Живот болит от картошки
Вы едите привычные блюда не торопясь, тщательно пережевывая пищу, а уже через 20 минут чувствуете, что вас раздувает, как шарик. Ремень давит на живот или кажется, что юбка вдруг стала мала. Знакомая картина? Похоже, вы страдаете метеоризмом. И вызывают его привычные продукты, например, картофель.
Сегодня разберемся, почему от картошки пучит живот. Как узнать причины метеоризма, избавиться от неприятного состояния и другая полезная информация – в нашей статье.
Симптомы метеоризма
Метеоризм – это вздутие живота из-за обилия кишечных газов. Еда в кишечнике «застревает» и начинает гнить, а полезные микробы, которые ее переваривают, не справляются с этим процессом.
Симптомы метеоризма выражены ярко:
- Отхождение газов, иногда неконтролируемое, более 21 раза в день.
- Вздутие живота, увеличение его объема и урчание.
- Тупые, ноющие, схваткообразные боли в животе, могут быть локализованы возле пупка, в подреберье (левом или правом), в самом низу живота, отдающие в поясницу. Боли проходят после отхождения газов.
- Запор или понос.
- Отрыжка, тошнота, запах изо рта, не проходящий после чистки зубов.
- Отсутствие аппетита.
Причины
Так как повышенное газообразование вызывается определенным набором пищевых продуктов, главная причина метеоризма – нарушение правил питания.
Другие причины метеоризма:
- дисбактериоз;
- нарушение процессов пищеварения в кишечнике;
- сниженная двигательная активность желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- избыток в кишечнике газообразующих бактерий;
- нарушенная выделительная функция кишечника;
- заболевания, провоцирующие повышенное образование газов: ферментативная недостаточность, диспепсия, панкреатит, интоксикация, состояние после хирургических операций, склеродермия (болезнь соединительной ткани);
- нарушение психоэмоционального состояния (истерика, тик, невроз);
- повышение давления в ЖКТ при подъеме на высоту;
- аэрофагия – попадание большого количества воздуха в организм во время разговоров за едой, приема пищи, курения, употребления газированных напитков, леденцов, жевательной резинки.
Какие продукты могут вызывать вздутие и газообразование:
| Категория | Продукты |
| Овощи | Картофель, капуста, редис, морковь, лук, сельдерей, огурцы |
| Фрукты | Яблоки, виноград, бананы, персики, абрикосы, сливы, груши |
| Молочные продукты | Мороженое, мягкие сыры |
| Хлебные изделия из дрожжевого теста | Пицца, пшеничные хлебобулочные изделия |
| Бобовые культуры | Бобы, горох, фасоль |
| Зерновые культуры | Обработанные отруби, зародыши пшеницы, кукурузные и овсяные продукты |
| Прочая пища | Грибы, изюм, пиво |
Если есть эти продукты регулярно, вдобавок ежедневно употреблять жирную пищу и питаться большими порциями 1-2 раза в день, повышается нагрузка на ЖКТ, и повышенное газообразование гарантировано.
Почему может пучить от картошки
Газы от картошки бывают из-за высокого содержания в ней крахмала. Крахмал переваривается до сахаров, которые плохо усваиваются кишечником, создают вяжущий эффект, перистальтика тракта снижается. Остатки пищи хуже передвигаются по кишечнику, полезным микроорганизмам тяжелее воздействовать на них. Создаются все условия для вздутия живота.
Как предотвратить проблему
Какими бы ни были полезными помидоры, огурцы и кабачки, никто не станет есть картофеля меньше. Это связано и с любимым вкусом, и с небольшой ценой.
Внимание! Готовьте и употребляйте картофель правильно, тогда он пойдет на пользу организму.
Полезные советы:
- Меньше всего крахмала в вареной картошке и перетертой в пюре. Пюре лучше делать на воде, без масла и яиц. Затем по полезности идет картошка, запеченная в духовке или сваренная в мундире.
