Болит левая часть левого колена

Боль с левой стороны колена — распространенный симптом, который может указывать на травму или предупреждать о развивающейся патологии воспалительного или дегенеративного характера. Чтобы не упустить время, следует посетить терапевта и пройти назначенное обследование.

Почему колено болит слева

болит левая часть левого колена

Причины боли коленного сустава с левой стороны:

  1. Ушибы. Характерны для активных людей. Отличаются силой удара, поэтому затрагивают колени по-разному.
  2. Повреждения внешней связки колена сбоку. Связка травмируется при резких и неожиданных движениях голени внутрь.
  3. Травмы коленного мениска. Надрывы происходят при резких сгибаниях и боковых ударах. Повреждения приводят к отечности и посинению кожи.
  4. Гонартроз. Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Возникают болевые ощущения сбоку в коленном суставе, наиболее остро проявляются при активной деятельности.
  5. Гонит. Воспаление колена приводит к появлению болевого синдрома и ограниченности движений. Часто воспалительный процесс развивается из-за инфекционного поражения сустава через поврежденную кожу.
  6. Остеохондроз позвоночника. Боль обычно отдает в бедро или колено.
  7. Перелом близлежащей кости.
  8. Смещение колена. Травма как правило обуславливается сильным ударом, который повреждает связки, сухожилия, кровеносные сосуды и нервные окончания. Коленная чашечка ноги смещается при сильном и неестественном выпрямлении ноги. Травме наиболее подвержены люди, которые страдают лишним весом.
  9. Хроническая боль обычно свидетельствует о ревматоидном или инфекционном артрите, бурсите, синдроме подвздошно-большеберцового тракта, тендините.

Любая причина боли колена с левой стороны заслуживает особенного внимания, но самостоятельная постановка диагноза строго запрещена.

Особенности проявления боли

болит левая часть левого колена

Боль под коленом сбоку проявляется по-разному, характер болевого синдрома позволяет поставить точный диагноз.

  1. Когда колено ноет или тянет, возможен воспалительный процесс, развитие артроза или ревматоидного артрита.
  2. Внезапный и ярко выраженный болевой синдром обычно связан с травмами, разрывами сухожилий и связок, переломами.
  3. Острая боль ниже коленного сустава – признак повреждения менисков или отраженная боль при корешковом синдроме.

Постоянный дискомфорт свидетельствует о необходимости обязательного обращения к врачу для проведения обследования и постановки точного диагноза. Если болит колено слева от чашечки и отмечается чувство скованности, нарушается подвижность, нужно незамедлительно принять меры.

Болевой синдром зачастую сопровождается другими неблагоприятными признаками: покраснение кожных покровов, гематомы, отечность, неправильное положение сустава.

Симптомы, требующие медицинской помощи:

  • малоинтенсивная боль, сохраняющаяся на протяжении 3-5 дней;
  • нарастающая боль, которая сопровождается повышением температуры тела, общей слабостью;
  • невозможность ступить на ногу, нарушение двигательной функции;
  • отечность коленного сустава;
  • острый болевой синдром;
  • деформация колена;
  • сильная боль при спуске или подъеме по лестнице.

К какому врачу обратиться

Если слева болит правое колено, игнорировать симптом нельзя, так как воспаление или дегенеративные изменения в запущенной стадии трудно поддаются лечению.

  • На заболеваниях коленных суставов специализируется ревматолог.
  • Травматолог помогает разобраться с травматическими повреждениями коленных суставов.
  • Физиотерапевт помогает восстанавливать функциональность коленных суставов: составляет программу ЛФК и физиопроцедур.
  • Мануальный терапевт проводит курс массажных процедур.

Если колено болит слева от чашечки при ходьбе, рекомендуется сделать УЗИ или КТ.

Принципы лечения боли в колене с левой стороны

болит левая часть левого колена

Острую боль при травме снимет холодный компресс

Лечение подбирают в индивидуальном порядке после постановки диагноза. Принимают во внимание причину, локализацию, характер болевого синдрома, сопутствующие симптомы.

Медикаментозная терапия требуется при воспалениях и травмах. Назначают антибактериальные, противовоспалительные и болеутоляющие препараты.

Травмы требуют особенного подхода. Изначально прикладывают лед к поврежденному колену для устранения отечности и предотвращения гематомы. Ногу обездвиживают.

