîäà ïàöèåíòà.

KorrupZioner

posted 25-1-2007 12:52
   

Îê, ÿ áû ê âðà÷ó ñõîäèë ê îáû÷íîìó. ðåíòãåí.

Îê

posted 26-1-2007 02:42
   

2 Êîððóïöèîíåð: Çà÷åì ðåíãåí-òî? Îí æå (ñóñòàâ) íå áîëèò ó ìåíÿ ñàì ïî ñåáå. Òîëüêî ïðè óäàðàõ. Ñäåëàë ñåáå ïîäêëàäêó èç òðîéíîãî ñëîÿ ïåíêè, âêëàäûâàþ å¸ ïîä áèíò (äëèííûé, 3 ì). Íåïëîõî ïîìîãàåò. Èä¸ò àììîðòèçàöèÿ è íàãðóçêà ðàñïðåäåëÿåòñÿ ñ îäíîé ôàëàíãè íà âñÿ ïëîñêîñòü êóëàêà.
Íî íà ïðîøëîé òðåíèðîâêå îòáèë ñóñòàâ (òàê æå íà óêàçàòåëüíîì ïàëüöå) óæå íà ëåâîé ðóêå. Òåïåðü áóäó äåëàòü âòîðóþ ïîäêëàäêó.
À íàñ÷åò òðàâì — ñåãîäíÿ îäèí èç çàíèìàþùèõñÿ íå ðàáîòàë â ïàðàõ, à òîëüêî ïî âîçäóõó. Îêàçàëîñü, ÷òî òîæå îòáèë ñåáå ñóñòàâ, íî òîëüêî îí ó íåãî, â îòëè÷èå îò ìåíÿ, âíà÷àëå î÷åíü ñèëüíî ðàñïóõ, ñåé÷àñ îïóõîëü óæå ñïàëà.

Äèàëîã:
14771 >à ÷òî â ñïîðòäèñïàíñåð ñõîäèòü íå ñóäüáà?>
Îê >ß íå çíàþ, ãäå â ãîðîäå åñòü ñïîðò-äèñïàíñåð >
14771 >òàì æå ãäå è âñåãäà áûë>
Îòâåò — ñóïåð.
Êñòàòè, ÿ î÷åíü ñèëüíî ñîìíåâàþñü, ÷òî âðà÷è ñìîãóò ïîðåêîìåíäîâàòü êàêóþ-òî ìàçü, î ñóùåñòâîâàíèè êîòîðîé íå çíàþò â àïòåêàõ.

Bornkiller

posted 26-1-2007 09:30
   

Äà, äà ó ìåíÿ òîæå ñíà÷àëà îïóõ, ïî÷òè âòðîå óâåëè÷èëñÿ, à ïðî äèñïàíñåð ó íàñ ãîðîä ìåñòÿ÷êîâûé, è ñêîëüêî ó ìåíÿ ñïîðòèâíûõ òðàâì áûëî âðà÷è íè õðåíà äåëüíîãî íè ïîñîâåòîâàòü íè ñäåëàòü íå ìîãëè (êðîìå ïåðåëîìîâ). Âñå ñâîäèòñÿ ê òîìó: «Àõ òû áèë ýòîé ðóêîé? Ïîíÿ-à-òíî! À ÷åãî æå òû õî÷åøü? Ïîêîé è òîëüêî ïîêîé, áàòåíüêà»
Ñ ñóñòàâàìè ïðàâîãî ïëå÷à óæå ãîä ìó÷àþñü,áîëÿò ïðè òðåíèðîâêàõ óæå ãîä íå äåëàþ òÿæåëûå æèìû íè øòàíãè, íè ãèðè,à âñå ðàâíî äàæå ïîñëå óäàðîâ áîëü åñòü. È ÷òî âðà÷è? Íè îäíîãî äåëüíîãî ñîâåòà, à ÿ ó ìíîãèõ óæå ïîáûâàë òðàâìàòîëîãîâ…

