За рулем болит колено

SAOjga 08-08-2015 12:26

Много езжу, при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги. Пробовал менять посадку (выше ниже-вперед назад), но существенно изменить позу не удается, а из-за неподвижности колено и болит.
Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.

Gladiator 08-08-2015 12:47

quote:Originally posted by SAOjga:

Что делать ума не приложу.

Почему бы для начала не посетить ортопеда (или хотя бы сделать УЗИ сустава)?

Psihiatr 08-08-2015 14:25

quote:Originally posted by SAOjga:

Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.

Очень мало информации..
Если можно,
возраст,
вес,
рост,
есть ли ещё какая физическая нагрузка?

Николаич Т4 08-08-2015 19:20

Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём к примеру на моря(причём первые 500-700км можно отмахать без проблем ,а вот дальше начинается) , начинается боль внутри правого(сверху до чашечки) колена медленно переходящую в нестерпимую,как будто в нём накапливается что-то,но стоит остановиться выйти и походить 20-50м всё проходит , правда такой зарядки хватает на 100км. а потом сначала боль. На что похоже?

Стас 08-08-2015 20:25

quote:Originally posted by Николаич Т4:

На что похоже

Была такая проблема: защемление в поясничном отделе. Иногда при ходьбе стреляло в ногу, внезапно. Через пару часов за рулем в колене правой боль и ощущение чего то лишнего в суставе. Походишь — проходит на 100 км. После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое. Диагноз назвать не берусь, ибо не доктор ни разу.

AAAAA 08-08-2015 22:20

у меня в колене что то щёлкает периодически.( вроде не болит, но неприятно.

ienmik 08-08-2015 22:47

Поменять машину на ту где есть круиз контроль. Если езда в основном по трассам позволит частенько разгружать ноги. Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.

Z_A_V 09-08-2015 08:08

quote:Originally posted by SAOjga:

при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги.

Вот все то же самое. В правой ноге. Такое ощущение, что боль локализована в самом надколеннике. Остановишься, походишь, иногда полностью проходит, иногда ненадолго. От авто независит.

quote:Originally posted by ienmik:

Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.

Да ну их! Еще лечить вздумают, а это не всегда совместимо с жизнью. Травматологи-ортопеды, они парни простые, от сохи, на тонкие материи не заморачиваются. От артроскопии не отвертишься, че нить увидят, да скрести начнут чего доброго. А там обезболивание -СМА, или ТВ/вА, или не всегда эффективная и мучительная проводниковая. Увольте!

ienmik 09-08-2015 09:00

quote:Да ну их!

Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)

Николаич Т4 09-08-2015 09:02

Оказывается проблема распространённая. Во оно чё

Z_A_V 09-08-2015 09:19

quote:Originally posted by ienmik:

Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)

Ну, не знаю. У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку.
Кстати, сейчас проанализировал, на УАЗе значительно реже чем на цивильных пузотерках, или там просто некогда к себе прислушиваться.

Psihiatr 09-08-2015 10:28

quote:Originally posted by Николаич Т4:

Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём

quote:Originally posted by Николаич Т4:

Оказывается проблема распространённая. Во оно чё

quote:Originally posted by Z_A_V:

У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку.

Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

Z_A_V 09-08-2015 10:49

quote:Originally posted by Psihiatr:

Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

Ну Вы меня конечно извините, я понимаю, что в этой теме процент охотников невелик и не все готовы резко и незапланировано подорваться по звонку, на ревного лося, или добирать подранка из под незадачливого товарища за 200 верст.
А Вы не забываете сделать 20 присяданий, или 3 мин на велотренажере для разгона крови в малом тазу перед тем как, извините за прямоту, залезть на даму?

Psihiatr 09-08-2015 11:19

quote:Originally posted by Z_A_V:

извините за прямоту, залезть на даму?

аналогия понятна, но не верна, длительность «поездки» и форма физической активности сильно отличается.

По роду своей деятельности я сам часто и незапланировано срывался и «летел» по вызову, привести себя в порядок, когда тебя подняли с постели, 3-5 мин. это не очень сложно.