При разрывах менисков обычно требуется хирургическое вмешательство. Если это возможно, применяют метод артросокпии, так как он наименее травматичен.

Воспаление колен лечат антибиотиками и противовоспалительными препаратами. Медикаменты подбирает врач с учетом особенностей состояния коленного сустава.

Для восстановления функций сустава требуется физиотерапия. Курс процедур назначает и контролирует специалист.

Источник

Стреляющая, ноющая боль в колене иногда посещает даже самых здоровых людей. Неприятные ощущения с внутренней стороны указывают на возникновение заболеваний мениска, хрящевых тканей или повреждение сухожилий. Подвержено таким болям большинство людей, начиная от профессиональных спортсменов, заканчивая надомными работниками.

Симптомы боли в колене сбоку с внутренней стороны

Человек может испытывать болевые ощущения с внутренней стороны колена разного характера. Тип и серьезность повреждения влияет напрямую на интенсивность болей. Часто человек начинает жаловаться на приходящий дискомфорт в коленном суставе после интенсивных тренировок. Неприятные чувства более активно проявляются ночью. Иногда эти ощущения приходят непосредственно при выполнении упражнений. Через некоторое время боль с внутренней стороны станет сильной и будет беспокоить постоянно. Источник неприятных ощущений может быть следующим:

  1. Повреждение связок. Непосредственно в сам момент повреждения будет слышен хруст или щелчок (треск), далее последует резкая, острая боль с внутренней стороны колена.
  2. Тендинит коленного сустава или повреждение сухожилия. Люди, которые занимаются бегом, велосипедисты, лыжники подвержены такому виду травм. Происходит воспаление, раздражение сухожилия, что провоцирует боль в коленном суставе спереди и внутренней стороны во время прыжков, бега, подъема по лестнице, приседания на корточки. Максимально неприятные ощущения будут при вращении колена. При окончательном разрыве сухожилия человек теряет способность ходить.
  3. Повреждение мениска. При постепенном разрушении волокон боль будет умеренная, может возникнуть опухоль в течение 2 суток. При истончении тканей во время движения может появляться сильная боль внутри колена (под коленной чашечкой). Проблема лечится только хирургическим путем.
  4. Бурсит. Некоторые повреждения колена провоцируют воспалительный процесс в сумке с синовиальной жидкостью, которая обеспечивает связкам и сухожилиям скольжение в местах соединения. Патология этой области приводит к сильной боли, когда человек встает на колени, присаживается на корточки.
  5. Артрит септический. Иногда происходит заражение сустава из-за чего у человека болит колено с внутренней стороны, может возникнуть опухоль, не дающая согнуть ногу, краснота. Гнойный (септический) артрит сопровождается лихорадкой.
  6. Ревматоидный артрит. Считался исключительно возрастным заболеванием, но сейчас его могут обнаружить даже в коленке ребенка. Затрагивает связки, что выливается в постоянное чувство дискомфорта, скованности движений (особенно утром). Происходит деформация коленных суставов. В большинстве случаев одновременно поражаются левое и правое колено.
  7. Грыжа подколенной ямки, или киста Бейкера. Сопровождается сильной ноющей, тянущей болью с внутренней стороны колена. Оно может опухнуть: возникает отек вследствие воспалительного процесса.
  8. Периартрит коленного сустава. Чаще возникает у женщин, вызывает воспалительный процесс околосуставных тканей. Характеризуется резкой болью во время приседаний, ноющей болью при изменении положения, в состоянии покоя.
Читайте также:  что делать когда болят колени рецепт

К какому врачу идти

Игнорировать, когда болит колено с внутренней стороны нельзя, потому что запущенные воспалительные процессы или дегенеративные изменения приведут к неприятным последствиям. За помощью можно обратиться к ревматологу, который специализируется на лечении, восстановлении суставов, позвоночника, мышц, костей, поврежденных заболеваниями. Как правило, специалист работает с проявлениями остеопороза, фибромиалгии, остеоартрита.

Лечением проблем с суставами занимается травматолог. Специализируется на большинстве заболеваний, которые провоцируют боль с внутренней стороны колена. За помощью в сохранении здоровья коленных суставов, их лечением следует обратиться к физиотерапевту. Врач проводит лечебную гимнастику, которая нормализует функционал колена. В определенных случаях может быть назначен массаж, который должен делать мануальный терапевт.

