Точка на ноге и болит нога
Не секрет, что органы и системы в человеческом теле тесно взаимосвязаны. Восточные практики давно используют воздействие на биологически активные точки на стопе ног для нормализации функций организма и восстановления здоровья без медикаментов и операций.
Проекция внутренних органов на стопе
Прежде, чем уточнять, за что отвечают те или иные активные точки, расположенные на стопах, нужно уяснить несколько правил:
- Органы и их проекция соответствуют друг другу, органы, расположенные на правой стороне тела связаны с точками на правой ступне, и наоборот, левая сторона тела связана с левой ступней;
- Хождение босиком благоприятно воздействует на большинство точек, способствует ускорению обменных процессов, улучшает самочувствие;
- Массаж можно выполнять самостоятельно, но для этого необходимо ознакомиться с техникой его проведения;
Работа с активными точками на ступнях имеет свои противопоказания, о которых так же нужно знать.
Схема расположения точек здоровья
- Ногтевые (верхние) фаланги пальцев ноги, за исключением большого пальца, отвечают за гайморовы и лобные пазухи.
- Переохлаждение этой зоны приводит к простудным заболеваниям, насморку, отечности и воспалению пазух;
- В месте соединения стопы и второго-третьего пальцев, на сгибах, расположены активные точки, связанные с органами зрения.
- Мануальные терапевты утверждают, что ходьба босиком, активизирует эти точки и улучшает зрение, нормализует внутриглазное давление;
- Полость внутреннего уха, носоглотка, органы дыхания связаны с боковой поверхностью и передней частью стопы;
- Под большим пальцем находится точка, связанная с трахеей. Массаж ступни в этом месте поможет смягчить и успокоить кашель;
- Точка, отвечающая за работу сердца, располагается на левой ступне на передней части продольного свода. Боль и дискомфорт, приводящие к легкой хромоте на левую ногу, служат сигналом о надвигающемся сердечном приступе;
- Активные точки, отвечающие за органы пищеварительной и мочевыводящей системы, находятся в глубине поперечного свода стопы. На правой ступне рядом находится точка печени и желчного пузыря;
- У женщин точки, отвечающие за здоровье половой сферы, находятся в центре стопы с соответствующей стороны;
- Зоны седалищного нерва и костного аппарата расположены на пятке. Рядом находится точка, «регулирующая» здоровье бедра и голени. А вот зона крестцового отдела позвоночника имеет вытянутую форму и пролегает вдоль всего внутреннего края стопы;
- Под мизинцем на месте сгиба находится точка, связанная с ушами
Правила массажа: здоровье своими руками
- Массаж ступней занимает около получаса, оптимальное время для его проведения – вечер, перед сном;
- Прежде, чем приступить к массажным движениям, нужно разогреть стопы: ходьба босиком активизирует активные точки, можно подняться несколько раз на мыски, ходить на внутренней и наружной стороне стоп поочередно;
- После разминки необходимо сделать теплую ванночку для ног. В воду можно добавит отвары лекарственных трав (ромашка, календула), несколько капель эфирного масла лаванды, эвкалипта, миндаля, пихты, мандарина;
- Руки должны быть теплыми, можно выполнить несколько упражнений, растереть руки, сжать-разжать кулаки. Смазать ладони жирным массажным кремом;
Смотрите еще на блоге: Почему и при каких заболеваниях горят стопы ног и как этого избавиться
Для самомассажа важен выбор удобной позы:
- в положении сидя, стопу одной ноги положить на бедро второй;
- в положении сидя, массируемая стопа лежит на стуле;
- в положении лёжа, массируемая нога согнута и приподнята.
Массаж делают по направлению от пальцев к пятке, обеими руками (пальцами, костяшками, кулаками).
- Пальцы массируют поочередно, мягкими разминающими движениями;
- Область щиколотки и лодыжки разминают круговыми движениями;
- Комплексное воздействие соединяет растирание, прерывистое касание, пощипывание, поглаживание, легкие шлепки;
- Массаж подошв – глубокий, без резких движений, не вызывающий дискомфорта и боли. Неприятные ощущения в какой-либо области указывают на проблемы с соответствующим органом, которому необходимо уделить особое внимание;
- Точки, которые отзываются на массажные движения болью, прорабатывают отдельно, чередуя надавливания и отдых. Работа над каждой точкой должна проводиться не менее минуты, оптимально, если в результате массажа боль исчезнет;
В свободное время в течение дня и непосредственно после окончания массажа стоп полезна ходьба на месте на массажном коврике, на поверхности которого есть бугорки, выступы, шипы. Таким образом активизируются различные биологически активные точки.
