Если немеет правая нога и глаза болят

Если немеет правая нога, рекомендуется срочно обратиться за медицинской помощью. В редких случаях данное состояние возникает по физиологическим причинам, обычно оно является признаком патологических нарушений в организме. В последнем случае онемение правой ноги можно смело отнести к неврологическим болезням, возникающим при повреждении спинномозговых нервов или волокон, которые иннервируют данную область.

Также к развитию заболевания могут привести и другие триггерные факторы, требующие незамедлительной терапии со стороны медицинского персонала. Рассмотрим причины, особенности симптоматики, а также способы лечения данного недуга в домашних условиях или стационаре.

Этиология

Рассмотрим, почему немеет правая нога. Главный механизм развития патологии – нарушение иннервации, когда происходит разобщение между нервом и кожей с последующей потерей чувствительности. Головной и спинной мозг перестают «ощущать» определённые зоны человеческого тела, постепенно возникает боль и покалывание в конечностях, которые являются первыми сигналами нарушения проводимости в нервной ткани.

Важно!
Если регистрируются односторонние поражение – онемение правой руки и ноги, то причину следует искать в верхних отделах нервной системы. Обычно это спинномозговые корешки или вставочные нейроны спинного мозга.

Немеет правая нога

В большинстве случаев – виноват позвоночник

Причины онемения правой ноги чаще всего возникают при различных болезнях позвоночного столба, поскольку именно он и несёт на себе основную нагрузку веса тела, поэтому чаще повреждается. К наиболее встречающимся относят:

Межпозвоночную грыжу – характеризуется разрывом диска с последующим сдавливанием его содержимым спинномозгового корешка. Данный случай может сопровождаться не только онемением, но и жгучей болью по ходу нерва, небольшими воспалительными реакциями в области позвоночника;
Протрузию – состояние, аналогичное грыже. Только здесь нет повреждения диска, его волокна ослабевают и сдавливают нерв. Симптомы очень схожи предыдущими, но быстрее проходят при небольшом отдыхе;
Стеноз позвоночного канала – это его сужение, в данном случае в области поясницы. Из-за уменьшения просвета сдавливаются не только на нервы, но и поверхность спинного мозга, отвечающая за чувствительность нижней конечности справа;
Спондилолистез – нередко немеет и ноет правая нога и по этой причине. Эта патология характеризуется выступанием позвонка в сторону от нормальной оси, защемлением нерва или спинного мозга;
Туннельный синдром – этот диагноз выставляется при обширном повреждении позвоночного столба. При таком состоянии поражается сразу несколько корешков (верхние, средние и нижние), каждые из которых идут к своим сегментам конечности. Поэтому симптомы могут мигрировать – сначала отмечается онемение бедра правой ноги, затем колена, колени и стопы вплоть до большого пальца.

На заметку!
Для данных расстройств характерно острое начало, которое соответствует сдавливанию нерва и возникновению потери чувствительности.

Причины онемения правой ноги

Другие патологии, которые могут стать причиной онемения правой ноги

Помимо поражения позвоночника, к потере чувствительности могут привести разнообразные болезни неврологического и травматического характера:

