После волейбола болит локтевой сустав

После волейбола болит локтевой сустав

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Причины
  • Симптомы
  • Методы диагностики
  • Лечение
  • Первая помощь
  • Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Причины

Причин достаточно много. Ведь многие заболевания и патологии могут стать причиной болевого синдрома.

Основными причинами появления боли в локтях и коленях являются:

  1. Воспалительный процесс. Способно развиться в результате переохлаждения.
  2. Травма. Появляется при чрезмерных нагрузках, травмах или авариях. Также сопутствующим признаком могут быть растяжения и переломы.
  3. Дегенеративные изменения. Наступают при изнашивании хряща. Этот процесс является естественным для пожилых людей. Также дегенеративные изменения могут наблюдаться при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата.
  4. Системные заболевания. При них поражается несколько крупных суставов (ими являются локтевой и коленный сустав).
  5. Злокачественные новообразования
  6. Ожирение. Лишний вес оказывает большое давление на суставы (преимущественно относится к коленным суставам). Под таким воздействием развиваются нарушения и преждевременный износ хрящевой ткани, что и приводит к болевому синдрому.
  7. Нарушение местного кровообращения. Происходит сдавление сосудов, что приводит к болевому синдрому.
  8. Эпикондилит (относится к локтевому суставу). Происходит воспаление связок, которое является итогом физических упражнений или ношения тяжестей.
  9. Артроз. Заболевание характеризуется не только болевым синдромом, но и другими признаками. На запущенных стадиях суставы деформируются.
  10. Артрит. Помимо боли характеризуется отечностью и покраснением, что должно насторожить пациента.
  11. Бурсит (воспаление синовиальной сумки).
  12. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  13. Поражение нервов.

Боль в локте

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Таким образом, болевой синдром в локтях и коленях может возникнуть по множеству причин. Важно обращать на это внимание, чтобы не запустить процесс. Для этого необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать точный диагноз.

Симптомы

При заболеваниях суставов на начальных стадиях присутствует незначительный болевой синдром, обычно появляющийся после физических нагрузок. Если заболевание имеет запущенную стадию, то болезненность не прекращается даже ночью. В зависимости от заболеваний, боль может быть различного характера. Можно выделить болевые ощущения по характеру проявления:

  • Отражающая — появляется при поражении других органов. Носит постоянный ноющий характер, временами может «простреливать». Особенностью такой боли является отсутствие других признаков (покраснения, отека).
  • Проецируемая – появляется в результате травм.
  • Невропатическая – часто бывает нестерпимая, характеризуется жжением и покалыванием.
  • Острая – характерна для более серьезных травм (переломов, растяжений). Также появляется при ревматоидном артрите и бурсите.
  • Жгучая – присутствует при подагре или воспалении нервов.
  • Ноющие и тупые – являются сигналом артроза, а в некоторых случаях наличия новообразования.
  • Постоянные – диагностируются при серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Боль в колене

Также во многих случаях она характеризуется сопутствующими симптомами. Ими могут быть гиперемия, отечность, местное повышение температуры.

Методы диагностики

Локти и колени состоят из нескольких костных поверхностей. В таких местах малое количество мышечного слоя, что позволяет обеспечить хороший доступ для диагностики. Обычно опытному врачу постановка диагноза не составляет труда. Все диагнозы ставятся по результатам исследований.

Сначала врач проводит осмотр и ставит предварительный диагноз. Далее при болевом синдроме в коленях или локтях для определения диагноза используются следующие исследования:

  1. Рентгенография (назначается при травмах или подозрении на заболевания суставов).
  2. Неврологические тесты.
  3. УЗИ.
  4. МРТ и КТ (назначается при подозрении на злокачественную опухоль, а также для уточнения других диагнозов).
  5. Артроскопия (при подозрении на патологии суставов).

УЗИ колена

После проведения исследований по их результатам врач устанавливает диагноз и назначает лечение.

Лечение

Конкретное лечение без постановки диагноза назначить нельзя. При болевом синдроме можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Однако необходимо при первой же возможности обратиться к врачу, чтобы врач поставил правильный диагноз и назначил лечение.

Первая помощь

Если боль периодическая и не интенсивная, то можно наложить холодный компресс. Не стоит прогревать пораженную область, так как при наличии инфекции это может усугубить состояние пациента. Также стоит принять обезболивающее средство.