- Перед приготовлением картофель лучше оставить в холодной воде на ночь. К утру будет минимум вредного крахмала.
- Можно уже приготовленное блюдо подержать в холоде 24 часа, в нем станет больше так называемого полезного крахмала. Такую картошку можно разогреть и съесть или добавить в салат.
- В картофельные салаты нужно добавлять уксус. Он будет выступать своего рода пеногасителем газов в кишечнике. Или есть готовый картофель с соусом на основе уксуса – эффект тот же.
Самый полезный сорт картофеля — фиолетового цвета. В нем максимум полезных антоцианов — растительных пигментов, обладающих антиоксидантными свойствами (защитой клетки от старения, воспалительных процессов и рака).
Что делать, если уже пучит и вздулся живот после употребления картофеля
Установить самостоятельно, что живот вздулся именно от картофеля, не так просто. Чтобы наверняка это знать, надо идти методом исключения. Например, убрать из рациона картофель вообще. Если в течение 2-3 дней нет признаков метеоризма, значит, пучит точно от картошки.
Народные средства
Прежде чем обращаться к лекарствам, стоит попробовать устранить проблему экологичными народными средствами, безвредными для организма:
- Настой из семян фенхеля или укропа. Чайную ложку семян залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 200 мл перед едой 10 дней, затем сделать перерыв в 7 дней и повторить еще один курс.
- Настой петрушки. Взять пучок петрушки, измельчить листья, залить литром кипятка, настаивать 8 часов. Процедить раствор. Пить по полстакана после еды.
- Чай с имбирем и мятой. Взять по чайной ложке листьев мяты и измельченного корня имбиря. Залить 250 мл кипятка, настоять 30 минут под крышкой, процедить. Пить перед каждым приемом пищи.
- Чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из тыквенных семян и плодов черемухи, листьев подорожника и мать-и-мачехи. Однако следует помнить, что все настои и лечебные чаи могут спровоцировать осложнения для организма. Поэтому желательно проконсультироваться с лечащим врачом перед их применением.
Лекарственные средства
Внимание! Не забывайте, что без назначения и консультации врача лекарства принимать нельзя.
Что может назначить врач:
- Сорбенты – препараты, впитывающие токсины и вредные вещества, образующиеся в кишечнике. К ним относятся «Энтеросгель», активированный уголь, «Смекта», «Полисорб».
- Пеногасители – средства, устраняющие повышенное газообразование: «Эспумизан», «Симетикон», «Мезим Форте».
- Спазмолитики – препараты, устраняющие спазмы при вздутии живота: «Бускопан», «Дротаверин».
- Ферменты – средства, улучшающие пищеварение и устраняющие метеоризм: «Панкреатин», «Фестал», «Креон».
- Про- и пребиотики помогут при дисбактериозе: «Линекс», «Бифиформ», «Бифидумбактерин» и другие.
Подведем итоги
Есть или не есть картофель, каждый определяет для себя сам или с врачом. Картофель вызывает газообразование, если готовить и употреблять его неправильно. Отказаться от этого овоща необходимо, когда врач установит, что причиной метеоризма стал именно картофель и употреблять его больше нельзя.
Повышенное газообразование – это не болезнь, а симптом многих заболеваний, неправильного питания и образа жизни. Избавиться от неприятных ощущений в животе помогут лекарственные или народные средства, которые подберет специалист.
Источник
Комментарии
Даря тоже любит картошку и тоже очень потом пукает, поэтому перед сном ее ни за что не даю. Если только в обед.
Может, попробовать ее вымачивать перед варкой?.. как диабетикам…
юлия
4 октября 2012, 20:34
я тоже в обед даю. и к вечеру начинаем пукать. часам к 6. я даю баночное. попробую конечно еще дать домашнюю. но а зимой где ч возьму домашнюю картошку?((( и вы смешиваете картошку с чем то или даете чистое пюре?