14771

posted 26-1-2007 10:51
   

ëþäè ìÿãêî ãîâîðÿ ñòðàííûå….. îáèæàþòñÿ ÷òî åìó âëîì â ÿíäåêñå «ñïîðòäèñïàíñåð» íàáðàòü, è òóò æå ýòîì óòâåðæäàåò ÷òî ëó÷øå ÷åì ôàðìàöåâò â àïòåêå åìó íèêòî íè÷åãî íå âûëå÷èò. òî åñòü òå ñîòíè è òûñÿ÷è ïîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ ïîëó÷àþùèõ òðàâìû íà ïîðÿäîê òÿæåëåå ÷åì âûáèòûé ñóñòàâ, ÷òî òàì îòëå÷èëèñü êàê â ñòàíöèîíàðå òàê è àìáóëàòîðíî, ýòî âñå ëîõè ïåäàëüíûå….è âðà÷è ñïåöèàëèçèðóþùèåñÿ íà ñïîðòèâíûõ òðàâìàõ òîæå ëîõè…..
íó òàê êàæäûé ñàì ñâîþ ñóäüáó âûáèðàåò, êòî áåç çàùèòû è òåõíèêè ïî ìåøêàì ëóïèò, êòî ÷àðîäååâ èùåò â èíòåðíåòå……..
êàê ãîâÀðèâàë çíàêîìûé âðà÷ «íå õî÷åøü ê âðà÷ó, ñàì ëå÷èøüñÿ? çíà÷èò ïëîõî áîëèò. Çàáîëèò õîðîøî, ïðèäåøü………»

Òðèóìôàëüíûé Àðûê

posted 26-1-2007 15:46
   

Äà, çíàêîìàÿ íåïðèÿòíîñòü…

È â ñàìîì äåëå áîëèò äîëãî è âðåäíî ïîñëå óøèáîâ… îñîáåííî ïî òâåðäîìó (íàïð. ãîëîâà ãûãûûã)
Êàê ãîâîðèë îäèí î÷åíü îïûòíûé çíàêîìåö — íè õðåíà òóò íå ñäåëàåøü, òîëüêî âðåìÿ… È â ñàìîì äåëå ñî âðåìåíåì ïðîøëî, äîáðûé ãîä ñ ÷åì-òî ïîíàäîáèëîñü.
Îòæèìàéñÿ íà êóëàêàõ ïîòèõîíå÷êó (åñëè ýòî âîçìîæíî), íå íàñèëóé è íå áåé íè÷åãî òâåðæå ïîäóøêè

Manitu

posted 26-1-2007 19:22
   

Àíàëàãè÷íî, íà òðåíåðîâêå áèë ëîó è ñöóêà ñòîïîé ïîïàë â êîñòü êàêóþ-òî, ìåñÿöà òðè-÷åòûðå òî çàòèõàÿ òî ïî ïîëíîé æèòü íåäàâàëà!

Îê

posted 28-1-2007 00:43
   

Êóïèë ñåãîäíÿ â àïòåêå ìàçü — «Ñóñòàâèò-ôîðòå».  ñîñòàâ âõîäèò õîíäðîèòèí-ñóëüôàò è ãëþêîçàìèí-ñóëüôàò. ìÀ