О чём говорят стопы
- Если в нормальном состоянии ступни холодные и влажные, нужно обратить внимание на состояние желудка, кишечника, здоровье эндокринной системы (щитовидная железа);
- Холодная сухая кожа стоп – сигнал о нарушениях в сердечной сосудистой и центральной нервной системе;
- Влажная горячая кожа ступней говорит о легочной инфекции и воспалении в организме;
- При повышенной кислотности желудка, язвенной болезни, повышении уровня гормонов щитовидной железы (зобе) кожа на стопах сухая и горячая;
- Если температура стоп разная – нужно уделить внимание сердцу.
Иглотерапия
Китайцы давно применяют для воздействия на активные точки стоп не только массаж, но и стимуляцию с помощью акупунктурных игл.
Процедуру должен проводить специалист, человек получивший образование и владеющий техникой. Боль и дискомфорта во время сеанса пациент не ощущает. Уже после нескольких процедур наступает значительное облегчение.
Акупунктура не имеет возрастных ограничений и активно используется, в том числе, в педиатрии.
Противопоказания
С осторожностью применять точечный массаж стоп следует при наличии противопоказаний и ограничений:
- Заболевания суставов;
- Эндокринные нарушения, сахарный диабет;
- Варикозное расширение вен нижних конечностей;
- Беременность;
- Остеопороз;
- Онкологические заболевания
Прежде, чем применить точечный массаж, следует проконсультироваться со специалистом, по возможности – обучиться у мануального терапевта, чтобы не навредить неумелыми неграмотными действиями.
Источник
Красные точки на ногах (пятна, высыпания) могут быть плоскими, выпуклыми или бугристыми. Они также бывают разных размеров, от маленьких красных точек до больших пятен. Их формы могут быть разнообразными, а также они бывают зудящие или нет. Они могут образовываться не только на ногах, но иногда на руках и туловище.
Причины
Аллергии и раздражения
Аллергии могут вызывать красную сыпь на ногах и других частях тела. Аллергическая реакция у некоторых людей может быть связана с определенными продуктами, некоторыми лекарствами, изменением температуры окружающей среды, укусами насекомых и многим другим.
Аллергическое высыпание
Аллергены, например, могут также cпровоцировать развитие атопического дерматита, что приводит к появлению красных рельефных точек или больших пятен, которые обычно зудят и чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Но атопический дерматит может быть и не связанным с этими факторами, а возникать по другим причинам (природа его до конца не ясна).
Атопический дерматит может быть связан с аллергенами, а может возникать и по другим причинам
Существует также другое состояние, называемое контактным дерматитом. Эта реакция организма вызвана такими раздражителями, как латекс, косметика и другие вещества, когда они контактируют с кожей. Это состояние обычно сопровождается зудом и волдырями на ногах или любой другой части тела, которая поражена. Лучшим решением для этого случая является попытка выяснить, какие вещества вызывают такую реакцию и избегать их.
Экзема
Экзема
Экзема – еще одна возможная незаразная причина появления сухих красных пятен, которые могут иногда быть припухшими и болезненными. Экзема появляется, когда кожа реагирует на аллергены или раздражители, такие как никель, ядовитый плющ и многие другие. Но также она может быть связана с внутренними факторами – заболеваниями органов пищеварения, эндокринной или нервной системы, нарушениями иммунной системы (включая ВИЧ).
Экзема может меняться от кожных высыпаний до здоровой кожи и шишек в разные периоды. Это условие имеет некоторые генетические связи, поэтому некоторые люди предрасположены к этому заболеванию.
Наконец, она более распространена у детей и обычно появляется на ногах и других частях тела, таких как лицо и шея.
Потница
Потница – зудящая сыпь различной тяжести
Потница или тепловая сыпь – кожное заболевание, сопровождающееся высыпаниями в результате повышенного потоотделения и замедленного его выведения потовыми железами. Может быть различной тяжести, начиная от бесцветных прыщиков до темно-красных больших рельефных пятен. Больше от потницы страдают дети, но нередко может встречаться и во взрослом возрасте, особенно в регионах с влажным жарким климатом.