Картошка обычно с моей тарелки перепадает — в дополнение к основному блюду (кабачку, капусте).
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
оÑкаÑÑоÑки Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¿ÑÑиÑ, пÑоваÑиваÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобÑйÑе оÑноваÑелÑнее ее
ÑлиÑ
4 окÑÑбÑÑ 2012, 19:19
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð¿Ð¾ÐºÑÐ¿Ð°Ñ Ð² баноÑÐºÐ°Ñ . домаÑнее доÑка оÑказÑваеÑÑÑ ÐµÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð½Ñ Ð¸ ÑбеÑиÑе вообÑе, ниÑего не поÑеÑÑеÑе Ð¾Ñ ÑÑого
ÑлиÑ
4 окÑÑбÑÑ 2012, 20:05
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ñак ÑадовалаÑÑ,ÑÑо еÑÑ ÐºÐ°ÑÑоÑкÑ. кÑоме кабаÑка полÑÑаеÑÑÑ Ð½Ð¸Ñего не бÑдем еÑÑÑ(((Ð¾Ñ Ð±Ñоколи и Ñв капÑÑÑÑ Ñоже пÑки ÑилÑнÑе. ÑÑÐºÐ²Ñ ÐµÑе наÑала вводиÑÑ. и ÑÑо ÑÑо за еда(((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð²Ñ Ð½Ð° ив, навеÑное?
ÑлиÑ
4 окÑÑбÑÑ 2012, 22:17
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ага
Источник
добавлена 6 марта в 19:29
Здравствуйте!
Рады вас видеть на странице информационного портала https://agronom.expert
Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу в ОК, посвященному выращиванию богатого урожая и его вкусному применению.
Также регулярно публикуем интересные идеи для сада и дачной жизни.
Не пропустите, будет интересно!
#агроном #посадки #урожай #дача #рецепты
Эксперт посадки на вашей грядке
Агроном Эксперт
добавлена сегодня в 11:06
Необычные кормушки для птичек
добавлена сегодня в 10:10
Грецкий орех сорт Великан
добавлена сегодня в 09:00
Вкусная, но строгая грушевая диета: варианты меню и эффективность
Вкусная, но строгая грушевая диета: варианты меню и эффективность
Сейчас на прилавках магазинов много спелых ароматных и сочных груш, так почему бы не заменить ими сладости? Но многие фрукты способствуют набору веса, поэтому становится актуальным вопрос: толстеют от груш или худеют? Можно ли включать их в диетическое питание для похудения? Об этом и многом другом читайте далее. Можно ли есть груши при
Можно ли есть груши при похудении. Калорийность и БЖУ, состав и свойства плодов. Суть и принцип работы, преиму…
Агроном Эксперт
Как вырастить комнатный гранат: особенности ухода
Комнатное растение гранат обыкновенный совмещает и декоративность, и плодоношение, и неприхотливость. Для выращивания деревца в домашних условия необходимо знать особенности ухода и размножения. Также в статье вы найдете описание сортов карликового граната. Карликовый гранат и его разновидности Карликовый гранат предназначен для выращивания в домашних условиях как д
Карликовый гранат и его разновидности. Как вырастить гранатовое дерево дома из покупных или собранных самостоятельно семян, путе…
Агроном Эксперт
Особенности выращивания жимолости в Крыму
Съедобная жимолость – культура относительно новая для Крыма, но с каждым годом она становится все более популярной. Вкусовые качества ягод, ранние сроки созревания урожая, привлекательный вид растения, высокая устойчивость к болезням и вредителям делают эту культуру привлекательной для садоводов. Выращивание жимолости в Крыму имеет свои особенности, связанные
Растет ли жимолость в Крыму. Лучшие сорта для Крыма: Огненный опал, Скифская, Богдана. Выращивание жимолости в…
Агроном Эксперт
Обзор овощного сорта фиолетового базилика «Арарат»