Îê

posted 28-1-2007 00:51
   

Ìàçàòü óøèáëåííîå ìåñòî íóæíî 2-3 ðàçà â äåíü. ïîñêîëüêó ó ìåíÿ îòáèò òîëüêî 3-é ïî ñ÷åòé ñóñòàâ íà óêàçàòåëüíîì ïàëüöå (ïðàâîé è ëåâîé ðóêè), îäíîãî òþáèêà õâàòèò íàäîëãî. Õîòÿ è ñòîèò íåäîðîãî — 79 ðóá. Ïîñìîòðþ, ÷òî ïîëó÷èòñÿ èç ýòîãî ÷åðåç ìåñÿö. Ïëþñ áóäó ïîäêëàäûâàòü ïîäóøå÷êè èç òðîéíîãî ñëîÿ ïåíêè â ïåð÷àòêè.
Òóò åù¸ ìåðèë â ìàãàçèíå 16-óíöîâûå ïåð÷àòêè, íî îíè áåñïîíòîâûå — òàì âñå «ëèøíèå» óíöèè ðàñïðåäåëåíû ðàâíîìåðíî ïî âñåìó îáú¸ìó è àììîðòèçàöèÿ êåíòóñîâ íå íàìíîãî áîëüøàÿ, ÷åì â 10-óíöîâûõ. Ïî êðàéíåé ìåðå, ÿ ïîñòó÷àë ïîòèõîíüêó ïî ìåøêó (òàì æå, â ìàãàçèíå) è ðàçíèöû îñîáîé íå çàìåòèë.

P.S. Ãîñïîäà, êòî â êóðñå — êàê âíîñèòü êîððåêòèâû â ñîîáùåíèÿ (õîòÿ áû ñâîè) â òåìå, àâòîðîì êîòîðîé ÿâëÿåøüñÿ?

ØÎÊ

posted 28-1-2007 14:58
   

Ïîïðîáóéòå ìàçü » ÃÅÏÀÐÈÍ «,êîãäà-òî ìíå ïîìîãàëà, à ëó÷øå
ïîãîâîðèòå ñ ïðîâèçîðàìè â õîðîøåé àòåêå. Íàâåðíÿêà ÷òî-òî
ïîñîâåòóþò.À âîîáùå (íå õî÷ó Âàñ ïóãàòü, ó ìåíÿ ïîæèçíåííî
2 ïàëüöà âûáèòû. Òàê âðîäå íå ìåøàþò,à èãðàòü â âîëëåéáîë
óæå íå ìîãó-áîëü àäñêàÿ.
ØÎÊ

Îê

posted 28-1-2007 15:16
   

ß âîò áåç ýíòóçèàçìà äóìàþ î òîì, ÷òî ïðèä¸òñÿ íà óëèöå ìàõàòüñÿ — à ó ìåíÿ îãðàíè÷åíû âîçìîæíîñòè ïî ïðèìåíåíèþ êîíå÷íîñòåé… Óäàðû â ãîëîâó êóëàêîì ïðàêòè÷åñêè îòïàäàþò. Õîòü áîêñåðñêèå ïåð÷àòêè âåçäå â ñîáîé òàñêàé… Ïëàíèðóþ (õîòÿ çàðàíåå âñåãî íå çàïëàíèðóåøü) — åæåëè ÷òî — âûâîäèòü èç ñòðîÿ íèæíèå êîíå÷íîñòè ïðîòèâíèêà ïóòåì óäàðîâ íîãàìè (ìûñêîì ãðèíäåðñà, íà óäàð ãîëåíüþ íå áóäó çàìîðà÷èââàòüñÿ — óêîðà÷èâàåòñÿ äèñòàöèÿ è åñòü áîëüøèé ðèñê ïîïàñòü ïîä âñòðå÷íûé óäàð; äà è íà õåðà — ìû æ íå â çàëå) â åãî êîëåíè èëè ïåðåäíþþ ÷àñòü åãî ãîëåíè. Ïëþñ, âîçìîæíî, óäàð îñíîâàíèåì ëàäîíè â íîñ. Ìîæåò, åù¸ â âèñîê êóëàêîì — âîçìîæíî íå òàê ñèëüíî åãî îòîáüþ.

Источник

Здравствуйте уважаемые читатели сайта о боксе boxingblog.ru! Поговорим сегодня о такой теме; выбил костяшку на кулаке, что делать? У многих спортсменов в ударных единоборствах, очень часто бывают травмы рук. Это случается по двум причинам:

  • Неокрепшие руки.
  • Неправильная постановка кулаки при ударе.

