Болят икры ног у женщин лечение отзывы

Может ли боль в икрах быть от тяжелых сапог? Или это уже лечить надо у доктора? Есть теплые сапоги, но они достаточно увесистые, проходила в них три дня и заболела икра, ноет постоянно и только на одной ноге, к вечеру хуже и лежание ноги на стенку не помогает, стало быть это не вены. Что это может быть? C ботинками это я связала, так как больше особо не с чем было ,но может они совершенно не причем? Вопрос чем намазать или чего делать?

Шоколадка, для начала попробуйте принять магний (спросите в аптеке). Бывают такие микросудороги, от которых магний помогает. Если не поможет, идите к доктору.
Кстати, если лежание вверх ногами не помогает, то еще не факт, что это не вены.

Эгерия, спасибо, а микросудороги могут несколько дней продолжаться? и сколько этого магния принять надо?

Сообщение от Шоколадка

Боль в икрах с чем связана?

например, с непривычной для ноги обувью (высокий каблук или наоборот плоский профиль, слишком мягкаяжесткая подошва).

Сообщение от Шоколадка

Вопрос чем намазать или чего делать?

традиционно — погреть

Шоколадка, есть шипучие таблетки, растворяющиеся в воде, их надо принимать по одной в день, у нас такие таблетки продаются в супермаркетах. У меня всегда стоят такие таблетки на всякий случай. А вообще лучше спросите в аптеке.

Да, микросудороги могут продолжаться несколько дней. Если через два дня приема магния не станет лучше, точно идите к доктору. Обычно магний действует практически сразу, минут через 15.

Отец родной, спасибо, греть не пробовала, а сколько по времени греть надо? И если предположить, что это все таки от ботинок, то как долго проходит боль, после того, как перестаешь носить эти ботинки?

Эгерия, а название есть у этих шипучих таблеток? полезла в инет, там магний с B6 или еще с чем. Чего-то чистого магния не найду пока.

Сообщение от Шоколадка

Эгерия, а название есть у этих шипучих таблеток? полезла в инет, там магний с B6 или еще с чем. Чего-то чистого магния не найду пока.

Берокка, супрадин шипучие. Чистый магний и не нужен.

Сообщение от Шоколадка

там магний с B6 или еще с чем. Чего-то чистого магния не найду пока.

да. Магний В6. Или есть более дешевый российский аналог — Магнелис. Пью регулярно — он не хуже Магне В6.
при проблемах в области икр (ночные судороги, синдром беспокойных ног, боль в икрах) его и пьют. вредным не будет в любом случае — только на пользу организму.
и попробуйте мазать больную икру Траумелем. он неплохо снимает воспаление и боль.
ну и нагрузку на ногу пока ограничьте.

да. от тяжелой или неудобной обуви может болеть вполне икроножная мышца. откажитесь пока от этих сапог. или купите разгружающий подпяточник.

Сообщение от Шоколадка

Может ли боль в икрах быть от тяжелых сапог? Или это уже лечить надо у доктора? Есть теплые сапоги, но они достаточно увесистые, проходила в них три дня и заболела икра,

может. у меня ноги, если болят, то только от обуви, потому дольше двух дней одну пару не ношу. Причем обувь удобная.

Сообщение от Шоколадка

Чего-то чистого магния не найду пока.

Он и не обязан быть чистым, Магне В6 вполне подойдет.

Сообщение от Шоколадка

а сколько по времени греть надо?

традиционно — по самочувствию. Предположу, что это или просто мышцы забиты или какие-то микроповреждения.

Сообщение от Lidia

у меня ноги, если болят, то только от обуви, потому дольше двух дней одну пару не ношу.

А проходит боль быстро? Сколько дней надо на восстановление?

Сообщение от Отец родной

традиционно — по самочувствию.

От прогрева эффект сразу наступать должен? А от чего могут быть микроповреждения?