Мысль на самом деле простая, перед длительной поездкой стоит следить не только за техническим состоянием авто, но и за состоянием своего организма..

Майор Пэйн 23 09-08-2015 11:57

quote:Originally posted by Стас:

После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое.

Вот решение. Вылечит и колени и позвоночник и голову. Проверено на личном опыте. Хороший мануальщик поможет.

SAOjga 09-08-2015 12:02

Возраст — 35
Вес — 100+/-3 кг
Рост 189
Да, само колено давным давно (лет двадцать назад) зашиб до хождения в лонгетке.

К врачу (давно) сходил, мне прописали прогревания, и покой колена. Прогревания прошел, а вот покой… Тогда надо радикалтно менять работу. Вообще хождение к врачам без остро выраженного диагноза почти бесполезно. Вот когда реально все оивалиться и проблема станет ну очень очевидна, да помогут, а вот в профилактике нарождающийся проблемы они считай бесполезны.

Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.

ocherednoy 09-08-2015 12:04

quote:Originally posted by SAOjga:

начало затекать и болеть колено левой ноги

Ревматизм/артрит/артроз и их комбинации/вариации. Ортопед и спец по сосудам — ваши лучшие друзья. Дай бог, чтобы не навсегда. Не запускайте, дальше может быть только хуже, поскольку ортофен — это «минус» печень…

Читайте также:  При нагрузке болит колено

——————
«Грамотно зафиксированный пациент в анестезии не нуждается…»(с)

VerusLupus 09-08-2015 13:58

54 года, травм колена не было. При чем здесь круиз, если, как и у ТС болит левое? По ощущениям болит в правой нижней части колена. Впечатление такое, что болит не сустав, а точка прикрепления какой-то связки к большеберцовой кости.
Кстати, ранее была боль именно в левом коленном суставе. Полностью ушла после изготовления ортопедических стелек.
Что касается колена в авто, хочу попробовать кинезиотейп. При эпикондилите проявил себя неплохо.

Sleepyman 09-08-2015 14:29

параметры схожи с ТС, на 3 см пониже
катался на пафике — болело 3 года после 800-900 км

сел на джимни — никаких симптомов

дело в креслах и посадке имхо

kabansky 09-08-2015 16:00

есть похожая проблемка при дальних заездах… избавляюсь просто, каждые пару сот км выхожу размяццо, походить… помогает, да и 5 мин на разминаж не велика задержка… кста, сколь бы не ездить по городу, таких проблем не возникет(КПП — механ) видимо из за того что ноги постоянно работают… проблем вылезает ток на трассе…

Z_A_V 09-08-2015 16:10

quote:Originally posted by ocherednoy:

Ревматизм/артрит/артроз

Поведаю по секрету.
Один знакомый профессор, зав. кафедрой медакадемии, ревматолог, в приватных беседах говорил: «Если у вас на приеме пациент с артрозом, то надо с ним поговорить так, чтобы он к вам больше не ходил». Потому как вылечить это невозможно в принципе, закачивать в полость сустава всякое дерьмо типа дипроспана и кеналога — палка о двух концах. Как себя обезболить они и сами уже знают прекрасно. Вот доживут до протезирования — тогда травматолог/ортопед им в помощь!

Psihiatr 09-08-2015 16:13

quote:Originally posted by SAOjga:

Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.

Думаю, что Вы сами начали отвечать на свой вопрос,

quote:Originally posted by SAOjga:

Что делать ума не приложу.

а если к велосипеду добавить плавание и периодические разминки суставов и позвоночника, то боли могут совсем пройти.

Грозовод 71 09-08-2015 18:11

quote:Изначально написано SAOjga:
Что делать ума не приложу.

Всё очень просто.Все проблемы идут от позвоночника.Сдалайте МРТ всех трёх отделов,затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен. У меня после МРТ обнаружили три грыжи межпозвоночные,а они в свою очередь влияют на внутренние органы и на работу конечностей.Но я в юношестве железо тягал немеряно.