Поражение седалищного нерва – этот мощный корешок толщиной с большой палец иннервирует всю ногу от ступни до паха. При его защемлении мышцами или воспалении будет отмечаться болевой синдром жгучего характера, похолодание правой ноги и последующее онемение. Данные симптомы усиливаются при ходьбе, подобное состояние часто возникает при беременности;
Полинейропатия – обычно сопровождает сахарный диабет или встречается при хроническом алкоголизме. В данном случае болит и немеет правая нога не сразу – вначале отмечаются боли в разных частях ног и рук, постепенно симптом может сконцентрироваться справа;
Пяточная шпора – это костный нарост в области пятки. Иногда при надавливании на него повреждается нерв, в результате чего может отмечаться онемение пальцев на правой ноге, а также области стоп или предплюсны. В данной ситуации поможет только операция;
Патологии сосудов – нередко в венах правой ноги отмечается воспаление, скапливаются тромбы, развивается варикоз. При данных отклонениях возникает боль и потеря чувствительности. Обычно немеет стопа правой ноги или возникает онемение правой ноги ниже колена. Объясняется это закупоркой сосудов и нарушением кровообращения. Обычно нога начинает мёрзнуть, иногда состояние сопровождается чувством жара;
Ревматоидный артрит – иногда выясняется, что онемела правая нога по причине заболеваний суставов. При данной патологии воспаление может переходить на сосуды и нервы, провоцируя ощущение «ватной конечности», возникновение боли и судорог;
Болезнь Рейно – при данной патологии симптом сосредоточен во всех пальцах, поскольку поражаются артерии мелкого калибра. Чаще всего локализация двусторонняя, но нередко отмечается справа или слева;
Патологии нервной системы – в эту группу входят инсульты, онкология и склеротические поражения мозга. Последние могут развиваться с возрастом. Если затронуты соответствующие отделы, контролирующие чувствительность на правой ноге – будет отмечаться онемение данных зон;
Невринома Мортона – характеризуется разрастанием нервной ткани подошвенного нерва, при повреждении которой немеют пальцы или вся стопа.

Перечисленные патологические состояния наряду с заболеваниями позвоночника являются частыми причинами онемения правой ноги.

Патологические причины онемения

Физиологические причины

Иногда случается так, что онемение правой ноги развивается вследствие физиологических отклонений. Такие состояния не относятся к расстройствам, они возникают из-за переутомления, продолжительного обездвиживания или стрессовых ситуаций. Иногда причиной являются недостатки витаминов. В данном случае следует немного отдохнуть, и состояние пациента придёт в норму.

Мнение специалиста!
Симптом потери чувствительности редко носит ограниченный характер – обычно локализуется в верхней или нижней части конечности, нередко возникает онемение правой ноги от бедра до колена или изолированное поражение пальцев стопы. В данном случае рекомендуется пройти обследование у невролога, сдать анализы и начать лечение. В противном случае могут развиться местные трофические расстройства, разрушение кожи, мышц и костей.

Лечение и диагностика в зависимости от причины и области поражения

Онемение правой ноги может возникнуть на нескольких участках – бедра, средней трети ноги, голени или различных участках стопы. Локализацию определяет причина, которая является определяющей в подборе терапии.

Читайте также: Болят мышцы между ногами

Лечение при болезнях позвоночного столба

Если этиология заключается в повреждении позвоночника, онемение носит ограниченный характер и сосредоточено в одной из следующих областей:

Пальцы ног;
Пятка;
Голень;
Колено;
Иногда – бедро.

Уровень поражения зависит от корешка, которые непосредственно повреждается – если затронуты поясничные сегменты, онемение возникает в области бедра, при защемлении крестцовых или копчиковых отделов – стопе и пальцах. Для выявления назначаются следующие диагностические мероприятия:

КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) позвоночного столба;
Консультация ортопеда или хирурга.

После определения очага поражения приступают к лечению. Оно включает:

Обезболивающие препараты (Диклофенак, Ксефокам, Найз) – помогают снять боль, улучшить кровообращение и питание тканей;
Массаж – особо эффективен на ранних стадиях искривления позвоночного столба, способствует выравниванию осанки, устраняет защемление корешков;
Лечебную гимнастику – укрепляет мышцы спины, снимает спазмы;
Физиотерапию – с лечебной целью показан электрофорез, магнитотерапия, прогревающие процедуры.

Помимо перечисленных способов лечения могут быть назначены методы альтернативной медицины в виде иглоукалывания, мануальной терапии и применения целебных трав.

Лечение при болезнях позвоночного столба

Терапия при ишиасе

При поражении седалищного нерва онемение обычно сосредоточено в области стопы и голени. Диагностика включает МРТ или УЗИ ягодичной области, при необходимости – диагностику нервной проводимости. Основные способы терапии:

Нестероидные противовоспалительные препараты (Нимесулид, Ибупрофен) – устраняют боль, снимают мышечное напряжение;
При неэффективности предыдущей группы препаратов – кортикостероиды. Назначаются только по рецепту и под контролем лечащего врача;
Массаж ягодичной области;
ЛФК;
Физиотерапевтическое лечение.