Сообщение от Marikol

попробуйте мазать больную икру Траумелем. он неплохо снимает воспаление и боль.

У меня есть мазилка тоже с арникой, действительно становится лучше, но как-то не на долго. И еще у меня эта ноющая боль явно ухудшается когда ложишься. Слегка лучше становится, когда коленку согнешь.

Сообщение от Шоколадка

Слегка лучше становится, когда коленку согнешь.

тогда, вполне может, что повреждена именно мышца. попробуйте еще плотно бинтовать эластичным бинтом. ну и покой ей максимальный, насколько возможно.
насчет греть — не знаю. рекомендуют, наоборот, лед прикладывать.

Marikol, а мышцу можно повредить ничего ей особо не делая? я этой мышцей только ходила, даже не бегала.

Сообщение от Шоколадка

а мышцу можно повредить ничего ей особо не делая? я этой мышцей только ходила, даже не бегала

можно легко. неудачно наступили, неудобная обувь и получите.
еще может от неудобной обуви появится проблема в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. а оттуда уже ирридировать в икроножную мышцу. попробуйте понажимать в области позвоночника от поясницы и ниже и посмотреть на реакцию икры.

Сообщение от Marikol

рекомендуют, наоборот, лед прикладывать.

при наличии отека, в других случаях лишено смысла.

Сообщение от Marikol

плотно бинтовать эластичным бинтом

а смысл? Сколько ни пытался за свою спортивную жизнь бинтовать — болевой синдром только усиливался. Впрочем, попробовать можно — лишь бы облегчение.

Сообщение от Шоколадка

От прогрева эффект сразу наступать должен?

вряд ли, но достаточно быстро.

Сообщение от Шоколадка

А от чего могут быть микроповреждения?

микротравма

Сообщение от Marikol

можно легко. неудачно наступили, неудобная обувь и получите.

Ну, тогда точно от ботинок. У меня эти ботинки, как-то странно стали сидеть на мне, такое ощущение, что какой-то скос появился, хотя это явление привычное, после того как зимние ботинки поплавали в дорожной жидкости анти-лед и потом долго не носились, их начинает вести и как бороться с этим не понятно.

Сообщение от Отец родной

а смысл? Сколько ни пытался за свою спортивную жизнь бинтовать — болевой синдром только усиливался

икроножную не пыталась. вот голеностоп бинтовала — помогает, т.к. ограничивает подвижность травмированной мышцы. ну и плюс, эластичный бинт способствует снятию отека и препятствует его образованию.
автор пишет, что к вечеру хуже. либо от увеличивающегося отека, либо от нагрузки.

Сообщение от Шоколадка

У меня эти ботинки, как-то странно стали сидеть на мне, такое ощущение, что какой-то скос появился

боль в икроножных мышцах случается довольно часто при смене высоты каблука.
это когда привыкшие ходить на каблуках, походят день в обуви без оного. или, наоборот. если постоянно носить низкокаблучную обувь, а потом денек на высоком каблуке попрыгать. так что, при любом изменении плоскости стопы, непривычная нагрузка ложиться на икроножные мышцы.

Шоколадка, бальзам звёздочка неплох, на ночь густо мажете всю икру, и так ночки три-четыре.

Сообщение от Marikol

вот голеностоп бинтовала — помогает, т.к. ограничивает подвижность травмированной мышцы. ну и плюс, эластичный бинт способствует снятию отека и препятствует его образованию

В случае тс — мертвому припарки

Сообщение от Marikol

что к вечеру хуже. либо от увеличивающегося отека, либо от нагрузки.

Видимого отека нет и высота каблука не менялась, а вот жесткость подошвы менялась точно. У меня еще где-то полторы недели назад в этой же икре болела какая-то точка и больно было наступать, было хуже когда ходишь, но за два дня прошло все совсем, а вот теперь новый эпизод уже с другой болью.

А что за врач ,к которому идти надо если магний и прогрев не поможет? Это флеболог или кто? или надо узи делать?