Z_A_V 09-08-2015 18:34

quote:Originally posted by Грозовод 71:

Все проблемы идут от позвоночника

ТС не корешковый синдром описал.

quote:Originally posted by Грозовод 71:

Сдалайте МРТ всех трёх отделов,

Обязательно что нить найдут. Еще не было такого чтобы не нашли, особенно если тебе под сраку лет.

quote:Originally posted by Грозовод 71:

затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен

На счет точности я бы не обольщался во всех случаях обращения к неврологу.
Но вот то, что Вам влепят стандартно Мидокалм (возможно Сирдалуд. или др. релаксант) & мильгамму (или другое месиво из витаминов гр. В) & обезболивающие из НПВС. Вот это уж ТОЧНО.
По итогу Вы оказываетесь в группе риска по язве желудка (вплоть до ЖКТ-кровотечения) & аллергизации (вплоть до анафилактического шока). А если переусердствуете с НПВС — то и все остальные прелести вплоть до панцитопении (агранулоцитоза) и интерстициального нефрита.
Вроде О.деБальзак сказал: ЧТОБЫ ЛЕЧИТСЯ НАДО ИМЕТЬ ЖЕЛЕЗНОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Так что уж лучше шевелить батонами, пока они шевелятся, как рекомендуют уважаемые

quote:SAOjga

quote:Psihiatr

Николаич Т4 09-08-2015 19:45

quote:Изначально написано Psihiatr:

Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

Согласен разминка «перед» не часто но,когда уже заболело и останавливался(совпадало с пикником) там уже разминался конкретно!Но всё равно хватало не на долго,как будто наболело уже и нужен перерыв в вождении несколько дней как минимум,при этом внутреннии ощущения как будто что то накопилось в колене,у меня сверху в начале колена

ryzhov 09-08-2015 19:55

ТС

УЗИ сустава,
В идеале МРТ.

Киста бейкера?

quote: Z_A_V:

Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.

Z_A_V 09-08-2015 20:29

quote:Originally posted by ryzhov:

Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.

Спасибо. Вот на это согласен. УЗИ тоже потерплю.

quote:Originally posted by ryzhov:

Киста бейкера?

Вроде не такое частое заболевание. А вот на вышеописанную симптоматику жалуются водители довольно часто. По своему окружению сужу в том числе.

Аарон 09-08-2015 20:37

спина — проф.заболевание водителей….,отсюда и букет болячек

Psihiatr 09-08-2015 20:46

quote:Originally posted by Аарон:

спина — проф.заболевание водителей….,отсюда и букет болячек

У профессиональных водителей куча профессиональных болячек, начиная со спины и поэтому, им, с моей точки зрения, просто необходимо держать себя в форме, как профессиональным спортсменам автогонщикам.

Gladiator 09-08-2015 20:47

quote:Originally posted by Z_A_V:

Потому как вылечить это невозможно в принципе,

Очень даже возможно, причем чем раньше начинать лечение — тем успешнее реабилитация. Конечно, когда артроз доводят до 4 степени — тут уже поздно пить боржоми, нужно протезироваться…

Psihiatr 09-08-2015 20:56

Нахождение длительное время в одной вынужденной позе, пусть даже удобной, в сочетании с выраженным психическим напряжением создаёт специфическую и весьма серьезную нагрузку, которая в свою очередь сказывается на мышцах и суставах, начиная с того позвоночника, поэтому велика необходимость держать себя в форме.

Z_A_V 09-08-2015 21:12

quote:Originally posted by Gladiator:

Очень даже возможно, причем чем раньше начинать лечение — тем успешнее реабилитация

Возможен улучшайзинг, а не полное излечение.
У нас в больничке была ревматология на 60 коек. Так там одни и те же физиономии все 20 лет мелькали, хотя вроде продвинутое отд-е было. Кафедра курировала. Исход один и тот же — протезирование.

quote:Originally posted by Gladiator:

чем раньше начинать лечение

А много ли таковых?