При ишиасе не стоит ожидать быстрого выздоровления – поддерживающая терапия назначается в течение всей жизни, для предотвращения рецидивов строго противопоказаны физические перегрузки.

На заметку!
Если отмечается онемение правой ноги ночью, виной всему является неудобный матрац или одеяло.

Лечение при других болезнях

Если онемение правой ноги возникло по причине ревматоидного артрита или болезней вен – необходимо сдать анализы крови, пройти КТ или МРТ нижних конечностей. Лечение включает специальные средства, обезболивающие препараты, лечебную гимнастику и массаж. Если потеря чувствительности возникает по причине пяточной шпоры или невриномы Мортона – показано хирургическое лечение.

Лечение при ишиасе и других болезнях

Как снять онемение в домашних условиях

Данное лечение носит только временный характер – убирает симптомы, но не лечит основное заболевание. Для устранения онемения правой ноги дома можно использовать:

Гимнастику – упражнения можно найти в интернете. Они улучшают кровоток, стимулируют нервную систему;
Принимать обезболивающие в виде НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) или специальных мазей;
Купаться под контрастным душем – перепад температур активирует чувствительность, улучшает кровообращение.

Помимо перечисленных способов применяются различные народные методы в виде компрессов с сырыми овощами, шерстяные обёртывания или ванны с целебными травами.

Профилактика

На сегодняшний день не существует единой программы профилактики онемения конечностей. При выявлении соответствующих патологий необходимо придерживаться рекомендаций врача и проводить своевременное лечение. Для исключения физиологических причин и предотвращения развития патологий клиницисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Онемение правой ноги чаще всего возникает по причине неврологических расстройств. Для выяснения провоцирующего фактора показана консультация врача, инструментальные методы исследования. В большинстве случаев прогноз благоприятный, лечение эффективно.

Источник

если немеет правая нога и глаза болят Практически у каждого человека бывают моменты, когда болит и немеет нога. Подобное состояние может быть связано не только с банальным затеканием ног, когда тело долгое время находилось в одном положении, но и с серьезными патологиями. По этой причине необходимо более чутко отнестись к подобным случаям, так как это поможет установить и предотвратить тяжелые заболевания.

Эндартериит

Описание заболевания
Патология характеризуется воспалительными процессами, происходящими в сосудах и артериях, в том числе на ногах.
Локализация и характер болей в ногах
Ноги начинают болеть даже при непродолжительной ходьбе. Боль ощущается как в икроножных мышцах, так и во внутренней части бедра.

Болевой синдром имеет резкий характер, при котором человеку трудно продолжать ходьбу или бег.

Сопутствующие симптомы

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Неприятные покалывания.
Повышенная потливость.
Поверхность кожи на ногах кажется холодной.
Периодически возникающие судороги.

К какому врачу обратиться?
При обнаружении патологии необходимо посетить кардиолога.
Диагностика
С помощью капилляроскопии, ангиографии, допплерографии можно поставить точный диагноз.
Лечение
Для снятия сильнейших болей применяются спазмолитики («Редергам», «Ангиотрофин», » Кислота никотиновая«). При возникновении воспалительных процессов используют «Гидрокортизон», «Преднизолон«. Для улучшения качества сосудов используются такие препараты, как «Трентал«, «Фибринолизин», «Аспирин», «Гирудин».

Попутно проводится физиолечение: барокамера, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез.

Атеросклероз кровеносных артерий

Описание патологии
Заболевание представляет собой сужение сосудов в результате отложений холестерина на стенках, которые препятствуют прохождению крови. Ввиду этого человек ощущает некоторые недомогания в ногах.
Болевые ощущения в ногах
Синдром даёт о себе знать в местах поражения сосудов. Боль носит ноющий характер.
Дополнительная симптоматика

Периодические покалывания в области голени, бедра, стопы.
Онемение, особенно в утренние часы, после пробуждения ото сна.
Тяжесть в ногах.
Практически постоянно холодные ноги.

К какому врачу обратиться за помощью?
Специалистом по лечению артроза является сосудистый хирург.
Диагностика заболевания

Анализ крови на холестерин.
Рентгеноконтрастная ангиография.
Магнитно-резонансная томография.
Ультразвуковая допплерография.