В уличной драке, тоже может произойти аналогичная травма. В порыве ярости, человек бьёт куда попало и кулак может угодить в лобную кость, даже для закалённых рук это может закончиться увечьем. Лоб – является самой твёрдой костью в человеке. Некоторые спортсмены, специально подставляют его в схватке, чтобы соперник травмировался. Это наглядно продемонстрировал Вячеслав Дацик в бою против Артёма Тарасова. Весь бой Дацик подставлял под удары свой лоб, в результате у соперника, оказались множественные переломы обеих рук. В последнем раунде, Артём не мог использовать свою ударную технику и ему пришлось переводить бой в партер, где он был легкой добычей у своего оппонента.

Содержание статьи:

Читайте также: Как увеличить костяшки на кулаках: методы и рекомендации >>>

Закаляем кулаки

На сегодняшний день, существует достаточное количество снарядов для закалки рук, вот некоторые из них:

  • Макивара.
  • Боксёрская подушка.
  • Груша.

Можно укреплять руки в домашних условиях; отжиманием на кулаках, бить в пол или в стену. Стоит отметить, что удары необходимо наносить в треть своей силы, чтобы не повредить руку.

Читайте также: Процесс укрепления кулаков: как сделать крепкими, зачем набивать >>>

Правильно наносим удары

Чтобы избежать травм, необходимо освоить и техническую часть. Кулак, при любом ударе, должен ложится на первые две фаланги (указательный и средний палец), тогда будет большая вероятность, что вы не травмируетесь. Не знаете как это правильно делать, можно обратиться к специалисту в области бокса, или посмотреть обучающие видео в интернете. Сейчас у многих именитых тренеров, есть на ютубе свои каналы, они доходчиво объясняют в своих роликах азы нанесения удара.

Травма

Давайте разберёмся, что делать когда сильно болит костяшка на кулаке. Если это произошло в спортзале, нужно немедленно перестать продолжать использовать для удара больную руку. Сделайте паузу в занятиях, пусть пройдёт время, она заживёт и можно снова приступить к тренировкам. Если боль в течении 1-2 недель не прекратится, то необходимо обратиться к врачу, он окажет вам квалифицированную помощь.

Что делать если вы всё-таки выбили костяшки на кулаках, чем их лечить.

Рекомендуется сразу приложить что-то холодное, взять лёд или замороженные пельмени, как вариант. Вам главное снять отёк, который будет у вас появляться прямо на глазах. Необходимо обездвижить травмированный участок и быстро обратиться к врачу. Вам сразу должны сделать рентгеновский снимок. Если обнаружится ещё и перелом, доктор вправит вам сломанную кость и наложит гипс. Как правило, сломанная кость заживает около 25-30 дней. Потом необходимо пройти период реабилитации, около 30 дней, и она окончательно восстановится.

Если вы выбили костяшку на кулаке в домашних условиях, первое что необходимо сделать:

  • Обездвижить руку.
  • Приложить лёд.
  • Обратиться за помощью к компетентному человеку.

Многие спортсмены и тренера, сами вправляют себе кости после повреждений, для этого необходимо взяться за фаланги соединяющие сломанный сустав и плавными растягивающими движениями его выравнивать. Если вы сами не знаете как это правильно делать, не надо пытаться его вправить самостоятельно. Это может ещё больше усугубить вашу травму, немедленно обратитесь за помощью к травматологу.

Как лечить выбитую костяшку на кулаке. Если вы сделали рентгеновский снимок и точно знаете что нет повреждений костных тканей, воспользуетесь следующими препаратами:

  • Суставит-форте.
  • Гепариновая мазь.
  • Травма-гран.

Используя эти лекарства, в течение месяца сможете восстановить свою травму и вернуться к полноценной жизни.