Читайте также:  Если болит колено вид спорта

MikhailAnt 09-08-2015 21:15

С двухтысячного года каждый день за рулем. В прошлом году начались боли в правом колене. Выработал для себя два простых правила: нога не должна касаться центральной консоли, ось ноги по возможности должна быть перпендикулярна педали газа. Боли прошли, и пока, тьфу-тьфу-тьфу, не возвращаются. Еще были похожие боли в левом локте, который любил ставить на дверь. Вибронагрузки — штука неприятная.

Andry32 09-08-2015 21:39

У меня такая херня началась 23 года назат из за мениска.На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать после 1700 но на пляже камнями горячими погреб и без проблем там покататься и до Брянска доехал

Z_A_V 09-08-2015 21:54

quote:Originally posted by Andry32:

На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать

Точно так! На Козлище по 800км ездил без проблем. На легковушках — не знаешь куда ногу присунуть. А на трассе останавливаться не люблю, только когда приспичит, расслабляют эти остановки.

Gladiator 09-08-2015 22:00

quote:Originally posted by Z_A_V:

Так там одни и те же физиономии все 20 лет мелькали, хотя вроде продвинутое отд-е было. Кафедра курировала. Исход один и тот же — протезирование.

Ну, 20 лет отсрочки — тоже неплохой результат

SDR 10-08-2015 08:37

Охереваю с мнений водил…..
Гении мля
На грузовике удобно, на легковой неудобно
а ты сцуко, когда нить правильную посадку и хорошие сиденья пробовал?!

Z_A_V 10-08-2015 09:28

quote:SDR

Добро пожаловать Уважаемый, мы тоже рады Вас приветствовать! Вы очень поздно посетили раздел «Медицина».
Но, не смотря на это, думаю что Вам тут окажут помощь.

quote:Psihiatr

Андрей, вся Ганза была бы Вам очень признательна, если поможете определиться с диагнозом у SDR? Форумчанин в беде! Но, может он еще не совсем потерян для общества?
Симптомокомплекс вроде простой как черенок от лопаты. Возможно ли у него продление «светлых» периодов?
С Ув.

Andry32 10-08-2015 09:44

Ну куда зашел прогресс у кентули ПМС

lexabez 10-08-2015 10:00

Gladiator во втором посте ответил, что нужно делать, а дальше пошли рассуждения на тему: «А у меня такое было, а у меня такое есть..». Даже как минимум один срач наметился.
Топикстартеру: сходите наконец к ортопеду и, если хотите, отчитайтесь в теме.

Psihiatr 10-08-2015 10:28

quote:Изначально написано Z_A_V:
Андрей, вся Ганза была бы Вам очень признательна, если поможете определиться с диагнозом у SDR? Форумчанин в беде! Но, может он еще не совсем потерян для общества?
Симптомокомплекс вроде простой как черенок от лопаты. Возможно ли у него продление «светлых» периодов?
С Ув.

С Ув.
Смею напомнить, что помощь консультативная и диагностическая возможна только при личном обращении человека и по его просьбе.
При обращении и оказании помощи, никто, в том числе и из Ганзы об этом не узнает.
P.S. у меня очень не публичная специальность.

ТС, простите за офтоп.

SDR 10-08-2015 14:29

А Андрей (c) оказался умней

ryzhov 10-08-2015 18:30

Немного патфиза как вариант одной из многих причин.

Вынужденное, статичное положение ноги в полусогнутом состоянии и частичным тоническим напряжением мышц.
Что имеем.
Глубокие вены и лимфососуды (внутримышечные) частично или полностью закрыты. По поверхностным венам кровушка течет не охотно.
В подколенной ямке «бутылочное горлышко» аки дамба усугублённая изгибом. Дале перелив через края с соответствующим результатом.

Почему писал про Бейкера. Не потому, что она есть, а дабы исключить.

Проблемы со спиной отдельный мемуар.

Возможные направления в медицине которые придется штурмовать: ортопедия, неврология, сосудология (или как там сейчас в РФ). Дополнительно возможно получить мнение кардиолога, нефролога, эндокринолога — но это после первой тройки.