Фиолетовые сорта базилика отличаются сильным ароматом и насыщенным вкусом. Среди них выделяется Арарат. Ему отдают предпочтение многие огородники. Рассмотрим свойства овощного базилика Арарат, его достоинства, отличия от других сортов и технологию выращивания из семян. Особенности сорта Арарат был создан в средней полосе России в ООО «Агрофирма Поиск» Московской области,
Характеристика, описание, особенности, область применения сорта фиолетового базилика Арарат. Технология выращивания. Особенности выращивания …
Агроном Эксперт
добавлена 21 декабря в 21:01
Можно ли вырастить апельсин из косточки и как это сделать в домашних условиях
Можно ли вырастить апельсин из косточки и как это сделать в домашних условиях
Выращивание цитрусовых в домашних условиях – задача не из легких. Зато спустя несколько лет, наполненных ожиданием, апельсин зацветет и наполнит непередаваемым ароматом весь дом. Цветет растение долго, плодов завязывает много, и терпеливого хозяина ожидает заслуженная награда – ароматные и сочные апельсины, выращенные свои
Можно ли вырастить апельсиновое дерево из косточки. Преимущества и недостатки этого способа. Правила в…
Агроном Эксперт
Источник
Девушки, милые, подскажите, бывают ли колики у грудничков от картошки? Уже второй раз замечаю, что после того, как поем ее, у Доци начинает сильно болеть животик. У нас и так пролемы со стулом, а тут еще и эти колики дурацкие. И так ничего не ем, одни каши, рыбу и мясо отварное. На творог у нас запор, на молоко тоже животик болит, короче ужас какой-то. Откуда вот только организму брать витамины и мне и ребеночку.
Может ну его это ГВ, перейти на смеси и не мучатся нам обеем?
Комментарии
О, только не смесь — это тож не выход! У меня старший на ИВ был, как вспомню так вздрогну! Живот болел со страшной силой, так еще и запоры такие были…И вообще.. это так муторно и не естественно. Даже не думайте! А животики почти у всех болят — это явление временное, потерпите и все наладится! А каши, рыба и мяса очень хороший рацион для кормящей мамочки! А от картошки и у нас такие пуки, что ого-го, тож стараюсь ее не есть, даже суп без нее варю. Удачи вам!
спасибо, сегодня сдали анализ на дисбактериоз, а то какульки какие-то зеленые… ((
Надежда
12 января 2010, 14:23
Нас от картошки пучит, причем обоих (((, хотя раньше у меня такого не было. И почему то особенно от отварной или в супе. А от жареной нет. Хотя жареное говорят нельзя. Про витамины я тоже задумываюсь — но читала что в кашах на самом деле есть очень много витаминов,особенно в гречневой,её кушаю через день ,но на молоке не варю (нас с молока сыпит), варю еа мясном бульоне. А ГВ не надо прекращять , потерпите месяц,скоро колики пройдут
надеÑÑÑ Ð¾Ñенх бÑдем ÑеÑпеÑÑ
а побоÑоÑÑÑÑ Ð·Ð° иммÑниÑÐµÑ Ð¸ за здоÑовÑй ÐÐТ Ñебенка не бÑло мÑÑли? ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÑмеÑÑ. Ðой Ñебенко ÑеагиÑовал живоÑиком не на Ñо, ÑÑо Ñ ÑÑем, а когда погода поÑÑилаÑÑ. оÑобенно пеÑед гÑозой. Ðез понÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ°Ðº ÑÑо ÑвÑзано, но колики бÑли именно Ñогда. ÐиеÑÑ Ñ Ð´ÐµÑжала ÑÑÑогÑÑ, на вÑÑкий ÑлÑÑай. Ðо 3 меÑÑÑев ÑÑо ноÑмалÑное ÑоÑÑоÑние Ñ Ð½Ð¸Ñ , не дÑмай ÑÑ Ð¿Ñо ÑмеÑÑ. Ð¢Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑÑ, ÑÑо болÑÑинÑвÑо деÑей Ñ Ð°ÑопиÑеÑким деÑмаÑиÑом Ñ ÑмеÑовÑÑ Ð´ÐµÑок? Ð¢Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑÑ, ÑÑо колики бÑдÑÑ Ð´Ð¾Ð»ÑÑе мÑÑаÑÑ Ð½Ð° ÑмеÑи, Ñак как она ÑÑжелее Ð´Ð»Ñ ÐÐТ?
ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÑебеноÑÐºÑ Ð±ÑдÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑпаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ еÑли ÑÑ ÑÑÑ Ð°Ñи Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ еÑÑÑ Ð±ÑдеÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ.
ÐивоÑиком к Ñебе пÑилоди и Ñ Ð¾Ð´Ð¸ Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑкой, пеÑеживеÑе Ð²Ñ ÑÑо. РоÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо, повеÑÑ!!!
ÑпаÑибо за поддеÑжкÑ, пÑоÑÑо когда по 4 ÑаÑа оÑÐµÑ ÐºÐ°Ðº ÑезаннаÑ, Ñ ÑÐ¸Ð¶Ñ ÑÑдом плаÑÑ Ð¸ ниÑего не помогаеÑ, Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½Ñе мÑÑли….
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
вÑвод ÑееÑиÑен ппÑ
ТÑÑÑиÑ, СÑамбÑл
каÑÑоÑка и молоко в ÑиÑÑом виде-ооооÑенÑ!!!!!!!!! Ð Ð²Ð¾Ñ ÐµÑли Ñай Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼-Ñо вÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно. ÐÑÑ Ð¾Ð³ÑÑÑÑ Ñвежие даÑÑ Ñакой же ÑÑÑекÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У болÑÑинÑÑва деÑей Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñик, и Ñ Ð¿Ð¸Ñнием Ð¼Ð°Ð¼Ñ — ÑÑо ÑаÑе вÑего вообÑе не ÑвÑзано. ÐÑ ÑмеÑи бÑÐ´ÐµÑ ÑолÑко Ñ Ñже и пÑоблемм болÑÑе. ÐРкак Ñаз Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑоÑмиÑоваÑÑÑÑ Ð¿ÑавилÑной миклоÑлоÑе в ÐÐТ. ÐÑли замеÑили, ÑÑо Ð¾Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑки болиÑ, не еÑÑÑе ее. РвообÑе не замоÑаÑивайÑеÑÑ Ð¾Ñобо на ÑÑÐµÑ Ñвоего пиÑаниÑ. ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð²Ñе ÑодеÑжаÑÑÑÑ Ð² ваÑем молоке — ÑÑо ÑоÑно. ÐÑоводили иÑÑледованиÑ, ÑÑо в молоке голодаÑÑÐ¸Ñ Ð°ÑÑиканÑÐºÐ¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼ виÑаминов ÑÑолÑко же как и Ñ ÑпиÑаннÑÑ ÐµÐ²ÑопейÑÐºÐ¸Ñ ))) Ðейие поливиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÑпеÑиалÑнÑе Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñвоего здоÑовÑÑ (ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð¸ Ñак вÑе доÑÑанеÑÑÑ) и не пеÑеживайÑе.
ÑпаÑибо болÑÑое, ÑепеÑÑ Ð±ÑÐ´Ñ ÐºÐ°Ðº аÑÑиканÑÐºÐ°Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñина
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
:)))))) Ñлинг пÑикÑпиÑÑ Ð½Ðµ забÑдÑÑе, ÑÑоб пÑÑм ÑовÑем как аÑÑиканÑкаÑ
РоÑÑиÑ, ÐÑбинка
нÑжно вÑе еÑÑÑ,ÑÑо Ñ Ð¾ÑеÑÑ Ð¸ пиÑÑ Ð²Ð¸ÑаминÑ. пÑоÑÑо Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ðº еде по-ÑмномÑ,еÑли на ÑвоÑог запоÑ,Ñо ÑеÑноÑлива навеÑни или кÑÑаги,кеÑиÑ,Я как Ñо огÑÑÑов наелаÑÑ,кÑо Ð±Ñ Ð¼Ð¾Ð³ подÑмаÑÑ,ÑÑо Ð¾Ñ ÑÑого пÑÑÑого пÑодÑкÑа,колики,не ела поÑом,а где Ñо Ñ 4-Ð¼ÐµÑ Ñже вÑе ела. на каÑÑоÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ¸,гоÑовÑÑе ее до ÑазваÑиваниÑ,молоко и молоÑнÑе пÑодÑкÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð¶Ð¸ÑеннÑе. на Ñблоки-дÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ виногÑад Ñоже,но еÑÑÑ ÑÑо надо,каÑи дÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ñоже кÑÑаÑи,Ñ Ð¸Ñ Ð½Ðµ ела,но Ñ Ð¸Ñ Ð² деÑÑÑве ела поÑледний Ñаз. ÐоÑоÑе ÑложнÑе ÑглеводÑ(каÑи,макаÑонÑ,каÑÑоÑка,Ñ Ð»ÐµÐ±Ð½Ñе и Ñ.п.)бÑодÑÑ Ð² киÑеÑнике и ÑледоваÑелÑно вÑделÑÑÑ Ð³Ð°Ð· и ÑÑо пÑиÑина колик,ÑеÑез молоко деÑÑм пеÑедаеÑÑÑ,но именно Ñаким обÑазом Ñебенок знакомиÑÑÑ Ñ ÐµÐ´Ð¾Ð¹,меÑÑÑа 3 обойÑиÑÑ Ð±ÐµÐ· огÑÑÑов и виногÑада и иÑного моока можно,а поÑом Ñ ÑÑмкай вÑе Ñем Ñ Ð¾ÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð¼Ð¸ÑÑ Ñвое Ñадо. ÐÑе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо ÑÑÑлом пÑойдÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно, поÑом и какаÑÑ Ð¿Ð¾ неÑколÑÐºÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ не бÑÐ´ÐµÑ Ð¸ наобоÑÐ¾Ñ Ð¸ ÑвеÑдÑе какаÑки бÑдÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пÑикоÑма,и Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑепенно ноÑмализÑеÑÑÑ. РпеÑеводиÑÑ Ð½Ð° ÑмеÑи ÑÑо пÑеÑÑÑпление пеÑед Ñебенком,они ж вÑе на оÑнове коÑовÑего молока ÑделанÑ, дÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ð°Ñе молоко нÑжней доÑке,и иммÑниÑÐµÑ Ð² Ð±Ð°Ð½ÐºÑ Ð½Ðµ заÑÑнеÑÑ,болеÑÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑе и кода зÑбики полезÑÑ Ð³ÑÑдÑÑ Ð»ÐµÐ³Ñе ÑÑпокоиÑÑ,да и ÑейÑÐ°Ñ Ð»ÐµÐ³Ñе ÑÑпокоиÑÑ Ð³ÑÑдÑÑ, бÑÑÑлоÑÐºÑ Ñо ÑмеÑÑÑ Ð´Ð°ÑÑ ÑÑÑого по вÑемени и кÑÑаÑи Ð¾Ñ ÑмеÑей колики еÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑи вÑегда. СÑмбÑÑно как Ñо напиÑала. ÐоÑоÑе коÑмиÑе гÑÑдÑÑ ÑÑо легÑе и пÑоÑе! и полезней
))) ÑпаÑибо, оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÑÑно вÑе полÑÑилоÑÑ, обеÑаÑ, болÑÑе не бÑÐ´Ñ Ð´ÑмаÑÑ Ð¾ ÑмеÑÑÑ !!!