Лечение атеросклероза нижних конечностей
Для решения проблемы используется комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и соблюдение диеты. Ежедневное меню должно исключать блюда, богатые холестерином.

Кроме того, следует отказаться от табакокурения и принятия алкогольных напитков.

Для снижения уровня холестерина принимаются медпрепараты группы «статины» («Аторис», «Атокорд», «Анвистат», «Атомакс»).

Артроз и артрит

Описание заболеваний
Заболевания характеризуются видоизменением суставов и болевыми ощущениями в них. Патологии могут быть обусловлены инфекцией, ухудшением работы иммунной системы, значительным нарушением обмена веществ.
Характер и локализация болей
Болевые ощущения возникают в области пораженных суставов — начиная от бедер и заканчивая пальцами ног.

Синдром имеет характер тупой боли, при которой кажется, что сустав выкручивается.

Дополнительные симптомы

Опухание суставов. Чем значительнее прогрессирует заболевание, тем больше суставы в размерах.
Покраснения в местах пораженных суставов.
Характерный треск и щелчки при повороте ноги сидя или при ходьбе.

Какой специалист поможет?
При обнаружении перечисленных симптомов следует обратиться к ревматологу. Данный врач имеет узкую специализацию, поэтому сможет квалифицированно провести обследование и поставить диагноз артрита/артроза.
Диагностирование

Магнитно-резонансная томография.
Ультразвуковое исследование.
Рентгенография.

Процесс лечения
При сильных болях применяются спазмолитики — «Найз», «Диклофенак», «Кетанов«. Кроме того, периодически наносятся прогревающие мази, устраняющие болевые ощущения («Фастум гель», «Капсикам» и т. д.).

Хорошо себя зарекомендовали уколы «Гиалган Фидия».

Тромбофлебит

Описание болезни
Патология является болезнью вен, при которой возможна их закупорка тромбами. Болезнь опасна летальным исходом.
Локализация и характер болей
Болевой синдром дает о себе знать в области голени. Ощущается пронизывающая боль, особенно после активных движений в течение дня.
Сопутствующие симптомы

Судороги.
Тяжесть в ногах.
В области поражения вен ощущается зуд, покалывания.

Какой врач поможет?
Для облегчения симптомов и назначения правильного курса лечения следует обращаться к флебологу.
Методы диагностирования
Точно установить состояние вен можно посредством ангиосканирования.

если немеет правая нога и глаза болят

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга.
Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Альтернативный вариант диагностики — магнитно-резонансная томография.

Лечение тромбофлебита
Курс лечения включает использование препаратов, блокирующих образование тромбов («Синкумар», «Дикумарин», «Фенилин»). В тяжёлых, запущенных формах тромбофлебита проводится хирургическое вмешательство путем специализированного рассечения пораженного участка вены.

Пяточная шпора

Описание болезни
Заболевание выражается образованием наростов на костной ткани пятки. Источником наростов является избыток солей в организме, которые образуют пяточный внутренний нарост.
Болевые ощущения
Очаг болей — пятки. При небольшом наросте болевые ощущения минимальны, но в запущенном состоянии нарост не позволяет больному нормально перемещаться. Боль носит тупой характер, растекается по всей пятке.

Патология может развиться на обеих пятках, что будет значительно препятствовать ходьбе.

Какой специалист поможет вылечить пяточную шпору?
При возникновении постоянных болей в области пятки следует посетить хирурга.
Диагностика пяточной шпоры

Внешний осмотр с ощупыванием больной пятки.
Рентгенография.
МРТ.

Лечение
Для облегчения симптоматики нужно исключить потребление соли. Следует носить обувь с супинирующими стельками.

Лечение подразумевает следующие возможные варианты:

Лазеротерапия.
Рентгенотерапия.
Ультразвуковое лечение.

При мощном болевом синдроме могут быть прописаны обезболивающие уколы-блокады («Гидрокортизон«, «Дипроспан«, «Кеналог»).

если немеет правая нога и глаза болят

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог — городская покровская больница.

Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Кроме того, могут использоваться противовоспалительные мази («Вольтарен Эмульгель», «Кетонал», «Диклофенак«).