Z_A_V 10-08-2015 19:46

quote:Originally posted by SDR:

А Андрей (c) оказался умней

Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

SDR 10-08-2015 19:58

quote:Изначально написано Z_A_V:

Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

Жене своей советы давайте, любезный

Psihiatr 10-08-2015 20:00

quote:Originally posted by Z_A_V:

Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

К сожалению, но такое предложение воспринимаются как попытка уничижения, а не как желание помочь, даже если человек действительно нуждается в специализированной помощи.
Убедительная просьба не делать таких предложений, во всяком случае в открытом доступе.

Всё таки не надо захламлять чужую тему.

——————
«Безумству храбрых поём мы песню», безумству просто…, даём мы справку.

Andry32 10-08-2015 21:37

Да боль в колене эта херня.Уже не от первого нейрохирурга слышу,что если немеют пальцы правой ноги то под нож в течении пару недель ложится,или конец на по шестого.

Источник

SAOjga

Ìíîãî åçæó, ïðè äëèòåëüíîé åçäå (îñîáåííî ïî òðàññå, êîãäà ïðàêòè÷åñêè íåïîäâèæåí) íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè. Ïðîáîâàë ìåíÿòü ïîñàäêó (âûøå íèæå-âïåðåä íàçàä), íî ñóùåñòâåííî èçìåíèòü ïîçó íå óäàåòñÿ, à èç-çà íåïîäâèæíîñòè êîëåíî è áîëèò.
Åçäèòü ïåðåñòàòü íå ìîãó (èíà÷å íàäî ñìåíèòü ðàáîòó).
×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.


 
Gladiator

quote:Originally posted by SAOjga:

×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.

Ïî÷åìó áû äëÿ íà÷àëà íå ïîñåòèòü îðòîïåäà (èëè õîòÿ áû ñäåëàòü ÓÇÈ ñóñòàâà)?

Psihiatr

quote:Originally posted by SAOjga:

Åçäèòü ïåðåñòàòü íå ìîãó (èíà÷å íàäî ñìåíèòü ðàáîòó).
×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.

Î÷åíü ìàëî èíôîðìàöèè..
Åñëè ìîæíî,
âîçðàñò,
âåñ,
ðîñò,
åñòü ëè åù¸ êàêàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà?

Íèêîëàè÷ Ò4

Ïîÿâëÿåòñÿ ïîõîæàÿ ïðîáëåìà,êîãäà äîëãî-äîëãî åäåøü çà ðóë¸ì ê ïðèìåðó íà ìîðÿ(ïðè÷¸ì ïåðâûå 500-700êì ìîæíî îòìàõàòü áåç ïðîáëåì ,à âîò äàëüøå íà÷èíàåòñÿ) , íà÷èíàåòñÿ áîëü âíóòðè ïðàâîãî(ñâåðõó äî ÷àøå÷êè) êîëåíà ìåäëåííî ïåðåõîäÿùóþ â íåñòåðïèìóþ,êàê áóäòî â í¸ì íàêàïëèâàåòñÿ ÷òî-òî,íî ñòîèò îñòàíîâèòüñÿ âûéòè è ïîõîäèòü 20-50ì âñ¸ ïðîõîäèò , ïðàâäà òàêîé çàðÿäêè õâàòàåò íà 100êì. à ïîòîì ñíà÷àëà áîëü. Íà ÷òî ïîõîæå?

Ñòàñ

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Íà ÷òî ïîõîæå

Áûëà òàêàÿ ïðîáëåìà: çàùåìëåíèå â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå. Èíîãäà ïðè õîäüáå ñòðåëÿëî â íîãó, âíåçàïíî. ×åðåç ïàðó ÷àñîâ çà ðóëåì â êîëåíå ïðàâîé áîëü è îùóùåíèå ÷åãî òî ëèøíåãî â ñóñòàâå. Ïîõîäèøü — ïðîõîäèò íà 100 êì. Ïîñëå ëå÷åíèÿ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà (ìàíóàëüùèê-ìàññàæèñò) ïðîøëî è òî, è äðóãîå. Äèàãíîç íàçâàòü íå áåðóñü, èáî íå äîêòîð íè ðàçó.