В спорте

В единоборствах – руки наиболее травмоопасное место. Профилактике и лечению «костяшек боксёра» уделяется огромное количество времени. По статистике, около 65% спортсменов этого вида спорта, страдают различными видами травм рук. Чтобы этого избежать, лучше сделать профилактические действия заранее. Для этого, почти на каждой тренировке, боксёров заставляют отжиматься на кулаках и бить по снарядам. Эти упражнения укрепляют связки, сухожилия и мышечную ткань рук. Плюс, корректируют правильность нанесения удара. Нельзя бить открытой перчаткой, может травмироваться большой палец и появится растяжение сухожилий. Боксерам рекомендуют наблюдение во врачебно-физкультурном диспансере. Там проведут медицинскую консультацию, и порекомендуют методы лечения.

Если же боксёр всё же ушиб кулак, нужно обратиться за лечением в больницу.

Там ему сделают снимок, и назначат лечение. Может обнаружиться не только ушиб, но и деформация кости. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

Заключение

Берегите ваши кулаки, укрепляйте мышцы, связки и сухожилия. Лучше лишний раз показаться к врачу, чем запустить травму, которая может обернуться для вас непредвиденными последствиями. Укрепляйте ваши руки, делайте комплекс упражнений дома и работайте на снарядах в зале, этим вы избежите ненужных травм. Желаю вам успехов друзья, закаляйте своё тело и становитесь сильными.

Источник

Автор Юлия Владимировна Дмитрук На чтение 6 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано 25.01.2019

Повреждение костяшек пальцев на руке хорошо изучено спортивной медициной. Повреждения косточек указательного и среднего пальца характерны для таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг и некоторых разновидностей единоборств. Такое повреждение так же известно, как синдром «костяшки боксера». Чаще удары наносятся правым кулаком, ведь именно правая рука является ведущей. Безымянный палец и мизинец реже страдают при прямом ударе.

Не только участники спарринга получают подобные травмы. Выбить костяшку можно во время драки, при падении на собранный кулак, во время тренировок на «мешке». Если человек выбил костяшку на кулаке, что нужно делать, чтобы минимизировать вред? Своевременно оказанная ПМП избавит от дальнейших проблем со здоровьем и ускорит выздоровление.

Код травмы по МКБ 10

Поверхностные травмы кисти кодируются по МКБ 10 – S60. Сюда входят сбитые кулаки и ушибы без повреждения ногтевой пластины. Выбитая костяшка может быть следствием вывиха, который кодируют S63.

Причины

Повредить костяшки на руке можно во время стихийных бедствий и ДТП, но на долю спортивных травм приходится большее число повреждений. В боксе и кикбоксинге такие нарушения очень распространены. Отжимание на кулаках не менее травматично, особенно если спортсмен усердствует. В драке также можно получить травму кисти. Причем страдают не только костяшки, но и лучезапястный сустав – травмы запястья и пальцев руки считаются распространенными.

Если во время тренировки можно получить повреждение из-за чрезмерных усилий и недостаточной защиты, то как приобретаются травмы костяшек в домашних условиях? Заболевания костно-мышечной системы, возрастные изменения и предшествовавшие нарушения способствуют травматизму. Так, выбить выпирающие косточки можно даже при незначительном ударе кулаком.

Принадлежность к таким профессиям, как спортивный тренер, спасатель, акробат также имеет прямую зависимость с травмами рук. Мужчины в десятки раз чаще получают подобные повреждения, что обусловлено не только их профессиональной деятельностью, но и склонностью к демонстрации физической силы в споре.

Симптомы

Не всегда признаки повреждения дают о себе знать сразу после получения травмы. Выбитые костяшки руки могут скрывать различные нарушения – разрыв связок, сильный ушиб, вывих, раздробление костей – что отражается на симптоматике.

Интересно, что со временем визуальные изменения усиливаются. Если сразу после удара деформации не обнаруживаются невооруженным глазом, то по мере развития дегенеративных процессов костяшки больше увеличиваются в размере и выглядят нездоровыми.

Основными симптомами выбитых пальцев выступают:

  • отечность и опухоль;
  • боль различной интенсивности;
  • крепитация и хруст при выполнении сгибательно-разгибательных движений;
  • невозможность пошевелить пальцами руки.