Псориаз
Псориаз
Это состояние обычно возникает, когда производство клеток кожи поднимается выше нормального уровня. Наиболее распространенным типом псориаза является бляшковидный, который развивается в виде с сухих, зудящих красных пятен на коже, включая кожу ног, и обычно он сопровождается чешуйчатыми и серебристо-белыми пятнами. Некоторые другие симптомы псориаза включают трещины, сухость кожи, жесткость, припухлости, зуд и жжение.
Другие состояния, которые могут влиять на возникновение псориаза, включают травмы, инфекции, стресс, холодную погоду, курение и некоторые лекарства. Эти условия могут влиять на Т-клетки организма, которые ошибочно атакуют здоровые клетки, а не инфекции.
Нужно помнить, что это проблема иммунной системы, и ее нельзя полностью искоренить, но для управления существует множество методов лечения.
Фолликулит
Это воспаление волосяных фолликулов, которое обычно наблюдается на нижних конечностях. Согласно medguidance.com, фолликулит обычно вызван бритьем ног. В некоторых случаях пятнышки могут быть очень зудящими. Его можно избежать, стараясь не использовать бритву и воск для удаления волос.
Лекарственные препараты
Красные высыпания на ногах, особенно на нижних их частях, также могут быть вызваны приемом определенных лекарств. Хорошим примером является воздействие цитотоксических препаратов, используемых для лечения артрита. Они могут быть связаны с кровотечением, которые происходят под кожей во время проведения терапии. Этот вид лекарства также имеет некоторые другие побочные эффекты, включая лихорадку, боль в горле и кровь в моче или аномальные кровоподтеки.
Токсидермия –негативная реакция лекарственного средства, проявляющаяся на коже. Она может наступать через несколько недель после начала приема препарата внутрь. В большинстве случаев является легкой и не требует лечения. На фото показана тяжелая реакция в виде лейкоцитокластического васкулита
Помимо выше перечисленных, некоторые лекарственные препараты могут иметь серьезные симптомы, которые требуют немедленной медицинской помощи.
Рак кожи
Причиной могут быть некоторые виды рака кожи, такие как базально-клеточная карцинома и болезнь Боуэна. Эти условия обычно развиваются медленно, и их симптомы выглядят как красные отметины, которые могут даже кровоточить в некоторых случаях.
Еще один тип рака кожи – это инвазивная плоскоклеточная карцинома, она быстро растет и образует чешуйчатые бугорки. Эти проявления следует воспринимать очень серьезно, поскольку они могут угрожать жизни. Помимо других методов лечения, хирургическое удаление может быть подходящей терапией для различных видов рака кожи.
Плоскоклеточная карцинома
Васкулит
Это заболевание вызвано воспалением кровеносных сосудов в определенной части тела. Он может инициировать утолщение и ослабление кровеносных сосудов. Если васкулит не контролируется надлежащим образом, это может привести к повреждению тканей и органов, окружающих пораженные кровеносные сосуды.
Васкулит
Зарубежный ресурс Livestrong.com говорит, что «помимо красных пятен симптомы васкулита включают в себя боль, потерю аппетита, онемение и слабость в пораженной области, например, ногах». Действия, угрожающие иммунной системе, инфекциям или аллергическим реакциям, потенциально могут вызвать это заболевание.
Крапивница
При уртикарии, также известной как крапивница, образовываются красные высыпания, которые могут появляться на любой области тела. Они в основном спровоцированы воздействием аллергенов. Могут быть результатом реакции организма на определенные лекарства, укусы насекомых, пыльцу, шерсть животных или воздействие неблагоприятных условий (тепла или холода) и других факторов.
Крапивница может быть вызваны аллергией на продукты питания, чрезмерной жарой, приемом лекарств и др. Обычно очень чешется
Обычно пятна при крапивнице сопровождаются сильным зудом. Лучшая идея – избегать веществ, на которые у Вас возникает аллергическая реакция, а также закрыть тело от насекомых, таких как пчелы, осы и т. д., чтобы быть в безопасности от укусов. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, «примерно 20 процентов людей сталкиваются с крапивницей в течение жизни»
Инфекции
Обычно наша кожа очень чувствительна к некоторым инфекциям. Грибковые или бактериальные инфекции способны привести к различным тяжелым состояниям кожи, которые могут спровоцировать образование красных пятен. Заживление таких повреждений, вызванных бактериями или грибами, может занять некоторое время.