Читайте также:  Болит колено и пятка тянущая боль
AAAAA

ó ìåíÿ â êîëåíå ÷òî òî ù¸ëêàåò ïåðèîäè÷åñêè.( âðîäå íå áîëèò, íî íåïðèÿòíî.

edit log

ienmik

Ïîìåíÿòü ìàøèíó íà òó ãäå åñòü êðóèç êîíòðîëü. Åñëè åçäà â îñíîâíîì ïî òðàññàì ïîçâîëèò ÷àñòåíüêî ðàçãðóæàòü íîãè. Íó êàê âàðèàíò èç íåëåïûõ) íî äåøåâëå êîíå÷íî ê âðà÷ó ñõîäèòü.

Z_A_V

quote:Originally posted by SAOjga:

ïðè äëèòåëüíîé åçäå (îñîáåííî ïî òðàññå, êîãäà ïðàêòè÷åñêè íåïîäâèæåí) íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè.

Âîò âñå òî æå ñàìîå. Â ïðàâîé íîãå. Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî áîëü ëîêàëèçîâàíà â ñàìîì íàäêîëåííèêå. Îñòàíîâèøüñÿ, ïîõîäèøü, èíîãäà ïîëíîñòüþ ïðîõîäèò, èíîãäà íåíàäîëãî. Îò àâòî íåçàâèñèò.

quote:Originally posted by ienmik:

Íó êàê âàðèàíò èç íåëåïûõ) íî äåøåâëå êîíå÷íî ê âðà÷ó ñõîäèòü.

Äà íó èõ! Åùå ëå÷èòü âçäóìàþò, à ýòî íå âñåãäà ñîâìåñòèìî ñ æèçíüþ. Òðàâìàòîëîãè-îðòîïåäû, îíè ïàðíè ïðîñòûå, îò ñîõè, íà òîíêèå ìàòåðèè íå çàìîðà÷èâàþòñÿ. Îò àðòðîñêîïèè íå îòâåðòèøüñÿ, ÷å íèòü óâèäÿò, äà ñêðåñòè íà÷íóò ÷åãî äîáðîãî. À òàì îáåçáîëèâàíèå -ÑÌÀ, èëè ÒÂ/âÀ, èëè íå âñåãäà ýôôåêòèâíàÿ è ìó÷èòåëüíàÿ ïðîâîäíèêîâàÿ. Óâîëüòå!

ienmik

quote:Äà íó èõ!

Òàê äðóãèõ âàðèàíòîâ íåò, èëè ñåé÷àñ èäòè èëè ïîòîì êîãäà õóæå áóäåò))) âñå òàê ïðî âðà÷åé ãîâîðÿò ïîêà ñåðüåçíî íå ïðèïðåò)

Íèêîëàè÷ Ò4

Îêàçûâàåòñÿ ïðîáëåìà ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ. Âî îíî ÷¸

Z_A_V

quote:Originally posted by ienmik:

Òàê äðóãèõ âàðèàíòîâ íåò, èëè ñåé÷àñ èäòè èëè ïîòîì êîãäà õóæå áóäåò))) âñå òàê ïðî âðà÷åé ãîâîðÿò ïîêà ñåðüåçíî íå ïðèïðåò)

Íó, íå çíàþ. Ó ìåíÿ ýòî ñ 1992ã, êàê åçäèòü íà÷àë. Ñ òåõ ïîð íå ëó÷øå, íå õóæå. Èíîãäà ñ ïîëãîäà âîîáùå íåò òàêîãî, à èíîãäà ÷óòü íå êàæäóþ ïîåçäêó.
Êñòàòè, ñåé÷àñ ïðîàíàëèçèðîâàë, íà ÓÀÇå çíà÷èòåëüíî ðåæå ÷åì íà öèâèëüíûõ ïóçîòåðêàõ, èëè òàì ïðîñòî íåêîãäà ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ.