Сахарный диабет

Описание заболевания
Болезнь развивается вследствие недостаточного количества инсулина. Диабет опасен тем, что отражается на ряде внутренних органов и опорно-двигательном аппарате.
Локализация и характер болей в ногах
Болевой синдром носит блуждающий характер. Пациент может чувствовать сдавливающие боли, переходящие в ноющие.
Сопутствующие признаки

Сухость кожи (преимущественно на стопах ног).
Шелушение кожи.
Пациент постоянно чувствует прохладу в стопах.
Периодически немеют ноги.
Сухость во рту.
Часто возникающее желание выпить много воды.

Какой врач поможет?
Для диагностирования диабета достаточно обратиться к терапевту. Квалификации этого специалиста достаточно, чтобы выявить наличие заболевания.

При наличии в поликлинике эндокринолога целесообразно обратиться к нему.

Диагностирование
После посещения терапевта пациент направляется на сдачу крови. Анализ определит точную концентрацию сахара в крови.
Лечение
В первую очередь, внимание уделяется диете. Исключаются из рациона «быстрые» углеводы (сладкие десерты, кондитерские изделия). В случае избыточного веса необходимо привести массу тела в норму. Ежедневное питание делается дробным: приём пищи 5-6 раз в день, но малыми порциями.

На начальной стадии болезни можно легко обойтись препаратами, вызывающими повышенную выработку инсулина («Манинил», «Глюренорм», «Старликс», «Амарил»).

В случае развитой формы диабета пациенту прописывается инсулиновая терапия.

Остеохондроз

Описание болезни
Патология объясняется видоизменением позвоночных дисков, вследствие чего возникает ряд болевых эффектов, влияющих на опорно-двигательный аппарат. Боль вызывают раздраженные нервные окончания, которые ущемляются между позвонками. Болезнь развивается у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Локализация и характер болей в ногах
В случае с поясничным остеохондрозом болит и немеет нога. Боль имеет неприятный тянущий характер.

Болевые ощущения особенно яркие в утренние часы, когда человек пытается встать с кровати после пробуждения.

Дополнительная симптоматика

Хромота при ходьбе.
Нет возможности выполнить наклон торса вперёд.
«Прострелы» в спине при резких движениях.

Какой врач поможет?
При подозрениях на остеохондроз следует обратиться к невропатологу.
Диагностика
Для установления правильного диагноза врач проводит обязательный осмотр пациента. Кроме того, сдаётся анализ крови для выявления воспалительных процессов. Для более точной постановки диагноза назначается прохождение магнитно-резонансной томографии.
Лечение
Желателен постельный режим, чтобы исключить двигательную активность больного. Прописываются обезболивающие препараты, способные купировать воспалительные процессы, такие как «Диклофенак«.

Можно использовать нестероидные мази («Вольтарен Эмульгель«, «Нурофен«, «Кетонал»).

Следует изменить образ жизни, чтобы в дальнейшем исключить подобные проблемы с позвоночником. Ежедневные занятия спортом могут стать достойной профилактикой остеохондроза.

Межпозвоночная грыжа

Описание патологии
Вследствие родовой травмы или других обстоятельств возможно сдавливание ткани межпозвонкового диска. Это приводит к сильному болевому синдрому, препятствующему нормальной, активной жизни человека.
Характер и локализация болевых ощущений
Боль от сжатой дисковой ткани может легко отдавать в ногу. В зависимости от того, с какой стороны диска произошло «выпячивание» ткани, та нога и болит. Если ткань зажата справа, то болит и немеет правая нога, и наоборот. Боль характеризуется тянущим ощущением, особенно в утренние часы после сна. Чтобы устранить болезненные ощущения, больному приходится некоторое время походить.

Прогрессирующая межпозвоночная грыжа даёт о себе знать специфичной тянущей болью в ноге, которая может доходить до голени.

Дополнительная симптоматика

Дискомфорт в спине после долгого сидения на стуле.
Поверхность ноги ощущается холодной.
Трудно сгибаться, приседать (чувствуется болезненная скованность).