Болезнь Шамберга
Болезнь Шамберга
Это заболевание возникает, когда кровеносные сосуды проникают ближе к поверхности кожи. Оно характеризуется появлением красновато-коричневых пятен, которые обычно начинают развиваться на ногах, а затем распространяются на другие части тела. Обычно они не являются болезненными и исходят из-за просвещения сквозь кожу кровеносных сосудов. Красновато-коричневого цвета они из-за содержания железа в крови.
Дерматофиброма
Дерматофиброма
Красно-коричневый цвет кожи на нижней части ног может спровоцировать дерматофиброма. Обычно при этом заболевании образуются твердые шишки, которые могут быть чувствительными, зудящими или безболезненными в некоторых случаях. Фактически, это не раковое образование может оставаться на коже довольно долгое время. Но, если шишки на коже приводят к дискомфорту, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Другие причины
Помимо вышеупомянутых причин, существуют и другие потенциальные причины этой проблемы, такие как вросшие волосы, реакция на сульфатные лекарственные препараты или противозачаточные таблетки, болезнь периферических артерий, сахарный диабет, узловатая эритема, склеродерма, укусы насекомых и другие.
Сопутствующие симптомы и признаки
Появление красных точек на ногах может существовать наряду с некоторыми симптомами, но это зависит от типа и характера пятна. С другой стороны, также стоит признать, что не все красные высыпания проявляют дополнительные симптомы. Но некоторые из них иногда могут быть зудящими и очень болезненными. Все они могут проявляться как:
- Плоские точки
- Заполненные жидкостью
- Выпуклости или бугристости
- Покрытые коркой
- Размер может быть очень маленьким или может быть очень большим
- Красные точки могут быть многочисленными или их может быть очень мало в зависимости от характера инициирующих факторов
- Края точек могут быть правильными и хорошо выделенными или не определенными.
Очень важно отметить, что вышеуказанные симптомы будут зависеть от основных причин. Эти признаки могут развиваться наряду с головной болью, тошнотой и рвотой и даже отсутствием аппетита. Обратите внимание, что серьезные симптомы требуют немедленной медицинской помощи.
Маленькие красные пятна и точки
На самом деле, развитие небольших красных пятен (петехий) на ногах может быть связано с рядом причин, в том числе с теми, о которых было сказано выше.
По словам Джона Каниффа, сертифицированного специалиста по питанию (CNP) из Института целостного питания в Канаде «это непросто, когда Вы не можете объяснить какой-то конкретный симптом, например, является ли это аллергической реакцией или это раком кожи, точки на коже являются результатом внутреннего кровотечения или просочившихся капилляров. Кровотечение приведет к появлению красных, фиолетовых или коричневых пятен, иногда в кластерах, и это будет часто выглядеть как сыпь. Как правило, эти маленькие красные пятна на коже не зудящие и плоские и не теряют цвет при прикосновении».
Сопутствующие признаки и симптомы
Во многих случаях маленькие красные пятна на ногах сопровождаются некоторыми из этих симптомов и признаков:
- Зуд
- Необъяснимые носовые кровотечения
- Тяжелое кровотечение во время менструаций
- Запекшаяся кровь под кожей
- Чрезмерная кровоточивость десен
- Легкие кровоподтеки или кровотечения
- Кровоизлияние в суставах.
Потенциальные причины
Зуд купальщика (пловца) на ногах – заболевание, которые вызывают при внедрении в кожу личинки трематод во время купания в зараженных водоемах. Люди не являются природным хозяином для этих видов гельминтов, поэтому они гибнут, а сыпь через несколько дней проходит
Мелкие красные пятна и точки на ногах чаще всего вызывают:
- Потница
- Длительное напряжение
- Травмы и солнечные ожоги
- Сепсис
- Аллергические реакции
- Недоедание
- Острый фарингит
- Скарлатина
- Инфекционные заболевания
- Зуд пловца (церкариоз).