Psihiatr

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Ïîÿâëÿåòñÿ ïîõîæàÿ ïðîáëåìà,êîãäà äîëãî-äîëãî åäåøü çà ðóë¸ì

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Îêàçûâàåòñÿ ïðîáëåìà ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ. Âî îíî ÷¸

quote:Originally posted by Z_A_V:

Ó ìåíÿ ýòî ñ 1992ã, êàê åçäèòü íà÷àë. Ñ òåõ ïîð íå ëó÷øå, íå õóæå. Èíîãäà ñ ïîëãîäà âîîáùå íåò òàêîãî, à èíîãäà ÷óòü íå êàæäóþ ïîåçäêó.

Âîïðîñ, óâàæàåìûå âîäèòåëè, à êàê ÷àñòî ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé, âû ïðîâîäèòå íîðìàëüíóþ ðàçìèíêó, ñ ïðîðàáàòûâàíèåì õîòÿ áû êðóïíûõ ñóñòàâîâ?

Z_A_V

quote:Originally posted by Psihiatr:

Âîïðîñ, óâàæàåìûå âîäèòåëè, à êàê ÷àñòî ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé, âû ïðîâîäèòå íîðìàëüíóþ ðàçìèíêó, ñ ïðîðàáàòûâàíèåì õîòÿ áû êðóïíûõ ñóñòàâîâ?

Íó Âû ìåíÿ êîíå÷íî èçâèíèòå, ÿ ïîíèìàþ, ÷òî â ýòîé òåìå ïðîöåíò îõîòíèêîâ íåâåëèê è íå âñå ãîòîâû ðåçêî è íåçàïëàíèðîâàíî ïîäîðâàòüñÿ ïî çâîíêó, íà ðåâíîãî ëîñÿ, èëè äîáèðàòü ïîäðàíêà èç ïîä íåçàäà÷ëèâîãî òîâàðèùà çà 200 âåðñò.
À Âû íå çàáûâàåòå ñäåëàòü 20 ïðèñÿäàíèé, èëè 3 ìèí íà âåëîòðåíàæåðå äëÿ ðàçãîíà êðîâè â ìàëîì òàçó ïåðåä òåì êàê, èçâèíèòå çà ïðÿìîòó, çàëåçòü íà äàìó?

edit log

Psihiatr

quote:Originally posted by Z_A_V:

èçâèíèòå çà ïðÿìîòó, çàëåçòü íà äàìó?

àíàëîãèÿ ïîíÿòíà, íî íå âåðíà, äëèòåëüíîñòü «ïîåçäêè» è ôîðìà ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ.

Ïî ðîäó ñâîåé äåÿòåëüíîñòè ÿ ñàì ÷àñòî è íåçàïëàíèðîâàíî ñðûâàëñÿ è «ëåòåë» ïî âûçîâó, ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê, êîãäà òåáÿ ïîäíÿëè ñ ïîñòåëè, 3-5 ìèí. ýòî íå î÷åíü ñëîæíî.

Ìûñëü íà ñàìîì äåëå ïðîñòàÿ, ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé ñòîèò ñëåäèòü íå òîëüêî çà òåõíè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì àâòî, íî è çà ñîñòîÿíèåì ñâîåãî îðãàíèçìà..

Ìàéîð Ïýéí 23

quote:Originally posted by Ñòàñ:

Ïîñëå ëå÷åíèÿ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà (ìàíóàëüùèê-ìàññàæèñò) ïðîøëî è òî, è äðóãîå.

Âîò ðåøåíèå. Âûëå÷èò è êîëåíè è ïîçâîíî÷íèê è ãîëîâó. Ïðîâåðåíî íà ëè÷íîì îïûòå. Õîðîøèé ìàíóàëüùèê ïîìîæåò.

SAOjga

Âîçðàñò — 35
Âåñ — 100+/-3 êã
Ðîñò 189
Äà, ñàìî êîëåíî äàâíûì äàâíî (ëåò äâàäöàòü íàçàä) çàøèá äî õîæäåíèÿ â ëîíãåòêå.