Почему болят колени

Причиной болей в коленях, как правило, становится повреждение сухожилий, хрящевой ткани, защемление нервов, воспаление околосуставных сумок. На фоне этих патологий колено может отечь, припухнуть, покраснеть, создавая дискомфорт в состоянии покоя и при движении. Среди причин того, почему болят колени с внутренней стороны, первым следует считать обыкновенный вывих. Он становится частой причиной острых болей, но имеет меньшие последствия для здоровья человека. Более значительную угрозу представляют такие заболевания:

  • артроз;
  • болезнь Гоффа;
  • артрит;
  • тендинит;
  • синовит;
  • рахит;
  • грыжа.

Гонартроз

Заболевание присуще людям старше 40 лет, как правило, чаще страдают женщины. Гонартроз коленного сустава диагностируют в молодом возрасте после получения серьезных травм, у профессиональных спортсменов. Болевые ощущения на первых этапах практически не ощутимы, появляются только во время движения, к примеру, при спуске, подъеме по лестнице. Ощутить боль с внутренней стороны колена можно в момент вставания со стула. При заболевании повреждениям подвергнут гиалиновый хрящ колена.

Со временем появляется хруст похожий на щелчки, который усиливается и становится слышен даже посторонним людям. После сна ноги сложно разгибаются и сгибаются, они кажутся онемевшими, а боль усиливается. В суставной полости появляются наросты остеофиты, собирается выпот. Если кусочек нароста оторвется и застрянет между костей, он будет провоцировать нестерпимую боль. Если вовремя не вылечить этот вид артроза, то его развитие может привести к обездвиживанию пораженного сустава: больного ожидает инвалидность.

Растяжение связок коленного сустава

Провоцировать боли с внутренней стороны колена может растяжение. В этой области расположены внутренняя боковая, наружная боковая связки. При их повреждении может диагностироваться надрыв, микроразрывы, растяжение. В очень редких случаях происходит полный отрыв связки, как правило, при сопутствующих тяжелых травмах ноги. Основываясь на симптомах, клиническом осмотре врач назначает лечение. Для скорейшего заживления связки необходимо обеспечить ноге покой, ограничить подвижность и носить наколенник.

Тендинит колен

При повреждении сухожилия развивается колющая боль, сопровождается жжением. Это явление называется тендинит, который характеризируется воспалением, раздражением сухожилий. Причиной в большинстве случаев становятся травмы, полученные при физической нагрузке у велосипедистов, бегунов, лыжников. В определенных случаях развивается тендинит сразу в двух коленях. Он вызывает болевые ощущения, когда человек пытается сгибать ногу. Лечение должен назначать врач после клинического осмотра.

Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава

В строении колена важную роль играет крестообразная связка, которая стабилизирует сустав, предотвращает смещение голени внутрь и вперед. Травма, как правило, наносится при скручивании опорной ноги в коленном суставе. Из-за этого происходит разрыв крестообразной связки, болит колено при сгибании с внутренней стороны. В некоторых случаях травма сопровождается частичным разрывом или полным, растяжением, повреждением других структур внутри сустава (мениск). Лечение определяется, исходя из степени и стадии травмы.

На первых этапах используют консервативные методы: покой, обезболивание с помощью холода, обездвиживание, удаление из сустава крови, лечебная физкультура. Исключение – профессиональные спортсмены, операция которым может быть назначена сразу же. Это не обязательный вариант развития событий, от него можно отказаться, если консервативные методы помогли и не ощущаются признаки нестабильности. Во время операции выполняют реконструкцию (пластику) связки, восстанавливая ее строение.

Травма мениска

Эта часть коленного сустава выполняет роль амортизатора и стабилизатора при беге, ходьбе. Различают медальный (внутренний) и латеральный (наружный) мениск. Разрыв считается одной из основных причин болей с внутренней стороны колена. Повреждение может быть дегенеративной или травматической природы. Первый вариант встречается у пожилых людей, который становится последствием артроза коленного сустава. Травматический разрыв мениска происходит чаще у молодых людей в результаты повреждения ноги. Боль нарастает постепенно, наблюдается припухлость (шишка), отек колена.