Красные пятна на ногах без зуда
Родинки и родимые пятна
Это цветные отметины на коже, с которыми человек рождается и приобретает на протяжении жизни. Иногда они могут быть красного цвета, особенно сосудистые родимые пятна, и они могут находиться на любой части тела, включая ноги. Они обычно вызваны аномальными кровеносными сосудами в коже. Некоторые типы таких пятен у маленьких детей могут быть большими (например, «винные пятна») или рельефными (клубничное родимое пятно). Некоторые из них проходят в первые годы жизни ребенка, другие – можно удалить в медико-косметологических центрах.
Фолликулярный кератоз
Это безвредное состояние кожи может возникать в любом месте тела. На самом деле, это связано с перепроизводством белка, называемого кератином. Кератоз приводит к развитию небольших красных шишек, которые наиболее распространены на бедрах, ягодицах и верхних частях тела, но также могут развиваться на нижних конечностях.
Акне (угри)
Это состояние кожи может вызвать симптомы от легкой до тяжелой степени. Обычно акне характеризуется образованием неровностей, которые иногда превращаются в красные или припухшие пятна.
Ангиомы
Ангиомы
Эти новообразования могут развиваться на любой части тела. Они обычно вызваны кровеносных сосудов, которые слипаются между собой и проявляются как красные выпуклые шишки без зуда.
Другие причины
Другие факторы включают в себя фурункулы, аллергические реакции, тепловую сыпь, интертриго, розацеа, укусы насекомых, корь, болезнь Лайма, дерматофибромы, петехии и опрелости.
Не нужно забывать, что те же самые причины могут также вызвать зудящие пятна и наоборот.
Лечение
Красные пятна (высыпания) на ногах или вообще на теле могут быть вызваны различными факторами. Поэтому каждая причина будет лечиться по-разному. Вот почему для эффективного лечения нужно узнать диагноз, который должен поставить дерматолог.
Местные процедуры и кремы
Пятнами на ногах, которые связаны с фолликулярным кератозом, можно управлять с помощью местного лечения. Кроме того, кремы обладают способностью уменьшать симптомы и избавляться от красных пятен на ногах и других частях тела. Обычные процедуры включают:
Крем гидрокортизона
В некоторых случаях покраснения могут быть вызваны раздражением. Это может быть связано с воспалением от пота, трения. В таком случае крем гидрокортизона может помочь в решении проблемы.
Противогрибковая мазь
Это одно из самых важных лекарств для лечения, если причиной является грибковая инфекция, которая чаще всего встречается на стопах. Есть как местные, так и пероральные препараты, которые могут помочь ускорить заживление красной сыпи. Результаты лечения можно заметить через неделю или около того.
Антигистаминная терапия
Если проблема связана с аллергией, подходящим лекарством будут антигистаминные препараты. Если они не работают, нужно обратиться к врачу для диагностики и назначения другого лечения.
Использование увлажняющих кремов
Красные высыпания на ногах могут быть излечены благодаря применению увлажняющих средств. Однако также очень важно признать, что для некоторых причин такой вид терапии может быть менее подходящим.
Нежное очищение
Мягкое очищающее средство может оказать некоторую помощь. Однако следует избегать жесткого мыла, которое высушивают кожу и усугубляют грубую текстуру пятен.
Теплый компресс
Это эффективная техника, которая поможет облегчить боль и заживить большие болезненные красные шишки на ногах и бедрах. Также поможет снять воспаление и жжение. Теплые компрессы будут способствовать циркуляции крови, что приведет к некоторому облегчению.
Для применения процедуры можно налить теплую воду в полиэтиленовый пакет и обернуть его полотенцем. Затем разместить на пораженном участке кожи на время около 10 минут.
Домашние средства
Существуют различные натуральные продукты, которые очень часто применяют в лечении кожных заболеваний, включая красные пятна на ногах. Некоторые из этих продуктов могут быть смешаны, в то время как другие могут использоваться отдельно. При применении домашних средств сначала необходимо определить причины проблемы. Ниже приведены примеры натуральных продуктов для лечения:
- Алоэ вера
- Масло чайного дерева
- Детская присыпка
- Кокосовое масло
- Оливковое масло.
Вывод
Следует отметить, что точный диагноз, который может определить дерматолог, очень важен перед применением любого средства. Характер лечения зависит от причины каждого конкретного случая. Красные пятна на ногах могут не исчезнуть сразу, и стоит проявить терпение во время борьбы с ними.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