Ê âðà÷ó (äàâíî) ñõîäèë, ìíå ïðîïèñàëè ïðîãðåâàíèÿ, è ïîêîé êîëåíà. Ïðîãðåâàíèÿ ïðîøåë, à âîò ïîêîé… Òîãäà íàäî ðàäèêàëòíî ìåíÿòü ðàáîòó. Âîîáùå õîæäåíèå ê âðà÷àì áåç îñòðî âûðàæåííîãî äèàãíîçà ïî÷òè áåñïîëåçíî. Âîò êîãäà ðåàëüíî âñå îèâàëèòüñÿ è ïðîáëåìà ñòàíåò íó î÷åíü î÷åâèäíà, äà ïîìîãóò, à âîò â ïðîôèëàêòèêå íàðîæäàþùèéñÿ ïðîáëåìû îíè ñ÷èòàé áåñïîëåçíû.

Íàãðóçêè, ïî ìèìî áûòîâûõ, âåëîñèïåä. ×òî çàìå÷àòåëüíî êîëåíî íå òîëüêî íå áîëèò, íî ÷åðåç íåñêîëüêî êèëîìåòðîâ ïåðåñòàåò íûòü è ïîòîì êàæåòñÿ ìåíüøå áîëèò çà ðóëåì.

ocherednoy

quote:Originally posted by SAOjga:

íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè

Ðåâìàòèçì/àðòðèò/àðòðîç è èõ êîìáèíàöèè/âàðèàöèè. Îðòîïåä è ñïåö ïî ñîñóäàì — âàøè ëó÷øèå äðóçüÿ. Äàé áîã, ÷òîáû íå íàâñåãäà. Íå çàïóñêàéòå, äàëüøå ìîæåò áûòü òîëüêî õóæå, ïîñêîëüêó îðòîôåí — ýòî «ìèíóñ» ïå÷åíü…

——————
«Ãðàìîòíî çàôèêñèðîâàííûé ïàöèåíò â àíåñòåçèè íå íóæäàåòñÿ…»(ñ)

VerusLupus

54 ãîäà, òðàâì êîëåíà íå áûëî. Ïðè ÷åì çäåñü êðóèç, åñëè, êàê è ó ÒÑ áîëèò ëåâîå? Ïî îùóùåíèÿì áîëèò â ïðàâîé íèæíåé ÷àñòè êîëåíà. Âïå÷àòëåíèå òàêîå, ÷òî áîëèò íå ñóñòàâ, à òî÷êà ïðèêðåïëåíèÿ êàêîé-òî ñâÿçêè ê áîëüøåáåðöîâîé êîñòè.
Êñòàòè, ðàíåå áûëà áîëü èìåííî â ëåâîì êîëåííîì ñóñòàâå. Ïîëíîñòüþ óøëà ïîñëå èçãîòîâëåíèÿ îðòîïåäè÷åñêèõ ñòåëåê.
×òî êàñàåòñÿ êîëåíà â àâòî, õî÷ó ïîïðîáîâàòü êèíåçèîòåéï. Ïðè ýïèêîíäèëèòå ïðîÿâèë ñåáÿ íåïëîõî.

Sleepyman

ïàðàìåòðû ñõîæè ñ ÒÑ, íà 3 ñì ïîíèæå
êàòàëñÿ íà ïàôèêå — áîëåëî 3 ãîäà ïîñëå 800-900 êì

ñåë íà äæèìíè — íèêàêèõ ñèìïòîìîâ

äåëî â êðåñëàõ è ïîñàäêå èìõî

kabansky

åñòü ïîõîæàÿ ïðîáëåìêà ïðè äàëüíèõ çàåçäàõ… èçáàâëÿþñü ïðîñòî, êàæäûå ïàðó ñîò êì âûõîæó ðàçìÿööî, ïîõîäèòü… ïîìîãàåò, äà è 5 ìèí íà ðàçìèíàæ íå âåëèêà çàäåðæêà… êñòà, ñêîëü áû íå åçäèòü ïî ãîðîäó, òàêèõ ïðîáëåì íå âîçíèêåò(ÊÏÏ — ìåõàí) âèäèìî èç çà òîãî ÷òî íîãè ïîñòîÿííî ðàáîòàþò… ïðîáëåì âûëåçàåò òîê íà òðàññå…

edit log

  âñåãî ñòðàíèö: 3 : 1  2  3 

Источник