Если имеются повреждения, то конечность нужно разгрузить и сделать фиксирующую повязку.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Порой незначительные боли в локтях и коленях могут стать предвестником серьезного заболевания. Часто люди игнорируют симптоматику и не спешат за помощью к врачу. Однако есть ряд признаков, при которых требуется срочная медицинская помощь. К ним относится следующее:

  • Травма.
  • Высокая температура тела.
  • Нарушение подвижности суставов.
  • Нестерпимые боли.
  • Деформация суставов.
  • Невозможность купировать боль обезболивающими препаратами.

Доктор проводит осмотр

В таких случаях не стоит заниматься самолечением, чтобы не заработать серьезных осложнений. Таким образом, казалось бы, безобидный симптом может стать признаком серьезных заболеваний, которые могут привести пациента к инвалидности. Однако не всегда боль в локтях или коленях является признаком серьезной патологии. Все же лучше обратиться к врачу и убедиться, что проблемы в организме отсутствуют, а при их наличии начать своевременное лечение.

Боль в локтевом суставе: причины и варианты лечения

Как избавиться от боли в локтевом суставе

Локтевой сустав образован сразу из трех костей: плечевой, лучевой, локтевой, что предполагает его максимальную функциональную нагрузку с одной стороны, и уязвимость к различным травматическим происшествиям и патологиям с другой. Как правило, по причине множества моментов локтевой сустав подвергается неприятностям, которые вызывают болевые ощущения в нем.

Читайте также:  Противовоспалительные от болей в суставе

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Периодически возникающие дискомфортные ощущения в области локтя могут свидетельствовать о наличии множества различных заболеваний. Итак, рассмотрим основные причинные факторы, вызывающие эту боль в суставе:

  1. наиболее распространенным фактором болевых ощущений являются дегенеративные изменения хрящей и связок, которые поражают сустав и раздражают пролегающие нервные корешки. Тем самым, поражение хряща ограничивают нормальную двигательную активность сустава, способствуя развитию таких заболеваний, как артрит, артроз, остеохондроз, хондрокальциноз, подагра, а также различных опухолевых воспалений локтевого сустава;
  2. поражения в мышечно-связочной системе — латеральный или наружный эпикондилит (называемый «локоть теннисиста»), тендинит и другие;
  3. бурсит локтевого отростка — болезнь, характерная при активных методических воздействиях на сумку поверхности локтевого отростка, типичный пример — профессия водителя, а точнее, упор локтем руки в дверь, или, например, проведение досуга, читая лежа на боку, опираясь на руку;
  4. неврит локтевого нерва, поражения сердечно сосудистой и нервной системы, гемофилия, инфаркт миокарда, при данных формах отклонений в организме чаще происходит онемение верхних конечностей, а также потеря нарушение чувствительности;
  5. травмы локтя — как правило, локоть часто подвергается травмам различного характера: падение с разной высоты на кисть руки или еще хуже на локоть, а также это обстоятельства спортивной, производственной, дорожно-транспортной сферы и другие. При этих травматических ситуациях, локтевой сустав практически всегда испытывает болезненность различной интенсивности;
  6. нарушенная целостность прилегающей кости, а именно, вывих или подвывих локтя, при данном обстоятельстве сустав обычно выходит из пределов нормы своего анатомического положения.

‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

Для более ясной картины рассмотрим конкретнее те причинные факторы, которые происходят чаще всего:

  • Артрит — это заболевание, характеризующееся воспалительным поражением какого-либо сустава, которое и является одним из проявлений системного недуга соединительной ткани (ревматизм, системная красная волчанка, псориаз, нарушения в обменных процессах, различные аутоиммунные патологии). При ситуациях возникновения боли в локте из-за артрита (10% из всех случаев), пострадавшие также жалуются на воспаления и в других суставах, кроме рассматриваемого сустава. В связи с этим, стоит отметить тот факт, что моноартрит встречается крайне редко. Боль при артрите в воспаленном локте имеет относительно высокую интенсивность и возникает, как правило, чаще при движениях, нежели в состоянии покоя. Выражается артрит наиболее ярче сильной отечностью и припухлостью в локте, кожный покров при этом становится красным или даже багровеет, а местная температура тела возрастает. Для рассматриваемого случая характерной чертой является ограничение подвижности, чаще данные нарушения затрагивают функции сгибания и разгибания, притом, что вращательные движения вполне выполнимы. Стоит выделить также то, что к артриту локтевого сустава нередко присоединяется и бурсит (воспаление околосуставной сумки соединительной ткани).
  • Артроз — это заболевание сустава, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями, которое случается по причине поражения тканей хряща на суставной оболочке. При рассматриваемом случае в локтевом суставе болевой синдром не настолько интенсивно выражается, как при первом случае (артрит). Более того, болевые ощущения дают о себе знать, только при резких движениях с максимально высокой амплитудой: при попытке сильно разогнуть руки в локте, или же наоборот, постараться очень плотно согнуть их. Непосредственно, в эти самые моменты движения в суставе пациенты часто отмечают появления хруста, при котором локоть несколько припухает. При пальпации локтевой области болезненность практически не чувствуется, отсутствует покраснение, повышение температуры кожной поверхности. Это объясняется тем, что при артрозе отсутствует интенсивный воспалительный процесс. С нарастанием течения заболевания подвижность сустава постепенно снижается, больному все сложнее выполнять какие-либо действия верхними конечностями, при этом амплитуда движений, доступных в данный момент резко понижается. При запущенных стадиях болезни, пациенты стараются держать локоть в немного согнутом положении. Как правило, данный случай распространяется на оба сустава, а также может поражать и соседние.
  • Вывих локтевого сустава — это нарушение соответствия и расположения поверхностей сустава по анатомическим нормам, которое сопровождается с повреждением суставной капсулы и без него. Клиническая картина при вывихе примерно такая: покраснения кожных покровов в области поврежденного сустава, болевой синдром довольно интенсивного характера, форма сустава деформирована, наблюдается отечность и припухлость. По медицинским данным, чаще присутствуют задние вывихи, передние и боковые встречаются реже. При задних вывихах — форма локтя видоизменяется, предплечья укорачиваются, визуально становится заметным выступ локтевого отростка. Двигательная активность локтем резко ограничивается, появляются боли, довольно сильно выраженного характера. Попытка разгибательного движения становится пружинящим и как бы с некоторым сопротивлением. При передних вывихах — предплечья удлиняются, по сравнению с другой рукой, визуально наблюдается западение отростка локтя. При боковых вывихах предплечье как бы смещается вовнутрь или, наоборот, кнаружи. Как правило, передние и боковые вывихи чаще сопровождаются раздражением нерва, что и служит причиной потери чувствительности в верхних конечностях, особенно в области кисти.
Читайте также:  Болит сустав голеностопа после сна

Боли в правом, левом локте руки: лечение

До обращения за квалифицированной медицинской помощью, вам следует выполнить несколько манипуляций, которые, прежде всего, направлены на облегчение состояния.

  1. Обеспечения полного покоя поврежденному суставу, дополнительно можно зафиксировать эластичным бинтом.
  2. Приложите холодный компресс для профилактики отека мягких тканей на полчаса.
  3. Для устранения сильных болей используйте гель или мазь, активным компонентом которого является нестероидный противовоспалительный препарат (Индометацин, Диклофенак и другие). Втирайте 2–3 раза в сутки.
  4. При необходимости обратитесь в травматологический пункт.

Если боль в локтевом суставе не стихает, срочно обратитесь к врачу (травматолог, ревматолог, невролог), который назначит вам индивидуальный курс лечения. Консервативное лечение заключается в следующих моментах:

  1. Медикаментозная терапия — назначение курса препаратов, которые способны улучшить кровообращение в суставах и активизировать нервную проводимость; применение обезболивающих препаратов группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Данный лекарственный метод должен проходить с дополнительным применением препаратов для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
  2. Физиотерапевтические процедуры, массаж, курс упражнений лечебной физкультуры, рефлексотерапия.

Помните, ни в коем случае нельзя недооценивать суставные боли, в нашем случае если болит локтевой сустав. Потому что именно болевой сигнал служит началом серьезнейших патологических нарушений в организме человека.

Источник

После волейбола болит локтевой сустав

Боль в локте после занятий спортом.

Боль в локте после спортивной тренировки часто возникает из-за чрезмерных нагрузок на мышцы, расположенные в области сустава. Она не является признаком проблем со здоровьем, исчезает после непродолжительного отдыха, не требует использования анальгетиков. Но если после тренировки болят локти в течение нескольких часов, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно и постоянно повышается, то к врачу обратиться необходимо. Усиленные физические нагрузки нередко приводят к травмированию суставных структур, особенно при неправильной технике выполнения упражнений. А отек и покраснение кожи в области локтя, скованность движений могут прямо указывать на развитие грозной, плохо поддающейся лечению патологии — артроза, подагрического, ревматоидного или реактивного артрита.