Из-за первичного отека трудно оценить состояние суставов. Могут иметь место разрывы сухожилий и их смещение. Все это негативно сказывается на функциях пальцев и может привести к их деформации. Работоспособность руки ухудшается, что ставит под сомнение не только спортивную, но и трудовую деятельность.

Первая помощь

Если человек выбил кость во время тренировок или при ударе о стену, не стоит заниматься вправлением. При наличии ран и ссадин кожу обрабатывают антисептиками – перекисью водорода, хлоргексидином. Травмированный казанок дает острую боль, которую можно купировать с помощью системных препаратов – «Найза», «Диклофенака» или мазей – «Индовазина», «Спасателя». Если рука опухла, прикладывают холод. Он поможет не только убрать отек, но и предотвратить обширные гематомы.

Что делать, если есть подозрение на вывих или перелом? Кисть следует зафиксировать. Необходимо перемотать травмированную область от пальцев рук до запястья включительно, поскольку нельзя исключать до обследования травматизацию лучезапястного сустава. Краткая схема ПМП включает:

  • холод – сужает сосуды, препятствует воспалению;
  • фиксацию – обездвиживание предотвратит возможные осложнения. Возвращаться к тренировкам можно только после полного восстановления;
  • обезболивание – сразу после травмы выручат таблетированные препараты, на этапе восстановления – средства наружного применения.

Дальнейшие манипуляции выполняются врачом-травматологом.

Диагностика и лечение

Прежде чем назначить лечение, специалист проведет диагностику и оценит масштабы поражения. Определить характер нарушений можно при первичном осмотре и пальпации. В обязательном порядке в травматологии назначают рентген, чтобы выявить перелом и вывих. В сложных случаях рекомендуют МРТ для обнаружения патологий мягких тканей.

Если руку выбили давно, лечение будет длительным и, возможно, не даст 100%-результата. Лучше не затягивать с визитом к врачу, даже если нарушение кажется незначительным. Деформации на руке могут привести к ухудшению мелкой моторики, что особенно неприятно при повреждении ведущей руки.

Как лечить выбитый сустав, решает травматолог, врач-ортопед или хирург. Может потребоваться гипс сроком на 2 – 4 недели. Предварительно требуется вправить и обезболить сустав. Травмированную косточку при вывихе можно зафиксировать ортезом, но чаще мягкие фиксаторы используются на этапе реабилитации и в качестве профилактики повторного выбивания суставов кисти рук. При благоприятном исходе синдром «боксерской костяшки» проходит без последствий.

Вылечить незначительные нарушения удается препаратами местного действия. Врач подскажет, как снять опухоль и улучшить периферическое кровообращение. С этой целью используются рассасывающие мази, но обычно их назначают с третьего дня. Выбитые суставы рук можно вылечить с помощью средств народной медицины – солевых ванночек, компрессов с соком подорожника и алоэ. И проводить их следует столько, сколько заживает рука – 2 – 4 недели.

Оперативное лечение

Если разорваны сухожилия кисти руки или раздроблены кости, без помощи хирурга не обойтись. Оперативное вмешательство позволит точно сопоставить фрагменты и сшить разорванные ткани. Если восстановить сустав не представляется возможным, прибегают к протезированию.

Реабилитация

За 2 недели от синяка не должно остаться и следа. Но сроки восстановления определяются характером нарушения. Если лечащий врач сказал, что нужно воздержаться от физических нагрузок, не следует торопиться с тренировками. Улучшить восстановительные процессы в кисти помогут физиопроцедуры и массаж. На этапе реабилитации назначают УВЧ, электрофорез, парафиновые аппликации.

Осложнения и последствия

Если прошло 2 недели, как выбили руку, а симптоматика не сходит – синяк на месте, боли сохраняются – подозревают осложнения. Негативные последствия развиваются по причине отказа от лечения. Позднее обращение к врачу приводит к деформирующему артрозу, патологическому разрастанию косточки, тугоподвижности.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Источник

Читайте также:  Болит колено и тазобедренный сустав