В случаях резкой, сильной боли назначают операцию. Диагностировать патологию может врач, для подтверждения проводят МРТ или при отсутствии аппарата – УЗИ. Опасность разрыва мениска в том, что болтающаяся часть может блокировать сустав, вызывать сильную боль, ограничивать или препятствовать движению. Представляют опасность оторвавшиеся мениски для хряща, который покрывает большеберцовую, бедренную кость. Его тканям наносятся повреждения, провоцируется разрушение.

Лучшим вариантом для лечения разрыва мениска считается артроскопия. Она представляет собой малотравматичный вид операции, который проводится через два сантиметровых разреза. Трансплантация или использование шва в этом случае дают менее надежный результат, а реабилитация длится дольше. В ходе артросокпии ту часть мениска, которая болтается или оторвалась, убирают, а внутренний край с помощью хирургических инструментов выравнивают. Ходить можно в день проведения операции спустя несколько часов. Для полного восстановления понадобится несколько дней, иногда недель.

Читайте также:  болят с боку колена

Лечение боли в колене с внутренней стороны

Стандартное лечение болей в колене при получении травмы должно проводиться сразу же. К основным действиям для предотвращения осложнений относится:

  • охлаждение с помощью льда;
  • наложение шины;
  • наложение гипса;
  • поднять ногу выше, чтобы избежать отечности;
  • компрессы, которые не дадут скапливаться жидкости.

Для снятия боли врачом назначаются анальгетические препараты, антибиотики (Напросин, Ибупрофен). Для восстановления и укрепления мышц, восстановления сустава используют физиотерапию. Врачом может быть назначено выполнение специальных упражнений в тренажерах, иногда с грузом. Для лечения артрита, артроза медики:

  1. составляют схему приема противовоспалительных средств;
  2. проводят курс стероидных гормональных препаратов с внутрисуставным введением;
  3. используют физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастку, массаж.

Видео: Как укрепить связки коленного сустава

Артроз коленного сустава. Как укрепить колени

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Человеческий организм уникален. Все органы и системы в нем взаимосвязаны. В идеале он должен функционировать без всяких затруднений. Еще его можно сравнить с механизмом, в котором вся работа налажена. Но, как и во всяких механизмах, в организме порой происходят сбои. Чаще всего это связанно с заболеванием какого-нибудь органа. И если неприятные симптомы не прекращаются, человек начинает бить тревогу.

Боли в коленном суставе

Если у человека болит колено сбоку, с внешней стороны, следует немедленно обратиться к специалисту. Конечно же, это может быть и разовая ситуация, не связанная с заболеваниями. В случае, когда становится трудно передвигаться, возникает дискомфорт, рекомендуется обратить на это особое внимание. Так как боль может свидетельствовать о многих недугах и нарушениях. Чаще всего на неприятные ощущения в колене жалуются спортсмены.

болит колено сбоку с внешней стороны

Но болезнь колен – это не только прерогатива спортсменов. Жалобы на такой неприятный симптом чаще стали поступать и от офисных работников, и от домохозяек. Все потому, что неправильный образ жизни и недостаточное питание ослабляет организм, не дает возможности поступать в полной мере минералам и полезным веществам.

Как может болеть колено?

Неприятные ощущения в коленном суставе могут свидетельствовать о воспалительных процессах, травмах и разнообразных патологиях. Все зависит от характера боли, состояния тканей и костей. Могут быть жалобы на то, что болит колено сбоку, с внешней стороны, внутренняя суставная боль, неприятные ощущения с внутренней стороны и многое другое. Также специалисты разделяют боль на острую и хроническую. Острая длится от нескольких минут до часов, хроническая – возникает периодами, от затихания до усиления. Как же может проявляться дискомфорт в колене:

  • Симптомы локальные, неприятные ощущения возникают именно в суставе.
  • Характерная острая, средняя и хроническая боль.
  • Часто наблюдается не острое течение заболевания. Дискомфорт возникает плавно, постепенно усиливаясь и ограничивая ногу в движении.
  • Болит колено сбоку с внешней стороны, больно разгибать после сидения.
  • Наблюдаются периоды ремиссии. Симптомы пропадают или возникают крайне редко.
  • Неприятные ощущения усиливаются в вечернее время суток, когда коленные суставы находятся в состоянии покоя.
  • Видимые внешние признаки заболевания – это деформация колена.
  • В утреннее время суток сустав не работает, затрудняется процесс сгибания и разгибания ноги.
  • При воспалительном процессе боль острая.
  • Часто наблюдается внешняя припухлость и краснота.
  • Сильный хруст и болевые ощущения.
  • Неустойчивость всего организма, страх повредить сустав еще больше.

почему болит колено сбоку с внешней стороны

Это только малая часть того, что может проявляться при заболеваниях коленных суставов.

Анатомия

Для того чтобы узнать, почему болит колено сбоку, с внешней стороны, рекомендуется разобраться в строении данного органа. В основном причина всех несчастий скрывается в коленном суставе. Он считается одним из самых сложных во всем организме. Основная функция сустава – сгибание и разгибание. По своей структуре он включает в себя множество связок, суставных сумок и мыщелок. Он как бы управляет двумя огромными рычагами – костями нижних конечностей. К колену присоединяются две большие кости: бедренная и большеберцовая. Также есть еще одна кость – надколенник. Можно только представить какие колоссальные нагрузки испытывает коленный сустав, он, как амортизатор в автомобиле, делает передвижение человека плавным и без резких движений.

болит под коленом сбоку с внешней стороны

Следует знать, что поверхность костей, которые соединяются друг с другом, не одинаковы. Между ними находятся специальные пластинки, имеющие форму полумесяца. Также в хряще имеются множество связок, которые дают возможность двигаться колену. В суставе есть синовиальная сумка, которая выполняет несколько функций. В первую очередь в ней образуется специальная жидкость, смазывающая колено. Именно в ней часто происходят воспалительные процессы.

Боли с внешней стороны колена

Когда болит под коленом сбоку, с внешней стороны, причин может быть несколько. Все зависит от характера и длительности болевого синдрома. Самые распространенные причины:

  • Травмирование связок, которые расположены с внешней стороны. Чаще всего возникает при растяжении, при этом наблюдается отечность.
  • Воспалительные процессы в сухожилии. Локализация неприятных ощущений происходит под коленом и с внутренней стороны. Процесс воспаления может сопровождаться щелчками.
  • Также это может быть раздражение связки, которое чаще всего наблюдается у спортсменов.

болит колено сбоку с внешней стороны при сгибании

Но рекомендуется помнить, что задавать вопрос о том, почему болит колено сбоку, с внешней стороны, лучше всего специалисту. Он сможет правильно поставить диагноз, сделать полную диагностику и назначить эффективное лечение.

Читайте также:  спускаюсь с лестницы болит колено

Болит колено сбоку, с внешней стороны, при сгибании

Если возникает острая боль, то человек сразу начинает бить тревогу. Так как результатом этого могут быть серьезные последствия и нарушения в организме. И если боль возникает при сгибании и разгибании ноги, то это, в свою очередь, сковывает движения. А впоследствии может стать причиной дисфункции ноги. Затруднения в диагностике причин такого симптома состоит в том, что коленный сустав сложный по своему строению. И выдерживая огромные физические нагрузки, часто может выходить из строя. Причина этому — его анатомическое строение, которое считается одним из самых слабых, подверженных деформации.

болит колено сбоку с внешней стороны больно разгибать после сидения

Если болит колено сбоку, с внешней стороны, больно разгибать после сидения, это может свидетельствовать о наличии травмы. А также о повышенных нагрузках на ногу. Также это может быть остеохондропатия. Начало болезни может возникать в подростковом возрасте, когда еще не все суставы сформированы. Такой возраст считается переходным и уязвимым из-за гормонального всплеска. Организм начинает перестраивается, достигает половой зрелости и окончательно формируются все органы. Болезнь не представляет опасности, если ее вовремя вылечить, иначе она переходит в хроническую форму. Впоследствии во взрослом возрасте человек сталкивается с такой проблемой при длительных и интенсивных нагрузках на ноги.

Болезненные ощущения при ходьбе

Если нет патологических и видимых ощущений, но человек чувствует, что болит колено сбоку с внешней стороны при ходьбе, для этого могут быть такие причины, как:

  • Различные травмы, сопровождающиеся разрушением хрящей и связок. Также сюда относятся ушибы, при которых было падение на чашечку, удары о тяжелые и твердые предметы. Первыми симптомами будет острая боль при ходьбе, кровяные пятна и синяки в области коленного сустава, отечность. Еще это могут быть смещения, растяжения, переломы и вывихи.
  • Остеохондропатия (или как ее называют специалисты, болезнь Осгуда-Шляттера). Появляется в подростковом возрасте, боль возникает еще и в области под коленной чашечкой.
  • Прекращение снабжения кровью определенного участка. При таком заболевании, участок, который не имеет кровоснабжения, отмирает. Отмершие клетки попадают внутрь сустава и начинается воспалительный процесс.

В случае, когда возникает дискомфорт после аэробных нагрузок, это может свидетельствовать о таких заболеваниях, как бурсит и тендинит. Следует помнить, что когда болит колено сбоку, с внешней стороны, длительный период времени, нужно срочно обращаться к специалисту.

Когда дискомфорт в колене возникает ночью

Чаще всего в повседневной жизни и суете человек не всегда обращает свое внимание на дискомфорт в коленных чашечках. Сильная занятость и множество факторов, которые отвлекают внимание, могут просто заглушать видимые симптомы. И уже в вечернее время суток, после тяжелого рабочего дня, человек начинает прислушиваться к своему организму. И тут как раз могут проявиться те симптомы, которые длительный период времени скрывались. Причинами болезненных ощущений ночью являются:

болит колено сбоку с внешней стороны при ходьбе

  • Подагра – заболевания, связанное с обменом веществ. В основном возникает из-за неправильного питания, когда нарушен солевой обмен. Еще при таком заболевании болит колено сбоку с внешней стороны при нажатии
  • Артрит – боль присутствует на протяжении дня, к вечеру усиливается и сопровождается повышением температуры тела.
  • Тромбоз — возникает из-за закупорки вен и недостаточного кровоснабжения.

Это только малая часть того, что может быть причиной дискомфорта, возникающего в ночное время суток.

Причины болезней коленей

На самом деле причин болезни коленных суставов очень много. Это зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних. Так, например, если организм человека не получает достаточного количества питательных веществ, то начинают происходить нарушения во всех органах. Соответственно, нормальное функционирование нарушается и это проявляется в ряде заболеваний.

Одними из самых распространенных причин являются:

  • Травмы.
  • Перегрузки, особенно если это происходит в пожилом возрасте.
  • Воспаления.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Дегенерации.
  • Врожденные генетические изменения.
  • Гормональные нарушения.
  • Вредные привычки.
  • Лишний вес.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Сахарный диабет.
  • Инфекционные заболевания.

Если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избавиться от всех вредных привычек, можно избежать многих болезней. Все зависит от человека и его отношения к своему здоровью.

Диагностика заболевания

Чтобы провести правильную диагностику, когда болит колено сбоку, с внешней стороны, лечение назначить, нужно обращаться только к специалисту. В диагностику входит:

  • Внешний осмотр проблемного участка.
  • Сбор анамнеза, по которому можно определить причину заболевания.
  • Сбор данных про болезненные ощущения и их локализацию.
  • Тесты для уточнения результата диагностики.
  • Рентген.
  • По возможности пациент проходит УЗИ.
  • Ангиография, при которой врач смотрит вены ног.
  • Если есть необходимость, пациент проходит полную компьютерную диагностику.
  • Анализ крови, мочи.
  • При необходимости пункция.

Все собранные данные помогут представить полную картину о причине и характере боли, а также дадут возможность назначить эффективное лечение.

Болит колено сбоку, с внешней стороны: чем лечить?

Причины заболевания могут быть разные, правильная диагностика сможет их выявить. Только после того, как будут известны причины болей, специалист назначит лечение. Существуют также общие правила для различных заболеваний, которые стоит выполнять:

  • Уменьшить нагрузку на коленный сустав.
  • Не прогревать.
  • Приобрести ортопедическую обувь или стельки.
  • При сильных болях назначают нестероидные противовоспалительные препараты.
  • В случае инфекции используют антибиотики.
  • Применяются различные мази, гели, компрессы.

Также следует выполнять все предписания врача.

Профилактика суставных заболеваний

Для того чтобы быть здоровым и не сталкиваться с тяжелыми последствиями, следует придерживаться основных правил, таких как:

болит колено сбоку с внешней стороны лечение

  • Здоровое питание.
  • Нормализация веса.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Активный образ жизни.
  • Регулирование нагрузок.

Человек должен вести здоровый образ жизни и заботиться о себе, так как во многом его хорошее самочувствие зависит от него самого.

Источник