После волейбола болит локтевой сустав

Естественные причины болей в локтях

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

После интенсивных тренировок спортсмен-любитель иногда обращается к врачу с жалобами на ноющие, тянущие, давящие боли в локте. Обычно причиной дискомфорта становится не артроз или артрит, а накопление в мышцах молочной кислоты. В процессе занятий им требуется большое количество кислорода для пополнения запасов энергии. Но при интенсивном сокращении нетренированных мышечных волокон на определенном этапе происходит блокирование поступления кислорода из-за замедления местного кровотока. Поэтому для устранения возникающего дефицита ткани начинают выработку АТФ в анаэробном режиме. Мышцы теперь получают энергию при расщеплении глюкозы, а конечным продуктом сложных биохимических реакций является молочная кислота, вызывающая дискомфортные ощущения, в том числе и жжение.

Новички с энтузиазмом приступают к регулярным тренировкам, часто не соблюдая технику безопасности, излишне нагружая одновременно:

  • мышцы;
  • гиалиновые хрящи;
  • связочно-сухожильный аппарат.

В результате уже после первого занятия в локтях возникают настолько сильные боли, что приходится делать 2-3-дневный перерыв. Опытные спортсмены знают о таком возможном исходе интенсивной тренировки, поэтому принимают профилактические меры. Например, используют мази или гели, усиливающие кровообращение.

Патологические причины

К врачу следует обратиться как можно быстрее, если боли в локтях сопровождаются другими негативными симптомами. Это гематомы, отечность, ограничение движений, снижение чувствительности или (и) покраснение кожи, повышение местной или общей температуры, видимая деформация сустава, постоянное опухание его в утренние часы. Любой из таких признаков свидетельствует о:

  • получении травмы;
  • развитии воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии.

Чем раньше врач проведет обследование и начнет лечение, тем меньше риск развития тяжелых необратимых осложнений. При травмировании терапия обычно консервативная — ношение ортопедических приспособлений, ограничивающих нагрузки на сустав, постепенная разработка всех структур локтя. Лечение патологий более продолжительное, а его успех зависит от вида заболевания и стадии течения.

Травмы

Внутрисуставной перелом или перелом кости плеча не заметить невозможно, как и вывих. Возникающая боль настолько острая, что человек теряет сознание. Перелом чаще происходит во время занятий активными видами спорта — футболом, гандболом, легкой атлетикой. Резкая боль является симптомом также полного или частичного разрыва мышц, связок или сухожилий, в обиходе называемого растяжением. Для восстановления целости этих структур могут применяться как консервативные методы лечения, так и хирургическое вмешательство.

После волейбола болит локтевой сустав

Перелом на рентгене.

Не менее опасно и микротравмирование мягких, хрящевых, костных тканей, мышц, связок, сухожилий. А эти повреждения характерны для профессиональных спортсменов. В результате интенсивных физических нагрузок нарушается целостность отдельных волокон. В дальнейшем таких поврежденных структур становится больше, что сказывается на функционировании мышцы или связки.

При отсутствии лечения, в том числе сокращении продолжительности и интенсивности тренировок, микротравмы могут стать причиной развития тяжелых рецидивирующих патологий.

Патологии

Не следует самостоятельно выявлять у себя какую-либо суставную патологию, учитывать только характер дискомфортных ощущений в локте. Боль различной вариабельности возникает при артрозе, подагре, артрите, тендовагините. При острых патологиях она режущая, колющая, пронизывающая, а при хронических — ноющая, давящая. Выставить правильный диагноз может только врач после проведения ряда инструментальных и бактериологических исследований.

Читайте также:  Коленный сустав болит к какому врачу обратится

Существуют патологии, которые наиболее часто поражают локтевые суставы именно профессиональных спортсменов из-за постоянного микротравмирования тканей:

  • эпикондилит — латеральный или медиальный. Дегенеративно-воспалительное заболевание локтевого сустава, развивающееся в местах прикрепления сухожилий внутренней и наружной поверхности предплечья;

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

После волейбола болит локтевой сустав

  • тендинит. Острое или хроническое заболевание воспалительного характера в области сухожилия. При отсутствии лечения провоцирует появление часто необратимых деструктивно-дистрофических изменений;

После волейбола болит локтевой сустав

  • тендовагинит. Воспаление сухожилия и окружающей его оболочки. Основное отличие от тендинита — развитие патологии в области сухожилий с влагалищами, или мягкими туннелями, состоящими из соединительной ткани.
  • бурсит. Острое, подострое или хроническое воспаление синовиальной сумки, сопровождающееся образованием и накоплением экссудата в ее полости. Острая патология развивается вследствие травмы, хроническая — из-за постоянного механического раздражения.