К какому специалисту обратиться?
Перечисленные симптомы, характерные для межпозвоночной грыжи, должны стать сигналом для посещения поликлиники, чтобы не спровоцировать дальнейшее развитие патологии. Для решения проблемы следует записаться в регистратуре на прием к невропатологу.
Диагностирование межпозвоночной грыжи
Для установления точного диагноза необходимо провести магнитно-резонансную томографию. В результатах исследования позвоночника наиболее точно будут указаны номера больных позвонков, размеры грыж и их количество.
Лечение межпозвоночной грыжи
Из таблеток можно принимать такие препараты, как «Найз«, «Кетанов«. Для блокады лучше применить уколы «Диклофенак«. Медпрепарат не только эффективно обезболит, но и уменьшит воспалительный процесс.

В особо тяжёлых случаях, когда размеры грыжи провоцируют практически постоянную боль, используется хирургическое вмешательство — лазерное удаление части межпозвонковой ткани.

При обнаружении межпозвоночной грыжи следует исключить утренние пробежки, приседания со штангой, а также становую тягу.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Множественный склероз

Описание патологии
Патология центральной нервной системы, при которой нервные волокна активно покрываются твёрдыми склеротическими бляшками. При этом происходит ухудшение передачи нервных импульсов, отвечающих за остроту зрения, движения тела, интеллектуальные способности и т. д.
Болевые ощущения в ногах
При развитии множественного склероза больной испытывает слабость в ногах и их онемение.
Дополнительные симптомы

Движения заторможены.
Рассеянность в действиях.
Человек долго не может собраться с мыслями.
Ухудшение зрения.
Умственные отклонения.

Какой врач сможет помочь?
При обнаружении указанных признаков следует обратиться к невропатологу.
Диагностирование
При первом посещении невропатолог проводит тщательный осмотр больного. По окончании внешнего осмотра пациент направляется на магнитно-резонансную томографию.
Лечебный процесс
Добиться победы над множественным склерозом пока невозможно по причине отсутствия лекарств. Однако существует ряд медпрепаратов, значительно облегчающих симптоматику болезни.

Медикаментозная терапия предусматривает использование «Кортизона», «Циклофосфамида». Препараты применяются в моменты обострения болезни.

Для поддержания пациента в относительно нормальном состоянии прописываются следующие медпрепараты:

«Метотрексат».
«Азатиоприн«.
«Интерферон бета-1b».
«Митоксантрон».

В каком случае немедленно к врачу?

Если такие симптомы, как боли и онемение, стали каждодневными спутниками, не стоит откладывать визит к врачу.

Чем раньше удастся определить причину недомогания, тем быстрее будет восстановлена трудоспособность пациента.

Как снять боль без помощи врача?

Что делать, если пострадавший не в силах ждать приезда доктора? В этом случае следует знать несколько правил:

Больного нужно уложить на диван, чтобы снять болевые ощущения в ногах (в некоторых случаях это обеспечит улучшение кровообращения).
При болевых приступах следует дать 1-2 таблетки спазмолитика со стаканом чистой воды, чтобы медпрепарат активнее растворился и начал оказывать обезболивающее действие.
В случае, если присутствует онемение ноги, следует сменить положение тела, выполнить растирающие движения, накрыть больного теплым пледом.

Данные простые правила помогут быстро и эффективно помочь больному, не прибегая к помощи врача.

Вкратце

Причины онемения и боли в ноге: эндартериит, атеросклероз, артроз и артрит, тромбофлебит, пяточная шпора, сахарный диабет, остеохондроз и межпозвоночная грыжа, множественный склероз.
Методы диагностики: клинический осмотр, анализы крови, капилляроскопия, ангиография, допплерография, МРТ, ультразвуковая допплерография, рентгенография.
Лечение: спазмолитики (Редергам, Ангиотрофин, Кислота никотиновая), диета, прогревающие мази (Фастум гель, Капсикам), хирургическое вмешательство, лазеротерапия, рентгенотерапия, ультразвуковое лечение и блокады.
Если симптомы стали сопровождать постоянно,то визит к специалисту крайне необходим.
Первая помощь: принять горизонтальное положение, обеспечить покой, принять спазмолитик, сделать растирания.

Источник