После волейбола болит локтевой сустав

Все эти заболевания, в отличие от артроза или артрита, хорошо поддаются лечению, а прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Артроз может быть следствием серьезной спортивной травмы или регулярного микротравмирования. А вот причиной развития артрита чаще становится нарушение функционирования иммунной системы, генетическая предрасположенность, инфекция, значительное снижение иммунитета.

Физические упражнения, после которых возникает боль в локтевом суставеНаиболее вероятные причины дискомфортных ощущений и сопутствующие симптомы
Сгибание и разгибаниеДеформирующий артроз, подострый или хронический бурсит, любая форма артрита. Основные признаки — боли, усиливающиеся после тренировок, отечность сустава, покраснение кожи в области локтя. При латеральном эпикондилите появляются дискомфортные ощущения при сжатии кулаков
Подъем тяжестейПодострый эпикондилит. Человек не способен долго удерживать тяжелые предметы на вытянутых руках. Болезненные ощущения возникают только во время тренировок и отсутствуют в состоянии покоя
Активные виды спорта (теннис, волейбол, баскетбол, лыжи)Микротравмирование мышц, связок, сухожилий, подвывих, латеральный или медиальный эпикондилит, синдром кубитального канала. Помимо болей, в клинической картине присутствуют отеки, скованность движений
Подтягивание на турникеЭпикондилит, бурсит, артрит, грудной или шейный остеохондроз, неврит локтевого нерва. Возникающие после тренировки боли настолько сильные, что спортсмен не может приступить к занятиям в течение суток

Как избавиться от болезненных ощущений

Профессионалы всегда используют налокотники при выполнении упражнений. Если болят локти после тренировки, то нужно приобрести мягкие эластичные бандажи для занятий. Они при ношении не ограничивают объем движений, но препятствуют возникновению избыточных нагрузок. При занятиях бодибилдингом лучше использовать неопреновые налокотники, которые обеспечивают суставам хорошую амортизацию. Особенно актуальны они при жимах лежа с большим весом.

После волейбола болит локтевой сустав

На тренировках без налокотников не обойтись.

Любые налокотники прогревают локти, стимулируют ускорение кровообращения, снижая вероятность накопления в мышцах молочной кислоты. Что еще рекомендуют спортивные врачи:

  • использование разогревающих мазей, например, Бен-Гей. Препарат можно наносить под налокотники, но только изготовленные из натуральных материалов. Нецелесообразно приобретать мази с большим содержанием красного перца или змеиного яда;

После волейбола болит локтевой сустав

  • регулирование высоты стоек. При жимах лежа локтевые суставы получают максимальные травмирующие нагрузки. Поэтому при съеме гифа со стоек необходимо полностью выпрямлять руки. При ощутимых болях нужно попросить тренера снимать штангу;
  • регулирование интенсивности тренировок. Хроническая травма локтя — практически всегда результат его перегрузки. При слишком интенсивных и частых занятиях от болей избавиться не только не удастся, но их выраженность значительно повысится за счет регулярного микротравмирования тканей;
  • отсутствие опасных комбинаций. Нередко новички пренебрегают рекомендациями тренера, выполняя упражнения произвольно, что может стать причиной серьезной травмы. Постоянное присутствие тренера в зале, контролирующего технику, поможет избежать возникновения травмирующих ситуаций.

Когда локоть после тренировки все-таки болит, несмотря на предпринятые профилактические меры, то можно использовать холодовой компресс. К суставу прикладывается ткань, смоченная холодной водой, или наносятся мази с охлаждающим эффектом. В их составе обычно присутствует ментол, левоментол, мятное масло.

После волейбола болит локтевой сустав

Холодовой компресс хорошо снимает отек и покраснение локтя.

Если для купирования боли приходится принимать анальгетики, то в локтевом суставе развивается воспалительный или дегенеративно-дистрофический процесс. В таких случаях не обойтись без помощи врача.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник